Exercício da Semana
Prof. Pedro Mendonça pedmencoaching.blogspot.pt @PedMenCoach
“ENTRAR NA GRANDE ÁREA”
Objetivos:
• Desenvolver a habilidade para ultrapassar as linhas defensivas (atacantes);
• Desenvolver a Transição Defensiva – quando perdem a bola (atacantes);
• Desenvolver a finalização (atacantes);
• Desenvolver a habilidade para defender uma linha (defesas);
• Desenvolver a Transição Ofensiva – quando ganham a bola (defesas).
Organização:
• 4x4+GR com 2 Apoios para a Transição Ofensiva;
• No espaço de duas “grandes áreas” e usando a linha da grande área como linha de fora de jogo.
Esquema:
1
2 4 5
3
7 9
11
10
A A
Exercício da Semana
Prof. Pedro Mendonça pedmencoaching.blogspot.pt @PedMenCoach
Descrição:
• Os “defesas” tentam impedir que os “atacantes” entrem dentro da Grande Área com a bola;
• Os “atacantes” tentam entrar dentro da Grande Área com a bola e finalizar com a aposição de um Guarda-Redes;
• Quando os “defesas” ganham a bola, tentam colocar rapidamente a bola num dos dois “apoios” que estão fora da área de jogo (rápida transição ofensiva);
• Quando os “atacantes” perdem a bola tentam recuperá-la rapidamente e evitar que os “defesas” a coloquem num dos dois “apoios” exteriores (rápida transição defensiva).
Pontuação:
• 1 Golo = marcar na baliza grande (“atacantes”);
• 1 “Golo” = colocar a bola num dos dois “apoios” exteriores (“defesas”).
Questões:
• Que movimentos ofensivos nos permitem ultrapassar a linha defensiva e entrar na Grande Área?
• Em que locais da baliza a finalização tem mais êxito? • Quando perdemos a bola o que devemos fazer para evitar que a outra
equipa realize uma rápida Transição Ofensiva? • Quais são os aspetos determinantes para uma rápida Transição Defensiva?
• Que movimentos defensivos nos permitem defender uma linha? • Quando ganhamos a bola como devemos realizar uma rápida e com êxito
Transição Ofensiva?
Top Related