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Prevencin de Dengue
Con 250+ clnicas de viaje en Norteamrica, Passport Health es el principal proveedor local de las vacunasde viaje y medicamentos en los Estados nidos y Canad!" Prepare su salud para viajar, vistenos antes de ir"
Qu es el Dengue?Dengue Sntomas y signosPrevencin de DengueExiste una vacuna contra el dengue?
Cuando te ests preparando para un via e internacional! "ay muc"os pro#lemas de salud a considerar$ %no de ellos es laposi#ilidad de contraer dengue$ Esta en&ermedad es com'n en muc"as partes del mundo y puede causar complicacionesseveras si no se tratan adecuadamente$ Siga leyendo para aprender acerca de los signos y sntomas de la &ie#re del
dengue! la &orma de protegerse! cules son los tratamientos disponi#les y (u investigaciones se estn "aciendo paraevitar (ue esta en&ermedad cause estragos en la salud de los via eros internacionales$
Qu es el dengue?El dengue es la principal causa de mor#imortalidad en las regiones tropicales y su#tropicales del mundo! especialmente en
)&rica$ Es causada por uno de cuatro virus (ue se transmiten por la picadura de mos(uitos$ En el "emis&erio occidental! elmos(uito *edes aegypti es el transmisor ms com'n de los virus del dengue$ +ientras (ue la &ie#re del dengue es laen&ermedad ms com'n causada por los virus del dengue! el ,- de los in&ectados desarrollan la &ie#re "emorrgica deldengue! (ue es una complicacin grave (ue re(uiere atencin mdica inmediata$
Cada a.o! "asta ,// millones de personas se in&ectan con dengue$ *dems de su condicin endmica en )&rica! sino (uetam#in es &recuente en Puerto 0ico! *mrica 1atina y el sudeste asitico$ 2ay #rotes ocasionales en Samoa y 3uam (ue
a&ectan a los via eros internacionales$ En 4//,! un #rote de dengue ocurrido incluso en 2a5ai y se extendi por la picaduradel mos(uito *edes al#opictus$
Sntomas y signos0econocer los signos y sntomas del dengue permite a los via eros a #uscar tratamiento de inmediato para limitar lose&ectos de la en&ermedad$ Est al tanto de los sntomas como &ie#re alta y al menos dos de los siguientes6
Dolor de ca#e7a intenso
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Dolor severo detrs de los o os
*rticulaciones! m'sculos o dolor en los "uesos
Erupcin
Sangrado leve de las encas o la nari7
8cil aparicin de moretones
9a o recuento de gl#ulos #lancos
En la mayora de los casos! la &ie#re disminuye a menos de : a ; das de la aparicin de los sntomas$ Sin em#argo! losadultos y las personas (ue "an tenido una in&eccin por dengue anterior a menudo se desarrollan sntomas ms serios$ Senecesita atencion mdica inmediata si aparece cual(uiera de estas se.ales de advertencia6
Dolor a#dominal severo y calam#res
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*seg'rese de (ue las pantallas de la ventana son li#res deagu eros$
Si est disponi#le! utilice el aire acondicionado en ve7 de a#rir lasventanas y puertas para ventilar$
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Un tsunami es una serie de olas destructivas y m uy peligrosas q ue son el resultado de la a ctividad s smica o d e o trotipo d e a lteraci n s ubmarina. [1] En los aos recientes los tsunamis h an ocasionado una cantidad increble de daos.Para so brevivir a un tsunami, debes e star pr eparado(a), vigilante y m antener l a calma. E ste artculo expone algunospasos que pueden serte tiles para sobrevivir a un tsunami, dado que los aprendas y los pongas en prctica conanticipacin.
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Parte 1 de 4 : Preprate c on anticipacin
1.
1Aprende co n a nticipacin s obre los p eligros p otenciales. E s i mportante que tengas e n cuenta con anticipacin siel sitio d onde v ives puede ve rse afectado p or un t sunami. Es p robable q ue ests e n ri esgo si:
o Tu hogar, escuela o lugar de trabajo se encuentra e n u na regin co stera cercan a a l mar.
http://es.wikihow.com/sobrevivir-un-tsunami#_note-1http://es.wikihow.com/sobrevivir-un-tsunami#_note-1http://es.wikihow.com/sobrevivir-un-tsunami#_note-17/24/2019 Cmo Sobrevivir Un Tsunami
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o La e levacin d e tu h ogar, escuela o lugar de t rabajo est a l nivel del mar, en un nivel bajo s obreuna su percie p lana o en un terreno p oco o ndulado. Si no conoces el nivel de elevacin de tu hogar, escuela o lugarde t rabajo, avergualo. Algunas a utoridades l ocales u tilizan la e levacin c omo u n indicador de alarma.
o Hay se ales d e a larma q ue indican que tu rea es p ropensa a los t sunamis.o Las a utoridades locales emitieron informacin sobre l as probabilidades d e un tsunami.o Se q uitaron l as b arreras n aturales del mar com o los d iques de arena por motivos de desarrollo.
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Ten en cuenta si los tsunamis g olpearon tu regin costera en el pasado. Investiga en la biblioteca o pregunta en
la ocina de gobierno local. La Agencia Federal para la Gestin de Emergencias (FEMA por sus siglas en ingls)
tiene u n si tio web que permite b uscar riesgos de inundaciones. [2]
o La mayora d e t sunamis ocu rren en lo que se co noce co mo e l "cinturn de fuego"; un rea en elocano Pacco conocida por su actividad geolgica. [3] Chile, el oeste d e l os E stados U nidos, Japn y las F ilipinasson zonas especialmente vu lnerables.
http://es.wikihow.com/sobrevivir-un-tsunami#_note-2http://es.wikihow.com/sobrevivir-un-tsunami#_note-3http://es.wikihow.com/sobrevivir-un-tsunami#_note-2http://es.wikihow.com/sobrevivir-un-tsunami#_note-37/24/2019 Cmo Sobrevivir Un Tsunami
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3Prepara m ateriales esenciales en un lugar al que p uedas a cceder fcilmente. Si hay un t sunami (u o tro d esastre
natural), es probable que necesites rpidamente algunos artculos de supervivencia. P uede ser t il tener pr eparadospaquetes de seguridad y su pervivencia:
o Prepara u n paquete de seguridad . Algunos el ementos b sicos n ecesarios son la co mida, el aguay u n b otiqun de primeros a uxilios. Guarda el paquete d e seguridad e n u n lugar evi dente, conocido por todas laspersonas en la e dicacin y q ue sea fcil de alcanzar en caso de emergencia. Tambin puede ser t il dejar unimpermeable u otro tipo de abrigo para ca da persona ce rca d el paquete d e se guridad.
o Prepara un paquete d e sup ervivencia pe rsonal pa ra ca da persona d e t u familia y u n paquete d esupervivencia familiar con a rtculos c omunes p ara t odos. Incluye un suministro d e m edicamentos necesarios paracada miembro de la f amilia. No olvides l os artculos de supervivencia para tus mascotas.
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4Desarrolla u n plan de evacuacin. Debes p reparar con anticipacin un plan de evacuacin para q ue pueda
aplicarse. Al momento de desarrollar el plan, ten en cuenta a tu familia, t u lugar de trabajo, tu escuela y a lacomunidad en general. Si es n ecesario, empieza a desarrollar un p lan de evacuacin para t oda la co munidad e n e lcaso de que n o se est llevando a cabo ninguna a ctividad preventiva. Toma la i niciativa p ara co menzar a d esarrollarel plan e involucra a las autoridades locales y a otros r esidentes. La falta d e planes d e evacuacin y sistemas l ocales
de alarma pone a tu familia, la comunidad entera y a ti en un riesgo ms alto de lesin o muerte durante y d espusde un tsunami. [4] Estos so n los e lementos q ue deben formar parte d e u n p lan de evacuacin exitoso:
o Discute c on t u familia y t us colegas so bre l as diferentes o pciones d e e vacuacin. Por ejemplo, tenen cuenta e n qu lugar puedes r eunirte co n tus se res q ueridos luego de un tsunami . [5]
o Lleva a cabo si mulacros p ara a segurarte d e q ue todos l os m iembros d e la co munidad tienen clarolo q ue tienen que h acer y a d nde tienen que i r durante u na evacuacin.
http://es.wikihow.com/sobrevivir-un-tsunami#_note-4http://es.wikihow.com/sobrevivir-un-tsunami#_note-4http://es.wikihow.com/sobrevivir-un-tsunami#_note-4http://es.wikihow.com/sobrevivir-un-tsunami#_note-5http://es.wikihow.com/sobrevivir-un-tsunami#_note-5http://es.wikihow.com/sobrevivir-un-tsunami#_note-4http://es.wikihow.com/sobrevivir-un-tsunami#_note-57/24/2019 Cmo Sobrevivir Un Tsunami
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o Incluye u n p lan que a segure u n recuento d e ca da miembro d e la co munidad y la ayu da a laspersonas d iscapacitadas o e nfermas.
o Asegrate d e q ue la comunidad e ntienda con anticipacin las se ales de alarma y evacuacin.Distribuye f olletos u o rganiza conferencias p ara a segurarte d e q ue t odas las personas e stn a l tanto. Lee l ostrminos d e noticacin de un tsunami.
o No o lvides p roporcionar var ias rut as d e e vacuacin, ya q ue es posible q ue un terremoto d estruyalas carreteras u otras infraestructuras y e vite que las personas escapen por medio de algunas r utas.
o Ten en cuenta los tipos d e reas protegidas qu e p uedan ex istir en las zo nas de evacuacin. Es
necesario construir con anticipacin este tipo de albergues?
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Parte 2 d e 4: Reconoce las se ales r eveladoras d e u n tsunami
1.
1
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S esp ecialmente cu idadoso(a) luego de u n terremoto. S i vives e n una z ona costera, un terremoto d ebe s er unmotivo importante para dar la alarma e iniciar l a evacuacin de inmediato.
2.
2Presta atencin a los a scensos y d escensos rpidos de l as ag uas co steras. Si el mar retrocede d e r epente y
deja t ras su p aso arena pura, es una se al de alarma i mportante de que est a punto de ocurrir un incrementorepentino del nivel del agua en el interior.
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3.
3Fjate en cualquier cambio d e co mportamiento ex trao e n los animales. Presta atencin a los animales que se
van del rea o q ue tienen co mportamientos a normales, tales co mo ir en busca d e a lbergues h umanos o agruparsede maneras qu e n o lo haran normalmente. [6]
http://es.wikihow.com/sobrevivir-un-tsunami#_note-6http://es.wikihow.com/sobrevivir-un-tsunami#_note-67/24/2019 Cmo Sobrevivir Un Tsunami
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4.
4Presta at encin a las al armas d el gobierno y la co munidad. S i las a utoridades l ocales t ienen tiempo de emitir
una alarma, presta atencin. Infrmate con anticipacin sobre l a manera e n la que las autoridades l ocales planeanadvertir a la co munidad p ara q ue no te e quivoques ni ignores l a a larma cu ando llegue el momento. Comparte d ichainformacin con familiares, amigos, vecinos y la comunidad. S i las autoridades l ocales tienen folletos, un sitio web uotras fuentes d e i nformacin, pide que l as distribuyan a las personas o s olicita c opias para h acerlo por tu cuenta.
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Parte 3 d e 4: Evaca despus d el tsunami
1.
1Abandona tus p ertenencias. S i hay un tsunami, salva vidas y o lvida las pertenencias . Al tratar de salvar t uspertenencias puedes perder tiempo valioso y e ntorpecer t u escape. Toma tu paquete de seguridad, algo que temantenga tibio(a), tu familia y v ete d el lugar inmediatamente. Los so brevivientes de l os tsunamis a ctan c on rapidezy ge neralmente n o se molestan en tratar de salvar pertenencias.
2. 2
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Dirgete hacia un terreno elevado alejado de la costa. S i es posible, lo primero q ue debes t ratar de haceres alejarte d e la costa, los l agos u otros c uerpos a cuticos y dirigirte a un terreno elevado, incluso a las c olinas o lasmontaas. Sigue a lejndote h asta q ue ests a 3.200 m etros (2 m illas) de la co sta o a 3 0 m etros (100 pies) sobre elnivel del mar. [7]
o Puedes su poner que e l tsunami destruir p or completo las c arreteras.[8]
Si planeas usar lascarreteras para llegar al lugar al que quieres ir, reconsidera. U n tsunami completo destruir varias carreteras, ya s eapor la a ctividad s smica del terremoto o por la a ccin del tsunami mismo. Mantn un buen sentido de la d ireccingeneral a la q ue vas y co nsidera g uardar una b rjula e n tu paquete d e su pervivencia.
3Sube a u n lugar al to. S i ests atrapado(a) y n o puedes a lejarte de la costa, ve hacia arriba, aunque no es lo ideal ya
que la e structura m isma puede colapsar. Sin embargo, si es tu nica opcin, encuentra una edicacin alta, slida yrobusta y ve hacia a rriba. Sube t anto c omo p uedas, incluso h asta e l techo. [9]
http://es.wikihow.com/sobrevivir-un-tsunami#_note-7http://es.wikihow.com/sobrevivir-un-tsunami#_note-8http://es.wikihow.com/sobrevivir-un-tsunami#_note-8http://es.wikihow.com/sobrevivir-un-tsunami#_note-9http://es.wikihow.com/sobrevivir-un-tsunami#_note-7http://es.wikihow.com/sobrevivir-un-tsunami#_note-8http://es.wikihow.com/sobrevivir-un-tsunami#_note-97/24/2019 Cmo Sobrevivir Un Tsunami
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4
Escala u n rbol robusto. Como ltimo recurso, si ests atrapado(a) y n o puedes alejarte de la c osta ni subir a unaedicacin elevada, encuentra u n rbol rme y a lto y e scala t anto c omo p uedas. Existe e l riesgo de que el tsunamiarrastre los rboles, por lo que realmente esta es una medida que debe utilizarse nicamente si las o tras a lternativasson imposibles d e l levar a c abo. Tus p robabilidades d e s obrevivir sern proporcionales a l a rmeza y la a ltura d elrbol, adems d e la robustez d e las r amas ( donde q uizs t engas qu e p ermanecer por varias h oras) . [10]
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http://es.wikihow.com/sobrevivir-un-tsunami#_note-10http://es.wikihow.com/sobrevivir-un-tsunami#_note-107/24/2019 Cmo Sobrevivir Un Tsunami
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Reacciona rpidamente si quedas at rapado(a) en e l agua. S i no pudiste evacuar y el tsunami te arrastra por unarazn u otra, hay ciertas cosas que puedes hacer para tratar de sobrevivir.
o Afrrate a un objeto que ote. Usa u n objeto otante co mo una balsa p ara m antenerte fuera d el
agua. Los o bjetos que otan como los t roncos d e los rboles, las puertas, los equipos d e p esca, etc. pueden estar ala m ano e n el agua. [11]
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Parte 4 de 4 : Sobrevive a las s ecuelas del tsunami
1.
1
http://es.wikihow.com/sobrevivir-un-tsunami#_note-117/24/2019 Cmo Sobrevivir Un Tsunami
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Preprate p ara l as rplicas y las olas adicionales. Un t sunami viene e n olas. Es po sible que h aya u na oleadaconstante que d ure va rias horas y la p rxima o la p uede ser m s g rande que l a anterior . [12]
2.
2Trata d e co nseguir informacin c onable. E scucha la radio para recibir actualizaciones del suceso. No confes en
lo que d igan las personas. Es m ejor espe rar que regresar demasiado p ronto y q uedar atrapado(a) en l as o lasfuturas.
http://es.wikihow.com/sobrevivir-un-tsunami#_note-12http://es.wikihow.com/sobrevivir-un-tsunami#_note-127/24/2019 Cmo Sobrevivir Un Tsunami
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3.
3Espera a que l as autoridades l ocales emitan una s eal que i ndique q ue "pas el peligro." S olo entonces
debes r egresar a t u h ogar. Averigua con anticipacin la m anera e n la q ue las autoridades l ocales planean anunciardicha se al. No o lvides qu e p robablemente las c arreteras est n demasiado d aadas po r las o las d el tsunami, por loque quizs t engas q ue tomar ot ras rutas alternativas. [13] Un buen plan de em ergencia deb e compensar estaposibilidad con rutas y p untos d e reunin alternativos.
4. 4
http://es.wikihow.com/sobrevivir-un-tsunami#_note-137/24/2019 Cmo Sobrevivir Un Tsunami
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Ten en cuenta q ue el proceso de supervivencia sigue luego d el tsunami. Despus de q ue e l tsunami se cal me,habr es combros, edicios destruidos e infraestructuras ave riadas. Tambin habr ca dveres. El suministro d e a gualimpia p uede estar dest ruido o interrumpido. Es m uy p robable q ue los s uministros de alimentos e stn agotados. Lasprobabilidades d e enfermedad, trastorno de estrs postraumtico, aiccin, hambre y l esiones harn que el periodoposterior al tsunami sea tan peligroso como e l tsunami en s mismo. Un p lan de emergencia t ambin debe tener en
cuenta las secuelas y lo que necesitars p ara proteger a t u familia, t u comunidad y a ti mismo(a).
5.
5Rene a la co munidad tras u n plan de r ehabilitacin. Si las a utoridades locales n o ponen en marcha planes d e
accin, sugiere q ue lo h agan o forma u n g rupo d e a ccin comunitaria p ara con siderar un plan para la poca p osteriora un tsunami. Los p untos que pueden ayudar a la supervivencia tras el tsunami incluyen:
o Establecer con anticipacin una reserva de agua limpia. Ya sea que se trate de agua embotelladao ltrada, en tu co munidad debe h aber un suministro de a gua p ara e mergencias.
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o Abrir hogares y e dicaciones e n buen e stado a otras p ersonas. Ayuda a las p ersonas co ndicultades y d ales albergue .[14]
o Asegurarse de que e xistan generadores e lctricos q ue permitan cocinar, mantener l a h igiene yrestaurar los servicios bsicos d e salud y t ransporte.
o Poner en f uncionamiento albergues para e mergencias y d istribuir alimentos. [15]
o Poner en funcionamiento los se rvicios d e a tencin mdica d e m anera inmediata.o Sofocar l os incendios y las fugas de gas.
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Consejos
Si ests e n la p laya y ves q ue la m area retrocede completamente d e un a m anera ext raa, evacuainmediatamente. Este no es el momento de investigar, sino de correr en la otra direccin .
Tambin evaca a tus nios. Esfurzate p or pe rmanecer junto a ellos y d ales instrucciones claras y
sencillas. Tambin asegrate d e q ue tus nios se pan a qu s itio d eben ir si se s eparan d e t i. Ya q ue quizs n opuedas aferrarte a las manos de tus nios co ntra el embate del agua, ensales con anticipacin la manera deaumentar sus p osibilidades de supervivencia si se separan de ti.
Cuando e scuches una alarma ocial de tsunami, no la ignores ni te d emores e n a ctuar. Preprate p araevacuar el rea y bu sca un refugio en un lugar alto a lejado d e la co sta. Es m ucho m ejor dem ostrar que estabaspreparado(a) pa ra un tsunami que no ocurri que t ratar de p robar qu e eres ms fuerte o inteligente que la naturalezay m orir en el intento. No corras h acia e l agua p ara s alvar objetos.
La primera vez q ue escuches q ue se aveci na un tsunami, agarra tus pa quetes d e e mergencia y con ducehacia u na ciudad o u n p ueblo a lejado d e la co sta y espera h asta q ue las a utoridades a nuncien la s eal de que "pasel peligro".
Si ves que l a m area s e a leja rpi damente, quiere de cir que regresar p ronto p ara em bestir la c osta.
Ensale a los n ios a reconocer l as seales de un tsunami inminente. Una nia de 10 aos l lamada TillySmith salv a su familia junto con la vida de otras personas en el tsunami de 2004 porque puso atencin a su clasede geografa. [16]
Mientras te a lejas muy rpidamente d el mar, advirtele a todas l as personas q ue puedas. Grita cl aramente:"Tsunami! Vayan a un lugar alto!" mientras s igues e vacuando. Cuando la m area r etroceda d e r epente, en el mejorde los c asos t endrs un par de minutos a ntes de que llegue el tsunami.
Si se detecta un tsunami distante, se les dar la alarma a las ciudades principales algunas h oras o minutosantes de que e l tsunami llegue a l a c osta. Presta a tencin a e sas a larmas!
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Advertencias
No e speres l as a larmas. Si crees qu e u n tsunami se a vecina, evacua d e inmediato.
La principal causa d e m uerte d urante u n tsunami es e l ahogamiento. La segunda causa so n las l esionesprovocadas p or los esco mbros. [17]
Siempre e scucha l as i nstrucciones y los c onsejos de la p olica c uando u n t sunami se avecine.Generalmente l as instrucciones de las autoridades se imparten por la radi o, as que permanece a tento(a) a e stemedio de com unicacin.
http://es.wikihow.com/sobrevivir-un-tsunami#_note-14http://es.wikihow.com/sobrevivir-un-tsunami#_note-16http://es.wikihow.com/sobrevivir-un-tsunami#_note-14http://es.wikihow.com/sobrevivir-un-tsunami#_note-15http://es.wikihow.com/sobrevivir-un-tsunami#_note-16http://es.wikihow.com/sobrevivir-un-tsunami#_note-177/24/2019 Cmo Sobrevivir Un Tsunami
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Cosas qu e n ecesitars
Comida Agua limpia
Un b otiqun d e p rimeros auxilios (po r cada familia o grupo) Ropa se ca y t ibia, ponchos o de ser posible, un abrigo impermeable (por cada p ersona)
Las m edicinas qu e n ecesite r egularmente cu alquier persona, como los i nhaladores d e a sma o losmedicamentos pa ra e l corazn
Linterna y b ateras (por cada familia o grupo)
Suministros de comida y ag ua para e mergencias
Dos par es de m udas de ropa (por cada pe rsona) Un p ar de imanes p otentes ( por cada familia o grupo)
Radio d e b ateras o m anivela (por cada familia o grupo) Almohada inable ( por cada persona)
Telfono mvil
Mantas
Navaja multiusos (cuchillo del ejrcito) Dinero para emergencias
Copias de informacin importante, por ej emplo: cer ticados de nacimiento, t estamento e identicaciones
Referencias
1. UNDP, UNDRO, (1992) Una visin general del manejo d e desastres , p 35 ( PDF)
2. https://hazards.fema.gov/femaportal/wps/portal Plataforma de informacin cartogrca3. http://environment.nationalgeographic.com/environment/natural-disasters/tsunami-prole/4. UNDP, UNDRO, (1992) Una visin general del manejo d e desastres , p 35 ( PDF)5. http://www.conservation.ca.gov/cgs/geologic_hazards/Tsunami/Documents/TsunamiBrochure.pdf6. Diana L Guerrero (Ark Animals), Prediccin animal de tsunamis y terremotos en Ark Animals7. http://www.conservation.ca.gov/cgs/geologic_hazards/Tsunami/Documents/TsunamiBrochure.pdf8. http://pubs.usgs.gov/circ/c1187/#roads9. Servicio geolgico de los Estados Unidos, C ircular 1187, Versin 1.1 (2005), Sobreviviendo a u n tsunami
lecciones de Chile, Hawi y Japn10. Servicio geolgico de los Estados Unidos, C ircular 1187, Versin 1.1 (2005), Sobreviviendo a u n tsunami
lecciones de Chile, Hawi y Japn11. Servicio geolgico de los Estados Unidos, C ircular 1187, Versin 1.1 (2005), Sobreviviendo a u n tsunami
lecciones de Chile, Hawi y Japn12. Servicio geolgico de los Estados Unidos, C ircular 1187, Versin 1.1 (2005), Sobreviviendo a u n tsunami
lecciones de Chile, Hawi y Japn13. Servicio geolgico de los Estados Unidos, C ircular 1187, Versin 1.1 (2005), Sobreviviendo a u n tsunami
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