SE  DÉCOUVRIR  POUR  MIEUX    COMMUNIQUER  AVEC  LES  AUTRES  

Maxence  Walbrou  

COMMUNICATION  NON  VIOLENTE  

3  

COMMUNICATION  NON  VIOLENTE  ?  

M’EXPRIMER    OU  CONTENIR  MON  RESSENTI  ?  

5  

AVONS-­‐NOUS  APPRIS  À  GÉRER  NOS  ÉMOTIONS  ?  

6  

AI-­‐JE  ACCÈS  À  MES  ÉMOTIONS  AUJOURD’HUI  ?  

7  

L’ÉMOTION  COMME  SIGNAL  ?  

QUELS  SONT  MES  BESOINS  PROFONDS  ?  

9  

MES  BESOINS    VRAIMENT  PROFONDS  ?  

PUIS-­‐JE  DONNER  À  L’AUTRE  LA  RESPONSABILITÉ  DE  MON  ÉTAT  ?  

COMMENT  LUI  PARTAGER    CE  QUE  JE  RESSENS  ?  

QUELLE  DEMANDE  CONCRÊTE  PUIS-­‐JE  FAIRE  ?  

POUVONS-­‐NOUS  TROUVER  UNE  SOLUTION  ENSEMBLE  ?  

FAITS  

EMOTIONS  

BESOINS  

DEMANDE  

POUR  ALLER  PLUS  LOIN…  

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