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Cómo alcanzar los deseos a cualquier edad
CUMPLIR SUEÑOS EN LUGAR DE AÑOS Dar voz a los mayores españoles y hacer realidad sus sueños pendientes se ha convertido en el objetivo de instituciones y entidades que quieren hacer visibles las inquietudes e ilusiones de una población cada vez más amplia e influyente. “Nunca es tarde para cumplir sueños” lo piensa el 70% de las personas encuestadas de entre 60 y 79 años.
Texto y Fotos: Miguel Núñez Bello
“Si lo puedes soñar, lo puedes hacer”, debe de pensar ahora mismo Amaya. “Nada tarda más en llegar como lo que nunca se comienza”, se convence Antonio. La primera reflexión comenzó hace muchos años… José Antonio siempre ha sido un enamorado de la música, y en especial de los mariachis con su traje charro y versionando éxitos de Jorge Negrete al ritmo de trompetas, guitarras y violines. Hace dos deseo. La iniciativa de la Fundación Diversión Soliaños le detectaron una demencia frontotemporal. daria, “De Mayor quiero” con personas mayores con Siempre al lado de Carmen, su mujer, y de sus tres Alzheimer, hizo posible el sueño de José Antonio. hijos, conoció la Asociación de Alzheimer de Alco El día que presenció un concierto de mariachis se bendas, y a su vez, la Fundación Diversión Solidaria, subió al escenario, se puso un sombrero de charro “centrada en entregar emociones positivas y diver de ala ancha y cantó a su familia “Allá en el rancho sión como forma de terapia complementaria con el grande” de su admirado Jorge Negrete. objetivo de mejorar el ciclo vital de aquellas personas que lo necesitan para afrontar las dificultades”, Cumplidores de sueños resume María Parra, directora general de esta enti En ello está Montse Menchó, paracaidista catalana dad. Fue entonces cuando Amaya rescató un sueño que cumplirá 84 años y que realizó su primer saltó muy presente de su padre. “Cada vez que viajába con 50. Desde entonces lo ha repetido mil veces – mos a Puras de Villafranca (Burgos) era como ha literal y sigue soñando con volar. A sus 59 años cerlo a México escuchando los mariachis y a Rocío Ángeles Martínez no para de poner palabras a sus Dúrcal”, pero sin verlos, recalca como motivo de un sueños. Fue vendedora del Círculo de Lectores, ama
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escritora de fama. “Conrimera obra y ya prepara
de mayores. Los protagonistas son ellos, personas de entre 50 a 100 años, por ejemplo, con anhelos y quimeras que les llevarían a conducir un ferrari, hacer un crucero, viajar a Nueva York, enseñar el pueblo de su vida a sus nietos, hacer ala delta o visitar las mejores bodegas de España… ¿realizables? El simple hecho de tener la posibilidad de alcanzar los deseos anhelados ya hace posible que problemas como la depresión, la soledad y el “sentirse útil” puedan desaparecer. Pero esto sólo es el principio. El proyecto Instituto de la Segunda Juventud, creado por Corega, está pensado para que se convierta en un lugar de referencia para las personas mayores. “Un espacio donde puedan comunicarse entre ellos, donde puedan intercambiar experiencias, vivencias.
de casa, y de repente, unafesiones a la luna” fue su puna recopilación de poemas. “¡Los mayores tenemos que hacernos oír¡”, exclaman con una voz enrabietada y esperanzada a la vez. Ana Chivite, portavoz de Corega y una de las inspiradoras de la iniciativa Instituto de la Segunda Juventud, está convencida de que “las personas mayores tienen una vitalidad única y que son capaces de lograr todo lo que se propongan. Que disfrutan de la vida al máximo, que tienen ganas de seguir aprendiendo, de continuar enseñando, de tener experiencias pero, sobre todo, de demostrar que siguen sintiéndose jóvenes”. Por ello esta iniciativa propone recuperar ilusiones, sentir la emoción y cumplir los sueños de jóvenes y…
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SUEÑOS Según el estudio “Sueños”,
ncuesta realizada a personas ntre 60 y 79 años por Lindor usonia, el 45% de las personas ayores en nuestro país
econoce haber cumplido, al enos, alguno de sus sueños.
l 70% asegura que aún tiene lgunos por cumplir. Y no on el dinero o el amor las rioridades. El 84% reconoce ue el mayor deseo es que us hijos sean felices y tengan xito en la vida, después está la alud y el anhelo de aprender bailar, pintar, estudiar un
eeAmrmEaspqsésaidioma o hacer ese viaje que tantas veces se ha quedado pendiente. Otros informes sociológicos reafirman que las personas mayores viven en un estado de satisfacción personal, emocional e intelectual muy superior a la media. Nueve de cada 10 encuestados considera que “aún tiene mucho que vivir” porque entre otros motivos, más de la mitad confesó que anímicamente se encontraba “mucho mejor que cuando tenía 30 o 40 años”. En este sentido, la iniciativa impulsada por Corega de crear el Instituto de la Segunda Juventud pone en relieve el deseo de dar voz a los mayores españoles y hacer realidad sus sueños pendientes.
José Ant
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onio y los mariachis en su sueño cumplido. Debajo, con su mujer, Carmen.
Un lugar donde puedan ayu sentimientos negativos que darse los unos a los otros y tengan y sientan la fuerza y la recibir ayuda de la propia pla energía de vivir a tope”, explitaforma. Queremos que el Ins ca Chivite en ese cambio de tituto forme parte de la vida de paradigma de cómo envejecer la gente y que, al menos, sirva de manera activa y saludable, como detonante para poder asumiendo que “los mayores hacer que las personas mayo de hoy no se parecen en nada res puedan eliminar todos los a los de hace unos años”.
“Las personas con Alzheimer pueden olvidar lo que fueron pero no lo que sienten ni lo que sueñan” María Parra, directora general de la Fundación Diversión Solidaria
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María Parra
Si la risa es la distancia más
Manuel Alonso, atleta, compitiendo.
Segunda juventud Manuel vive en un sueño permanente, pero sólo cuando se calza las zapatillas, respira hondo y “tira millas” con ese cuerpo fibroso, menudo y al que se ve venir como un relámpago por su pelo canoso y la piel curtida por el sol. Nada le va a cambiar y menos habiendo nacido tres meses antes de comenzar la Guerra Civil.
Atleta tardío, aunque siempre deportista –llegó a jugar en los infantiles del Real Madrid,
quedó enamorado del primer maratón popular de Madrid.
Era 1978 y un poco después ya estaba emulando a los grandes maratonianos que corrían por las calles de Boston y Nueva York. “Tardé cuatro horas y treinta y cinco minutos”. Insatisfecho, corrió todas las semanas detrás de un reto tan simple como motivador: mejorar con los años. “Con 54 tardé dos horas y cuarenta y ocho minutos”. ¿Cuánta superación existe allí? Pregunta que repite cada vez que cuenta esta his
DESEO CUMPLIDO
corta entre dos personas, el sueño empieza bien. Hasta ahora la Fundación Diversión solidaria colabora con entidades, asociaciones o centros específicos que hacen llegar las peticiones. Una vez que se decide el sueño “que más emocione y refleje la misión de la Fundación Diversión Solidaria” se trabaja de manera conjunta entre los profesionales y familiares para alcanzar el objetivo. El sueño debe de tener emoción como el de Manolo cuando volvió a ver el mar de su rincón preferido y añorado desde hacía 47 años. O el de María, que perdida en la desilusión, regresó un día a su casa de la infancia y se trajo una sonrisa que aún se refleja en su rostro…”Aunque la sociedad y las instituciones dan respuesta a las diferentes necesidades sociales, sí es verdad que no son suficientes y que todavía queda mucho trabajo por hacer. Nosotros dirigimos nuestras actuaciones a cuidar sobre todo el estado emocional de las personas que se encuentran en diferentes situaciones complicadas”. Todos tenemos sueños por cumplir.
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Ana Chivite, portavoz de Corega y del Instituto Segunda Juventud
“Los mayores de hoy no se parecen en nada a los de hace unos años”
toria a “jóvenes” que, como él, esperan levantarse al día siguiente con una motivación envuelta en un sueño por cumplir.
A sus 80 años, Manuel es campeón de Europa de veteranos en 3.000, 800 y 1.500 metros con record europeo en las dos últimas disciplinas en pista cubierta y al aire libre y del mundo en la prueba estrella del medio fondo. “El secreto está en la cabeza y los pies”, aunque también le da importancia a la rutina espartana que le hace cuidar las comidas y cenar únicamente “fruta y yo
Presentacion Instituto Segunda Juventud, con la participación de María Escario y Lola Herrera
gurt” para sostener los 55 kilos sobre casi el metro sesenta de estatura. “Hay que tener ilusión, llevar una vida saludable, mirar el presente y no los años…”. Sólo así alcanzará su sueño de mejorar su propio record del mundo en 05:47:35, y sin saberlo también el de explicar a los demás que la autonomía es un valor en alza, “que hay que evitar la soledad para que no afloren los sentimientos negativos y la pérdida de autoestima”. Y por si alguien tiene dudas, Manuel se compromete junto al Instituto de la Segunda Juventud a ayudar a cumplir cualquier sueño que empiece por andar, trotar o correr.
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El Alzheimer y los sueños “Nunca es tarde para cumplir sueños”. La filosofía de la Fundación Diversión Solidaria de construir un mundo más solidario en el que se pongan en valor las emociones, la diversión y las sonrisas es un mensaje optimista, positivo y emocionante para niños, jóvenes y mayores. El proyecto Mayores con Alzheimer consigue que la diversión sean las vivencias de estas personas y que se favorezca su bienestar emocional, su autonomía, la creación de vínculos, autoestima… ”Fomentando emociones positivas en estos enfermos mejoramos su funcionamiento cognitivo y
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activamos habilidades previamente aprendidas.
Es muy emocionante poder observar cómo, en algunos casos y de forma natural, el enfermo al cumplir su sueño recuerda parte de una canción o incluso nociones básicas del manejo de una máquina de coser. Por eso para nosotros es mucho más importante conseguir que el protagonista disfrute de la experiencia que le estamos ofreciendo y sacarle una sonrisa que el hecho de cumplir el sueño en sí mismo”. Lo que María Parra, directora general de la Fundación Diversión Solidaria, quiere también transmitir es que “las per
sonas con Alzheimer pueden olvidar lo que fueron, pero no lo que sienten, ni lo que sueñan y por eso decidimos hacer posible aquello que siempre quisieron hacer, pero no pudieron, eso que aún les ilusiona”. Eso sí, cualquier deseo que se pone en marcha cuenta con la ayuda de familiares y/o cuidadores.
En el caso concreto de los mayores que padecen Alzheimer –opina Parra– son más felices que sus familiares y cuidadores. El peso emocional de la enfermedad acaba recayendo en la figura del cuidador que en muchos casos ve mermada su salud física y/o psíquica.
POR QUÉ LA DIVERSIÓN COMO INSTRUMENTO PARA AYUDAR A LOS DEMÁS
Porque está demostrado científicamente que la risa hace que mejore nuestro estado de ánimo.
diversión podemos trabajar Porque mediante la
creamos una actitud más positiva ante las dificultades.
Porque con la diversión
Porque reírnos hace que disminuya el dolor emocional y físico.
la autoestima y desarrollar capacidades personales.
una forma amena y eso nos hace facilita aprender cosas nuevas de
Porque la diversión nos
agradable y placentera. y fortalecer vínculos de forma actividades ayudamos a crear
Porque en nuestras
más flexibles mentalmente para poder acercarnos a pensamientos más positivos, para poder adaptarnos a situaciones difíciles, para generar soluciones, tener
trabajar muchas cosas y lo más el entretenimiento se pueden
Porque mediante la risa y
a ser más felices. ilusión y, en definitiva, ayudarnos
importante, si se puede…
María Pavón Castro Psicóloga colaboradora en Fundación
Diversión Solidaria.
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ctual”
“Quizás no haya habido contexto histórico más apropiado para que las personas mayores puedan plantearse sueños, como el a
JUAN LÓPEZ DOBLAS Profesor Titular del Departamento de Sociología de la Universidad de Granada Doctor en Sociología por la Universidad de Granada
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¿En algún momento las personas mayores perdieron la ilusión por alcanzar un sueño? En absoluto. A mi parecer, todas las personas deberíamos perseguir siempre uno o incluso varios sueños y, una vez alcanzados, aspirar a cumplir más y mejores. En el fondo, hablo de plantearse nuevos retos. Cada etapa del curso vital ofrece ventajas e inconvenientes para que se vayan cumpliendo nuestros sueños, pero lo verdaderamente importante es tenerlos y, con ello, efectivamente, la ilusión de hacerlos realidad. Un contexto de re hombre que mujer, o por ejemplo, residir en el medio ciente jubilación, en concreto, constituye un marco urbano o en núcleos de población diseminada. excelente para la siembra de sueños personales, incluso desafíos, y no todos tienen que estar nece ¿La edad, las obligaciones (laborales, sociales sariamente relacionados con el ocio. o familiares) han dejado paso a una percepción
de un envejecimiento cada vez más saludable y ¿Cada persona mayor es un sueño? activo para cumplir los sueños? Ocurre que el tipo de sueños que se persiga, in Quizás no haya habido contexto histórico más aprocluso si no se tiene ninguno, depende mucho de piado para que las personas mayores puedan planla trayectoria vital que haya seguido cada cual, de tearse sueños, como el actual. Hay más posibilidades sus características personales y de sus propias in que nunca, en mi opinión. La razón es que, en genequietudes, sin olvidar lo que pueda llegar a ofre ral, las personas mayores han visto muy mejorada su cer el entorno donde se habite. Para ver cumpli calidad de vida en las últimas décadas. Para empezar, dos determinados sueños, quizás no sea igual ser cada vez gozan de mejor salud. Y he aquí una condi
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ción esencial a la hora de hablar de sueños o retos. Además, ha mejorado su posición económica, pese a que muchas pensiones son de una cuantía escasa. Y, tanto o más importante, la gente que se va jubilando tiene un nivel educativo más elevado que el de las generaciones precedentes, otro factor clave a la hora de tener determinados inquietudes personales, como puede ser por ejemplo el aprendizaje de las nuevas tecnologías de la comunicación. Todo ello contribuye a que el envejecimiento sea más activo que nunca, siempre y cuando los individuos quieran y puedan optar a él.
¿Cómo podemos conseguir que las personas mayores sigan teniendo sueños y deseos por cumplir independientemente de las circunstancias en las que esté, ya sea porque no tenga descendientes, viva sola, en una residencia, sea dependiente…? Sin duda que ofreciendo los medios necesarios. Por
“El proceso que lleva a que un sueño se
cumpla implica a muchos actores
sociales: familiares, vecinos, amigos, profesionales de
diversa índole...”
ejemplo, en el medio rural muchas personas mayores no conducen ni pueden desplazarse a otra localidad donde se realizan las actividades que les apetece, simplemente, porque no hay transporte público ni nadie que las acerque. Algo parecido ocurre con quienes tienen mala salud, que dependen en gran medida del apoyo familiar y social del que dispongan, porque sin ese apoyo les resulta materialmente imposible cumplir determinados sueños. En verdad, el proceso que lleva a que un sueño se cumpla implica a muchos actores sociales: familiares, vecinos, amigos, profesionales de diversa índole, etc. El problema lo tienen las personas aisladas socialmente y las que se sienten solas, que no cuentan con recursos en este sentido.
Como sociólogo, ¿cómo pueden las personas mayores hacer frente a hábitos negativos como haber fracasado en el pasado, preocuparnos por la opinión de los demás o creer que los grandes sueños son patrimonio de personas más capacitadas que nosotros? Todo depende del sentido o significado que cada persona otorgue a lo que es un sueño y al tipo de sueño que pueden llegar realmente a alcanzar. Es decir, todo es relativo. ¿Dónde está escrito en lo que ha de consistir un ‘gran sueño’? Haber aprendido a leer con 70 años puede llegar a satisfacer a una persona determinada tanto o más que a otra el haber dado la vuelta al mundo. Participar en una carrera de medio fondo, o incluso en una maratón, puede ser otro enorme sueño para algunas otras, por qué no. Y no creo que el hecho de haber fracasado en el pasado intentando cumplir un sueño marque de por vida: simplemente no se dieron circunstancias favorables en su momento, pero la cosa puede cambiar en otro contexto. Para lograr determinados sueños, se precisa de un tiempo que a lo mejor no se ha tenido mientras ha durado la vida laboralmente activa, así que, con la jubilación crece la probabilidad de que se cumpla. Y puede que haya bastantes personas con una responsabilidad en el seno de la familia, como custodiar a un nieto o cuidar de un familiar enfermo, que dificulte enormemente la cosa. Pero a la larga las circunstancias acaban cambiando. Además, se pueden perseguir varios sueños a la vez, así que quizás unos se ven lejanos, pero otros no tanto. Lo importante es tenerlos.
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