CAMPUS DE KARATE
DILLUNS 23 DIMARTS 24 DIMECRES 25 DIJOUS 26 DIVENDRES 27
Activació matinal i
estiraments
Dinàmica de
coneixença
Circuit Kihon
aplicat
Aprenem a caure
Jocs Karatekas
Kata i Kihon
diferencia Kyus
Dinàmiques de
Reacció i velocitat
Potenciem la
coordinació física
Bunkai
El gran torneig
VAS + Gimcana
per Sant Cugat
Tornada a les
15.30h, hora de
finalització
del casals.
Pícnic inclòs
ESMORZAR ESMORZAR FESTIU FESTIU
CAMPUS DE KARATE
DILLUNS 30 DIMARTS 31 DIMECRES 1 DIJOUS 2 DIVENDRES 3
Conceptes teòrics
Cooperem a través
de jocs
Kumite a l 'aire,
Kihon i Bunkai
Kumite
Equilibris i
psicomotricitat
Jocs Karatekas
Circuit d'agilitat i
karate aplicat
Dinàmiques
d 'escalfament
Introducció
programa de grau
Torneig de Kata
Desequilibris i jocs
i defensa
Jocs d'estirament
Circuit per
estacions
Consolidem
conceptes tècnics
Kumite a l'aire
Torneig final
de jocs Karatekas
ESMORZAR ESMORZAR FESTIU ESMORZAR
Kumite a l'aire
Treball amb escala
i espatllera
Kata, Kihon i
Bunkai Kumite
Role Ball estil
Karateka
ESMORZAR
Top Related