CAFEINA – drogul… legal al zilelor noastre
Dr. Ciprian Pop, 2010
Istoric, date generale…• Efectul boabelor de cafea a
fost descoperit întâmplător în urmă cu peste 2500 de ani
• S-a extins din peninsula arabică în toate ţările
• Cultivată pe arii extinse între cele 2 tropice
• Kofea Arabica şi Kofea brasiliensis
• Preţ extrem de redus, majorat drastic prin accize de 2-75 de ori
• Cafeină există nu numai în boabele de cafea !
Substanţe înrudite (clasa bazelor xantice)
• Cafeina
• Teobromina
• Aminofilina
• Teofilina
• Proxyfilina
Surse de cafeină• Boabele de cafea• Ceaiul negru, verde şi
rusesc• Cacao• Ciocolata şi
derivatele (Nestle)• Băuturile tip “–cola”• Unele medicamente :
Antinevralgic, Cofedol, Fasconal
Efectele bazelor xantice (I)
• Puternice excitante corticale “bici pe un cal care stă să cadă de oboseală”
• Blochează sinteza moleculelor de plăcere funcţionând ca mediator fals
• Creşte capacitatea de memorizare, dar şi cantitatea de pigment de uzură din creier (lipofuscina)
• Se reduce durata somnului• Iritabilitate, nervozitate, nelinişte,
insomnie• Constituie un important factor
stresor datorită eliberării catecolaminice în sânge
• Sialoree semnificativă
Efectele bazelor xantice (II)
• Bronhodilatatoare şi fluidifiante ale secreţiilor
• Măresc frecvenţa cardiacă, munca şi consumul de oxigen al inimii
• Substanţe pro-aritmogene• Coronaro-dilatatoare uşoare• Stimulează secreţia gastrică acidă• Accelerează peristaltica intestinală• Coleretice, colecistokinetice• Cresc colesterolul seric, homocisteina
şi alterează profilul lipidic• Stimulează pancreasul să producă mai
multă insulină (“şocuri insulinice”)
Efectele bazelor xantice (III)• Diuretice de potenţă medie sau puternice
(teobromina) • Provoacă retenţie hidro-salină şi HTA• Eliminatori notorii de : Ca, Cu, Zn, Mg, Mn• Generează osteoporoză, tulburări de
creştere, carii dentare• Amplifică riscul litiazic (oxalic, uratic)• Agravează şi accentuează simptomele sdr.
premenstrual• Creşte frecvenţa reacţiilor alergice (cacao)• Potenţează efectele alcoolului• Creşte riscul dezvoltării obezităţii (100 g
ciocolată = 550-600 kcal !)• Amplifică frecvenţa de apariţie a cancerului
cu diverse localizări : sân (2X), vezică urinară (2X), organe genitale (3-4X) etc.
Soluţii punctuale pentru a fi eliberat(ă) de dependenţa de cafea• Esenţial : dorinţa şi cooperarea persoanei
• Evitarea anturajului care consumă cafea
• Stimularea eliminării toxicului din corp (lichide 2,5-3 l/zi, surse vitaminice B şi C)
• Suport moral din partea familiei
• Va fi redusă treptat doza, dacă anterior erau consumate cantităţi importante de cafea (-cola), altfel pot apărea fenomene de sevraj
• Va fi grăbită resinteza moleculelor plăcerii : banane, mere, exerciţii fizice, muzică sacră, Bach
• Vor fi evitate excitantele şi iritantele (carne, prăjeli, alcool, piper, boia, murături etc.)
• Refacerea capitalului calcic osos
• La nevoie administrarea pe o perioadă scurtă a unor medicamente vasodilatatoare cerebrale (Vincamina)
Vă doresc în continuare o “seară” plăcută !