ARMONIA Y CONCIERTODE INTELIGENCIAS
Inteligencia TrascendenteInt. Colectiva Cooperativa Humanitaria
Int. comunitaria
Int. Consciente, fluida, sistémicaInt. emocionalInt energeticaInt. fisica
Hay un héroe en cada uno de nosotros,
esperando… 11 feb 12
l
l
Los doce trabajos de Hércules, en Armonía y Concierto de inteligencias:
1-. Desarrollar un cuerpo saludable, bello, fuerte, flexible y ágil
lHay un héroe, dentro de cadauno de nosotros, esperando.
Yo le llamo Hércules, pero tunómbralo como mas te guste:Robin Hood,
Superman, Tarzán, Gandi,Luther King, Mandela, Einstein,“Premio Nobel, María, Teresade…, Francisco de…, Pablo de…,Platón, Nick, Neil, Rodrigo, Sisi,
Emma, Edmundo, mama,Natasha, Record Olímpico, etc.
lSi estamos aquí, en la tierra,es porque elegimos vivir.Bienvenido,ahora podemos elegir,
quedarnos, solo en semilla desequoia, o ser el gran árbolde 150 metros de alturay 1500 años de vida. Hay unhéroe, dentro de cada uno denosotros, esperando.
Bienvenido a la vida.
Bienvenido a nuestra familia.Te queremos.
(Padre que regresa…7 masajes suaves
en columna)l
Lambert A.J. Quetelet (1796-1874) matemático belga fue quien
ideó el Índice de Masa Corporal (IMC), relación entre la talla y el
peso de una persona y que se considera en la actualidad uno de los criterios más importantes para
conocer el estado nutricional de personas adultas.
Grados de Obesidad según IMC ( K/h2 )
IMC (20 – 25 normal)
GRADO DE SOBREPESO
TIPO DE OBESIDAD
25 – 30 I Leve
30 – 35 II Moderada
35 – 40 III Grave
40 – 50 IV Mórbida
> 50 V Super-obesidad
un cuerpo,gracias,
estamos aquípara amar
sea cual seami condicion
leon,perro
abandonado,ser humano
lBienvenido a la selección, ahora perteneces al equipo,
eres uno de los nuestros, felicidades
lAhora tienes todo un equipo
de apoyo: Un preparador físico, UN KINESIÓLOGO.
Un nutriologo.Un médico,
Un psicologo…
lSueña… logra tu sueño
Citius –altius –fortiusLOS DOCE TRABAJOS DEL HEROE QUE
TODOS SOMOS.PRIMER TRABAJO:
DESARROLLAR UN CUERPO SANO, BELLO, FUERTE, FLEXIBLE, AGIL
ARMONIA Y CONCIERTO DE INTELIGENCIAS.
Acacio Edmundo.l
Tengoeste cuerpo,
gracias,para vivir,
para correr,para saltar,para nadar,
para vivir,vivo, gracias
el mejor consejo que puedes
recibir.
Tengo,este cuerpo,
gracias,para avanzar,
para dar lo mejor de mi,
para ponermeretos,
y alcanzarlos (motivación)
l1-. Como Hércules que somos,
podemos elegir DESARROLLAR UN CUERPO SALUDABLE.
(CITIUS_ALTIUS_FORTIUS), BELLO, FUERTE, FLEXIBLE Y ÁGIL y este será nuestro primer gran trabajo.
Recibimos el don de la vida y con ello, una gran oportunidad, podemos elegir
descuidar nuestro vehículo físico, ponerle alcohol, no darle
mantenimiento, sobre-trabajarlo en el ocio de ver tele y perder el tiempo, o podemos elegir, construir un cuerpo
fuerte, sano, disciplinado y hermoso.
RespirarAgua,
Comer,Ejercicios,
…Descanso-
sueño-relajacion…
RespirarAgua,
Comer,Ejercicios,
…Descanso-
sueño-relajacion…
Somos internamente una farmacia vivaQUE ELIXIR ESCOGES?
Elixir del líder Elíxir del odio, de la repulsión
Elixir de la sabiduría Elixir del borregoElixir de la confianza, de la felicidad.
Elixir del miedo, insatisfacción, desmotivación. melancolía
Elixir de la fuerza, delluchador –competidor -
Elixir de la apatía
Elixir de la salud Elixir de la enfermedad
Tengo, este cuerpo,
graciastengo una familia
gracias. El padre
sordomudo
LA ESENCIA DE LA FLOR ES …LA ESENCIA DE LA FLOR ES …
Tengo este cuerpo,
gracias,lo tengo
para mejorarel mundo
La fotografíadel año.
Tengo este cuerpo,gracias,
mi templo,lo tengo paraTransformar
el mundo.Para mi,
que me quejode todo
Tengoeste cuerpo,
gracias.Estamos aquípara aportar
al mundo, como lo hace
JhonyDown
Gracias,tengo este cuerpo,
para servir,para sanar
a este mundo.
El hambre en el mundo
(palmas abiertas)Recibe esta primer
canasta de dones, recibe, el don de la
vida. Vive, vive cada instante de tu vida.(cerramos palmas, 7 toques suaves en
base de palma)
l
(Palmas abiertas)Recibe el principio de
la dignidad de todos los seres y el respeto a la vida.
Este principio te servirá para guiarte,
transformarte, alinearte)
(cerrar palmas y 7 toques en la base)l
Principio transformador:
la dignidad de todos los seres humanos,El Respeto a la vida
l
Maravilla1-.Tengo vida, tengo un cuerpo fisico, puedo mirar, oir, oler, tocar, sentir
Eres millonario – a?Facundo Cabral; estas manos
Eres millonario – a?Facundo Cabral; estas manos
Facundo Cabral: el zapatero, que fortuna tienes y no te das cuentaFacundo Cabral: el zapatero, que fortuna tienes y no te das cuenta
1-ESENCIA: VIVO …QUITO LO INHUMANO, NO VIVIR
1. El aumento de la grasa abdominal se asocia con aumento de resistencia a la insulina y aumento del riesgo de diabetes y de enfermedad cardiovascular.
2. No es el exceso de tejido adiposo, sino su distribución en el abdomen, lo que supone aumento de riesgo vascular.
La grasa abdominal
1) Una carga considerable de HTA y DM en todas lasregiones de México
2) El riesgo de padecer DM e HTA está relacionado apequeños aumentos en el IMC desde valores muybajos de 22-23, similares a los encontrados en losasiáticos
3) Los valores de CC en mexicanos, son mas efectivos que los del IMC para establecer el riego de DM y HTA en la población estudiada
Conclusiones
4) Se identificó un valor único de CC ( 90 cm) indicativo de alto riesgo, para adultos de ambos sexos
5) El valor único de CC puede utilizarse para advertir ala población la necesidad de medirse la TA y la glucosa sanguínea si la CC es 90 cm
6) El valor único de CC puede ser incorporado en campañas educativas de salud para reducir riesgos
Conclusiones
0%
10%
20%
30%
40%
50%
60%
70-74 75-79 80-84 85-89 90-94 95-99 100-104 > 105
Cintura (cm)Cintura (cm)
Prevalencia de hipertensión en mujeres
por circunferencia de cintura
ENSA 2000, México
60
50
40
30
20
10
0
Prev
alen
cia
(%)
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70-74 75-79 80-84 85-89 90-94 95-99 100-104 >105
Prevalencia de hipertensión por circunferencia de cintura en hombres
Cintura (cm)
%
Puntos de corte donde inician riesgos
Asia1 México2 OMS3
23-24.9 23-24 25-29.9
1 “The Asia Pacific Perspective, “The Asia Pacific Perspective, 2000”2000”
2 ENSA 2000, MéxicoENSA 2000, México3 WHO, 2000WHO, 2000
Cintura (cm)Cintura (cm) IMCIMC
Asia1 México2 OMS3
Hombres 90 75 94Mujeres 80 70 80
Puntos de corte para riesgos altos
1 “The Asia Pacific Perspective, “The Asia Pacific Perspective, 2000”2000”
2 ENSA 2000, MéxicoENSA 2000, México3 WHO, 2000WHO, 2000
Cintura (cm)Cintura (cm) IMC IMC
Asia1 México2 OMS3
Hombres 90 90 102Mujeres 80 90 88
Asia1 México2 OMS3
Hombres 25 27 30Mujeres 25 27 30
IMC seleccionado
% d
e ca
sos p
ositi
vos y
neg
ativ
os
Ejemplo: DM en hombres
Identificando herramientas sencillas para aumentar la detecciónde DM e HTA en la comunidad
22 23 24 25 26 27 28 29 30
0.9
0.8
0.7
0.6
0.5
0.4
0.3
0.2
0.1
0.0
80% de los casos nacionalesa ser identificados
Tasa de detecciónpara cada valor deIMC
Identificando herramientas sencillas para aumentar la detección
de hipertensión por cintura (CC) en la comunidad
Circunferencia de Circunferencia de cintura seleccionada (cm)cintura seleccionada (cm)
Prop
orci
Prop
orci
óón d
e l
a
n d
e l
a
pob
laci
pob
laci
óónn
00.10.20.30.40.50.60.70.80.9
1
70 72 74 76 78 80 82 84 86 88 90 92 94 96 98 100
Sensibilidad
Especificidad
SS = = EE
80% de los casos nacionalesa ser identificados
Tasa de detecciónpara cada valor deCC
Ejemplo: HTA en mujeresEjemplo: HTA en mujeres
Identificando herramientas sencillas para aumentar la detección
HTA y DM por cintura (CC) de en toda la comunidad
Circunferencia de Circunferencia de cintura seleccionada (cm)cintura seleccionada (cm)
Prop
orci
Prop
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óón de l
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a
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pob
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00.10.20.30.40.50.60.70.80.9
1
70 72 74 76 78 80 82 84 86 88 90 92 94 96 98 100
Sensibilidad
Especificidad
SS = = EE
80% de los casos nacionalesa ser identificados
Tasa de detecciónpara cada valor deCC
90
Apnea de sueño
Cáncer (+16%)
Diabetes Mellitus (+133%)
Hipertensión
Accidentes (+18%)
Enfermedad cerebrovascular (+53%)
Enfermedad coronaria +35%Enfermedad respiratoriaCálculos biliaresHernias
Artritis
El riesgo de la obesidad
Várices
Riesgo relativo de problemas de salud asociados a sobrepeso y obesidad
Prevalencia de Diabetes Mellitus en relación al IMC
Fuente: Encuesta Nacional Enfermedades Crónicas, 1993. México
IMC
%
<25 25-29.9 30-34.9 >35
0
2
4
6
8
10
12
14
En 1969 publicó el libro -Todo lo que usted siempre quiso saber acerca del sexo, pero tuvo miedo a preguntar, del cual ha vendido más de
100 millones de copias. En el año 1976 el Dr. David Reuben publicó su libro "La Dieta que
salvará su vida" (15.000.000 ejemplares vendidos), donde describe entre otras cosas,
porque los Ingleses defecan un excremento duro y con tanto olor, en contraposición con las tribus
africanas que defecan dos o más veces por día sin olor y muy suave consistencia.
La razón está en las "desvastadoras condiciones físicas en que vivimos derivan básicamente de
ciertas sofisticadas dietas modernas, deficientes en un ingrediente que se pierde en el proceso de
refinación de los alimentos" Este ingrediente básico, son las fibra
1882 el beriberi en Japón era un grave problema en los barcos de guerra. ..el almirante Kanehiro Takaki
…1884 se eligieron dos acorazados la tripulación del "Ryujo" fue alimentada con una mezcla de carne,
pescado, cebada, arroz blanco y frijoles. La tripulación del"IJN Tsukuba" sólo fue alimentada con arroz
blanco.Ambos buques viajaban en una misma dirección navegaron hasta Nueva Zelanda …el viaje duró 9
meses …resultado acorazado (Ryujo), sólo enfermaron 14 de los 376 tripulantes, ninguno contrajo la
enfermedad y ninguno murió. Las cifras del (IJN Tsukuba) fueron 161enfermos por beriberi y 25
muertes.Este experimento convenció a la Armada Imperial Japonesa de que la mala alimentación era el
principal factor para contraer beriberi.…El Ejercito Imperial Japonés dominado por de la Universidad de Tokio persistían en su convicción de
que el beriberi era una enfermedad infecciosa negándose a aplicar el remedio durante décadas
Christiaan Eijkman a indonesia,…suponiendo que el beriberi era una enfermedad provocada por gérmenes Eijkman utilizó
pollos como animales de experimentación, pero un afortunado accidente alteró sus planes.La mayor parte de los
pollos contrajeron una extraña parálisis que tuvo como consecuencia la muerte de algunos de ellos. Eijkman
extrañado por no encontrar germen alguno responsable de la muerte de los pollos,se dedicó a observar la dieta de los
pollos. Descubrió que la persona encargada de dar alimentar a los animales había empleando sobras de comida ,
especialmente arroz descacarillado del hospital militar. Un cocinero nuevo tomo el cargo de la alimentación de los
pollos, dejo de darle la sobras proporcionandoles una comida normal , que contenia arroz sin descascarillar, entonces los
animales se recuperaron.Eijkman hizo algunos experimentos utilizó arroz
descascarillado y los animales volvieron a enfermar, utilizó de nuevo arroz sin descascarillar y los animales se
recuperaron. Eijkman decidió que esta “polineuris” que afectaba a las aves era similar al beriberi humano.
Beri-beri: alteraciones inflamatorias de los nervios, neuritis, polineuritis, perdida de la
sensibilidad y alteración de los reflejos nerviosos. El Beri-beri es una enfermedad que se generalizó en toda Asia oriental en
el siglo XIX debido a la introducción de arroz descascarado sin la envoltura rica
en Vitamina B1.…
En 1911 Casimir Funck aisló una forma muy concentrada del factor activo de la
dieta: se denomina Vitamina B1..
PelagraEl maíz fue una de las primeras plantas traídas desde las
Indias Occidentales por Cristóbal Colón en 1493Muy pronto se extendió su cultivo, a Andalucía, Castilla y
Cataluña, para pasar a Portugal sobre 1520. En Francia en 1523 y llegó a Italia, a Venecia, entre 1530 y 1540, para
seguir su viaje hasta la península de los Balcanes y Grecia.Utilizado para el consumo humano, supliendo
principalmente al mijo, hizo que se le conociera en Francia, Italia y Albania con el nombre de 'mijo de
España' o 'mijo grueso‘Con el crecimiento demográfico del siglo XVIII, los
agrónomos empezaron a interesarse por esta planta de rendimientos milagrosos, ya que de un grano de maíz se
podían obtener hasta ochenta, mientras que el centeno producía apenas seis y el trigo aún menos, razón por la cual
se plantaron grandes extensiones con este cereal alimentando a los campesinos de forma barata, que no a los
ricos
EL MAL DE LA ROSA', LA PELAGRADr. Gaspar Casal, "El 26 de marzo de 1735 vi un enfermo40 años, con fiebre, apetito, gran sopor,
despues de comer quedando como estúpido, especialmente en el mes de marzo. …poca sed,
sentía continuamente laxitudes espontáneas, y en especial en las piernas; vertigo… muy triste y
melancólicos, sumo enflaquecimiento con continuo amargor de boca; no podía tolerar el
frío, aunque era casi insensible. Sus pies estaban fríos, como el hielo, cuando estaba parado y
ardientes e inflamados si caminaba. .. no poder soportar el calor del sol ni el fuego, ya que le
producía “un lancinante dolor de cabeza”…poco antes de primavera, se le llenaban los dedos de sus
manos y pies de terribles costras que en verano caían, dejando cicatrices.".
¿Que provocaba y provoca la pelagra? La falta de la vitamina PP o vitamina B3, por lo que una dieta casi únicamente basada en el maíz, el pan
de los pobres, traía como consecuencia la pelagra.
Este mal no sólo se circunscribió en la historia a Europa, ya que a principios del siglo XX, hasta la década de los años veinte, era la enfermedad predominante en los estados del sur de Estados Unidos entre los agricultores pobres. También
hizo estragos en Egipto y zonas del África sudoriental, Tanzania, así como en ciertas zonas
de la India. En 1960 se produjo un brote importante de pelagra en Tanzania, 1994 fue el
azote de los pobres de Sudáfrica, Los antiguos mayas ya hervían el maíz con agua con cal, ( nixtamalización), este proceso aumenta
la biodisponibilidad de niacina (o vitamina B3). .
En 1940 la pelagra se había propagado en las zonas del sur de los Estados Unidos,
Joseph Goldberger; visitó estos lugares y vio que eran personas pobres, también visitó hospitales mentales…¿por qué es tan
frecuente en orfanatos y manicomios?¿por qué el personal que trabaja en ellos no era infectado? Con lo cual pensó que la enfermedad no era infecciosa,…decidió probar su teoría en
orfanatos llenos de enfermos con pelagra. Comenzó por mejorarles la dieta con alimentos ricos en proteínas y vitaminas,
al cabo de un tiempo su experimento fue un éxito y vio que los niños enfermos, tras haberles cambiado la dieta por una mucho
mejor, todos se curaban. Goldberger decide demostrar que él puede hacer que la gente enferme de pelagra; para ello tomó
como voluntarios a unos presos…se les empezó a dar la dieta de la gente del sur, como: maíz, pan, maíz y carne de cerdo. A las
tres semanas empezaron a quejarse, sufriendo náuseas y dolor en la espalda, se sentían deprimidos, exhaustos y confusos. Seis
meses después, siete de los presos habían enfermado de pelagra padeciendo todos los síntomas de ésta. Y así, por segunda vez
Goldberger tubo éxito con su experimento, demostrando que esta enfermedad era derivada de una deficiencia vitamínica;
Dentro de los males que se sufría en los barcos ha habido uno especialmente temido a lo largo de los siglos, el cual inclusive Hipócrates ya lo describía hacia el 400aC. Como por arte de magia, a los 75 días en la mar, los marineros comenzaban a
debilitarse, les aparecían manchas de color púrpura en la piel, sus encías se volvían esponjosas y sangrantes y se les
aflojaban los dientes hasta llegar a perderlos…. con el comienzo de los viajes transatlánticos a partir de 1492 fueron el mal más temido a bordo; en los barcos llegaba a afectar al 50% de la tripulación y a veces la llegaba a diezmar. Durante siglos no se supo como paliar éste mal que posteriormente se
conocería como el escorbuto.En 1536, el francés Jacques Cartier, explorando en Canadá el río St. Lawrence, usó el conocimiento de los nativos hirviendo
hojas del árbol conocido como cedro blanco del este para hacer un té que curó a sus hombres …
En 1753, James Lind, un cirujano escocés de la marina británica, demostró que el escorbuto podía tratarse con
cítricos; pero los marineros, reticentes, se resistían a beber jugo de limón. La solución se encontró mezclándolo con ron,
ya que así, el alcohol conservaba la vitamina C del jugo. Este nuevo combinado fue de consumo obligatorio en la Royal
RECORRAMOS JUNTOS EL CAMINO…
RECORRAMOS JUNTOS EL CAMINO…
Primera transformacion… Recorrer el camino de Armonía y concierto de inteligencias, significa recorrer la
transformación del ser humano, transformación del cuerpo físico, liberarse de la enfermedad… lograr una salud vibrante, longevidad, traer balance y orden al
cuerpo yin / yang, previamente desordenado
Parados, inmóviles. Escucha la música con todo el cuerpo,
deja que cada célula baile y cante
esta música, tu, permanece inmóvil,
deja que todo tu cuerpo, todo tu ser, sienta la vida, sienta
la música.l
capí
tulo
l
introd
ucc
ion
TEMPLO DE LOS PIROLATRAS
lConciencia corporal: somatica
Amnesiasensomotora
de sentirse felizde sentirse bien
…respirar …caminar, sentirse
ligero, agil, flexible
Seria suficiente quedarnos, solo con esta esencia?…
Seria suficiente quedarnos, solo con esta esencia?…
Comparte este material, con tus seres queridos, y con el mayor numero de
personas, gracias, que tengas, una vida brillante…
Comparte este material, con tus seres queridos, y con el mayor numero de
personas, gracias, que tengas, una vida brillante…
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