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TABAQUISMO

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Fumar = inhalar y exhalar los humos producidos al quemar tabaco. Un abuso excesivo de ésta acción conduce al TABAQUISMO. Las hojas secas de la planta del tabaco se fuman en pipa o en puro, pero la forma más extendida es el cigarro o cigarrillo. En la década de 1940 el fumar se consideraba algo inofensivo, pero las investigaciones clínicas y de laboratorio han demostrado desde entonces que el tabaquismo aumenta mucho el riesgo de un fumador de morir de diversas enfermedades, siendo la número uno el cáncer de pulmón.

SIGNIFICADO DE FUMARSIGNIFICADO DE FUMAR

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Las adolescentes que desean estar delgadas son cuatro veces más propensas a convertirse en fumadoras, según un estudio de la Organización para el Control del Tabaco publicado por el British Medical Journal.

Los niños que viven con padres fumadores tienen un 50 por ciento más de riesgo de padecer problemas en sus arterias que aquellos cuyos progenitores no son adictos al tabaco, según un estudio austríaco.

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La Alianza Mundial contra el Cáncer, que agrupa a las 33 organizaciones más destacadas a nivel mundial en la lucha contra el cáncer, advirtieron en Helsinki, que la nicotina podría causar mil millones de muertes en el siglo XXI.

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La Organización Mundial de la Salud estima que entre cuatro y cinco millones de personas mueren cada año a causa del tabaco y este número puede crecer a 10 u 11 millones para el 2030.

Más del 80 por ciento de los 1.100 millones de fumadores de todo el mundo vive en los países más pobres, lo que los convierte en objetivos importantes de las empresas de tabaco ante el declive del hábito de fumar en sociedades más ricas.

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• SABIAS QUE EL HUMO PRODUCIDO POR EL TABACO CONTIENE MAS DE TRES MIL COMPUESTOS DIFERENTES, Y QUE LOS PRINCIPALES SON LA NICOTINA, EL ALQUITRAN Y EL DIOXIDO DE CARBONO.

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El tabaco es un narcótico cuyo primer efecto es en la estimulación del sistema nervioso.

La nicotina es uno de los más violentos venenos que se conocen.

Al fumar se incrementa el pulso y aumenta la presión sanguínea

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PRINCIPALES CONSECUENCIAS DEL

TABAQUISMO

PRINCIPALES CONSECUENCIAS DEL

TABAQUISMO• ENFISEMA

PULMONAR.• CANCER

PULMONAR.• IMPOTENCIA

SEXUAL.• DESTROZAMIENT

O DEL SISTEMA NERVIOSO.

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OTRAS CONSECUENCIAS DEL TABAQUISMO

OTRAS CONSECUENCIAS DEL TABAQUISMO

• TOS AGUDA.• BRONQUITIS

CRONICA.• ATAQUES

CARDIACOS.• ENFERMEDADES

CORONARIAS.

• “LA MUERTE PREMATURA”

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Los principales problemas que puede generar el tabaco son:

A nivel Respiratorio:

El cáncer de pulmón es el principal problema, la bronquitis crónica (inflamación y obstruccion bronquial permanente),  el enfisema pulmonar ("rompimiento de las paredes alveolares con ensanchamiento de los mismos). En las vías respiratorias altas el cáncer de laringe.

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A nivel Cardiovascular:

Favorece al desarrollo de la ateroesclerosis en todas las arterias (formación de placas de colesterol en las paredes de las arterias), dentro de ellas en las coronarias, que por su obstrucción parcial o total son causa directa de la mayoría de anginas de pecho e infarto del miocardio respectivamente.

Los principales problemas que puede generar el tabaco son:

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A nivel Digestivo: 

Los  dientes pierden su color natural y son mas proclives a la caries. Coadyudante junto al alcohol de la mayoría de cánceres de boca y de esófago, contribuye al agravamiento de las gastritis o úlceras pepticas. Esta relacionado con el cáncer de pancreas.

A nivel  Urinario:

Es el principal agente relacionado con el cáncer de Vejiga y el cáncer de riñon.

Los principales problemas que puede generar el tabaco son:

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En el embarazo: El recién nacido puede tener bajo peso (menos de 2500 gr), o puede ser prematuro (nacer antes de las 36 semanas de gestación), a su vez estos recién nacido puede tener mas complicaciones respiratorias que los otros recién nacidos, la enfermedad de la membrana hialina es una de ellas.

A nivel Óseo: Favorece a la osteoporosis

A nivel General: Contribuye al envejecimiento prematuro.

Los principales problemas que puede generar el tabaco son:

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Planta de Tabaco

Pulmón normal

Cáncer de pulmón

Cáncer de esófago

Paciente con

efisema

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Se calcula que aproximadamente mueren al año unos dos millones de personas, como consecuencia directa del tabaco, provocado por los cerca de 4.000 tóxicos distintos que se producen en la combustión del tabaco y que ingresan en los pulmones y sangre de quienes fuman y de quienes les rodean.

Tabaquismo...

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Se calcula que aproximadamente cada cigarrillo acorta 55 minutos de vida. Sin embargo, no todo es tan sombrío, pues si aún no ha padecido una enfermedad pulmonar o cardiaca grave, el riesgo de padecerla se reduce en poco tiempo a la mitad si abandona el hábito y después de 5 años el riesgo de padecer un infarto, es el mismo que el de cualquier otra persona.

Tabaquismo...

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Motivos para dejar de fumar

Mejorar la salud y calidad de vidaMiedo a la enfermedad

Mejora autoestimaAhorro económico

Aprobación familiar No molestar a los demás (hijos...)

Razones estéticas

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Consejos para dejar de fumar

• El paso más importante es aceptar que tienes una adicción.

• Se recomienda que busquen ayuda en algún tipo de programa.

• Tristemente el 80% de las personas que deciden dejar el tabaco sin un programa de apoyo, recaen.

• Una ayuda alterna, son los reemplazos de nicotina, como lo son los parches, inhaladores o antidepresivos.

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Consejos para dejar de fumar

• Existen otros tipos de terapias en las que se dan sesiones de una hora, personalizadas y adecuadas al horario del paciente.

• Otro lugar de ayuda son los grupos de narcóticos anónimos.

• Una técnica empleada, es la llamada “respiro profundo”, consiste en inhalar y exhalar de forma lenta 3 veces, cada que la persona quiera un cigarro.

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Consejos para dejar de fumar

• Las primeras semanas son las más dificiles, puesto que vienen con una serie de ataques de ansiedad en los que la mejor técnica es el uso de un respiro profundo durante 5 minu- tos, si pasa este tiempo el ataque será superado.

• Lo más importante de todo esto es el tener confianza en nosotros mismos y sobretodo en apoyarnos mentalmente, diciendonos “si puedo”.

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PRESENTACIONES DEL TABACO

POR LO GENERAL SOLO EXISTEN DOS PRESENTACIONES CON RESPECTO AL TABACO Y ESTAS SON :

• LOS CIGARRILLOS• LOS PUROS.

PERO COMO ES DE SUPONERSE, LOS CIGARRILLOS SON LOS MAS COMERCIALES POR SU FACIL TRANSPORTACIÓN Y SU FACIL ADQUISICION,

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• Por último, el tabaco produce bióxido de carbono, el cual es el causante de la falta de oxígeno en los tejidos y además se relaciona con la aparición de arterioesclerosis que es la que provoca la muerte por infarto en los adictos al tabaco

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EN QUE MAS APARTE DE LA SALUD AFECTA EL TABAQUISMO AL

CONSUMIDOR

• ADEMAS DE AFECTAR TU SALUD EL TABAQUISMO AFECTA TU ECONOMIA AL IGUAL QUE TUS RELACIONES CON LAS PERSONAS CERCANAS A TI.

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1- American Psychiatric Association. “Diagnostic ans statical manual of mental disorders”, 4th edition (DSM-IV). Washington DC: American Psychiatric Association, 1995.

2.- Braunwald, Eugene et al. “Principios de Medicina Interna de Harrison”. 15ta. Edición. The Mc Graw-Hill Companies, 2001.

3.- Centro para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC) de EEUU, “Las Mujeres y el Tabaquismo”. En: www.cdc.gov/spanish/tabaco/tabmujeres.htm, 05/03/03.

4.- Fernández Ruiz, María Luisa y colaboradores. “Prevalencia de consumo de tabaco entre las médicas y enfermeras de la Comunidad de madrid”. En: Rev. Española de Salud Pública. En: www.msc.es/salud/epidemiologia/resp/199903/consumo.htm , 28/02/03.

5.- Lancaster, Tim and colab. “Effectiveness of interventions to help people stop smoking: findings from the Cochrane Library”. En: BMJ 2000; 321:355-358 (5 August).

6.- MEDLINE plus. “Bupropion”. En: www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/uspdi/202098.html , 05/03/03.

7.- Turner, C.E. “Personal and community health”, fourteenth edition. The C.V. Mosby Company. Saint Louis, 1971.

BIBLIOGRAFIA

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8.- Ministerio de Sanidad y Consumo de España. “Prevalencia del hábito tabáquico”. En: www.msc.es/salud/epidemiología/tabaco/prevalencia.htm, 28/02/03.

9.- National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion (CDC). “Tobacco Information and Prevention Sourse (TIPS). En: www.cdc.gov/tobacco/issue.htm 05/03/03

10.- OMS, Perfiles sobre tabaco para la Unión Europea, Marzo 1996. En: www.msc.es/salud/epidemiología/tabaco/fig_tab.htm , 06/03/03.

11.-Ramón, Josep Ma. Et al. ¡Quiero Dejar de Fumar!. Nuevas ediciones de bolsillo.Segunda edición. Barcelona, 2002.

12.-Raw, Martín and colab. “WHO Europe evidence based recomendations on the treatment of tobacco dependence” En: Tobacco Control 2002; 11:44-46. Correspondence to: martin@rawdata.demon.co.uk

13.-Rigotti, Nancy A, “Treatment of Tobacco Use and Dependence”. En: The New England Juornal of Medicine, Vol 346:556-512, Febraury 14, 2002. Número 7.

14.-World Health Organization. “International statistical classification of diseases and related health problems”, 10th revision. Geneva: WHO, 1992.

BIBLIOGRAFIA

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http://www.angelfire.com/pe/amilcar2000/FAGERSTROM.htm

TEST DE FAGERSTRÖM MODIFICADO

(Para detectar la dependencia a la Nicotina)