心の健康が気になるなら ..

お腹の脂肪が気になる

血圧，血糖，中性脂肪，

コレステロールが高い

なるべく薬を飲まないで治したい

一 般 会 員

ビジター

まず健康診断を

わからない

疲労，肩こり，頭痛，腰痛，むくみ etc.

リラクゼーションプログラム

メディカル会員

無気力、憂鬱、不安、不眠 etc.どうしたらよいかわからない

カウンセリング

はい

いいえ

すでに薬を飲んでいる

いいえ

検査は他で受けている

はい

はい いいえ

運動習慣がある

はい

体の健康が気になるなら…

はい

ILMS ・ SAGA のご利用ガイド

① 安静時心電図検査

　 心臓に重度の疾患がないかどうかを　 確認するため，初回は心電図検査を　 実施します。

② 血液検査　 空腹時採血を行い，糖尿病や脂質異常症，高尿酸血症，肝機能異常．　 貧血の有無を調べます。インスリンの値も調べます。

③ 形態・内臓脂肪測定　 体脂肪のつきかたはひとによって様々です。どの部位に多く脂肪が多く　 ついているのかを調べ，体脂肪率を測定します。また，最新式の機器を　 用いて内臓脂肪量も測定します。　

●●● メディカルチェック●●●

④ 運動負荷試験

　トレーニングに適した心拍数の決定

トレーニングに適した運動強度の決定自転車エルゴメーター (watts)トレッドミル (km/h)

乳酸をためないで、心臓にも負担をかけずにできる有酸素運動！そのポイントを一人一人決定し、運動処方箋をつくります

脂肪を効率よく燃やし，血圧や血糖値　 を改善する最適の運動処方は個人差が 大きいので，正確な体力測定を実施しないと見つけることができません。血圧や心電図の変化を観察しながら個人にあった運動強度を見つけます。疾患のある方でも安全に運動できます。

●●● メディカルチェック●●●

⑤ カロリーバランスチェック＆アドバイス　　　メディカル・メディカルアロマ会員は会費に含む　　　一般・アロマエクササイズ会員は別途料金が必要

？

3 日間食事を記録していただき，摂取エネルギーや栄養バランスを計算します。また最新式の歩数計を 1週間装着していただき、消費エネルギーを算出します。摂取エネルギーと消費エネルギーのバランスを把握して，食生活を含めた日常生活のアドバイスを行います

●●● メディカルチェック ●●●

● 自転車エルゴメータやトレッドミルによる有酸素運動を中心に、ストレッチング、筋力強化運動、などを組み合わせます。

● 気持ちよくでき少し汗ばむ程度の運動を行います。

● いつでも予約なしで自由に運動できます。

●●● エクササイズ ●●●

心理カウンセラー

アロマセラピスト

管理栄養士

健康運動指導士

●●● サポートスタッフ ●●●

● メディカルチェック実施月の翌月から２ヶ月間は一般会員への変更は出来ません

● メディカルアロマ会員への変更は可

３ヶ月ごとの検査で確実な改善をめざします

生活習慣病の既往がある方、肥満・血中脂質・血糖・血圧等を改善したい方に、おすすめします

●●● メディカル会員 ●●●

エクササイズはお好きな時間に何度でもご利用できます

3ヶ月ごとにメディカルチェックを実施します

メディカルチェックの結果、個人の体調や生活習慣に合わせて、栄養、運動、休養のアドバイス

● メディカルチェック実施月の翌月から２ヶ月間は一般会員への変更は出来ません

● メディカルアロマ会員への変更は可

● アロマトリートメント未使用の場合でも翌月以降への繰越せません

３ヶ月ごとの検査で確実な改善をめざします

生活習慣病の既往がある方、肥満・血中脂質・血糖・血圧等を改善したい方に、おすすめします

エクササイズはお好きな時間に何度でもご利用できます

3ヶ月ごとにメディカルチェックを実施します

メディカルチェックの結果に応じて、個人の体調や生活習慣に合わせて、栄養、運動、休養のアドバイス

●●● メディカルアロマ会員 ●●●

● ライト

アロマトリートメント 60 分を含む

● レギュラー

アロマトリートメント 120 分を含む

エクササイズのみ

　

下記の 3 コースからご利用方法が選べます

●月会費 1ヶ月利用回数制限なし 8,000 円

●12回チケット 3ヶ月間有効 10,000 円

●1回チケット 1,000 円

メディカルチェック・保健指導の料金は別料金となります週2回以上のご利用ならば月会員を、週1回程度のご利用ならば 12回チケットをお勧めします

●●● 一般会員 ●●●

メディカルチェックを年に 1 〜 2回程度ご希望であれば，一般会員をお勧めします

メディカルチェックを年に 1 〜 2回程度ご希望であれば，一般会員をお勧めします

エクササイズ　＋　アロマトリートメント

● ライト アロマトリートメント 60 分を含む 月会費　12,000円

● レギュラー アロマトリートメント 120 分を含む 月会費　16,000円

メディカルチェック・保健指導の料金は別料金となりますアロマトリートメント未使用の場合でも翌月以降への繰越は出来ません

●●● アロマエクササイズ会員 ●●●

【 メディカル会員 】

●月会費 12,000 円

【 メディカルアロマ会員 】　

● ライト 月会費　 16,000 円 （アロマトリートメント 60 分含む）

● レギュラー 月会費　 19,000 円 （アロマトリートメント 120 分含む）

【 一般会員】

●月会費 8,000 円●12回チケット 10,000 円●1回チケット 1,000 円

【 アロマエクササイズ会員】

● ライト 月会費　 12,000 円 （アロマトリートメント 60 分含む）

● レギュラー 月会費　 16,000 円 （アロマトリートメント 120 分含む）

●●● 会員タイプ別価格表 ●●●

●●● メディカルチェック・保健指導価格 ●●●

● メディカルチェックセット（血液検査・安静時心電図・形態測定・運動負荷試験を含む）

初回 10,000 円2回目以降 9,000 円

● メディカルチェック単品料金

血液検査 4,000 円安静時心電図 1,000 円

形態測定 1,500 円運動負荷試験 5,000 円

●保健指導（ 10分） 1,000 円

メディカルチェックは年に 1度は必ず受けて頂きます

全タイプ共通 ● 会員登録料

入会時のみ

5,000 円

● 傷害保険料 初年度

5,000 円 2 年目以降

4,000 円

傷害保険は ILMA ・ SAGA2 階に来所～退出までに負われた傷害が対象となります（駐車場は除く）

やさしい音楽とアロマオイルの香りに包まれたレセプショ

ン座り心地抜群のソファでくつろいでください。

ILMS ・ SAGA の玄関は 2 階表通りの喧騒から離れた隠れ家的な場所

●●● ILMS ・ SAGA の風景 ●●●

ナチュラルな色合いのロッカールーム。シャワー室も完備しています。

●●● ILMS ・ SAGA の風景 ●●●

リラクゼーションルーム。全身アロマトリートメント，足裏リフレクソロジー。男女問わず，お客様の状態に

合わせたケアを提供いたします。

●●● ILMS ・ SAGA の風景 ●●●

スタイリッシュな家具を配置したゲストルーム。打ち合わせや、個別指導に使います。

メンタルカウンセリングルーム。力を抜いて深く座れるチェアで、

ゆっくりお話を聴かせていただく部屋です。

●●● ILMS ・ SAGA の風景 ●●●