КОНСУЛЬТАЦИЯ “ЧТОБЫ ГЛАЗА БЫЛИ ЗДОРОВЫМИ”

Рудяк Людмила Викторовна

методист учебно-методического центра,

председатель ПМПК г. Макеевка

Лисичкина Нина Павловна

учитель-дефектолог высшей категории,

учитель-методист МДОУ №2

Ромчук Инна Александровна

учитель-дефектолог первой категории

МДОУ №2

УПРАВЛЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ АДМИНИСТРАЦИИ ГОРОДА МАКЕЕВКИ

МЕТОДИЧЕСКИЙ ЦЕНТР МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «ЯСЛИ-САД №2 КОМБИНИРОВАННОГО

ТИПА ГОРОДА МАКЕЕВКИ»

РОЛЬ ОРГАНА ЗРЕНИЯ

• Орган зрения важнейший орган чувств человека

• По скорости и полноте восприятия глаз

превосходит все органы чувств человека

• Зрительная информация составляет около 90% от

поступающей информации в кору больших

полушарий мозга через все остальные органы

чувств человека.

• С помощью зрения опознаются основные

признаки, характеризующие предметный мир:

форма, величинные отношения, цвет,

разнообразие цветовых оттенков, световые

отражения, устанавливаются пространственные

отношения между предметами, оцениваются

расстояния, направления, воспринимается

перспектива.

НАРУШЕНИЯ ЗРЕНИЯ

Дети дошкольного и школьного возраста страдают

различными заболеваниями глаз и нарушениями

зрения:

• близорукость

• дальнозоркость

• астигматизм

• амблиопия («ленивый глаз»)

• косоглазие

ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ЗАБОЛЕВАНИЙ

• Во многих случаях подлинного этиологического фактора

нарушения зрения установить не удается

• В зависимости от времени возникновения нарушения зрения

делятся на врожденные и приобретенные

• Врожденные причины также разнообразны. Наследственный

фактор является причиной возникновения врожденной

катаракты, гидрофтальма, близорукости, микрофтальма и т.д.

Врожденные изменения глаз у детей могут быть следствием

перенесенных матерью во время беременности вирусных

инфекций. Родители и педагоги должны знать признаки

возможного нарушения зрения, при которых ребенка необходимо

показать окулисту

• К приобретенным формам приводят острые инфекции (грипп,

корь, туберкулез, ревматизм, сахарный диабет и другие болезни

обмена веществ, заболевания центральной нервной системы,

травмы глаза, которые приводят к помутнению и развитию

катаракты, в некоторых случаях гибели глаза)

ПРИЗНАКИ ВОЗМОЖНОГО НАРУШЕНИЯ ЗРЕНИЯ, ПРИ КОТОРЫХ РЕБЕНКА НЕОБХОДИМО

ПОКАЗАТЬ ОКУЛИСТУ

• У ребенка часто бывают покрасневшие глаза, он избегает смотреть на свет

• Глаза часто слезятся, есть выделения• Ребенок часто жмурится и плотно закрывает веки• Наблюдая за чем-нибудь ребенок часто склоняет голову набок, рассматривает предметы или картинки с очень близкого расстояния• У ребенка часто болит голова • При одинаковом освещении ребенок по-разному воспринимает

цвета и размеры игрушек• Косоглазие, даже если оно едва заметно или проявляется время

от времени• Затуманивание или помутнение зрачков (хрусталик становится

толстым и через него с трудом проходит свет)

ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ ОСМОТРЫ

• Ранняя диагностика позволяет не только выявить заболевание, но и предотвратить возможные отклонения в развитии – ведь резкое снижение остроты зрения ограничивает процесс познания окружающего мира, негативно влияет на формирование речи, памяти, воображения

• Первый раз посетить офтальмолога необходимо еще с новорожденным. В этом возрасте врач сможет определить наличие глаукомы, катаракты, нистагма, косоглазия, оценить состояние сосудов глазного дна

• В два-три года, как правило, впервые проверяют остроту зрения ребенка, диагностируют косоглазие и амблиопию

• Затем зрение проверяют непосредственно перед поступлением в школу

• Далее – 11-12 и в 14-15 лет.

Гигиенические требования к освещенности должны предусматривать: • равномерное распределение яркости в поле зрения• ограничение теней• ограничение чрезмерно слепящей яркости (прямой и отраженной) Прохождению света в помещение, где находятся дети, не должны мешать

цветы, которые могут поглощать до 25-30% света, посторонние предметы, штор

Узкие занавески вешают по краям окон; пользуются ими в тех случаях, когда необходимо ограничить проникновение в помещение прямых солнечных лучей

При светобоязни ребенка нужно усадить так, чтобы не было прямого раздражающего попадания света в глаза

Рассаживать детей рекомендуется относительно месторасположения педагога с учетом остроты зрения.

• дети с низкой остротой зрения рассаживаются на первые места:• 1ряд – с остротой зрения ниже 0,4• 2ряд – с остротой зрения 0,4-0,6• 3ряд - с остротой зрения 0,6-1• при расходящемся косоглазии (КГ) рассаживаются по центру во 2-3 ряд• при разной остроте зрения обоих глаз ребенка необходимо усадить лучше

видящим глазом к центру• если у ребенка окклюзия («заклейка») какого-либо глаза, то он должен

расположиться свободным глазом ближе к педагогу • при рассматривании картин рассаживать лучше полукругом

Если мебель соответствует росту ребенка, он ровно держит туловище, голову, плечи, не нагибается, не вытягивается во время занятий

При таком положении туловища расстояние между глазами ребенка и рабочей поверхностью равно 30–35 см, что обеспечивает наилучшие условия для зрительной работы

Мебель должна стоять в самой светлой части комнаты, ближе к светонесущей стене

В старших дошкольных группах двухместные столы для занятий расставляются в два ряда на расстоянии 0,5 м от окон так, чтобы свет падал слева.

Использование четырехместных столов нежелательно, так как дети во время занятий будут сидеть спиной к свету

ПРАВИЛА, КОТОРЫХ СЛЕДУЕТ ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ХОРОШЕГО ЗРЕНИЯ

Правило I

ПРАВИЛА ЧТЕНИЯНельзя читать лежа• Расстояние от глаз до книги или тетради должно равняться длине

предплечья: от локтя до конца пальцев• Во время занятия рабочее место ребенка должно быть хорошо освещено• Свет должен падать на страницы сверху и слева• Книжки для дошкольников и младших школьников должны быть с

крупным шрифтом• Детям, у которых плохо развита аккомодация, а зрительные нагрузки

чрезвычайно велики, грозит близорукость• Во время чтения следует делать перерывы от трех до пяти минут• Чтобы разгрузить глазную мышцу, рекомендуется выполнять несложные

упражнения для глаз. • Не позволяйте играть на компьютере ребенку младше восьми лет.

Школьник за компьютером может проводить не более 15-20 минут в день. Если работу за это время не выполнить, ее надо разбить на части, и через каждые 15 минут делать перерыв для глаз.

• Не сажайте малышей перед телевизором раньше 3-х лет. Для детей до семи лет общая продолжительность просмотра телевизионных программ не должна превышать 30 минут в день. В более старшем возрасте можно разрешить смотреть телевизор до 1.5 часов в день.

ПРАВИЛА, КОТОРЫХ СЛЕДУЕТ ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ХОРОШЕГО

ЗРЕНИЯПравило II

ПРАВИЛА ПИТАНИЯ

Употребление пищи, полезной для глаз•творог•кефир•отварная рыба•говядина•индейка•крольчатина•морковь и капуста•черника, брусника, клюква•зелень – петрушка, укроп•для глаз полезны поливитамины с микроэлементами

ПРАВИЛА, КОТОРЫХ СЛЕДУЕТ ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ХОРОШЕГО

ЗРЕНИЯПравило III

ЗАКАЛИВАНИЕ РЕБЕНКА И ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ

Рекомендованы занятия спортом:• бег• плавание• теннис и др.• все виды спорта, где исключены травмы головы, полезны для глаз • травмы головы опасны при существующей близорукости

УПРАЖНЕНИЯ НА УЛУЧШЕНИЕ ЦИРКУЛЯЦИИ КРОВИ В ОРГАНЕ ЗРЕНИЯ,СНЯТИЕ ЗРИТЕЛЬНОГО

УТОМЛЕНИЯ

1. Сомкните веки обоих газ на 3-5 сек., повторите 6-8 раз.

2. Повороты глазного яблока по горизонтали вертикали и диагонали

Все упражнения выполняются с открытыми глазами до 3-х мин. (Эти же упражнения выполняются с закрытыми глазами)

Выполнение поворота глазного яблока по различным направлениям с использованием объекта (флажок, палец, карандаш)

3. Быстро моргайте глазами в течение 10-15 сек., затем повторите то же самое 3 раза с интервалами в 7-10 сек.

4. Совершите по 15 круговых вращательных движений глазами вначале в правую, затем в левую сторону

МАССАЖ ДЛЯ ГЛАЗ

Закройте глаза, нажмите на внутренние уголки глаз. Повторите 3-4 раза.

Закройте глаза, нажмите на внешние уголки глаз. Повторите 3-4 раза.

Указательными пальцами нажмите точку за ухом. Повторите 3-4 раза.

Положите указательные пальцы на крылья носа . Нажимайте 3-4 раза.