Zasadnicza Szkoła Zawodowa w Czarnym Dunajcu PROFILAKTYKA CHORÓB KRĘGOSŁUPA
description
Transcript of Zasadnicza Szkoła Zawodowa w Czarnym Dunajcu PROFILAKTYKA CHORÓB KRĘGOSŁUPA
![Page 1: Zasadnicza Szkoła Zawodowa w Czarnym Dunajcu PROFILAKTYKA CHORÓB KRĘGOSŁUPA](https://reader036.fdocuments.net/reader036/viewer/2022062315/56815794550346895dc528a2/html5/thumbnails/1.jpg)
Zasadnicza Szkoła Zawodowa w Czarnym Dunajcu
PROFILAKTYKA CHORÓB KRĘGOSŁUPA
mgr Roman Giełczyńśki
![Page 2: Zasadnicza Szkoła Zawodowa w Czarnym Dunajcu PROFILAKTYKA CHORÓB KRĘGOSŁUPA](https://reader036.fdocuments.net/reader036/viewer/2022062315/56815794550346895dc528a2/html5/thumbnails/2.jpg)
ANATOMIA KRĘGOSŁUPA
![Page 3: Zasadnicza Szkoła Zawodowa w Czarnym Dunajcu PROFILAKTYKA CHORÓB KRĘGOSŁUPA](https://reader036.fdocuments.net/reader036/viewer/2022062315/56815794550346895dc528a2/html5/thumbnails/3.jpg)
Kręgosłup składa się z 24 niewielkich kości. Każda kość nazywa się kręgiem. Są to elementy budulcowe kręgosłupa. Wszystkie kości tworzące kręgosłup są łącznie nazywane kręgami.
![Page 4: Zasadnicza Szkoła Zawodowa w Czarnym Dunajcu PROFILAKTYKA CHORÓB KRĘGOSŁUPA](https://reader036.fdocuments.net/reader036/viewer/2022062315/56815794550346895dc528a2/html5/thumbnails/4.jpg)
ODCINKI KRĘGOSŁUPA
Kręgosłup dzieli się na trzy główne odcinki:
kręgosłup szyjny,
piersiowy i,
lędźwiowy.
Kręgosłup szyjny jest górną częścią kręgosłupa zwaną szyją. Składa się z siedmiu kręgów. Kręgosłup piersiowy stanowi środkową część kręgosłupa. Składa się z 12 kręgów. Kręgosłup lędźwiowy stanowi dolną część kręgosłupa. Na ogół jest zbudowany z pięciu kręgów, jednak niektórzy ludzie mogą mieć sześć kręgów lędźwiowych. Nie wydaje się, aby powodowało to jakiekolwiek problemy.
![Page 5: Zasadnicza Szkoła Zawodowa w Czarnym Dunajcu PROFILAKTYKA CHORÓB KRĘGOSŁUPA](https://reader036.fdocuments.net/reader036/viewer/2022062315/56815794550346895dc528a2/html5/thumbnails/5.jpg)
![Page 6: Zasadnicza Szkoła Zawodowa w Czarnym Dunajcu PROFILAKTYKA CHORÓB KRĘGOSŁUPA](https://reader036.fdocuments.net/reader036/viewer/2022062315/56815794550346895dc528a2/html5/thumbnails/6.jpg)
CZĘŚCI KRĘGOSŁUPA
KRĘGI
KRĄŻEK MIEDZYKRĘGOWY - ,,DYSK’’
WIĘZADŁA I ŚCIĘGNA
RDZEŃ KRĘGOWY
![Page 7: Zasadnicza Szkoła Zawodowa w Czarnym Dunajcu PROFILAKTYKA CHORÓB KRĘGOSŁUPA](https://reader036.fdocuments.net/reader036/viewer/2022062315/56815794550346895dc528a2/html5/thumbnails/7.jpg)
KRĄG
![Page 8: Zasadnicza Szkoła Zawodowa w Czarnym Dunajcu PROFILAKTYKA CHORÓB KRĘGOSŁUPA](https://reader036.fdocuments.net/reader036/viewer/2022062315/56815794550346895dc528a2/html5/thumbnails/8.jpg)
KRĄŻEK MIĘDZYKRĘGOWY
![Page 9: Zasadnicza Szkoła Zawodowa w Czarnym Dunajcu PROFILAKTYKA CHORÓB KRĘGOSŁUPA](https://reader036.fdocuments.net/reader036/viewer/2022062315/56815794550346895dc528a2/html5/thumbnails/9.jpg)
![Page 10: Zasadnicza Szkoła Zawodowa w Czarnym Dunajcu PROFILAKTYKA CHORÓB KRĘGOSŁUPA](https://reader036.fdocuments.net/reader036/viewer/2022062315/56815794550346895dc528a2/html5/thumbnails/10.jpg)
WIĘZADŁA KRĘGOSŁUPA
![Page 11: Zasadnicza Szkoła Zawodowa w Czarnym Dunajcu PROFILAKTYKA CHORÓB KRĘGOSŁUPA](https://reader036.fdocuments.net/reader036/viewer/2022062315/56815794550346895dc528a2/html5/thumbnails/11.jpg)
BÓL KREGOSŁUPA
![Page 12: Zasadnicza Szkoła Zawodowa w Czarnym Dunajcu PROFILAKTYKA CHORÓB KRĘGOSŁUPA](https://reader036.fdocuments.net/reader036/viewer/2022062315/56815794550346895dc528a2/html5/thumbnails/12.jpg)
PRZYCZYNY BÓLU KRĘGOSŁUPA Zapalenie stawów — zapalenie stawów międzykręgowych
związane z procesem chorobowym lub ze zużywaniem się powierzchni stawowych
Zespół stawu międzykręgowego — niszczenie powierzchni kostnych stawu międzykręgowego związane z chorobą (np. chorobą zwyrodnieniową stawów), zużyciem, zbyt dużym obciążeniem stawu lub urazem
Ucisk korzenia nerwowego (radikulopatia) — pocieranie, ucisk lub inne podrażnienie nerwu w obrębie kręgosłupa
Wypuklina krążka międzykręgowego — na ogół związana ze zużyciem tkanki, może prowadzić do zwężenia kanału kręgowego
Przepuklina jądra miażdżystego (tzw. „wypadnięcie dysku”) — uszkodzenie zewnętrznej powierzchni krążka międzykręgowego, powodujące wyciskanie miękkiego materiału z wnętrza krążka międzykręgowego poza przestrzeń, w której się zazwyczaj znajduje; występuje na ogół w kręgosłupie lędźwiowym
![Page 13: Zasadnicza Szkoła Zawodowa w Czarnym Dunajcu PROFILAKTYKA CHORÓB KRĘGOSŁUPA](https://reader036.fdocuments.net/reader036/viewer/2022062315/56815794550346895dc528a2/html5/thumbnails/13.jpg)
PRZYCZYNY BÓLU KRĘGOSŁUPA
Rwa kulszowa — ucisk korzenia nerwu kulszowego, który przebiega od kręgosłupa lędźwiowego do pośladków, tylnej części uda i czasem łydki i stopy
Stenoza kanału kręgowego — zwężenie części kanału kręgowego, które może powodować podrażnienie nerwów i zmniejszać ilość krwi i tlenu dostarczanych do rdzenia kręgowego
Niestabilność odcinkowa kręgosłupa — możliwość wykonywania nadmiernych ruchów pomiędzy dwoma kręgami, co powoduje ucisk lub podrażnienie korzeni nerwowych
![Page 14: Zasadnicza Szkoła Zawodowa w Czarnym Dunajcu PROFILAKTYKA CHORÓB KRĘGOSŁUPA](https://reader036.fdocuments.net/reader036/viewer/2022062315/56815794550346895dc528a2/html5/thumbnails/14.jpg)
![Page 15: Zasadnicza Szkoła Zawodowa w Czarnym Dunajcu PROFILAKTYKA CHORÓB KRĘGOSŁUPA](https://reader036.fdocuments.net/reader036/viewer/2022062315/56815794550346895dc528a2/html5/thumbnails/15.jpg)
![Page 16: Zasadnicza Szkoła Zawodowa w Czarnym Dunajcu PROFILAKTYKA CHORÓB KRĘGOSŁUPA](https://reader036.fdocuments.net/reader036/viewer/2022062315/56815794550346895dc528a2/html5/thumbnails/16.jpg)
![Page 17: Zasadnicza Szkoła Zawodowa w Czarnym Dunajcu PROFILAKTYKA CHORÓB KRĘGOSŁUPA](https://reader036.fdocuments.net/reader036/viewer/2022062315/56815794550346895dc528a2/html5/thumbnails/17.jpg)
![Page 18: Zasadnicza Szkoła Zawodowa w Czarnym Dunajcu PROFILAKTYKA CHORÓB KRĘGOSŁUPA](https://reader036.fdocuments.net/reader036/viewer/2022062315/56815794550346895dc528a2/html5/thumbnails/18.jpg)
OBJAWY SCHORZEŃ KREGOSŁUPA
Ból o różnym natężeniu i miejscu występowania
Sztywnienie mięśni
Mrowienie w kończynach
Rwa kulszowa
![Page 19: Zasadnicza Szkoła Zawodowa w Czarnym Dunajcu PROFILAKTYKA CHORÓB KRĘGOSŁUPA](https://reader036.fdocuments.net/reader036/viewer/2022062315/56815794550346895dc528a2/html5/thumbnails/19.jpg)
ZAPOBIEGANIE CHOROBOM
KRĘGOSŁUPA
![Page 20: Zasadnicza Szkoła Zawodowa w Czarnym Dunajcu PROFILAKTYKA CHORÓB KRĘGOSŁUPA](https://reader036.fdocuments.net/reader036/viewer/2022062315/56815794550346895dc528a2/html5/thumbnails/20.jpg)
![Page 21: Zasadnicza Szkoła Zawodowa w Czarnym Dunajcu PROFILAKTYKA CHORÓB KRĘGOSŁUPA](https://reader036.fdocuments.net/reader036/viewer/2022062315/56815794550346895dc528a2/html5/thumbnails/21.jpg)
![Page 22: Zasadnicza Szkoła Zawodowa w Czarnym Dunajcu PROFILAKTYKA CHORÓB KRĘGOSŁUPA](https://reader036.fdocuments.net/reader036/viewer/2022062315/56815794550346895dc528a2/html5/thumbnails/22.jpg)
![Page 23: Zasadnicza Szkoła Zawodowa w Czarnym Dunajcu PROFILAKTYKA CHORÓB KRĘGOSŁUPA](https://reader036.fdocuments.net/reader036/viewer/2022062315/56815794550346895dc528a2/html5/thumbnails/23.jpg)
![Page 24: Zasadnicza Szkoła Zawodowa w Czarnym Dunajcu PROFILAKTYKA CHORÓB KRĘGOSŁUPA](https://reader036.fdocuments.net/reader036/viewer/2022062315/56815794550346895dc528a2/html5/thumbnails/24.jpg)
![Page 25: Zasadnicza Szkoła Zawodowa w Czarnym Dunajcu PROFILAKTYKA CHORÓB KRĘGOSŁUPA](https://reader036.fdocuments.net/reader036/viewer/2022062315/56815794550346895dc528a2/html5/thumbnails/25.jpg)
ODŻYWIANIE
Sposób odżywiania ma bezpośredni wpływ na powstawanie i przebieg chorób kręgosłupa. Prawidłowe żywienie gwarantuje polepszenie procesów przemiany w kręgosłupie. Do tego niezbędne są w odpowiedniej ilości witaminy A, B, C, D, sole mineralne (wapń, magnez, mangan, krzem, cynk, chrom), enzymy, a także pokarm, posiadający kwasy organiczne, hormony, mikroelementy, aktywne biologicznie substancje i woda. Wszystko to znajduje się w produktach pochodzenia roślinnego, rybach oraz produktach mlecznych.
![Page 26: Zasadnicza Szkoła Zawodowa w Czarnym Dunajcu PROFILAKTYKA CHORÓB KRĘGOSŁUPA](https://reader036.fdocuments.net/reader036/viewer/2022062315/56815794550346895dc528a2/html5/thumbnails/26.jpg)
FORMY AKTYWNOŚCI RUCHOWEJ
![Page 27: Zasadnicza Szkoła Zawodowa w Czarnym Dunajcu PROFILAKTYKA CHORÓB KRĘGOSŁUPA](https://reader036.fdocuments.net/reader036/viewer/2022062315/56815794550346895dc528a2/html5/thumbnails/27.jpg)
JOGA
![Page 28: Zasadnicza Szkoła Zawodowa w Czarnym Dunajcu PROFILAKTYKA CHORÓB KRĘGOSŁUPA](https://reader036.fdocuments.net/reader036/viewer/2022062315/56815794550346895dc528a2/html5/thumbnails/28.jpg)
PŁYWANIE
![Page 29: Zasadnicza Szkoła Zawodowa w Czarnym Dunajcu PROFILAKTYKA CHORÓB KRĘGOSŁUPA](https://reader036.fdocuments.net/reader036/viewer/2022062315/56815794550346895dc528a2/html5/thumbnails/29.jpg)
SIŁOWNIAwybrane ćwiczenia
![Page 30: Zasadnicza Szkoła Zawodowa w Czarnym Dunajcu PROFILAKTYKA CHORÓB KRĘGOSŁUPA](https://reader036.fdocuments.net/reader036/viewer/2022062315/56815794550346895dc528a2/html5/thumbnails/30.jpg)
Leczenie chorób kręgosłupa
FizykoterapiaLeczenie operacyjne
![Page 31: Zasadnicza Szkoła Zawodowa w Czarnym Dunajcu PROFILAKTYKA CHORÓB KRĘGOSŁUPA](https://reader036.fdocuments.net/reader036/viewer/2022062315/56815794550346895dc528a2/html5/thumbnails/31.jpg)
Fizykoterapia - jedna z form fizjoterapii i część medycyny fizykalnej , w której na organizm oddziałuje się rozmaitymi bodźcami fizycznymi, pobieranymi z natury lub wytwarzanymi specjalnymi
![Page 32: Zasadnicza Szkoła Zawodowa w Czarnym Dunajcu PROFILAKTYKA CHORÓB KRĘGOSŁUPA](https://reader036.fdocuments.net/reader036/viewer/2022062315/56815794550346895dc528a2/html5/thumbnails/32.jpg)
Leczenie operacyjne.
![Page 33: Zasadnicza Szkoła Zawodowa w Czarnym Dunajcu PROFILAKTYKA CHORÓB KRĘGOSŁUPA](https://reader036.fdocuments.net/reader036/viewer/2022062315/56815794550346895dc528a2/html5/thumbnails/33.jpg)
![Page 34: Zasadnicza Szkoła Zawodowa w Czarnym Dunajcu PROFILAKTYKA CHORÓB KRĘGOSŁUPA](https://reader036.fdocuments.net/reader036/viewer/2022062315/56815794550346895dc528a2/html5/thumbnails/34.jpg)
![Page 35: Zasadnicza Szkoła Zawodowa w Czarnym Dunajcu PROFILAKTYKA CHORÓB KRĘGOSŁUPA](https://reader036.fdocuments.net/reader036/viewer/2022062315/56815794550346895dc528a2/html5/thumbnails/35.jpg)
![Page 36: Zasadnicza Szkoła Zawodowa w Czarnym Dunajcu PROFILAKTYKA CHORÓB KRĘGOSŁUPA](https://reader036.fdocuments.net/reader036/viewer/2022062315/56815794550346895dc528a2/html5/thumbnails/36.jpg)
![Page 37: Zasadnicza Szkoła Zawodowa w Czarnym Dunajcu PROFILAKTYKA CHORÓB KRĘGOSŁUPA](https://reader036.fdocuments.net/reader036/viewer/2022062315/56815794550346895dc528a2/html5/thumbnails/37.jpg)
![Page 38: Zasadnicza Szkoła Zawodowa w Czarnym Dunajcu PROFILAKTYKA CHORÓB KRĘGOSŁUPA](https://reader036.fdocuments.net/reader036/viewer/2022062315/56815794550346895dc528a2/html5/thumbnails/38.jpg)
DZIĘKUJE ZA UWAGĘ.
![Page 39: Zasadnicza Szkoła Zawodowa w Czarnym Dunajcu PROFILAKTYKA CHORÓB KRĘGOSŁUPA](https://reader036.fdocuments.net/reader036/viewer/2022062315/56815794550346895dc528a2/html5/thumbnails/39.jpg)
Przydatne linki :
http://www.youtube.com/watch?v=PmNYsy_tqJk