Cohésion d’équipe / Incentive / Gestion du stress / Week-end Bien-être

Le nouveau paradis du Yoga entre Hossegor et Biarritz au service de votre

entreprise

www.yogasearcher-hossegor.com

Paradis du bien être en entreprise, une destination privilégiée pour vos évènements professionnels grâce à une localisation idéale: Landes, Pays Basque, Bordeaux, Espagne…

Et une offre qualitative et variée : activités internes (yoga, spa, massages…) et externes (surf, tennis, randonnées, golf…)

Un établissement aux prestations modulables : hébergement, restauration, salon de réunion atypique, activités….

UNE DESTINATION UNIQUE

Avion : 1h de Paris / Lyon / Londres / GenèveAéroports : Biarritz 20 mn / Bordeaux ou Bilbao 1h30

Gare: Dax ou Bayonne 20 mn

UN LIEU UNIQUE pour votre entreprise

Authentique ferme Landaise – certifiée Gîte 3 épis+ 2 lodges, 6 sdbs, 2 cuisines+ Capacité d’accueil :

9 pers en chambres individuellesou 20 pers en chambres partagées

+ Repas végétariens à la carte (Collation, brunch, dîner)+ 1 Yoga Shala de 90 m2 + équipements dédiés à la pratique+ 1 salon de réunion atypique

Yoga & Surf ⚫ Massage (à la carte) ⚫ Piscine Jacuzzi⚫ SPA (Sauna, Hammam)⚫ Tennis & Squash Pétanque⚫ Parc / Jardin⚫

LODGES DE CHARME AUX COULEURS EXOTIQUES…

YOGA & COHESION D’EQUIPE

« Leyogaestunart,unescienceetunephilosophie,quitransformelaviehumaineàtousniveaux,physique,mentaletspirituel.

C’estuneméthodepratiquepermettantdedonnerunsensnobleetutileàsavie. » B.S.K IYENGAR

Le bien-être en entreprise est devenu une véritable priorité à la fois pour les dirigeants et pour les salariés.

Yoga Searcher propose des ateliers de yoga qui initient à une discipline complète sur le plan physique, psychologique et spirituel, ou comment transposer les valeurs universelles du yoga dans la vie quotidienne en entreprise.

LES BIENFAITS DU YOGA POUR TOUS.

+ Sur le plan physique, sa pratique fortifie le corps et apporte une sensation de bien être.+ Sur le plan psychologique, le Yoga aiguise l’intellect et aide à la concentration, il calme les émotions et encourage à porter attention aux autres. La pratique des techniques respiratoires apaise l’esprit, la philosophie du Yoga relativise les choses de la vie quotidienne. + Dans le domaine spirituel, le Yoga développe la prise de conscience et enseigne l’aptitude au calme. Il enseigne le contentement et l’acceptation des choses telles qu’elles sont. Par la méditation il conduit nécessairement à la paix intérieure.

ATELIERS YOGA

§ Apprendre à se connaître§ Prendre conscience du lien entre corps et esprit§ Détecter ses propres signaux d’alertes§ Relativisation face aux situations de stress§ Apprendre à trouver le calme lors des prises de décisions§ Meilleures relations avec les autres

STAGES – À LA DÉCOUVERTE DE SOI

+ Initiation aux techniques de respirations (Pranayamas)+ Etirement postural et alignement pour tous+ Apprentissage des techniques d’assises : pour une meilleure concentration.+ Initiation à la méditation+ Pôles de discussion : comment vivre le yoga au quotidien ?+ Les techniques simples à faire chez soi

+ Durée 1h30 // 2h00 // 2h30+ Nombre de participants 8 < 20 maximum

VOTRE ENSEIGNANTEFormée en Inde en Yoga Ashtanga et yoga Iyengartraditionnel, Bénédicte PEROZ complète régulièrement sonenseignement auprès de grands maîtres de yoga tels queFaeq Biria, Christian Pisano, Usha Devi (Iyengar yoga),Caroline Boulinguez (Ashtanga Yoga), Godfrey Devereux(Dynamique yoga).

Bénédicte anime de nombreux stages accessibles à tous,orientés sur la conscience de l’alignement postural, lestechniques d’assise, conscience de la respiration, gestion dustress. L’utilisation d’outils permets à chacun de travaillerselon sa capacité (Shakti*).

Personnalité lumineuse, Bénédicte PEROZ vous amèneradans l’univers du yoga avec rigueur et bienveillance.

*Shakti : capacité d’observation du mouvement spontanée de la respiration sans effort. C.PISANO

Benedicte PEROZ

LE DECOR: Le surf, les pins, le vin….sports et detente au quotidien

YOGA SEARCHER HOSSEGOR164 chemin de Pouchucq40230 Bénesse-Maremne+33 (0) 5 58 72 45 06+33 (0) 6 33 27 76 49contact@yogasearcher.comhttp://www.yogasearcher-hossegor.com/

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