: ,

2011

53.39 72 . 2003 . . , . , . . .

C

72

. . . : . , . : , 2011. 508 . ( )

ISBN 978-5-89533-239-9 . 70- XX . . 1993 . , . , . : , . .

ISBN 978-5-89533-239-9

. , , 2011 , , , 2011

................................................... 6 1 . ................................ 17 2 . .............................................. 39 3 . ................................. 53 4 . ....................................... 83 5 . .................................................. 93 6 . ................................................... 124 7 . ................................................. 157 8 . ........................................ 182 9 . ............................................ 241 10 . ................................................. 264 11 . ........................................... 288 12 . .......................................... 308 13 . ................................ 312 14 . ............................................. 320 15 . .......................................... 354 16 . ............................................... 372 17 . ........................................ 395 18 . ....................................... 405 19 . .............................. 427 ................................................ 440 ......................... 441 .................................................. 497

7

. . . .

, . , , ? (Gechichte der indichen Philosophie) . , , . , . , . , , ! 1991 . ( . .) . , , , , realyoga .ru ( .), .

, , . , : ? , ? , , , , . , , . , , , , - . , , , , ? , , . , ? ? , , , . , , , , , XIX . -, , , . - , . , . , : , - ( , ) . , . , . : , ?

8

. . . :

9

, . , , , . , . , , , , . , , , . , , , . , , -, () . , , , , , , , . , , . , . , , , , . , , , . -, , , , , , .

, - , , , , , . , , , , . . , -, , , , . , , , , . - , , . . . ( ) - -, , , , , . , . , -, . - , -, ( , ) . , , , . - , , . -, ( ) .

10

. . . :

11

: , , , - ( ) - . . - , , . , , , . ( 1000 400 . . .), , , - . , . , -, , . , , . , , , . (, .) . ( , ) . , ( , ) ( ) , . , , , . , . , , , , . (, , 1956) .

, , . , , , , . , , , , , , . ( , ) : . , , ( , 1, 2003) . , , : , , ( ) . . , , (- , , , ), . , , . , , , , , , . . . , . , , . VI . . . , . , .

12

. . . :

13

, . , - , , , , , . -, , , , . ( ) : ; ; ( ); - ; . , , , , . , ( 1983 . ) . , - , . , - . , , . (-) . - , , - , ( XV .) . , ()

. - , . , , . XII . , . (, ) - - . ( ) , . - , - ( , ), . , , . , , . , , . ( ) , . , . -, . - , -, , , -, . , , , - .

14

. . . :

15

, . , . , , , , , , , . ? I . . , , , , , . . , , . - , , , . , . , , , , . , , . Yoga Journal, ( 35, / 2010, . 70) : - , 1997 . , , , . - . , , . ... , . 36 / 2010 ., . 12: , ... -, --, -, . , , - -, ... . . . ( -) , -

, : ? , , ! : ! , - , ! , , , . , , . - , . , . , , . , . . , 1990 . . (, , ) . , - : . , : 99% , . , , , ( - . ) . , . , , , . : , ! .

16

. . . :

, , . . -, , , . , ( . . ) . , , . : , , . .

1

, , , - , , , ? , , . . .

() . , , , . . , , . , , , . , , , , ( ) . , .. . (: ) . , , , . , , , !

18

. . . :

1.

19

, , , ( ) . . , , . , . , , , , . , - , . - , , , . , , : ... ? ... , . , , . : ? ! ... , , , : , , : , . , , , . , , , . , , . , , , ,

, . , , . , . , : , . , : , , , . ? - , , , . , . ? : , , ( . ) . , , , ( -) . , , . : , , , , , , , , . ? , , . , , , , . : , ,

20

. . . :

1.

21

. , , , , . , . , , ( ) . : , , , . , , . , , , . , , ( ) . . , ! , , , . ! , , ! - , , , ! . , , , ! ( ) , , , . . ( ) .

, , , , ! , , . , , , -, . , 1980- , . Boston Globe . , , . , ( , , , . . .) . , , , (?!) . Yoga Journal 2006 , 18 , 1998 7 . , , 7,4 2001 . 9,7 2006- . (, , . . .), , , , . , , ( 09 .01 .2003) . , , : , ! , ! ! () , , . ,

22

. . . :

1.

23

, , , . , ( . . .) , , ( ) , . , , . ( 1964-) 1971 . . . . Light on Yoga ( ) . ! . : ! , , . - , , , , , , , . , , . ., ( . . ) . , . , , ! , . . ., , . , , , , , , . - ! . , . : . . . , , , , ,

, ! : , ... . ., , ! : , , , ; - . . . . , , , . , , - . 1975 ., , , , : , ! , , ... . , , . , , . , , , . . -: , . , , . , . -

24

. . . :

1.

25

, . (: ) . : , : . , , ... ( ) . : ( . Relaxatio , ) 1 . , ; 2 . ) ; ) ( , , 1999) . , , , , , ( ), . , , : ; ()! , , ( ) . , , . : , ( , 1, 2003) . , , . , , , . - ,

. , . , - ( , 1999) . , - () . , , . , ( . . .) . , , , , ( ) . , . , . , - ( -) . . ... . . ( . . .) ? ... , . . , , , ... ( ) . . -, . ., .

26

. . . :

1.

27

, 1990- . . . .: . , , , , ... . . (, 22 .12 .1999) . , , , . , , , , , , , . , , , . , , , , , . , , . 1990- - , : , . , . . . . , : , , , , ... First steps to higher yoga , , Hatha-Yoga . , ,

. . : (1999) . http://yogadancer .com/Asanas .shtml , . , , . ?! ? , , , . , , . , . , . ! , . . , ! , , ? , , ! . , , , , : , , ? . , . , , , . . , , . , . , , . .

28

. . . :

1.

29

. . , , . , - . - , . , . , ( ) . - , , - . ( . flexibility, limberness, pliancy, plasticity, suppleness) . . , , , . , , , . , . , , , , . contortion () . http://fantasticbodies .ru/previewphoto .htm, http://www .contortionhomepage .com/ , The Contorion Home Page Possic Contortion Home Page . http://www .youtube .com/wat ch?v=TdtZ5UmDvvs&feature=player_embedde . ( , -, , ) Twisted bodies. . , .

. , - , . , . , , , . , : , , , . XVIII ., XX . - . 1890- (Bertoldi) - - . , . , , , . -, , , . , . 19301940- . Barbara La May, , , , . - . . . Vive le Cirque Serge ( . ): . . , , . , .

30

. . . :

1.

31

(frontbender) , . . . (, , ), , . : ; , ; . , . (18131877), - (, 1842). , , , , . 99 , ! , , . . . . , , , , , - - . , , , , , , , , , , , , . . , . , , . , , , , , , , . . . : , , ( : . . , 1983, 21 ., . 8) .

: , ( , , . ), , , (Varadarajan V. P. Vyayama Dipika, Bangalor: Caxton Press, 1896), . ... , , ... ( ) . , , ! , . . . . . , , , . , , - . . . http://www .hathavideo .com/qwans/7138 .html http://www . hathavideo .com/qwans . , , . . .: ( . . .) . , , . - , . , , , . ... ,

32

. . . :

1.

33

, . ... . ( , . . .) . , . , , , , , -- . , . . , . . , , , - ... . ( -), , . . , , , , . : - , , ? .: , , . , ,

, ... , . , . ? , , , , . , ? , , , - , . , , , , - . , . ( ) . ... , , , , - , . , ... ( ) . , , . , , , , , . , , , ( . . .) . , , , , , . , , ,

34

. . . :

1.

35

, . : - Y-23 ? : ( . . .) . ( ) ... , , . . . , . , , , . , . ... ( ) . . , . , : - , , , . , , - (: ) . , , . , . , . : - , . ( ) . , Agapkin Yoga . , TV , (, , . . .), , : . , -

, . . , - . , , . , , . , . , . ... . -, -, -, -. , . , : , . . . -! , ! realyoga: ... ( ) ( , ...). , , , . ! : : , , , , , ... Yoga Jornal ( 10, 2010): (). , -, . 25- - ( ). , . ... , , , , . ,

36

. . . :

1.

37

, , ! . : . - , , . , . (- . . .) ( ) . , ( ) , , , -, , , - , . , , . , , . . , , , . , , , . , . , , (-, 1, 3, 1213) . , , . , , , , , . , , , .

, , , , . , , -, , , , . - , , , . , . , , . , . , . , , , . . , , , , . , , , . , , , . , , , - . , ... - . , . ... ...

38

. . . :

. ... , , , (: ) . , , , . , , ( ) . . , . , , , , , , .

2

, . . .

, . , . , : , , . , , , . . , . , , . , , , . , , , . ? , , , , , , , .

40

. . . :

2.

41

, , realyoga: ... , - ? , . , . , ( ) . . . . . , . , , , , . XIX . , . , . , . , , , , , . , . . 1897 . , . XIX , , . , , . -

, . , ( ) . . , , -, , , . . , 1910 . , . . 1950- . , , , . , , ., . . . . , . , , , , , . . . 1964 . . . , . , . 1950- . . , ? , . , , . , 1989 . , , .

42

. . . :

2.

43

( 1989 .) , , , , , . - - . : . : -, , , . , , . , , , , . , - , , . , ( , . 11, . 12) . , (In My Humble Opinion ( .) ) : ( ) . , . , - ( ), - . . , . - : - . - , . ! , , , , . , ( . . .), . , , ,

, , . , . . . : ... ( . , , , . 1) . , , , , , , . , , - , . , , ( , , ... . ) . , . , , . , , , , . , , ? , . ( ! . .) , (): , ( ) . , . , .

44

. . . :

2.

45

... , , , , ( ) . . , , , . ... , . , , ( ) , ... , ( . . .), ( . . .), . , , ( , . . .), , , , . (, , , . . . .) , ( ) . , , , , , , , . , ( ) . , .

, , , . , , , , , ? . , ! , , , , , , . , ? -, , , . , , . : , , , ? , ! , , , - - ? : ! , , ! , . ... ( . . .) ( ) . , , -, . - ( . . .) , ( ) . , , - , .

46

. . . :

2.

47

. , . ( ) , : ; ; ( ); ( ) ; . , , . , ( . . .), , ( ) . , . , . , , , . ( ) , , , , , . , - , , ! , -, , () . , - , , - .

, - , . , , , . ( ) () , . , , , , . , (), , (), . , , , , . , . ! End, realyoga .ru, : , . , , . . Jazz : : , , , . , , . : / .

48

. . . :

2.

49

. . . . . : , , , . , , , . , , , , , , , . , , , . , , , , . - , . , , , . , , . . , : , , . , - . , . , , , , . , , . , . , , , , ,

. , , . , - . , . - ( ) , , . . , , , , , . : , ( . ) . , . . . . , , .. , . , ... , , , - (: ) . , , , . , , , - , , , . , , , ! , ! , , . ,

50

. . . :

2.

51

, . , . , , : , , . : . . , , . , ? , . () . ( ) , . -, , , ! , . : , ! ( ) , , , . , . , , , , , , , . , . , - , . - , , . , , , ( , ) .

: , . , , , . , , : , , . , ( !) , . - , , . . , . , , . , ( ) . , . . , . , . , . , : , , , , . , : , , . , , .

52

. . . :

, : , . , , , (, ) , . , ( ) , , . , () ( ) . , . , , , . . , , - , . : , , , . , , , . , ( . . . ) . , , - , , .

3

? ; , .

, - , . . : . , , . , . (- ) , , , . , () . . . . ,

19 1989 . ,

54

. . . :

3. ?

55

. , . , . . . . , , , , , . , , , , , 1989-, . . . : . , - , . 1971 . , ( , ), (Great Britain by George Allen & Unwin, Second edition 1968) . , , . , . . . . . . . . , , , . , , , . . ., , , , , . , -

. , , . , , -, . , . . ., , . - ! , . , , , , , . , , . , . . . , ! ! - , , , . . . , . , . . . , . . . . , - - . , , , , : . Light on Yoga , , , , , ! , , . . . . , . , ! Light on the Yoga-Sutras of Patanjali 1968 . (: , 2005): ... , .

56

. . . :

3. ?

57

, -, , . , , . . . . . , . . , . , , . , , . . . , ?! - , , , . . . . http://www .realyoga .ru/Library/ knigi_i_stati_vboyko/2126 .html . , , ! : . . . , ! , ! , , . , ! - , . . , . , . realyoga .ru (27 .08 .2010): . . , , , , , , . , , . . ( . . .) . . - -

? - . , . , , , . . , , . , , . . . . , ( ) , , . , . , . . ., ( ), . , . , , : - , , , , . ( . . .), . , ( ), , - , , (1998, ), . , , , , , . , , ( , , ), . , , , , , .

58

. . . :

3. ?

59

, , . 1992 ., 19931995 . , . . . 2010 . , . 1996 . , 1997 . . 1993- - , . , , . , , , . . , , , , : , , ! , , . , : , , , ( . . . , 1982, 47, . 15) . , , , . , ? -, . ? : , , , .

- , , , ... ... . , , , . , , , , . , , , , . , . , , ( , ) , ( . . .) . , . , ! , , ! . , , - . , , . , . , , , . , . , , , .

60

. . . :

3. ?

61

, , , (, , . . .) . , , . . , , , , . - : , ! , ... , , , . , , , , , . , , , - . , , , , , : ... . , , , , . , - , , , , . , , , , . , . , , , -

, , . - -, . , Y-23? , . . - , , . Y-23 , - ( . . .) . , , , , , , . : ? , ! , , , . : , , . , ? : ! , . ! : ? - , ... , ! ( !) : , ,

62

. . . :

3. ?

63

, , , . , () . , , . 1991-, , ( ), , . ( , , ) , . , , - , , ? , , , , . , , , , . . ? , , , , . () () . , , , . - ( , . . .): , . , : ; ; ;

, , ; . , . , , , , , . , , . (), . . , , ( . ) . , , , , . , , , . , , . , - , , . , , , . ? -, , , . , , , . , , , , . , , , . , - -

64

. . . :

3. ?

65

, , . , , , , . , ( . to ill ), . , : , . , , - . , . , , . , , , , . I . - , , . , , , , . , . , . , , . , . , , . , , . , , . realyoga .ru 06 .2003, Lana: , , :

. , . , , . . , , 1924 . , 1914 ., , . . , . , , , . , , , . . , . , , , , ! , : -, , , ? -, , ! -, . -, , , ?! , , - , , , : , ! , ! , , , , , ?! . , , ( !) .

66

. . . :

3. ?

67

, , - , , , , . . -: , . , . , - . , , , , , , , . , , , . , . . , , , , , . . , , ? ( ) . (, 1976) . , ( ) . , ( , , - . . .) . , , , .

, , - , : , ? : , , , , . , , . : , , . , . , : ; , , , ; , , , , , , ; , ; ( ) , . : , , , . , , , , , , . , , . . : ? ? ? , , ? , , . , :

68

. . . :

3. ?

69

, , , ; , ; ; , ; . , () . , , . , . , . , , . (, ): , , , . ( ), , , . - . , , , . , , , . , - . . : , , , , .

, , , . , , . , , , . , , , , , ! , , , . , : , , , , ! - (), . , , - , -! , . , ( ) , . , . : , , , ( , ) . , , , , . , , , , . 1992 . , , , . - , : , , , . . .

70

. . . :

3. ?

71

: , , . , , . , , . , , , . , , , - , , ... , , ? : , ! : , , , ? , , , , ! , , ... , , . , , . , , . . ( ) , , , : , , . , , . . , , . , , -, . , , . , , .

, , . , , , . - , ( ), . , . , , . , , , , . , , , , . ( , ) . , , , . , , ( ), . , , , . ( ) , . , , - . , , .

72

. . . :

3. ?

73

, , . , , () , . . , , , ( ) . , . , . ( ) . , , ( 1000 2000 ), . , , . . , , , ? : , , ( ), . , . , . , -

. , , . , , . , , , , ( ) . , , . , , . , . , , . , , ! , , , , , ( . ) . , , , ! , , , . . . , , . , . , . , , . ? , , . , ,

74

. . . :

3. ?

75

. , , , , . , , . . : , , , , , , . , . : , , . - , . , , , , . , : , ? , , , , . , , , , , . , , , . , , . , . , , . , , . , . , .

, , , , , , ! , . , , , . , , . , , , , , , , , . , , , . , , , . , , , , . , , , . : , , , . . , , . - , , , . , . , , , . , , . : , , , ... , : . . . , . : , . , , , . . . , , ,

76

. . . :

3. ?

77

, , . , . , . , , . , , , . : , . , - , , . . . . : , , . . . , . , . , , , , . , , : ? , , ? : , ... , : ; , ( , ); , (, . . .) , . , -

( . . .) , . , . , , . , , , . , , . . , , . ( ) . , , . . ( -) , , , . , , . ( ) , . , . , , . , , . , , . . , , . ,

78

. . . :

3. ?

79

, . , . : , , , ! , , ! : , . , , . , , ? . . . , , . . , . , , , , . , , , () . , , , , . , , , , . , , , , , , , . , -, , . (samatvam yoga ucyate) (karmasu kaushalam), , II, 48, 50 . (nirodha) (citta) (vritti) yoga citta-vritti-nirodhah (I, 2) ( . . . ) . , ,

. () , ! . , , , . () , . , , , , . , , , ! . , , . , . , , . , , . , . : . , . , . , , ? - . , , , , , ! , , , , . ,

80

. . . :

3. ?

81

, , , . , , , , , . : , . : ? : , , , , , . . , , , . (), . . , - - , . , . , . , , , . ( ) . , , ( , ) . : , , , .

, , , , ( ) . , , : , , . ? . ? . , . - , . , , . , , . , , . : , . , , . , , , . , ( ) . , , , . , : , , , , ( ) . , , . , , , . : - , . .

4.

83

4

. -

, () . ? . . , , , , , . . - , , , , , ( ) . , , , . . , , , (, , ) . , , . , . ,

( ), . , , , () . , , , , ( ) . , , , , , . , () ( ) , . : , ; ; ; . , , , , , . - , ( ) . , , . , , . , , , , . : - , - . , , , , .

84

. . . :

4.

85

, , . , , . , , , , , . , , , , , . , , , . , , , . ( , , ), (, , ) . ... ( ), ( . , , ) . , , . , , . , , , . . , . , , . -

, , . : I. . , . , . ..., , . . ( ) . , . : , , , , ( ) . , , , , . , , , , , ( ) . II . . III. (, ) . , , , , , , . - , . . IV. . . 1) , . , ;

86

. . . :

4.

87

2) ; 3) , , , , ; 4) (, ) . ( , ), . . 5) -, : ; (, ); . , , . - , , . , (--) , . , ( , ) . , . ( ) : ; , () , ; . , -

. ( ) () . , , - , , , . . ( . ) -, . V. ( , ) . , : 1 . , . , , . 2 . -, , . 3 . - . 4 . , . : . , . , , , , . . , , , .

88

. . . :

4.

89

, . , ( , ) . : ? : ? , . , , - , , , . . VI . ( ) . () , , . , , , ... (-) , , , (), , . , , . , , , . , , , , , . , , , . , , , . : , , .

: , , . ; , , . ? , . ( ) . , , , - . () (), ! ( , !) : 1 . , , , () . ( , , ) . 2 . , -, . , , . () , . . . , ( ): ( ) . , , , ( . , ) .

90

. . . :

4.

91

, : ( ) . , . . (, , ), , , () . , , , , , . . () . , . , . . , , . , , , () . , , , . , , , , . , . , , , . , -

. , ( , . C ) . , , . , . , . . - , , . , . : . . , . , , , . . VII. , . , ? , . . , . , , , . , , - . , , ( ) . , : 1) ;

92

. . . :

2) ; 3) , ; 4) ; 5) ; 6) ; 7) , ( ) . , () .

5

, . . . . .

. () . -, - . , ( ) . , ... , , , , , ( ) . , , , ( ). , , , ( ) . , . , , . , ( , . 2) .

, , .

94

. . . :

5.

95

- (, ) , , , . , , . . ( !) . , . , , - , . , . , , . , . , , , . , , , , , , . , , , , ? ? , ? , . . . . . . . . . , . ? , , . ( , 1999): 1) , , , , ; 2) , , , , , ;

3) , (), , (); 4) , ; 5) . , . (, , ) , . , , - , . , . , . , : , ? . : , , . , , , . , , . , - . , , , . . , , . , , , . , , . , , . ,

96

. . . :

5.

97

. , , , , . , , , , , . , . , , . , , . , . . , , , . , . , , . , , , , . , - -? : , , , , , . ? . , , . , ( ) . . , . , . , , . , . . - , , , . ,

, -, , . . , XX . . , , , . , , , . , , : , , , , , , , . , . , , , , ( ) . . , , (, ), , , . , , , , , , - , . , (), - , , ( ) . , . . ? , , ? ?

98

. . . :

5.

99

? ? ? , . , ? ? , , , ? , . , . ? , , . . ? ? ( 16 . 10 .1996, . ) . - ? , , . ? , , , , . , , , . . . : , . , . , , ( ) , , , . , , , . ... , ( . , , , . 1) . . ; ( . ) .

, , , (: , , ) . . , , , , . , , , , - : , , , . ( ) () . , . , . , , . : . : , , . , , , , . , ... , , , , , ( ) . , ? , , . , , , , , , , , , . , , ,

100

. . . :

5.

101

, . . , , , , . : , ( . ), ; , , ( , ); , , - . : , , . , , . , , : ? , , , , (, , ) , . , () . ( ) ; , , ; ; () . ( . ) , , . : , , ; ; , ; .

, , , , . , (), , , ; () , . : , ; ; ; ; . : ; , ; ; ; . , , . . ( ) , , , , , , , . realyoga .ru, , , : - ? : , ? ? ? , , , , , , . , , , .

102

. . . :

5.

103

XXI . , . - . . , , , , . , , , , . , , , , ( ), , , , . , : , , ; ; , ; , ; . , , . , . , , , . , , , , : , , ! , , , , - , , - () .

, : , ; , , , , , ; , ( ); , ; , . ? , . , , , , . . , , . , , , , , . - , , . , - , . , , , . , , , - . . , , .

104

. . . :

5.

105

, , . , , ( ) . , ? , . , , . . , . , . , , , , . , . , , : . , . , . , , . , , , , . - . , , . ( ), , , . , , , , , . . ,

, . -: , . , . , . . . : ! , , , . , , , . , , . . , , , . , , . : . , . . , , , , . - , : . , : , . , , . , ! ( ) , , . , . ? : , , ?

106

. . . :

5.

107

, , , . : , , . , . , , , . , , ? , , ? , , , . , , . , ? . ! : . , , . , . . , . , , , , ... , . . , () . , . , , , , , . , . , , . , , . : , , , . , , . , , . .

. , : , , . , , , . , . , , . ? , , , , . , , . , . , , . , , . , , . -, , . , , , , . : ( , 2 .37) . ( ) . . , , , , , , . : ; ; ; .

108

. . . :

5.

109

, , , . , , , . , , , , ? , . , , , : , , . , - , . (16 .07 .2003): ? - , , , . : . , , , , . , , , ! , , ! , , , . , , . , , , , , . , , , . , . . , . , . ( ),

. , , , , . , , , , , , . , , . ( ) . . ( ) , , , . : . , , , . , - , , . ... ( ) . , , , : ( ); , ; (-, . .); ; - . : ; ; ; ; ; .

110

. . . :

5.

111

() . , . ( ) , . , . , , , , , . , , , , , , , . , , , , , - . , , . , , , , , . , , . , , , , . , . (, ) . . , , . : , , , . . : ; , ; ;

; ; . , , , . , , , . , . , , . , , . . . , , , , , . , , ( ), , , . . , , . . : 1) ; 2) : , , , , ; 3) . : , , , , . . , , , , . ,

112

. . . :

5.

113

, , , , , . -, : , . , ( ) . , . - () ( ) , . . . : , . , . , . , , . , . . , -, . , () . , , , (, , ) . , , , -

, , . - , , , , . : , . , - . . . 2003 , . . , , , - , , . , , , , - . , . . . . , , . , , . ? , - , , , - , . , , , - . - , , - . - : , , - , . , ! , , . . , .

114

. . . :

5.

115

, , - ! . . , , , . ? , , . , , . , . . , . , . , . , , . , , . , , . , , , -, , . , - . , , . , . , ... , , , , . , , , . , , , . : , . . -

, , , , 0,5 , 1 . , , , . . , . : -, , , , ! , , , , , , . , , , , . , . , , . , , , , . - , . , , - . , , , , , . . - . , , , , . , , . , , . , , . , . ? , , , , , . ? ? ? , , , ! ... , , ... ?! , , , ... , , , , , , , , , . , ,

116

. . . :

5.

117

. , , , : ? , , , . , , . , , , , , , , . ! , . , . , : ? . : , , . , , . ! , , , , , , . - , , , . , , , . , , . , , , . , ? ? . , ! , , , ! , , . , . , , - ? , . . , ? , , . , , , . - . , . , , , ... 40 , , .

, , . , , , . , . , , , . , , , , , , , , , , , . . , . , , . . , , , , . . , . , , , , , , . . , , , , , . , . . , . , . , , . , , , . , , . , , , , , . , . , , .. , , , , , , , , . . , , , , .

118

. . . :

5.

119

, , , , , , . , ... , , , . 70 48 ( , !), ( ! . .), . . . , : 5.26. , . , , , , , , , . 5.29. ... , , . 5.30. , , ; , . 5.31. , , , (-) . , -: , , ( , 2 .7) . , . , , , . , . , , , , .

. . : . . . , . , . , , , , , ( , . 2) . , , , . -, , , , - , ( ) . I, 2326 , , ( ) . , , ( ) (, ), ( , . 194) . , , , . , -, . , - , . , , II, 45 ( I, 23): Samadhi siddhir icvarapranidhanat . , ,

120

. . . :

5.

121

, ... ( ) . . . . : - (XVIII), , , , (kaivalyam) ( ) . : , , . , , , , , . : , . . , ( ) , . , . : (, - , , , ), ( , ), . , , . , , (, ), ( . , , , . 1) . ? , : , . , , , () . :

(, !) . , , , , , . , . , ( , . 2) . , , ( ) . , ( ) . , , , . , , , . , . , - , , . - , . , , , , , ? , ? , , , , , , . , , , 1990-: , ( , ., , . 53) . : , ( . . . . . , , 9, 1990, . 7682) . ,

122

. . . :

5.

123

, - . , . , : , ? . . , : , . , , , , , ( ), , . , , , . , , , , ( ) . , ( ) . , ( ), , . , . , ( ) , , , . , , . pp (18741916): , -, . , . , , , , . , , . , ,

, . , , , , . , . , . , , , , , , , . , , . , , . . , , , . , -, - . , , , . , , , , , , ( , , 1998) . , : , . : , , , . , .

6.

125

6

, ? , , ! ? ?

, , . , , , . , , , , , , , , . , , . , , . , - , , . , . , , , , , . , , , , , , -

. , . , , , , . , . , . , . ( . , , . 2) ; . , , , , . , , , , , : , ; ; , ; , , ; , , , , , . , : , , , , , , , ; , , , . , , , ; , , , , , , , ; , ; , , ? , ! , , ; , , : , , , ,

126

. . . :

6.

127

, ; : , , , , . , ; , ; ; ; ; ? , , , ; , , , ? , , , , , , ( ), , . , , , ! ( : I Insultus morbi primus) . , . . : . , . , , , , . , , . - . . , , . , , . , , , , .

: , . , . , , , . , , ( ) . , , , . . : , - ( 192938, , ., 1992, .1) . , . , , , , (, ) . , , , , . , - ( 30 , ) . , . , , . . . . , - - ; , . , ( ,

128

. . . :

6.

129

) . . : , . , -, . , , , , . , . ? , , , ? . , , (1 ., 6, 19 20) . , , , ( ) . ? . , . , , , ( ) . : , . , , , . , , , , . , ( ) . , , ( -) . (, ) , ,

, , ( ) . . , ( ) . , . , , . , , . : , ! 12. , , , . 13. , , , , , , ( , 3) . , , . -: , , . , , , , , . : , , ? . . , . . . . . . . . . . . . .; , , , , , ... . . , . , , , , . ,

130

. . . :

6.

131

, , , . . . , . , . . - , , . , . . . . . . . - , , (, 8, 103) . , , , , , ( , . 2) . , , ( ) . ... ... ... , ( , ) . , , ( , . 2) . , , ( , ) . , . , , ( ) . - , ( . . ) . , () .

, . , ( . ) . : . . , , . . ( ) . , , (), , , , . , , . , . : , , . : (, ), ( ) (, , , , ) . , : (10- ) . : , . ( , . . .) . . . ., , . , , , . , , , (: ) . , ...

132

. . . :

6.

133

! ( ) . , , . , , . ! (- ) . , , . () : , , . , , , . , ( . . .) , , , ( ) . , , , , , , , , . , . : , , . , . : forever! , , . , () . . , , . : ( ); . ? , , , . , -

, . , , , , , , , . , , - , , . , ( . . .) , ( , . . .) . , , . , , . ( ) - , . - , , - . , ( ) . , . : 1 . , ( ) , () . 2 . ( ), . . .

134

. . . :

6.

135

3 . () . 4 . , ( ) , . 5 . , . 6 . . 7 . ( ) . 8 . - . 9 . . 10 . () , , , () . 11 . () , () . 12 . ( ) ! , () . : 1. ! 2. () , . . 3 . () . 4 . () . 5 . , , . 6 . , . . 7 . . 8 . - .

9 . . 10 . () . 11 . , - . 12 . , . : ! , , () () . , : , . : , . , , . ( ), ( ) . , , , , , . . , . ( ) , , . , , . . , , . , , .

136

. . . :

6.

137

, -, , , , . , . , . , / . , . , , () , . , , , , , . , , - , , . : , , , . , () , . , . , , . ( , ) . , . , . : , , . , , - . - , , , . , , -

, - . , - . , , , , . . , , . , , ! - , ! ( ) . , , , , . : ( ) . , , , - , . , . : . , : . , , ? , , . , , , - . ... - ( ) ( , .

138

. . . :

6.

139

? - , , . . , , . , . = f ( ( )) ( , , , , , , , , ( ) . ( > ) . ( > ) ) - . , ( ), . , , , . . . : , , ! . , ... ( , , . .) , ( . , , ) . , ,

, . , , ( ) , . , , , . , , , , , , . , , . ( , ) , , , , , . , , . , . , . : , ? , ... , ... ! : , , , ? : , , ?! ... . . , , , .

140

. . . :

6.

141

- , , . ? , . , . . , : , . . , , ( . ) . , ( . ) . , , . . ... , , , ... ... - . , ( ) . ... , , . , , , , ... ( ) . , , , . ... , ... . ( ) , (-

) . , , . , , , , . . . , . , , . , . , . . , , , () (), , . , , (, , , ) . , , ( , , ) , . , , , , , , . , . . , , , .

142

. . . :

6.

143

, , . , , , . , , . ? , , , , . : , , , - . , , , , , () , ! , ! - , , . , , , , . , . , . ? , ? ? -, , , , -

, . : , ( . . .) , , , . , , . ... , , (: , , ) . , . , , , . , , , , , . 1957 . - . , - - . 1/300 , . , , - 17%, 50% . , 25- , , , , . 25- - . , . , , , , . , , , ! , .

144

. . . :

6.

145

. , , . , , . ( . , ) , , , . , . , , ( , , ) . , , . , . (), , . - , , . , , . , , ! , , . (), . (-, 3, 11) . , , . , , , , , . -

, . , , , , , ! : , , , . : , ? : ! , , , . . . . Yoga. The path to holistic health (London: Dorling Kindersley, 2001) , . . ., , . ... , , , , , . , . , , . , , , , , , . , , , , , , , : ! ( ) . , , . , . , , , ,

146

. . . :

6.

147

! ?! , , ! , . (, , 1998) , . , , -, ! , . - , , . , : , , ! , ? . - , . , , , , , , , . , . , , . . ( , , ), . , , , , , . 1990 . (, ) . , , , . , . , , ,

. , , . : , , , , ? ? . , ! , , , . , ... ? ! ! , , , , , ( . . .) . , . , , . , (, ) ( ) . , ; , , , . , - , , , ... - . XX . . : . , , , - - , ( ) . , , ,

148

. . . :

6.

149

. , ? , , 110/70, , 120/80 . , , ! - ( ), . , ( realyoga .ru 28 .07 .2002: 30 , ) . , , ( , !) , , . . . ( . . . , !) . , , , . , . 35- , , . , . -. , , , . . : , , . , , . , , , , . , . -

, . , , . , , , , , , , , . , , , , , . , . . , , ( . -, , 2229 .12 .1997) . , , . , , : , , , ! ! , . , (, ), , , . - , , . , - . . . , ( , 1996) . : ( , ), .

150

. . . :

6.

151

, . , , . , , . D , . - , , , . , . () . . , , . - - , : , , . : , , , . , ( . . .), ( , ), ( ) . ! (, ) , , ! , , ( ) .

, ? - : . : , , , , . , , , . , . - , : , . , , , , . : , , , . . : , , , , . , , : , ! , , , . - , . , - () . . , , , , . : , . - . , . , , , , .

152

. . . :

6.

153

, , . , 26 .04 .2004: , . .! , ... , . . , , , , . . , . , 180/120. . ( 2 ) , , . , . , , ( ). , ! , , . , ( , , ). . , , . , , ... , , . , , , , . , , , , . , , () . , , , . . , -, ,

, - . , . . , , , , . . , , . , . , , , . - , . , - . - ! . , . , , , : , , . 1993 . (, ) . , , . . 1996 . - . () . , , . .

154

. . . :

6.

155

- , . (1968) , , . , . , . -, , : , , , . , , , , . . ( ) . , , , . , . ( ), . , . . , . , , . , . -? , , , .

: , , , . - , . , , - . . , , , , . . , , . , , , . (): 1) , , , ; 2) ; 3) ( ); 4) , , , , ; 5) ; 6) ; 7) - ; 8) - , ; 9) ; 10) ; 11) . , , , , . , .

156

. . . :

: 1) . : , . , , ! , (, ) , , ; 2) ; 3) ; 4) ; 5) ; 6) ; 7) ; 8) 37 36,2 ; 9) () ; 10) ; 11) ( , ); 12) ; 13) ( . ); 14) , ; 15) . , , : , , , . , , , , . . . , , , .

7

, , , , , , , , .

() - , , () . , , : . . . , , (, VI, 23) . ( ), , . , : (); (); (); ( ) . . . . ... , , , , ( , I, 5, . 89) .

158

. . . :

7.

159

1. 1430 ( ), : () ( , ); , : , , ( ); : , , , , . . ( ); , ( ); ( , ); , , , . . ( , , ); , (-), , - ( , -) . 3537 , , , . 2. , , , ( . ) . , . - . . ,

, . 1974 . , . . . , . , , , : , ; ; - . .; , . -, , . ... ( . . .) ( ) . , , , , . -, , , , . . . , . ( ) () - 3 7 . - , . . , , , ,

160

. . . :

7.

161

, . , . -, 0,5 2 . . , . , , ... . . , HS- , , . , ( , ). , ... . , , ( , . 103) . () , (-) . , -, (, 4, 48) . , -, . , , , , . . , ( !) , , . , ! , . , . , -

. , , . . , , , , . , . , , , , . , , 20 45 . , , , ( ), . ... , , ( ) . , . . : 1) : , ; 2) : ; 3) , ; 4) , ; 5) : ; 6) : . ( ), ( , -...), -

162

. . . :

7.

163

. , . . ... , , , , ( , IIV) . ( !) , , . (: , 1977) , . , , , , . , . , , , . . - , , . , , , . - , . . . .- , (The influence of the EEG alpha rhythm on the perception of visual stimuli) . -, , . , .

, . , (, I . .) . -, , . , . , : , , , , . , , , ( ) . , , , ! , , ...... , ( ) . , . -. , - . . . . ( ) . , -- (), , - . . () , , ( ) - ( ), - ! , -? : 46. ( ); 46. ( ) (. ); 46. (. );

164

. . . :

7.

165

46. ( . ); 46. , (); 46. , ( . ); 46. , , ( . ); 46. () . . , ( 46 . . .) - , . , , , , . , .. (), . , . , , . ., . , , (- , ) . 47. // ... , ( , ) . 47. ( ) ( . ); 47. ( , . 210 ); 47. , (); 47. ... ( . ); 47. ( . ); ( , 3, 3, 1) . (-, . 2, 2438, 39) . , ( ) .

... , , - , . . ( ) . , ; , . ... , , ... , ( ) . , , , - , ! , , ! , , : (), ( ), . , ! , ( !), ! () . ! , , ? , (), , , , . , , . , , - . . !

166

. . . :

7.

167

( ) - -, , , . , , . . , : ( ) . , (35 ) , , . ! , , , , . ... , , , . ( ) . , ! . . ., 69: ... , , , . ..., , , . (-) ... , ... ... -, . , ( . . ., . 121122) . , , , . . . . ? . . . : ( - -

. . .), (), , ( ) . : , . : . , , , . , , . . , ... . , , : , : , ( . . .), , . , . , , , - . -: , , . -, , : . -, , ( ) ( . . , ) . , ...... () ... ( ) .

168

. . . :

7.

169

? , , , . , () . , , . , , -, , . , . , , ( , ), , , . , , , , - . . , ( ), , (, , ) . . ( , , ) (, , . .) . , () IIIV . IV III , , . , , ,

. . , , . . , ! : ( ), ? , ! ? , ? . , , . , , ! , , , . , . , , , - , . , , , ? - ( ), , . , . , , , ( . ) . ! , (), , , . . , , , ,

170

. . . :

7.

171

. , , : , , . , , . , , . , , , . , , : , , . . , , , ( ) . , . , , , , ! , ! , . , , ! . , , , , . , , . . , . , : , .

, ( ) , , , . () . , , , . - - ( - . . .), , . , ! , , , , . , , , . - . , . () , , . , , , , : , (, ) . , , , . , . , . , . , .

172

. . . :

7.

173

, . . ( ) , . : ( !), , ( ) . , , . - , , , , . , , ( ) . , , , ( ) . , , ( ) . . realyoga .ru : : , , , . , , , ! , : . , . ( ), ( ), . , , ( ) . () , , . -

, , . , . . , , , . . . . (, 1994): . , , , , , , . ( . . .), . . , , . , . ( . 84, 48 ) ( , 184, . 174) - . , . , , . , , . , . . . . . . . . . , . , , , ( ) - . , , . , . , , , . , -

174

. . . :

7.

175

, , . , , , , - . - . , , , , ( ) . -, . ! ( 1983 .), : , , . , , , , , , . , , , . , , , , ( , ), . , ( ) , ( ) . , , , , , , , . , , , , , , . , , ( ) . , -

, - . - - - ( ) . . , , . . . - , . , , . , , , . , . , , . , ( ) , , ! , , . , , , , , . , , - , . ? , , . , . , (, . 77) .

176

. . . :

7.

177

, , . . , , . , : , . : ( 270 . . .), , . , , . ( ), . , , ( , ), , . , , . , , (-) . , , , , . ( 1957 .) . , , , , , . , . , , , , , . , ( ) , : , , ? : ?! : ...

! , , . , , . , , , ? , , , ... . - . , , , , , . - , , , . . , , , , . , , , , , - . , , , , , , . ( , , ) : - . , , , , , . , , , . , , . . ,

178

. . . :

7.

179

, , , . . , : , , . , , - . , , ! , , ... , -. ( ) ( ) . , ( ) , , , . , , , - . , . ! , , - , . , , - , . , , , . , , . , ( ) . , ,

, . - . ( , ) , , . , , . ., , . , . , , , . : : , , . . - . ( ) , , , . , . : , , - , . , , . . ( ) , . . ( , ) . ( )

180

. . . :

7.

181

, . ( ), , , . , , () . : , . , . , . ( ), () . ( ) . , . ( ), , . . . , - , . . 30 .03 .2004, : , . , . . . , ? . , -

. , , , , - . , . , , . , ( ) , . (, ) , . , ! - .

8.

183

8

, .

. , , , , . , , . , : - . . , : 1. : ; 2. ; 3. ; 4. ; 5. ; 6. ; 7. I; 8. II; 9. ; 10. ; 11. ;

12. ; 13. ; 9. ; 14. ; 15. ; 9. 15 . , ( ) , , . , . , , . , , , , . ( ) (, ), , , , . . . . , - , , , , . . , - . , , , . : , , , , , , , . . , , , , -, . , ? , , () ,

184

. . . :

8.

185

. , , , ! (, ) (, ) , ! ( ) , , , , . , , , , , ? , ( ), (), . ! ? . - , , ? ?! . , . , . , , ( . . .) , . , , (), ( , . .), ( ) , , . ? , , -, . , , , ! , , , ? , , , () - .

: () . ! , , , . , , , , , , , . -, , Y-23, . - . () , , , ? , , ! ! , - ( ), : ?! , , , , . - , . . () . , () - . , , , , .

186

. . . :

8.

187

, . - , , , , , , , , , , , , , ! , . , , - ? , , - , . , , , , . , ( ), - , . , , , . , , , . , : , - , , ! . , . , . : , ? . -, / , , . . , , , , .

-, , , . - , , , . , , , ( !) . , , , , , , , , . . , ? , , . , . , . , , . . ( ) , . . , . ( ) , . / , . , . , , , . , , ( )

188

. . . :

8.

189

, ( )! , , , . , , . . . : , ! , ( ), . ( ) . , , , . ? , , ? , . , , ? , . , , . , , . ( ), , , , - . , , , , . . . : , , . . . , , . , . / .

, . () , , : ( ); ; . , ! ( ) . , , . . ( ) , , , , , . , , . (, , ) , , . , ( ) , , , , . , , , , . , . , . , , , . , , , . - , , : , , , ? .

190

. . . :

8.

191

( ) , . , , , , , , , , , , . ? : 1) , ; 2) , -; 3) , ; 4) , () ; 5) ; 6) , , . , , ( ), . , , ! , , . , . , , , : - ... , , , . , . , - , , - . : , , . , . , , , . -

, , . , . . - / , , , , . , () , . , ( !) ( ) , . , . , , . - . , , , , , , . , , , , . , . , , . , , . : , , . , . , .

192

. . . :

8.

193

, . , , ( ) , . : , ; - , , , , / , ; ; , . , ; ; , , . , . , . - . ( ), , . , . . , . , .

, , : ? realyoga: Aris (19 .10 .2010): , , , ? , , , , . : 26 , ., , . : , , . 130140, . , , . , , , . 3040 , , . , 90 . ? ? , : . , - , . , . , , , , . , . - . () . , . , . . , -, . Aris: , ... . , - . , : , , - . , / /.

194

. . . :

8.

195

? - , , ? , : . . ( ) , , . . , . . . : , , - . , . , . . . , , , ! ! , . , , , . , , ! , , ( ), , , , . , , . , , , . . , : , ! , ! ,

! ! , , . , . , ( ) , ( ) ( ) . , . ( , ) . : , . . , , , . , . , , , , . , , . , , . , . , , , , ! ( ), , - ( ), - . , - , ( ) ! , , , , !

196

. . . :

8.

197

( -) : ... ... , , , , , . . ( ), . , , . , . 2224 , . , . , . , , , , . , . , , , , ( ) . , , , . , , - , . : , 14 ( 89 . . .) . , 16 ( 84 ); , 15 ( 274 ); , 17 ( . . . , . , );

( 101 ); ( 148, 149); ( 92) . , 21 ; ( 104 . . .) , 1 . , . , , 23 ( 126127 . . .) . : ( ), ( ) , , 1993 ., . . . . : 1. ; 14. ; 16. ; 15. ; 17. ; 18. , ; 19. , , ; 20. ; 21. , ; 22. ; 23. ; 24. 3 ; 25. 3 ; 26. ; 27. ; 28. , 10 . 29. 35 . 30. 5 . 15. ; 9. 15 . , . , ,

198

. . . :

8.

199

, , . , , , : , . , . . . 1. . . . . , () ( , , ) .

. : 28. , . . 29. ... , , .

-: ( , . 18) . 2 .22 . , . . . First steps to higher yoga 12 ., . , . . . . . . . . . , , , . . . , . ( 160) . . . , , . , . , , . . , , . , . . : a) ; ) , , , , , , . ) , , . , , . , , . , ,

200

. . . :

8.

201

, , , . , . , . . , , , . , , . , , , . . , , , . . . . , , , - . , , , . . ( , ), , - , , , . , . , , , , , . , . , ( 47, ) . , , , . . , , , ( ) . , , . , . : , , , .

2. . , , , . , , , , . , . , , . , , , . . , . () . , , , ., . , , , , . , . , . , , . . 3. . . , , . :

202

. . . :

8.

203

? : , , , . : . , , , . , , , . . , , ( ), , , , . . . , . , , , , . , , , , , 1015 . . -

, , . , , . , . ! , , ( ) . ( !), ! , . , . , ( ) , . , , . , , . , , . (, -, , . .) , , . , , ! , , , , . : , , , , . . , , , . , . -. . . , , .

204

. . . :

8.

205

. , ( , ? . .) : . . , , . , . . , , (, , : ?) , - ! : , , , ! , , , , , , , , ! , : ; ; ; . . : , . , , , - , , . , , . : , . 4. . , . , .

, . , , . , . , , , . , . , , , . , . , . , , . , , . . : , , , . , , . . , , , . . : , , ,

206

. . . :

8.

207

, , . , . 5. . , , . , . . , . , . , , , , . , . . , , , . , . , , , . , , - : , , , . ? , , , , , -

. (inch , 2,5 ) , , ( ) . , , . , . , ! , , , , , . , , , . , , - . , , , . , , . , . . . . 6. . , , , . , , , , . , , ,

208

. . . :

8.

209

. . , , ( , ) , , . , . . , . , . - , . , . . , . , , . , . , , , , , , . . , ( ), , . , . : , , , . . , . 7. I . ( 13 . . .), - . , :

. : , , , . , , , . . . I , . , , , , . . , -, . 8. II . , , , . , . , . , , ? , , . , , . , , ( ) , . , - - , - . ,

210

. . . :

8.

211

, , , . , . II , - , , , , , . , , , , . ( ) , . , . 9. , , ( .) . , , , , .? . , , ! - , , :

, , ... : . . . , , . . , , . . , , . . , , , . .? , , , , , , , , , , . . (- ) . (, , . .), : , , . . . , , . . . , , . . . , , , . . . , , - , , , , . . . . . . , . . . , , . . . . . . . . . , , , - . . . . . . , . . . , , . . . ( , , ) .

212

. . . :

8.

213

, . . . . . . , . . . , . . . . . . . . . , , . . . . . . . . . . . . . . . . . . , , . . . , . . . , . . . , . . . , . . . , . . . . . . , , , . . . . . . . , . , , . . (), . , , , - , , , . . . , , , . , , . , , . , , - ! , : , . . , , . , . , . , , , , .

, , . , , , . , , . , . , : , . . , : , , , , . ., . , , , , , . , , , . , , , . . ,