Workshop Mentaal Optimaal Golfen (Teaser)

download Workshop   Mentaal Optimaal Golfen (Teaser)

If you can't read please download the document

  • date post

    24-Jun-2015
  • Category

    Sports

  • view

    672
  • download

    2

Embed Size (px)

description

MENTAAL OPTIMAAL GOLFEN met ZENUnieke nieuwe mentaal golf trainingenOirschot, 1 juni 2010Golfen is fantastisch. Zeker als je mentaal optimaal golft. Hoe je je als golfer mentaal optimaliseert, word je persoonlijk getraind door mental golf coaches Marcel Schlimbach en Wanda Sluyter. In hun unieke mental golf workshops wordt de belangrijke mentale kant van het golfspel onder de loep genomen. Hun missie is rijke ervaringen te delen met andere golfers en hen mentaal optimaler te laten golfen. De belofte van Marcel en Wanda luidt: ‘Wij laten golfers optimaler golfen, zonder hun techniek te veranderen!’Denken als een tour golfproNiet iedereen kan swingen als een tour golfpro, maar golfers kunnen wel gaan denken zoals een tour pro. “Je kunt de beste swingtechniek van de wereld hebben, maar als je mentale golfvaardigheid onvoldoende sterk is ontwikkeld, zul je als golfer nooit het volle potentieel uit jezelf kunnen halen”, zo trapt Marcel Schlimbach af in de workshop. “Golf is een mentaal spel. Een spel van fouten maken. Die fouten moet je kunnen accepteren. Incasseren zoals boksers soms rake klappen moeten verwerken”, zo vervolgt Schlimbach. Veel golfers zijn slecht in staat om fouten en missers op de golfbaan te accepteren en te verwerken. Vele raken geirriteerd, sommigen gefrustreerd en anderen verliezen compleet hun zelfbeheersing. Wat zij niet realiseren is dat ze daarmee in hun lichaam een chemisch proces oproepen wat tot nog meer missers en fouten gaat leiden. De beruchte negatieve cirkel is een feit en een goede score (passend bij hun eigen spelniveau) wordt op deze manier – jammer genoeg - nooit bereikt.Openstaan voor verandering en optimaliseringVoor veel golfers is de mentale kant van het golfspel een zwak onderdeel van hun spel. Het mentale onderdeel wordt zwaar onderschat. Vrijwel alle aandacht van golfers gaat uit naar hun technische golfvaardigheden. Heel belangrijk, maar onvoldoende om een echt goede golfer te kunnen worden. Golfers kunnen naast hun techniek-tactiek-fysiek ook hun mentale golfvaardigheden verbeteren en actief mentale golftechnieken in hun golfspel gaan implementeren. Zij die daarvoor openstaan en echt daaraan gaan werken, zullen gaan ervaren dat niets onmogelijk is en enkel ‘the sky the limit is’.De workshopsTijdens de eendaagse workshops (ervaringen delen, samen leren en oefenen), die in het bijzonder zijn ingestoken op Zen en golfconcentratietraining, komt er veel voorbij. Onder andere ‘The Zone’, Flow, ontspanning, bewustwording-verandering, aanpak van angst & spanning, aanpak van YIPS en JINX, visualiseren, wat Tiger Woods en Jack Nicklaus toepassen, en vele mentale tips & trucs. Er wordt binnen en buiten op de oefenranges van een golfbaan geleerd en geoefend. Alle deelnemers ontvangen na de workshop hun ‘Mentaal golfvaardigheidsbewijs met Zen’. De workshops worden gegeven door Marcel Schlimbach van Right1 Golfcoaching (26 jaar golfervaring) en Wanda Sluyter van Zen.nl Eindhoven. Informatie over de workshops en inschrijving: zie website.

Transcript of Workshop Mentaal Optimaal Golfen (Teaser)

  • 1. Mentaal
    Optimaal Golfen
    Met Zen
    In samenwerking met Zen.nl
    Uw mental golf coach,
    Marcel Schlimbach
    Uw trainster,
    Wanda Sluyter
    2010
    Illustratie Dick Bruna copyright Mercisbv, 1992

2. Citaat
Not everyone can swing like a tour pro but most everyone has it within himself or herself to think like one. -
Payne Stewart
3. Mental Golf Momentum
Samen op weg naar mentale optimalisatie van je golfspel
Your step in the right (1) direction
4. Mental Golf Momentum
In deze Mental Golf Workshop gaan we samen 9 holes lopen
We show you the right way to play golf
5. Huiswerk

  • Vragen vooraf:

6. Wat is (naar mijn mening) de grootste mentale uitdaging in golf? 7. Waarom speel je golf? 8. Hoe ziet jouw actuele trainingsproces er uit? 9. Wie heeft je dat geleerd? 10. Waarom train je op die manier 11. Denk hier over na!