Wettkampftraining in der Swiss Tennis Academy / L ... · Wettkampftraining in der Swiss Tennis...
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Wettkampftraining in der Swiss Tennis Academy / L’entraînement de la compétition dans la Swiss Tennis Academy 25. März 2018, Peter Frey
21/03/18 1
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J+S - GAG
Intensität intensité
Zeit heure
Warm up
Cool down
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Wettkampftraining / L’entraînement de la compétition : B-S-E-M
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B
S M
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Wettkampftraining / L’entraînement de la compétition : B-S-E-M
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Basics Bases
Spielsituationen Situations de jeu
Matchtraining Entraînement sous forme de matches
Elemente aus Spielsituation Eléments de situations de jeu
G
A A
A G
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Wettkampftraining / L’entraînement de la compétition : B-S-E-M
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Aber: Nicht nur B-S-E-M… Mais: pas seulement B-S-E-M…
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E S E S M
B M
B S E S
M
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Mögliche Wochenplanung Modèle d’une planification hebdomadaire possible
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B S E S Montag Lundi Dienstag Mardi Mittwoch Mercredi Donnerstag Jeudi Freitag Vendredi
E S M
B M
B E S M