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Beauty – Sauna – Wellness – Fitness

www.lindenhof.it 2013

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Saunawelt Täglich von 12:30 bis 19:30 Uhr

•Soledampfbad 45 °C•Schloss-Sauna 90 °C im Feng Shui-Garten•Rasulbad 45 °C (auf Vorbestellung)•Tiroler Stuben-Sauna 90 °C•Brechlbad 40 °C (Bio-Sauna)•Laconium 45 °C•Fußsprudelbäder•Marmor-Hallenbad und Whirlpool (30 °C)•Gegenstromanlage und Wasserfall•großzügiges Freibad 22 m lang, 28 °C beheizt

von März bis Anfang November•Blüten-Whirlpool im Garten 30 °C•Kinderbecken im Garten 30 °C•Ruheraum mit Tee, Säften, Gemüse und Obst•Ruheraum mit Wasserbetten und

Lichttherapie

Inhalt Paar Rituale . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 04 - 05BERG- und andere Wohlfühlpakete . . . . . . 06 - 09Alpine Behandlungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 - 11Kosmetik und mehr . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12 - 17 Tief wirkende Körperbehandlungen . . . . 18 - 23Vielfältige Massagen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24 - 30Fernöstliche Massagen . . . . . . . . . . . . . . . . . 31 - 32Babymoon – Mama2be . . . . . . . . . . . . . . . . . 33Spa Etikette . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34 - 35Fitness und Entspannung . . . . . . . . . . . . . . . 36 - 39

Spa Philosophie Vitarium – dynamisch, lebensfroh, wir-kungsvoll!

Das Vinschgau – Schauplatz voller anziehender Gegensätze für alle Sinne. Wir nutzen die Vielfalt unserer Natur, deren Ressourcen und die uns ei-gene Lebensfreude, um ganz auf Ihre Wünsche einzugehen und Sie zu umsorgen.

So gegensätzlich unsere Natur, mit sonnen-verwöhnten Tälern und schroffer Bergwelt, so kontrastreich, individuell finden Sie unsere Erlebnisbehandlungen. Sie sind richtig bei uns, um:

… Zeit für sich selber zu genießen, alleine oder zu zweit… Vitalisierung oder Erholung nach Aktivitäten zu finden.

… hoch wirksame Behandlungen von Therapie bis Verwöhnen zu erleben.

So kontrastreich wie die Umgebung erleben Sie bei uns tiefe Ruhe zum Innehalten und Auftan-ken, oder neue Energiequellen, zur Vitalisierung und sofortigem Energie-Gewinn. Besuchen Sie uns, die magische Alm im Lindenhof – ganz spürbar echt.

Wir freuen uns auf Sie – Ihr Lifestyle Spa Team

Beauty & Massagen Täglich von 8:30 bis 19:00 Uhr

Um Terminschwierigkeiten zu entgehen bitten wir Sie, die Termine frühzeitig zu reservieren.Stornierungen von Behandlungen sind nur 24 Stunden vorher kostenlos möglich, ansonsten müssen wir leider 80 % der gebuchten Anwen-dung verrechnen!

Wellness-, Fitness-& Wasserwelten Täglich von 7:00 bis 19:30 Uhr

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„Sprudelnde Kuschelmomente“Sprudelbad im Vitarium oder auf dem Linden-hof Turm.Ganz warm und kuschlig oder pur und natur-echt!

Siehe Seite 20 38 €

„Pflegende Zweisamkeit“ – HamamAufwärmen im Dampfbad, Seifenbürstenbe-handlung, Bad, Körperpflege, Nachruhe.Ein Verwöhnprogramm für Haut und Zweisam-keit – mit ganz viel Wärme und Genuss!

ca. 80 Min. 108 €

„Warmes Miteinander“ – RasulAnwendungsdampfbadRuhe und Zeit für uns – endlich wir zwei!

Siehe Seite 20 76 €

„Harmonische Ruhezeit“Peeling zur Selbstanwendung im Dampfbad, Körperpflege mit kurzer Streich- und Kopfmas-sage.Unser harmonisches Trio für Ihren Körper!

ca. 80 Min. 115 €

„Gemeinsame Streicheleinheiten“Klassische Ganzkörpermassage ganz entspannt im Behandlungsraum oder einzigartig auf dem Lindenhof Turm!

Preis: doppelter Einzelpreis

Paar RitualeGemeinsame Momente der Ruhe und Erholung erleben – ganz warm im Vitarium oder ganz leben-dig, wie eins mit der Natur, auf unserem Lindenhof Turm.

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BERG- und andere Wohlfühlpakete

Fast schon verschwenderisch großzügig

zeigt sich Mutter Natur in Südtirol. Und über-

häuft uns mit wahrlich großen Geschenken,

die wir behutsam sichten, um unseren Gästen

das Beste vom Besten anzuvertrauen. Das

Zurückgreifen auf die ursprünglichsten Formen

von Pflanzen und Kräutern bewahrt Ursprung

und Qualität unserer Wellnessprodukte. Sich

der Heilkraft der Naturprodukte, die in Südtirols

Bergen reifen, bedienen zu dürfen, betrachten

wir als Privileg. Und genauso sorgsam gehen

wir mit diesen Schätzen um. Edelweiß, Sarner

Latsche, Laaser Marmor, Arnika, Wacholder –

entdecken Sie die Urkraft der Südtiroler Berge.

„BERG Erholung“Fußbad, Fußmassage, Alpenrose Stempel-massage Loslassen und genießen – wie wohltuend – gerade für aktive Füße!

ca. 50 Min. 65 €

„BERG Pflege“Maniküre mit Marillen Handmassage, Marillen KörperpackungPflege – Vorsorge und Genuss, von Kopf bis Fuß ist die Kombination der intensiven Marillen-Pfle-gepackung in der Schwebeliege sowie unsere Berg-Maniküre mit Marillenextrakten.BERG-Pflege intensiv – fruchtig weich!

ca. 80 Min. 84 €

„BERG Erlebnis“Vinschgauer Marmor Peeling, Edelweißbad, Edel-weiß Körperpflege, Gesichts- und KopfmassageHoch oben gewachsen – ganz selten und stark – für eine straffe Haut!

ca. 80 Min. 88 €

BERG: DolceVita für den Körper

Alpenrose, Edelweiß, Arnika & Co. So heißen sie, die Hauptdarsteller der ersten bio-zertifizierten Kosmetik-Linie, die exklusiv in den DolceVita Hotels zur Anwendung kommen. Zehn typische Heilkräuter und Pflanzen aus biologischem Anbau oder kontrollierter Wildsammlung werden von Hand verlesen und zu einzigartigen Naturprodukten veredelt. Rund 315 Sonnentage im Jahr schenken diesen Kräutern einen be-sonderen Reichtum an natürlichen Pflegestof-fen. Produkte, die den höchsten Ansprüchen gerecht werden, kreiert aus dem Besten, was im BERG Paradies der Südtiroler Alpen wächst – und das garantiert frei von künstlichen Farb- und Konservierungsstoffen bzw. von Mineralöl und Paraffinen. www.berg.io

Die bio-zertifizierte Kosmetik-Linie der DolceVita Hotels

BERG – einmalige Verbindung von Natur und Lifestyle

BERG Pakete – ausschließlich mit unseren eigens hergestell-ten Naturprodukten

„BERG Vitalisierung“Vinschgauer Arnika-Lehmpackung, Sportmassa-ge mit ArnikaölUngeahnte Kräfte – natürlich aktiviert und tief erholt!

ca. 80 Min. 88 €

„BERG Geheimnis“Wacholderbad, Vinschgauer BrotkleestempelNeue Erfahrung – einzigartig kombiniert und langanhaltend wirksam innen und außen!

ca. 80 Min. 88 €

BERG AlpenroseGesichtsbehandlung für Sie oder Ihn!Feine Gesichtsbehandlung mit belebendem Fußbad, sanftem Peeling, Vitamin C Gesichts-massage, Feuchtigkeitsmaske, Gesichtscreme und abschließender Hand- und Fußmassage. Alle verwendeten Berg Produkte enthaltenExtrakte der Alpenrose, welche die Haut-alterung verlangsamen, Hautschäden reparieren und Falten verringern.

ca. 80 Min. 89 €

NEU

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„Genussvolles Doppel“Chocopackung, Vanille-Choco MassageRein, fein, genussvoll und verführerisch!

ca. 100 Min. 95 €

„Neuer Feuereifer“Bioenergetische Körperbehandlung mit Bad, Energie FußmassageAufgetankt – voller neuer Energie!

ca. 120 Min. 117 €

„Umfangreiches Schutzpaket“Rücken intensiv Massage, Dornmethode mit entspannender RückenmassageViel Feinarbeit für spürbare Sicherheit und aufrechtes Körpergefühl!

ca. 140 Min. 141 €

„Ruhevolle Gelassenheit“Lavendelbad, Rückenmassage, Gesichts-Kopf-massage, Pediküre, ManiküreEin Refugium der Ruhe für Körper und Geist!

ca. 170 Min. 139 €

„Kompletter Glücklichmacher“Vinschgauer Marmorpeeling, Edelweißbad, Edelweiß Gesichts-Kopfmassage, Gewürzstem-pelmassage, Arnika-Fangopackung, Entspan-nungsmassage, Pediküre oder ManiküreEndlose Augenblicke nur für mich!

ca. 290 Min. 215 €

Wohlfühlpaketeganz unterschiedlich auf Ihre Wünsche abgestimmt

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Alpine Behandlungen

„Energiegeladene Wärme“ – TREHS Marmorstein MassageDie ganzheitliche Massage mit original natur-belassenem Laaser Marmor, Lavasteinen und warmen Latschenöl wirkt beruhigend und ausgleichend. Mit energiegeladener Wärme und dem eigenen Wohlfühltempo – ab in die Tiefenentspannung!

ca. 50 Min. 70 €

„Lebendige Fuß-Freude“- TREHS Fuß-massage Belebend und frisch mit Sarner Latschengel

ca. 25 Min. 37 €

TREHS – natürlicher Berg-segen voller Tradition

„Haut Durstlöscher“ – aktivierendes Körperpeeling und muskelbelebende Sarner Latschenpackung

ca. 50 Min. 60 €

„Südtiroler Pflanzenpower“ – Bürsten- Peeling, Whirlbad, Nachruhe, KörperpflegeDie Sarner Latsche begleitet Sie durch die Behandlung und schenkt eine komplett weiche und vitale Haut

ca. 50 Min. 87 €

„Reinstes Südtirol – GSUND Belvita Treatment“Wir machen die gebündelte Kraft der Natur mit den Produkten der Linie Phyto Staminal Rosal-pina & alpine herbs für Sie spürbar. Genießen Sie ein Gsund Ritual – ganz pur und echt aus Südtirol:• WohltuendesFußbadmitZirbelkiefer,

Latschen kiefer, Salbei und Thymian• StimulierendeHand-undArmmassagemit

Alpenrose, Arnika- und Nachtkerzenöl• VitalisierendesFußpeelingmitätherischen

Ölen der Alpenrose, Zirbelkiefer, Malve und Ringelblume

• BelebendeKörpermassagemitAlpenrose,Johanniskrautöl, Nachtkerzenöl und Zirbel-kieferöl

• GesichtundDekolletéMassagemitAlpenrose,Johanniskrautöl und Nachtkerzenöl

• FeuchtigkeitspendendeKörperpackungmitJohanniskrautöl, Nachtkerzenöl und Zirbel-kieferöl

ca. 50 Min. 78 €

Reinste Südtiroler Produkte. Ausgehend vom

naturreinen Südtiroler Bergquellwasser kom-

men einheimische Heilkräuter und die darin

enthaltenen Essenzen, Öle und Wirkstoffe zum

Einsatz. Die aus der Kräuterkunde bekannten

Heilkräuter Johanniskraut, Nachtkerze, Alpen-

rose, Arnika und Zirbelkiefer entfalten in der

wohltuenden Behandlung ihre Gesundheit und

Schönheit fördernde Wirkung.

Belvita hat für Sie die einzig-artige Wohlfühlanwendung GSUND Belvita Treatment entwickelt.

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Kosmetik und mehr

1514

Kosmetik und mehr

Individuelle Hautbedürfnisse werden ganz

gezielt mit dem Wissen von Aroma-, Pflanzen-,

Vitamin- und Olegotheraphie erfüllt. Sich

verstanden fühlen und somit wohl fühlen in der

eigenen Haut!

MATIS Paris zieht alle Register, um auf die

unterschiedlichsten Bedingungen zu reagieren,

denen die Haut in der heutigen Zeit ausgesetzt

Für meine Augen

„Ausdrucksvolle Augen“ – Augen-behandlungNach der Reinigung wird die Augenmuskulatur massiert und gestärkt. Die anschließende Maske kühlt und erfrischt spürbar. Ausdrucksvolle Augen mit WOW Effekt!ca. 50 Min. 75 €

Für ihn

„Kraftvoller Dauerbrenner“Maskuline Hautpflege für IHN! Reinigung, Peeling, kurze Tiefenreinigung, Massage mit Maske und Abschlusspflege. Vitale, erfrischte Haut für Sie – meine Herren.

ca. 50 Min. 75 €

„Markante Detaillösung“ … wenn’s noch mehr sein darf, wird die Behandlung ausgeweitet mit der Formung der Augenbrauen, intensive Tiefenreinigung und einer vitalisierenden Gesichts-, Hals- und DekolletéMassage.Prägnantesundausdruck-starkes Erscheinen für IHN!

ca. 80 Min. 98 €

MATIS – Innovation für die Haut

ist. Für Frauen und Männer stehen Pflegeserien

bereit, in deren Entwicklung das Wissen von

Aroma-, Phytho-, Vitamin- oder Oligotherapie

eingeflossen ist. Die Produkte von MATIS Paris

sollen mit der Haut kommunizieren und Sie in

gute Laune versetzen. Dies ist auch in unserem

Sinn: Fühlen Sie sich bei uns wohl und nach der

Behandlung wie neu geboren.

Für sie

„Höchste Strahlkraft“Eine Gesichtsbehandlung – ganz individuell auf Sie abgestimmt – mit Hautdiagnose, Reinigung, Peeling, kurze Tiefenreinigung, Massage mit Maske und Abschlusspflege. Verschiedenste Kräuter- und Blütenaktivstoffe schenken höchs-te Strahlkraft und tiefe Hauterholung!

ca. 50 Min. 75 €

„Kompakte Vielfalt“Zusätzlich zur 50 Min. Behandlung werden Ihre Augenbrauen geformt und eine intensive TiefenreinigungundGesichts-,Hals-Dekolleté-massage durchgeführt. Während der individuel-len Maske kümmern wir uns um Ihre Hände mit gefühlvoller Massage. Eine kompakte Vielfalt aus speziell auf Sie abgestimmter Wirkung, erholsa-mer Entspannung und spürbarem Hautgenuss!

ca. 80 Min. 98 €

Die ideale Kombination

„Sichtbare Meisterleistung“

Über die intensive Tiefenarbeit des Ultraschalls werden hochwirksame Aktivstoffe in die Haut eingeschleust und unterstützen die Wirkung der „klassischen“ Gesichtsbehandlung. Sichtbare Meisterleistung – topaktuell!

ca. 80 Min. 108 €

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Kosmetik und mehr

Färben

Wimpern 16 €

Augenbrauen 16 €

Wimpern & Augenbrauen 22 €

Augenbrauen regulieren 10 €

Depilation/Harzen

Ganzes Bein 50 €

Bein bis Knie 40 €

Gesicht 14 bis 21 €

Schritt/Achsel 15 bis 21 €

Solarium

Solarium Ergoline 12 €

Solarium Ergoline Turbo-Bräuner 16 €

Solarium ist für werdende Mütter nicht empfehlenswert!

Für meine Hände und Füße

„Handschmeichler“ – Spa ManiküreIhre Hände im Mittelpunkt – mit Bad, Peeling als Vorbereitung, Formen der Nägel mit intensiver Nagel- und Hautpflege. Perfektioniert über die abschließende Massage und Packung von Hand bis Ellenbogen! Ein Handschmeichler, den man erleben will!

ca. 50 Min. 68 €

… und mehr

Bezüglich zusätzlicher Leistungen wie Depilation oder Wimpern / Augenbrauen färben, sowie Solarium beraten wir Sie gerne!

„Fußschmeichler“ – Spa PediküreIhre Füße im Mittelpunkt – mit Bad, Peeling als Vorbereitung, Formen der Nägel mit intensiver Nagel- und Hautpflege. Perfektioniert über die abschließende Massage und Packung von Fuß bis Knie. Ein Fußschmeichler mit Frischekick!

ca. 50 Min. 68 €

Unsere Empfehlung für Sie:Vollendung der Maniküre oder Pediküre mit einem

Lack Ihrer Wahl (12 €) oder French Lack (16 €).

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Tief wirkende Körperbehandlungen

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Tiefenwirksame Genüsse in stilvollem Ambiente

Nehmen Sie sich Zeit für ein Bad! Klingt alltäg-

lich und nicht nach etwas Besonderem! Doch

wer einmal ein Hamam im Lindenhof genossen

hat, wird erfahren, wie wohltuend eine Reini-

gung nicht nur für den Körper, sondern auch

für Ihre innere Balance sein kann. Befreit vom

Stress, von hektischen Gedanken der Berufswelt

und von Belastungen des Alltags schwelgen

Sie in betörenden Düften und in der wohligen

Wärme des Wassers. Alleine, nur für sich sein

und innere Ruhe finden, oder aber auch zu

zweit für romantisch prickelnde Begegnungen

der besonderen Art.

Tief wirkende Körperbehandlungen

… für meine Haut

„Wahrhaftige Kombination“ –Anwendungsdampfbad (Rasul)Eine Wahrhaftige Kombination aus Wärme, Ruhe, Reinigung und Pflege im Anwendungs-dampfbad durch verschiedenste Pflegeschläm-me. Diese dürfen Sie sich selber oder gegensei-tig auftragen. Nachruhe mit Körpersalbung. Das Resultat: Frische, Reinheit und Pflege für Ihren Körper.

ca. 50 Min. 51 €

„Grenzenloses Erlebnis“ –Reinigungs ritual (Hamam)mit Aufwärmen im Dampfbad, Seifenbürsten-behandlung, Bad, Körperpflege, Nachruhe.Die einzelnen, sorgfältig aufeinander abge-stimmten Behandlungsschritte lassen Sie sanft ankommen, warm abschalten und tief entspan-nen. Ein grenzenloses Erlebnis voller Harmonie!

ca. 50 Min. 72 €

„Prickelnder Wasserquell“ – Sprudelbad im Vitarium oder auf dem Lindenhof Turm1 Antistressbad2 Entschlackungsbad3 Hautpflegebad4 Sportlerbad

ca. 20 Min. 20 €

Unsere Empfehlung für Sie:Maximieren Sie die Wirkung des Bades 1 und 4für Ihren Körper mit einer Massage!

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„Haut-Durstlöscher“ – Körperpackung im Soft PackIm warmen Wasserbett schwerelos entspannen!1. Algenpackung – anregend und aktivierend

ca. 20 Min. 31 €oder

2. nährende Nachtkerzenpackung mit Peeling

ca. 50 Min. 60 €

„Inspirierende Verwandlung“ –KopfhautbehandlungDer Kopf und die Kopfhaut werden zunächst sanft gepeelt, wohltuend bis in den Schulter-Nacken Bereich massiert und mit einer Packung gepflegt. Inspirierende Verwandlung für Frische, Vitalität und Gedankenfreiheit!

ca. 50 Min. 68 €

Tief wirkende Körperbehandlungen

… für meine Silhouette

ÄGYPTOS – den Körper mit Wohlbefinden

umwickeln

Body-Forming in höchster Effektivität! Eine sorg-

same Umwicklung des Körpers mit Baumwoll-

wickeln und Vitalerde sowie Salz aus dem Toten

Meer, um verschiedene Körper- und Hautthe-

men individuell anzusprechen.

„Aktive Kurvendynamik“ – Ägyptos-wickelProblemzonen oder auch müde Sportlerbeine werden mit in Heilerde, Mineralien und Meer-salzen getränkten Bandagen umwickelt. Damit werden Entgiftung, Straffungsprozesse, neue Vitalität und Spannkraft aktiviert. Aktive Kurven-dynamik – deutlich sichtbar und spürbar!

ca. 110 Min. 125 €

„Präzise Spannung“ – Cellulite - be handlungAnregende, aktivierende und lösende Behand-lungstechniken sowie Wirkstoffe straffen und mindern Hautunebenheiten ganz gezielt. Präzi-se Spannung – die unter die Haut geht!

ca. 50 Min. 65 €

ca. 80 Min. (mit Ultraschall) 88 €

Unsere Empfehlung für Sie: Die Algenpackung gemeinsam mit der Cellulitebehandlung ist eine starke Verbindung für kontourstarke Formen!

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Vielfältige Massagen

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Vielfältige Massagen

„Starker Klassiker“ – Teilkörper MassageOb schwere Beine, müder Rücken oder ver-spannter Schulter- Nackenbereich. Der starke Klassiker bringt tiefe Erholung und mehr Agilität

ca. 25 Min. 37 €

„Tiefe Gedankenpause“ – Kopf Schulter Nacken MassageAusleitende und harmonisierende Massage-techniken lassen den Alltag vergessen und hier in Südtirol ankommen. Tiefe Gedankenpause, die niemals enden soll!

ca. 25 Min. 37 €

… klassisch für den Bewegungsapparat

„Gezielte Impulse“ – Rücken intensivNach einer Tour auf dem Rad oder mit dem Wanderrucksack auf dem Rücken kann die Intensivbehandlung erste Hilfe leisten und tiefe Linderung schenken. Gezielte Impulse mit Hand-, Unterarm- und Schröpfglastechniken.

ca. 50 Min. 66 €

„Muskuläres Gleichgewicht“ –Ganzkörper MassageLeichter Muskelkater oder einfach nur abge-spannt? Die Ganzkörpermassage mit individuel-lem Schwerpunkt bringt muskuläres Gleichge-wicht!

ca. 50 Min. 66 €

„Grenzenlose Energie“ – Sport MassageEin Sporturlaub fordert leistungsfähige und vitale Muskeln. Ganz gezielt arbeiten unsere Behandler an diesen, damit Sie immer eine Rad-, Ski- oder Fußlänge voraus sind…

ca. 50 Min. 70 €

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PIROCHE Cosmétiques

Piroche Cosmetiques – Bioenergie und Effektivi-

tät aus Südtirol

Der Mensch als Ganzes steht im Mittelpunkt

und wird ganzheitlich über die 3 Säulen Deto-

xing – Stimulating – Regenerating behandelt.

Über bioenergetische Behandlungsmethoden

und naturnahe Produkte wird das Haut-Gleich-

gewicht wieder hergestellt. Die ganzheitliche

MethodePIROCHECosmétiqueslöstsanftEner-

gieblockaden, öffnet und stimuliert die Ener-

giebahnen und bringt Körper, Geist und Seele

wieder ins Gleichgewicht. Und innere Balance

bedeutet mehr Energie, besseres Wohlbefinden

sowie ein strahlendes, frisches Aussehen. Bei

allen Anwendungen sorgt eine bioenergetische

Vakuumdrainage in Kombination mit aktiven

Wirkstoffen der Produkte für Entschlackung des

Gewebes und schenkt gestärkte und entspann-

te Gesichtszüge sowie vitale und gestraffte

Haut am ganzen Körper.

Verspannungen, Cellulite und andere körper-

liche Defizite sind Folgen von energetischen

Unausgewogenheiten. Mit der energieaus-

gleichenden Körperbehandlung von PIROCHE

wird die Balance im Körper wieder hergestellt.

Eine effiziente energetische Vakuumdrainage

entschlackt das Gewebe und fördert die Zellre-

generation. Der Körper wird in sein natürliches

Gleichgewicht zurückgebracht.

Vielfältige Massagen

„Energievolle Spannkraft“ – bioenerge-tische BehandlungEine Kombination aus klassischer und Schröpf-glas-Massage dringt bis in die Tiefe ein, um tief sitzende Verspannungen zu lösen und neue Kräfte zu wecken. Energievolle Spannkraft – ganz gezielt!

ca. 25 Min. (Teilkörper) 37 €

ca. 50 Min. (Ganzkörper) 66 €

„Neue Körperordnung“ – Dorn, Breuss, Dorn & Breuss

DornmethodeEine intensive Wirbelsäulen-, Gelenkmethode.Endlich Beschwerden frei, vollkommen ent-spannt und sich wie neu geboren fühlen!

ca. 50 Min. 70 €

Breuss MassageDie Breuss Massage ist eine feinfühlige, stark energetische Rückenmassage, die imstande ist, seelische, energetische und körperliche Blo-ckaden zu lösen. Die Breuss Massage leitet die Regeneration von unterversorgten Bandschei-ben ein und ist der Schlüssel zur Lösung vieler Probleme im Bewegungsapparat besonders im Kreuzbeinbereich.

ca. 50 Min. 70 €

Dorn & Breuss-BehandlungDie Dornmethode und die Breuss Massage sind zwei überragende Methoden der Selbstheilung und Selbsthilfe bei sehr vielen Beschwerden des Rückens, der Wirbelsäule, der Gelenke und aller Bereiche des Körpers, die direkt oder indirekt mit der Wirbelsäule und den Gelenken verbun-den sind. Gleichzeitig eine der wirkungsvollsten Behandlungsformen, sich wieder in Balance zu bringen. Die neue Körperordnung ist sofort spürbar und stabilisiert!

ca. 80 Min. (Dorn & Breuss) 92 €

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… ausgleichend für Körper und Geist

„Lindenhof Turm Massage“Ein einzigartiger Erlebnisgenuss im Freien – hoch oben – über den Dächern von Naturns! Ganz frisch, frei und naturnah erleben Sie eine Aroma-Ganzkörpermassage. Lindenhof Turm Massage – ein unvergessliches Ereignis – alleine oder zu zweit!Anmerkung: Bei guter Witterung von Mai bis September buchbar!

ca. 50 Min. 75 €

ca. 70 Min. (mit Bad) 99 €

„Impulsive Lebensgeister“ – Ener-giefußmassage nach Pater Josef EugsterDie Energiefußmassage ist eine ganzheitliche Behandlung. Die Technik ist eine Kombination aus westlichem und asiatischem Wissen. Teil-gebiete werden mit einem Stäbchen behan-delt- dies ermöglicht ein besseres, tieferes und gezielteres Behandeln. Wir stärken die körperei-genen Abwehrkräfte und fördern den Ausgleich in Körper Geist und Seele.

ca. 50 Min. 66 €

„Geheime Mission“ – TuinaDie Massagetherapie der Traditionellen Chine-sischen Medizin: Über Schiebung, Streichung, Drücken und Klopfungen entlang der Meridiane sowie Gelenksmobilisation wird das Energie- und Harmoniegleichgewicht wieder hergestellt. Geheime Mission mit tiefer Wirkung!

ca. 50 Min. 70 €

„Neuer Schwung“ – ShiatsuMit Hilfe von Finger-, Ellenbogen-, Hand-, Knie- und Fußdruck auf verschiedene Akku-pressurpunkte sowie Dehnungen der Meridi-ane wird dem Körper eine innere Ruhepause und Erholung gegönnt. Neuer Schwung mit asiatischer Technik – ganz im Gleichgewicht und direkt spürbar! Wird in bequemer Kleidung durchgeführt.

ca. 50 Min. 70 €

„Natürliche Note“ – Pantai LuarWarmes Öl und Kräuterstempel lösen Verspan-nungen, aktivieren die Zellerneuerung und las-sen Sie tief ausgeglichen fühlen. Eine natürliche Note mit Mehrwert!

ca. 25 Min. (Teilkörper) 45 €

ca. 50 Min. (Ganzkörper) 89 €

Lomi Lomi NuiHawaiianische Ganzkörpermassage mit war-men Kokosöl. In tiefer Entspannung werden körperliche und seelische Blockaden gelöst und Harmonie von Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht.

ca. 80 Min. 104 €

„Hot Stone Massage“mit Tiroler SteinölTiefenentspannende Massage mit warmen Lavasteinen, speziellen Massagegriffen und Tiroler Steinöl. Empfehlenswert bei Muskelver-spannungen.

ca. 50 Min. (Rücken) 70 €

ca. 80 Min. (Ganzkörper) 92 €

„Nachhaltige Leichtigkeit“ –Drainierende MassageSanft, rhythmische Massagebewegungen hin-terlassen leichte, entstaute Beine. Nachhaltige Leichtigkeit für Sportler oder ideal ergänzend zur Cellulitebehandlung!

ca. 25 Min. (Teilkörper) 33 €

ca. 50 Min. (Ganzkörper) 66 €

Vielfältige Massagen Fernöstliche Massagen

NEU

NEU

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„Inspirierende Verwandlung“ – bioenergetische KopfhautbehandlungSiehe Seite 22

„Entspannende Entlastung“ – Rücken-massage im SitzenWohltuende Streichungen und Knetungen schenken entspannende Entlastung!

ca. 25 Min. 37 €

„Tiefe Gedankenpause“ – Kopf,Schulter, Nacken MassageSiehe Seite 26

„Nachhaltige Leichtigkeit“ –Drainierende BeinmassageSiehe Seite 30

„Lebendige Fuß-Freude“ – TREHS FußmassageBelebend und frisch mit Sarner Latschengel!

ca. 25 Min. 37 €

Hinweis: Natürlich sind auch alle Gesichts-behandlungen sowie Maniküre und Pediküre für werdende Mütter geeignet!

Babymoon – Mama2be

Behandlungen für werdende Mütter

Thai MassageDie traditionelle Thaimassage ist eine energeti-sche Behandlung mit Inhalten aus Akupressur, sanfte Gelenksmobilisationen, Dehnübungen und Reflexzonenbearbeitung. Mit orginaler Thaibekleidung

ca. 50 Min. 70 €

„Wohltuende Los-Gelöstheit“ –AbhyangaDie Ganzkörperöl-Massage (mit Gesichts- und Kopfmassage) lässt Sie tief zur Ruhe kommen, pflegt die Haut reichhaltig und unterstützt das Loslassen. Wohltuende Losgelöstheit – fernab von zu Hause mit Techniken aus Indien!

ca. 80 Min. 104 €

„Präsentes Glück“ – Abhyanga und ShirodaraNeben der Ganzkörperöl Massage erleben Sie einen Stirnölguss, der die Gedanken fließen lässt und Sie in eine tiefe Ruhe begleitet. Präsentes Glück aus einer anderen Welt – vollkommen still und erholsam!

ca. 105 Min. 145 €

„Padabhyanga“ –Ayurvedische Fuß-Beinmassage Die Ayurveda Fuß-Beinmassage (Padabhyanga) ist ein Genuss für Ihre Füße. Diese Ayurveda-Behandlung mit warmen Sesamöl ist äußerst wohltuend und entspannend.

ca. 25 Min. 37 €

„Kundalini“ – AyurvedischeRückenmassage Die Kundalini Rückenmassage nimmt zuerst die groben Spannungen aus der Rückenmus-kulatur, anschließend wird im Kundalini-Teil vom Beckenbereich ausgehend, entlang der Wirbelsäule, zum Schultergürtel bis hin zum Kopf eine intensive Massage durchgeführt und zum Schluss entspannen Sie noch mit einem  speziellen Wärmekissen!

ca. 50 Min. 70 €

NEU

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Spa Etikette

Behandlungen buchen und ankommenUm sich Ihre Wunschbehandlung zu sichern, empfehlen wir, die Beratung und Buchung noch vor Ihrer Anreise zu buchen. Ihre Terminbestäti-gung erhalten Sie direkt bei Anreise in unserem Hause.

Bitte finden Sie sich ca. 10 Min. vor Anwen-dungsbeginn an unserer Spa-Rezeption ein. Aus Respekt gegenüber den nachfolgenden Gästen bitten wir um Verständnis, dass bei Verspä-tung Ihrerseits, diese von der Behandlungszeit reduziert wird.

BekleidungBitte kommen Sie zu Ihrer Anwendung im Bademantel. Um Ihre Intimsphäre zu schützen, offerieren wir Ihnen bei jeder Behandlung einen Einmalslip und gehen während der Behandlung achtsam mit Ihrer Privatsphäre um.

Besonderheiten:Shiatsu – findet in bequemer Kleidung statt

Der Sauna-Bereich ist ein Nacktbereich, der Poolbereich ist in Badebekleidung zu benutzen.

WunscherfüllungVor jeder Behandlung erfragen wir Ihre ganz individuellen Behandlungsziele und -wünsche, um auf diese während der Behandlung einzu-gehen. Kompetente Beratung ist ein Bestandteil der Behandlung und liegt uns sehr am Herzen.

StornierungenIhre Terminabsage sollte bitte mind. 24 Stunden vor Behandlungsbeginn stattfinden. Bei spä-terer Stornierung müssen wir Ihnen 80 % des Behandlungspreises in Rechnung stellen .

Öffnungszeiten

- Behandlungsbereich von 08:30 - 19:00 Uhr

- Pool-/Fitnessbereich von 07:00 - 19:00 Uhr

- Sauna von 12:30 - 19:30 Uhr

Kinder und Anwendungen/SaunaDer Behandlungsbereich ist ein Ort der Ruhe. Wir bitten um Verständnis, dass Kinder in diesen Bereichen erst ab 16 Jahren zugelassen werden.

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Fitness und Entspannung

Nutzen Sie das breit gefächerte Fitnesspro-

gramm: an 6 Tagen betreut Sie unser Fit-

nessteam bei Wassergymnastik, Meditation,

Stretching und vielem mehr. In den kalten

Monaten wird täglich ein Aufguss gemacht, im

Sommer 3x wöchentlich. Das aktuelle Pro-

gramm finden Sie auf unserer Homepage

www.lindenhof.it

Öffnungszeiten des Fit & Fun House: 7:00 - 19:00 Uhr.Pünktliches Erscheinen garantiert gelungene Kursstunden.

Gut in Form kommen – Fitness-Dorado Lindenhof

Nach Reinigung des Körpers und Befreiung des

Geistes steigt auch die Lust an Bewegung und

Beweglichkeit. Fitness vereint mit Vergnügen,

Muskeltraining gepaart mit Spaß an der Sache.

Wir bieten Ihnen unzählige Möglichkeiten: sanft

oder energisch, eher ruhig oder sehr sportlich.

Indoor in lichtdurchfluteter moderner Atmo-

sphäre unseres Fitnesstempels oder outdoor bei

viel Sauerstoff in der reinen Bergluft. Sie werden

plötzlich Muskeln bewusst wahrnehmen, die

Sie bis dato noch nicht kannten. Und das alles

mit viel Freude und einem zufriedenen Lächeln

nach der belebenden Bewegung.

… unser Fitnesstipp

Fit und erlebnisreich durch die Woche mit Joachim Nischler und den Dipl. Lindenhof Personaltrainer Christian Pirpamer16. – 23.03.2013 und 19. – 26.10.2013

Joachim Nischler, Chef des Hotel Lindenhof sowie Christian Pirpamer, Fitness- und Ernährungsex-perte erwarten Sie auf eine tolle aktive Woche mit viel Spaß, Abenteuer und Lehrreichem.Wanderungen mit Joachim Nischler• Sonntag:NaturparkTexelgruppeSonnenber-

ger Seilbahntour• Dienstag:DreiländerBlickaufderSpitzigenLun• Donnerstag:KurzraszurBerglalmmitHütten-

einkehrAlpine Nordic Walking Touren mit Christian Pirpamer• Montag:vonAschbachzurNaturnserAlmund

retour• Mittwoch:RundwanderungamSonnenberg

Zusatz Plus für Sie nur in dieser Woche• speziellabgestimmteRückenfitness,Stretch&

Relax und Aqua Fit zum Entspannen nach den Touren

• 5spezielleSaunaaufgüsseinderSchlosssauna• WanderutensilienvorOrtkostenloszumAus-

leihen • VerpflegungfürdieWanderungimmerinklusive• aufVorreservierung->Personaltrainingsowie

Ernährungsberatung mit Christian Pirpamer (gegen Bezahlung) mit Tipps für zu Hause

• FotoCDalsErinnerung• Freitag:AbschlusspartymitDiashownachdem

Abendessen

Ist im Preis der ¾-DolceVita-Pension inklusive

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Fitness und Entspannung

Montag•Fahrtechniktraining(Basics)aufdemTech-

niktrainingsplatz der Ötzi Bike Academy mit Bikekontrolle und Vermessung

•MTB-TourfüranspruchsvolleBiker(700–1.500Höhenmeter)

•Kennenlern-GenussradtourumNaturns•OffenerNachmittagaufdemTechniktrainings-

platz mit Infos zum Bikeprogramm•FreiesTrainingamÜbungsplatzfürJedermann

(15:00 bis 17:00 Uhr)•E-BikeEinführungstour

Dienstag •Fahrtechniktraining(Advanced)aufdemTech-

niktrainingsplatz der Ötzi Bike Academy•Motto:HeranführenansGelände•LeichteMTB-Tour(max.300Höhenmeter)

Vormittagstour•MittlereMTB-Tour(max.600Höhenmeter)

Nachmittagstour•Stilfserjochwette–Rennradtour

Mittwoch •Mountainbiketouren in 2 unterschiedlichen

Leistungsklassen•Leistungsklasse1:PowerRiderVariantemit

mehr als 1.000 Höhenmetern und reichlichen Trailabfahrten

•Leistungsklasse2:EasyRiderVariantemitmax.800 Höhenmetern (Aufstiegshilfen Bergbahn oder Shuttle), Forststraßen und leichten Trails bei den Abfahrten

•OffenerNachmittagfürKinderundJugend-liche (10–16 Jahre) von 16:30–18:00 Uhr (Anmeldung erforderlich)

Donnerstag • Fahrtechniktraining(Basics)aufdemTech-

niktrainingsplatz der Ötzi Bike Academy mit Bikekontrolle und Vermessung

• Fahrtechniktraining(Expert)aufdemTechnik-trainingsplatz der Ötzi Bike Academy Motto: Alles was der Profi macht! anschl. kleine Tour im Gelände

• KulturundGenussradtourfürMountainbikeund Trekkingrad (Nutzung des Bikeshuttle)

Freitag•Mountainbiketourenin2unterschiedlichen

Leistungsklassen•Leistungsklasse1:PowerRiderVariantemit

mehr als 1.000 Höhenmetern und reichlichen Trailabfahrten

•Leistungsklasse2:EasyRiderVariantemitmax.800 Höhenmetern (Aufstiegshilfen Bergbahn oder Shuttle), Forststraßen und leichten Trails bei den Abfahrten

Samstag• Enduro Biketour

Sonntag und an allen Wochentagen•Individuelle Biketouren oder Techniktrainings

mit privatem Bikeguide möglich!

Bike-Wochenprogramm 2013von März bis November die längste Saison in den Alpen

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Familie Nischler Kirchweg 2I-39025 Naturns bei Meran T +39 0473 666 242F +39 0473 668 298 info@lindenhof.itwww.lindenhof.itwww.stilfserjochwette.com

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