KROPPEN

Helmig i hørebøfferne: Derfor kan du ikke koncentrere dig, når du hører musikVores korttidshukommelse kan ikke klare for mange opgaver på én gang, og lyd i ørerne kan være med til at overbelaste den.

PERNILLE KJELDGAARD KRISTENSEN OG LÆRKE KROMANN (GRAFIK)09. SEP. 2018 KL. 07.01

Det er fristende at sætte musik på, når du cykler på arbejde eller arbejder hårdt med en skoleopgave.Problemet er bare, at musikken kan stjæle din opmærksomhed og koncentration. Hvad gør du så?Ja, det er virkelig et i-landsproblem. For du kan jo bare skrue ned eller slukke helt for lyden.- Det enkle budskab er, at hvis musik, radio eller podcast kræver din opmærksomhed, så er det en distraktion for dig, siger Klaus B. Bærentsen, der er lektor i kognitionspsykologi ved Aarhus Universitet.Nogle gange kan du godt koncentrere dig med lyd i ørerne, men det kommer meget an på musikken og opgaven, du er i gang med.

Ukendt musik tager din opmærksomhed

1

Hvis du tænker nu, at du uden problemer kan koncentrere dig om dit kontorarbejde, selv om der blæser DJ Alligator ud af høretelefonerne, så er det fordi du kender musikken - og så er det baggrundsmusik for din hjerne.

Men hvis du hører podcast eller radio, hvor du ikke kender indholdet og må behandle det, så kan det påvirke din korttidshukommelse - og det snupper din opmærksomhed.- Arbejdshukommelsen sættes særligt på prøve ved podcast eller taleradio, hvis hjernen skal behandle, hvad der kommer ind via lyden. Men musik kan godt være baggrundsmusik, hvor den ikke kræver opmærksomhed, så det forstyrrer ikke, siger Jens Damsgaard Mikkelsen, der er professor på Institut for Klinisk Medicin, Københavns Universitet.

Klaus B. Bærentsen forklarer, at det også kommer an på musikken, og hvilket arbejde du skal lave. Hvis du læser en bog, og baggrundsmusikken er lav, så er det ikke mere forstyrrende end fugle, der pipper udenfor.Han forklarer, at musikkens opbygning også har stor betydning for koncentrationen, når musikken spilles højere end baggrundsmusik.Du skal kende musikken, så du kender opbygningen og dermed ved, hvornår der kommer store skift i musikken, så det ikke forstyrrer.- Hvis du skal læse til eksamen, der ofte kræver systematisk læsning, er det vigtigt, at musikken er harmonisk. Hvis du ikke kender nummeret godt, og der sker for meget forskelligt i musikstykket, vil det forstyrre dig, siger han.Er der sang i nummeret kan det også forstyrre, hvis du forholder dig til, hvad der bliver sunget.- Hvis du hører musik med tekst, og du fanger indholdet, så forstyrrer det, hvis teksten vækker en eller anden følelse hos dig, siger han.Det er ligesom, hvis du hører dit navn i en anden samtale til en fest, mens du selv står og har en samtale. Så spidser du ørerne, og du prøver at høre, hvad der bliver sagt om dig.

2

Sluk for bilradioen og se bedreDu kender måske typen, der lige slukker for musikken i bilen, når han skal koncentrere sig om at bakke på en parkeringsplads.Du tænker nok, at musik, podcast eller radio jo ikke påvirker synet, men det kan påvirke koncentrationen, fordi du overbelaster korttidshukommelsen.Der kan også være så meget brug for din koncentration, at du slukker for musikken, selv om du kender nummeret - og dermed ikke burde blive forstyrret, da du kender teksten og opbygningen.- Når du slukker for radioen i bilen for at kigge på et vejskilt, kan det være, at du slukker for musik, du kender, fordi du skal bruge hele din opmærksomhed, siger Klaus B. Bærentsen.Især podcast eller taleradio kan tage din koncentration, og den er ekstra vigtig i trafikken.- Tale tager i høj grad koncentrationen. Fra forskning i trafik ved vi, at telefonbrug er lige så farligt som at have drukket spiritus. Selv hvis telefonen ikke er håndholdt, så kræver det opmærksomhed, hvis du skal forholde dig til indholdet i samtalen, siger Klaus B. Bærentsen.Sådan er det også, når din radio kommer med nyheder eller podcasten er en spændende historie, du gerne vil følge med i.- Når du hører taleradio, skal du være opmærksom for at få indholdet med. Selvfølgelig forstyrrer det måske ikke din koncentration, hvis det er noget, som du har hørt 100 gange før, fx et musikstykke. Men hvis man har hørt det mange gange før, hører man jo heller ordentligt ikke efter, siger Klaus B. Bærentsen.

3

Klaus B. Bærentsen fraråder endda, at du fyrer for meget op for radioen, når du kører bil.-. Når du laver noget, der kan påvirke dit liv, så skal du ikke have andet i hovedet end det, mener han.

Hamr, søm og hør musikHvis det er en rutinemæssig opgave, som du har gang i, kan musik være positivt, fordi det kan tage opmærksomheden fra kroppens opgave.- Mange håndværkere hører musik, mens de saver, hamrer søm i eller måler - her er podcast eller musik ikke noget problem. De kropslige rutiner klarer vi normalt bedst, når vi ikke er opmærksomme på dem, siger Klaus B. Bærentsen.Det er ligesom, hvis du står på skibakken og pludselig tænker over, hvordan man står på ski: Hvilket ben skal først, og hvordan holder du egentlig på stavene? Så kan man næsten ikke finde ud af at stå på ski længere.- Det skal være ren rutine. Det skal sidde i kroppen, så man kan det automatisk. Det er det samme med nogle af håndværkernes opgaver, hvor kroppen gør det bedst, hvis håndværkerne ikke er bevidste om, hvad de gør. Her kan musik eller radio være en god ting, siger Klaus B. Bærentsen.

Tekst: Helmig i hørebøfferne

4

Vi skal læse en artikel om at høre musik. Kig på billedet. Hvad kan du se? Hvad tror du, teksten handler om?

______________________________________________________________________________

På billedet står der, bl.a. ”Den videnskabelige forklaring på dit i-landsproblem”. Hvad, tror du, problemet er, og hvorfor er det et i-landsproblem?

_______________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________

Hvad betyder:

Hørebøfferne:___________________________________________________________________

At koncentrere sig:_______________________________________________________________

Korttidshukommelse:_____________________________________________________________

At overbelaste:__________________________________________________________________

… Og hvem er (Thomas) Helmig?____________________________________________________

Spørgsmål til teksten:

1. Hvor arbejder Klaus B. Bærentsen?___________________________________

2. Hvad er problemet med at høre podcast og taleradio, mens du arbejder?

5

Helmig i hørebøfferne: Derfor kan du ikke koncentrere dig, når du hører musikVores korttidshukommelse kan ikke klare for mange opgaver på én gang,

og lyd i ørerne kan være med til at overbelaste den.

_____________________________________________________________________

3. Hvordan skal musikken være, for at du kan arbejde og høre musik samtidig? (Nævn 2 ting):

4. Hvad er problemet med sang i musiknumre?

_____________________________________________________________________

5. Hvorfor kan det være farligt at høre musik og køre bil samtidig?

_____________________________________________________________________

6. Hvilke opgaver går nemmere, hvis man hører musik imens?

_____________________________________________________________________

Ordforklaring:

Find de røde ord i teksten. Skriv dem i den rigtige kasse. Er det verber, substantiver eller adjektiver? Skriv, hvad ordene betyder. Tjek, hvad de faste udtryk betyder.

Verber (6)

1._________________________________________________________________

2._________________________________________________________________

3._________________________________________________________________

4._________________________________________________________________

6

5._________________________________________________________________

6._________________________________________________________________

Substantiver (7)

1._________________________________________________________________

2._________________________________________________________________

3._________________________________________________________________

4._________________________________________________________________

5._________________________________________________________________

6._________________________________________________________________

7._________________________________________________________________

Adjektiver (1)

1._________________________________________________________________

Faste udtryk:

1. At fyre op for:_____________________________________________________

2. At forholde sig til:__________________________________________________

3. At spidse ørerne:_________________________________________________

Stavelsesdeling:

Samtale:________ ________ ________ _______ _______ _______ ________

Påvirker: ________ ________ ________ _______ _______ _______ ________

7

Spiritus: ________ ________ ________ _______ _______ _______ ________

Koncentrere: ________ ________ ________ _______ _______ _______ _______

Musikken: ________ ________ ________ _______ _______ _______ ________

Opbygning: ________ ________ ________ _______ _______ _______ ________

Problemet: ________ ________ ________ _______ _______ _______ ________

Høretelefonerne: ________ _______ _______ _______ _______ _______ _____

Forstyrrer: ________ ________ ________ _______ _______ _______ ________

Opmærksomhed: _______ _______ _______ _______ _______ ______ _______

Arbejdshukommelsen: ______ ______ _______ ______ ______ ______ _______

Følelse: ________ ________ ________ _______ _______ _______ ________

Sammensatte ord:

Find de 8 ord med blåt og del dem i rodmorfem + rodmorfem. Hvis der er binde-s og binde-e, skal de stå mellem linjerne og endelserne bag det sidste rodmorfem.

1. __________________________:_________________ __________________

2. __________________________:_________________ __________________

3. __________________________:_________________ __________________

4. __________________________:_________________ __________________

5. __________________________:_________________ __________________

6. __________________________:_________________ __________________

7. __________________________:_________________ __________________

8

8. __________________________:_________________ __________________

Skriveopgave 1:

Det er aften, og du skal lave FVU-hjemmearbejde. Skriv 5-10 ting, som du skal bruge for at gøre det hyggeligt.

1.______________________________________________________________

2. ______________________________________________________________

3.______________________________________________________________

4.______________________________________________________________

5.______________________________________________________________

6.______________________________________________________________

7.______________________________________________________________

8.______________________________________________________________

9.______________________________________________________________

10.______________________________________________________________

Skriveopgave 2

Skriv en tekst om, hvad der er dit yndlings-musiknummer (eller et af dem) og hvorfor. (Fx fordi det minder dig om noget, melodien er smuk, sangeren er dygtig/smuk).

9

_____________________________________________________________________

_____________________________________________________________________

_____________________________________________________________________

_____________________________________________________________________

_____________________________________________________________________

_____________________________________________________________________

_____________________________________________________________________

_____________________________________________________________________

_____________________________________________________________________

_____________________________________________________________________

_____________________________________________________________________

_____________________________________________________________________

_____________________________________________________________________

_____________________________________________________________________

_____________________________________________________________________

_____________________________________________________________________

_____________________________________________________________________

_____________________________________________________________________

_____________________________________________________________________

10