Voilà

LE SOLEIL

!

Tout le monde DEHORS !

Jouer, faire du sport,

s'amuser…

Ça rend heureux.

Ça aide à mieux dormir.

C'est bon pour ton squelette.

Vérifie si le soleil tape fort.

Utilise l'indice UV.

Regarde ta peau.

Il en existe 6 types différents.

Lequel est le tien ?

TYPE 1: Pâle, taches de rousseur, cheveux roux/très blonds, yeux bleus/verts.

Brûle très vite.

TYPE 2:Peau très claire, cheveux blonds, yeux bleus/verts.Brûle vite.

TYPE 3: Peau claire, cheveux châtains ou bruns, yeux bruns.Ne brûle pas vite.

TYPE 4: Peau naturellement légèrement foncée, cheveux foncés, yeux bruns.Ne brûle presque jamais.

TYPE 5: Peau sombre, cheveux et yeux foncés.Brûle très rarement.

TYPE 6: Peau très foncée, cheveux et yeux foncés.Ne brûle jamais.

Plus l'indice UV est élevé

et plus ton type de peau est

bas…Plus vite tu auras des coups de

soleil !

Un coup de soleil, ça fait mal

et ce n'est pas bon pour la

santé.

Protège-toi grâce à nos 4

CONSEILS!

CONSEIL 1

Reste à l'ombre

entre 12 et 15 heures.

Mais attention :

Même sous un arbre ou un

parasol, tu peux attraper un

coup de soleil.

CONSEIL 2

Durant les heures de midi,

porte toujours un T-SHIRT SEC, une

CASQUETTE ou un CHAPEAU, et des

LUNETTES DE SOLEIL.

CONSEIL 3

METS DE LA CREME

SOLAIRE durant toute la

journée (facteur 30

minimum, résistante à

l'eau)

Pense à mettre de la crème sur tes

oreilles, tes mains et tes pieds.

Ces parties du corps brûlent vite !

Demande à quelqu'un de te

tartiner le dos et la nuque !

REMETS SOUVENT UNE BONNE

COUCHE DE CRÈME SOLAIRE !

Enduis-toi toutes les 2 heures

et après être allé dans l'eau.

CONSEIL 4

Bois beaucoup,

beaucoup d'EAU !

EN EXCURSION ?

Porte un T-shirt,une

casquette

et des lunettes de soleil.

Mets de la crème solaire

(même s'il y a des nuages).

Bois de l'eau !

Sois futé au

soleil !