Vlady Stevanovitch - Chi, Put Energije

Vlady StevanovitchChi, put energije

Chi, put energije embeded finale.indd 1Chi, put energije embeded finale.indd 1 3.10.2008 10:14:033.10.2008 10:14:03

sadržaj

11 Uvod

11 Wang-Linova zakletva

12 Chi, zagonetka života

13 Percepcija Chija

13 Stanje uma

15 Stanje tijela

17 PRVI DIO PRISTUP

19 Poglavlje 1. Opuštanje

19 Ne odvajati mentalno od fi zičkog

22 Tehnika br. 1: Temeljno opuštanje

24 Opća pravila

25 Selektivna relaksacija

25 Tehnika br. 2: Vježba svakodnevnoga opuštanja

28 Tehnika br. 3: Respiratorni refl eks ispod pupka

29 Dopustite da se pojavi vaše pravo lice

33 Poglavlje 2. Stav tijela

33 Iluzija vanjskog svijeta

34 Otkrijte svoj unutarnji svijet

36 Život nije slučajnost

37 Svako iskustvo je životna činjenica

38 Čovjek, središte svemira

39 Unutarnja percepcija o stavu tijela

40 Pravilan stav tijela

40 Ponovno sjediniti ono što je razdvojeno

42 Tjelesna ograničenja

43 Tehnika br. 4: Sjedeći stav

43 Tehnika br. 5: Namještanje glave

45 Tehnika br. 6: Bestežinsko stanje

46 Tehnika br. 7: Unutarnja simetrija

47 Što je pravilan stav

48 Unutarnja sreća

51 Poglavlje 3. Tan Tien ili centar tijela

51 Centrirati se u Sebi

52 Prema našem unutarnjem svijetu


53 Ponovno otkriti jedinstvo bića

55 Tehnika br. 8: Prednja odredišna točka Tan Tiena

56 Tehnika br. 9: Veza s usnama

57 Tehnika br. 10: Veza s nosnicama

57 Tehnika br. 11: Stražnja odredišna točka Tan Tiena

58 Tehnika br. 12: Tjelesni kompas

59 Centrirani napor

60 Tehnika br. 13: Tan Tien u ležećem položaju

61 Tehnika br. 14: Ponovno otkrivanje koordinacije pokreta

63 Tehnika br. 15: Tan Tien u sjedećem stavu

63 Tehnika br. 16: Tan Tien u stojećem stavu

67 Poglavlje 4. Disanje

67 Nema Chija bez disanja

68 Tehnika br. 17: Lagani kao mjehurići sapunice

69 Tehnika br. 18: Endonazalno disanje

70 Tehnika br. 19: Ciljano disanje

71 Tehnika br. 20: Bronhijalno disanje

72 Vježba za povećanje vitalnog kapaciteta

72 Tehnika br. 21: Oslobodite ramena

73 Tehnika br. 22: Gornje disanje

74 Tehnika br. 23: Bočno disanje

76 Tehnika br. 24: Potpomognuto širenje

76 Tehnika br. 25: Cjelovito disanje

77 Tehnika br. 26: Disanje pri hodu

77 Tehnika br. 27: Oudiana

81 Poglavlje 5. Chi i dah

81 Energija života

81 Tehnike daha

82 Vježbanje Chi-Kunga

83 Jednostavno poželite

85 Važnost vodiča

87 Naučimo reintegrirati svoje tijelo

88 Vjerujmo svome tijelu

88 Oslobodimo naše tijelo

89 Mala energetska orbita

89 Tehnika br. 28: Probudite odredišne točke

91 Tehnika br. 29: Mentalna cirkulacija

95 Poglavlje 6. Ruka, instrument akcije

95 Oruđe života

95 Buđenje razuma


96 Tehnika br. 30: Oživite ruke

102 Osjećajte šake

102 Tehnika br. 31: Postanite svjesni svojih šaka

103 Tehnika br. 32: Pokrenite Chi

104 Tehnika br. 33: Oslobodite se napetosti

104 Tehnika br. 34: Osvijestite Sinciput

105 Tehnika br. 35: Povežite šake sa Sinciputom

105 Tehnika br. 36: Povežite šake s Tan Tienom

106 Tehnika br. 37: Složno vibriranje

106 Tehnika br. 38: Istraživanje praznine

107 Tehnika br. 39: Tigrova usta

111 Poglavlje 7. Upravljanje Chijem

111 Fizička i tjelesna etapa

112 Struja života

113 Yin i Yang

114 Tehnika br. 40: Dvije razine

116 Tehnika br. 41: Most između Tan Tiena i Tonga

119 Tehnika br. 42: Oudiana

121 Tehnika br. 43: Udarac balvanom

122 Tehnika br. 44: Prolaz kroz

125 Tehnika br. 45: Izvođenje cijeloga kruga guranjem

126 Tehnika br. 46: Izvođenje cijeloga kruga Oudianom

127 Tehnika br. 47: Disanje u tri intervala

129 Tehnika br. 48: Ispumpavanje Chija

131 Tehnika br. 49: Kruženje Chija cijelim tijelom

132 Tehnika br. 50: Potiskivanje Chija

135 DRUGI DIO: PRIMJENA

137 Poglavlje 8. Mogućnosti u radu s Chijem

137 Zaštitne tehnike

137 Unutarnji tok

138 Energetska polja

138 Chi Kung (ili Qi Gong)

138 Tjelesna inteligencija i spontani pokreti

139 Chi u umjetničkom izražavanju

139 Vokalne tehnike i zvuk kao nositelj Chija

140 Chi u medicini

140 Borba

141 Put istraživanja

141 Istraživanje vremena

141 Komuniciranje pomoću Chija

141 Chi, instrument volje


142 Izmjena stvarnosti

142 Kristalizacija Chija

143 Iskustva bliska smrti

145 Poglavlje 9. Izvor Chija

145 Energetski prijenos

146 Tehnika br. 51: Spojnica (ležeći položaj)

147 Tehnika br. 52: Spojnica (sjedeći položaj)

148 Tehnika br. 53: Oudjaï

151 Poglavlje 10. Provođenje Sunčeve energije

151 Sunčeva energija, životna energija

151 Iskusite

152 Tehnika br. 54: Osunčana ruka

153 Tehnika br. 55: Veliki pokret

154 Tehnika br. 56: Sunčeva kupka

157 Poglavlje 11. Chi Belt

157 Energetski remen

158 Tehnika br. 57: Remen

161 Tehnika br. 58: Kružno disanje

161 Tehnika br. 59: Rad u 5 etapa

162 Tehnika br. 60: Izlijevanje kroz remen

164 Tehnika br. 61: Podij

165 Tehnika br. 62: Premještanje Chi Belta

169 Poglavlje 12. Uzvišena yang esencija

169 Tehnika br. 63: Šetanje loptice

171 Tehnika br. 64: Lijevak

173 Tehnika br. 65: Biser

177 Poglavlje 13. Energetska sfera

177 S one strane zdravlja i blagostanja

178 Oruđe za akciju

179 Tehnika br. 66: Stvaranje sfere

182 Tehnika br. 67: Jačanje sfere

183 Tehnika br. 68: Chi sfera

184 Tehnika br. 69: Ustupiti prolaz

185 Tehnika br. 70: Unutarnji pritisak

185 Tehnika br. 71: Disanje i sfera


187 TREĆI DIO PUT

189 Uvod

191 Poglavlje 14. Zmija

191 Kretanje života

193 Tehnika zmije

193 Tehnika br. 72: Naizmjenično disanje

195 Tehnika br. 73: Buđenje zmije

196 Tehnika br. 74: Omotavanje zmije

199 Tehnika br. 75: Zmija djeluje u nogama

199 Tehnika br. 76: Zmija djeluje u rukama

203 Poglavlje 15. Vođenje Chija kroz kosti

203 Različite gustoće Chija

203 Tehnika br. 77: Pokretačka točka

207 Tehnika br. 78: Pomoćne energetske točke

209 Putovanje unutar kostura

209 Tehnika br. 79: Istraživanje

213 Poglavlje 16. Put Ljubavi

213 Središte Života

214 Život je volja

215 Vi ste izvor života

216 Spolna razlika

216 Jesu li spolovi energetski različiti?

217 Samo mentalni problem

218 Isprazniti glavu i pustiti da život djeluje

219 Seks i energija

220 Pristup

221 Tehnika br. 80: Prsten i cijev

224 Chi mora kružiti

227 Poglavlje 17. Put borbe

227 Borba je urođena čovjeku

227 Čovjek protiv čovjeka

228 U potrazi za istinskim čovjekom

229 Besmislenost rata

229 Chi u borbi

231 Istraživanje unutarnjega puta

232 Smrt, pravi neprijatelj

235 Neprijatelji života naši su pravi neprijatelji


239 Poglavlje 18. Put tišine

239 Od iluzije do stvarnosti

240 Napuštanje uobičajene stvarnosti

241 U smjeru neuobičajenog

242 Željeti život

243 Tehnika br. 81: Duboko opuštanje

245 Mentalna praznina

245 Tehnika br. 82: Stvaranje mentalne praznine

246 Tehnika br. 83: Poistovjećivanje

249 Nematerijalno tijelo

249 Tehnika br. 84: Dvojnik

251 Tehnika br. 85: Putovanje

252 Osjetilna praznina

253 Tehnika br. 86: Povlačenje osjetila

254 Unutarnje sunce

255 Dhyana, stanje svijesti

256 Dolazak na izvor života

257 Prisutnost unutarnjega vodiča

259 Svijest je spremna

260 Neograničeno polje svjesnosti

263 Pogovor

265 Zaključak: Chi, put Života

267 O autoru


Uvod

Wang-Linova zakletvaGospodin Wang je bio snažan čovjek dobra zdravlja. Na prvi pogled o njemu se ništa više nije moglo reći. Međutim, bio je velik stručnjak za tehnike Chija. Iako nikad nije imao namjeru postati učiteljem, ipak je posjedovao mudrost učitelja.

Bez razmišljanja je prihvatio poučavati me svojoj umjetnosti. Prilično sam se iznenadio kad me na početku prvog sata pozvao da se poklo-nim pred plastičnim Buddhom. Taj se kipić nalazio na malome oltaru na starom noćnom ormariću. Dim mirisnoga štapića i nekoliko traka crvenog papira trebali su stvoriti ugođaj svetoga mjesta. Poslušao sam ga i poklonio se pred tim beznačajnim stvarima izgovorivši rĳ eči zakletve, sav dirnut, dostojanstven, smĳ ešan.

Obećavam da ću se onim što danas naučim koristiti samo za dobrobit čo -vječanstva. Obećavam da ću svoje znanje prenositi samo onima koji će ga zavrĳ editi polaganjem zakletve.

Svaka je lekcija počinjala tom kratkom ceremonijom, s istom emoci -jom, iskrenom vjerom toga čovjeka i pred poniznim naporom toga jed -nostavnog neukog čovjeka, ali svjesnog da bi dobro čovječanstva trebalo biti glavna briga svakoga od nas.

Iako iza sebe imam već trideset godina rada sa životnom energĳ om, rĳ etko sam imao dovoljno napredne učenike kojima bih prenio učenje koje mi je podario gospodin Wang. Bilo ih je tek nekoliko.

Mnogo smo godina naporno radili, zajedno se preznojavali, putovali beskonačnim putem korak po korak i nešto se prenosilo s jednoga na drugoga. To je nešto što nas vezuje mnogo dublje no što bi se moglo iskazati rĳ ečima. To je potpuno povjerenje. To je unutarnja zakletva. Ona se ne mora izreći.

Moja želja je da sve svoje iskustvo pretočim u ovu knjigu kako bih ga zaštitio od zaborava. Uskoro će to iskustvo biti staro 50 godina. Tko zna, možda može poslužiti nekomu ili nečemu? Ne želim da ga netko iskoristi za nanošenje zla.


C H I , P U T E N E R G I J E12

Vama, koje ne poznajem. Vama, koji se niste sa mnom preznojavali i naporno radili. Vama, koji prihvaćate moje prĳ ateljstvo i moje učenje samo čitajući moje knjige. Ne bojim se ismĳ avanja. Dobro znam da ono ne znači ništa. Ipak, molim vas da prĳ e no što počnete s radom koji vam predlažem, položite Wang-Linovu zakletvu. Postanite vrĳ edni primiti njegovo učenje.

Chi, zagonetka životaChi. Ne znam što je to. Nitko to ne zna. Mi ne znamo ni što je to svjetlo, struja ili jednostavno energija. Kad kažem mi, ne mislim na vas ili sebe koji smo po definiciji neuki, nego na znanost. Dakle, ne znam što je to Chi. On se katkad objavljuje na nevjerojatan način, no u njemu nema ničeg natprirodnog ili čudesnog. Procesi Chija su životni procesi, kao i svi drugi. Samo je naše neznanje o području koje se bavi tim proce-sima malo veće.

Pokušajmo ipak malo pobliže ispitati prirodu Chija. O energiji se mnogo govori, previše. Ipak, i ja se sam, da bih opisao Chi, koristim izrazom životna energija. Međutim, Chi nije oblik energije. Svi oblici energije su mjerljivi i uvijek imaju ekvivalent u radu koji proizvode. Kad se Chi pokreće, nema ničeg sličnog.

U mojoj knjizi Liječnici, postanite iscjelitelji nalazi se fotografija Kineza na čijem se trbuhu nalazi autobus prepun turista. Tu napor mišića nije ekvivalent učinku djelovanja. Ne podiže se s osmijehom nekoliko to na samo pomoću abdominalnih mišića. U toj situaciji postoji jedno druk-čije djelovanje koje nije ni mišićno, ni mehaničko. To je sila čiji se izvor ne može vidjeti i čija se priroda ne može objasniti. Vidimo da djeluje i to je sve.

Ne, to ipak nĳ e sve. Ta sila ima samo njoj prirođenu osobinu. Ona slĳ edi volju. To nĳ e jedna od slĳ epih sila prirode koje podlĳ ežu zakonima fi zike i kemĳ e. Njezini se učinci ne mogu predvidjeti. Ona je svojstvena životu. Ona je instrument života i jedna od njegovih najzačudnĳ ih manifestacĳ a. Njome se život podsmjehuje znanosti.

Postoje ljudi koji pomoću Chija ostvaruju pothvate neviđene u živućem svĳ etu. I tu čovjek nadilazi prirodu. On prethodi kreativnoj evolucĳ i, pobjeđuje prirodu na njezinu vlastitu terenu. Ljudi koji izvode tu vrstu pothvata su veliki stručnjaci, katkad pravi učitelji. Ja nisam ni jedno, ni drugo. Od mene nećete naučiti iznimne stvari.

Kad je učenik spreman, Učitelj se pojavi. To je orijentalna izreka, a ja sam svjedok da se potvrdila više puta! Ako budete sa mnom radili dovoljno


U v o d 13

dugo, jednoga ćete dana, budete li imali sreću sresti pravoga Učitelja, biti dovoljno spremni da vas on prihvati kao učenika. Bit ćete spremni primiti njegovo učenje. No, hoćete li biti sposobni prepoznati istinskoga Učitelja i razlikovati ga od varalica?

Percepcija ChijaČovjek našega doba je stranac u vlastitu tijelu. Obrazovanje omogu-ćava pojedincu integriranje u civilizirani svijet, kako u tome svijetu ne bi bio stranac. No, taj svijet je umjetni svijet koji je izmislio čovjek. Potrebna su desetljeća pripremanja da bi se u njemu moglo živjeti. Danas većina ljudi vidi, koristi se onim i zna samo ono što je izmislio ili svojoj upotrebi prilagodio čovjek. Nama su prijeko potrebne upute za upotrebu i za najmanji korak koji činimo u ovoj civilizaciji, u kojoj se život odvija izvana, u svijetu predmeta u kojem čovjekovo tijelo nije ništa drugo nego predmet.

Zbog toga izučavanje Chĳ a u našoj kulturi za početnika predstavlja veliku teškoću. Jer, iako nam je potrebno određeno stanje uma da bis mo pristupili proučavanju Chĳ a, to nĳ e dovoljno. Nama je ipak i ponajprĳ e potrebno stanje tĳ ela. I jedno i drugo su dĳ ametralno suprotni civili-ziranome stanju.

Stanje umaObrazovanje koje smo stekli nametnulo nam je težak teret kojega se moramo osloboditi da bismo mogli proučavati Chi. Taj beskorisni teret je objektivnost. Istina je oduvijek bila uskogrudna preokupacija mislilaca i pedagoga. Otkad je istina postala zarobljenikom znanosti, sputana je u luđačku košulju nazvanu objektivnost. Prema tome bi postojala objektivna stvarnost neovisna o našoj spoznaji. Objektivna istina bila bi precizno saznanje o toj stvarnosti, njezin vjeran odraz u sustavu opisivanja, objašnjenja ili reprodukcije.

Beskorisno je dokazivati apsurdnost znanja rascjepkanog na takav način. Dovoljno je reći da učenje o upravljanju Chĳ em prolazi kroz po -četnu fazu u kojoj se ne može očitovati nikakva objektivna istina. Sve je subjektivno i počiva na nedokazivoj percepcĳ i, na imaginacĳ i u najširem smislu tog izraza, a ponajprĳ e na volji.

Katkad sam znao nasmijati nekoliko studenata koji su prema meni gajili simpatije ponavljajući sažetke pravila našega istraživanja. U po -četku im je najteže bilo prihvatiti formulu Demehanifisticirajte se!



U početku uvĳ ek zamišljamo da naše djelovanje mora pokrenuti ili pokreće mehanizme, da je sve predodređeno, a da mi samo moramo naučiti koju tipku treba pritisnuti da bi se nešto pokrenulo. Jedna mala knjiga koja nas poučava tome kako možemo sami ukloniti sve vrste boli jednostavnim pritiskom na precizno opisane točke, postigla je nevjerojatan uspjeh diljem svĳ eta. To dobro ilustrira stanje uma jav nosti. Tipka za blagostanje. Zdravlje se uništava lošom prehranom i prevelikim konzumiranjem alkohola. Nĳ e sve u redu? Pritisnite odgovarajuću tipku i sve će savršeno djelovati. A milĳ uni čitatelja su u to povjerovali! Činjenica da to nikome nĳ e uspjelo, nĳ e nikad nikoga navela da u to posumnja.

E pa, naše istraživanje neće biti takvo! Mi ne pokrećemo mehanizme. Mi ostvarujemo projekt. Poželimo nešto što onda ostvarujemo i za to se koristimo mehanizmima čije bi postojanje bilo apsurdno poricati. No, tu je važan faktor naša namjera.

— To ne pripada znanosti. Ona smatra da u životnim procesima ne postoje ni volja, ni imaginacija.

A mi, što smo mi? Zombĳ i? Mi smo životni proces. Naša volja i ima -ginacĳ a su životne. Život pokreće našu volju, kako bismo naposljetku mi poželjeli život. A on je nama ljudima dao iznimna sredstva za ostva-renje te volje, sredstva koja je civilizacĳ a potisnula da bi se usmjerila k drugim ciljevima – ciljevima koji nisu život. Jedno od tih iznimnih sredstava koje nam je život darovao je volja pomoću koje se možemo koristiti Chĳ em.

Nemojte nestrpljivo htjeti početi vježbati. Beskorisno je žuriti se s vježbama ako ne postoji potrebno stanje uma. Takvo stanje uma mora se pronaći i njegovati.

Što biste pomislili o učeniku koji bi pisao autoru Assimil metode, pitajući ga zašto njegov priručnik sadrži neprihvatljive kontradikcĳ e? I zaista, on u prvoj lekcĳ i tvrdi da je njegov krojač bogat, a u trećoj na -vodi: »Moj krojač nĳ e bogat«.

Dok budete izučavali Chi i Tai Ji Quan, nemojte postavljati slična pi tanja. Nemojte pokušavati svaku tehniku koju učite ugraditi u logičan sustav, ni svaku etapu u strogu i do kraja oblikovanu cjelinu. Sada učite novi jezik – jezik tĳ ela, ili još bolje, jezik živoga bića. Ono što je važno, nĳ e objektivna istina ili strogo pokoravanje određenom modelu. Krojač istodobno može biti i bogat i siromašan, Assimil metoda vas ne uči istini o autorovu krojaču, nego jeziku i načinu na koji ćete se metodom pravilno koristiti.


U v o d 15

Stanje tijelaPokušavam vas poučiti kako možete pravilno upotrebljavati ono što po -sjeduje sve što je živo, kako da upravljate Chijem. Vježbe, tehnike, metode i forma samo služe da biste naučili kako to činiti. Vi ćete sami odlučiti što dalje. Zamislite učenika Assimil metode koji govori engleski doslovno ponavljajući fraze koje je naučio!

Dakle, ne budite takav učenik Tai Ji Quana kad upravljate Chĳ em! Stro go se držite gramatike i sintakse. Nemojte sami sebe ismĳ avati smišljajući vlastitu gramatiku i sintaksu. No, nemojte biti ni papiga. Pravi se način nalazi između tih dvĳ u krajnosti.

Logika i istina izviru iz cjeline. One su odraz pravilnoga stava koji će učenik jednoga dana pronaći ako prihvati cilj da bezuvjetno primje-njuje prvo pravilo Tai Ji Quana: »Ne činite ništa«.

— Što? Ali, upravo ste rekli suprotno: da biste ostvarili namjeru, dje lujte pravilno, što znači činiti nešto, zar ne?

U tome leži velika zbrka, velik nesporazum. Civilizirani čovjek je stranac u vlastitu tĳ elu. Za njega je njegovo tĳ elo predmet. On sâm nĳ e svoje tĳ elo. Za njega ostvarivanje namjere znači djelovanje u stranome tĳ elu, počinjanje s radom izvan tĳ ela, koje promatra kao predmet. Mi moramo naučiti biti vlastito tĳ elo. Tada ćemo s njime djelovati, ne radeći ništa izvan njega. Pokrenut ćemo akcĳ u i ona će se ostvariti sama od sebe. Tĳ elo zna kako to činiti. Postanite vlastito tĳ elo. Poduprite svoju namjeru imaginacĳ om. O, kakvog li iznenađenja! Tĳ elo zna što treba činiti. No, je li ono u stanju ostvariti vašu namjeru? Sada dolazimo do stanja tĳ ela.

Tijelo je velika žrtva civilizacije. Nećemo uopće govoriti o religiji koja ga odbacuje, mrzi, proklinje i koja je odgovorna za najstrašnije užase. Ona hita k samo jednom cilju, a to je napuštanje tijela kako bi nas potom poslala na odmor u raj ili nirvanu. Da, ali tek poslije smrti!

I baš je civilizirani život sa svojim lažnim vrĳ ednostima velik nepri-jatelj sretnoga života tĳ ela. Opća intelektualizacĳ a, prepuštanje lažnoj udobnosti i nedostatak aktivnosti u svim djelatnostima, uključujući i poljodjelstvo, načinili su od čovjeka ono što on danas jest.

— Da, ali sada je životni vijek mnogo dulji nego prije!Svakako, bogati žive do u starost. Oni čine samo to. Žive kao starci.

Cĳ eloga života!Da bi se vježbao Chi, potrebno je određeno stanje tĳ ela, posve jed-

nostavno, normalno stanje tĳ ela, koje je oslobođeno napetosti, gipko i sposobno pokretati zglobove u sklopu anatomskih ograničenja! Ništa



više! No, početnici na prvu lekcĳ u Chĳ a rĳ etko sa sobom donose taj minimum. Dakle, tada se mora početi s praktičnim radom. Tai Chi11 je disciplina osobito pogodna za rad s tĳ elom na način na koji mi to želimo činiti. Naravno, to nĳ e jedina disciplina, ali je najučinkovitĳ a.

U svakom slučaju, Tai Chi je ponajprije potreban kako bismo dobrovolj no i trenutačno mogli osloboditi svoje tijelo svih napetosti. A to treba učiti.

1 Međunarodna škola Unutarnji put, pod vodstvom Vladyja Stevanovitcha obučava instruktore Tai Ji Quana.


Prvi dioPristup


01. Opuštanje

Ne odvajati mentalno od fi zičkogTijelom ćemo se baviti kako bismo ga naučili da se oslobodi svih nape-tosti i smetnji za nesmetan protok Chija. Od prvoga koraka suočit ćemo se s očitim: da bismo postigli više od običnog odmora, moramo znati da je nemoguće odvojiti mentalno od fizičkog. I stvarno, da bismo se odmorili, dovoljno je prestati s aktivnošću, dovoljno je primiriti se u udobnom stavu. No, na taj način napetosti neće nestati. Obično ih ne uklanja ni dubok san. Odmor i san oslobađaju mišiće umora i napetosti prouzročenih radom. Napetosti koje osvježavajući san ne uklanja, drukčijega su podrijetla. One nisu izazvane zdravom mišićnom aktivnošću. Odakle dolaze?

Prĳ e milĳ un ili dva milĳ una godina u pretpovĳ esnim džunglama oblikovalo se ponašanje čovjeka, pridošlice u životinjskome svĳ etu. Njegovo se ponašanje u suočavanju s novim situacĳ ama svodilo na dvĳ e reakcĳ e: bĳ eg ili borbu. I svaki put je to bilo pitanje života ili smrti.

Tĳ elo je bilo programirano tako da reagira na najpovoljnĳ i način: rastom krvnog tlaka, ubrzanjem rada srca, disanja, cirkulacĳ e krvi u mišićima, metabolizma. Već dva milĳ una godina čovjek reagira na isti način. Njegovim ponašanjem upravlja isti program.

Civilizirani čovjek prilagođava svoje ponašanje imperativima suvre-menog društva. Tĳ elo nĳ e civilizirano. Za njega je civilizacĳ a samo ve lika šala. Njemu su poznati samo bĳ eg ili borba. Ono reagira onako kako je naučilo u pretpovĳ esnoj džungli – ispuštanjem adrenalina koji steže arterĳ e perifernoga krvožilnog sustava. To je mudra zaštita jer će u slučaju ranjavanja tĳ elo manje krvariti! Rast arterĳ skog tlaka, ubrzanje srčanog ritma i ritma disanja, ubrzanje cirkulacĳ e u mišićima i ubrzani dotok hranjivih tvari te oslobađanje energĳ e – sve je to predviđeno radi učinkovitĳ e borbe ili bĳ ega.

To su prirodne i spontane reakcĳ e tĳ ela. One se ne mogu kontrolirati, a njihovi učinci spontano nestaju kad opasnost prođe i čovjek se nađe u sigurnome skloništu. On uživa u miru, pun povjerenja i spokojan.



Promatra svoju djecu kako se igraju, miluje svoju ženu ili se uz vatru posvećuje osobito smirujućoj aktivnosti – češe se čisteći buhe i uši.

Danas to više nitko ne radi. Ne mislim na buhe, već na jednostavno i smireno uživanje u spokojnosti doma zaštićenog od svih opasnosti, u tišini, u okolini privrženosti, s mnogo povjerenja u život i budućnost. Mi smo u svoje najintimnĳ e, najsigurnĳ e sklonište uveli opasnost. Ona je stalna prĳ etnja koju nosimo u dubini naše svĳ esti: strah od nezapo-slenosti, od datuma krajem mjeseca kad se plaćaju računi, od toga da ćemo biti nadvladani, da nećemo ispuniti tuđa očekivanja i slično. Od svega toga tĳ elo razumĳ e samo jedno – nesigurnost. A to prevodi u – opasnost. I reagira bježeći ili boreći se, pa adrenalin-lin-lin...

Svaka emocĳ a povećava dotok adrenalina što izaziva stezanje ar -te rĳ a. Već dva milĳ una godina to je savršeno regulirano za najveće čovjekovo dobro. Pred opasnošću i neprĳ ateljem, tĳ elo se samo stavlja u pogon. A mi smo danas u svoju kuću uveli neprĳ atelja. Gledajući televizĳ u, dovodimo se u najdramatičnĳ e situacĳ e, trpimo mučenje i najbrutalnĳ e nasilje!

Tijelo ne razumije šalu i alegoriju, metaforu, ironiju ili implikaciju. Za njega postoji samo ono što je istinito i ono reagira na način koji je naučilo u pretpovijesnoj džungli. Već dva milijuna godina, suočen s agresijom, čovjek podiže ruke savijene u laktovima kako bi zaštitio glavu koju uvlači među ramena. Suvremeni civilizirani čovjek, suočen sa stalnom opasnošću, ponaša se slično. Društveni čovjek kontrolira svoju pojavu. On ne podiže ruke dok gleda televiziju ili polaže ispit, ali se njegovi mišići ništa manje ne stežu i takvi ostaju cijeloga dana i noći. Cijeloga života!

Tek su prĳ e tridesetak godina veliki vođe, moćni vladari, oni koji pod pritiskom svojih odgovornosti nisu imali odmora ni nalazili mira, platili bolešću svoju neumjerenost. Simptomi te bolesti bili su preko-mjeran umor, razdražljivost, povišena napetost, neurotska depresĳ a, dĳ abetes i najzad koronarna tromboza ili izljev krvi u mozak.

Danas je to svjetska epidemĳ a. Ona pogađa sve socĳ alne slojeve, mla de i stare, muškarce i žene. Tko danas nema osjećaj da je pretrpan zadacima i raznim obvezama? Tko danas ne osjeća da je zbunjen, preop -terećen odgovornostima i da radi prekomjerno? Danas se muškarci i žene prečesto osjećaju uvučenima u trku opstanka, a ne vide kako se iz nje izvući ili je izbjeći. Osjećaju se uhvaćenima u mrežu, nesposobnima učiniti početni napor kako bi se oslobodili. Nemojte misliti da sliku že lim učiniti ružnom. Ona je još ružnĳ a!


Vlady Stevanovitch - Chi, Put Energije

Documents

Transcript of Vlady Stevanovitch - Chi, Put Energije