Vitalidade:humor vital

as neuroses são doenças do as neuroses são doenças do ânimo. ânimo.

Estilo de Vida, Princípio Biocêntrico,Estilo de Vida, Princípio Biocêntrico, Vivências de Vitalidade e Inconsciente vital.Vivências de Vitalidade e Inconsciente vital.

A vitalidade está caracterizada,A vitalidade está caracterizada, em termos gerais, por um bom nível de saúde em termos gerais, por um bom nível de saúde

e harmonia orgânica.e harmonia orgânica.

vitalidadevitalidade significa ter fortes motivações para viver significa ter fortes motivações para viver e possuir energia disponível para a ação e possuir energia disponível para a ação

Sentimentos de alegria interior, entusiasmo, plenitude existencial, são características de uma pessoa vital

Uma sabedoria milenar orienta os seres vivos para as fontes nutrícias do mundo: conexão consigo mesmo, conexão com o semelhante e conexão com as forças vivas do universo (integração).

homem ecológico - homem integrado a si mesmo, às pessoas e ao universo.

A qualidade da vida não provém do êxito social ou econômico,

mas dos vínculos profundos de conexão à vida.

A vitalidade é resultante de múltiplos fatores que se integram para manter a estabilidade funcional, permitir sua expressão

genética e conservar, apesar das mudanças ambientais, a harmonia do

sistema. Os sistemas de correlação orgânica, nervoso, endócrino e imunológico,

são a base da unidade funcional do organismo.

1 - A capacidade de esforço está relacionada com a potência desenvolvida durante o esforço e com a resistência à fadiga. É medida através do teste cicloergométrico.2- A vitalidade do movimento pode ser avaliada e registrada através da observação direta durante uma sessão de Biodanza.

Índices de VitalidadeÍndices de Vitalidade

humor vital

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humor vital humor vital

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Humor é vital

Tônus - Exercícios de eutonia Tônus - Exercícios de eutonia Acometividade - Dança YangAcometividade - Dança YangElasticidade - Elasticidade Integrativa Elasticidade - Elasticidade Integrativa Velocidade de reflexos - Corrida de Velocidade de reflexos - Corrida de evitação evitação Agilidade - Dança Rítmica de Agilidade - Dança Rítmica de AgilidadeAgilidadeÍmpeto - Dança com deslocamentoÍmpeto - Dança com deslocamentoPotênciaPotência - Dança Yang - Dança Yang

3 - 3 - Estabilidade neurovegetaivaEstabilidade neurovegetaiva: O sistema nervoso neurovegetativo está : O sistema nervoso neurovegetativo está formado por dois sub-sistemas:formado por dois sub-sistemas:a) Simpático (adrenérgico): Atividade ergotrópicaa) Simpático (adrenérgico): Atividade ergotrópicab) Parassimpático (colinérgico): Atividade trofotrópica b) Parassimpático (colinérgico): Atividade trofotrópica Os exercícios de BiodanzaOs exercícios de Biodanza influem na atividade de cada subsistema.influem na atividade de cada subsistema.

4 - Potência dos instintosPotência dos instintos: Biodanza propõe exercícios específicos para elevar a potência dos instintos.

5 - Estado nutricional:Estado nutricional:

Aprender a respirar é fundamental em Biodanza.Aprender a respirar é fundamental em Biodanza. A respiração é o caminho mais direto para seA respiração é o caminho mais direto para se conectar com o próprio corpo e com o universo.conectar com o próprio corpo e com o universo.

Teu amor e cuidado me curam

O Sistema Nervoso Central abarca funções deO Sistema Nervoso Central abarca funções de relação com o mundo externo. O Sistema Nervoso relação com o mundo externo. O Sistema Nervoso neurovegetativoneurovegetativo regula a atividade visceral.regula a atividade visceral.

O rincão do Viamão

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