VII Curso y X Reunión Nacional de Pastoral de la Salud Pastoral del Duelo El Acompañamiento...
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VII Curso y X Reunión Nacional de Pastoral de la
Salud“Pastoral del Duelo”
El Acompañamiento Individual
Psic. Cliserio Rojas Santes
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El Acompañamiento Individual
Psic. Cliserio Rojas Santes
Centro
San Camilo
Psic. Cliserio Rojas
El Acompañamiento Individual
Psic. Cliserio Rojas Santes
“Pastoral del Duelo”
VII Curso y X Reunión Nacional de Pastoral de la Salud
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“En ninguna otra situación como en el
duelo, el dolor producido es TOTAL:es un dolor biológico
(duele el cuerpo), psicológico (duele la
personalidad), social (duele la sociedad
y su forma de ser), familiar (nos duele el
dolor de otros) y espiritual (duele el
alma). “
J. Montoya Carrasquilla (1998)
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FACTORES QUE DETERMINAN LA RESPUESTA A LA PÉRDIDA 1. Nivel de apego2. La edad3. Características de la pérdida4. La personalidad 5. Disponibilidad de Apoyo social-
familiar6. Nivel de comunicación entre
familiares o amigos y viceversa7. Crisis concurrentes (problemas que
suceden al mismo tiempo)
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Proceso de dueloPoletti&Dobbs•El shock•Negación emocional•Protesta•Tristeza y pena•Aceptación intelectual•Aceptación global•Nuevos vínculos•Posibilidad de evolucionar interiormente a
través de la búsqueda de un significado.
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¿Quién recibe el asesoramiento?
• A todas las personas y a sus familias que estén pasando por una pérdida.
• A personas reconozcan a su propia necesidad de ayuda.
• Un modelo preventivo para personas en riesgo.
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¿Quien da el acompañamiento?
Personas sensibles y que entiendan pero sobretodo respeten el proceso de duelo.
Recordar:
• No es suficiente la intención, la experiencia propia o la formación académica en alguna área del conocimiento.
• Hay que formarse físico, psicosocioespiritualmente.
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A lo largo del ciclo de la vida se manifiestan muchas pérdidas y es importante como apoyar en cada una de las etapas de la vida.
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Perdidas posibles en la infancia
a) Pérdida o separación de los padres.
b) Pérdida del contacto con el medio del hogar familiar por acontecimientos como son el ingreso a un hospital, en un internado o en una escuela.
c) Cambios propios de la infancia.
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Perdidas posibles en la adolescencia a) Separación de
los padresb) del hogar c) de la escuelad) de los amigose) de la infanciaf) de la figura de
autoridad o admiración
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Perdidas posibles en los adultos jóvenes
• Ruptura matrimonial
• Embarazo• Aborto• Nacimiento de un
niño disminuido• Pérdida de trabajo• Pérdida de un
progenitor• Emigración• Expectativas de
estudio o trabajo
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Perdidas posibles en los adultos y ancianos
a) Jubilaciónb) Status socio-familiarc) Pérdida de funciones
psíquicasd) Duelo de familiares o
allegadose) Pérdida del ambiente
familiarf) Enfermedad o
incapacidad en miembros próximos de la familia
g) Cambios de domicilio
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Metas del Acompañamiento
• Facilitar la expresión y el manejo de las emociones resultantes de la pérdida.
• Fomentar la conciencia de la pérdida.
• Identificar la emociones latentes y dobles pérdidas.
• Apoyar en la recolocación emocional de la perdida y crear un signo.
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•Respetar los tiempos individuales para la aceptación de la pérdida.
•Animar la adaptación a la nueva vida después de la pérdida.
•Animarla a dar un adiós apropiado.•Conducir a darle un sentido a la pérdida.
Metas del Acompañamiento
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CÓMO AYUDAR A ALGUIEN QUE ESTA PASANDO POR UN PROCESO DE DUELO
Evitar las frases hechas.
La incomodidad nos mueve a recurrir a expresiones que no ayudan para nada: “Tienes que olvidar”, "Mejor así, dejó de sufrir”, "El tiempo todo lo cura", “Manténte fuerte por los niños”, "es la voluntad de Dios", "Es ley de vida"…
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Lo que más necesitan al principio es hablar y llorar. No decirle que tiene que
sobreponerse, ya lo hará a su tiempo.
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Si no sabes que decir, no digas nada. Escucha, estate presente, sin pensar que tienes que dar consejos constantemente o estar levantando el ánimo.
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• Si no sabes que hacer, colaborar en algunas tareas cotidianas o ayudar en el papeleo, puede ser una buena manera de ayudarlo/a.
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Tener en cuenta las actitudes que no ayudan
•No le digas que le comprendes si no es verdad.
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•No intentes buscar una justificación a lo que ha ocurrido.
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•No te empeñes en animarle/a o tranquilizarle/a. Posiblemente lo que necesita sólo es que le escuches.
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•No le quites importancia a lo que ha sucedido hablándole de lo que todavía le queda.
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No intentes hacerle ver las ventajas de una nueva etapa en su vida. No es el momento.
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Dejar que se desahogue
• Sentir y expresar el dolor, la tristeza, la rabia, el miedo…por pérdida, es el ÚNICO camino que existe para cerrar y curar la herida por la pérdida.
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•Dejarle llorar y emocionarse, no añade más dolor al dolor. Sirve para limpiar el corazón.
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•Ayudarle a alguien que sufre no es distraerle de su dolor. Hacerlo con prudencia le ayuda a no sentirse solo y puede sentirse aliviada y liberada.
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•A veces, podemos cortar las emociones del otro para protegernos de las nuestras.
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•No temas nombrar y hablar de la perdida por miedo a que se emocione. Lo que más necesita en esos momentos es la presencia, la cercanía, la compañía y afecto de alguien que le comprenda.
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• No temas tu mismo llorar o emocionarte. No hay nada malo en mostrar tu pena, en mostrar que a ti también te afecta lo que ha pasado, en mostrar que te duele ver a tu amigo/a o familiar en esa situación.
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Acompañarlo y permitirle
•Compartir recuerdos de lo perdido (ver fotos, contar anécdotas...), Repetir y evocar los recuerdos es parte del camino que tienen que recorrer para sanar su herida.
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•Respetar también su necesidad de no hablar.
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Mantener el contacto
• El contacto puede mantenerse de muchas maneras. Puedes hacerle una visita, quedar para tomar un café o dar un paseo, enviar una carta o un email. Con una llamada telefónica, por ejemplo, puedes romper su soledad y recordarle que no está solo/a, que alguien está pensando en él o ella.
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• Las fiestas y aniversarios son momentos particularmente dolorosos en los que podemos hacer un esfuerzo especial para estar cerca de la persona en duelo.
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Sabrás que esta progresando cuando:
• Pueda recordar a la pérdida con una sonrisa.
• Pueda comprender que los comentario dolorosos que hacen otras personas son producto de la ignorancia.
• Pueda ayudar a otras personas.
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• Cuando ya no sienta que tiene comentarlo todos los días o todas las semanas.
• Cuando no tenga que evadir los recuerdos.
• Cuando encuentre algo que le haga reír.
• Cuando deje de temer a los días festivos.
• Cuando le vaya dando sentido a su pérdida.
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• Cuando puedas estar solo en su casa sin que eso te inquiete.
• Cuando pueda deshacerse de recuerdos dolorosos
• Cuando pueda permanecer en los oficios religiosos sin llorar.
• Cuando te pueda concentrar en algo más que su pérdida.
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• Cuando ya no se sienta agotado todo el tiempo.
• Cuando puedas apreciar la puesta de sol, el olor del césped recién cortado, el dibujo en las alas de una mariposa.
• Cuando encuentres algo que agradecer a Dios.
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DECÁLOGO DEL ACOMPAÑANTE DE DUELO
Para aquellos que quieren acompañar y ayudar a otros que han perdido seres queridos
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•1. Leeré y me informaré de todo lo relacionado con el duelo, la aflicción y el luto. De esta forma mi ayuda será más efectiva.
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•2. Permitiré y animaré la expresión de los sentimientos de dolor y tristeza por la pérdida del ser amado, sin salir huyendo ante la expresión de los mismos.
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•3. Estarán siempre mis oídos atentos para escuchar el dolor, la tristeza, la rabia, la frustración, la soledad y todos los otros sentimientos que acompañan a la aflicción.
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• 4. Prestare, indefinidamente y mientras sea necesario, mis hombros, mis brazos y mi pecho como consuelo para sostener la afligida existencia de mi hermano adolorido.
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•5. No esperaré a que el deudo busque ayuda, tomaré siempre la iniciativa visitándolo o llamándolo.
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• 6. Contribuiré a que el apoyo y la comunicación efectiva de la familia sean los instrumentos más efectivos que faciliten la recuperación por la pérdida del ser amado.
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• 7. Respetaré las diferencias individuales en la expresión del dolor y en la recuperación del mismo.
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•8. Estaré atento a la presencia de reacciones anormales o distorsionadas del duelo.
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• 9. Animaré la realización de todas las actividades necesarias para la promoción, mantenimiento de la salud y prevención de enfermedades durante el duelo.
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• 10. Una vez alcanzada la recuperación, animaré y colaboraré en el establecimiento de grupos de auto-ayuda en mi vecindario.
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El dolor de la pérdida tiene tres tiempos : duele el
pasado por la nostalgia del recuerdo; el
presente por lo que me doy cuenta que me hace falta; y especialmente el
futuro, por la incertidumbre de cómo será mi vida
ahora.
C. Rojas Santes
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[email protected] gracias