· Web viewRestez en forme! Pour rester en forme, il faut Avoir un régime...
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Restez en forme!Pour rester en forme, il faut…
Avoir un régime équilibré
Faire des sports
Faire de la musculation
Faire du yoga
Faire des abdominaux (m.)
Faire des pompes (f.)
Manger léger
Manger des produits (m.) bio
Prendre des vitamines (f.)
Prendre des siestes (f.)
S’entrainer
Pour rester en forme, il ne faut pas…
Boire trop de sodas/de café
Manger trop de matières grasses
Fumer
Glander
Sauter des repas (m.)
Se priver de sommeil
Extra vocabulaire…
Être en bonne santé
Être au régime
Faire un régime
Perdre du poids / maigrir
Prendre du poids / grossir
Se peser
Se nourrir