Vida saudável 2014
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Transcript of Vida saudável 2014
POR UMA VIDA + SAUDÁVEL
EMPEF “MARCELINO BIANCARDI”DISCIPLINA EDUCAÇÃO FÍSICA
PROFESSOR: GERALDO CARDOSOMARÇO DE 2014
Eu comigo mesmo...
• Higiene• Alimentação saudável
• Atividade Física• Lazer• Auto estima (se gostar)
• Fé / Espiritualidade• Prazer de viver
Benefícios da ATIVIDADES FÍSICA na infância/adolescência:
Combate o excesso de peso + Auto-estima - Depressão + Desempenho escolar - Stresse e cansaço + Imagem corporal + Aparência da pele + Força muscular + Saúde mental + Convívio social.
AMEAME A SI MESMO!AME SEUS PAIS!AME SEUS AMIGOS!AME A NATUREZA!AME SEUS ESTUDOS!AME SEU TRABALHO!AME......
Eu com minha comunidade...
• Jogar lixo na lixeira• Plantar uma árvore• Participar de ações comunitárias
• Preservação dos espaços públicos
Quando você adota um novo jeito de pensar, modifica também as
suas atitudes.
PROMOVA uma vida SAUDÁVEL!