Verhalten ver¤ndern final

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    13-Jun-2015
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  • 1. Verhalten verndern

2. VerhaltenWenn du dich einfach so entsprechenddeiner Emotion verhltstkann das manchmal ziemlichnegative Folgen haben! 3. Damit wrdest du schnell ganzalleine dastehen.Wenn du deine z.B. Wut an anderen auslsstoder sogar aggressiv wirst, verletzt du damitandere Menschen undschadest ihnen.Verhalten 4. Beim Lernen ist es auch nicht anders.dazu kommen wir jetzt.Verhalten 5. VerhaltenDu kannst dich natrlich nicht immer so verhalten, wie dudich geradefhlst, sondern musstmanchmal eben einfachlernen, ob du Lustdazu hast oder nicht. 6. VerhaltenNeben all den Strategien, die du schon kennstund in solchen Situationen anwendenkannst, ist es auch eineStrategie, deinVerhalten zu kontrollieren. 7. Das heit: Egal wie du dich fhlst denke immer gut nach,was dein Verhalten fr Konsequenzen fr dich undandere hat.Wenn du damit anderen oderdir selbst schadest:Verhalte dich eben NICHT so!Verhalten 8. Auf Wut bezogen heit das:Lasse sie nicht an anderenaus und behandle deineMitmenschen nicht schlecht, nur weil du geradewtend bist..Verhalten 9. Hier hilft:Nicht lange drber nachdenken -einfach anfangen!Aufs Lernen bezogen heit das:Manchmal musst du dich entgegen deinen Gefhleneinfach hinsetzen und trotzdem lernen.Verhalten 10. Hier hilft:Nicht lange drber nachdenken -einfach anfangen!Aufs Lernen bezogen heit das:Manchmal musst du dich entgegen deinen Gefhleneinfach hinsetzen und trotzdem lernen.Verhalten