Велопутешествие одним днем ПВД – поход выходного дня. Подмосковье.

Собрались мы как-то с друзьями в путешествие… на велосипеде.

У меня есть велосипед и у друзей есть, почему бы не поехать?

Куда поедем? Да какая разница с друзьями же едем.

Еду брать не будем, по дороге что-нибудь купим. Вещей возьмем по минимуму. Дождь не пойдет.

Дороги не пыльные. Насекомые не летают. Ночью тепло.

Шлем придумали трусы. Я еду медленно, я никогда не упаду.

А что такое велотрусы? Дорогу у местных спросим. Велосипеды ломать и прокалывать камеры не

будем. Не приставайте – у нас идеальное путешествие.

Зачем его планировать?

Вижу цель, не вижу препятствий, верю в себя Выше - описание подхода, ведущего к преодолению

проблем, которые уже были решены до вас.

Допущения. Исправный велосипед у

вас уже есть. Вы знаете правила

дорожного движения. Есть желание кататься в

выходные. Некоторые подробности

дальше в презентации. Упор на Подмосковье, я его лучше знаю.

Цель поездки? Что я хочу? Люблю быть на природе. Люблю смотреть архитектуру. Интересуюсь историей. Люблю агротуризм. Люблю знакомится с

производством. Люблю купаться. Люблю ездить по холмам. Люблю большие компании. Не люблю большие компании. Люблю трудности. Хочу похудеть – вам не сюда. Хочу познакомится с

интересными людьми. Хочу найти свою половинку. Хочу просто покататься.

Если поискать, в Подмосковье есть все.

Руководитель или участник Руководитель:- Планирует маршрут,- Собирает участников,- Планирует снаряжение,- Планирует питание,- В спортивном ПВД

распределяет обязанности. Участник – отвечает за

себя и свое снаряжение. Если что, руководитель во всем виноват.

Как найти путешествие? Где искать? Что искать?

Интернет. Сарафанное радио. Велоклубы. «Велотусовки». Друзья. Сам/сама.

Турфирмы, как правило, не организуют однодневные поездки.

Подобрать поездку по силам 30-40 км. Проедет любой здоровый человек без специальной

подготовки. Такой километраж подойдет для начала сезона для раскатки. Или в конце сезона, когда световой день короткий.

50-60 км. Второй и последующие ПВД в сезоне. Можно успеть сходить в музей, посетить усадьбу, остановится на купание.

70-80 км. После того, как проехали 60-ти км ПВД. Для хорошо раскатанных. Желательно планировать на светлое время суток в летнее время.

90-100 км. Для хорошо раскатанных людей. Летом, когда световой день длинный. Были случаи - участники не успевали на последнюю электричку. Ночевка на станции не самое приятное.

Приемлемая схема раскатки, желательно без больших перерывов, например, раз в неделю:

- 1-й ПВД 30-40 км. (для сильных 50 км) по хорошей дороге;- 2-й ПВД 50-60 км.;- 3-й ПВД 70-80 км.;- Дальше, как хотите.

Используйте ПВД для подготовки к многодневкам.

С кем ехать в ПВД? Лучше всего с единомышленниками. Участники собираются под идею! Можно приглашать друзей,

знакомых, незнакомых, но все они на время поездки должны быть единомышленниками.

Одинаковые цели участников –залог нормального психологического климата в группе.

Цель – просто кататься - тоже хорошо, тогда все равно куда ехать.

Желательно, чтобы люди были с близкой физподготовкой и на велосипедах с похожими характеристиками.

Какие условия в Подмосковье Ярко выраженная сезонность. Дожди идут без расписания. Безветрие редкость. Но ветер, как правило, не

сильный. Неравномерные летние температуры. Разброс

от 15 (и ниже) до 35 (и выше) градусов по Цельсию. Смена температур не быстрая.

Твердое покрытие дорог встречается часто. Полевые и лесные дороги. На глинистых

почвах хороши в сухую погоду, на песчаных после дождя.

Источники питьевой воды встречаются часто.Если не родники, то колодцы. Если не колодцы, то магазины. Кипяченая вода из малых рек и водохранилищ пригодна для питья.

Еда в многочисленных магазинах. Есть кафешки. Места купаний – водохранилища, реки или

озера. Хорошее покрытие GSM связью.

Последнее время количество солнечных дней в году увеличилось по моим ощущениям.

При планировании маршрута стоит обратить внимание: Все трудности и препятствия на

первую половину ПВД.

Запасные выходы с маршрута. Можно спланировать, если ехать «вдоль» ЖД линии или между ЖД линиями небольшие расстояния.

Все развлечения – музеи, усадьбы, купания – в первой половине ПВД. На осмотр с экскурсией заложить пару часов.

Купание можно совместить с обедом.

Особенности рельефа Подмосковья- Северо-восток – Север -

Юго-Запад – Клинско-Дмитровская гряда. Уклоны 12, 15 процентов. Иногда не маркированы, кажется, что все 18.

- Восток – песок, подболоченная местность. Если асфальт, то комфортно.

- Юг (до Оки) и восток –равнинная местность. (За Окой гористо). Встречаются песчаные грунты.

- Вдоль рек всегда будут спуски и подъемы.

Нетривиальные дороги Подмосковьяhttp://vgvozdev.narod.ru/bike/roads/index.html

Особенности дорог На магистрали М по правилам

велосипедистам нельзя. Дороги М и кольцевые А-107 и А-

108 очень нагружены. Их стоит объезжать.

Подмосковье застраивается котеджами и просто застраивается. Чем ближе к МКАД, тем больше вероятность того, что привычную дорожку для объезда перекроют.

Участки дорог на границах районов или деревень могут не обслуживаться и иметь печальный вид.

Через многие дачные поселки можно проехать насквозь. Через коттеджные вряд ли.

Если попали на азимут, скорее всего он будет не длинный.

Провоз велосипеда в электричке Провоз велосипеда

оплачивается:- Ленинградская ЖД 40 рублей

до 100 км.- Остальные направления ЖД 60

рублей до 100 км. С 11 до 16 часов провоз

велосипедов бесплатный. На многих станциях в черте

города и на основных в Подмосковье турникеты.

В некоторых вагонах есть места для велосипедов. Если нет, велосипед можно подвесить за седло, руль при этом упирается в стекло.

Цены на Подмосковные электрички 2014 года.

Как добраться до электрички. Своим ходом по городу. Если в

пределах 20-30 минут это приемлемо.

На другой электричке. Например, есть проходные с Рижской Жд на Курскую, с Белорусской на Курскую или Савеловскую (и наоборот). Также на площади трех вокзалов, помимо самих вокзалов, есть станция Каланчевская. Обещают открыть МКЖД.

Можно доехать на машине. Рассчитать, где оставить машину, чтобы было удобно при возвращении. Попросить друга довезти на машине и забрать.

В метро только складные велосипеды. Считайте, что нельзя. Совсем.

О снаряжении.

Снаряжение обычно делят на: Личное. На группу. Оно же

групповое, оно же общественное.

Личное снаряжение для ПВДНаименование ПримечаниеВелосипед Исправный, настроенный.

Шлем По размеру, на себе.

Велоочки Нетравматичные. На себе.

Велоперчатки На себе.

Велотрусы Любимого фасона, главное с памперсом. На себе.

Велотуфли/носки Лучше проверенная обувь, не соскальзывающая с педалей. На себе.

Велорюкзак Удобный – хорошо крепится на багажник, не падает в процессе езды. Достаточного объема. Удобно, если есть чехол от дождя.

Фляжка, она же бачок.

С питьевой водой. Можно просто бутылочку. Пить обязательно.

То, что носят на плечах –это не велорюкзак.

Личное снаряжение для ПВДНаименование ПримечаниеКуртка от дождя + шапочки для душа

Удобная, велосипедная. Должна закрывать спину и то, что ниже при посадке на велосипеде. Шапочку на шлем.

Теплую кофту Лучше флис, если надо по погоде.

Длинные штаны Лучше специальные, если надо по погоде.

КЛМН Если сказал руководитель

Перекусики Даже, если руководитель не сказал.

Плавки/купальник Если планируете купаться.

Полотенце Микрофибра. Она хотя бы сохнет.

Юбку для храма Девушкам, если планируется посещение храмов.

Личное снаряжение для ПВДНаименование ПримечаниеРемнабор Можно минимальнй. Исправный насос, монтажки,

шкурка, клей, заплатки, запасная камера, шестигранники.

Набор для ориентирования

Карта местности (двухкилометровка достаточно для дорог), GPS, компас. Штурмансий набор обычно берется один на группу.

Лекарства Индивидуальные, по потребности. На группу, как правило берется аптечка с общими. Хорошо упаковать.

Мобильный телефон Взять номер у руководителя. Дать руководителю свой номер.

Документы, деньги Лучше упаковать в непромокаемый чехол. Деньги с запасом.

Книжку Почитать в транспорте.

Фотонабор Для любителей фотографировать. Перевозить в специальных кофрах. Можно договорится и взять один на группу.

Групповое снаряжение для ПВДНаименование ПримечаниеКостровой набор и каны Если планируете готовить на костере.

Горелки и котелки Если планируете готовить на горелках.

Штурманский набор Обычно берет руководитель.

Средства связи Иногда достаточно мобильных телефонов. На группы от 7 человек берут рации. Рации у направляющего и замыкающего.

Ремнабор. Дублирует личный ремнабор, и немного расширяет его.

Аптечка. Лекарства общего назначения. В основном перевязочные средства. Обязательно эластичный бинт (или наколенники).

Бурдючок Для воды.

Скатерть. Если обед с супом и людей много – половник.

Групповой тент Как куртка, лучше брать всегда.

Фотонабор Как правило, в ПВД каждый берет свой.

Сводная таблица по снаряжению для ПВДУчастник Еду один Руководитель

Велосипед, велорюкзак, велокомпьютер (если надо), велофляга.

Шлем, велоочки, велоперчатки, веломайка, велотрусы, велотуфли (на себе).

Куртка от дождя, шапочки для душа (в рюкзаке, не зависимо от прогноза погоды для средней полосы России, нашего Центрального региона).

КЛМН (или только КЛ, если сказал руководитель).

КЛМН (или КЛН, в зависимости от плана).

Минимальный ремнабор. Минимальный расширенный ремнабор.

Минимальный ремнабор на группу.

Личные лекарства, Репелленты, средство от загара не ниже 40.

Личные лекарства, минимальную аптечку. Репелленты, средство от загара не ниже 40.

Минимальную аптечку на группу. Репелленты, средство от загара не ниже 40.

Питьевую воду для себя. Питьевую воду для себя. Бурдючок на всякий случай или на группу.

Документы, деньги с запасом, телефон, можно записную книжку, запасные элементы питания для устройств.

Штурманский набор. Штурманский набор, рации на группу, групповой тент, скатерку.

Еду на себя или ту, которую сказал руководитель.

Еду на себя. Горелку с топливом или все для костра. Спички, зажигалку. Котелок или кан.

Еду на себя, планируемую часть еды на группу. Котелки или каны на группу, горелку с топливом или все для костра.

Приятные вещи: фотоаппарат, видеокамеру, плавки, купальники, книжки, другие занятия…

Презентация подготовлена Аблековой Ольгой

Тел. +7 985 226 7982 ablekova@gmail.com http://ablek.livejournal.com http://bike_planet.livejournal.

com/ Группа FB – Велоклуб.ру www.veloclub.ru Skype - Ablekova

Приятных путешествий!