En  klubb  å  være  stolt  av

Velkommen  )l  Røa  IL  Bandy  

VISJON spilleide  for  Røa  IL  Bandy    

RØA  SKAL  SØKE  Å  SPILLE  EN  MORSOM  BANDY,  EN  BANDY  SOM  INVOLVERER  OG  ENGASJERER  ALLE  SPILLERE,  BÅDE  I  DET  OFFENSIVE  

OG  DEFFENSIVE  SPILLET  

TRIVSEL  

"Vi  må  skape  rom  for  trivsel"  

LÆRING  "  -­‐  og  rom  for  læring"  

IVER  "  -­‐  da  blir  spillerne  ivrige  og  er  oppmerksomme"  

PRESTASJONER  "  -­‐  iver  skaper  grunnlag  for  gode  prestasjoner  "  

RESULTATER  "Gode  prestasjoner  gir  resultater  og  trivsel"  

•  Treningene  skal  planlegges  –  bruk  materiale  fra  Bandykursene,  bandyavdelingens  hjemmeside  og  kombiner  de?e  med  egne  erfaringer  og    

         ferdigheter  blant  dine  spillere  •  Gå  gjerne  igjennom  treningen  med  spillerne  i  garderoben  før  treningen  

starter  •  Involver  foreldre  som  ballplukkere,  kjeglefly?ere  etc.  –  på  skøyter!  •  Fokuser  på  øvelser  som  ak)verer  alle  spillere  hele  Eden  –  minst  mulig  kø!  •  Balanser  treningene  med  øvelser  med  ball,  skøyteferdigheter  og  spill  •  Se  alle  spillerne  på  trening  –  coache  på  en  posiEv  måte!  •  Fokuser  på  det  som  er  bra  og  noe  på  det  som  kan  bli  bedre  •  Ikke  ha  flere  enn  4-­‐5  spillere  pr.  lag  ved  spill,  da  får  flere  spillere  kontakt              med  ballen  og  er  involvert  i  spillet  •  Ros  det  posi)ve  i  spillet  –  selv  om  det  ikke  gikk  bra  denne  gangen!    •  Fokuser  på  det  man  skal  gjøre  –  ikke  på  det              man  ikke  skal  gjøre  (barna  skiller  oGe  ikke  på  de?e  i  e?erkant!)  •  Ved  gjentaRe  uroligheter  fra  enkeltspiller  kan  disse  passiviseres  med  en  tur                i  garderoben  eller  snøfonna,  gjerne  Sammen  med  en  voksen!    –  ingen  sendes  hjem!  

RETNINGSLINJER for  trenere  før  og  under  trening    -­‐  7`er  Bandy  i  Røaland    

INNHOLD i  treningen  –  Røa  IL  7`er  Bandy  

Oppbygging  av  treningsøkt    

Ak)vitetskategori   6-­‐8år  1  t  

9-­‐10år  1,5  t  

11-­‐12år  1,5  t  

A.  Sjef  over  skøyter,  kølle  og  ball  

40%   30%   20%  

B.  Spille  med  og  mot   10%   20%   30%  

C.  Tilpasset  smålagsspill   40%   40%   40%  

D.  Scoringsøvelser   10%   10%   10%  

FERDIGHETSPYRAMIDE Røa  IL  Bandy    

5. Struktur i laget

Formasjon

4. Relasjonelle ferdigheter

Spilleforståelse

3. Individuelle ferdigheter med ball Føre, Drible, Pasning, Mottak, Avslutning,

Førsteforsvar-styring-takling

2. Skøyteferdigheter Rett frem, oversteg, start, stopp, bakover, vending

1. Fysikk og kroppsbeherskelse Utholdenhet, styrke, spenst, hurtighet, stabilitet

Koordinasjon, motorikk, balanse, smidighet

6. Kamp

Fokus for barnebandy i Røa IL Bandy

LÆRINGSMOMENTER 6-­‐8  år    

Ak)vitetskategori   Læringsmomenter   Hva   Sjekkliste  A.  Sjef  over  skøyter  

B.  Sjef  over  kølle  og  ball    

Skøyteteknikk                      Kølleteknikk    

1.  Tilpasse  skøyter  2.  Utvikle  balanse  og  kjennskap  El  grunnsElling  3.  Kunne  reise  seg  opp  fra  isen  4.  Gå  forover  5.  Bremse  /  stoppe  6.  Kunne  utøve  sving  El  begge  sider  7.  Kunne  gli  på  en  skøyte  8.  Gå  bakover  9.  Oversteg  fremover  og  bakover  10.  Oppleve  mestring  med  å  være  sjef  over  skøyter  

 11.  RikEg  køllegrep.  12.  Kjenne  El  grunnsElling  for  ballføring  13.  Kunne  manøvrere  kølle  og  ball  i  oppsa?e  løyper  14.  Føspasning  begge  veier  og  mo?ak  15.  Kunne  manøvrere  kølle  og  ball  i  spillsituasjon  16.  Kunne  bruke  føs  som  avslutningsmetode  (med  bla  løG)  17.  Oppleve  mestring  med  å  være  sjef  over  kølle      

q  1.  U_ørt  q  2.  U_ørt  q  3.  U_ørt  q  4.  U_ørt  q  5.  U_ørt  q  6.  U_ørt  q  7.  U_ørt  q  8.  U_ørt  q  9.  U_ørt  q  10.  U_ørt      q  11.  U_ørt    q  12.  U_ørt    q  13.  U_ørt  q  14.  U_ørt  q  15.  U_ørt  q  16.  U_ørt  q  17.  U_ørt        

LÆRINGSMOMENTER 6-­‐8  år  

Ak)vitetskategori   Læringsmomenter   Hva   Sjekkliste  

C.  Spille  med  mot      

Spille  pasning                

1.  Mestrer  pasning  El  medspiller  2.  Mestrer  mo?ak  av  ball      3.  Mestre  å  føre  ballen  mot  en  annen  spiller  4.  Mestre  å  stoppe  en  som  fører  ballen  

q  1.  U_ørt    q  2.  U_ørt    q  3.  U_ørt  q  4.  U_ørt  

     

D.  Tilpasset  smålagsspill            

Tilpasset  smålagspill                

1.  Oppleve  glede  ved  å  være  i  akEvitet  med  andre  barn  2.  Oppleve  mestring  ved  spill  2  mot  2  3.  Oppleve  mestring  ved  spill  3  mot  3  4.  Oppleve  mestring  ved  spill  4  mot  4    5.  Oppleve  glede  ved  å  være  inkludert  og  inkludere  andre  i  spillet  6.  Ha  forståelse  for  og  kunne  utøve  Fair  Play  7.  Være  trygg  på  at  det  ikke  se?es  krav  El  prestasjoner  og  resultater  i  

kampsituasjon  

 q  1.  U_ørt    q  2.  U_ørt    q  3.  U_ørt  q  4.  U_ørt  q  5.  U_ørt  q  6.  U_ør  q  7.  u_ørt    

E.  Scoringsøvelse    

Oppleve  mestring      

1.  Kunne  føseskudd  og  slagskudd  2.  Ha  forståelse  for  at  å  score  mål  er  en  del  av  spillet  3.  Være  trygg  på  at  det  ikke  se?es  krav  El  prestasjoner  og  resultater  

q  1.  U_ørt  q  2.  U_ørt  q  3.  U_ørt  

ØKTPLAN  trenerens  hjelp  El  planlegging  

Tema:  Dato:    

Mål  for  treningen:  Ballbesi;else  og  skøytekontroll  

Tid:  1.  Eme  

Sted:  Røa  

Del    

Tema   Øvelse    

Tid:  

Innledning-­‐oppvarming   Sjef  over  skøyter    

sjef  over  skøyter-­‐06-­‐skøyteløype  

Hoveddel   Spille  med  og  mot   spille  med  mot-­‐08-­‐en  mot  en    småbanespill  

Avslutning     Sjef  over  kølle  og  ball   sjef  over  kølle  og  ball-­‐06-­‐føring  av  ball-­‐1  

Kommentarer:  Eksempler  i  kursiv