VALOR CUPONERA 20 VALES $ 60.200.- CONTACTO DEL … · 2019-02-28 · • Jalea Light • Pie de...
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M A R Z O 2019 CALORÍAS PROTEÍNAS Tercera unidad 650- 700 26 Grs proteínas APORTES NUTRICIONALES Segunda unidad 550- 600 22 Grs proteínas Primera unidad 450-500 17 Grs proteínas alto valor CONTACTO DEL COMEDOR Claudia Salas Tel: +569 4292 4247 E-mail: [email protected] VALOR CUPONERA 20 VALES $ 60.200.- Transferencias o depósitos a: Giser S.A. / Rut: 78.542.610-k Banco Security / Cuenta Nº 916324158 E-mail: [email protected] Asunto: Pago almuerzos de (nombre del alumno, mes y curso) VALOR DIARIO $ 3.010.- SOPA/CREMA SALAD BAR PLATO FONDO ARMA TU POSTRES SOPA/CREMA SALAD BAR PLATO FONDO ARMA TU POSTRES SOPA/CREMA SALAD BAR PLATO FONDO ARMA TU POSTRES SOPA/CREMA SALAD BAR PLATO FONDO ARMA TU POSTRES LUNES 11 MARTES 12 MIERCOLES 13 JUEVES 14 VIERNES 15 • Consomé con huevo • Sopa de verduras • Crema de ave • Sopa de carne con sémola • Crema de tomate • Ensalada de lechuga escarola • Ensalada de habas • Ensalada de tomate • Ensalada de lechuga milanesa • Ensalada de poroto verde francés • Ensalada de choclo • Ensalada de lechuga española • Ensalada de apio • Ensalada de zanahoria • Ensalada de lechuga costina • Ensalada de brócoli con salsa golf • Ensalada primavera • Ensalada de lechuga marina • Ensalada de tomate • Ensalada de aros de cebolla • Pavo nogado con Fideos • Pastel de zapallo italiano • Carne mechada con Puré de papas • Garbanzos a la española con Chori- zo (opcional) • Pollo asado con Arroz graneado • Beef de vacuno a la plancha con Verduras salteadas • Lasaña • Brochetas mixtas con Verduras orientales • Reineta a la plancha con Ensalada de papas con mayonesa • Omelette de palmito, champiñón y queso con Ratatouille • Queque mármol • Yogurt con cereal • Melón • Jalea Light • Empolvado • Panacotta de maracuyá • Sandía • Jalea Light • Tartaleta de durazno • Bavaroise de frutilla • Uvas rosadas • Jalea Light • Frutillas con crema • Flan de vainilla • Durazno • Jalea Light • Bizcochuelo de coco • Muselina de manzana • Helado con barquillo • Jalea Light • Huevo duro • Quesillo al orégano • Omelette de queso • Cubos de jamón • Molde de atún • Miniquiche florentino • Brocheta caprese • Filetes de pollo a la plancha LUNES 18 MARTES 19 MIERCOLES 20 JUEVES 21 VIERNES 22 • Crema de acelga • Sopa de ave • Crema de zanahoria • Consomé de carne • Crema de papas • Ensalada de lechuga costina • Ensalada de tomate • Ensalada de repollo • Ensalada de lechuga escarola • Ensalada de zanahoria • Ensalada de ceviche cochayuyo • Ensalada de lechuga española • Ensalada de brócoli • Ensalada de betarraga con cilantro • Ensalada de lechuga milanesa • Ensalada de porotos verdes francés • Ensalada de apio • Ensalada de lechuga escarola • Ensalada de tomate • Ensalada arvejitas de cebolla • Lomito de cerdo asado con Arroz al cilantro • Pastel de berenjenas • Croqueta casera atomatada con Fetuccini • Lentejas parmesanas con Vienesa de pavo ligth (opcional) • Charquicán de carne con Huevo (escalfado) • Escalopa de quesillo con Zapallo italiano, champiñón y zanahoria salteada • Pollo apanado con Arroz primavera • Cazuela de vacuno • Quesadillas con Papas fritas • Humita con pebre • Muffins de arándanos • Pastelera con duraznos y manjar light • Uvas sultaninas • Jalea Light • Torta casera de piña • Mote con huesillo • Durazno • Jalea Light • Strudel de manzana • Suspiro limeño • Tutti -Frutti • Jalea Light • Profiterol con pastelera • Milkshake • Plátano • Jalea Light • Pie de naranja • Manzana asada con salsa de vino • Kiwi alegre • Jalea Light • Huevo duro • Cubos de jamón • Omelette de queso • Filetes de pollo a la plancha • Molde de atún • Torta de panqueques • Mini brochetas mixtas • Hamburguesa de poroto negro LUNES 25 MARTES 26 MIERCOLES 27 JUEVES 28 VIERNES 29 • Consomé a las finas hierbas • Sopa de carne con verduras • Crema de zapallo • Sopa de carne con fideos • Crema de espinaca • Ensalada de lechuga escarola • Ensalada de zanahoria hilo • Ensalada de choclo • Ensalada de lechuga milanesa • Ensalada de brócoli • Ensalada de tomate • Ensalada de lechuga española • Ensalada de porotos verdes • Ensalada de apio • Ensalada de lechuga costina • Ensalada de repollo mixto • Ensalada de betarraga • Ensalada de lechuga marina • Ensalada ceviche de cus- cus • Ensalada de tomate • Ravioles con salsa boloñesa • Omelette de jamón, queso y cham- piñones con Verduras salteadas • Filetes de pollo con salsa inglesa con Arroz graneado • Zapallos italianos rellenos (sentado) • Pastel de choclo • Pavo a la ciruela con Guiso de porotos verdes • Tomaticán con Papas fritas (al horno) • Chuleta de cerdo a la mostaza con Tortilla bicolor • Chupe de mariscos • Pescado frito con Soufflé de alcachofas • Muffins de zanahoria • Espuma de limón • Uvas rosadas • Jalea Light • Brownie • Crema catalana • Durazno • Jalea Light • Kuchen de durazno • Arroz con leche • Naranja • Jalea Light • Volteado de piña • Leche nevada • Manzana verde • Jalea Light • Rollo alaska • Frutillas con crema • Leche asada • Jalea Light • Huevo duro • Quesillo al orégano • Molde de atún • Filetes de pollo a la plancha • Omelette de queso • Cubos de jamón • Barrita de quínoa • Hamburguesa de poroto negro LUNES 4 MARTES 5 MIERCOLES 6 JUEVES 7 VIERNES 8 • Crema de verdura • Consomé al cilantro • Sopa de carne con fideos • Crema de espinaca • Crema de palmitos • Ensalada de lechuga costina • Ensalada de zapallo italiano rallado • Ensalada de tomate • Ensalada de lechuga escarola • Ensalada de choclo • Ensalada de zanahoria hilo • Ensalada de lechuga española • Ensalada pepino • Ensalada de apio con rabanitos • Ensalada de lechuga milanesa • Ensalada de arvejitas con cebolla • Ensalada de tomate • Ensalada de lechuga escarola • Ensalada de cous-cous • Ensalada de betarraga • Pollo asado con Papas doradas al perejil • Pastelera de choclo • Chuleta de cerdo al orégano con Mascarroni al oliva • Asado bourguiñón con Flan de verduras • Empanada de queso • Croquetas de atún caseras (hor- neadas) con Arroz árabe • Burritos con guacamole • Filetes de ave a la soya con Soufflé de porotos verdes • Pizza vegetariana (choclo, espárra- gos, champiñón y tomate) • Merluza a la vizcaína con Tortilla de espárragos • Brazo de reina • Cassata • Sandía • Jalea Light • Pie de yogurt • Bavaroise de naranja • Melón • Jalea Light • Tartaleta de frutilla • Molde de sémola con berries • Uvas sultaninas • Jalea Light • Eclair con pastelera • Leche asada • Durazno • Jalea Light • Panqueque relleno con frutas • Crème brulèe • Frutillas con crema • Jalea Light • Huevo duro • Barrita de quínoa • Cubos de queso fresco marinados al orégano • Falafel • Rollito de jamón • Salteado de vacuno • Hamburguesa de porotos negros • ½ Tomate relleno con quesillo
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MARZO 2019
CALORÍAS PROTEÍNAS
Tercera unidad 650- 700 26 Grs proteínas
APORTES NUTRICIONALES
Segunda unidad 550- 600 22 Grs proteínas
Primera unidad 450-500 17 Grs proteínas alto valor
CONTACTO DEL COMEDORClaudia Salas
Tel: +569 4292 4247 E-mail: [email protected]
VALOR CUPONERA20 VALES $ 60.200.-
Transferencias o depósitos a:Giser S.A. / Rut: 78.542.610-k Banco Security / Cuenta Nº 916324158E-mail: [email protected]: Pago almuerzos de(nombre del alumno, mes y curso)
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LUNES 11 MARTES 12 MIERCOLES 13 JUEVES 14 VIERNES 15• Consomé con huevo • Sopa de verduras • Crema de ave • Sopa de carne con sémola • Crema de tomate
• Ensalada de lechuga escarola• Ensalada de habas• Ensalada de tomate
• Ensalada de lechuga milanesa• Ensalada de poroto verde francés • Ensalada de choclo
• Ensalada de lechuga española• Ensalada de apio• Ensalada de zanahoria
• Ensalada de lechuga costina• Ensalada de brócoli con salsa golf• Ensalada primavera
• Ensalada de lechuga marina• Ensalada de tomate• Ensalada de aros de cebolla
• Pavo nogado con Fideos • Pastel de zapallo italiano
• Carne mechada con Puré de papas• Garbanzos a la española con Chori-
zo (opcional)
• Pollo asado con Arroz graneado• Beef de vacuno a la plancha con
Verduras salteadas
• Lasaña• Brochetas mixtas con Verduras
orientales
• Reineta a la plancha con Ensalada de papas con mayonesa
• Omelette de palmito, champiñón y queso con Ratatouille
• Queque mármol• Yogurt con cereal• Melón • Jalea Light
• Empolvado• Panacotta de maracuyá • Sandía• Jalea Light
• Tartaleta de durazno• Bavaroise de frutilla• Uvas rosadas• Jalea Light
• Frutillas con crema • Flan de vainilla • Durazno• Jalea Light
• Bizcochuelo de coco• Muselina de manzana• Helado con barquillo • Jalea Light
• Huevo duro• Quesillo al orégano
• Omelette de queso • Cubos de jamón
• Molde de atún • Miniquiche florentino
• Brocheta caprese • Filetes de pollo a la plancha
LUNES 18 MARTES 19 MIERCOLES 20 JUEVES 21 VIERNES 22• Crema de acelga • Sopa de ave • Crema de zanahoria • Consomé de carne • Crema de papas
• Ensalada de lechuga costina• Ensalada de tomate• Ensalada de repollo
• Ensalada de lechuga escarola• Ensalada de zanahoria• Ensalada de ceviche cochayuyo
• Ensalada de lechuga española • Ensalada de brócoli• Ensalada de betarraga con cilantro
• Ensalada de lechuga milanesa• Ensalada de porotos verdes francés• Ensalada de apio
• Ensalada de lechuga escarola• Ensalada de tomate • Ensalada arvejitas de cebolla
• Lomito de cerdo asado con Arroz al cilantro
• Pastel de berenjenas
• Croqueta casera atomatada con Fetuccini
• Lentejas parmesanas con Vienesa de pavo ligth (opcional)
• Charquicán de carne con Huevo (escalfado)
• Escalopa de quesillo con Zapallo italiano, champiñón y zanahoria salteada
• Pollo apanado con Arroz primavera• Cazuela de vacuno
• Quesadillas con Papas fritas• Humita con pebre
• Muffins de arándanos• Pastelera con duraznos y manjar
light• Uvas sultaninas• Jalea Light
• Torta casera de piña• Mote con huesillo • Durazno• Jalea Light
• Strudel de manzana• Suspiro limeño • Tutti -Frutti• Jalea Light
• Profiterol con pastelera• Milkshake• Plátano• Jalea Light
• Pie de naranja • Manzana asada con salsa de vino• Kiwi alegre• Jalea Light
• Huevo duro• Cubos de jamón
• Omelette de queso• Filetes de pollo a la plancha
• Molde de atún• Torta de panqueques
• Mini brochetas mixtas• Hamburguesa de poroto negro
LUNES 25 MARTES 26 MIERCOLES 27 JUEVES 28 VIERNES 29• Consomé a las finas hierbas • Sopa de carne con verduras • Crema de zapallo • Sopa de carne con fideos • Crema de espinaca
• Ensalada de lechuga escarola• Ensalada de zanahoria hilo• Ensalada de choclo
• Ensalada de lechuga milanesa• Ensalada de brócoli• Ensalada de tomate
• Ensalada de lechuga española• Ensalada de porotos verdes• Ensalada de apio
• Ensalada de lechuga costina• Ensalada de repollo mixto • Ensalada de betarraga
• Ensalada de lechuga marina• Ensalada ceviche de cus- cus• Ensalada de tomate
• Ravioles con salsa boloñesa• Omelette de jamón, queso y cham-
piñones con Verduras salteadas
• Filetes de pollo con salsa inglesa con Arroz graneado
• Zapallos italianos rellenos (sentado)
• Pastel de choclo• Pavo a la ciruela con Guiso de
porotos verdes
• Tomaticán con Papas fritas (al horno)
• Chuleta de cerdo a la mostaza con Tortilla bicolor
• Chupe de mariscos• Pescado frito con Soufflé de
alcachofas
• Muffins de zanahoria • Espuma de limón• Uvas rosadas• Jalea Light
• Brownie • Crema catalana• Durazno• Jalea Light
• Kuchen de durazno• Arroz con leche• Naranja• Jalea Light
• Volteado de piña• Leche nevada• Manzana verde• Jalea Light
• Rollo alaska• Frutillas con crema• Leche asada• Jalea Light
• Huevo duro• Quesillo al orégano
• Molde de atún • Filetes de pollo a la plancha
• Omelette de queso • Cubos de jamón
• Barrita de quínoa• Hamburguesa de poroto negro
LUNES 4 MARTES 5 MIERCOLES 6 JUEVES 7 VIERNES 8• Crema de verdura • Consomé al cilantro • Sopa de carne con fideos • Crema de espinaca • Crema de palmitos
• Ensalada de lechuga costina• Ensalada de zapallo italiano rallado• Ensalada de tomate
• Ensalada de lechuga escarola• Ensalada de choclo• Ensalada de zanahoria hilo
• Ensalada de lechuga española • Ensalada pepino• Ensalada de apio con rabanitos
• Ensalada de lechuga milanesa• Ensalada de arvejitas con cebolla• Ensalada de tomate
• Ensalada de lechuga escarola• Ensalada de cous-cous• Ensalada de betarraga
• Pollo asado con Papas doradas al perejil
• Pastelera de choclo
• Chuleta de cerdo al orégano con Mascarroni al oliva
• Asado bourguiñón con Flan de verduras
• Empanada de queso• Croquetas de atún caseras (hor-
neadas) con Arroz árabe
• Burritos con guacamole • Filetes de ave a la soya con Soufflé
de porotos verdes
• Pizza vegetariana (choclo, espárra-gos, champiñón y tomate)
• Merluza a la vizcaína con Tortilla de espárragos
• Brazo de reina• Cassata• Sandía• Jalea Light
• Pie de yogurt• Bavaroise de naranja• Melón• Jalea Light
• Tartaleta de frutilla • Molde de sémola con berries• Uvas sultaninas• Jalea Light
• Eclair con pastelera • Leche asada• Durazno• Jalea Light
• Panqueque relleno con frutas • Crème brulèe• Frutillas con crema• Jalea Light
• Huevo duro• Barrita de quínoa
• Cubos de queso fresco marinados al orégano
• Falafel
• Rollito de jamón • Salteado de vacuno
• Hamburguesa de porotos negros• ½ Tomate relleno con quesillo
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