Tunisie Thalasso 2015
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Nature, active, orientale… toutes
les tendancesLe répertoire complet
des centres de thalasso
Les meilleurs spas et thalassos en fiches
Culture, découverte : l'après-thalasso
Tunisie ThalassoThalassothérapie, Bien-être & Spa en Tunisie 2015
Nature, active, orientale… toutes
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Culture, découverte : l'après-thalasso
Thalassothérapie, Bien-être & Spa en Tunisie 2015Tunisie Thalasso
Zone touristique El Morjene - 8110 Tabarka - Tunisiewww.lacigaletabarka.com Tél. : +216-70 019 040 [email protected]
Dans un cadre étourdissant, face aux sublimes
paysages de Tabarka, dites adieu au stress et retrouvez santé et beauté au centre de thalassothérapie Damya de l’hôtel La Cigale, la nouvelle adresse de prestige sur la Côte de Corail.
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15 Tunisie ThalassoThalassothérapie, Bien-être & Spa en Tunisie
Seizième édition - Janvier 2015 - Tous droits réservés pour tous paysConception, rédaction et réalisation : MARKETING COMMUNICATION MEDIA
56, Av. Taïeb Mhiri - 2078 La Marsa - Tunisie - Tél. : 216-71 74 98 88 Fax : 216-71 74 92 29 - E-mail : [email protected] - www.gototunisia.com
Sommaire Des soins et des bienfaits
Thalassothérapie, le retour à la mer 6 Le Hammam, un parfum d’Orient 12
Massages tunisiens : au cœur de la tradition 16 Energies vitales 20 Massages
du bout du monde 24 Envie de nature 30 Beauté, séduction et anti-âge 36
Flotter au fil de l’eau 39 Des mouvements pour être en forme 42
Votre cure en bref 46 Du côté des centres Sélection
Tunisie Thalasso : Spas, centres de Thalassothérapie 50 à 65
Répertoire des Centres de Thalassothérapie 66 à 71 L’après-thalasso
Promenade dans la Tunisie antique 76 Quand les musées font
peau neuve 78 Tabarka : la Tunisie autrement 80
Tunis : la Médina dans tous
ses états 82 Djerbahood : un
village à l’heure du Street art 84
Cuisine et art de vivre 86
Sahara : désir de sable 88
Djerba sereine… 90 Djerba intense 92 Bon à savoir 94
1Tunisie Thalasso 2015
Soins marins ou rituels de beauté de
grandes marques, soins traditionnels au hammam ou massages énergétiques pour l’harmonie du corps
et de l’esprit, bienfaits des plantes ou médecine
esthétique dernière génération… les spas et centres de thalasso
tunisiens savent répondre à toutes vos attentes.
Avec le soleil et le sourire en prime.
Toutes les thalassos sont en Tunisie
2 Tunisie Thalasso 2015
3Tunisie Thalasso 2015
4 Tunisie Thalasso 2015
Des soins et des bienfaits
5Tunisie Thalasso 2015
Des soins et des bienfaits
Thalassothérapie : le retour à la mer
Tunisie Thalasso 2015 6
Des soins et des bienfaits
Thalassothérapie : le retour à la mer
L’océan est à l’origine de la vie sur Terre, depuis les premiers micro-organismes jusqu’à l’être humain dont le plasma sanguin reste très proche, par sa composition, de l’eau de
mer. Des dizaines de sels minéraux et oligoéléments nécessaires à notre organisme se retrouvent dans l’eau de mer ; lorsqu’elle est chauffée aux alentours de 34°, elle peut les transmettre à travers la peau, corrigeant les carences qui sont cause de fatigue et de déséquilibres. Il faut plusieurs jours de soins quotidiens pour que ce phénomène porte tous ses fruits.Ce n’est pas tout : l’eau de mer possède une composante vivante, le phytoplancton producteur de substances antivirales et antibactériennes. Elle est en outre chargée en ions négatifs, dont le déficit nous rend vulnérables aux maladies. Même l’air est plus salubre à proximité de la mer grâce à sa grande densité en ions électronégatifs ; il est très riche en oxygène, et très pauvre en allergènes et en microbes.
Du grec thalassa (“mer”), la thalassothérapie met en jeu toutes sortes de techniques pour tirer parti de ces propriétés thérapeutiques de l’eau de mer ainsi que d’autres éléments marins : les algues, véritables concentrés de minéraux et d’oligo-éléments, et les boues marines puisées au fond de l’eau.
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Le bain hydromassant : osmose avec l’eau de mer
Dans une baignoire remplie d’eau de mer tiède additionnée d’huiles
essentielles ou de sérum d’algues, des buses programmées projettent
des bulles d’air (c’est le “bain bouillonnant”) ou de l’eau sous pression sous
forme de mini-jets d’eau qui remontent des pieds à la nuque (bain
hydromassant).
Les premières minutes du soin sont plutôt inconfortables : dans un grand
bruit de bouillonnement, les jets d’eau viennent chatouiller puissamment la
plante des pieds, chahutent le corps en tous sens en remontant aux
hanches, puis aux épaules. Tandis que le cycle se répète, on cherche tant
bien que mal à trouver son équilibre dans toute cette agitation. Puis,
subitement, le charme opère. On se laisse gagner par la torpeur, on
s’enfonce délicieusement dans l’eau salée et, peu à peu, on se sent
fusionner avec l’élément marin…
Au niveau de la peau s’accomplissent les échanges physico-chimiques
favorisés par les bulles d’air ; l’organisme élimine ses toxines, se recharge
en sels minéraux et en oligoéléments. Ce soin de base de la thalassothérapie
est particulièrement relaxant. Les mini-jets d’eau massent tout le corps et
activent le retour veineux.
Dans certaines baignoires spéciales, des lumières colorent l’eau
successivement en bleu, en jaune, en violet… favorisant la détente
nerveuse (chromothérapie).
Bain d'hydro-chromothérapie : les lumières colorées se succèdent, favorisant la détente nerveuse.
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La tradition du bain : en Tunisie, les vertus du bain sont appréciées depuis l’Antiquité – les fameux thermes romains comme ceux de Carthage –, et les sources thermales toujours exploitées dans les hammams traditionnels. Dans les villes du littoral, les femmes baignent leurs nourrissons dans la mer pour leur apporter vigueur et santé.
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Algues et boues, la mer en concentré
Enveloppé dans un cocon humide et tiède, le corps enduit d’une pâte d’algues, emballé dans un film
plastique puis recouvert d’une couverture chauffante, on se sent fondre petit à petit… Un soin
complètement régressif et excellent pour la peau ! Surtout, une technique de base pour activer
l’élimination des toxines et recharger le corps en éléments marins. En effet, les algues marines ainsi
que les sédiments recueillis au fond de la mer à de grandes profondeurs (les boues marines) sont de
vrais concentrés de minéraux et d’oligo-éléments.
L’enveloppement de boue marine offre les mêmes avantages que les algues, en y ajoutant ceux de
l’argile. Appliquée sur des zones spécifiques, la boue marine sert plus particulièrement à traiter les
douleurs musculaires, lombalgie, rhumatismes…
Si on n’aime pas se sentir prisonnier de la couverture chauffante, on choisira de recevoir ce soin dans un
équipement spécial (Thalatherme, Chromotherme) : une grande coque de plastique maintenue à bonne
température, recouvrant le corps à l’exception du visage. Et si on est claustrophobe, il reste la possibilité
d’appliquer les algues dans l’atmosphère chaude du hammam. Enfin, une dernière technique :
l’enveloppement sur lit flottant qui, sans être en contact direct avec l’eau, donne la sensation de flotter
sur l’eau tiède – relaxation garantie.
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10 Tunisie Thalasso 2015
D’autres soins marins• Douche à affusion : une rampe diffuse une fine
pluie d’eau de mer au-dessus d’une table où
vous êtes allongé, produisant un micro-massage
décontractant et sédatif. Ce soin s’accompagne
souvent d’un massage léger.
• Douche à jet, douche sous-marine : la douche à
jet est un soin “coup de fouet” réalisé à l’aide d’un
puissant jet d’eau de mer. Debout dans une cabine,
on est massé par le jet dirigé par un hydrothérapeute
– de bas en haut, par mouvements circulaires au
niveau du ventre… effet tonique garanti ! Dans le
cas de la douche sous-marine, on est immergé dans
une baignoire tandis que l’hydrothérapeute dirige
le jet sur différents points du corps. Les deux soins
sont décontracturants et efficaces en cas d’arthrose,
de problèmes circulatoires, de cellulite.
• Parcours marin : dans une piscine d’eau de mer
pourvue d’équipements tels que buses latérales,
geyser, cols de cygne, jacuzzi… un kinésithérapeute
fait effectuer des mouvements pour masser le
dos, le ventre et les membres inférieurs, stimuler
la circulation, assouplir les muscles et libérer les
articulations…
• Bassin de marche, parcours phlébologique :
un petit bassin d’eau de mer à 18-20°C où l’on
peut marcher à contre-courant pour favoriser la
circulation des jambes. Il peut être équipé de buses
d’hydromassage, et complété par un second bassin
d’eau chaude pour effectuer un circuit en alternant
effet vasoconstricteur et effet vasodilatateur.
• Pédiluve (ou phlébotone) : assis devant deux
bacs d’eau de mer, on plonge alternativement les
pieds dans le premier, alimenté en eau chaude
bouillonnante, et le second, rempli d’eau froide.
Pour les problèmes circulatoires.
• Aérosols et Cavitosonic : inhalations d’eau de mer
nébulisée et ionisée négativement, diffusée par un
appareil à travers un masque (aérosol individuel) ou
dans toute la pièce (aérosol collectif). Le Cavitosonic
Des soins et des bienfaits
Pour compléter les soins marins• Cryothérapie : application sur les jambes d’une
lotion au camphre qui procure une sensation de
froid. (pour les jambes lourdes ou douloureuses).
• Sauna : cabine de bois chauffée à très haute
température sans humidité. La séance de sauna
apporte la détente en cas de surmenage, soulage
les rhumatismes.
• Ultrasonothérapie : les ultrasons produits par
un générateur selon des paramètres déterminés
permettent de traiter les tendinites, l’arthrose, la
cellulite…
• Gommage : en éliminant les cellules mortes et
l’excès de sébum, le gommage au sable fin, au gant
rêche Kehsa, ou à l’éponge végétale Loofa, permet
de préparer la peau à recevoir les soins.
• Rééducation : l’eau de mer atténue la douleur, et
la portance de l’eau facilite les mouvements et les
postures. Un kinésithérapeute dirige les exercices.
• Drainage lymphatique : pressions douces exercées
de bas en haut le long des jambes, afin d’améliorer
la circulation de la lymphe.
• Pressothérapie : drainage lymphatique effectué
mécaniquement par des sortes de bottes gonflables.
est une salle d’aérosols équipée de lumière noire et
de chaises de relaxation. Conseillés pour les cures
anti-tabac, les rhinopharyngites chroniques, pour se
relaxer et recharger l’organisme en oligoéléments…
• Douche manteau (ou circulaire) : debout dans une
cabine, vous êtes entouré de tubes qui diffusent de
petits jets d’eau de mer sur tout le corps.
11Tunisie Thalasso 2015
Le Hammam : un parfum d’Orient
Des soins et des bienfaits
12 Tunisie Thalasso 2015
Des soins et des bienfaitsDes soins et des bienfaits
L’argile verte Tfal : au hammam, on la parfume au géranium rosat, une plante odoriférante aux feuilles frisées et aux petites fleurs mauves. L’enveloppement de Tfal est réputé pour son action purifiante, tonique, raffermissante des tissus relâchés, et laisse la peau douce comme le satin.
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Seabel Spa Alhambra
14 Tunisie Thalasso 2015
Dans les spas et centres de thalassothérapie tunisiens, les hammams ne sont pas seulement ces espaces fascinants où le murmure des
fontaines résonne sous les voûtes envahies de vapeur. Ce sont aussi des espaces de soins à part entière. De plus en plus vastes et complexes, ils se composent, à l’image du hammam traditionnel, de plusieurs salles de température croissante. Ils disposent parfois de cabines de massage, d’un bassin d’eau de mer ou de vues sur la mer.Le bain de vapeur favorise la détente et l’élimination des toxines. Il permet de préparer la peau, en la purifiant par exfoliation. Mais le must, c’est bien sûr le rituel intégral. Le bain de vapeur est accompagné d’un gommage naturel au gant rêche, puis d’un enveloppement d’argile parfumée. Un massage léger aux huiles de rose ou de jasmin, une épilation traditionnelle au caramel complètent souvent le rituel, couronné par le cérémonial du thé à la menthe servi avec fruits et douceurs. Récompense suprême pour une détente absolue.
Des soins et des bienfaits
• Le cérémonial du Hammam fait appel à quelques
objets et ustensiles indispensables. Chaussé de
kobkabs (soques de bois), vous revêtez la fouta
(serviette de coton rayée), armé d’une kessa (gant
de toilette en tissu rêche) qui aidera à débarasser la
peau de ses cellules mortes ; on utilise aussi pour ce
faire la loufa (sorte d’éponge végétale).
Le nécessaire traditionnel de hammam se
compose d’un seau, d’un bol à long manche pour
se doucher et d’une petite boîte pour le tfal. De
jolis objets d’artisanats toujours appréciés.
Fouta, Kessa etc.
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16 Tunisie Thalasso 2015
Le Hammam est, dans la tradition tunisienne, un lieu privilégié où se pratiquent de nombreux soins, ainsi qu’un
massage à la fois énergique et enveloppant. Les Spas ont retrouvé pour vous ces gestes ancestraux qui dénouent les muscles par des mouvements tonifiants de pétrissage, par des pressions glissées à l’aide des poings, à l’aide des avant-bras… Une prise en main en profondeur dont vous sortirez régénéré.
Massages tunisiens :au cœur de la tradition
Des soins et des bienfaits
Le massage traditionnel tunisien, à la fois énergique et enveloppant
17Tunisie Thalasso 2015
Des soins et des bienfaits
En Tunisie, on pratique depuis des générations des étirements au Hammam,
soit à l’aide des deux mains, soit en s’aidant de Foutas, les grandes serviettes
rayées qu’on porte en paréo au sortir du Hammam.
Le Seabel Spa Alhambra vous les fait découvrir dans le cadre d’un rituel
d’une heure comprenant un massage complet. La cabine embaume l’huile de
Fell – une variété de jasmin au parfum subtil. Une grande écharpe de coton,
passée sous le buste, vous soulève légèrement, vous berce, vous étire vers l’avant,
l’arrière, les côtés… D’autres écharpes viennent s’enrouler autour de vos épaules,
vos poignets, vos chevilles, votre tête… afin de libérer les articulations et d’étirer
très progressivement tout le corps.
Un soin qui efface les tensions au niveau des muscles et améliore la circulation
sanguine, particulièrement apprécié des sportifs.
Les étirements aux foulards “Foutas” : des gestes ancestraux
Etirements aux Foutas au
Seabel Spa Alhambra : de grandes
écharpes de coton vous bercent et
vous étirent, libérant les
articulations
Tunisie Thalasso 2015 18
Des soins et des bienfaits
L’art du toucher Dans le massage, tout est affaire de toucher. Le mot vient justement de l’arabe “mass”, qui signifie “toucher”. En Tunisie, un massage quotidien est presque toujours inclus dans les cures, et les masseurs tunisiens ont souvent une qualité de toucher exceptionnelle… tradition oblige.
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Des soins et des bienfaits
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Energies vitales
Dans la théorie médicale chinoise, l’énergie vitale – le Qi – circule dans tout le corps le long de méridiens. Seule la libre circulation de cette énergie permet le
fonctionnement harmonieux de l’organisme. Comme dans l’acupuncture, on peut stimuler la circulation de l’énergie, ou au contraire évacuer l’énergie en excès, en agissant sur les nombreux “points d’énergie” répartis le long de ces méridiens. De nombreuses méthodes d’Extrême-Orient s’inspirent de ce principe ; issues de pratiques médicales millénaires, dont le berceau serait l’Inde, elles auraient transité à travers le Sud-Est asiatique jusqu’à la Chine médiévale, puis le Japon. Ce ne sont donc pas de simples massages, mais des soins complexes faisant appel à des pressions, à des étirements, voire même au simple toucher. Les plus courants sont le Shiatsu et la réflexologie plantaire. Des soins qui relèvent d’une démarche de bien-être, de prévention et de maintien de la santé.
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Kobido : une renaissance du visage et de l’esprit
Ce soin proposé par les centres Ulysse et Athéne Thalasso & Spa de Djerba a pour
vocation de libérer l’esprit et d’effectuer une véritable “vidange du stress” – et, en
corollaire, d’offrir un visage détendu et revivifié. Thérapie japonaise, le Kobido n’est autre
que le Shiatsu appliqué à un système d’énergie particulier, le “système de la fatigue
mentale”. Très logiquement, il se concentre essentiellement sur la tête, qui compte à elle
seule des centaines de points énergétiques – ces points que les Chinois exploitent par
l’acupuncture, et les Japonais par le Shiatsu.
Durant les cinquante minutes du soin, la tête, le front, les tempes, enduits à l’huile d’ambre,
sont longuement travaillés, massés… Le thérapeute dessine et redessine du bout des
doigts, en pointillé, tous les contours de la boîte crânienne par des pressions douces, puis
plus appuyées. Puis c’est le tour des cervicales, libérées par de légers étirements du cou.
Un long moment est consacré à la peau du visage, rajeunie par des gestes de drainage et
de rapides battements des doigts. Car dans la conception japonaise, la santé doit se refléter
par la beauté du visage.
Enfin l’énergie négative libérée par les manipulations doit être évacuée grâce à des
frottements rapides vers les extrémités des membres. Comme dans un rêve, la cabine
envahie du parfum capiteux de l’ambre, le soin est terminé… Résultat : mentalement, la
tête est comme vidée, les idées soudain plus claires, le stress évacué. Physiquement : la
sensation de peser une tonne ! « C’est le poids de l’énergie positive qui a remplacé
l’énergie négative », assure, tout sourire, le thérapeute. Quand cette lourde torpeur se
dissipe, elle laisse place à une incroyable sensation de légèreté.
Ce soin est recommandé pour les personnes sujettes aux maux de tête. A noter cependant :
chez ces personnes, il peut déclencher la crise de migraine, et il faudra une deuxième
séance pour en ressentir le bénéfice.
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Soins énergétiques• Le Shiatsu agit par des pressions à l’aide des
pouces et des doigts sur des points énergétiques
bien choisis, stimulants ou relaxants – “shi-atsu”
signifie en japonais : pression des doigts. Le
praticien peut aussi utiliser les coudes, les poings,
les pieds ; il complète la séance par des étirements.
Ce soin très relaxant peut aussi viser une action
thérapeutique particulière (douleurs articulaires…).
• La Réflexologie : une pression sur un point
précis de la plante des pieds agit, par réflexe,
sur un organe à l’intérieur du corps. Ce principe
tiré de la médecine chinoise permet de dresser
une “carte du corps” sur la plante des deux pieds.
La réflexologie agit sur des douleurs et des
dysfonctionnements précis, elle est aussi très
efficace contre le stress et les tensions.
• Le Tuina (du chinois “Tui”, qui signifie pousser,
et “Na”, tirer ou saisir) est le massage de la paix
intérieure. Il agit en profondeur avec plus de 300
manœuvres différentes : pressions circulaires,
hachage, étirements, modelage, roulement du
dos de la main. Il rééquilibre l’énergie vitale et
disperse les blocages. Pratiqué sur le corps
habillé, ce soin est efficace contre les fatigues,
migraines, troubles du sommeil, douleurs
musculaires et articulaires, œdèmes, jambes
lourdes, dos, crampes, pour la digestion… Il exige
du praticien une grande dextérité : sa gestuelle
sophistiquée l’apparente à un véritable travail
d’artiste ! A l’Ulysse et l’Athénée Thalasso & Spa.
• Le massage aux pierres : en posant
alternativement des pierres chaudes en basalte
noir (à effet relaxant) et froides en marbre blanc
(qui réduisent l’inflammation) sur différents
points du corps, on améliore la circulation
du sang et de la lymphe. Un soin inspiré de
techniques utilisées par les Amérindiens ou dans
l’ancien Japon.
• Le Chi-Nei-Tsang est un massage du ventre
d’origine chinoise, issu de la médecine taoïste.
Siège des émotions, le ventre accumule des
tensions et des blocages qui seront éliminés par
le praticien, conduisant à un meilleur équilibre
entre physique et psychisme. A l’Ulysse et l’Athénée
Thalasso & Spa.
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24 Tunisie Thalasso 2015
Massages dubout du mondeLes massages aux origines lointaines vous invitent à
découvrir de nouvelles sensations. Evadez-vous vers les îles indonésiennes avec le massage balinais, massage complet
au croisement des techniques indiennes et chinoises. Découvrez toute la sophistication du massage Thaï, traditionnellement pratiqué directement sans huile, qui se combine à des étirements, des pressions des doigts. Prenez une grande bouffée d’air du Pacifique avec le massage hawaiien Lomi-Lomi, un massage tonique qui fait appel aux avant-bras. Retrouvez l’harmonie du corps et de l’esprit avec le massage californien, inventé dans les années soixante-dix, et ses mouvements sensuels et enveloppants. Ou laissez-vous aller entre les mains de deux masseurs pour le sublime massage Mandara emprunté aux spas thaïlandais.
Des soins et des bienfaits
25Tunisie Thalasso 2015
Bien plus qu’une technique de bien-être, le massage ayurvédique est un voyage vers des
univers lointains, chargés de sagesse et de sensualité. Une expérience de plénitude qui vient rappeler que l’Inde est le berceau des grandes philosophies d’Extrême-Orient, et que l’Ayurveda est, à l’origine, le système médical de l’Inde ancienne. Le rituel débute par une prise de contact par simple imposition des mains sur la tête, le visage, les épaules… Puis, progressivement, des mouvements d’effleurage, de drainage, de pressions gagnent tout le corps, s’enchaînent harmonieusement. Le rythme est fluide. Tout en lenteur, on se laisse conduire peu à peu à un total abandon et une relaxation profonde… Les grands stressés, les insomniaques seront conquis par ce massage (l’Abyanga) particulièrement agréable et relaxant.
Le Massage Ayurvédique : abandon et plénitude
Le Massage ayurvédique : des
mouvements fluides, une
expérience unique de relaxation
profonde
Découvrez à l’Athénée Thalasso & Spa l’extraordinaire
massage Pijat Bali. Ce massage complet de tout le corps mêle les
techniques de l’Ayurveda indien et de la médecine énergétique
chinoise. Il utilise les phalanges, les coudes, les avant-bras, des
échauffements du corps, vibrations, lissages profonds, digitopressions,
pétrissages, percussions et mobilisations articulaires. D’inspiration
indienne et chinoise à la fois, il restaure le tonus musculaire par des
manœuvres qui s’attardent sur chaque zone du corps dans le détail,
favorise la circulation des liquides lymphatiques dans le corps et
renforce le système immunitaire. Associé à des huiles essentielles
rares, c’est aussi un voyage dans l’univers olfactif de l’île de Bali.
Un soin proposé aussi à l’Ulysse Thalasso & Spa.
Le Pijat Bali : un voyage des sens
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26 Tunisie Thalasso 2015
• Le Shirogriva se concentre sur la tête et le cou en
une séance d’une heure entière – détente assurée.
• Le Shirodhara consiste à faire couler en
continu sur le front un filet d’huile tiède.
Il stimule le cerveau, améliore la mémoire, favorise
le sommeil et la concentration.
• Le massage au bol Kansu est un long massage
relaxant de la plante du pied, exécuté à l’aide d’un
corps gras et d’un petit bol en alliage cuivré.
D’autres soins ayurvédiques
Des soins et des bienfaits
27Tunisie Thalasso 2015
Des soins et des bienfaits
Le Massage Singapourien, une expérience venue d’ailleurs
Ce massage est un des soins phares de la cure “Voyage des 4 Thés” proposée par le Centre des Trois Eaux Hasdrubal Prestige. Il constitue un florilège de techniques empruntées
à Singapour, à l’Inde et à la Malaisie.
S’inspirant de la théorie asiatique de l’énergie, chaque étape du soin commence par de rapides
mouvements circulaires sur des points précis, destinés à “ouvrir les centres d’énergie”
correspondants ; puis se termine par des frottements rapides pour “chasser l’énergie négative”.
Entre ces deux moments, chacune des parties du corps est travaillée méthodiquement : avec le
bout des pouces, les phalanges, le tranchant de la main ou tout le poids des avant-bras.
C’est ainsi que le thérapeute s’attarde longuement sur les omoplates. Il en dessine les contours
du bout des doigts, point par point, à plusieurs reprises, puis en chasse énergiquement les
nœuds. Ensuite, sur le dos, il fait glisser un petit instrument à quatre boules de bois le long des
muscles paravertébraux, sièges de nombreuses tensions.
Mais le moment le plus étonnant est le travail sur le ventre : le thérapeute y dessine de grands
cercles du bout des pouces, procurant petit à petit une étrange impression, celle de creuser
progressivement l’abdomen jusqu’à en toucher les organes internes. Doucement, il en efface les
tensions et, finalement, atteint le plexus solaire, principal centre d’énergie de tout le corps.
La séance se termine tout en fluidité le long des membres enduits d’un baume onctueux parfumé
au thé et à la figue. La plante des pieds est massée doucement avec le côté bombé d’un bol Kansu
– un petit bol fait d’un métal précieux qui, dans la théorie indienne, favorise l’échange des énergies
positive et négative avec l’organisme. Un soin tonique, drainant et stimulant dont on sort régénéré.
Protocole de la marque Thémaé, ce soin est intégré à la cure “Voyage des 4 Thés” et dispensé
dans un vaste Spa privatif ; il vient couronner deux heures de soins d’hydrothérapie qui répandent
les effluves des quatre thés (noir, vert, blanc et rouge).
Un soin proposé aussi au Damya Thalasso & Spa La Cigale Tabarka.
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28 Tunisie Thalasso 2015
• Le Massage aux Tampons : des plantes aromatiques
choisies pour leurs vertus sont enfermées dans
des petits baluchons chauffés. Puis, un pochon
dans chaque main, le thérapeute tamponne le dos
et les différentes parties du corps. La chaleur et
les pressions sur les sachets libèrent les principes
actifs des plantes, qui imprègnent la peau et
répandent leurs effluves. Une double action pour
ce délicieux massage inspiré des
spas thaïlandais, extrêmement
relaxant.
• Le massage Thaï : directement
sur la peau (sans huile),
le praticien combine des
m a n i pu l a t i o n s , é t i r emen t s ,
massages et pressions des doigts,
depuis la plante des pieds jusqu’au
cuir chevelu. Ce massage tonifie
la peau, assouplit les muscles et
équilibre le système nerveux.
• La Relaxation coréenne : une méthode ancestrale
qui fait appel à des vibrations des membres
se diffusant en vagues de détente dans tout le
corps… Le soin comprend aussi des mobilisations
passives des articulations et des étirements doux,
pour lever les blocages physiques et psychiques.
A l’Ulysse et l’Athénée Thalasso & Spa.
• Le massage Mandara – un nom inspiré de la
mythologie de l’Inde ancienne – est issu des spas
thaïlandais. Ce soin extrêmement
relaxant est exécuté à quatre
mains par deux praticiens utilisant
leurs pouces, leurs coudes et leurs
avant-bras.
• Le Massage à la Bougie : on fait
fondre une bougie spéciale qui
libère un baume tiède aux huiles
hydratantes et nourrissantes.
Chaleur et parfums accompagnent
ce massage sensuel et réconfortant. Au Seabel Spa Alhambra, Rym Beach et Aladin.
D’autres massages du monde
ATH
ENEE
TH
ALAS
SO &
SpA
29Tunisie Thalasso 2015
Des soins et des bienfaits
Tunisie Thalasso 2015 30
Des soins et des bienfaits
Envie de natureLe terroir tunisien est généreux en plantes médicinales
et aromatiques : thym vulgaire et thym de montagne, henné et romarin, verveine et grains de fenouil, basilic
et eucalyptus… Les eaux florales traditionnelles sont riches en huiles essentielles : les eaux de fleur d’oranger, de rose, de géranium rosat soignent les maux du quotidiens comme elles parfument plats et pâtisseries. Tisanes, huiles ou pâtes cosmétiques : des recettes ancestrales savent tirer parti des vertus cachées au cœur des plantes et des produits de la terre. Le romarin est connu pour ses vertus antirhumatismales, le “zit yasmin”, huile de jasmin, est une crème de beauté traditionnelle, l’eau de fleur d’oranger est considérée comme un remède universel contre toutes sortes de maux… L’huile d’olive, qui depuis Carthage a toujours fait la prospérité du pays (la Tunisie en est aujourd’hui encore le deuxième producteur mondial), est consommée sans modération dans toute la cuisine locale, et on en redécouvre les vertus cosmétiques.Dans les spas tunisiens, arômes et fruits emblématiques entrent désormais dans la composition de masques et de cataplasmes qui exhalent les riches parfums du henné, des dattes ou du sésame. Leurs étonnants pouvoirs relaxant, hydratant ou anti-âge en font aujourd’hui des incontournables.
31Tunisie Thalasso 2015
A Djerba, les préparatifs de mariage donnent lieu à un véritable
rituel de beauté. Tenue à l’abri du soleil pour préserver son teint,
la jeune promise reçoit un mois durant toute une gamme de soins de
la peau et des cheveux dont les vieilles tantes ont le secret ; des soins
à base de graines, de poudre de raquettes de cactus séchées, ou
encore d’argile de la meilleure qualité, celle recueillie au fond des
vieux puits de Djerba…
C’est en hommage à ces traditions ancestrales que les centres
Athénée et Ulysse Thalasso & Spa ont mis au point la mini-
cure “L’instant de Djerba”. Chacune de ses journées débute par une
séance d’Aquashéla, une “danse” en bassin d’eau de mer au son d’une
musique djerbienne – véritable stretching marin qui assouplit tout le
corps et améliore la coordination. Puis suit un soin complet de la peau
à base d’argile blanche et d’huile extraite des pépins de figues de
Barbarie.
C’est dans la région des steppes de l’Ouest tunisien, sur les plateaux
entourant la ville de Kasserine, et suivant les standards de l’agriculture
biologique que sont produits ces fruits. Leurs pépins sont précieux : par
extraction à froid, on en tire une huile extraordinaire. Non grasse, elle
a non seulement un effet hydratant et adoucissant immédiat, mais
c’est aussi un élixir de jeunesse aux puissants
actifs anti-âge et antioxydants.
Quant aux pépins eux-mêmes, ils sont utilisés en
gommage : tout en débarrassant l’épiderme de
ses peaux mortes, ils libèrent encore acides gras
essentiels, sténols et vitamine E. Une véritable
cure de jouvence, et l’impression d’être choyée
comme une mariée de Djerba.
L’Instant de DjerbaEnvi
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Des soins et des bienfaits
33Tunisie Thalasso 2015
La datte, fruit emblématique des oasis du Sud tunisien, est régénérante et nutritive. On en fait des masques pour le visage. Elle a le pouvoir d’hydrater et d’assouplir les tissus cutanés, stimule les mécanismes de défense et le métabolisme cellulaire, combat les radicaux libres et procure un éclat instantané.
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34 Tunisie Thalasso 2015
La première gamme de soinsprofessionnels cosmétiques Bioà l'huile de Figue de Barbarie
Un concentré anti-âgeinédit pour vos soinsesthétiques et SPA
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RégénéranteAnti-âge
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Oriental Labs Paris - 65, bd de la Reine - 78 000 Versailles. (France) - [email protected] - www.oriental-labs.com
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35Tunisie Thalasso 2015
Soins au naturel• Les huiles : l’huile d’olive tient une grande place
dans le régime méditerranéen et la tradition
lui prête toutes sortes de vertus. Comme huile
de massage, elle est très hydratante, nourrit et
adoucit la peau ; on peut l’additionner d’eau de
fleur d’oranger. L’huile que l’on tire des pépins
de figue de Barbarie – ce cactus familier des
paysages tunisiens – fait aujourd’hui figure de
produit miracle : déjà, les guérisseurs berbères
en connaissaient les propriétés cicatrisantes.
Aujourd’hui, on la cultive pour ses extraordinaires
propriétés hydratantes, raffermissantes et anti-âge.
L’huile d’Argan, provenant d’un arbuste cultivé dans
la région d’Essaouira au Maroc, est une huile très
hydratante, particulièrement riche en Oméga-6 et
en vitamine E antioxydante.
• L’argile : l’argile verte, appelée Tfal, est cicatrisante,
antiseptique et antalgique. L’argile brune, ou
Ghassoul, est nettoyante et purifiante. L’argile
blanche, ou Barrouk, est plus fine et s’utilise pour
le visage.
• La grenade : ce fruit typique des vergers tunisiens
et des oasis du Sud, avec ses grains juteux couleur
de rubis, est un excellent actif anti-âge. Trois fois
plus riche en antioxydants que le thé vert, la grenade
protège contre les radicaux libres responsables du
vieillissement cutané. Intégré dans des produits de
soins, elle hydrate, adoucit et raffermit la peau.
• Le thé : il possède un remarquable pouvoir
antioxydant, et contribue donc à ralentir les signes
de l’âge. On l’utilise de nombreuses manières –
bain, baume de massage, enveloppement…
• Le henné : cette poudre de feuilles séchées,
provenant d’un arbuste cultivé dans l’oasis de
Gabès, n’est pas seulement une matière colorante
dont on orne les mains et les pieds des mariées de
dessins porte-bonheur. C’est aussi un très ancien
produit cosmétique, bon pour les cheveux qu’il
nourrit, et pour la peau dont il efface les impuretés
et guérit les petites irritations. Tout en donnant,
bien sûr, un joli hâle doré à la peau et des reflets
cuivrés à la chevelure.
Des soins et des bienfaits
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36 Tunisie Thalasso 2015
Beauté, séduction et anti-âge
Véritables salons de beauté, les centres de thalasso et les spas vous introduisent
dans l’univers des grandes marques de cosmétiques. Les spécialistes de la cosmétologie marine – Thal’ion, Thalgo, Phytomer, Algotherm… – y sont présents. Ils proposent aujourd’hui des soins complets à base de substances exotiques qui vous transportent à travers les mers du monde. D’autres marques prestigieuses de la beauté et du spa ont fait leur entrée dans certains centres : La Prairie, Decléor, Cinq Mondes, Thémaé, Carita…Masques, baumes et lotions sont formulés pour vous faire voyager grâce à leurs textures sublimes et leurs parfums envoûtants. Les soins de beauté complets, corps et visage, s’intègrent dans des cures beauté de plusieurs jours en se combinant avec les soins de thalasso. Certains centres proposent même des programmes de soins élaborés en partenariat avec une grande marque cosmétique.
Des soins et des bienfaits
37Tunisie Thalasso 2015
Des soins et des bienfaits
Au cours des nouveaux rituels de beauté, on prend soin de votre bien-être autant que de votre peau. A chaque étape du soin, un massage doux du visage, des bras ou du cuir chevelu vous invite à la détente, tandis que le lait démaquillant ou la lotion purifiante font leur effet, et que le masque transmet à la peau ses actifs hydratants ou anti-âge. Les soins du corps aussi combinent massages du monde entier et application de baumes subtils et parfumés. A côté de ces rituels sophistiqués et voluptueux, des appareils high-tech permettent d’agir sur certains problèmes particuliers comme les rides ou la cellulite : Skin Tonic, Lift 6, Cellu M6 ou encore Volto Piu (soin antiride par radiofréquence-chromothérapie). Tous ces soins s’accordent naturellement aux soins de thalassothérapie. En effet, les soins marins ont un pouvoir drainant, efficace pour une cure minceur ; tandis que le pouvoir hydratant des algues, la détente et le mieux-être général sont à la base de la réussite des cures beauté. A noter : certaine cures s’adressent plus spécifiquement aux femmes passant le cap de la cinquantaine en mettant l’accent sur la relaxation profonde et les soins anti-âge.
Des massages qui invitent à la détente, des baumes subtils et parfumés : les nouveaux rituels de beauté prennent soin de votre bien-être autant que de votre peau
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Des soins et des bienfaits
Le Watsu à l'Athénée Thalasso & Spa
ATHéNéE THALASSO & SpA
Flotter au fil de l’eau
Stress, surmenage, épuisement, burn-out… Les exigences actuelles de la vie professionnelle sont telles que beaucoup ressentent ces symptômes. Laissez-vous aller au fil de l’eau : la sensation d’apesanteur vous fera accéder à un lâcher-
prise total. Enveloppé dans un cocon de senteurs et de chaleur, le lit flottant vous donnera la sensation d’être allongé sur l’eau, sans être en contact avec celle-ci. Plus sophistiqué, le bain Siesté vous offrira un grand moment d’évasion et d’expériences sensorielles parmi des lumières colorées stimulantes et relaxantes, des arômes, des sons invitant à l’évasion. Avec la relaxation marine “Watsu”, un thérapeute prendra soin de vous en vous berçant doucement dans l’eau, en vous étirant, et vous conduira vers la détente totale par des pressions inspirées du shiatsu.
39Tunisie Thalasso 2015
Des soins en apesanteur• Relaxation marine, Watsu :
soutenu par des flotteurs, vous
restez étendu dans le bassin
d’eau de mer, accompagné par
une musique douce ou par les
paroles du thérapeute qui aident
à relâcher peu à peu tout le
corps. Le thérapeute peut aussi
effectuer des étirements tout en
douceur et des pressions sur les
points d’acupuncture : c’est le
Watsu (mot composé de water et
shiatsu).A l'Ulysse Thalasso & Spa et l'Athénée Thalasso & Spa, Djerba, au Damya Thalasso & Spa Tabarka.
• Lit d’eau flottant : sans contact
direct avec l’eau, vous flottez sur un
matelas souple avec la sensation
d’être bercé par l’eau chaude. Le
soin s’accompagne généralement
d’un enveloppement relaxant.Au Seabel Spa Alhambra, à l’Hasdrubal Thalassa & Spa Hammamet et Prestige.
• Bain Siesté : vous êtes étendu
dans une grande vasque d’eau
de mer, qui associe le bain en
apesanteur avec un programme
de diffusion de couleurs, d’arômes
d’huiles essentielles et de sons
relaxants (ou d’un enregistrement
de sophrologie).
Des soins et des bienfaits
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l’eau
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Des mouvements pour être en forme
Bouger ! c’est l’injonction du moment. Que ce soit pour la ligne ou pour le cœur, pour évacuer le stress ou pour rester tonique – et même, selon des études récentes, pour prévenir l’arthrose, la dépression, la maladie d’Alzheimer… – on
n’en finit pas de (re)découvrir les vertus de l’activité physique. Une activité qui doit être adaptée aux capacités de chacun. Or quand il s’agit de retrouver la mobilité après un long épisode de sédentarité, rien de mieux que les mouvements dans l’eau.L’eau qui diminue le poids du corps (divisé par quatre dans l’eau douce, par dix dans l’eau de mer) stimule aussi les efforts par la résistance qu’elle oppose au mouvement. Dans l’eau de mer tiède, les articulations sont soulagées et on bouge sans à-coups ; on se fait du bien sans jamais se faire mal. Sans oublier le côté ludique des soins en piscine.Dehors aussi, on se met en mouvement. Marche rapide et stretching sur la plage, Taï-Chi, Yoga ou marche nordique, les activités en plein air complètent les soins marins pour une détoxication du corps. L’occasion de se rappeler qu’en Tunisie, le soleil est la règle, et la pluie, l’exception.On pourra vous proposer des programmes complets avec coaching collectif ou individuel : mouvements en plein air et dans l’eau, entraînement en salle et toutes sortes de techniques combinant détente et renforcement musculaire. Des activités qui améliorent l’endurance, la respiration et les capacités cardiovasculaires.A noter aussi : les salles de fitness équipées de matériel high-tech ; les appareils de renforcement musculaire à plateforme vibrante, qui provoquent des contractions rapides des muscles de tout le corps (Power Plate, Huber…).
43Tunisie Thalasso 2015
Des soins et des bienfaits
44 Tunisie Thalasso 2015
Des méthodes doucesPlusieurs techniques aident à se réapproprier son
corps et à en développer les capacités. Le Taï-
Chi enchaîne postures et mouvements lents pour
retrouver l’équilibre intérieur. Le Pilates privilégie
le bon maintien de la colonne vertébrale tout en
renforççant et rééquilibrant les muscles. Le Yoga
travaille sur les postures, la respiration pour
atteindre détente et harmonie.
Activités aquatiques• L’Aquagym : Exercices de gymnastique réalisés
en piscine d’eau de mer sous la direction de
kinésithérapeutes ou de moniteurs spécialisés.
pour la remise en forme, les rhumatismes, la
cure post-natale (abdominaux)… Un sport très
complet qui permet de travailler différents
groupes musculaires et d’améliorer l’activité
cardiovasculaire, sans oublier le travail de
respiration.
• La marche à contre-courant, qui stimule la
circulation sanguine, augmente aussi la tonicité
musculaire.
• L’Aquabike se pratique sur un vélo immergé
dans la piscine, de l’eau jusqu’à la poitrine. Il est
souverain pour affiner et tonifier le bas du corps.
• L’Aqua-running : de l’eau jusqu’à la taille, on
court en faisant défiler à son rythme un petit
tapis roulant fixé au fond de l’eau, en se tenant à
des poignées.
• Toutes sortes d’activités “terrestres”
peuvent aussi se pratiquer dans l’eau :
stretching, Pilates, gymnastique douce…
Des
mou
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45Tunisie Thalasso 2015
Des soins et des bienfaits
46 Tunisie Thalasso 2015
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ThalassothérapieHammamet
www.laico-hammamet.com [email protected]
Tél. : 72 240 666
Retrouvez forme et beauté au naturel
Une journée en thalasso La visite médicale Le premier jour, une consultation médicale permet de fixer les soins en
fonction de vos attentes. Les soins prescrits peuvent toujours être modifiés avec l’accord du
médecin.
Les soins Ils durent le plus souvent une vingtaine de minutes et sont regroupés sur une demi-
journée, matin ou après-midi (la cure classique est de 4 soins par jour). En Tunisie, les cures
comprennent généralement un massage quotidien.
Entre les soins En général, les curistes ont librement accès aux piscines et jacuzzis, hammams,
saunas, salle de fitness, salle de relaxation, tisanerie… On peut aussi profiter des nombreux soins
en extra : esthétique, coiffure, rituels, massages spéciaux ou soins énergétiques.
Que faut-il emporter ?Pour la cure : prévoir deux maillots de bain (pour disposer toujours d’un maillot sec), un livre ou
un magazine pour lire entre les soins, éventuellement un bonnet de bain ou des barrettes pour les
cheveux. Peignoir, claquettes et petit sac pour les affaires personnelles sont fournis par les centres.
Vêtements : en hiver, prévoir des tenues de demi-saison et éventuellement une tenue plus
chaude. De juin à septembre, préférer des vêtements confortables en coton, notamment pour les
excursions.
Votre cure en bref
47Tunisie Thalasso 2015
Des soins et des bienfaits
Tunisie Thalasso 2015 48
Du côté des centres
Tunisie Thalasso 2015 49
Spas et centres de thalassothérapie :
Sélection Tunisie Thalasso
De grands espaces lumineux et des couleurs raffinées, des pétales de
fleurs, de beaux objets empruntés à l’artisanat tunisien… Des piscines qui
se succèdent, piscines de détente ou pour l’aquagym et la rééducation,
piscines intérieures se prolongeant à l’extérieur pour profiter du soleil éclatant
des hivers tunisiens… De grandes salles de fitness offrant des équipements
de pointe, des bars à jus et tisaneries pour les moments de détente entre les
soins… Les spas et centres de thalassothérapie tunisiens rivalisent bien souvent
de beauté et de confort.
A deux heures de l’Europe, l’espace est le premier luxe de ces spas “made
in Tunisia” qui peuvent se permettre d’offrir des cabines vastes, des lieux
multiples pour se relaxer, des vues sur des parcs verdoyants ou sur le bleu de
la Méditerranée.
Les meilleurs centres mettent l’accent sur la personnalisation des soins. Pour les
clients qui souhaitent des soins sur mesure et en toute intimité, on proposera
des cabines “VIP” équipées pour dispenser plusieurs types de soins en un lieu
unique : jacuzzi, vaporium, tables de massage jumelles pour découvrir à deux les
bienfaits de massages inédits.
Vous trouverez dans les pages qui suivent une sélection de spas et centres où
vous pourrez choisir la cure de thalassothérapie qui vous convient, ou savourer,
le temps de quelques heures, des moments d’émotion et de plaisir.
Voir aussi page 66 : répertoire complet des centres de thalassothérapie
Tunisie Thalasso 2015 50
Du côté des centres
Du côté des centresDu côté des centres
HammamEt
tunis
SouSSE/ Port EL Kantaoui
Laico Thalasso HammametHasdrubal Thalassa & Spa Hammamet
Hasdrubal Thalassa & Spa Port El Kantaoui Seabel Spa Alhambra
DjErba
Seabel Spa Rym Beach Seabel Spa Aladin Athénée Thalasso & SpaUlysse Thalasso & SpaHasdrubal Thalassa & Spa Hasdrubal Prestige Les Trois EauxLaico Thalasso Djerba
ZarZiSOdyssée Thalasso
Spa Oriental
LES CEntrES dE thaLaSSothérapiELES SpaS
tabarKa La Cigale
51Tunisie Thalasso 2015
Tél. : +216-72 24 06 66 Fax : +216-72 24 03 [email protected]@laico-hammamet.com
Directrice et médecin du centre Dr Mouna Maayouf
Directeur Commercial Moncef [email protected]
Ouverture Novembre 2002 (rénové en 2007) Superficie 2 000 m2
Capacité 120 curistes/jour
Cure classique de 6 jours : 470 € (prix indicatif)
Tha
lass
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A noter : La cure spécifique "Beauté
Cléopâtre" qui offre une sensation de douceur et de beauté grâce à un rituel de soins inspiré de l’Egypte Antique
La cure tunisienne “les Champs d’oliviers”
L'hôtel luxueux dans le style d’un paquebot
Dr Mouna MAAYOUF, directrice du centre Laico Thalasso Hammamet :« Au cœur de la station Yasmine Hammamet, notre centre de thalassothérapie vous charmera par son espace chatoyant naturellement éclairé et son décor chaleureux et relaxant. En plus des éléments marins de la Méditerranée, vous pourrez y profiter des vertus de l’huile d’olive nord-africaine grâce à notre cure tunisienne “Les Champs d'oliviers” : elle se compose de massages 100% tunisiens et de soins spécifiques à base d’huile d’olive, connue par ses vertus hydratantes, adoucissantes et anti-âge. « Votre séjour au sein de notre établissement sera un instant de pause et de détente, mais surtout un moment privilégié pour faire le plein en minéraux et en oligoéléments afin de retrouver votre forme et beauté au naturel. »
Les curesLes équipements
Les soins
Vitalité (3 soins/jour)• Cure classiquesRemise en formeThalasso-golf• Cures spécifiques
MinceurJambes légèresAnti-stressArthro-rhumatismaleRééducation du dosPost NataleMaman-BébéBeauté-BioliftingAyurvédiqueOrientale SheherazadeBeauté Cléopâtre• Cure exclusive Laico Hammamet
Tunisienne “Les Champs d’oliviers”
Piscine intérieure avec parcours biomarin28 cabines de soins
bain bouillonnantbain multijetsparcours biomarindouche sous-marinedouche à jetdouche à affusion (avec ou sans massage)algues boue marineCavitosonicpressothérapiecryothérapie aquagym
Esthétique, massages, soins énergétiquessoins corps et visageSkin Tonic, Activea
hammam salle de fitness-cardiotraining
massage général drainage lymphatique massage anti-cellulitemassage californien réflexologie plantaireShiatsu massage ayurvédique shirogrivamassage SheherazadeMandara massage libanais massage aux pierresmassage Cléopâtremassage tunisienmassage aux tamponsmassage orientalshirodara
Laico Hammamet8050 Yasmine Hammamet www.laico-hammamet.com
L’hébergement
Laico Thalasso HammametYa
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52 Tunisie Thalasso 2015
Ahlem Yazidi, directrice du centre Damya Thalasso & Spa :« Notre centre de thalassothérapie haut de gamme vous enchantera par son design moderne et luxueux, ses équipements de dernière génération et ses soins performants et innovants. C’est aussi un spa médicalisé doté d’appareillages high-tech et faisant appel à des produits de luxe, inédits en Tunisie. Une autre spécialité de notre centre, les activités sportives avec coaching comme l’aqua-bodysculpt, le coaching gestion du stress… Nous proposons notamment une cure Marche nordique qui inclut la marche en forêt et l’oxygénation en bord de mer. »
Tél. : +216-70 019 040 [email protected]
Directrice et médecin du centre Dr Ahlem Yazidi
Directeur Commercial et MarketingHaithem Felfel
Ouverture Juin 2015 Superficie 2 300 m2 Capacité 100 curistes/jour
A noter : L’hôtel La Cigale luxueux et design Les larges ouvertures sur la mer ; les cabines Africaine, Japonaise, Indienne
Les équipements high-tech : espace Heat Experience, sudatorium GMp, Medyjet, appareils amincissants et soins anti-âge de haute technologie
Les produits et soins des marques Science & Mer, Image skin care, Themae
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Les cures• Cures Beauté marine :
MinceurAnti-âgeMaman-bébéScience et mer• Cures Remise en forme :DétoxMarche nordiqueEnergisanteDétente extrême
• Cures Santé marine :Santé du dosSanté des jambesThérapeutiqueFibromyalgieAntipsoriasis
• Cures Spa :Spa du mondeSpa marine
Les soins
Les équipementsPiscine d’eau de mer à 3 bassins de température différente et chromothérapie
23 cabines, une suite VIPHammam, sudatorium GMPSalle de fitness
bain hydromassantparcours aquatonicenveloppement d’algues boue marinedouche sous-marinedouche à jetdouche à affusion pédiluvecryothérapiepressothérapiegym aquatique phlébotonelit massantenveloppement d’argile et chromothérapierelaxation aquatiqueparcours d’oxygénationHuber Motion LabPilates, marche nordique
aqua-bodysculpt, cardiotraining aquatique Esthétique, massages, soins énergétiquessoins corps et visage soins amincissants, watermass modelage anticellulitedrainage lymphatique manuelmassagesmassage signature Damyamassage Mandaramassage aux pierresréflexologie plantairemassage aux balottins d’herbes/ de cristaux de quartz shiatsumassages ayurvédiquesmassage Thaïmassage africain Vunkuwa
L’hébergement
La Cigale Tabarka
Zone touristique El Morjene8110 Tabarkawww.lacigaletabarka.com
Taba
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Damya Thalasso & Spa
53Tunisie Thalasso 2015
Tél. : +216-72 24 40 00 Fax : +216-72 24 48 95 [email protected]
Responsable du centreMme Nadia MokraniMédecin du centreDr Mokhtar Ayachi
Directrice des Centres Hasdrubal Thalassa & Spa Mme Dora Amouri-HamzaTél. : +216-71 86 06 22 [email protected]
Directrice Commerciale Mme [email protected]
Ouverture 1999Superficie 5 500 m2 Capacité 150 curistes/jour
Cure spécifique de 6 jours : 647 € (prix indicatif)
Hasdrubal Thalassa & Spa Hammamet
Tha
lass
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Les curesBien-être Minceur MarineBien-être du DosBien-être ArticulaireBien-être Jambes légèresCure VIP LineMains du Monde
• Cures prestige :Mandara (4 soins/j. )Bain de mer aux eaux florales, massages Mandara, californien ou Abhyanga
Mille et Une Nuits (5 soins/j.) Soins à l’orientale, massage Mille et Une Nuits
Route des 4 Thés (4 soins/j.)4 jours de soins et de massages avec les 4 thés (rouge, vert, blanc et noir)
• Rituel Hammam Oriental
Les soins
Les équipements
Hôtel Hasdrubal Thalassa& Spa Yasmine Hammamet
Bp 4 - 8050 Yasmine Hammametwww.hasdrubal-thalassa.com
Piscine intérieure et piscine extérieure d’eau de mer 42 cabines de soins 1 Spa privé
Parcours phlébologique HammamSaunaSalle de fitness
Dora AMOURI-HAMZA , directrice des centres Hasdrubal Thalassa & Spa :
« Notre centre de thalassothérapie de Hammamet vous séduira par son architecture moderne aux références antiques, ses couleurs apaisantes, ses cabines s’ouvrant sur le bleu de la mer… Un monde de douceur et de lumière pour profiter de la nouvelle cure “Route des Quatre Thés” by Thémaé: une expérience à savourer sans modération. »
Yasm
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mam
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L’hébergement
A noter : L’hébergement de grand luxe dans un palace Les cures prestige “Mandara”, “Mille et Une nuits” Le choix de massages (de 40 à 90 minutes) ; les
soins multi-sensoriels : enveloppements accompagnés d’un massage de la tête, bain de mer aux eaux florales…
La nouvelle cure “Route des 4 Thés” by Thémaé Hammam privatif pour 1 ou 2 personnes
bain hydromassant enveloppement d’algues boue marine lit flottantdouche sous-marinedouche à jetdouche à affusion avec massagegym aquatiquecryothérapie
Esthétique, massages, soins énergétiquessoins corps et visage drainage lymphatique manuelpressothérapie
soin anti-cellulite Body Sculptormassage généralréflexologie plantaireshiatsumassage AbhyangaShirogrivamassage Mandaramassage régénérant du dosmassage orientalmassage 4 doigts visagemassage à l’huile d’argan
54 Tunisie Thalasso 2015
Tél. : +216-73 34 89 44 Fax : +216-73 34 89 69 [email protected]
Responsable du centre Ali Dhkouri Médecin du centre Dr Hounen Ben Aïcha
Directrice des Centres Hasdrubal Thalassa & Spa Mme Dora Amouri-HamzaTél. : +216-71 86 06 22 [email protected]
Directeur Commercial Kamel [email protected]
Ouverture 2002 Superficie 5 500 m2 Capacité 150 curistes/jour
Cure Bien-être de 6 jours : 453 € (prix indicatif)
Hasdrubal Thalassa & Spa Port El KantaouiTh
ala
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A noter : Les cabines donnant sur l’extérieur (mer ou jardins)
Les diffuseurs d’huile essentielle d’orange et de lavande, les pétales de fleurs.
Le choix de massages (de 40 à 90 minutes) ; les soins multi-sensoriels : enveloppements accompagnés d’un massage de la tête, bain de mer aux eaux florales…
La nouvelle cure “Route des 4 Thés” by Thémaé
« A Port El Kantaoui, vous serez enivré par la magie et la rondeur matricielle du centre… Bien-être et sérénité assurés dans un espace fleuri aux multiples odeurs. Laissez-vous bercer par des mains expertes qui vous feront voyager en Tunisie, en Inde ou en Extrême-Orient. » Po
rt E
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taou
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Les curesBien-être Minceur MarineBien-être du DosBien-être ArticulaireBien-être Jambes légèresCure VIP LineMains du Monde• Cures prestige :
Mandara (4 soins/j. )Bain de mer aux eaux florales, massages Mandara, californien ou Abhyanga
Mille et Une Nuits (5 soins/j.) Soins à l’orientale, massage Mille et Une Nuits
Route des 4 Thés (4 soins/j.)4 jours de soins et de massages avec les 4 thés (rouge, vert, blanc et noir)
• Rituel Hammam Oriental
Les soins
Les équipementsPiscine intérieure et piscine extérieure d’eau de mer 60 cabines de soins
1 Spa privé HammamSauna Salle de fitness
L’hébergement
bain hydromassant enveloppement d’algues boue douche sous-marinedouche à jetdouche à affusion avec massagepédiluvegym aquatiquecryothérapie
Esthétique, massages, soins énergétiques soins corps et visage drainage lymphatique manuelpressothérapie
soin anti-cellulite Body Sculptormassage général réflexologie plantaireshiatsumassage AbhyangaShirogrivamassage Mandaramassage régénérant du dosmassage orientalmassage 4 doigts visagemassage à l’huile d’argan
Hôtel Hasdrubal Thalassa & Spa Port El Kantaoui
4089 port El Kantaouiwww.hasdrubal-thalassa.com
55Tunisie Thalasso 2015
Tél. : +216-73 24 64 00 Fax : +216-73 24 64 [email protected]
Directrice du centre Mme Jihène Dallagi
Directeur commercial et marketing Seabel HotelsAnis MeghirbiTél. : 216-71 96 15 01 Fax : 216-71 86 29 [email protected]
Ouverture Septembre 2007Superficie 2 000 m2 Capacité 130 curistes/jour
Cure Seabel Escapade de 6 jours :495 € (prix indicatif )
spa
Les curesSeabel EscapadeSoins de beauté, rituels et massages du monde, shiatsu, réflexologie…
Silhouette et Minceurpower plate, soins fermeté et minceur
Santé du dosEnveloppements et massages du dos
Fleurs de Jasmin Beauté visage et corps, massages
O sources de l’Orient pour équilibrer le yin et le yang
Rose des Sables Soins et massages traditionnels
D-Stress Cocooning Massages de relaxation profonde
Tentation SpaMassages détente, hydrothérapie
Golfeur
Hôtel Seabel AlhambraBeach Golf & Spa rénové hiver 2010/2011
Bp 16 - 4089 El Kantaoui-Sousse
L’hébergement
Les soins
Les équipements
Bain au sérum d’alguelit d’eau flottantdouche à affusion avec massage à 2 ou 4 mainscryothérapiepressothérapiegommage traditionnel
Esthétique, massages, soins énergétiquessoins corps et visage Thalgosoins de beauté BIOmassage généraldrainage lymphatique manuelmassage anti-cellulite
Piscine à jets et jacuzzis 20 cabines de soins Hammam
massage berbère aux foulardsmassage traditionnel tunisienmassage à la bougie massage à l’huile d’Argan massage Californien massage aux pierres réflexologie plantaireshiatsu massage Abyanga massage Shirogriva massage aux tampons massage Mandara à 4 mainsmassage Thaï
Mini-club, Baby-club sur demande
A noter : Les grands espaces lumineux, le design épuré évoquant un palais andalou
Les soins traditionnels : massage berbère aux foulards, massage tunisien, enveloppements au hammam…
L’accès à la piscine couverte de l’hôtel, découverte en été (toit ouvrable)
Les chambres spécial curistes avec accès direct par ascenseur
Le parcours de golf d'El Kantaoui (36 trous) à 500 m
Jihène DALLAGI, directrice du Seabel Spa Alhambra :« C’est un véritable Spa select, qui vous invite à vivre un voyage riche en émotions et en sensations au travers d’un lieu magique, bercés par le murmure des fontaines et les senteurs d’arômes de fleur
d’orangers et de géranium… En plus du rituel oriental dans notre somptueux hammam, nous vous proposons de découvrir des rituels de beauté Thalgo, des soins et des massages empruntés à notre tradition tunisienne ou venus des quatre coins du monde… Notre équipe professionnelle vous fera vivre des instants rares et précieux… pour régénérer votre corps et votre esprit. »
Port
El K
anta
oui
Seabel Spa Alhambra
56 Tunisie Thalasso 2015
SEABEL SPA ALADINTél. : +216-75 75 01 80Fax : +216-75 75 01 84Ouverture 1999 (rénové en 2004)
Superficie 400 m2
Capacité 100 curistes/jour
SEABEL SPA RYM BEACH Tél. : +216-75 74 56 14Fax : +216-75 74 74 72Ouverture 1998 (rénové en 2007)
Superficie 400 m2
Capacité 100 curistes/jour
Directrice des Spas Mme Sonia Kaabi
Directeur commercial et marketing Seabel HotelsAnis MeghirbiTél. : 216-71 96 15 01 Fax : 216-71 86 29 [email protected]
Cure de 6 jours à partir de 213 € (prix indicatif )
spa
Les soins
bain bouillonnantbain multi-jetsenveloppement d’alguesdouche à affusion gym aquatiquecryothérapiegommage et soins traditionnels au hammam
Esthétique, massages, soins énergétiquessoins corps et visagecire d’abeille, au hennépressothérapiedrainage lymphatique manuel
massage généralréflexologie plantaireshiatsumassage Mandaramassage aux pierres chaudes massage extrêmemassage au bamboumassage Aromaspamassage Harmonieréflexologie indienne au bol (Kansu)massage relaxant à la bougie massage Marmaveda
Les curesForme et détente
Santé minceur
Evasion Zen
Santé du dos
Noce d’Eve et d’Adam
Régate beauté Maman épanouieSeabel EscapadeSanté des jambesMassages autour du monde
Seabel Rym Beach Bp 155 - 4116 Midoun Djerbawww.seabelhotels.com
Seabel Aladin
Bp 247 - 4116 Midoun Djerbawww.seabelhotels.com
L’hébergement
SEABEL SPA RYM BEACH14 cabines de soinsAccès direct à la piscine intérieure de l’hôtel Hammam- Mini-club
SEABEL SPA ALADIN15 cabines de soins Accès direct à la piscine intérieure de l’hôtelHammam - Mini-club
Sonia KAABI, directrice des Seabel Spas Aladin et Rym Beach :« Passionnés de massages ? d’aromathérapie et de cosmétiques ? Nos spas aux couleurs de Djerba vous proposent une palette de techniques ancestrales et de soins par l’eau, alliant les plus anciens rites de beauté orientaux aux techniques modernes. Dans un cadre reposant et intime, laissez-vous aller à la douceur exquise du hammam, du bain hydromassant aux algues ou aux huiles essentielles, des soins du corps et du visage, des enveloppements et des massages. »
A noter : L’ambiance feutrée, le beau hammam, la décoration orientale aux couleurs chaudes
Le massage au bambou et les autres massages exotiques : aux pierres chaudes, shiatsu, ayurveda, Mandara…
L'hôtel Seabel Rym Beach 4 étoiles, entièrement rénové en 2011
L’hébergement
Les équipements
Dje
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Seabel Spa Aladin - Seabel Spa Rym Beach
57Tunisie Thalasso 2015
58 Tunisie Thalasso 2015
Une douce parenthèse de bien-êtreÀ l’Athénée Thalasso, dans une atmosphère de luxe et de sérénité, vous goûterez les bienfaits de l’eau de mer en même temps que la vue imprenable sur la mer bleu azur et la palmeraie.
Athénée Thalassop.O. Box 712 - 4128 Djerba - TUNISIE
Tél . : +216 75 75 76 10 • Fax : +216 75 75 76 11 [email protected]
djerbathalasso.com / atheneethalasso.com
Kaïs Nabli, directeur de l’Athénée Thalasso :« Dans l’atmosphère envoûtante d’un spa exotique, vous apprécierez notre thalassothérapie de qualité déclinée en treize cures. « Vous pourrez compléter l’effet bénéfique des soins marins grâce aux soins énergétiques et découvrir cette année notre nouveau soin phare : le Pijat Bali. Ce massage lent, doux et profond agit à la fois sur les tissus musculaires, les circuits énergétiques et les points chakra tout en exhalant les parfums de l’Ylang Ylang et de la verveine des montagnes de Bali… Un soin très relaxant qui boostera votre énergie. »
Tél. : +216-75.75.76.10 Fax : +216-75.75.76.11athenee.thalasso@utic.com.tnwww.atheneethalasso.comwww.djerbathalasso.com
Chef de centre Kaïs Nabli
Médecin du centre Dr Ahlem Elkhazen
Responsable commercialeFadwa Bel Hadj
Ouverture 1998 (rénovation en 2006)Superficie 3 500 m2 Capacité 150 curistes/jour
Cure classique de 6 jours : 545 € (prix indicatif)
A noter : La personnalisation des soins Le luxe “contemporain-oriental” L’aquabiking, l'aqua-running, le coaching individuel
Le Délice des Dattes ; les soins de beauté Thalgo et La prairie
La piscine extérieure d’eau de mer La cure “L’instant de Djerba” à l’huile de figues de Barbarie
Tha
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Les cures• Cures classiques 4 soins/jour :
Remise en formeArthrose-rhumatismesRelaxationJambes légères• Cures spécifiques :Détox (4 soins/jour)Thalasso + activités sportives + soins énergétiques, relaxants et drainants
Bio Energie (4 soins/jour)Thalasso + soins énergétiques
Silhouette (4 soins/jour)Thalasso + soins drainants
Beauté (5 soins/jour)Thalasso + soins esthétiques
Lune de jasmin (3 soins/jour)Thalasso + soins énergétiques et de beauté
Keep Cool (4 soins/jour)Thalasso + soins relaxants
Spécial dos (4 soins/jour)Thalasso + soins spécial dos
Starter Forme (2 soins et 1 activité/jour) Thalasso + activités sportives
L’instant de Djerba (3 soins/jour) Thalasso + soins traditionnels
Les soins
Les équipements2 piscines d’eau de mer dont une intérieure-extérieure
67 cabines de soinsHammamSalle de fitness
bain hydromassantbain arc-en-cielenveloppement d’algues boue marinedouche à jetdouche à affusion aérosols individuelsaérosol collectifcryothérapiepressothérapiegym aquatique aquarelax (Watsu)parcours d’oxygénationHuber Pilates, Taï chi, yogaaqua-pilates, aqua-biking, aqua-fit, aqua-stretching, aqua-running gommage traditionnel dans le hammam
Esthétique, massages, soins énergétiquessoins corps et visage Cellu M6, Lift 6, Volto Piu drainage lymphatique manuelmassage Dream 25’ ou 50’massage Mandaramodelage orientalréflexologie plantaireshiatsumassage aux pierresmassage ayurvédiquemassage Thaïrelaxation coréenneKobidoChi Nei TsangMoxa et ventousesTuinaPijat Bali
L’hébergement
Radisson Blu Palace Resort & Thalasso, Djerba
Bp 712 - 4128 Djerba www.radissonblu.com/resort-djerba
Dje
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Athénée Thalasso & Spa
59Tunisie Thalasso 2015
60 Tunisie Thalasso 2015
Soyez Zen à DjerbaSomptueux palais mauresque, l’Ulysse Thalasso vous entraîne vers un monde de bien-être qui allie confort et professionnalisme. Dans ses nouvelles cabines spa, vous retrouverez l’harmonie et l’équilibre grâce aux soins énergétiques.
Ulysse Thalassop.O. Box 239 - 4128 Djerba - Tunisie
T: +216 75 75 81 88 - F : +216 75 75 81 [email protected]
djerbathalasso.com - ulysse-thalasso.com
Tél. : +216-75.75.81.88Fax : +216-75.75.81.89ulysse.thalasso@utic.com.tnwww.ulysse-thalasso.comwww.djerbathalasso.com
Chef de centre et médecin Dr Fethi Boudabous
Responsable commercialeFadwa Bel Hadj
Ouverture 2002 (rénovation en 2006)Superficie 3 500 m2 Capacité 150 curistes/jour
Cure classique de 6 jours : 545 € (prix indicatif)
Tha
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Dr Fethi BOUDABOUS, Directeur du centre :« Découvrez cette année notre cabine Orientale qui vous plongera dans l’atmosphère sereine et envoûtante des hammams. Nous y proposons de nouveaux Rituels visage et corps à l’huile précieuse de figue de Barbarie, hydratante et régénérante. Ce produit exceptionnel vous délivrera tous ses bienfaits dans notre cure de quatre jours “L’instant de Djerba” : pour être choyée comme une mariée de Djerba ! Et pour les couples, le Menu Osmose dans la grande cabine Duo ouvrant sur les jardins vous transportera dans un monde de douceur. »
A noter : L'architecture dans le style de Djerba La vue sur la plage, le bassin extérieur
d’eau de mer à 33° Les cabines “Ulysse Spa” pour les soins
énergétiques, le “Menu Osmose” et le nouveau massage pijat Bali
Les soins Algotherm et Decléor Centre labellisé “Qualité Spa-A” La nouvelle cabine Orientale pour le
“Délice des Dattes”, la cure “L’instant de Djerba” et les soins à la figue de Barbarie
Les cures• Cures classiques 4 soins/jour :
Remise en formeArthrose-rhumatismesRelaxationJambes légères• Cures spécifiques :Détox (4 soins/jour)Thalasso + activités sportives + soins énergétiques, relaxants et drainants
Bio Energie (4 soins/jour)Thalasso + soins énergétiques
Silhouette (4 soins/jour)Thalasso + soins drainants
Beauté (5 soins/jour)Thalasso + soins esthétiques
Lune de jasmin (3 soins/jour)Thalasso + soins énergétiques et de beauté
Keep Cool (4 soins/jour)Thalasso + soins relaxants
Spécial dos (4 soins/jour)Thalasso + soins spécial dos
Starter Forme (2 soins et 1 activité/jour) Thalasso + activités sportives
L’instant de Djerba (3 soins/jour) Thalasso + soins traditionnels
L’hébergement
Hôtel Radisson Blu Ulysse Resort & Thalasso
B p 239 4128 Djerbawww.radissonblu.com/resort-thalasso-djerba
Les soins
Les équipementsPiscine intérieure et jacuzzi extérieur d’eau de mer 60 cabines de soins 1 Spa privé
bain hydromassantenveloppement d’algues boue marine douche à jetdouche à affusion aérosols individuelsaérosol collectifparcours de marchecryothérapiepressothérapiegym aquatiquerééducation en piscinerééducation à secgommage traditionnel dans le hammam aquarelax (Watsu)
parcours d’oxygénationPilates, Taï chi, yogaaqua-pilates, aqua-biking, aqua-fit, aqua-stretching, aqua-running
Esthétique, massages, soins énergétiques soins corps et visage Bioderm, Lift 6, Volto Piumassage Dream 25’ ou 50’ drainage lymphatique manuelmassage Mandara modelage orientalmassage ayurvédiqueshiatsuréfexologie plantairemassage aux pierres chaudes Chi Nei Tsangmassage Thaïrelaxation coréenneKobido TuinaPijat Balimassage thérapeutiquegymnastique de réhabilitation en piscine
HammamCabine orientaleSauna Salle de fitness
Dje
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Ulysse Thalasso & Spa
61Tunisie Thalasso 2015
Tél. : +216-75 73 06 57 Fax : +216-75 73 07 [email protected]
Responsable du centre Meftah Amary
Médecin du centre Dr Amor Mighri
Directrice des Centres Hasdrubal Thalassa & Spa Dora Amouri-HamzaTél. : +216-71 86 06 22 [email protected]
Directeur Commercial Ridha [email protected]
Ouverture 1998 (rénovation en 2011)
Superficie 5000 m2
Capacité 150 curistes/j.Cure spécifique de 6 jours :647 € (prix indicatif)
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Dora AMOURI-HAMZA, directrice des 4 centres Hasdrubal Thalassa & Spa :
« Le centre Hasdrubal Djerba s’est refait une beauté en 2011. Les harmonies des marbres et des couleurs, les larges baies ouvertes sur la mer et le ciel contribuent à la douceur djerbienne qui s’y déploie assurément. Une invitation à voyager à travers un océan de soins et de cures pour retrouver sérénité et équilibre. »
A noter : Le centre vaste et lumineux, le hammam avec vue sur mer, la tisanerie avec sa fontaine et ses chants d’oiseaux
Les 22 cabines de massage ; le spa privatif de 130 m2, seul ou en duo
Les soins multi-sensoriels : enveloppements accompagnés d’un massage de la tête, bain de mer aux eaux florales…
La nouvelle cure “Route des 4 Thés” by Thémaé Un nouveau spa privatif de 130 m2 pour des soins en solo ou en duo
Les curesBien-être Minceur MarineBien-être du DosBien-être ArticulaireBien-être Jambes légèresCure VIP LineMains du Monde
•Cures prestige :Mandara (4 soins/j. )Bain de mer aux eaux florales, massages Mandara, californien ou Abhyanga
Mille et Une Nuits (5 soins/j.) Soins à l’orientale, massage Mille et Une Nuits
Route des 4 Thés (4 soins/j.)4 jours de soins et de massages avec les 4 thés (rouge, vert, blanc et noir)
• Rituel Hammam Oriental
Les équipements
Les soins
Piscine intérieure d’eau de mer
Piscine extérieure d’eau de mer
54 cabines de soins
bain hydromassant enveloppement d’alguesboue marine douche sous-marinedouche à jetdouche à affusiondouche manteaugym aquatiquecryothérapie
Esthétique, massages, soins énergétiquessoins corps et visage pressothérapiedrainage lymphatique manuel
1 Spa privé
2 Hammams
2 Saunas
Salle de fitness
soin anti-cellulite Body Sculptormassage généralréflexologie plantaireshiatsumassage AbhyangaShirogrivamassage Mandaramassage régénérant du dosmassage orientalmassage 4 doigts visagemassage à l’huile d’argan
Hôtel Hasdrubal Thalassa& Spa Djerba Bp 82 - 4116 Midoun Djerbawww.hasdrubal-thalassa.com
L’hébergement
Dje
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Hasdrubal Thalassa & Spa Djerba
62 Tunisie Thalasso 2015
Tél. : +216-75 75 92 59 Fax : +216-75 75 92 [email protected]
Responsable du centreMme Rim Hajjaji Lassoued
Médecin du centre Dr Mohamed Boukhit
Directrice des Centres Hasdrubal Thalassa & Spa Dora Amouri-HamzaTél. : +216-71 86 06 22 [email protected]
Directeur Général de l’hôtel Hasdrubal prestige Mohamed Ali [email protected]
Ouverture 2008 Superficie 11 000 m2 Capacité 90 curistes/jourCure Les Trois Eaux en spa privatif : 905 € (prix indicatif)
Tha
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A noter : Les 13 unités complètes de soins (hydrothérapie,
massages, vaporium) pour une cure en toute intimité basée sur les 3 eaux : eau de mer, douce ou thermale
Le hammam spacieux avec 4 cabines de soins La cure Les Trois Eaux et la cure Route des Quatre Thés Les soins multi-sensoriels : enveloppements
accompagnés d’un massage de la tête, bain de mer aux eaux florales…
L’hébergement dans un palace composé uniquement de suites (96 m2 minimum)
« Le centre des Trois Eaux est un ensemble architectural inédit, une invitation à un voyage multi-sensoriel au cœur des matières, des soins, des couleurs et des odeurs. Au gré de vos envies, dans une atmosphère calme, vous choisirez la cure “Voyage des Quatre Thés” by Thémaé dans un spa privatif en toute intimité, ou un rituel oriental dans le hammam… Un écrin idéal pour des moments précieux. »
Les soins
Les curesBien-être ArticulaireBien-être Jambes légèresMinceur MarineCure VIP LineMains du Monde
• Cures prestige :Mandara (4 soins/j. )Bain de mer aux eaux florales, massages Mandara, californien ou Abhyanga
Mains de Fée (2 soins/jour)
. Cure Les Trois Eaux6 journées à thème en spa privatif (jour 1 : purification, jour 2 : Relaxation…)
. Cure Voyage des 4 Thés5 jours de soins et de massages avec les 4 thés (rouge, vert, blanc et noir)
• Rituel Hammam Oriental
Les équipementsPiscine toniqueParcours phlébologiquePiscine de rééducationBassin de contraste41 cabines individuelles de soins
13 unités de soins privatives2 HammamsSaunaSalle de fitness-cardiotraining
bain hydromassantenveloppement d’algueslits flottants boue marinedouche sous-marinedouche à jetdouche à affusionpédiluvegym aquatiquecryothérapiepressothérapie
Esthétique, massages, soins énergétiquessoins corps et visagemassage général
drainage lymphatique manuelsoin anti-cellulite réflexologie plantaireshiatsumassage AbhyangaShirogrivamassage Mandaramassage régénérant du dosmassage orientalmassage 4 doigts visagemassage à l’huile d’arganmassage singapourien
L’hébergement
Hôtel Hasdrubal PrestigeThalassa & Spa plage Sidi Mehrez, Bp 1204180 Houmt Souk Djerbawww.hasdrubal-prestige.com
Dje
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Centre des Trois Eaux Hasdrubal Prestige
63Tunisie Thalasso 2015
64 Tunisie Thalasso 2015
Un hôtel exceptionnel pour un séjour exceptionnelBP 85, 4173 Souihel Zone Touristique Zarzis - Tunisie
Tél. : +216 75 70 57 05 - Fax : +216 75 70 51 [email protected] - www.odyssee-resort.com
La nature retrouvée
Une symphonie de couleurs et de senteurs…
Tél. : +216-75 705 705Fax : +216-75 705 [email protected]
Directrice du centre Mme Linda Sakouhi Zarrouk
Médecin du centre Faouzi Boubtane
Directeur Commercial et Marketing Farhat Ben Brahim
Ouverture 1998 (rénovation complète en 2009)
Superficie 2 500 m2
Capacité 100 curistes/jour
Cure classique de 6 jours : 425 € (prix indicatif)
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Linda Zarrouk, directrice de l’Odyssée Thalasso Spa Oriental :« Très réputé auprès d’une clientèle fidèle, notre immense centre de 2500 m2, récemment rénové, vous enchantera par l’originalité de son architecture troglodyte. Que vous souhaitiez une simple cure à trois soins par jour ou une cure spécifique, une demi-journée découverte ou une
cure longue, ou bien encore l’un de nos forfaits hammam, vous trouverez forcément votre bonheur dans notre nouvelle carte de soins et cures. Parmi les nouveautés, nous vous proposons le massage Californien, le drainage lymphatique visage ou corps effectué par un kiné… et toujours les soins haut de gamme de la marque Phytomer. »
A noter : Le cadre inspiré des habitations
troglodytiques du Sud Le hammam privé avec 2 salles de
gommage traditionnel La cure beauté “Les Jardins de
l'Odyssée” La cure “La Légende Berbère” avec
le massage Amazigh aux Foutas et les soins traditionnels.
Les cures• Cures Vitalité :
Wellness Détente (3 soins/jour)
Les Jardins de l’Odyssée (3 soins/jour)
• Cures Evasion :
Anti-Stress (4 soins/jour)
Remise en forme (4 soins/jour)
La Légende Berbère (4 soins/jour)
• Cures spécifiques :
Harmonie et Silhouette (5 soins/jour)
Santé du Dos (5 soins/jour)
Jambes légères (5 soins/jour)
Jeunesse (5 soins/jour)
Jeune Maman (5 soins/jour)
Arthro-rhumatismale (5 soins/jour)
Spécial Fibromyalgie (5 soins/jour)
Les soins
Les équipementsPiscine de parcours marin35 cabines de soins dont 7 cabines SpaSalle de jacuzzis et relaxation
Sauna Salle de cardio-trainingHammam traditionnel orientalHammam privé avec 2 salles de gommage
L’hébergement
bain hydromassantenveloppement d’algues boue marinedouche à jetdouche sous-marinedouche à affusion avec massage à 4 mainscryothérapiepressothérapietfal (argile) au hammam
Esthétique, massages, soins énergétiquessoins corps et visagedrainage lymphatique manuelmassage général massage anti-cellulite
massage orientalmassage spécial dosréflexologie plantairemassage californienmassage aux pochonsmassage ayurvédiqueshiatsumassage aux pierresmassage berbèremassage à l’huile d’Arganmassage Mandara à 4 mainsmassage au savon Beldimassage Trésors des merskinésithérapie
Odyssée Resort & Thalasso Zone touristique de ZarzisBp 85 - 4173 Souheil www.odyssee-resort.com
Zarz
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Odyssée Thalasso Spa Oriental
65Tunisie Thalasso 2015
Répertoire des Centres de Thalassothérapie
Région, hôtel Date d’ouverture, capacité Tél., fax, e-mail (Indicatif pays : +216)
CÔTES DE CARTHAGETHERMES MARINS DE CARTHAGE The Residence Tunis Gammarth-Côtes de Carthage
1997 (rénové en 2004/06)4 500 m2
41 cabines, 100 curistes/jour
Tél. : 71 91 01 01 - Fax : 71 91 01 [email protected]
MAYA CARTHAGE THALASSO Carthage Thalasso Gammarth-Côtes de Carthage
Avril 2001 (rénové fin 2010)2 200 m2
22 cabines, 100 curistes/jour
Tél. : 71 91 01 11 - Fax : 71 91 01 [email protected]
EL MOURADI GAMMARTH El Mouradi Gammarth Gammarth-Côtes de Carthage
2005, 1 800 m2
30 cabines, 100 curistes/jourTél. : 71 91 15 11 - Fax : 71 91 35 [email protected]
LE PALACE Le palace Gammarth-Côtes de Carthage
2014, 4 800 m2
200 curistes/jourTél. : 71 91 20 00 - Fax : 71 91 14 [email protected]
TABARKATHALASSO VALTOURS TABARKA Valtours Tabarka Tabarka
Fin 200224 cabines, 120 curistes/jour
MEHARI TABARKA Mehari Tabarka Tabarka
2007, 3 000 m2
27 cabines, 140 curistes/jour Tél. : 78 67 14 44
DAMYA THALASSO & SPA La Cigale Tabarka Tabarka
Juin 2015, 2300 m2
23 cabines, 100 curistes/jour Tél. : 70 01 90 40 - Fax : 78 67 38 [email protected]
66 Tunisie Thalasso 2015
Région, hôtel Date d’ouverture, capacité Tél., fax, e-mail (Indicatif pays : +216)
HAMMAMET, YASMINE HAMMAMET & CAP BONBIO AZUR THALASSO Royal Azur , Bel Azur Hammamet
Septembre 1994, 6 500 m2
75 cabines, 250 curistes/jourTél. : 72 27 83 10 - Fax : 72 27 90 [email protected]
HASDRUBAL THALASSA & SPA HAMMAMET Hasdrubal Thalassa & Spa Yasmine Hammamet
Mars 1999, 5 500 m2
43 cabines, 150 curistes/jourTél. : 72 24 40 00 - Fax : 72 24 48 [email protected]
LAICO THALASSO HAMMAMET Laico Hammamet Yasmine Hammamet
2002 (rénové en 2007), 2 000 m2
28 cabines, 120 curistes/jourTél. : 72 24 06 66 - Fax : 72 24 03 [email protected]
L’OLYMPE THALASSO BELISAIREIberostar Bélisaire Yasmine Hammamet
2002, 1 500 m2
22 cabines, 100 curistes/jourTél. : 72 24 48 55 - Fax : 72 24 90 [email protected]
BIORIVAGE Aziza / Méditerranée village de vacances Hammamet
Septembre 2002, 3 500 m2
30 cabines, 120 curistes/jourTél. : 72 28 04 33 - Fax :72 28 14 [email protected]
THALASSA PALACE NAHRAWESSNahrawess & Thalasso Resort Hammamet
Novembre 2002, 15 000 m2 82 cabines, 220 curistes/jour
Tél. : 72 28 30 77 - Fax : 72 28 26 [email protected]
SOLARIA Iberostar Solaria Yasmine Hammamet
Juillet 2005, 1 350 m2
33 cabines, 100 curistes/jourTél. : 72 24 19 59 - Fax : 72 24 19 [email protected]
THALASSO ALHAMBRAAlhambra Thalasso Yasmine Hammamet
Septembre 2005, 4 500 m2
37 cabines, 150 curistes/jour Tél. : 72 24 15 24 - Fax : 72 24 07 [email protected]
EL MOURADI HAMMAMET El Mouradi Hammamet Yasmine Hammamet
Avril 2006, 2 200 m2
25 cabines, 100 curistes/jourTél. : 72 24 41 00 - Fax : 72 24 46 [email protected]
THALASSO LELLA BAYA Vincci Lella Baya Yasmine Hammamet
2006, 2500 m2
28 cabines, 150 curistes/jourTél. : 72 24 08 88 - Fax : 72 24 04 [email protected]
AFRICA JADE THALASSO Africa Jade Thalasso Korba
Mars 2008, 3 500 m2
21 cabines, 70 curistes/jour Tél. : 72 38 46 33 - Fax : 72 38 53 [email protected]
RIU PALACE HAMMAMET Riu palace Hammamet Yasmine Hammamet
Juin 2009
MEHARI HAMMAMET THALASSO & BIEN-ÊTRE Golden Yasmin Méhari Hammamet Yasmine Hammamet
Mars 2010, 1 800 m2
29 cabines, 110 curistes/jourTél. : 72 24 19 00 - Fax : 72 24 12 [email protected]
MARHABA THALASSO & SPA Riu palace Hammamet Marhaba Hammamet
Février 2010, 5000 m2
44 cabines, 150 curistes/jourTél. : 72 22 75 59 - Fax : 72 22 76 [email protected]
RHEA THALASSO & SPARadisson Blu Resort & Thalasso Hammamet
Septembre 2013, 1400 m2
30 cabinesTél. : 72 28 01 77 - Fax : 72 28 29 [email protected]
67Tunisie Thalasso 2015
Du côté des centres
68 Tunisie Thalasso 2015
Région, hôtel Date d’ouverture, capacité Tél., fax, e-mail (Indicatif pays : +216)
SOUSSE, PORT EL KANTAOUINAHRAWESS BOUJAAFAR Nahrawess Boujaafar - Sousse
1994 (rénové en 2002), 2 500 m2
26 cabines, 120 curistes/jourTél. : 72 26 35 55 - Fax : 72 28 26 [email protected]
HASDRUBAL THALASSA & SPA PORT EL KANTAOUI Hasdrubal Thalassa & Spa - port El Kantaoui
Mai 2002, 5 500 m2
61 cabines, 150 curistes/jourTél. : 73 34 89 44 - Fax : 73 34 89 [email protected]
EL MOURADI PALACE El Mouradi palace - port El Kantaoui
Janvier 2006, 1 800 m2
28 cabines, 100 curistes/jourTél. : 73 24 65 00 - Fax : 73 24 65 [email protected]
EL KSAR THALASSOEl Ksar - Sousse
2006, 2 500 m2
43 cabines, 120 curistes/jourTél. : 73 24 04 60 - Fax : 73 24 46 [email protected]
EL MOURADI PALM MARINA El Mouradi palm Marina - port El Kantaoui
Octobre 2007, 1 600 m2
29 cabines, 110 curistes/jourTél. : 73 24 69 00 - Fax : 73 24 69 19 [email protected]
TOUR KHALEF THALASSO & SPA Tour Khalef Marhaba - Sousse
Mai 2009, 4 700 m2
43 cabines, 150 curistes/jourTél. : 73 27 28 89 - Fax : 73 24 38 [email protected]
IMPERIAL MARHABA THALASSO & SPA Imperial Marhaba - port El Kantaoui
Juin 2009, 5 150 m2
44 cabines, 150 curistes/jourTél. : 73 34 71 74 - Fax : 73 24 63 [email protected]
TÉLÈS ROYAL KENZ THALASSO & SPA Royal Kenz - port El Kantaoui
Juin 2010, 3 500 m2 43 cabines, 120 curistes/jour
Tél. : 73 24 61 00 - Fax : 73 24 60 [email protected]
MARINE SPA Mövenpick Resort & Thalasso - Sousse
Octobre 2010, 1 300 m2
24 cabines, 80 curistes/jourTél. : 73 20 38 58 - Fax : 73 20 21 [email protected]
MONASTIR, MAHDIAMAYA ROYAL THALASSO Royal Miramar Skanès Monastir
2000 (rénové en 2006), 2 500 m2
14 cabines, 200 curistes/jourTél. : 73 52 14 44 - Fax : 73 52 08 00 [email protected]
ELYSSA THALASSA SPA MAHDIA Thalassa Mahdia Mahdia
2002 (rénov. en 2007), 2 000 m2
40 cabines, 100 curistes/jourTél. : 73 68 23 33 - Fax : 73 68 23 [email protected]
L’OLYMPE THALASSO RIU EL MANSOUR Riu El Mansour Mahdia
200619 cabines, 80 curistes/jour
Tél. : 73 68 28 19 - Fax : 73 24 02 [email protected]
THALASSO PALACE Nour palace Mahdia
Septembre 2002, 2 500 m2
34 cabines, 150 curistes/jourTél. : 73 68 27 13- Fax : 73 68 27 [email protected]
THALASSO MAHDIA PALACE SPA & KNEIPP Mahdia palace Mahdia
Janvier 2006, 3 000 m2
52 cabines, 120 curistes/jourTél. : 73 68 38 55 - Fax : 73 68 21 [email protected]
ROYAL ELYSSA THALASSO & SPA Royal Thalassa Monastir Monastir
Août 2010, 16 500 m2 120 cabines, 200 curistes/jour
Tél. : 73 52 05 20 - Fax : 73 52 05 [email protected]
L’OLYMPE THALASSO ROYAL EL MANSOUR Iberostar Royal El Mansour Mahdia
2010, 1750 m2
23 cabines, 100 curistes/jourTél. : 73 68 11 00 - Fax : 73 24 02 [email protected]
Répertoire des Centres de Thalassothérapie
69Tunisie Thalasso 2015
Du côté des centres
Région, hôtel Date d’ouverture, capacité Tél., fax, e-mail (Indicatif pays : +216)
DJERBA, ZARZISTHALASSO DAR JERBADar Yasmine / Dar Zahra Djerba
1996 (rénové en 2009), 1400 m2
29 cabines, 180 curistes/jourTél. : 75 74 51 91 - Fax : 75 74 58 [email protected]
ATHÉNÉE THALASSO & SPA Radisson Blu palace Resort & Thalasso Djerba
1998 (rénové en 2006), 3500 m2
59 cabines, 150 curistes/jourTél. : 75 75 76 10 - Fax : 75 75 76 [email protected]
ODYSSÉE THALASSO SPA ORIENTAL Odyssée Resort & Thalasso Zarzis
1998 (rénové en 2009), 2 500 m2
35 cabines, 100 curistes/jourTél. : 75 70 57 05 - Fax : 75 70 51 [email protected]
HASDRUBAL THALASSA & SPA DJERBA Hasdrubal Thalassa & Spa Djerba
1998 (rénové en 2011), 5000 m2
55 cabines, 150 curistes/jourTél. : 75 73 06 57 - Fax : 75 73 07 [email protected]
AQUAMARES LA NOMADE Club Med Djerba La Nomade Djerba
1998150 curistes/jour
YADIS THALASPA DJERBA Yadis Djerba Golf Thalasso & Spa Djerba
1999, 4000 m2
43 cabines, 130 curistes/jourTél. : 75 74 51 15- Fax : 75 74 51 [email protected]
LAICO THALASSO DJERBA Laico Djerba Djerba
Mars 2002, 1200 m2
31 cabines, 120 curistes/jourTél. : 75 75 10 00- Fax : 75 75 10 [email protected]
ULYSSE THALASSO & SPARadisson Blu Ulysse Resort & Thalasso Djerba
2002, 3 500 m2
63 cabines, 150 curistes/jourTél. : 75 75 81 88- Fax : 75 75 81 [email protected]
ALGOTHERM ALKANTARA THALASSA Alkantara Thalassa Djerba
Août 2002, 4000 m2
40 cabines, 200 curistes/jourTél. : 75 75 11 46 - Fax : 75 75 11 [email protected]
ROYAL THALASSO EDEN STAREden Star Zarzis
Avril 2003, 2000 m2
20 cabines, 120 curistes/jourTél. : 75 73 34 29 - Fax : 75 73 10 [email protected]
LES THERMES DES QUATRE SAISONS Hôtel Les 4 Saisons Djerba
Avril 2004, 1 500 m2
40 cabines, 140 curistes/jourTél. : 75 73 13 13 - Fax : 75 73 11 [email protected]
LES SIRÈNES Hôtel Les Sirènes Thalasso & Spa Djerba
2004, 1 400 m2
45 cabines, 120 curistes/jourTél. : 75 75 91 33 - Fax : 75 75 72 [email protected]
JASMINA THALASSA Jasmina Thalassa, Jasmina playaJasmina Club Djerba
Octobre 2005, 2800 m2
36 cabines, 150 curistes/jourTél. : 75 73 36 33 - Fax : 75 73 36 [email protected]
ROYAL THALASSO DJERBA MENZELEl Mouradi Djerba Menzel Djerba
Janvier 2006, 3000 m2
23 cabines, 80 curistes/jourTél. : 75 75 03 00- Fax :75 75 04 [email protected]
Répertoire des Centres de Thalassothérapie
70 Tunisie Thalasso 2015
Du côté des centres
Région, hôtel Date d’ouverture, capacité Tél., fax, e-mail (Indicatif pays : +216)
MAYA CÉSAR THALASSO Miramar César Thalasso Djerba
Novembre 2006, 2700 m2
64 cabines, 170 curistes/jourTél. : 75 73 26 00- Fax : 75 73 01 [email protected]
DJERBA PLAZA THALASSO & SPA Djerba plaza Djerba
Juillet 200836 cabines, 120 curistes/jour
Tél. : 75 73 12 30- Fax : 75 73 02 [email protected]
HASDRUBAL PRESTIGE - LES TROIS EAUX Hasdrubal prestige Thalassa & Spa Djerba
Septembre 2008, 11 000 m2
54 cabines, 90 curistes/jourTél. : 75 75 92 59 - Fax : 75 75 92 [email protected]
CARIBBEAN WORLD THALASSO Hôtel Caribbean World Djerba
2008, 760 m2 18 cabines, 80 curistes/jour
Tél. : 75 75 70 22 - Fax : 75 75 77 [email protected]
DJERBA LES DUNESDjerba Les Dunes Djerba
120 curistes/jour. Tél. : 75 75 89 22 - Fax : 75 75 89 [email protected]
CLÉOPÂTRE THALASSO & SPA Isis Thalasso & Spa Djerba
2010, 1200 m2 23 cabines, 80 curistes/jour
Tél. : 75 73 28 00 - Fax : 75 73 28 [email protected]
YADIS THALASPA IMPERIAL Yadis Imperial Beach & Spa Resort Djerba
Avril 2014, 6500 m2
43 cabines, 130 curistes/jourTél. : 75 75 16 70 - Fax : 75 75 16 [email protected]
71Tunisie Thalasso 2015
72 Tunisie Thalasso 2015
L’après-thalasso
73Tunisie Thalasso 2015
Des idées pour prolonger
votre séjour ou profiter
de votre temps libre entre
les demi-journées de soins ? La
Tunisie a d’inépuisables richesses
à vous offrir. Faites connaissance
avec sa vie culturelle, admirez
ses campagnes verdoyantes ou
partez à la rencontre du fascinant
Sahara. Découvrez les trésors
de l’artisanat, des traditions aux
multiples facettes, des sites
archéologiques perdus en pleine
nature… Visitez des musées
uniques au monde, dépensez-
vous au golf ou au tennis, à cheval
ou en quad…
Depuis Djerba ou Zarzis, quelques
heures suffisent pour atteindre
le désert de sable, et plusieurs
agences vous proposeront des
combinés thalasso-désert, avec une
nuit ou deux en bivouac ou dans un
hôtel tout confort. En toute saison,
vous profiterez en du ciel bleu et de
températures clémentes.
La Tunisie est un pays serein et
authentique, moderne et ouvert.
Ses habitants seront toujours
ravis de vous faire découvrir “l’art
de vivre à la tunisienne” fait de
convivialité, chaleur de l’accueil et
sens du plaisir partagé.
Après lA cure, lA culture
74 Tunisie Thalasso 2015
Après lA cure, lA culture
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la Domina à sa toilette, musée national de Bardo
75Tunisie Thalasso 2015
PROMENADE DANS LA TUNISIE
ANTIQUE
76 Tunisie Thalasso 2015
Dougga est un des plus remarquables sites romains au monde. Exceptionnellement
riche et bien conservé, avec ses vestiges qui dessinent des maisons, des
temples, des escaliers et des rues pavées… C’est toute une ville qui émerge
de terre. Pour parcourir tout le site, trois heures de visite au minimum ! Et çà et là,
quelques monuments encore debout qui sont de véritables merveilles d’architecture.
Un Capitole au fronton sculpté, patiné par le soleil. Des pans de mur entiers enserrant
les colonnes et les arcades des grands Thermes. Un théâtre de 3500 places faisant
face à un riant paysage de prairies et d’oliviers. Un mausolée de 21 mètres de hauteur,
témoignage presque unique de l’architecture des Numides, un peuple autochtone…
Ce n’est pas sans raison si Dougga a été inscrit par l’Unesco au patrimoine mondial
de l’humanité. A moins de 100 kilomètres au sud-ouest de Tunis, entouré de
collines verdoyantes, qui se couvrent
au printemps d’un chatoyant tapis
de fleurs des champs, ce site
archéologique compte parmi les plus
beaux de Tunisie. Le pays, il est vrai,
a été autrefois une des régions les
plus prospères et les plus influentes
du pourtour méditerranéen. Aussi
les souvenirs antiques y sont-ils
innombrables, disséminés à travers
toutes les régions, faisant de la Tunisie
un véritable musée à ciel ouvert.
D’autres sites antiques à visiter :Carthage, pour les vestiges rares mais suggestifs d’une des plus riches cités de l’Antiquité, et pour la magie de son paysage marin.thuburbo Majus, pour ses splendides colonnades et ses vieilles pierres à la patine un peu fauve, entourées de collines verdoyantes.El Jem, pour la puissante beauté de son Colisée en pierre dorée, comparable à celui de Rome par sa taille et son état de conservation.oudhna, pour son grand amphithéâtre romain creusé dans la colline, et son Capitole géant en partie reconstitué.Kerkouane, pour les restes de jolies maisons carthaginoises au bord de la Méditerranée, un souvenir émouvant de cette civilisation en grande partie disparue.
Les Thermes d'Antonin à Carthage
HISTOIRELa tunisie possède un patrimoine historique exceptionnel : la plus grande collection au monde de mosaïques romaines, des vestiges antiques impressionnants, la plus ancienne mosquée du Maghreb, des médinas parmi les mieux conservées au monde… sept sites inscrits par l’Unesco sur la liste du patrimoine culturel mondial de l’humanité rappellent cette histoire : Carthage, El Jem, Dougga, Kerkouane, Kairouan, les médinas de tunis et sousse.
< Le Capitole de Dougga
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77Tunisie Thalasso 2015
Vous aimez le musée du Bardo à Tunis ? Vous allez adorer le musée entièrement
relooké, qui a rouvert ses portes après de longs travaux d’extension et de
rénovation. Toute une aile nouvelle est venue s’ajouter aux salles de l’ancien
palais des Beys de Tunis, célèbres pour abriter la plus grande collection au monde de
mosaïques romaines. Mais aussi d’exceptionnelles collections d’époque carthaginoise,
numide, paléochrétienne, médiévale…
QUAND LES MUSéES FONT PEAU NEUVE
Le Musée National du Bardo
78 Tunisie Thalasso 2015
Dans le grand chantier de modernisation des musées tunisiens, le musée archéologique
de sousse aussi a été entièrement refait. Vous y accédez désormais directement
depuis la médina : il suffit de remonter le lacis de ruelles jusqu’à la Kasbah, forteresse
dominée par la haute Tour Khalef. C’est là, en contrebas, que se trouvent les nouvelles
salles d’exposition éclairées par un puits de lumière. Vous pourrez y admirer sous un
nouveau jour des mosaïques qui comptent parmi les plus belles de Tunisie et de tout
l’empire romain.
Le Musée National de Sousse
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Le musée Lella hadhria (parc Djerba Explore) : les époustouflantes collections de ce musée privé vous feront voyager à travers l’art et l’artisanat de la Tunisie et de tout le Moyen-Orient.
Le musée du patrimoine traditionnel de Djerba, à Houmt Souk : les méthodes de pêche, la culture de l’olivier, les costumes typiques des différents villages, les fêtes traditionnelles…
Deux nouveaux musées à Djerba
79Tunisie Thalasso 2015
TABARKA, LA TUNISIE AUTREMENT
Les AIguilles de Tabarka.
Aïn Draham, porte d’entrée sur les forêts de
Khroumirie.
80 Tunisie Thalasso 2015
“Ne pas bronzer idiot », c’était le slogan d’un
fameux festival de musique lancé à Tabarka
dans les années 1970 – on a pu y entendre
Miles Davis et Léo Ferré… Si le festival n’existe plus, son
souvenir n’est pas effacé et chaque été, cette station du
nord-ouest de la Tunisie s’anime aux rythmes du jazz, de
la salsa et des musiques du monde.
Mais Tabarka, c’est d’abord un paysage original en
Tunisie, particulièrement apprécié des Italiens et des
Corses à qui ils rappellent leur propre pays. Des plages
de sable blond encadrées d’éperons rocheux, une mer
aux eaux profondes et cristallines, des montagnes au
flanc desquelles s’accrochent des maisons aux toits
rouges. Un paysage où éclatent le bleu de la mer, le
jaune des buissons d’acacias, et toute la palette des verts
qui témoignent que cette région est fortement arrosée,
depuis les prairies et les broussailles jusqu’au sombre
feuillage persistant des pins et des chênes-lièges. Tandis
qu’à l’arrière-plan se découpe la silhouette du Fort Génois
perché sur son îlot, véritable emblème de la ville : c’est
là que jadis les Génois veillaient jalousement sur leur
monopole de la pêche au corail.
Tabarka, c’est aussi un des plus beaux parcours de golf de
Méditerranée qui rouvrira cette année après sa rénovation
– son 9 trous en bord de mer est célèbre – et une région
rêvée pour les amateurs de nature et de culture. A une
vingtaine de kilomètres, Aïn Draham offre déjà l’air
vivifiant des montagnes de Khroumirie ; ce village aux
toits rouges est la porte d’entrée sur une immense forêt,
et le rendez-vous des randonneurs comme des chasseurs
de sanglier. Plus loin, on trouve Bulla Regia, un site
archéologique fameux pour ses maisons romaines aux
belles pièces en sous-sol décorées de mosaïques, pour
se tenir à l’abri de la canicule. Et Chemtou, son musée
moderne consacré à la civilisation numide, et les vestiges
de ses carrières antiques de marbre jaune, jadis exploitées
à grande échelle par les Romains.
Une mosaïque dans une maison souterraine de Bulla Regia.
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81Tunisie Thalasso 2015
Une des plus vastes et des
mieux conservées au monde,
la Médina de tunis offre son
lacis de ruelles et de passages voûtés,
ses monuments décorés de tuiles
vertes et de marbre rose, ses souks
couverts et ses échoppes d’un autre
temps…
Le silencieux labyrinthe de ruelles est
ponctué, çà et là, de somptueuses
portes ouvragées derrière lesquelles
se dissimulent de belles maisons
anciennes restaurées. Poussez la
porte, et vous apprécierez la quiétude
de leurs patios tapissés de céramique,
de leurs salons garnis de sofas. Vous
pourrez peut-être y savourer un
thé à la menthe, ou y admirer une
exposition de peinture ou d’objets
anciens.
Tandis qu’à deux pas, dans les
souks bruissant de vie, une foule
ininterrompue se presse entre les
étalages d’étoffes et les vitrines de
bijoux, devant les étameurs de
cuivre et les ateliers de tisserands,
LA MéDINA DANS TOUS SES éTATS
82 Tunisie Thalasso 2015
dans les gargottes et les cafés d’où
s’échappent les effluves des narghilés.
La Grande Mosquée, du IXe siècle, laisse
apercevoir le bel ordonnancement
de ses coupoles et de ses galeries à
arcades.
Des mosquées ottomanes dressent
leurs minarets pointus marquetés
de marbre. Dans les palais,
les médersas (anciens collèges
religieux), ou dans le grand mausolée
des Beys de Tunis, vous découvrirez
l’élégance surannée des colonnes à
chapiteaux sculptés, des arabesques
de stuc ciselé, des murs décorés
de grands panneaux fleuris et des
plafonds de bois peint.
Mais la Médina devient aussi, depuis
quelques années, un lieu à la
mode. Des cafés, des salons de thé
retiennent les flâneurs. Quelques
jolies boutiques ont ouvert – création
artisanale, épicerie fine… Et dans
le quartier de la rue du Pacha, les
ruelles ne désemplissent pas durant
les chaudes soirées d’été.
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D’autres médinas à visiter :
hammamet, pour ses ruelles minuscules bordées de murs chaulés, ses remparts dorés battus par les vagues, et la vue imprenable sur la baie depuis le vieux fort.
sousse, pour ses ruelles paisibles et ses terrasses survolées par les mouettes, pour ses monuments de pierre couleur de parchemin qui renvoient aux temps reculés des conquêtes médiévales : la Grande Mosquée, les remparts, les forteresses du Ribat et de la Kasbah, la haute Tour Khalef…
Kairouan, pour son tissu serré de ruelles, pour les jeux de lumière sur les façades blanches et les coupoles cannelées ; pour la majestueuse Grande Mosquée du IXe siècle, témoignage d’un âge d’or où Kairouan était une métropole riche et influente.
Les médinas de Tunis, Sousse et Kairouan sont inscrites sur la Liste du patrimoine mondial de l’humanité de l’Unesco.
83Tunisie Thalasso 2015
DJERBAHOOD, UN VILLAGE DéDIé
AU STREET ART
C’est une curieuse métamorphose qu’a connu cet été le village
d’Erriadh à Djerba, déjà célèbre pour sa synagogue plusieurs
fois millénaire. Si vous visitez aujourd’hui ce village, une
surprise vous attend à chaque coin de rue : ici une fresque, là
un graffiti dissimulé sous l’arc d’une porte, ailleurs une calligraphie
géante grimpant à l’assaut d’une façade comme un lierre coloré…
Plus loin, une coupole transformée en globe terrestre multicolore,
une autre en gigantesque tête de pieuvre…
Pour découvrir l’art tunisien d’aujourd’hui…Des événements, installations et expositions d’art tunisien contemporain se tiennent régulièrement au palais Kheireddine (Tunis), à la galerie ammar Farhat (Sidi Bou Saïd), à l’Espace art sadika (Gammarth), au palais abdelliya (La Marsa), au centre culturel Dar Cherif (Djerba), au Centre Culturel International Dar sebastian (Hammamet)…
< L’artiste elSeed au travail à Djerbahood.
84 Tunisie Thalasso 2015
150 artistes venus du monde entier, spécialistes du graffiti et
virtuoses de la peinture en spray, l’ont transformé en musée
vivant du Street Art. Tous les artistes ont adoré le village et se sont
imprégnés de son ambiance ; ils en ont repris les couleurs, les
motifs et les courbes typiques des architectures de Djerba. Un
beau projet mené à bien par la galerie parisienne Itinerrances, qui
s’était fait connaître en organisant à Paris une exposition éphémère
dans une tour du 13e arrondissement vouée à la démolition.
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85Tunisie Thalasso 2015
appréciée des connaisseurs, la cuisine tunisienne doit
sa variété à la richesse de son terroir et aux apports de
traditions diverses : berbère, arabe, turque, italienne… Une
cuisine ensoleillée où l’agneau côtoie la daurade et le mérou, où les
amandes répondent aux piments et aux boutons de roses, et
où l’ancestrale huile d’olive s’allie aux épices délicatement choisies.
Parmi ses fleurons : le couscous au poisson, le tajine – on appelle ainsi
en Tunisie une préparation aux œufs proche de la tortilla espagnole
–, la croustillante brick, les loups et daurades fraichement pêchés,
les viandes mijotées dans des sauces parfumées… Tous ces mets
peuvent s’accompagner de vins de qualité produits dans les chais
tunisiens.
Dans chaque ville, quelques bonnes tables vous feront déguster
ces mets typiques du pays. Sans oublier de profiter de fruits
délicieux comme les oranges douces ou sanguines, les pastèques
et melons, ou les dattes “deglet nour” des oasis du Sud, et des
pâtisseries finement parfumées à l’eau de rose ou de fleur d’oranger.
Mais toutes les saveurs se retrouvent en Tunisie. En ville ou dans
les grands hôtels, on trouve aussi d’excellents restaurants Thaï ou
japonais, des bars à tapas… sans oublier les cuisines française et
italienne.
HOSPITALITéL’hospitalité est en tunisie une valeur séculaire. La tradition compte tout un répertoire de petits gestes pour faire plaisir aux invités : la généreuse corbeille de fruits gorgés de soleil disposée dans la chambre, le bouquet de jasmin “machmoum” aux effluves voluptueux, le thé à la menthe accompagné de douceurs… Et l’eau de fleur d’oranger dont on asperge les mains des convives au sortir d’une bonne table, comme une invitation à se souvenir des bons moments passés ensemble.
CUISINE ET ART DE VIVRE
86 Tunisie Thalasso 2015
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Quelques bonnes tablesDe nombreux restaurants vous feront goûter l’authentique gastronomie tunisienne ou une cuisine méditerranéenne généreuse et de qualité. Par exemple :Fondouk El attarine (dans un ancien caravansérail de la médina de Tunis), l’hôtel Majestic (dans un immeuble 1900 du centre de Tunis), la Falaise (à La Marsa au nord de Tunis, avec vue imprenable sur la mer), Barberousse (sur les toits de la médina de Hammamet), le Malouf (dans l’hôtel Radisson Blu Ulysse Resort & Thalasso à Djerba)…
Fondouk El Attarine
87Tunisie Thalasso 2015
Il y a trois sortes de désert, dit-on souvent aux touristes visitant le
Sud tunisien : le désert de pierre, le désert de sel et le désert de
sable. Oui, mais le désert dont on rêve, celui dont la rencontre est
attendue comme un bonheur spécial, c’est bien sûr l’erg, le désert de
sable. Seulement voilà : sur les longues routes qui traversent les régions
sahariennes en direction de l’ouest, le désert de sable sait se faire
désirer. En partant de la côte vers l’intérieur des terres, il faut d’abord
longer longuement l’étendue caillouteuse, infinie et monotone, toute
pommelée de touffes d’herbes rustiques. Pourtant le sable est déjà
là, insaisissable, comme embusqué. De loin en loin, il manifeste sa
présence sournoise et obsédante. Ici, c’est une langue de sable blanc
qui vient lécher l’asphalte, tourbillonne en un coup de vent puis disparaît
comme le génie de la lampe d’Aladin. Plus loin, sans raison apparente,
une crête de sable s’est formée le long de la route, plissée comme une
collerette de papier gaufré. Ailleurs encore, c’est une véritable dune
qui se dresse, solitaire, entre les pierres, sentinelle aux avant-postes
annonçant le Grand Erg.
Sur la route qui mène aux immensités sableuses, il est aussi des paysages
étonnants où le sable a établi son camp sur une hauteur ou au flanc
d’une falaise, faisant émerger entre les montagnes arides de grosses
LE SUDL’une des plus grandes surprises qu’offre le Grand sud tunisien, c’est sa diversité. Diversité de l’univers minéral, où les montagnes escarpées contrastent avec la douceur des dunes de sable. Diversité des cultures et des modes de vie, depuis les grandes villes-oasis jusqu’aux villages troglodytiques, en passant par la tente des nomades chameliers. Et que dire des surprenantes oasis de montagnes, où l’exubérance fragile des palmiers se joue de la géométrie épurée de la roche couleur de sable ? Dans l’immensité du désert, la vie révèle tout son prix, et la nature, toute sa beauté. Le sud tunisien offre cette rencontre inoubliable avec un monde différent.
88 Tunisie Thalasso 2015
Dans le Sud-est désertique de la Tunisie, sitôt qu’on quitte le littoral depuis Djerba ou Zarzis, apparaît un majestueux paysage de montagnes arides, de plateaux dénudés et de pitons escarpés. C’est dans cet impressionnant décor que surgissent les Ksour, étonnantes architectures qui semblent de grosses ruches couleur de rocher perdues au milieu de nulle part. En réalité, ces “châteaux du désert” (ksour est le pluriel de ksar, château) servaient à stocker les récoltes à l’abri des pillards, dans des alvéoles appelées ghorfas.
Les Ksour, forteresses du désert
dunes toutes harnachées de panaches végétaux ; ceux-ci paraissent
plus vivaces sur ces collines blondes que sur les massifs austères qui
les entourent… Mais c’est encore bien plus loin, quand on désespère de
l’atteindre, quand décidément la caillasse semble plus forte, qu’apparaît
enfin la molle étendue des dunes à perte de vue. On est à Ksar Ghilane,
oasis-frontière entre le désert de pierre et le désert de sable, lieu
improbable où la plaine caillouteuse disparaît sous de majestueuses
dunes couleur abricot. Ou à Douz, couverte d’un fin manteau blanc tel
un paysage enneigé, entourée de cordons de dunes et de gracieux
bouquets de palmiers, offrant la plus douce des approches du désert.
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89Tunisie Thalasso 2015
Il n’y a qu’à Djerba qu’on trouve cette douceur
si particulière. Pas de reliefs spectaculaires,
mais un paysage comme enveloppé de
lumière et de sable blond. La présence partout
palpable d’une mer bienveillante qui prend, au
gré des saisons, des reflets d’argent ou une
tendre couleur turquoise.
Ici, l’architecture traditionnelle est toute en
discrétion et en rondeurs. Coupoles blanches,
arcades épurées, mosquées de campagne
perdues au milieu de nulle part… Les champs
d’oliviers centenaires s’étendent à perte de
vue, des paysages baignés d’un soleil intense
sans être violent, d’une chaleur enveloppante
sans être exténuante.
DJERBA SEREINE…
90 Tunisie Thalasso 2015
DJERBA SEREINE…
Une balade à Houmt Souk
Abordez la “capitale” de l’île avec un grand jus d’orange frais, servi en terrasse à l’ombre des bougainvillées. Puis plongez dans les rues étroites de la médina. Flânez dans le souk des bijoux où se côtoient les échoppes des orfèvres juifs et musulmans, glissez-vous entre les étalages débordant de tapis, tentures brodées, coffrets sculptés. Vous déboucherez sur le calme quartier des Fondouks : pénétrez dans un de ces anciens caravansérails, aux grandes cours entourées d’arcades. Poussez jusqu’à la petite église
blanche dont les deux clochers se confondent avec les minarets. Rebroussez chemin pour visiter le célèbre marché aux poissons – vendus à la criée.A la sortie de la ville, ne manquez pas de visiter le musée du Patrimoine traditionnel de Djerba, le fort Borj Ghazi Mustapha et le port de pêche et de plaisance.
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91Tunisie Thalasso 2015
Véritable invitation au rêve, l’île de Djerba offre
aussi de nouvelles activités pour amateurs
de sensations. Sur les lagunes, on peut voir
tournoyer les ailes multicolores des kitesurfeurs
et admirer leurs figures acrobatiques, face à l’île aux
Flamants roses ou au vieux fort en ruine Borj Gastil.
On partira, en quad ou à cheval, explorer l’intérieur
de l’île, sillonné de pistes qui relient villages et
hameaux.
Envie de culture et de musiques d’aujourd’hui ?
Le centre culturel Dar Cherif, niché en pleine
92 Tunisie Thalasso 2015
…DJERBA INTENSE
campagne, expose les créateurs d’aujourd’hui et
anime les nuits djerbiennes de ses concerts de
jazz et de musiques du monde. Envie de sorties ?
Faites un tour au lounge-bar La Taverne pour son
ambiance jazzy, et au restaurant L’Ardoise pour
ses succulentes viandes cuites au feu de bois. A
moins que vous ne préfériez la cuisine fusion du
restaurant-lounge bar de l’hôtel Radisson Blu Palace
Thalasso & Spa. Djerba compte aussi nombre de
petits restaurants sans façon, qui vous régaleront de
grillades de poisson frais ou de pâtes à la tunisienne.
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93Tunisie Thalasso 2015
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BON à SAVOIR
Formalités Passeport valide (ou carte d’identité avec une réservation d’hôtel).
Vaccins Aucun vaccin exigé.
argent La monnaie est le dinar tunisien (environ 0,45 euros) divisé en 1 000 millimes. Change uniquement en Tunisie, dans les bureaux de change des aéroports, des hôtels et des banques.
Cartes de crédit acceptées Visa, Master-Card, Eurocard, Amex, Diner’s Club
jours chômés Le samedi après-midi et le dimanche (plus le vendredi après-midi dans les administrations). De nombreux commerces ouvrent le dimanche.
Fêtes Les principaux jours fériés sont le 20 Mars (anniversaire de l’Indépendance), l’Aïd el-Fitr (18/07 et 19/07/2015, fin du Ramadan), l’Aïd el-Idhha (fête du sacrifice,23/09 et 24/09/2015), le 1er Janvier (jour de l’An) et le 14 Janvier (anniversaire de la Révolution). NB : Les dates des fêtes religieuses sont données à titre indicatif et peuvent varier d’un jour.
ramadan Du 18/06 au 17/07/2015 (dates approximatives) : les banques, commerces, sites et monuments ferment dès le début de l’après-midi. Certains commerces rouvrent en soirée, les villes sont très animées après le coucher du soleil.
jour de fermeture des musées nationaux Le lundi.
usages Il n’existe aucun interdit vestimentaire, cependant une tenue correcte est préférable en dehors des stations balnéaires. Eviter shorts et épaules nues pour les visites de musées et de monuments religieux. Il est d’usage de donner un pourboire au bagagiste de l’hôtel, aux serveurs, chauffeurs, guides… Par politesse, éviter de photographier directement des personnes sans leur permission.
office national du tourisme tunisien 1, avenue Mohamed V - Tunis - Tunisie Tél. : 216-71 341 077 Fax : 216-71 350 997E-mail : [email protected] Web : www.tourismtunisia.com
En France :32, avenue de l’Opéra 75002 ParisTél. : 01 47 42 72 67 Fax : 01 47 42 52 68E-mail : [email protected]
En belgique : 162 avenue Louise - 1000 BruxellesTél. : 2 648 30 78 - Fax : 2 647 20 18E-mail : [email protected]
En Suisse : Tunesisches Fremdenverkehrsbüro69 Bahnhofstrasse - 8001 ZurichTél. : (41-44) 211 4830/4831 Fax : (41-44) 212 1353E-mail : [email protected]
au Canada : Tunisian Tourist Office1253, Mc Gill CollegeBureau #655 MontréalQuébec H3 B2 Y5Tél. : (1514) 397 1182/0403 Fax : (1514) 397 1647E-mail : [email protected]
Tunisie
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Tunis
Kairouan
Monastir
Mahdia
Gafsa
Gabès
Medenine
Douz
Tozeur
Nabeul
Bizerte
Hammamet
Zarzis
Tabarka
Sfax
Ile deDjerba
Sousse
Iles Kerkennah
Blidet
Chott El Jerid
Chott Gharsa
ZaafraneTamezret
Beni KhedacheKsar Haddada
Ghomrassen
Sabria
DegacheHoumt-Souk
Nefta
Tataouine
Matmata
Chenini
El HaouariaGhar ElMelah
Kasserine
Sidi Bouzid
Kebili
Korbous
Gightis
Remada
Hergla
Enfidha
Thala
Haïdra
Zaghouan
Midès
Chebika
Ksar Hallouf
Le Kef
El Jem
Ksar Ghilane
Kelibia
El Kantaoui
KerkouaneSidi Bou SaïdUtique
Carthage
JendoubaBeja
Ain Draham
Dougga
Ichkeul
BullaRegia
Chemtou
Tamerza
Oudhna
El Borma
Borj el Khadhra
Metlaoui
Sbeïtla
Makthar
Sejnane
ThuburboMajus
0 10 20 30 40 50Km
M E R M É D I T E R R A N É E
AL
GE
RI
E
Autoroute
Voie ferrée
Site archéologique
Aéroport international
Bac
Port de plaisance
Oasis
N
S
EW
Superficie 162 155 km2
Population 10,4 millions d’habitantsLangue Arabe (le français est souvent parlé couramment. La signalisation et la plupart des enseignes sont bilingues)religions musulmans (98% de la population), juifs, chrétiensmonnaie Le dinar tunisien (environ 0,45 euros) divisé en 1 000 millimes. Zone horaire GMT + 1 (toute l’année)Capitale TunisClimat Méditerranéen, aride au Sud
Tunisie
Tunis
Kairouan
Monastir
Mahdia
Gafsa
Gabès
Medenine
Douz
Tozeur
Nabeul
Bizerte
Hammamet
Zarzis
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Ile deDjerba
Sousse
Iles Kerkennah
Blidet
Chott El Jerid
Chott Gharsa
ZaafraneTamezret
Beni KhedacheKsar Haddada
Ghomrassen
Sabria
DegacheHoumt-Souk
Nefta
Tataouine
Matmata
Chenini
El HaouariaGhar ElMelah
Kasserine
Sidi Bouzid
Kebili
Korbous
Gightis
Remada
Hergla
Enfidha
Thala
Haïdra
Zaghouan
Midès
Chebika
Ksar Hallouf
Le Kef
El Jem
Ksar Ghilane
Kelibia
El Kantaoui
KerkouaneSidi Bou SaïdUtique
Carthage
JendoubaBeja
Ain Draham
Dougga
Ichkeul
BullaRegia
Chemtou
Tamerza
Oudhna
El Borma
Borj el Khadhra
Metlaoui
Sbeïtla
Makthar
Sejnane
ThuburboMajus
0 10 20 30 40 50Km
M E R M É D I T E R R A N É E
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Autoroute
Voie ferrée
Site archéologique
Aéroport international
Bac
Port de plaisance
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96 Tunisie Thalasso 2015
Zone touristique El Morjene - 8110 Tabarka - Tunisiewww.lacigaletabarka.com Tél. : +216-70 019 040 [email protected]
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