WWW.TRETTIPLUS.SE • UMEÅS GRATISTIDNING FÖR FULLVUXNA – DIREKT I BREVLÅDAN JANUARI 2012

STAFFAN LINGFÖRHÖR:

BIL & MILJÖ sid 20MAT & DRYCK sid 14SKOLMAT sid 9KORSORD sid 23

RESMÅL sid 12-13MODE sid 8

Vårens modeVi tar en smyg-titt inför vår- och sommar-modet 2012!

Sugen på resa?Hitta resmålen med Tretti+! Vi guidar dig till rätt ställe!

sid 18

Korsord!Fina priser i månadens kors-ord. Klarar du utmaningen?

Ungarnas matPlanera bättre genom att få veta vad bar-nen äter

Dryckes-provning!Ta steget & lär dig mer om dryckeskonsten!

Bil & Miljö!Vi lär dig hur saker & ting fungerar i en bilpool

JämställdhetDebatten om jämställdhet är på tapeten. Vart står du?

JÄMSTÄLLDHET sid 6

Tretti+ ansvarar ej för insänt icke beställt material och förbinder sig rätten att redigera.

För eventuella tryckfel i artiklar och annonser ansvaras ej. Eftertryck är förbjudet utan tillstånd.

Citera gärna men ange källan. Redaktionella material lagras elektroniskt och kan även komma

att publiceras på Internet. Externa skribenter, fotografer och illustratörer måste meddela

eventuellt förbehåll mot detta. I princip publiceras ej material med sådant förbehåll.

Eventuell vinstskatt för priser i tävlingar står pristagaren för.

ANNONSERING – KONTAKTA GÖRAN LARSSON:

070-235 75 60 eller goran@trettiplus.se

Foto framsida: Henke Olofsson

Produktion/Grafisk layout:

Daniel Sätre / Affärssidorna Sverige AB

090-349 30 40 • info@tntvb.se

Tryck:

036341

Det känns otroligt inspirerande med nytt år

med 30+. Många säger: men du är väl 40+

Svaret: Minst 40+...

Vi har många idéer och nyheter detta år.

30+ är ivriga på förbättringar och utvecklings-

möjligheter. Tidningen tar gärna emot ris som

ros på FB sidan Trettiplus.

Det har varit ett tufft år för många i ekono-

mins tecken. Men nu lägger vi det bakom oss

och blickar framåt. Ser möjligheterna istället

för problemen! Som en klok kvinna sade till

mig: det som är gjort, kan du inte påverka. Det

som händer i framtiden kan du ej heller styra.

Men nuet kan du ta tag i!!! Och det är så sant.

Fånga dagen och göra det bästa av den!

För ibland så klagar vi över saker som

egentligen inte är så viktiga. Och har krav på

oss själva som inte alltid går att genomföra!

Och alla måsten som vi har……?

Och allt ansvar!

En man sade till mig, citat: Hörre du Göran,

när våra föräldrar växte upp, inte fan for de

utomlands två ggr /år!

Sedan så helt plötsligt så passar inte stek-

pannan in i servisen? Eller en klassiker som

att soffan är fel färg, måste skaffa ny??? Så nog

har vi lite väl höga krav ibland.

Nu säger jag inte att alla har eller är så, men

handen på hjärtat! Visst har vi det rätt så bra,

de flesta?

Räntorna är ju på väg ner igen. Så nu blom-

mar marknaden igen, vad snabbt det svänger.

Det är ju fantastiskt vad vi blir påverkade av

media i dessa frågor. Folk går ju omkring och

tror att de har det sämre än vad de egentligen

har? För innan den dagen du nu sålt dina

aktier, eller sålt ditt hus. Ja då har din börs väl

inte påverkats så mycket?

Vill passa på att hylla våra världsmästartje-

jer som än en gång visar att Umeå är huvud-

staden för innebandyn.

Ett bra sportår

för Umeå har det

varit, med Ufc

upp i eliten igen.

Hoppas ni alla

får ett helt under-

bart 2012

GÖRAN LARSSON

Ansvarig utgivare

2 – Ledare

469

10

18

202223

KrönikaPernilla om verklighete och dess former i dagens samhälle.

Debatt / JämställdhetVart står vi i frågan om jämställdhet?

Vad käkar ungarna?Varje månad i Tretti+ redogör vi för vad ungarna käkar i skolan. Den

här månaden – hela menyn för januari.

Framtidens UmeåEtt husköp kan vara ditt livs viktigaste ekonomiska beslut!

Hit reser vi!Tretti+ guidar dig till ett bra beslut på resfronten.

Allt från familjeresan till singel-hålligånget!

Lindas mat ”Bakomaten”Denna gång ger Linda oss recept som har sina rötter i Rio.

Härliga popcorn med karamell samt gratinerad Brie står

på menyn som får oss att börja smådregla litegrann.

Staffan Ling - FörhöretHedlund med hela svenska folket. Vem kan hålla masken när man

ser honom inglidandes i rutan för programet ”Femettan”. Ett stort

leende präglas när Staffan Ling gör sina entrér. Vare sig som den för-

sta programledaren för Parlamentet eller som kompanjon till Bengt

i diverse trevliga tv-program. Vad gör han nu?

Framtidens resor?Kan livet bli lättare med bilpooler? Läs om för- och nackdelar.

Inredning 2012Vad är på tapeten inför 2012? (Bokstavligt menat)

KorsordVilken tidning med självrespekt som vänder sig till trettio- och

fyrtioplussare har inte ett korsord att erbjuda.

Tretti+ har ett i varje fall.

Hej och välkomna till årets första nummer av tidningen

Plockat ur innehållet:

UPPLAGA 39 000 EX.

Delas ut av Svensk Direktreklam till samtliga hushåll

i Umeå, Vännäs samt Nordmalings kommun.

Adress: Törelvägen 4-6

906 28 Umeå

Redaktion: redaktion@trettiplus.se

Webb: www.trettiplus.se

RIKSTÄCKANDE BÄRGNING & BILASSISTANS

912 912Ring så kommer vi och hjälper dig:

12-1316

Nytt år, nya möjligheter

UMEÅ: SKOLGATAN 73 A – Telefon 090-14 24 00 LULEÅ: STORGATAN 45 – Telefon 0920-420 420

www.koskela.se

MINNS DU NÄR ALL TEXT VAR SÅ HÄR LÄTT ATT LÄSA?

BRUTToLöNEAVDRAgVisste du att du kan få bruttolöneavdrag på synfelskorrigering genom ditt jobb. Detta ger dig 30-55 % rabatt på alla våra operationer.

HELgöPPET / DRoP-INVi vet att det kan vara svårt att få tiden att räcka till. Därför har vi utöver drop-in-tider även helgöppet. Lördag kl 10-15.

KoSKELAS ögoNKLINIK ERBjUDER BEHANDLINgAR föR ALLA TyPER AV SyNfEL — ÄVEN BRyTNINgSfEL ocH ÅLDERSyNTHET.

Vi har aLLtiD kostnaDsfria unDersökningar och konsuLtationer utförDa aV en LegitimeraD ögonLäkare. VäLkommen in för Ditt första steg mot ett LiV i frihet utan gLasögon och Linser!

Du utbildar dig inom något yrke som ger

jobb och inte för att glömma, ett jobb som

ger den ekonomiska frågan en riktigt skjuts,

det vill säga, överflöd av pengar. Du ska vara

proper och helst träffa en livspartner via

universitetet, eller via goda bekanta. Hur som

helst måste denna partner också ha en god

förutsättning för en trygg och ekonomisk,

oberoende framtid.

Du gör karriär, köper hus, gifter dig, får tre

perfekta barn och livet uppfyller så alla sina

krav. Du pensionerar sedan dig och tillbring-

ar dagarna med att måla obehagliga akva-

reller av björkarna. De tre felfria björkarna

utanför din pampiga villa. Er båt ligger vid en

fin skärgård och är redo att tas på en båttur

så fort vädret tillåter, ja, om ni kan slita er från

golfen som ni flitigt spelar varje förmiddag.

Ungefär så ser planen ut för din framtid och

hela ditt liv, det är så det ska vara, det är en

oskriven lag.

Men det blir ju aldrig så. Vi är otrogna, skiljer

oss och de där förbannade björkarna borde

nog ha kapats någon gång under 2000- talets

första månader. Golfproffs hade du säkert bli-

vit om du bara hade gått färdigt universitetet

och inte träffat den där egenföretagaren som

bara har utgifter. Egenföretagaren som sedan

blev förälder till två av dina fyra barn, de två

yngsta blev ju till genom den människan på

chartern som du trodde var din livskamrat,

din pingvin, ditt allt, och som du fortfarande

tror du har en chans med.

Varför skulle man vilja göra som alla andra

sägs göra? Varför ska vi försöka tvingas

att anpassa vårt liv efter en obrukbar mall

som inte passar en? Det kan liknas med att

försöka stoppa ned den fyrkantiga klossen

i det runda hålet, det passar helt enkelt inte.

Något som till och med vi som inte har en

doktorand i fysik, kan lista ut. Men, att det

fortfarande finns vuxna människor som

tror på denna fyrkantiga mall förvånar mig.

De vet, lika väl som deras barn med den

berömda klosslådan, att det bara inte går att

Om verkligheten vill röra mig ibland.

I dagens samhälle finns en mycket bestämd uppfattning om hur livet ska levas. Vi människor har oskrivna regler, normer, som en slags fyrkantig låda att kunna passa in i. Överallt finns det människor som ger sken av att veta precis hur alla andra ska leva.

hur som helst få ned den fyrkantiga klossen i

det runda hålet. Ja, förutom de som på något

konstig vänster lyckats med detta, men de

har säkert klåpat sig fram till resultatet och

känner nog att det skaver lite. Dessa männis-

kor med skavsår har från barnsben fått lära

sig mallen om fyrkanten. En slags omedveten

livslögn, där synen på livet och dess levnads-

sätt är murad.

Det ska visst finnas en trygghet i det hela.

Många är rädda för vad som egentligen ska

hända om vi kryper ut ur lådan och börjar se

oss omkring. Jag har gått utanför lådan, men

ryggat tillbaka i rädsla om det främmande

som ingen har någon skiss till. Så, jag plågade

mig igenom den kvadratiska rundeln. Det

gjorde förstås ont, för jag passade inte in.

Men jag stannar gärna här ett tag och samlar

damm, bara verkligheten vill röra mig ibland.

PERNILLA VOERGAARD

4 – Krönika

UMEÅWEEKÄND mars 20112

Välkommen till Norrlands största butik för badrum, kakel och vvs.

1 000 kvadratmeter med allt du behöver för din renovering. Vi utför kompletta bad-rumsrenoveringar med kakel och klinker, våtrumsmatta eller Wall o Water systemet.

• Vi ritar även Ditt badrum för att Du i förväg skall se det färdiga resultatet.

• Vi gör en kalkyl meda Ni väntar.

Badrumsweekend

BJÖRNVÄGEN 9, UMEÅ | VARDAGAR 10-18, LÖRDAGAR 10-15 | TELEFON: 090-71 35 70

COMFORTSPECIALISTERNA INOMVATTEN OCH VÄRME

på badrumsinredningar, duschväggar & massagebad

%*

*Gäller ej nedsatta priser.

Låt oss renovera ert badrum!Vi utför kompletta badrumsrenoveringar med kakel och klinker,

våtrumsmatta eller Wall o Water-systemet. Dessutom utför vi golvslipning,golvläggning och allt inom VVS!

Välkommen in till Norrlands största butik för badrum, kakel och VVS.Här finns 1000 kvadratmeter med allt som behövs för er renovering.

Vi kan även rita upp ert badrum så att ni i förväg kan se det färdiga resultatet.Dessutom kan vi göra en kalkyl medan ni väntar.

BJÖRNVÄGEN 9, UMEÅ | VARDAGAR 10-18, LÖRDAGAR 10-15 | TELEFON: 090-71 35 70 | WWW.COMFORT.SE

Om verkligheten vill röra mig ibland.

6 – Debatt / Jämställdhet

Det kanske är gammalt tjafs när man pratar om jämställdhet. Män är si och kvinnor borde ta mycket mer plats. Kanske har vi trasslat in oss i vår strävan efter jämställd-het?Låt oss ta allt från början.

Jämställdhet är ett politiskt begrepp, definie-

rat som jämlikhet mellan könen och har ett

brett stöd. Könen ska ha lika rättigheter, skyl-

digheter och möjligheter. Vårt kön ska inte

vara ett hinder för vår personliga utveckling.

Vi ska vara lika och ha samma möjligheter

både samhällsinflytande, ekonomiskt obero-

ende och vår utveckling i arbetet.

Nära besläktat finner vi feministerna.

Feminism är den politiska rörelsen för kvin-

nors fulla ekonomiska, sociala och politiska

likställighet med mannen. Ordet feminist var

ursprungligen ett nedsättande uttryck för

att beskriva kvinnor som inte anpassat sitt

beteende till rådande könsnormer. Feminis-

men har vuxit till att idag bli en betydande

politisk kraft.

” kvindernes sidste arbejdsdag”

Kvinnor tjänar mindre än män. Därför borde

kvinnorna – i rättvisans namn – arbeta min-

dre. Tanken förs fram av danska fackförening-

ar som dragit igång kampanjen ”Kvinnornas

sista arbetsdag”. Under slutet av 2011, hade

alltså många danska kvinnor jobbat klart för

samma år, i och med att skillnaden mellan

kvinnor och männens lön var 18 %, skulle

kvinnorna likvisst jobba 18 % mindre. Vilket

gjorde att det enligt dessa uppgifter skulle

arbeta årets sista dag redan i november.

Att kvinnor ska ta mer plats är det i sig inget

fel på. Att sedan säga att kvinnor Ska ta mer

plats och äga världen är en annan sak, där

måste vi tänka på individen. Könet ska inte

spela någon roll, och så kanske det ska vara.

Lika människor ska behandlas lika. Men

vi är ju inte lika, för då hade utvecklingen i

grund och botten inte kunnat fortsätta. Men

jag säger inte att vi ska stoppa utvecklingen.

Det handlar inte om att vara feminist och på

grund av det förvänta sig att män är sämre

och kvinnor visst ska ha högre löner. För då

tappar vi fotfästet om individen.

Om Karl, 43 år, har större kompetens än Anna,

35, så har han det. Om han utför sitt jobb

bättre än Anna, så är det så. Ska vi ändå kräva

att den som är lite sämre och ännu inte har

nått sin fulla kompetens ska få lika lön och

slita olika? Ska kvinnor luta sig mot feminis-

tiska perspektiv och inte utvecklas?

I detta land har vi många förebilder att gå

efter. Bara i Västerbotten finner vi starka

bloggerskor, kvinnor, som vet vad de vill. De

är starka och låter sig inte tryckas ned. Likväl

slår de ifrån normerna om att kvinnor ska

vara hemma med barnen, männen dra in

lönen och hushållssysslorna kan delas lika.

Utmärkt, lika väl finner vi samma föresprå-

kare göra dessa grejer som de anses ska göra

enligt normerna.

Män kan uppfostra barn, vara pappaledig,

vara hemma och fixa med sysslor. Det är klart.

Men det är här som vi trasslar in oss.

Om kvinnorna finner harmoni med att vara

hemma, och männen finner sin lycka med att

jobba mer? Och om det är tvärtom?

Måste vi känna att vi måste avstå från det vi

tycker om, bara för att vi vill skapa uppror och

debatt?

Lille Ville älskar sin klänning och den

passar ju riktigt bra in på festen, ja, låt honom

glänsa i den.

Men likväl, måste vi våga vägra! ”Nu klär jag

min lille kille i rosa för jag är emot att könen

behandlas olika!”

Och om jag inte klär honom i rosa? Ja, då är jag

visst emot jämställdhet.

Likväl måste vi, i dagens samhälle, förstå att

världen inte går under för att en kvinna tar ett

”typiskt mansjobb” Eller att lillgrabben vill ha

tekalas iklädda volanger och kragar i spets.

Samtidigt som vi måste leva för det vi vill. Vi

är olika, vi är män och kvinnor, han och hon.

Här finns inga ”Hen” Vi är inte könsneutrala,

och kommer inte att bli. Det handlar i grund

och botten om att tro på sig själv och det vi

tror leder till något gott, och det är inte att säga

till lille pojken att

denne inte har

något speciellt

kön, för det har

han, och det är

underbart och

skapar under i

världen. Vi mås-

te se att män-

niskor är lika

värda, utan att ta

bort kön. Ta bort

alla fördomar

om att alla män

är idioter och

dominerade, att

kvinnor inte kan

lämna barnen

till pappan och

visa sina långa

nakna ben fram-

för kameran.

Klart de kan!

Bara alla tror på sig själva.

Hurra för män som lyckas bra och tjänar

bra i sitt egna företag. Hurra för kvinnorna

som är världsbäst som hemmafru. Vad roligt

att sonen älskar bilar och att dottern vill måla

allt rosa. Hurra för alla som gör motsatsen

och mår bra av det, istället för att känna sig

tvingad.

PERNILLA VOERGAARD

Snälla ”hen” ta inte bort vårt kön!

Är det uppror? Frågade den något nyvakne kungen utan kön. -Nej, det är revolution! Men då hade Parisarna redan stormat in och rivit hela den mäktiga borgen och folket hade slaktat alla som kom i deras väg.Jämställdhet, den gamla debat-ten som känns märkligt nytt.

Debatt / Jämställdhet – 7

Kivi och monsterhund- Vi ser hen som ett komplement till hon eller han, och som ytterligare en möjlighet att låta

oss vara individer snarare än kön. Helt enkelt tre möjligheter istället för två”, säger förläggare

Marie Tomicic. Vidare fortsätter förläggaren: Vi lanserar en bok ”fri från stereotyper, bortsett

från den om läskiga monster”.

I ”Kivi och Monsterhund” önskar sig Kivi en hund som födelsedagspresent, och får det! Redan

tidigare har användandet av hen väckt debatt och bryderi. Men om det är

ett omöjligt projekt eller inte, det blir upp till läsaren!

Kivi och monsterhund Utkommer 2012 01 26

Bild: OLIKA förlag AB Källa: OLIKA förlag AB

Sveriges första bok där ”hen” används!Hen, betyder faktiskt något mer än höna på engelska. Det är vårt tredje och oan-vända pronomen, och det enda som inte är kopplat till vad vi har mellan benen. I år utkommer Sveriges första barnbok, som inte skapar normer om hon eller han.

FETTREDUCERINGUTaN INGREppNu finns det ett snabbt och säkert sätt att bli av med envisa fettdepåer utan kirurgiska ingrepp. Med hjälp av ultraljudsteknologi hjälper vi dig med fettreducering, konturera kroppen, ansiktslyft, ta bort celluliter och jobba med bristningar.

KONTAKTA OSS FÖR EN GRATIS KONSULTATION!

HUR GåR EN bEHANdLING TILL?Med en säker, effektiv och fokuserad ultraljudsteknologi förstör vi oönskade fettdepåer för en slankare kroppsform. Ultraljudsvågorna förstör utvalda fettceller, men påverkar inte omgivande hud, blodkärl eller nervfibrer. Den avancerade ultraljudsbehandlingen kombineras med en tripolär radiofrekvensbehandling som stramar upp huden och ger huden ett otroligt lyft. Behandlingen är ofarlig, avslappnande och helt smärtfri. Upp till två cm kan minskas på en enda behandling! Resultatet är bestående, det fett som försvunnit vid behandlingen är borta. Behandlingen tar ca 0,5-2 timmar. Ingen smärtlindring behövs och man kan återgå till normala aktiviteter direkt efter behandlingen. Vi rekommenderar att man motionerar redan samma dag.

Skolgatan 80, 903 30 Umeå – 090 - 14 15 22 – www.spaofsweden.seSkolgatan 80, Umeå | 090 - 14 15 22 | www.spaofsweden.se

Ulrika Iveryd är leg. sjuksköterska och auk-toriserad hudterapeut som kan hjälpa dig som lider av svårare hudåkommor som acne, rosacea, pigmentförändringar.

Ulrika Iveryd

Har dU ProblemHUd?

VI HjälPer dIg tIll ProblemfrI HUd!VI PÅ SPA OF SWEDEN SER TILL ATT DU BLIR NÖJD MED RESULTATET

BOKA PÅ VÅR

HEMSIDA!

GRATIS

KONSULTATION

8 – Mode

Smygtitt på vår- och sommarmodet 2012!Januari månad betyder vinter för många av oss. Dagar med kall, torr luft, frasiga läppar och den starka solen som ger den ultimata utflykten i pulkabackarna. Likvisst har modebranschen redan många sommar-trender som får oss att verkligen längta till vår/sommar 2012!

Bild och köpställen: Lindex,

BikBok, KappAhl

Lång och lätt klänning matchas med orange kofta och matchande väska!

Med influenser av svunna tider, ser vi även här den klara utmärkande färgen!

Turkosa bågar,hetare än någonsin!

Klänning i den perfekta gröna tonen.

Tunikan är ett viktigt plagg till som-maren och kombineras gärna med en löst stickad kofta.

Våga gigantiska armband med inspiration från Afrika möter hollywood-stjärnor!

Vårens färgkarta, hittar du nedan! VITT: olika nyanser av vitt, som ofta används ihop, men även i vår-fräscha kombinationer med andra färger.

BEIGE: från sandbeige till khaki och potatis.

BLÅTT: hela skalan av indigoblått, med mer eller mindre tvättad känsla; andra blå toner som marin, kobolt och ljusblått.

GRÖNT: från starkt gräsgrönt till ljust mint.

RÖTT: från olika toner av orange till klarrött.

SVART : i basen, ofta i grafiska kombinationer med vitt.

Väskor i olika material, som blandas upp av naturtoner, vitt och beige.

Perfekt både för picknicken och till ljumma sommarkväl-larnas fester.

I år ser vi fram emot härliga färger, så som extrema färger, gärna

åt neonhållet, och orange, citrongul och grönt.

Romantiska 20-talet blandar sig med 60-talet och i vår är det

verkligen läge att titta bakåt i modevärlden!

Mycket inspiration från 60-talet dyker upp, på ett mera cityaktigt

vis och märks även där looken är enkel och ren med en feminin

känsla.

Koftan i samma färg som matchade väskan. Rosa läppar och

vadlånga vippande kjolar. Håll i er och håll ut!

Här kommer en smygtitt av vad vi har att se framemot när snön

smält och solen börjar bli fräknig och solglasögonen åker på.

Skolmat – 9

30+ hjälper er med middagsplaneringen!

Vad käkar barnenpå skolan?

Vecka

2Vecka

Vecka

Tips! Klipp ut och sätt upp på kylskåpet.

Harmonisk upplevelse

PARADISET, LASARETTSGATAN 15891 33 ÖRNSKÖLDSVIK. TEL. 0660-885 90

PARADISET@ORNSKOLDSVIK.SE WWW.PARADISETORNSKOLDSVIK.SE

Varmt välkommen att samla kraft hos oss.

Vår nyutbyggda Spa-avdelning bjuder på 1 200 kvadratmeter med upplevelseduschar, vilrum, salt vattenbassäng och en rad andra rogivande aktiviteter. Här garanteras du en harmonisk stund fjärran från stress och jäkt.

3

4

Måndag 9 januari Pannbiff brunsås kokt potatisTisdag 10 januari Grundskolan o Gymn skolstart Ugnstekt falukorv makaronerOnsdag 11 januari Fiskbullar i god dillsås potatis ärtpesto, sill med hackat ägg.Torsdag 12 januari Skinksås med ost pasta, cous cous med grönsaker.Fredag 13 januari Pytt i panna rödbetor, veterisotto m crem´e bonjour. Måndag 16 januari Ugnspannkaka , sylt. Alt. Vegetarisk broccolisoppa.Tisdag 17 januari Kycklinggryta ris, nudlar, currydoftande grönsaker med vitkål.Onsdag 18 januari Fisk creme bonjour potatis. Alt. Kassler, potatissallad. Torsdag 19 januari Kejsarens potatissoppa m bacon mjukt bröd pålägg Frukt. Fredag 20 januari Köttfärssås spagetti, veterisotto med köks.m.bl.

Måndag 23 januari Blodpudding lingonsylt / potatisbullar. Alt. Soppa.Tisdag 24 januari Ugnstekt fisk m ost-o persiljetäcke kokt potatis dressing, Onsdag 25 januari Pastagratäng med tacokryddad köttfärs, varm majs.Torsdag 26 januari Korv Stroganoff ris, omelett med grönsaker.Fredag 27 januari Nötskavsgryta potatis ugnstekta rotfrukter m fänkål.

Måndag 30 januari Köttbullar sås potatis Tisdag 31 januari korvgratäng med tomatsås rostade kikärtor pastaOnsdag 1 februari Ugnstekt fisk potatis spenatstuvning, citron, Torsdag 2 februari Potatismoussaka med köttfärs, ostgratinerade tomater.Fredag 3 februari Kyckling i krämig ajvarsås ris, currystekta morötter.

Vecka

5

”När jag kom till träffen kände jag mig less, trött och tungsint. När jag gick hem hade jag fått ny energi och glädjen hade kommit till mig”

Så beskriver en av sing-

larna som varit på denna

typ av träff. Oavsätt om du

letar efter vänskap, en tid att

växa som människa, eller

hitta en livspartner- du är lika

välkommen.

På träffen finns även

chansen att lämna sitt namn

och telefonnummer på en

lista. Där alla i slutet av träffen

får en kopia av papperet att

ta med sig hem. ”Ring mig

när du vill prata med någon,

fika, eller bara hitta på något”

Genom dessa listor skapas

förutsättningar för lång vän-

skap och bekantskap.

Nästa träff med upptakt är

den 2 februari, därefter sker

träffar varannan torsdag,

fram till maj månad, Röbäcks

kyrka.

Du är välkommen- ta

med dig ett varmt hjärta! För

mer information: Marian-

090 200 29 61, marian.karls-

son@svenskakyrkan.se

PERNILLA VOERGAARD

Tegs församlinganordnar singelcafé- för vänskapens skullSingelcafét, för dig som har en relation,

är på väg ut ur ett förhållande eller

som är singel. Cafét är helt enkelt till för

dig som känner att du vill träffa andra

människor och skapa nya intressanta

kontaktnät- både kvinnor, som män.

10 – Framtidens Umeå

Att bygga ett nytt hus är oftast ett av de största ekonomiska beslut som vi tar som privatpersoner. Att ta ansvar för mil-jön kanske inte alltid är det man tänker på eller prioriterar vid beslut om att bygga nytt. Det ansvaret kände dock det par som stod i begrepp att välja husleveran-tör till sitt tänkta ny-bygge i Holmsund.

Vårt nya fina hus vårt livs största ekonomiska beslut?

Tomten ligger naturskönt nere vid havet

i Ljumviken i Holmsund. Här verkligen

känner man att närheten till natur och

vatten är påtaglig. När man bygger nytt så

lägger man oftast stor energi på att välja

fina kök, golv, badrum, tvättstuga, kakel

och klinkers, dörrar mm. Självklart är

det så att det vi ser och det vi upplever i

vår miljö är förutsättning att vi ska må

bra och vara riktigt nöjda och så skall det

naturligtvis vara. Men hus utsätts som

allt annat av slitage och åldrande. Man

tapetserar, målar kanske byter ut köket,

renoverar lite här och där.

Vad vill vi då ska vara bestående även på

lång sikt jo själva klimatskalet. Valet av kli-

matskal alltså ytterväggar, fönster och annat

som påverkar kostnad för energiförbrukning-

en idag och i framtiden. Eftersom kunden i det

här fallet själv arbetar med miljö och kontroll

i sina dagliga rutiner så kom valet av husleve-

rantör för deras del att bli väldigt viktigt. Det

finns idag aktörer på småhusmarknaden som

tar ett stort ansvar för såväl framställning och

tillverkning . Likaså vid val av samarbetspart-

ners och leverantörer. Man producerar och

har egen kontroll på allt från ”ax till limpa från

frö till träd-färdig produkt ”. Man har egen skog,

där man har kontroll på sitt uttag och kan på

så sätt återplantera det man tar ut. Vi har idag

ungefär ett koldioxid utsläpp på sju –åtta ton

per person och år. Via ett klimatsmart projekt

” One Tonne Life” har A-hus, Vattenfall och

Volvo skapat förutsättningar för en familj på

fyra personer att försöka ta sig ner till ett ton

koldioxid per person och år. I Hässelby lät man

uppföra ett av A-hus framtaget plusenergihus

där familjen flyttade in under ett halvår. Utvär-

deringen av denna familj hamnade på ung 1,5

ton koldioxid utsläpp per person och år. Vilket

man får säga är mycket bra. Klimatskalet från

projektet har idag överförts till hus tillverkade

för ett norrlandsklimat. Valda huset som

skall stå i Holmsund kommer att byggas med

plusenergihusets certifierade väggar. Energi-

förbrukningen hamnar därmed mycket långt

under det tillåtna värdet som lagen tillåter.

Energianvändningen och husleverantörens

miljö- och klimattänk gjorde familjen väldigt

nöjd med valet.

Vårt livs största ekonomiska beslut påverkar

oss idag och lika mycket eller mer i framtiden.

Eller hur?

Byggnationen av huset startar under våren

2012 ha sin början så det finns all anledning att

återkomma. THORE SÄTRE

11

”Känslan av att slippa glasögon är

otrolig!””Jag var så otroligt trött på att alltid behöva läsglasögon för att läsa varenda text. Behandlingen tog bara ett par minuter och var helt smärtfri. Känslan efter behandlingen är helt otrolig! Att äntligen kunna se perfekt igen! Det är som att � ytta tiden tillbaka tjugo år.” Christer Lindarw, artist

Ta första steget mot ett liv utan glasögon och linser du också. Ring Memiras personliga rådgivning så berättar vi hur du – ung som gammal - kan få ett friare liv utan glasögon och linser. Att behandla sitt synfel är snabbt, säkert och smärtfritt.

Ränte-fritt

Ledande inom ögonlaser

Ring Memira på 020 - 61 62 00 för personlig rådgivning,eller besök oss på kliniken i Umeå, Nygatan 18.

Vernissage varje dag!

Inredningshjälp?

Hör av dig till oss!

HELTÄCKfrån169:-/m2

Konst &handknutna

designmattor

Björnvägen 5, Mariedal • Tel 090-82 00 110www.mattgalleriet.se

Välkommen: Måndag-Fredag 11-18, Lördag 11-15, Söndag 12-15

Måttbeställ din

GÅNGMATTA

Måttbeställ din

STORAmatta!

12 – Resmål

Hit reser vi!

Resmål – 13

Thailand är en dröm för den äventyrliga

barnfamiljen. Här är det lätt kombinera

exotiska miljöer med ett enkelt resande. För-

stagångsresenären vill hellre ha pulserande

stadsliv, högklassiga hotell och träffa mycket

folk! Vi svenskar är av det slag där vi gillar att

resa! Likväl kommer vi aldrig att få uppleva

alla jordens platser. Så innan du bestämmer

dig för just din nästa drömresa, spana in

tipsen nedan och få värdefull information på

vägen!

Barnfamiljen

KOH LANTA - THAILAND Med ett stort utbud av paradis-stränder samt

en prunkande regnskog, finner här barnför-

äldrarna en stressfri semester där de hittar

sin lekfullhet tillsammans med barnen.

Långsmal ö, vid Phang Nga-bukten

Hotell: Välskötta och barnvänliga hotell som

kan erbjuda junior-sviter, familjerum och

fint inhägnad runt om, gården för barn med

spring i benen!

Bäst rankade hotell: Blue Village Exotic

Chada Beach Resort & Spa

Sol och bad: Väl barnanpassade, långgrunda

stränder och med klart vatten som passar

väl till snorkling! Väl på hotellen finns fina

barn-pooler.

Äta och dricka: Vällagade thairätter och

lättare måltider samt härliga fruktdrinkar.

Restaurangerna finns både ute- och inom-

hus- och på finns inom gångavstånd! Barn

under 12 äter på de flesta ställen gratis.

Bäst rankade restaurang: Neng’s

Aktiviteter/upplevelser: Här finns allt från

barnklubbar till möjligheten att rida på

elefanter, dyka, samt upptäcka sagolika vat-

tenfall och grottor! Här kan du även testa att

”ö-hoppa” för en dag.

Bäst rankade aktivitet: Välbevarade korall-

rev, grottor och vrak som både stora och små

simmar i och får en känsla av ett oändligt

akvarium!

Här finns även: Öns berömda tigergrotta!

Nationalpark och allt annat en barnfamilj kan

önska.

Med oss kan du resa hit: Fritidsresor, Apollo,

Ving, Thailandsresor

Hit reser vi!50+

ÇESME - TURKIETOfta kallad ”Turkiets Riviera” I denna

charmiga stad finner du många antika

sevärdheter.

Från hamnen blickar du ut över Egeiska

havet och kan se solen gå ner över Chios.

Staden ligger i en skyddad bukt på en halvö

väster om storstaden Izmir. Dessutom

blåser det lätt över staden, vilket inte gör dig

överhettad.

Hotell: Lyxiga och fräscha i en rogivande

miljö. Många dubbelrum är stora och har

utsikt över hav

Bäst rankade hotell: Sisus Hotel

Sol och bad: Härliga palmkantad strand-

promenader som leder till småbåtshamnar.

Klart vatten och gyllene sand. För en liten

peng kan du även ta taxin eller hyra vespa för

att besöka populära stränder, ett ögonblick

utanför staden.

Äta och dricka: Längsmed stranden finner

du restauranger i mångfald som serverar

havets delikatesser. Likväl finns här även

mysiga kaféer.

Bäst rankade restaurang: Olive Tree

Aktiviteter/upplevelser: Färgstarkt gatuliv

med shopping och gatustånd. Strax intill

havet reser sig även S:t Petrus-borgen som ett

sagoslott. Antika fästningar och spännande

guidade turer, samt populära Pamukkale

med varma källor.

Bäst rankade aktivitet: Historiska sevärdheter

Här finns även: Oliv, citrus- och fikonodlingar

Med oss kan du resa hit: Fritidsresor

Förstagångsbesökaren

NEGOMBO- SRI LANKA Som ovan resenär är det mycket att tänka

på, därför är det smart att boka resor där allt

i stort sätt ingår och redan fixat! Negombo är

en av de bästa turistorterna för dig som första

gången är utomlands. Här utsätts du inte för

en stressig miljö, utan får ta del av en färgstark

kultur, likväl som en frodig natur och trevliga

ortsbor.

Hotell: De flesta hotell ligger vid stranden

och är nära till det mesta. Mycket hemtrevliga

och tar gärna emot dina önskemål.

Bäst rankade hotell: Horathapola Coconut

Estate. Samt Paradise Beach Hotel.

Sol och bad: Långsträckta stränder som ska-

par harmoni. Aktiviteter blandas med sol och

bad, men även yoga syns på stranden.

Äta och dricka: Pinnfärska läckerheter som

nyss fångats från havet! Fina uteserveringar

med lokal producerad mat och längs stran-

den finns många barer som blandar trevligt

folk med underhållning.

Bäst rankade restaurang: Lord’s restaurant

Aktiviteter/upplevelser: Bra fiskeupplevel-

ser. Buddhisttempel och teplantager, safari

och guidade turer. Samt härliga marknader

med egna smycken

Bäst rankade aktivitet: Tandens tempel i

Kandy, där en av buddhismens viktigaste reli-

ker, Buddhas ena kindtand, förvaras infattad i

guld och vaktad av jättelika elefantbetar.

Här finns även: Färgstark kultur som är en

upplevelse i sig. Gatumarknaderna har ett

myller av cyklar, grönsaksstånd och mat-

dofter. Vänligt leende människor klädda i

höftskynken med batikmönster.

Med oss kan du resa hit: Fritidsresor, Ving,

Apollo

Medelålderas utan barn

AYIA NAPA- CYPERN Cyperns mest mångsidiga resmål, oavsett

om du vill ha liv och rörelse eller en rofylld

plats på stranden.

Här finns även aktiviteter för alla intressen!

Bland de populäraste resmålen och med

samma breddgrad som Tunisien, finns här

sol 300 dagar om året!

Hotell: Trevliga stora hotell med en avslapp-

nad atmosfär. De flesta hotellen har barer,

restauranger och minimarknader, samt

kvällsunderhållning. Stora poolområden och

en behaglig närhet till nöjen. Serviceinriktad

personal och fina rum.

Bäst rankade hotell: Napa Mermaid Hotel

and suites.

Sol och bad: Ayia Napa har en av världens

vackraste stränder, och har många gånger

klassas som nummer ett. Missa inte Main

beach och Nissi beach- otroliga stränder för

sol- och bad, medan det kvällstid festas över

hela stranden!

Äta och dricka: Här kan du äta både cyprio-

tiskt och internationellt. Många barer, både

för dig som vill slippa fest och för dig som vill

ha mer kvällsro.

Bäst rankade restaurang: Golden Arrow

Aktiviteter/upplevelser: Här får du defi-

nitivt chansen att vandra bland bergen och

gamla ruiner. Vattensporter, dykning och

sling shot, hittar du mycket av här. För dig

som inte vill festa natten lång, finns här även

lättare kurser och berömda båtturer!

Bäst rankade aktivitet: Captain Marko

Cruises. Mycket trevlig båttur!

Här finns även:. Vintertid är diskoteken

reducerade, för dig som vill ha en resa med

mindre fest. Här finns superba shoppingtill-

fällen och chans att hyra cykel för väldigt

liten summa!

Med oss kan du resa hit: Ving, Ticket, Fritids-

resor, Solresor, Apollo, Detur

Populäraste resmålen enligt svenskarna: 1. Spanien 2. Thailand 3. Egypten 4. Grekland 5. Turkiet

PERNILLA VOERGAARD

14 – Mat & Dryck

Bubbel, Whiskey eller röda viner? Gå på dryckes-provning!Sugen på att lära dig mer om olika drycker, eller vill du och din partner testa något nytt och få kunskap garanterat inte samlar damm? Dessutom kommer du i framtiden vara säker på att den dryck du tar med hem, passar till just dig!

Systembolaget i Wasagallerian anordnar

under många kvällar framåt, chansen att

prova på allt från öl till Italiens röda viner!

Inspireras, njut och få värdefulla dryckestips!

Alla provningar börjar kl 19.30.

Onsdag 18 jan Ost och Amarone 400 kr Tisdag 24 jan Italiens röda viner 400 kr Tisdag 31 jan Rökig Whiskey 400 kr Tisdag 07 feb Världens öl 250 kr Tisdag 14 feb Amarone prestige 600 kr Onsdag 15 feb Lär dig pröva röda viner 250 kr Tisdag 21 feb Bubbel och bubbel 400 kr

För att få mer information om platser

till provningarna och för att boka en plats,

kontakta eller besök butiken i Wasagallerian

Umeå. Källa: systembolaget.se

PERNILLA VOERGAARD

RENMARKSTORGET 6 UMEÅ INVITOBAR.SE

BORDSBOKNINGAR: 090-14 53 60 eller umea@invitobar.se

PASTA & RISOTTO 99:–Ja! Det är sant. 9/1–4/2 serverar härliga pasta- & risottorätter

med kärleksfulla tillbehör för ynka 99:–/st. Ja. Det är helt på rikt.

À LA CARTE fr. 150:–Specialkomponerad à la carte meny 9/1–4/2. Ett riktigt bra

tillfälle att smaka av vårt familjära kök. Du vinner vad du än

väljer. GULD: Valfri 3-rätters 270:–. SILVER: Valfri 2-rätters 210:–.

BRONS: Valfri varmrätt 150:–.

DAGENS HUSMAN 89:–No more sill och skinka. Vi öppnar för lunch igen den 10 januari

och serverar Dagens Husman till det resonabla priset 89:–.

(Som vanligt finns också En Special, Soppa, Veg. och Grill.

Inkl. vår stora salladsbuffé, bröd & smör, dryck, kaffe & kaka.)

FAVORITBONUSShopping lunch 129:– (ord. 149:–) PREMIÄR 14 jan kl 12-15.30.

BARsessions Varje lördag med start 14 januari.

Entré inkl garderob 60:– (ord. 100:–) Ålder 23.

VI FIRAR NYA ÅRET MED EN BONUSMENYHELA JANUARI!

Östra Rådhusgatan 8B , Umeå Telefon 090-13 07 77

www.megazone.se • info@megazone.se Mån-tis 11-22, ons-tor 11-23, fre-lör 11-24, sön 13-22

FORTET – 26 CELLERI varje cell finns ett eller flera problem och utmaningar som ni löser med kreativitet och samarbetsförmåga i grupper om 3-4 personer. I vissa fall är det bra att kunna klättra och klänga. I andra fall hjälper det med bra bollsinne eller ett utmärkt logiskt tänkande för att lösa cellernas problem. Det finns utmanin-gar för både små och smidiga likväl som stora och starka. Allt styrs av elektronik, rörelsedetektorer, fotoceller och annan teknik. Lampor och ljud ger signaler som visar hur ni har klarat av problemen. Varje cell har en tidsbegränsning. När ni har avslutat Fortet får ni ett scorekort som visar ert resultat.

LASERDOME – RIKTIG ACTIONMegazone erbjuder norra Sveriges största laserdomearena med toppmodern utrustning! Deltagarna möts i en fram-tidsmiljö som verkligen sätter lagandan på prov. Här krävs samarbete, koordination och strategiskt tänkande. Upp till 18 personer som delas upp i två eller flera lag. Varje deltagare sätter på sig en väst med tillhörande laserpistol. Västarna är försedda med lampor som blinkar med lagets färg – på så vis vet man vilka som är med i respektive lag. På västen finns dessutom sensorer som känner av träffar samt display och högtalare som informerar spelaren vid träff mm. Själva laserarenan där spelet äger rum är hela 500 m2.

INOMHUSPAINTBALLEn stor adrenalinhöjare på Mega-zone är inomhuspaintball (Phazer-zone). Fungerar precis som vanlig paintball, fast spelas med mjuka silikonkulor som blir självlysande i laserarenans mörka labyrinter.

BILJARDHALLHär finns tolv biljardbord varav ett snookerbord. Prova gärna lunch- biljard – köp valfri lunchmeny (från 40 kr) så får du en halvtimmes biljard utan extra kostnad. Erbjud-andet gäller alla dagar kl 11-15.

CAFÉ & MATPå Megazone finns cafeteria samtgrillrätter som Skrovmål, kyckling-tallrik, pytt-i-panna och grillbiff.Så kom in och ta en latte eller en bit mat – kanske till och med en trevlig lunchbiljard på köpet!

B

I

L

J

A

R

D

L

A

S

E

R

D

O

M

E

A

R

O

S

F

O

R

T

E

T

Ö

s

t

r

a

R

å

d

h

u

s

g

a

t

a

n

8

B

,

U

m

e

å

.

0

9

0

-

1

3

0

7

7

7

,

w

w

w

.

m

e

g

a

z

o

n

e

.

s

e

B

I

L

J

A

R

D

L

A

S

E

R

D

O

M

E

A

R

O

S

F

O

R

T

E

T

TEAMBUILDING FINNS PÅ MEGAZONEVÄLKOMMEN TILL UMEÅS NÖJESCENTRUM NUMMER ETT!

KONFERENS- & FESTLOKALFör sällskap på minst 12 personer finns möjlighet att boka vår populära konferens- och festlokal. Här finns dusch & bastu, sällskapsrum, storbildsskärm och massor av aktiviteter som Guitar Hero och karaoke! Perfekt för konferensen, skol-resan, en kick-off med företaget, svensexan eller möhippan, barnkalaset eller bara en oför-glömlig dag med kompisarna!

TEAMBUILDINGMegazone bjuder på mängder av aktiviteter som lämpar sig för teambuilding. Exempel på en heldag kan vara ett paket med: fortet, laserdome, dusch & bastu samt middag i festlokalen.

BOKA TID PÅ TELEFON 090-13 07 77Om du har frågor eller vill boka tid kan du ringa under våra generösa öppettider – eller varför inte komma ned till oss på ett besök? De flesta aktiviteter har möjlighet till drop in – men för laserdome, Phazerzone (inomhuspaintball) och Fortet är det bra om man har bokat tid.

SEGWAYVill ni prova något nytt och kul? Segway är ett eldrivet fordon som känner av var du har din tyngdpunkt. Lutar man sig framåt så åker den framåt, lutar man sig bakåt så åker den bakåt. Det är väldigt lätt att lära sig och jättekul att köra. Helt klart en fantastiskt rolig upplevelse!

16 – Lindas Mat

En ”Poppig” karamell Å en Goes Nuts!

FaktaNamn: Linda ”Bakomaten”Zin-Huyk Gidlund.

Familj: Man och son, Anders & Diego (7 år)

Kommer från: Världens bästa Ö-vik!

Har bott: Umeå (3 år), Stockholm (15 år), London (2 år)

och just nu Rio de Janeiro (11 månader)

Hobby: Matlagning, blogga/skriva, måla och se på

filmer.

Matprodukter jag saknar från Sverige:Arla Smör –och Rapsolja, Falukorv, svenska räkor och

OLW-Dillchips!

Sluter man ögonen så luktar/doftar det som ”Svensk Julmarknad”-brända mandlar-friterade munkar-Kanel-vanilj-kokos-grillröken från korven eller brasan”, med den stora skillnaden att vinterkylan byts ut mot SOMMARVÄR-MEN, ha!

”Bakomatens” Karamelliga Popcorn

Popcorn är en av Rio-bornas favorit snack, man kan välja

mellan ”Salta eller Söta” pcpcorn. Jag är en person som föredrar

”salta snacks” och fann mig rynka ogillande på näsan när min

son försökte övertala mig att provsmaka hans ”Söta Popcorn”,

men efter ett tag så gav jag med mig och provade…

Åååh dom var ju överraskande goda! –”Där ser du mamma,

jag sa ju att dom va goda! Nu kan du göra såna Popcorn hemma,

visst mamma?”

Så när vi kom hem, funderade ”Bakomaten” en stund, gick

in i köket och poppade lite popcorn i en kastrull och en liten

kastrull vid sidan om puttrade en ”Karamellsås”…

”Bakomatens” Gratinerade Brie på Crostini med KaramellBalsamico-Rippel & Brasilianska Nötter

Första gången vi var i Rio (en höstmånad året innan vi flyt-

tade hit), då var vi på en Restaurang som heter ”ZaZá Bistrô”,

och den kom att bli en av mina favorit ställen ända tills jag fick

hela min ”Organiska Kyckling Curry” över hela mig, hahaha!

Men trots detta missöde så har jag tagit med mig en av mina

favoriter från denna super mysiga ”bohemiskt-chic´a” restau-

rang!

-Den här ”crostinin”(tänkte jag), kommer att göra succé på

”Glöggafton-bordet”! Nu kanske ni undrar varför jag inte bjöd

på detta recept i ”December-upplagan”??? Men tänk… nu har ni

hela året att öva er att göra den ”Perfekta glögg-tilltugget” och

ni kommer att glänsa på alla middagsbjudningar, för den här

”Crostinin” är så god året runt, som förrätt, på buffén eller varför

inte som efterrätt!

Varje gång jag är ute på Rio´s gator blir jag alltid lika fascinerad över alla ”Vagn-försäljare” som finns! ”Churrosvagnar”, ”Popcornvagnar”, ”HotDogs-vagnar”, Tapiocavagnar, Majsvagnar med mera!

På återseende! ”Lev Livet Gott”!Bakomaten

”BAKOMATENS” KARAMELLIGA POPCORNPoppa popcorn i en stor kastrull, se till att

mängden poppade popcorn bara är upp till

halva kastrullen! (annars blir det svårt att

”slunga runt” dom!)

Karamellsås:Smör 100gr

½ dl strösocker

2 msk sirap(ljus eller mörk, lönnsirap,vad du

har hemma)

2 tsk vaniljsocker

½ tsk salt

Gör så här:Låt alla ingridenser koka upp en kastrull (rör

om då och då) i ca. 2 minuter. Sen ”rippla”

över popcorna i den stora kastrullen, ”slunga

runt” popcorna så alla får del av ”godsakerna”!

Nu kommer vi till det lite ”trixiga” momentet, då ni ska ”Rosta/Karamellisera” popcorna i kastrullen!• Sätt på värmen (halogen och gas-spis är

att rekommendera! Men har man inte det

så får man vänta tills plattan blir varm!) Full

fräs på värmen i ca 30 sekunder, sen ska

värmen ned till ”Medel-värme”! Två händer

på kastrull-hantagen (har man bara ett stort

handtag, ja då blir det ett kring det och den

andra om kanten!

OBS! använd pannlapp,så du inte bränner dig!)• Räkna till 4 sek och sen ”slunga runt”, räkna

till 4 sekunder och sen ”slunga runt” osv…det

tar ca 5 minuter tills ”karamellsåsen” börjar

att ”karamellisera” sig och börjar bli gyllen-

brun och du känner på doften att det börjar

att lukta ”Brända Mandlar”!

• Stäng av värmen och fortsätt ”Slunga runt”

popcorna, häll upp i en stor skål, försök och

vänta några sekunder innan ni hugger in! För

jag vill inte att ni ska bränna er!

”BAKOMATENS”GRATINERADE BRIE PÅ CROSTINI MED KARAMELLBAL-SAMICO-RIPPEL & BRASILIANSKANÖTTERIngredienser:Färdiga Crostinis (en höftning) eller Ciabattabröd

Brieost(en höftning)

Brasilianska Nötter(grovhackade,ska sprinklas över!)

2 msk Balsamico-Glaze(fråga på affären om du inte vet!)

3 msk strösocker

2 msk Sirap

Smör 50gr

En nypa salt

Antingen köper ni färdiga crostinis, det finns ju jätte fina

som är lite större, som ser hemmagjorda ut! Eller så kan ni

enkelt göra era egna!

Då gör ni så här:• Sätt ugnen på 200 grader(Över och under värme) • Skär

”Ciabatta”-bröd i tunna skivor(0,5 cm), lägg ut dom på en

plåt, ringla olivolja över och under brödet och ”sprinkla” lite

flingsalt.

• Sätt in plåten i mitten av ugnen, tills dom börjar att få en

liten gyllene färg (tar runt 5-10 minuter) • Stäng av värmen

och öppna ugnsluckan och låt ”Crostinisarna”ligga kvar i 15

minuter. OBS! Crostinis kan man förbereda och förvara i en

burk elle påse, men se till att dom har svalnat helt!

När det är dags för bjudning:• Sätt ugnen på grill, full smack!

• Skär brie-osten i skivor (ca 0.5cm tjocka)

• Lägg smör, strösocker, sirap, salt i en kastrull och koka upp,

rör lite försiktigt, låt puttra i 2-3 minuter och tillsätt Balsami-

co-glazen, rör om lite och låt den göra ett uppkok sen av från

värmen. Skulle ”KaramellBalsamico-såsen” kännas för tjock/

trög så tillsätt lite varmt vatten och rör om!

• Lägg brie-osten på crostinisarna (täck dom väl!) och grati-

nera i ugnen(näst längst upp) Passa dom hela tiden och var

beredd när osten börjar ” bubbla” och kanterna börjar att få

färg, ta ut plåten!

• Rippla ”KaramellBalsamico-såsen” över ”Crostinisarna” och

sprinkla dom grovhackade Brasilianska Nötterna! Åååååh,

så goda!!!

Lyxbehandling för dig!- för det är du värd...

Steg 1:Behandlingen börjar med Hydrafacil som är en vakuum-baserad Djupren-göring.

Steg 2:Ansiktsbehandlinganpassad efter din hudtyp!

Steg 3:Behandlingen avslutas sedan med Therma Skin. Som tillför radiofrekvent som värmer upp vävna-den, slätar ut fina linjer och det röda photodyna-mics stimulerar och ger en betydande åtstramning.

För mer information:www.acnespecialisten.se

Acnespecialisten Umeå | Kungsgatan 58Tel: 090-200 32 20 | umea@acnespecialisten.se

Nu 1200:-ord pris 1845:-

3-stegs LyxbehandlingErbjudande!

Lyxbehandling

- 90 minuter!

Mingelbilder – 17

Mingelbilder från 100-års kalas!

Anders Häggvist, Anki Häggqvist, Anette Rohlen , Anders Hedlund grabbarna som är 100

Magnus Häggqvist omringad av Sehlbergare Linn o Ann

Alf Wiberg o Olle Gunnarsson

Annica Ljungblad, Jan Gu-nillasson o Malin Nilsson

Birgitta Lundström o Jörgen

G-son Kenning

Yngve o Eva Paulsson på party

Maria o Thomas Ögren

Erik o Ingrid Berntsson Jan-Olov o Ann Sjöström

Hans-Åke o Grethel Burström in live

Åke o Carina Strandgren

Per-Martin ”Pemme” Eriks-

son lite på trycket, ja han är ju

tryckare på Daily

Vad gör du nu för tiden? Vad jobbar du med?Jag jobbar som konsult åt Balticgruppen

en del av min tid. Dessutom är jag ute som

moderator 3-4 dagar i månaden. Jag håller

föreläsningar, sitter i några styrelser, fungerar

som mentor och skriver fortfarande ett och

annat manus.

Vad avgjorde beslutet från tv-rutan till ett ”vanligt” jobb?Jag sade upp mig på SVT 1987 för jag ville

jobba ihop med yngre kreatörer medan jag

fortfarande hade ordentlig styrfart.

De så kallade Åman-lagarna gjorde att inga

nya programmänniskor anställdes under

väldigt många år.

När jag anställdes var jag en av de 10 yngsta

producenterna och 17 år senare var jag fortfa-

rande en av de 10 yngsta.

Beskriv kontrasten mellan ett vanligt jobb i Norrland och inspelningarna för TV i huvud-staden?Det är ingen skillnad på att spela in program

i Stockholm eller i Umeå annat än att här har

man närmare hem.

För den som jobbar med TV är det ett alldeles

vanligt jobb.

Kan du verkligen säga att du inte saknar att vara i rampljuset?Min drivkraft har i huvudsak varit att få ut-

veckla och realisera idéer. Jag har även trivts

i rampljuset, men det har aldrig varit det som

drivit mig.

Du börjar bli ganska gammal, hur ser livet ut nu, vilket årtionde har varit bäst?Jag tror det gäller att leva alla sina åldrar. Nu

är det ett fantastiskt årtionde då barnbarnen

både växer och blir fler.

” Bakåt är en riktning dit man icke skall se i

onödan”, säger en predikant i Torgny Lind-

grens novell ” Nåden”.

Jag delar den uppfattningen.

Du har bland annat varit programledare för ”Parlamentet” på tv4. Har du bra humor? Vad är det bästa skämtet enligt dig?Jag kan vara väldigt rolig, tror jag och har lätt

både för att skratta och för att hålla mig för

skratt.

De bästa skämten är de som uppstår i sam-

manhanget. Timingen är allt.

Då kan det vara en gammal historia som

hamnar i ett nytt, överraskande samman-

hang.

Dock hyser jag en viss svaghet för ordvitsar.

Vad kan kända profiler lära sig av ett vanligt jobb?Kända profiler har eller har haft vanliga jobb

och hämtar givetvis mycket av sina kunska-

per och erfarenheter därifrån.

Det är mot den bakgrunden profilen framstår.

Man föds inte till ”profil” även om Gösta

Ekman en gång sade att han var kändis redan

som spermie.

Vad kan vanliga människor lära sig av ett liv framför filmkamerorna? Mitt tips är att lära sig hantera livet och lära

känna sig själv.

Klarar man det så blir det en baggis att ställa

sig framför en kamera.

Ditt bästa tips för att bli känd?Försök inte att bli känd. Gör något du verkli-

gen brinner för och satsa på det.

Då har du en skaplig chans att uppnå en viss

tillfredsställelse emellanåt.

Skulle du då dessutom bli känd för det och

inte har något emot det skall du se det som

en bonus.

Du anses som glad, sprallig och humoristisk, hur gör du för att ständigt vara på topp?Dels har jag överbett vilket kan uppfattas

som att man är glad fast man egentligen bara

har svårt för att hålla munnen stängd.

För övrigt är det bra att fundera över livet,

dess mening och vad jag vill få ut av det.

Om man uppdaterar sig regelbundet får man

viss pejl på tillvaron och då ökar chansen att

må rätt bra och ha lite kul.

Sedan skadar det inte att hålla både kroppen

och knoppen i någorlunda trim.

Du medverkande i julkalendrarna ” Julstrul med Staffan & Bengt” och ”Liv i luckan”, vad tycker du om den senaste julkalendern, ”Tjuvarnas jul”?Nu var det länge sedan jag såg en julkalender,

men trailerna för årets, ser snygga ut.

Vi såg dig även i Kockduellen på tv4, vad tycker du om mat? Äta för att överleva, eller för njutning?När man ändå måste äta är det lika bra att

njuta av maten också.

Vem lagar maten i din familj?Vi turas om att laga maten min fru och jag.

PERNILLA VOERGAARD

FOTO: HENKE OLOFSSON

18 – Profilen

Staffan LingFörhör med

Fakta Fullständigt namn: Mats, Staffan Ling

Ålder: 67

Familj: Fru, 2 barn, 4 barnbarn

Bor: Umeå

Utbildning: Ofärdig fil.mag i engelska,

litteraturhistoria och Nordiska språk.

Yrke: Konsult

Största bedrift: Tog mig upp ur en glaci-

ärspricka jag fallit ner i.

Hemlig förmåga: Jobbig att ha som mot-

ståndare, men det kanske inte är någon

hemlighet?

Bästa Tv-program just nu: 2 ½ män.

Detta har jag alltid i kylskåpet:

Hemmagjord sylt.

”Dels har jag överbett vilket kan uppfattas som att man är glad fast man egentligen bara har svårt för att hålla munnen stängd.”

UMEÅWEEKÄND mars 2011 7

Inte som din vanliga butik.Det andra kallar delikatesser, är vardagsmat för oss.

Lokaler för fest eller konferens. 10-150 personerVi har catering. För info o pris, ring någon av nedanstående nr.

Det ni kallar exotiskt… det kallar vi husmanskost!

Restaurangerna med mat o personal från hela världen!

www.restaurangornen.se

Uminova Tvistevägen. 48090-19 90 80

Mariehem Mariehemsvägen. 6090-120800

SCA (Obbola) Linjevägen 1090-154183

Ålö Brännland 300090-170564

Ön Skiljevägen 2, Sjöbod nr 2090-122018

Umeå Arena (ishallen)090-712587

Mikael Persson: 070-640 66 25Dick Selberg 070-6406625.

Företagsfrukt AB, Fågelsångsvägen 5, 903 54 Umeåwww.foretagsfrukt.nu

Umeå bäst på frukt fram till 2014...

Företagsfrukt AB erbjuder fruktleasing på jobbet med nyttiga fräscha fruktkorgar

i olika storlekar.

Prova i fem veckor få en vecka utan kostnad!

19

FETTREDUCERINGUTAN INGREPP

UMEÅ: Skolgatan 80, Tel 090 - 14 15 22 | LULEÅ: Storgatan 45, Tel 0920 - 420 430www.spaofsweden.se

envisa fettdepåer . Med hjälp av ultraljuds-teknologi hjälper vi dig med fettreducering, kroppskonturering, ansiktslyft, ta bort celluliter och jobba med bristningar. Kostnadsfria konsultationer ingår alltid.

Passa på att ge dig själv eller någon du tycker om en känsla av välmående. Vi har presentkort för alla behov.

GÖR DIN

BOKNING IDAG —

GÄRNA PÅ VÅR

WEBBSIDA!

20 – Bil & Miljö

Bilpool innebär att man tillsammans med flera personer delar på en eller flera bilar. Genom medlemskap i en bilpool kan de flesta människor få tillgång till en person-bil utan den stora ekonomiska investering som ett bilköp kan innebära, samt de nödvändiga kostnader som en bil innebär, exempelvis skatter och försäkringar.Med ett medlemskap, privat eller genom företag, tänker du inte bara miljövänligt, utan kan även spara pengar.

Varför bilpool?

Nytt år och nya förväntningar och önskemål

om hur utsläpp av växthusgaser ska minskas.

Vi vet att transporter är en av de största miljö-

bovarna och att samåkning så som buss eller

tåg är att föredra före att ensam ta bilen.

För vilka passar ett medlemskap? För de som är miljömedvetna eller vill bli

miljömedveten. Umeå, är en stad som har

många möjligheter till kollektivtrafik. Men, så

finns det tillfällen som du vill åka lite längre

och buss- och tågförbindelserna inte riktigt

passar dina planer. Det är just vid sådana

tillfällen som ett medlemskap i bilpool är

exemplariskt. Medlemskapet är en ekono-

misk och miljömedveten fördel jämfört med

att själv äga en bil. Bilen används vid behov

och är superb som ett komplement till buss/

tåg etcetera.

Fördelar med bilpool Bidrar till att minska utsläpp av växthusgaser,

samt blir det för dig en skillnad i ekonomin.

Du kan, vid ett exempel på en körning på

500 mil per år, spara så mycket som 30.000

kronor.

När du är med i en bilpool, delar man på

alla fasta kostnader, vilket kan vara underhåll,

försäkringar med mera. Att slippa tänka på

däckbyten och turer till bilprovningen kan

vara skönt. Skillnaden mellan hyrbilar och

bilpool är markant, inte bara vid miljötänk,

utan vid kostnader och typ av bil.

Nackdelar med bilpoolMedlemskapet kräver en fast månadsavgift,

oavsett hur mycket du kör, efter det tillkom-

mer även en kostnad per kilometer och en

per timme. Tänk på att bilarna kanske inte

finns i närheten av där du befinner dig. Här

gäller det även att vara medveten om att det

inte alltid går att få tillgång till bilen vid kort

varsel. Likaså måste bilen, likt vid hyrbil, vara

återlämnad på en avsedd tid. Tänk även på

att bilen kanske inte är just den som du själv

skulle tänka dig att köpa, utan här är poolens

bilval en kompromiss gjord för att passa så

många medlemmar som möjligt.

Icke vinstdrivande och vinstdrivande bilpooler

Man skiljer på de vinstdrivande och de

som inte är. De icke vinstdrivande bilpoo-

lerna drivs ofta som en ekonomisk förening.

Generellt kan man säga att denna typ av bil-

pool förutsätter ett större aktivt engagemang

från medlemmen med till exempel bilvård,

garagestädning och allt annat som innefattar.

Vissa ideella bilpooler kräver även en insats

för medlemskap. En sådan bilpool kan göra

en vinst, men det är inte syftet.

En vinstdrivande bilpool drivs i vinstsyfte

och har större likheter med ett biluthyrnings-

företag, där medlemmen oftast inte behöver

utföra något arbete. Likvisst kan kostnaden

vara högre än i en ideell bilpool. Detta är ett

bra alternativ för den som föredrar bekväm-

lighet!

Kostnader I de flesta fall får man betala en fast månads-

avgift och sedan tillkommer timpris för den

tid man använder bilen samt kilometeravgift.

Dyra kostnader delar du med andra medlem-

mar. Kostnaderna skiljer sig från bilpool till bil-

pool. Ofta finns det i bilarna ett tankningskort

som används när du tankar, pris för bränslet

ingår alltså oftast i medlemsavgiften.

PrisexempelPonera att du ska storhandla, samt köpa

nya overaller åt barnen, och bussarna vill

inte passa. Likväl som att åka buss med 7

kassar inte alltid lämpar sig. Du bestämmer

dig för bilen. Detta exempel är baserat på en

händelse med bil, och tar inte med eventuell

medlemsavgift, ponera att den kan ligga på

mellan 3000-4000 kr/år.

(Detta är endast ett prisexempel, andra

priser kan förekomma för olika bilpooler)

Du behöver tre timmar för att hinna med:3 x 10 = 30 kr. Allt som allt kör du tre mil: 3 x 20 = 60 kr. Timavgift= 10 kr (30 kr) Milavgift= 20 kr (60 kr) Bokningsavgift= 30 krSumma (exkl. medlemsavgift) = 120 :-

PERNILLA VOERGAARD

Miljömedveten? Här ärnyckeln till framtidens resor!

Är du miljömedveten men måste ändå ha tillgång till bil? Det kanske inte alltid fungerar att åka kollektivt med buss eller tåg. Då kan alternativet Bilpool vara det rätta för dig! Vill du även slå ett slag för en hållbar sam-hällsutveckling, spara pengar samt tänka miljövänligt, men inte ha en bil själv?

21

LIVET EFTER TRETTI AV NIKLAS ERIKSSON

HENKEOLOFSSON.SEFOTOGRAF

HENRIK OLOFSSON | VARGVÄGEN 103 | 906 42 UMEÅ 070 - 248 11 11WWW.HENKEOLOFSSON.SE | INFO@HENKEOLOFSSON.SE

NÄR DET GÄLLER GOLV & KAKELkontakta

www.blinterior.se

WWW.TRETTIPLUS.SE • UMEÅS GRATISTIDNING FÖR FULLVUXNA – DIREKT I BREVLÅDAN NOVEMBER 2011

MICKE ANDERSSON

FÖRHÖR:

DESIGN & STIL sid 18

MODE sid 8

SKOLMAT sid 9

FRAMTIDEN sid 5-7

FESTLIGT sid 10

VÄLBEFINNANDE sid 14

ParadisetLugn och ro i paradismiljö finns närmare än du tror!

Nöjen på TegFd Slakteriet har blivit nöjes-lokal för stora festligheter.

sid 16

FramtidensUmeåStaden växer på höjden och bredden

Ungarnas matPlanera bättre genom att få veta vad bar-nen äter

Modets UmeåBildrapport från modet på Umeå Fashion Week

TrendkollHolmsundstjej börjar som trendkonsult åt Stockholmare

GlasögonfriRikard berät-tar om när han gjorde en ögon-operation.

SKÖNHET & HÄLSA sid 12

Förmånligt annonspaket tidning & radio!Tidningen Tretti+ och Radio Umeå erbjudertillsammans ett bra annonspaket för företagsom vill nå en mer mogen och köpstarkmålgrupp.

Kontakta oss för mer information!

Tretti+, Göran Larsson 070-235 75 60Radio Umeå, Robert Jakobsson 090-19 17 16 FESTLIGT sid 10

VÄLBEFINNANDE sid 14

ParadisetLugn och ro i paradismiljö finns närmare än du tror!

Nöjen på TegFd Slakteriet har blivit nöjes-lokal för stora festligheter.

GlasögonfriRikard berät-tar om när han gjorde en ögon-operation.

SKÖNHET & HÄLSA sid 12

atsäb hco nessalk i tsakratS !netehrekästfird

ttäl mos nekinket aner ned dem cc 005 åp rotomstkat-4 .lyc-2 %04 ,rkh 08 ranmäl nrotoM .nevarköjlim 2102APE adråh ed raralk

.tnerruknok etsamrän nä tkeffe rem

.ofni rem röf sso köseB

PM/etiL erutneV

22 – Inredning & Lakrits

År 2011 och inför år 2012, märks det i de populära inredningsbutikerna att vi vågar testa något nytt. Det tapetse-ras, målas och inredningsintresset har växt sig allt större. 2012, kommer vi se mer färg, personliga tapeter, samt en blandning mellan gammalt och nytt, men ändå alltid ha en fot inom modeflugan!

Inredning, vad prioriteras egentligen idag?

Medan vissa helt styrs av den personliga

stilen, styrs andra av de växande inrednings-

programmen, bloggarna och shabby-chic-

affärerna som till bredden säger att det är

inne att verka vara hemmafru, bo på landet,

eller i alla fall inreda hemmet som om huset

faktiskt vore beläget där. Vi vill ha praktiska

lösningar, blandat med stil och personliga

inslag, och så gärna vitt, vitt och återigen vitt.

Vad säger de populära inredningsbutikerna,

vad har vi egentligen köpt under 2011, och

vad kommer vi att köpa?

Electrolux. Vit: Electrolux, ser att uppmärksamheten i år

mest har varit inom kök. Då ofta i vitt och

traditionella kök, som väcker känsla av att gå

tillbaka lite i tiden. Vi ser både den högblanka

så som den vitmatta. Nästa år tros det dock

att de vita kommer avta mer och mer. Vi

kommer att se mer svartbetsat, likväl som

granitskivan!

På bilden från Electrolux Home, ser vi ”sen-

tens kök 2012- gård vit”

Nordsjö-väggord/Nordsjö tapet- Mr perswall: Nordsjö idé och design, uppmärksammade

under 2011 att kunderna har fler och fler egna

idéer, vilket se mer lovande ut för 2012. Fond-

väggarna håller sig kvar, dock ser vi ljusa,

neutrala färger, då oftast vitt, både i mönster-

och omönstrade tapeter. Väggorden har nog

aldrig förr varit så inne som nu!

Metallic har även varit populärt. Likväl

som kundernas egna idéer kommer upp-

märksammas 2012, ser vi att det blir mer vå-

gat! Samt har kunderna efterfrågat naturliga

material till väggarna!

På bilderna från Nordjsö idé och Design ser

vi bland annat de populära väggorden, samt

idérika tapeten från Mr Perswall, Hide & Seek.

”jag hade aldrig kunnat tänka mig att intresset skulle vara så stort för denna typ av butik, kul att andra Umebor gillar lakrits lika mycket som jag”, skrattar Eva Norrman, butiksägare, Lakritssbiten.

Trots att butiken nyss har startat har

umeåborna strömmat till butiken, vilket inte

är konstigt då vi i butiken finner allt inom

lakritsens värld. Från de populära lakritsfis-

karna till mer exklusivt -och ekologisk, lakrits,

inbunden i finare påsar som ger känslan av

lyx av en högre grad!

Det började som ett event på populära

Facebook, och spred sig sedan över hela

stan, och öppnandet blev en succé. Eva får

ständigt förfrågningar av kunder och om det

svarta guldet, så som att plocka ihop unika

presentpåsar, eller erbjuda lördagsgodis av

roligare slag.

Lakrits i form av pulver, ekologiskt, eller

äkta lakrits, här finner du allt, både som liten

och stor lakritsälskare!

Eva, har stor kundservice och kan med dina

önskemål fixa det mesta!

Likväl, har butiken fina framtidsvisioner! Vad

sägs om lakritsprovningar? Eller kanske spän-

nande föreläsningar om godiset, framförd av

Eva själv? Är du lika lakritsbiten? Förgyll din

dag med ett besök i butiken, och du finner

garanterat något att komma hem med! Just

nu har butiken öppet fredagar 12- 18.00.

PERNILLA VOERGAARD

Umeå har blivit lakritsbiten!I slutet av oktober öppnades dörrarna för Umeås enda lakritsbutik och intresset har varit stort!

Lakrits: Det svarta guldet av hög

kvalitet finner du i butiken.

Eva Norrman, ägare av Lakritsbiten.

Kryssa & vinn med 30+

Du kan välja mellan att skicka in ditt svar via brev eller SMS.För att SMS:a ditt svar, skriv: kryss (mellanslag) bokstäverna i kryssrutorna märkta 1-7 (som bildar en kort mening) samt ditt namn och ev. adress.

Exempel: kryss SVART Eva Krysson, Korsordsvägen 5, UmeåSMS-numret är 72 550. Priset är 10 kr + trafikavgift.

Sista dagför inlämning:

28JANUARI

Svara via brev eller SMS

Rätt lösning är:

Namn:

Adress:

Postnummer & ort:

Skicka in din lösning till: Burmans Förlag, Morkullevägen 14 E, 906 51 Umeå. Lycka till!

Korsord – 23

Priser denna månad1:a pris kommer från Mattgalleriet och är en handvävd ullmatta värde ca 1500kr.

2:a pris i korsordet blir att ett lag får spela Fortet på Megazone, värde ca 1000 kr.

3:e pris från Formtoppen, Rygg / Nackmassage värde ca 380 kr.

4:e till 6:e pris är en Trisslott från Bubblans Livs.

Korsordssponsorer detta nummer:

Vinnare föregående korsord:1:a pris: Per Pedersen TÄFTEÅ (Megazone)2:a pris: Åsa Grysell UMEÅ (Koskela)3:e pris: Eivor Stenmark UMEÅ (Fruktkorg)4:e-6:e pris (Trisslott): Bosse Bornefjord UMEÅ,Gösta Christoffersson UMEÅ,Vivi-Ann Nimrodsson UMEÅ

B I L J A R D L A S E R D O M E A R O S F O R T E T

Norrlands Laserklinik

ESTETIC NORRLANDS LASERKLINIK

Hårborttagning Kärlbehandlingar Rosasea Fransförlängning Frisör Tatueringslaser

Fraxel Re:pair Thermage Tei System Lipolaser Fransböjning Spa & ansiktsbehandlingar

Hudföryngring Naglar & händer Skin Tightening Kroppsskulptering Hudläkare, Fillers,

Botox & Läppförstoring Tandblekning Kosmetisk pigmentering

Skiljevägen 2, Ön, Umeå. 090-77 22 61. www.estetic.se

20 år 2011

Nu finns vi på

20 ÅR MED ESTETIC

NYHET HOS ESTETIC!

Coolsculpting – reducerar fettceller permanent genom kylaNu är det enkelt att bli av med kärlekshandtag, hängandemage och fettvalkar. Coolsculpting är en helt ny, icke invasiv,behandling för permanent borttagning av fettceller. I genom-snitt försvinner 20–25% av fettet efter en behandling.

Vid behandlingen kyls fettcellerna ner och bryts ner till dödamembranbundna partiklar som tas om hand av kroppens

egna system under kommande 2-4 månader. Oftast behandlas1–2 områden samtidigt, men du kan behandla upp till 6 om-råden vid samma tillfälle.

Eftersom fettcellerna är känsligare för kyla än andra cellerlämnas all annan vävnad så som hud, nerver och musklerutan påverkan.

Varför Coolsculpting?➽ Fettcellerna dör, vilket ger ett permanent resultat jämfört med många metoder som tömmer

fettcellerna.

➽ Det är en helt naturlig process (apoptos, eller programmerad celldöd) som startas i och mednedkylningen. Coolsculpting är alltså ett helt ofarligt och naturligt sätt att permanent göra sig av med fettceller, till skillnad från andra metoder som hettar upp eller slår sönder fettceller.

➽ Coolsculpting är smärtfritt och innebär ingen som helst konvalescens. Du kan göra behand.lingen på din lunchrast och gå tillbaka till jobbet direkt efteråt.

➽ Resultatet kommer redan efter två veckor och kräver inte att du ändrar din kost eller ditt levnadssätt.

➽ På www.realself.com, en användarsajt för personer som genomgått skönhetsbehandlingar, rankas Coolsculpting som lika prisvärt som laserfettsugning och bröstimplantat.

Ring för konsultation 090-77 22 61 eller läs mer på www.estetic.se