Treball voluntari 1r batxiller

Andrés [email protected]

INTRODUCCIÓ

INTRODUCCIÓ

TASCA

PROCÉS

RECURSOS

AVALUACIÓ

CONCLUSIONS

CRÈDITS

Guia per al professor/a

Ara que estem a voltes amb la resistència des de……

probablement des de 1r de Secundària!!!

Tractarem de respondre a qüestionsimportants al voltant del nostre cos i delscanvis que podem provocar en ell mitjançant…

L’ENTRENAMENT!!!!

Us recorde que aquest treball haureude lliurar-lo abans de que comence desembrei enviar-lo per email en el format que vullgueu.

També dir-vos que és un treballindividual sols a l’abast de mentsprivilegiades de Batxiller amb ganes de traure molt bona nota. Ànim!!!

TASCA

INTRODUCCIÓ

TASCA

PROCÉS

RECURSOS

AVALUACIÓN

CONCLUSIONS

CRÈDITS


RespRespóónn a les a les segsegüüentsents qqüüestionsestions::

APORT ENERGAPORT ENERGÈÈTICTIC

1.1. DefiniciDefinicióó dd’’aportaciaportacióó energenergèèticatica i i nutrientsnutrients..

2.2. QuinsQuins ssóónn elsels nutrientsnutrients necessarisnecessaris perper a a ll’’obtenciobtencióó dd’’energiaenergia quanquanfemfem activitatactivitat ffíísica.sica.

3.3. QuQuèè ééss ll’’ATPATP??

4.4. Quines Quines ssóónn les les duesdues gransgrans viesvies dd’’obtenciobtencióó dd’’energiaenergia i en i en ququèè es es diferencien?(diferencien?(EscriuEscriu exemplesexemples))

ENTRENAMENT ESPORTIUENTRENAMENT ESPORTIU

1.1. En quines En quines lleislleis es es fonamentafonamenta ll’’entrenamententrenament esportiuesportiu? Explica? Explica--les les ambamb les les teuesteues paraulesparaules..

2.2. EsmentaEsmenta tres tres beneficisbeneficis que que ensens aporta aporta ll’’activitatactivitat ffíísica sica argumentantargumentantel el perquperquèè..

3.3. Cita les Cita les etapesetapes de de ll’’entrenamententrenament esportiuesportiu i i ll’’objectiuobjectiu principal en principal en cadascunacadascuna..

4.4. DefineixDefineix ll’’entrenamententrenament esportiuesportiu i i nomenanomena elsels aspectesaspectes que que consideres que ha de consideres que ha de treballartreballar..

5.5. QuQuèè ééss la la perioditzaciperioditzacióó a a ll’’entrenamententrenament i i quinsquins ciclescicles contempla.contempla.

6.6. QuQuèè ééss la la sobrecompensacisobrecompensacióó? En quina ? En quina lleillei es basa? es basa? RaonaRaona la la teuateuarespostaresposta..

7.7. Explica el Explica el procprocééss ondulatoriondulatori de de ll’’entrenamententrenament..

8.8. TenintTenint en en comptecompte les les respostesrespostes anteriorsanteriors, , diguesdigues quinquin esportesport pensespensesééss mmééss sacrificatsacrificat i i perquperquèè..

PROCÉS

INTRODUCCIÓ

TASCA

PROCÉS

RECURSOS

AVALUACIÓ

CONCLUSIONS

CRÈDITS

Guia per al professos/a

1. Recerca d’informació a les fonts que us proposea continuació.

2. Triar les respostes que millor s’ajusten a les qüestions que us faig.

3. Tracteu de comprendre-les i raoneu cadascunade les contestacions.

4. Enllacem els conceptes de cada tema en la seuaglobalitat i aporteu les vostres pròpies opinions.

5. Elegir el format (.doc, .pps, …) que més s’adapteal tipus de treball que voleu lliurar.

6. Confeccioneu un document o presentacióatractiva i que aglutine la informacióseleccionada (no tota la que heu trobat) de manera concreta i correcta.

7. Finalment envieu el treball al correu del vostreprofessor/a.

RECURSOS

INTRODUCCIÓ

TASCA

PROCÉS

RECURSOS

AVALUACIÓ

CONCLUSIONS

CRÈDITS


http://www.monografias.com/trabajos81/aportes-energeticos-actividad-fisica/aportes-energeticos-actividad-fisica.shtml

http://www.zonadiet.com/nutricion/objetivo.htm

http://www.mirallas.org/Esport/Entrenament.php

http://www.xtec.cat/iesaran/depart/cicles/Web%20cicles%20AF/documents/ApuntsEntrenamentEsportiuI.pdf

http://www.educaciofisica.com/referencies.htm

http://books.google.es/books?id=8WKzVpH7HaQC&printsec=frontcover&dq=periodizacion+del+entrenamiento+deportivo&source=bl&ots=vGhHgt9gup&sig=Zr9dpQZzPR212SnANAirLw8Cylc&hl=es&ei=V8PaTMufOqmAhAevvY3QAg&sa=X&oi=book_result&ct=result&resnum=1&ved=0CB4Q6AEwAA#v=onepage&q&f=false

http://blocs.xtec.cat/esportllanca/files/2008/11/la-planificacio-entrenament.pdf

AVALUACIÓ

INTRODUCCIÓ

TASCA

PROCÉS

RECURSOS

AVALUACIÓ

CONCLUSIONS

CRÈDITS


NO HAN BUSCAT QUASI FONTS

D’INFO

RECERCA JUSTETA DE LES MÍNIMES FONTS D’INFO

HAN BUSCAT VARIES FONTS

D’INFO I LES HAN CONTRASTAT

MOLTES FONTS D’INFO I BONES

FONTS D’INFORMACIÓ

ÚS NO ADEQUAT PER AL CURS EN QUE ET TROBES

MEDIOCRE ÚS DE A FERRAMENTA QUE SUPOSA INTERNET

UTILITZACIÓD’INTERNET QUE SOL SUSTENTAR

LES TEUES OPINIONS

ÚS ADEQUAT I CORRECTEÚS D’INTERNET

CAP IMAGE AL TREBALL

TREBALL SENSE MASSA

ILUSTRACIONS

IMAGES EN RELACIÓ A LA REDACCIÓ QUE ACOMPANYEN

BONA QUANTITAT I

QUALITAT DE LES IMATGES

DIAGRAMES I ILUSTRACIONS

MALA PRESENTACIÓ EN

GENERAL

PRESENTACIÓ AMB CARÈNCIES

PRESENTACIÓJUSTA

MOLT BONA PRESENTACIÓ

PRESENTACIÓDEL TREBALL

MALA REDACCIÓREDACCIÓDESPREOCUPADA

REDACCIÓCORRECTA

MOLT BONA REDACCIÓREDACCIÓ

POCA QUALITAT DE LA INFO

QUALITAT DEL TREBALL JUSTETA

QUALITAT DEL TREBALL DE BON

NIVELL

BONA QUALITAT I BONA

COL.LOCACIÓ DE LA INFO

QUALITAT DE LA INFORMACIÓ

POCA INFORMACIÓMANCA

D’INFORMACIÓ EN ALGUNS PUNTS

QUANTITAT D’INFORMACIÓACCEPTABLE

GRAN QUANTITAT D’INFO

QUANTITAT D’INFORMACIÓ

INCOMPLETMILLORABLEBÉEXCEL.LENT

CONCLUSIONS

INTRODUCCIÓ

TASCA

PROCÉS

RECURSOS

AVALUACIÓ

CONCLUSIONS

CRÈDITS


Si hem aconseguit acabar el treball vol dir que alguna cosa ens ha pogut quedar més clara al voltant de les vies energétiques i l’entrenament esportiu, no?

Aleshores, sabrem com, factors que abans no teniem en compte a l’enfrontar-se a l’entrenament a qualsevol esport, ara veiem que, reialment, determinen la pràctica de forma determinant.

CRÈDITS

INTRODUCCIÓ

TASCA

PROCÉS

RECURSOS

AVALUACIÓ

CONCLUSIONS

CRÈDITS

Guia per allprofessor/a

A la Unitat 1 del llibre de Batxillerat de Castellnou Edicions trobareu gran part del contingut que fa referència a les preguntes.

Encara que ja ens trobem a l’era tecnològica i molta de la informació la podem traure de fonsd’internet, no hem d’oblidar que als llibres en formatclàssic, en paper de tota la vida, també es troba moltade la informació de la que fem recerca.

Es clar que amb aquest format no es pot “copiar i pegar” però es pot “llegir, analitzar i extraure idees”que pot ser una molt bona opció.

GUIA PER AL PROFESSOR/A

INTRODUCCIÓ

TASCA

PROCÉS

RECURSOS

AVALUACIÓ

CONCLUSIONS

CRÈDITS


Relació amb l’àrea de ciències Temes trasversals

Departament d’Educació FísicaÀrea o àrees curriculars

1r curs de BatxillerCurs, cicle y nivell educatiu

Treball voluntari 1r batxiller

Documents

Transcript of Treball voluntari 1r batxiller