TERAPIA DE LIBERACIÓN

Y MANEJO EMOCIONAL

Msc. GISSELA ECHEVERRÍA CASTROEducomunicadora

Terapeuta Familiar SistémicaTerapeuta Avanzada de EFT

Neurosicoeducadora en formación

TEORÍA GENERAL DE LOS SISTEMAS

Cibernética

MÚLTIPLES DIMENSIONES – MÚLTIPLES CONTEXTOS

FAMILIA

BARRIOCIUDAD

PAÍS CONTINENTE

GALAXIA

PLANETA

INDIVIDUO

Ser multidimensional

BIO

SOCIO -CULTURAL

PSICO

ESPIRITUAL

NEURO

INDIVIDUO Y SU SISTEMA DE RELACIONES

INTERACCIÓNINTERRELACIÓNCOMUNICACIÓN

INFLUENCIA DE TODOSLOS CONTEXTOS

CIRCULARIDAD VS. LINEALIDAD –

MULTIPLES CAUSAS – MULTIPLES EFECTOS

Teoría de la Comunicación Humana

Genograma

TEJIDO RELACIONAL

INDIVIDUO Y FAMILIA EN LA SOCIEDAD

RED

LA FAMILIA ES UN SISTEMA DIVERSO

CON MÚLTIPLES DESAFÍOS

¿QUÉ LUGAR OCUPAN LOS APARATOS TECNOLÓGICOS EN LA

VIDA ACTUAL?

¿QUÉ LUGAR OCUPAN LOS APARATOS

TECNOLÓGICOS EN LA VIDA ACTUAL?

La era digital es un tiempo de

infoxicación…

Familia hiperconectada e

incomunicada

• Mucho Trabajo

• Poco tiempo

• Tiempo dedicado a la tecnología

• Debilitamiento de las relaciones familiares

• Pérdida de habilidades sociales

Refugios virtuales• Soledad

• Aislamiento

• Tendencia a la evasión

• Refugios virtuales

GRUPO PLANETA, 2014

Violencias múltiples

Sociedad sexualizada e

hipererotizada

Violencia de género digital

La realidad…• Según la OMS: • “El siglo XXI muestra una

disminucion de la salud mental del Ser Humano, puesta de manifiesto en un aumento progresivo de la ansiedad, la angustia, la frustracion, el resentimiento y la depresion, junto a un fuerte incremento del estres cronico, de los trastornos emocionales, las enfermedades psicosomaticas, la violencia escolar, familiar y social, junto con las adicciones de todo tipo”.

• ¿Podemos inferir que si el mundo exterior se encuentra tan desequilibrado, se debe a que las ideas que surgen desde el mundo interior de los seres humanos (la mente) también son desequilibradas?

¿Por qué actuamos como actuamos?

• Se ha comprobado que en la estructuración de nuestro cerebro y, por ende, de nuestra conducta, el factor genético comparte la responsabilidad con la formación que el medio familiar y social nos ha proporcionado. Por eso la educación en los términos más amplios es un bien que nos compromete a todos

Son muchas dificultades y, a la vez, muchas oportunidades

de intervenir

para modificar al menos una parte de la realidad

Cerebro de precariedad vs. Cerebro de desarrollo

Educación familiar, comunicacional, relacional

Educación emocional y Neurosicoeducación

Precisamos…Educación y manejo emocional

• ¿Quiénes somos?• ¿Quiénes son los otros?• ¿Por qué actuamos como

actuamos?• ¿Cómo se hace para

crecer como seres humanos?

• ¿Por qué creamos un mundo como el que tenemos?

• ¿Cómo se hace para crear un mundo mejor?

Neurosicoeducación• Ser humano implica conocer la

poderosa dominación que los instintos evolutivos pro-supervivencia tienen sobre nosotros

• Y, saber la imperiosa necesidad de cultivarnos y entrenarnos a lo largo de toda nuestra existencia para lograr un dominio sobre ellos

Cerebro instintivo emocional

Para lograr la transcendencia

• Trascendencia: • Es aumentar la capacidad de controlar

los instintos evolutivos pro- supervivencia, mientras cobran mayor relevancia, los instintos evolutivos pro-altruismo

Amor, compasión, altruismo = Supervivencia

• El conocimiento neurocientífico puede darnos una visión objetiva de nuestra propia mente, así como de la mente de nuestros semejantes

• La observación y comprensión de nuestra mente y la del otro puede contribuir al desarrollo de un sentido de alteridad y respeto a las diferencias

• Lo que no se conoce no se entiende y por lo tanto no se aprecia ni se respeta

Inteligencia emocional

Inteligencia emocional

Precisamos continuar investigando y

reforzar nuestro trabajo en:• La ética individual y

de las relaciones• Pasar de la fórmula:

HACER – TENER – SER• A un modelo de

desarrollo más humano:

• SER – HACER – TENER• Para prevenir el daño

emocional propio y el de las futuras generaciones

La relación entre la educación impartida para controlar el mundo

exterior, versus la educación orientada al mundo interior es de 19 a 1

La pregunta…

• ¿Cómo cambiar el mundo interior de las personas,

o sea sus mentes, que son las que crean el problemático mundo exterior en que vivimos?

• Lao Tse y Buda, se plantearon esta pregunta sin intentar abordar un problema de infinitas variables como es el macro mundo, sino que se propusieron operar sobre otro mucho más pequeño y controlable como es la mente humana

Hace 5000 años, Lao Tsé ya soñaba con

un ideal humano…

• “Si tienes una mente calma, serás una persona bella.

• Si eres una persona bella, crearás un hogar armonioso.

• Si tu hogar está en armonía, tu nación se hallará en orden.

• Si en tu nación hay orden, habrá paz en al mundo”

• Lao-Tse

• Seguramente no vamos a lograr cambiar el mundo

• Podemos cambiar nuestro pequeño mundo, nuestro mundo familiar…

• Y eso empieza con cambiar nuestro mundo interior e ir resolviendo aquellos “nudos emocionales” que todos llevamos en alguna medida

Sobre el trabajo terapéutico y las

emociones• Las cuestiones emocionales

no las vamos a resolver con el pensamiento…

• Se procesan en el hemisferio derecho

• Las emociones provienen del sistema instintivo emocional

• La reflexión se procesa en los (LPF) lóbulos pre frontales

• Si la emoción no se libera no tenemos acceso a la reflexión

• En estado de alerta y con una amígdala enviando señales de alarma el cerebro sufre esta especie de inundación química y la saturación

¿Dónde actúa EFT?

Liberación emocional quiere decir…• Hacer una “limpieza” de las emociones

negativas grabadas para dar paso a estados de mayor serenidad, alivio y calma

• El manejo emocional consiste en la capacidad de gestionar las emociones que suscita un factor estresor para mantener los niveles de serenidad alcanzados

EFT (Emotional Freedom Technique) – Gary

Craig.

• Cómo hacerlo con el uso de EFT (Emotional Freedom Technique).

Puntos de tapping

Receta básica• A pesar de que, siento ….. (emoción

identificada), Yo me amo y me acepto completamente – ( 3 veces)

• Este …..DOLOR…. Haciendo tapping en cada punto.

• Inspirar elevando los brazos• Exhalar y cerrar los ojos

• Diferenciar el SER del HACER

• SER TRANSCENDENTE

• HACER MODIFICABLE

• Conservar la ESPERANZA

Muchas gracias

Quito, Ecuador(02) 3825191 – 0999440178

Gissela Echeverría Castro

gissela@gisselaecheverria.com

PÁGINA WEB

www.gisselaecheverria.com

CORREO ELECTRÓNICO

gissela@gisselaecheverria.com