Terapia de aceptación y compromiso (Resumen)
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TERAPIA DE ACEPTACIÓN Y COMPROMISOTERAPIA DE ACEPTACIÓN Y COMPROMISO
María Camila Rodríguez Casallas
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GENERALIDADES DE LAS TERAPIAS DE TERCERA GENERACIÓNGENERALIDADES DE LAS TERAPIAS DE TERCERA GENERACIÓN
1. No se orientan a la evitación y/o reducción de los síntomas.
2. Manejo de contingencias en el mismo consultorio.
3. Modificación de reglas que gobiernan la conducta.
4. La relación terapéutica promueve el cambio.
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PRESUPUESTOS BÁSICOSPRESUPUESTOS BÁSICOS
1. Sobre el sufrimiento y el placer: La experiencia muestra que el sufrimiento y el placer están en la misma dimensión. La experiencia que todos compartimos es la búsqueda de placer y el alejarnos el dolor.
2. Ideas promueven formas de vida “correctas.
https://www.youtube.com/watch?v=z558qPdvYr4
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ANTECEDENTES TEÓRICOSANTECEDENTES TEÓRICOS
Teoría del Marco Relacional (Steven Hayes)
Explica como los nuevos descubrimientos de otras formas de aprendizaje que se dan en los seres con lenguaje y permiten experiencias trascendentes partiendo de la experiencia de nuestro YO como contexto.
-Contextualismo funcional.-Fundamenta la forma en que se relacionan los
diferentes conceptos, palabras y recuerdos del individuo con los problemas.
““Imagina un universo en el cual tus pensamientos, sentimientos y recuerdos no son tu enemigo. Imagina un universo en el cual tus pensamientos, sentimientos y recuerdos no son tu enemigo. Son tu historia traída al contexto presente, y tu propia historia no es tu enemiga.”Son tu historia traída al contexto presente, y tu propia historia no es tu enemiga.”
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CARACTERÍSTICAS GENERALESCARACTERÍSTICAS GENERALES
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FUNDAMENTOS METODOLÓGICOSFUNDAMENTOS METODOLÓGICOS
“Aceptar lo que no se puede cambiar y comprometerse a cambiar lo que se puede cambiar y merece la pena para el paciente”.
1.1. Desesperanza creativa: Desesperanza creativa: Pretende romper los repertorios de evitación que el paciente lleva aplicando para solucionar el problema y que constituyen parte del mantenimiento del mismo.
2.2. El control es el problema y no la soluciónEl control es el problema y no la solución: Pretende demostrar al individuo que sus intentos de control son el propio problema y donde el terapeuta ha de mostrar esta aproximación a su problema.
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3. Construyendo de Aceptación: 3. Construyendo de Aceptación: trata de desmantelar el lenguaje, las funciones del lenguaje y su relación con las emociones o recuerdos con el cliente “desliteralización”.
4. Valorando: 4. Valorando: Analiza los valores del cliente, fundamentos desde los que actúa y también las bases verbales sobre los que asienta esos problemas.
5. Estar dispuesto y el compromiso: 5. Estar dispuesto y el compromiso: Pretende comprometer al individuo con su cambio de conducta, no a través de instrucciones directas, sino valorando las conclusiones y valoraciones. Para el logro de esta meta se invita al consultante a sentir sus síntomas, sin evitarlos o luchar contra su presencia, pudiéndose en ese sentido utilizar técnicas propias de la confrontación con el estímulo, como la exposición en vivo y la inundación, u otras actividades experienciales.
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USO DE LAS METÁFORASUSO DE LAS METÁFORAS
El uso de metáforas facilita la transmisión de competencias y experiencias minimizando la influencia de lo verbal y facilitando el cambio en relación a los pensamientos y las emociones.
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HABILIDADES CLÍNICASHABILIDADES CLÍNICAS
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APLICACIONESAPLICACIONES
1.Dolor crónico.2.Estrés Laboral.3.Cáncer4.Trastornos por duelo.
https://www.youtube.com/watch?v=-KvOv-s3x4Q