Tentatif Program Lwtn
description
Transcript of Tentatif Program Lwtn
Tarikh Masa Aktiviti Catatan
Hari pertama
13 September2015
7.00 pagi
Berkumpul di IPGKSAH Stor PJ Tindakan
pengerusi program
7.30 pagi Bertolak ke Kuala Kedah dengan bas
IPGKSAH Bas IPGKSAH AJK pengangkutan
9.00 pagi Tiba di Kuala Kedah
9.50 pagi Menaiki feri ke Jeti Kuah Langkawi
11.20 pagi Tiba di Jeti Kuah Langkawi
11.30 pagi Menaiki van ke Pusat Sukan Perahu Layar
12.00 pagi Tiba di Pusat Sukan Perahu Layar. Rehat / Makan tengahari / Solat Zohor
2.30- 4.30 petang
Taklimat di Pusat Sukan Perahu Layar.
5.00 petang- 7.00 malam
Riadah
7.00 malam Persiapan diri / Solat Maghrib
8.00 malam “Pengenalan Sukan Layar di Malaysia”
10.00 malam
Rehat
Hari kedua
14 September 2015
7.30 pagi
Riadah
Sarapan pagi
8.00 – 10.00 pagi
Taklimat pengurusan
10.00 pagi – 1.00 petang
Lawatan sekitar Pusat Latihan.
1.00 - 2.00 petang
Rehat / Makan tengahari / Solat Zohor
2.00 – 4.30 petang
Taklimat Teknikal Kepegawaian
4.30 – 5.00 petang
Minum petang dan Solat Asar
5.00 – 7.00 petang
Demonstrasi Pengendalian Perahu
8.00 – 9.00 malam
Kepengadilan dalam Sukan “Perahu
Layar”.
10.00 malam
Rehat
Hari terakhir
15 September 2015
7.00 pagi
Pengurusan diri
Sarapan pagi
8.00 pagi Lawatan ke Kompleks Sukan LADA
12.00 – 1.00 tengahari
Makan tengahari dan Solat Zohor
2.00 petang
Pergerakan dari LADA ke Jeti Kuala
Kedah
4.00 petang Tiba di Jeti Kuala Kedah.
4.30 petang Menaiki bas ke IPGKSAH
6.00 petang Tiba di IPGKSAH
6.30 petang Taklimat penutup dan bersurai