Tema 11.2. (Consumo de Oxigeno)
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Consumo de oxígeno (VOConsumo de oxígeno (VO22):):Definición, concepto y evaluaciónDefinición, concepto y evaluación
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Sistema de transportede oxígeno
Sistema Pulmonar
VEVA/Q
DifusiónConcentraci
ónhemoglobin
aAfinidadoxígeno
Volumen sanguíneo
y Gasto Cardiaco
Gasto cardiacoVolumen sistólicoPresión arterial
CirculaciónPeriférica
Flujo sanguineo msDensidad capilar
DifusiónExtracción O2
Metabolismo
aeróbicoSustratosMasa ms
MioglobinaMitocondrias
Enzimas
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Consumo de oxígenoConsumo de oxígeno (VO (VO22))
Cantidad de oxígeno que el organismo absorbetransporta y consume por unidad de tiempo
Unidades de medida
ml O2 ·min-1
ml O2 · kg-1 · min-1
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METMET
3.5 ml O2 · kg-1 · min-1
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Consumo de oxígenoConsumo de oxígeno (VO (VO22))
VO2 = GC · dif (A-V)O2
VS · FC
Factor Central Factor Periférico
- VE, difusión y transporte de O2
- Extracción tisular de O2
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VOVO22maxmax
Cantidad máxima de oxígeno que el organismo puede absorber, transportar y
consumir por unidad de tiempo.
Unidades de medida
ml·min-1
ml·kg-1·min-1
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VO2 "máximo" y "pico"
0
500
1000
1500
2000
2500
3000
3500
4000
50 100 150 200 250 300 350 400 450 500
Watios
VO
2 (m
l∙min
-1)
VO2 pico VO2 max
Ácido láctico > 8 mMRER > 1.1Fcmax teórica (220-edad)
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Factores limitantes del VO2maxCapacidadde difusiónPulmonar
GastoCardíaco
Transportede oxígeno
Músculosesqueléticos
El VO2max está limitadoprincipalmente por latasa de cesión de oxígeno,no por la capacidad delos músculos de captarese oxígeno de la sangre
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Valores normales de VOValores normales de VO22
Hombres sedentarios 35-45 ml·kg-1·min-1
Mujeres sedentarias 30-40 ml·kg-1·min-1
Corredores 70-80 ml·kg-1·min-1
Corredoras 65-70 ml·kg-1·min-1
Insuf.Cardíaca clase A > 20 ml·kg-1·min-1
Insuf.Cardíaca clase B 16-20 ml·kg-1·min-1
Insuf.Cardíaca clase C 10-16 ml·kg-1·min-1
Insuf.Cardíaca clase D < 10 ml·kg-1·min-1
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VOVO22maxmax
Factores determinantesFactores determinantes
Dotación genéticaDotación genética
EdadEdad
SexoSexo
Composición corporalComposición corporal
Entrenamiento físicoEntrenamiento físico
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Herencia
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VOVO22maxmax
Factores determinantesFactores determinantes
Dotación genéticaDotación genética
EdadEdad
SexoSexo
Composición corporalComposición corporal
Entrenamiento físicoEntrenamiento físico
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0
1
2
3
4
5
6
25 35 45 55 65 75
Edad (años)
VO
2max
(l∙m
in-1
) Entrenados
Sedentarios
Efectos de la edad sobre el VO2max en entrenados y sedentarios
Edad
VO2max: 18-25 años
10% / década
- Pérdida masa muscular- FCmax- Volumen sanguíneo
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VOVO22maxmax
Factores determinantesFactores determinantes
Dotación genéticaDotación genética
EdadEdad
SexoSexo
Composición corporalComposición corporal
Entrenamiento físicoEntrenamiento físico
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Mujeresno entrenadas
Hombresno entrenados
Mujeres atletas
Hombres
atletas
Sexo
< 15-30%
- Composición corporal (2/3 dif)- Función cardiovascular- Factores hormonales- Menor [Hb]
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VOVO22maxmax
Factores determinantesFactores determinantes
Dotación genéticaDotación genética
EdadEdad
SexoSexo
Composición corporalComposición corporal
Entrenamiento físicoEntrenamiento físico
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Diferentes maneras de expresar el VO2maxInfluencia de la composición corporal
Variable Mujer Hombre Dif (%)
VO2max(l/min)
VO2max(ml/kg/min)
Masa libre grasa,kg
%Grasa
VO2max(ml/kgFFM/min)
Peso corporal,kg
2,00 3,50 -43
40,0 50,0 -20
53,3 58,8 -9
50,0 70,0 -29
25,0 15,0 +67
37,5 59,5 -37
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VOVO22maxmax
Factores determinantesFactores determinantes
Dotación genéticaDotación genética
EdadEdad
SexoSexo
Composición corporalComposición corporal
Entrenamiento físicoEntrenamiento físico
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Velocidad (km/h)
Pre-entrenamientoPost-entrenamiento
Entrenamiento
20%