Tema 1. Presentación y Bases Anatómicas

BASES ANATÓMICAS Y

FISIOLÓGICAS DEL DEPORTE

Miguel Herrera Díaz - Doctor en E. Física – Diplomado en Fisioterapia

[email protected]

Bases Anatómicas y fisiológicas del deporte Nivel I (BOE Nº189 del 8 de Agosto 2002)

OBJETIVOS

1. Describir las características generales de los huesos del cuerpo humano2. Identificar las articulaciones y clasificarlas en razón de sus características y

su función3. Interpretar los conceptos básicos de la biomecánicas relacionadas con la

actividad física4. Determinar las características más significativas de los músculos5. Identificar las grandes regiones anatómicas del cuerpo humano

relacionando su estructura y función6. Determinar la función de los componentes del sistema cardiorespiratorio7. Determinar los fundamentes del metabolismo energético8. Explicar los fundamentos de la nutrición y de la hidratación9. Emplear la terminología básica de las ciencias biológicas, en especial con la

utilizada habitualmente en el deporteMiguel Herrera Díaz

CONTENIDOS

Bases anatómicas de la actividad deportiva: huesos, articulaciones, músculos

Fundamentos biomecánicos de la actividad deportiva.

Bases fisiológicas de la actividad deportiva:Aparato cardiorespiratorioMetabolismo energético

Nutrición e Hidratación deportiva

Bases Anatómicas y fisiológicas del deporte Nivel I (BOE Nº189 del 8 de Agosto 2002)

Miguel Herrera Díaz

EVALUACIÓN

- Asistencia: Derecho a examen mínimo 80%

- Examen Teórico: 10 puntos


BASES ANATÓMICAS Y

FISIOLÓGICAS DEL DEPORTE

Capítulo 1

Bases Anatómicas de la A.D.


Hueso. Características y Funciones

HuesoEs un tejido vivo formado por células en continua actividad.

Según su morfología se dividen en:

Huesos largos: Aquellos en los que predomina la longitud

sobre la anchura y el espesor.

Huesos planos: Aquellos en los que predomina la anchura.

Huesos cortos: Aquellos en los que las tres dimensiones

son más o menos iguales.



Formado por un tejido compacto y un tejido esponjoso

Tejido compacto: Situado periféricamente y es duro y resistente.

Tejido esponjoso: En la parte central, rodeado por el compacto y

formado por trabéculas óseas que dejan entre sí unos huecos donde

se encuentra la médula ósea (roja o amarilla).

Periostio: membrana fibrosa que envuelve el hueso. Las

superficies articulares se encuentran recubiertas por tejido

cartilaginoso. Es rico en vasos sanguíneos y nervios. En él se fijan

ligamentos y tendones.



Partes de los huesos largos:

Diáfisis: cuerpo o tallo del hueso largo

Epífisis: partes más distales y recubiertas de cartílago. Vienen a

formar las articulaciones entre dos huesos.

Metáfisis: zonas de transición entre epífisis y diáfisis.


Articulaciones: Características y Propiedades

Articulación: Unión de dos segmentos óseos que lo dota de

movilidad

Características:

Constituida por dos extremos óseos recubiertos por cartílago

articular

Está reforzada por unos elementos elásticos que establecen

límites a su movimientos: ligamentos

Esta estructura elástica a veces envuelve a toda la articulación:

cápsula articular

Cavidad articular: interior de la articulación

Membrana sinovial: tapiz que recubre la cápsula articular

Líquido sinovial: líquido lubricante de la articulación

Menisco: elemento cartilaginoso con función de almohadillado


Cartílago Articular

Cartílago hialino

Superficie lisa

Cubre toda la superficie articular

Resiste fuerzas de compresión

Nutrición del cartílago


Cápsula Articular

Capsula fibrosa

Membrana Sinovial


Los Ligamentos, clasificación

Ligamentos Intrínsecos (engrosamiento de la capsula

Ligamentos extrínsecos


Limitar el movimientos

Protección

Estabilidad

Los Ligamentos, funciones


Labro (hombro)

Meniscos (rodilla)

Discos (esternoclavicular)

Elementos de estabilidad

Funciones:

Aumentar superficie articular

Mejorar congruencia de superficies articulares

Amortiguar y transmitir fuerzas


Bursas

Para disminuir el roce.

Superficies interiores lubricadas

Tipos:

Subcutanea

Subfacial

Subtendinosa

Submucosa

interligamentosas


Bursas

Bursa y Tendones

Vainas sinoviales


Irrigación-Innervación

IRRIGACIÓN

Existen numerosas arterias articulares que irrigan lasarticulaciones y emergen de los vasos que rodean la articulación(p.ej. arterias epifisiarias). Esta arterias suelen comunicarse oanastomosarse formando redes como p.ej. las anastomosis querodean al codo.

INERVACION

Las articulaciones poseen una rica inervación. Lasterminaciones nerviosas se encuentran en la cápsula articular,tanto en la cápsula fibrosa como en la membrana sinovial


Clasificación, movilidad

A) Sinartrosis

B) Anfiartrosis

C) Diartrosis



ANFIARTROSIS

-Carecen de cavidad articular.

-Las superficies articulares están recubiertas por un cartílago articular y poseen

formaciones fibrosas o fibrocartilaginosas que se interponen entre ambas

superficies

-No poseen cápsula articular, sino que ligamentos periféricos que rodean la

articulación Miguel Herrera Díaz

Tipos de movimiento articular

FLEXION/EXTENSIÓN: movimiento que acerca y alejar dos huesos largos o segmentos entre si, respectivamente.

ABDUCCION O SEPARACIÓN/ ADUCCIÓN O APROXIMACIÓN: movimiento que separa o se aproxima un segmento a la línea media o punto de referencia, por ejemplo, los miembros superior o inferior por relación al tronco o al eje medio del cuerpo.

ELEVACION/DESCENSO: movimiento que aleja o acerca un segmento o un miembro entero del plano horizontal del suelo.

ROTACION LATERAL/ROTACIÓN MEDIAL: movimiento que produce una rotación hacia afuera o hacia adentro de un segmento, orientando hacia fuera o adentro la cara anterior del hueso.

.


PRONACION Y SUPINACION:

rotación medial y lateral respectivamente de los huesos del antebrazo.

INVERSION Y EVERSION:

semicircunducción del pie hacia adentro o hacia afuera.

CIRCUNDUCCION:

movimiento circular de un articulación.

RETRACCION O RETROVERSION/ PROTRACCIÓN O ANTEVERSIÓN:

desplazamiento anterior o posterior de una articulación en sentido angular.

OPOSICION Y REPOSICION:

movimiento que presenta el pulgar de oponerse o tomar posición normal en relación a los otros dedos

Tipos de movimiento articular


Tipos de movimientos de

las articulaciones sinoviales.

Se agrupan en cuatro categorías principales.

Deslizamiento

• Angulación

Rotación

• Especiales.


Deslizamiento

Es una acción sencilla en la cual superficies

óseas relativamente planas oscilan hacia atrás y

adelante o de un lado a otro, una con respecto a

la otra.

El deslizamiento en limitado.


Movimientos angulares

• Disminuye el ángulo entre los huesos articulares.

Flexión

• Aumenta el ángulo para devolver una parte corporal a la posición anatómica despuesde que se flexiona.

Extensión


Movimientos angulares


Circunducción, es el movimiento del extremo

distal de una parte del cuerpo en circulo.

Rotación, el hueso gira en torno de su propio eje

longitudinal.

Circunducción y Rotación


Supinación y Pronación.


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Oposición.


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Abducción y Adducción

Abducción, es el movimiento por el cual un hueso

se aleja de su línea media.

Aducción, es la aproximación a la línea media.


Movimientos Especiales

Sólo ciertas articulaciones:

Elevación.

Depresión.

Protracción.

Retracción.

Retracción.

Inversión.


Movimientos Especiales

eversión.

Dorsiflexión.

Flexión plantar.

Supinación.

Pronación.

Oposición.


Elevación


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Depresión


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Protracción


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Retracción


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Inversión y Eversión


Dorsiflexión y Flexión Plantar


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Supinación y Pronación.




Oposición




Músculos: Tipos, estructura y funciones

Los músculos son los que permiten que el esqueleto se mueva y que

al mismo tiempo mantenga su estabilidad tanto en movimiento como

en reposo; y además contribuyen a dar la forma externa del cuerpo

humano.

Los músculos se unen a los huesos mediante tendones.

Partes de un músculo esquelético

o Origen: punto de conexión con el hueso que

permanece relativamente estacionario o fijo

cuando ocurre el movimiento en la

articulación.

o Inserción: punto de conección con el hueso

que se mueve al contraerse el músculo.

o Cuerpo: parte principal del músculo.



Tipos:

Liso: constituye la capa muscular de la mayor parte de las

vísceras

Estriado: Son los que forman toda la musculatura esquelética

responsable de la producción del movimiento.

Cardiaco: Constituye las paredes del corazón.

Morfología del músculo estriado:



Estructura:

Epimisio – Perimisio – Endomisio – Célula muscular – Miofibrilla –

Miofilamento – Filamentos de Actina y Miosina



Tipos de fibras musculares:

Fibras tipo I, lentas o rojas: Contracción de gran resistencia y

escasa fuerza

Fibras tipo II, rápidas o blancas: Contracción de gran intensidad

de corta duración

Funciones:

Movimiento

Postura o tono muscular

Producción de calor


Tema 1. Presentación y Bases Anatómicas

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