TELERITMO ED. 638
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21 MAY '15
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Sirviendo a la comunidad hispana del Valle del Sol
desde el año 2000
P.O. Box 20084Phoenix, AZ 85036
Tel.: (602) 683-4300
Publisher / EditorRebeca Diaz
Advertising &Editorial DesignMiriam Contreras
Account ExecutivesRocio PatinoDaniela Diaz
Jael Diaz
ContributorsPastor Martin Barajas
Francisco CastilloAlejandro Montiel
Stella PaoliniNallely Pimentel
Denise Cavero-Hann
INSÓLITOLA MUJER CON
LA LENGUA MÁS LARGA DEL MUNDO
Una chica estadounidense de 18 años posee un atributo que no cualquiera puede presumir, es la persona con la
lengua más larga del mundo.Su lengua mide 10 centímetros de largo
y aunque no posee el récord mundial por la longitud de su órgano bucal, ya ha solicitado a Récords Mundiales Guinness que le otorguen el título. Actualmente el récord lo posee Nick Stoeberl, con una lengua de casi 10 centímetros.
La joven, llamada Adrianne Lewis, abrió un canal en YouTube en donde comparte un poco con las personas para que reconozcan que ella posee la lengua más larga del mundo. Incluso enseña cómo puede lamer su codo o tocar la punta de su nariz con ella.
Aunque aún no posee el récord mundial ya estuvo en el programa Ripley’s... Believe it or not y nadie ha podido desmentir o superar la longitud de su lengua.
Los dueños de una casa en Nueva York no sospechaban que compartían su hogar con 40 mil abejas hasta que decidieron investigar un ruido
Los dueños de una casa localizada en Nueva York habitaban con 40 mil abe-jas y se enteraron hasta que decidieron
investigar a que se debían los ruidos constan-tes en el suelo de su vivienda.
Un experto llamado para encontrar la fuente del fuerte zumbido halló unas 40 mil abejas viviendo bajo el piso de la casa en el área de Queens. El experto, un detective reti-rado de la policía llamado Anthony Planakis, necesitó más de dos horas para sacar a los in-quilinos indeseados el lunes por la noche. El periódico Daily News dijo que miel goteaba del enorme panal mientras era sacado pedazo a pedazo de debajo de la madera.
La joven Adrianne Lewis asegura que ella posee la lengua más larga del mundo, incluso puede tocar la punta de su nariz con ella.
Encuentran 40 mil abejas viviendo bajo el piso de su casa
Jazmin R. Canales
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continúa en la p8
El totalmente rediseñado Nissan Murano atrae miradas como un pro-
vocador modelo en la pasare-la. De seguro sus diseñadores en California, han celebrado junto a las mesas de trabajo con vino, uvas y buen queso, y lo merecen…el nuevo Mura-no so se parece a nada en nues-tras carreteras.
Este SUV crossover de mediano tamaño, acomoda a 5 pasajeros, tiene amplia capaci-dad de carga y aunque no cali-fica en la categoría de “lujo”, esta es otra de las sorpresas que el Murano 2015 aguarda.
Su interior tiene una ex-celente apariencia, superior a muchos de sus competidores. Mención aparte en el interior merecen los asientos delante-ros. El Murano estrena los ya conocidos asientos de “gra-vedad cero”, diseñados por
MUNDO MOTORPor: Roger Rivero
Nissan basados en información colectada por la NASA, para lograr disminuir la fatiga del conductor.
Todas las versiones de este auto, S, SV, SL and Platinum están movidos por el mismo motor y transmisión. Un V6 de 3.5 litros que genera 260 caballos de fuerza y la transmisión continua (CVT) “Intelligent Xtronic”. No es secreto que Nissan ha refinado sus CVT hasta convertirlas en las mejores del mercado, hasta el punto que algunos detractores de este tipo
de transmisión probando el Murano del 2015, han mirado a la cámara afirmando “Nada mal, nada mal”.
Si algún criticismo tuviera para este SUV, sería el “tono alto” del motor cuando sube revo-luciones (RPM). Creo la culpa es precisamente de la transmisión.
Reconozco también que es mi gusto per-sonal, pero prefiero los motores que suenan como Tenores. Los Sopranos o Contraltos me desesperan.
MURANO 2015. NO PASA INADVERTIDO
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Este cactus se caracteriza por tener pencas anchas y planas cubiertas con espinas y de un color que varía del verde al morado y su configuración es segmenta-
da y llega a medir hasta más de tres metros de alto. Durante ciertas temporadas, el nopal nos regala no so-
lamente flores llamativas sino que también una deliciosa fruta muy dulce conocida como tuna.
En términos de uso culinario, todo en el nopal se puede utilizar de una u otra forma como alimento. Las flores se hierven en agua y después de que se enfría, se endulza y se disfruta como un delicioso té helado. A la penca se le quitan las espinas y se puede asar, hor-near, freir, hervir o cocinar al vapor y se usa en un sin fin de platillos. También se puede comer crudo en ensaladas. La tuna o fruta del nopal es de un sabor dul-ce y exquisito que la convierte en rival de otras frutas mas comunes como la sandía.
SALUDDr. José Alvino Ventura NMD
Humilde pero potente
Una aplicación pone ahora su salud en sus manos
La penca del nopal también se puede secar y machacar hasta con-vertirla en un polvo que se agrega a batidos o jugos.
En la medicina tradicional igualmente se utiliza todo el nopal dependiendo de lo que se quiera cu-rar. La penca, se usa externamente para tratar contusiones y golpes.
La infusión de las flores se usa para problemas cardiovasculares y de la vías urinarias.
La pulpa se utiliza para proble-mas de glucosa sanguínea elevada y la fibra que contiene para proble-mas digestivos.
Finalmente la tuna se usa para elevar los niveles de vitamina C y prevenir problemas como el escor-buto.
Nopal
Más fácil que acudir a un consultorio y mucho menos confuso. Desde su teléfono podrá tomar el control de su salud.Por Hugo Laveen
Acudir a una consulta médica, y salir del consultorio o la clínica, con la prescipción en
la mano, pero con más preguntas que cuando llegaste, sobre tu problema de salud, puede ser muy frustrante. Un hombre de Phoenix está tratando de poner de nuevo la salud en manos de los pacientes. “Ese tipo de infor-mación es complicada y regularmen-te no es lo suficientemente explícita para que la gente, sin formación mé-dica, la comprenda”, dijo Paul Orán.
Él es el director general de una aplicación móvil que convierte su ce-lular en un laboratorio científico, aho-ra que se ha creado Orb Salud.
La aplicación, combina los re-sultados de laboratorio y los vuelve de fácil lectura, con las notas de su médico, e incluso se conecta a aplica-ciones que ya el usuario utiliza.
El Nopal (Opuntia spp.) una planta que es muy importante en la historia, la cocina, la medicina tradicional y la cultura mexicana. El Nopal es un cactus nativo principalmente de las áreas áridas del continente Americano.
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Quienes utilizan una Walking Workstation (una com-binación de un escritorio con una maquina camina-dora), durante el día, tienen el potencial de aumen-
tar no sólo su salud física, sino su salud mental. Según los resultados de la investigación realizada por el departamento de psicología en la Indiana University-Purdue University In-dianapolis.
“Hemos encontrado que las estaciones de trabajo a pie tienen importantes beneficios,” dijo Michael Sliter, uno de los autores del estudio.
“Incluso si no hace ejercicio o si tiene sobrepeso, experi-mentará beneficios físicos y psicológicos a corto plazo”.
Los investigadores evaluaron el aburrimiento, la satis-facción con el trabajo, el estrés y el rendimiento en 180 par-ticipantes.
Mientras les asignaban tareas relacionadas con su traba-jo, ellos participaban sentados, de pie, caminando o en bici-cleta.
Los investigadores descubrieron que los participantes que utilizan las estaciones de trabajo a pie tuvieron una ma-yor satisfacción y experimentaron un menor aburrimiento y estrés que los participantes que se encontraban sentados.
Con la creciente preocupación con respecto a la obesidad en los Estados Unidos, Sliter espera que el estudio anime a los empresarios a considerar métodos para ayudar a los traba-jadores a mantener una vida sana.
Fuente: Agencias
Continúa en la p14
EN FORMAWalking WorkstationEn lugar de simplemente caminar hacia el trabajo, quienes buscan mejorar su salud física y mental pueden caminar en el trabajo.
Amy Wunsch, una tera-pista física de Newhall en Ca-lifornia, asegura que el apara-to es una “fantástica” solución para la gente que sufre de pro-blemas físicos relacionados con estar sentado por extensos períodos de tiempo, como des-equilibrio muscular, debilidad en la parte baja de la espalda y problemas de flexibilidad.
Pero Wunsch recomienda a quienes comienzan a usarla que sean cuidadosos, pues se pueden sentir tentados a enco-ger sus hombros hacia la com-putadora mientras caminan.
“También puede conectar su Fitbit, por ejemplo para dar seguimiento a su actividad, di-gamos que te vas de carreras, puede conectar el ‘Mapa Mi Fitness en órbita’, dijo Orán.
Con esta aplicación los pacientes podrán tomar un pa-pel activo en el cuidado de su salud y reducir los costos de los procedimientos, dijo Orán.
“Sugerimos automática-mente metas donde pueden ganar puntos en nuestro siste-ma ya que mejoran su salud”, dijo Orán. “No voy a cuidar de usted cuando usted mue-ra, voy a darle las herramien-tas para vivir una gran vida”, dijo el médico de cabecera el Dr. Scott Conard. Él es uno de los 20 proveedores que se han inscrito. Aunque la comunica-ción con los pacientes a través de Orb puede llevar mucho tiempo, dijo que en materia de salud, cada vez son más im-pulsados los resultados, por lo que es en última instancia, en el mejor interés del médico.
“Estamos avanzando ha-cia un mundo basado en el va-lor, por lo que este instrumen-to es uno de los puentes para pasar de engorrosas citas en consultorios, a estar seis minu-tos frente a una persona, que permiten que te ayude a vivir bien”, dijo Conard.
“La industria está evolucionando de una manera en la que podemos ayudar a todo el mundo, ayudar al sistema a ahorrar dinero, ayudar a las personas a mejorar su salud”.
Caminar en el trabajo es bueno para la salud mental
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CRUC IGRAMA
En la pequeña lista de quejas podría incluir la au-sencia de Alerta de Punto Ciego como prestación es-tándar. La visibilidad en los laterales no es la mejor, por lo que esta ayuda debería ser parte del paquete base.
Quizás Nissan lo incluya para la versión 2016, y se de pedir se trata, no estaría mal que como opción estándar también viniera la de “lane departure warning” o alerta de salida del carril, pues mu-chos en la competencia, in-cluyendo al hermano menor “Rogue” la tienen.
La lista de halagos para el rediseñado Murano es lar-ga. Tan larga y sustanciosa que podría hacer tornar la mi-rada de un futuro comprador de Lexus RX para reparar en este Murano.
A la ya mencionada cali-dad de su cabina (las revesti-das en blanco especialmente) pudiéramos agregar la dota-ción tecnológica que trae in-cluida, Bluetooth streaming, Radio de sintonía digital, sa-télite radio, dispositivos iOS y dos puertos USB con una interfaz gráfica intuitiva en el NissanConnect, que a su vez viene cargada con suficientes
Apps como para complacer a los más exigentes.
La economía de com-bustible si bien no es la mejor en su clase, si está entre las mejores, 21 millas en la ciu-dad y 28 en la autopista. La conducción es tranquila, con buena suspensión y respues-ta en la dirección. El Mura-no es seguro para conductor y pasajeros, y si el préstamo del banco lo permite, les re-comendaría incluir el sistema de “Predictive Forward Co-llision Warning” o Alerta de colisión temprana.
El trabajo conjunto de Nissan y Bosch, ha permiti-do que el radar del auto ahora detecte hasta dos vehículos al frente en la carretera, para evitar una colisión.
Nissan se prepara para su mejor año de ventas en Estados Unidos.
La dedicación que el fa-bricante ha puesto en sus mo-delos es palpable, y el Mura-no del 2015 es un excelente ejemplo.
Precios actuales del Nis-san Murano: S- $ 29,560. SV- $32,620. SL- $ 36,950. Platinum- $ 39,000.
Más sobre autos en: AutomotrizMagazine.com
MURANO...
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El famoso físico y genio, Albert Einstein una vez dijo: “La definición de
la locura es hacer lo mismo una y otra vez, y esperar dife-rentes resultados.” Cuanta ra-zón tenia el señor Einstein, no sólo en el campo de la física sino que en el campo del amor.
Que muchos “locos” hay por ahí que vuelven una y otra vez a la misma relación que no funcionó y esperan diferentes resultados. Según un estudio de la Universidad de Kansas, las relaciones cíclicas, esas de terminar y volver continua-mente tienen cada vez más problemas y si llegan a casarse se convierten en matrimonios infelices. Hoy te voy a dar unas claves para que no ten-gas la tentación de caer en la “locura”.
Nada de amistad: Tu ex tratará de convencerte de que sean amigos, pero esto es una estrategia para tratar de recon-quistarte. Si quiere que seas su amiga, tienes que dejar que pase mucho tiempo hasta que ambos hayan dejado atrás to-dos los sentimientos de atrac-ción que los unía en el pasado .
Nada de sexo– Tu ex in-sistirá en que pueden tener sexo sin ningún compromiso o te rogará: “Una vez más por favor… sólo quiero que me des una noche especial y ya no te vuelvo a molestar”. No se te ocurra caer en esta trampa. En vez de superar la ruptura, es-tarás retrocediendo. Seguir en-ganchada sexualmente, no te permitirá sanar tu corazón ni te dará la oportunidad de en-contrar nuevamente el amor.
MUJER AMUJERPor María Marín • mariamarin.com
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Inventa una relación- Si tu ex no te deja tranquila y continúa buscándote, dile que has conocido a alguien, aun-que no sea cierto. Una men-tirilla blanca es aceptable en esta situación. Y si continúa insistiendo bloquea su número de teléfono y todo tipo de con-tacto que te pueda ligar a él.
Las ex parejas son im-portantes porque te enseñan mucho. En cada relación que has tenido has aprendido a en-
tender a otras personas, cómo poner las necesidades de otro antes que las tuyas y lo más importante, aprendiste lo que quieres y lo que no quieres en una pareja . Sin embargo, no podrás utilizar toda esta experiencia si siempre estás reviviendo la misma relación. ¡Así que déjalo ir! Puede ser difícil al principio, pero te ase-guro que hay alguien mucho mejor para ti allá afuera, ¡y no es tu ex!
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Grooming... Préstale atención a los detalles. ¿Tienes cejas pobladas y desordenadas? Sé constante y tráelas pulcras. ¿Tienes bigote? No dejes de depilarte. ¿Tienes una verruga? Ve a un dermatólogo a removerla.Seguridad... Dar el paso a traer la cara lava-da, te costará trabajo. Es un cambio y muchas sentimos que nos vemos hasta enfermas. La realidad es que todas estas percepciones son nuestras, los otros no te verán como tú sientes que te ves. Créetela, si te sientes bien así, ¡sal al mundo así!Corte de pelo... Importante que traigas un buen corte de pelo. Porque el estar desmaquillada y con un mal corte de pelo, maltratado y descui-dado hará que sí te veas no de cara lavada, sino como una garra. ¡Tu pelo debe de ser impeca-ble!
Descanso... Dormir bien es esencial y sus be-neficios son mejores que los de cualquier cre-ma. El desvelo se nota en una cara demacrada y cansada. Si tomas alcohol, tu piel también se verá deshidratada, abotagada e incluso se te ve-rán bolsas en los ojos.Alimentación saludable... Come sano. Que tu base sean las frutas y verduras. Toma mucha agua y evita los refrescos. Corta o bájale al azú-car refinada porque arruga, inflama y hasta se le relaciona con el acné.
Come pescados de aguas frías y almendras. Todo esto se va a reflejar en tu piel, recuerda que todo viene desde adentro.
También puedes tomarte un jugo verde por la mañana.Actitud... Sonríe. ¿Quién no se siente cautiva-do con una sonrisa?
¿Ya no tienes 15? ¿Te sientes vulnerable des-maquillada y no te gusta
maquillarte? Sí, ¡Te gusta estar de cara lavada!, pero ya no te ves tan bien…a todas nos pasa.
Esos días en que salir sin una gota de maquillaje era de lo más normal, hoy es un lujo. Así que si quieres andar de cara lavada por la vida, tendrás que poner atención a otros detalles. Y esto no sólo va para las treintañeras y cua-rentonas, a las adolescentes también les servirá leerlo.Piel... La piel es la base, así que si no se ve sana difícil-mente te verás bien desma-quillada. Por eso, el esfuerzo que no harás en maquillarte destínalo a cuidar tu piel. Es muy sencillo: limpia tu cara todos los días en la mañana y en la noche, no abuses de la limpieza ya que te reseca e irrita la piel. Usa un protector solar con FPS30 para prevenir manchas, un suero hidratante por la noches y una crema hu-mectante. No inviertas en ma-quillaje, ¡invierte en cremas!
MODA Y BELLEZAFuente: thebeautyeffect.com
trendingARETE ENEL TABIQUE NASAL
CÓMOVERTE BIEN
DE CARALAVADA
Las perforaciones corporales siempre han sido señal de rebeldía y de un estilo punk, ¿quién no pasó por una pelea con sus padres para poder hacerse la perforación en el ombligo, nariz o lengua? Son pocos los que prudentemente decidieron no experimentar con estas joyas, que hasta hace poco tiempo solo veíamos en estrellas de rock.
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Lady Gaga Scarlett Johanson Rhianna
La industria de la moda, como ya sabemos se va me-
tiendo poco a poco en cada estilo existente, y adapta tendencias de forma que las it girls terminan usando cosas que antes no se po-dían imaginar como algo elegante o a la moda. Una de estas tendencias son los aretes que se colocan en el tabique nasal o septum, los que se relacionan con un arete de toro.
La tendencia comenzó a mediados del 2014, cuan-do estrellas como Scarlett Johansson y Rihanna sa-lieron a la calle tranquila-mente con un nuevo acce-sorio que era poco usual. También lo vemos en Lady Gaga y Zoe Kravitz, quienes incursionaron en probar este tendencia, que con el tiempo se fue con-virtiendo en algo fácil de usar y ahora lo vemos en la calle, en chicas norma-les que desean agregar un toque atrevido a su look. ¿Lo mejor de esta tenden-cia? No es necesario hacer perforación, ahora se ven-den aretes falsos, los cua-les ajustas a la medida de tu nariz sin necesidad de pasar por un doloroso pro-ceso de perforarla.
Si aún no estás segura de quererte unir a la moda punk, da un vistazo a estas fotos donde encontramos distintos tipos de aretes:
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G.12 EL ARTE DE VIVIR
Por Stella Paolini
Redford Paolini
Carta a un amigo
Es de conocimiento ge-neral que los animales son un instrumento
muy efectivo para sanar las emociones.
Hoy me ha tocado decirle Adiós a un verdadero amigo, a ese animalito que me acompa-ño por mas de siete anos, que estuvo en todos mis momentos de alegría y de tristezas tam-bién, que no se separo cuando yo volvía de mis tratamien-tos…que me brindaba esa mirada dulce que poseía y me enviaba mensajes que solo los que somos “animaleros” com-prendemos…
Algunas veces sufrimos de sentimien-tos profundos de separación de otros pero al establecer contacto consciente con otra forma de vida nos hace sentir profunda-mente que nuestro corazón se alimenta de algo muy especial… Una persona que ama los animales puede olvidarse de las limita-ciones y el aislamiento cuando tiene una relación inteligente y cariñosa. Enfocarnos en un árbol, en una planta , en pájaros, ca-ballos, perros y gatos logramos hablar el idioma del corazón.
La prueba es que se han hecho estudios de los beneficios de las relaciones entre humanos y ani-males en hospitales de niños y en prisiones.
En mi caso particular siempre he tenido anima-litos alrededor de mi existencia y ha sido doloroso despedirlos…
Les compartiré mi experiencia…yo encontré a REDFORD mi perrito que vivia en la calle con un señor que en ese momento me dijo no lo podía ya tener…era una noche de lluvia y enseguida y sin pensarlo se lo compre por $20 dólares…mi vida sufrió un cambio al traerlo a casa y enseguida se hicieron amigos con Max mi otro perro.
No solo se convirtió en un gran amigo sino que me dio mucha felicidad durante la época en que realice mi tratamiento de quimioterapia, fue ese compañero inseparable que solo pedía mi atención en forma de cariños y amor…
Hace una semana exactamente y después de luchar con un cáncer agresivo de casi siete meses, me dejo…pero fue hasta el final mi compañero in-separable…mis lagrimas bañaron su cabecita inerte y le pedí a Dios que si existe el paraíso de los perri-tos, lo recibieran como el se merecía…con mucho amor…
Se que algún dia nos volveremos a encontrar y mientras tanto le digo simplemente GRACIAS por ser ese amigo incondicional que me brindo tanta alegría en mi vida…
Hasta pronto querido Redford…
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G.13PADRESFuente: bbmundo.com
En un mundo violento, lleno de delincuencia e injusticias, donde los valores morales están en crisis, ¿Cómo podemos enseñarles a nuestros hijos lo que está bien y lo que está mal?
Los más pequeñosCabe recordar que más o menos du-
rante los primeros seis años de vida, los padres funcionamos como reguladores externos de la conducta de los niños.
Esto quiere decir que aunque ellos poco a poco empiezan a ejercer su li-bertad y su voluntad, somos nosotros quienes les vamos diciendo cuándo sí y cuándo no a lo que quieren o deben hacer, pues no tienen la capacidad para decidirlo por sí solos.
De hecho, la moralidad propiamen-te dicha empieza a formarse entre los cuatro y cinco años de edad, y depende en gran medida de la predecibilidad de los padres. Si las reglas son claras, los niños saben a qué atenerse, las respetan y las vuelven “legales” de modo interno.
Por ello, de la eficacia con que ejer-zamos la autoridad sobre nuestros hijos dependerá no sólo buena parte de su salud psicológica y su desenvolvimien-to social, sino también su personalidad, sus hábitos y creencias que servirán de plataforma para su desarrollo psíquico, moral y social. ¡Vaya tarea!
Es importante recordar que en esta etapa ellos no entienden de razones por más que nosotros se las repitamos. Fun-damentalmente actúan por impulsos y por lo tanto no hay que darles mayores explicaciones sobre sus actos, más bien hay que ser prácticos y concisos y acom-pañarlos con paciencia las veces que tengan que volver sobre sus pasos antes de lograr regular sus conductas.De 6 a 12 años
Desde los cuatro o cinco años em-pieza una incorporación progresiva de los referentes externos en el interior del niño, de manera que si ha tenido una experiencia clara de la autoridad y los límites, para los seis ya podrá empezar a modularse solo, internalizar ciertas re-glas y hacer empatía con los otros.
En esta etapa todavía no pueden hacer generali-zaciones pero comienzan a entender que las reglas son acuerdos que sirven para fines específicos, por ejem-plo, participar en algunos juegos.
Hay una mayor inquietud sobre la razón de ser de los comportamientos que se esperan de ellos y necesitan explicaciones más cuidadosas y pensadas. Comienzan a responder sobre sus actos, crece nota-blemente su capacidad de ponerse en el lugar del otro, hay una mayor capacidad de negociación y surgen sus primeras nociones de lo que es la justicia.
A partir de los 12 años, aproximadamente, con la progresiva maduración física, sexual e intelectual de los adolescentes, surgen inquietudes sobre el por-qué de las cosas, sentimientos como la compasión o el altruismo y la capacidad de considerar situaciones concretas en la aplicación de las normas.El llamado a la ética
Más allá de lo que podemos esperar de los niños en relación con el desarrollo de sus habilidades mora-les de acuerdo a su edad, vale la pena preguntarse ¿por qué como padres es tan importante involucrar la ética de forma consciente y comprometida?Libertad y autonomía
En la medida en que los seres humanos tenemos siempre un gran margen para elegir qué hacer ante cada situación; en esa medida somos morales y, por lo tanto, necesitamos entender y encontrar un sentido a nuestras acciones.
Como padres, debemos transmitir a nuestros hijos la necesidad de ir encontrando ese sentido e ir formando el criterio que habrá de darles más va-lor a unas posibilidades que a otras en forma autó-noma, es decir, sin delegarle la decisión a alguien externo como la escuela, la religión o la ley (o no únicamente), sino desde la propia reflexión y crítica.El bien común
Esa capacidad de tomar conciencia del otro y po-nerse en su lugar es la empatía, el altruismo, la dispo-sición a dejar de actuar pensando sólo en uno mismo. Es nuestra responsabilidad enseñarles a nuestros hijos el respeto, la tolerancia a la diferencia, la no discrimi-nación y la posibilidad de armonizar nuestro bien con el de los otros.
CÓMO INCULCARLES VALORES
La razónApelar a la ética es tam-
bién apelar a la razón, a la posibilidad de resolver los conflictos personales e inter-personales por la vía racional, con el lenguaje, la comunica-ción y la negociación. Como padres, esto se traduce en ayudar a nuestros hijos a ex-presarse, a ponerle nombre a lo que sienten e identificar los momentos de enojo y la ne-cesidad de salir de ellos antes de poder hablar. La posibili-dad para el diálogo debe estar siempre abierta y siempre ser conscientes de las consecuen-cias.Los valores
La ética sirve para no caer en la indiferencia, en el “todo se vale” y lograr diferenciar lo que vale y lo que está bien como base del sentido que le damos a nuestra vida. Aquí hay un gran espacio para la libertad pero también hay dos límites importantes que son: no hacerse daño y no dañar a los demás.
Más allá de nuestras creencias, es muy importante que como padres manifeste-mos un rechazo radical a la violencia y la dominación, y ofrezcamos a los niños vías positivas (como el arte, el de-porte o el juego) para manifes-tar sus enojos, frustraciones, su agresividad, fuerza y de-seos de éxito.Arte de vivir
Esto también es parte de lo que nos toca dejar salir de nuestros hijos. Nada lo obstru-ye más que las “etiquetas” y los mensajes de negación a sus capacidades y sus inquietudes.
No se trata de poner en la mano de nuestros hijos una receta para saber lo que está bien, sino de enseñarlos a pen-sar por sí mismos, a cuestio-narse y a ejercer su autonomía y decidir sobre su vida de ma-nera constructiva.
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G.14 REFLEXIONES
Por: Karen Berg Conviértete en el héroe de tu historiaEn el transcurso de
nuestra vida ocurren muchas cosas: cosas
buenas, cosas malas y todo lo que se encuentra entre estos dos extremos. Hay lec-ciones que aprender, mensa-jes que percibir, batallas que ganar… o perder.
La realidad es que cuan-to más difícil sea nuestro camino, más grande es la re-compensa. Si no tuviéramos algunos obstáculos en la vía, si no nos desafiaran durante el recorrido, no habría ma-nera de que alcanzáramos todo nuestro potencial. Con la conciencia correcta, po-demos usar estas dificulta-des para crecer, lo cual nos permite convertirnos en el héroe de la historia de nues-tra vida en vez de la víctima.
Cada mes que inicia en domingo tiene un viernes 13 y cada mes que comienza en jueves tiene un martes 13.
Viene de la p7WalkingWorkstation
El cuerpo humano posee tanta cantidad de carbono como para hacer alrededor de 9,000 lápices
13
“Deben asegurarse de que la pantalla del computador esté al mismo nivel de sus ojos. El cuerpo sigue a la cabeza, y si la cabeza se inclina hacia ade-lante, el resto del cuerpo tam-bién lo hará. Queremos estar derechos, buscar la postura correcta”.
También advierte que ca-minar durante un largo perío-do de tiempo puede provocar-nos lesiones.
“Podríamos terminar con distensiones, especialmente en los pies y tobillos. Si presentan alguna lesión, este ejercicio la empeorará”.
A pesar de las adverten-cias, su valoración es positiva. “Ya era hora”, señala.
“Hemos estado en un mundo de computadoras y la tecnología lo controla todo. Lo hemos aceptado y hemos con-seguido que nuestros cuerpos se adapten a lo electrónico, en lugar de hacer que la electróni-ca se adapte a nosotros”.
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G.15
Aproximadamente 500 personas más de lo planeado serán contratadas en Arizona para trabajar en el centro de comando de la compañía Apple en Mesa.
La compañía de tecno-logía Apple está invir-tiendo miles de millo-
nes de dólares en Arizona en el desarrollo de lo que será su centro de comando en Mesa.
El compromiso con el Es-tado era generar empleos bien remunerados y conservar su inversión por cuando menos 10 años en ese mismo lugar.
Sin embargo, todo parece indicar que la empresa de la manzana irá más allá. En una reciente reunión celebrada en California, el jefe financiero
ENTÉRATEMorderán ‘la manzana’
John Giles, alcalde de Mesa.
Por: Maritza Lizeth Félix
Estoy cansadoI am tired
Ai eam taierd
Está listoIt is readyIt is redi
Muchas veces Many timesMeni taims
Tal vezMaybeMeibi
Una vezOnceuans
Unas veces SometimesSamtaims
Esta vezThis timeDis taim
Estoy Ocupado I am busyAi eam bisi
Estoy contentoI am happyAi eam jeapi
de Apple, Lucca Maestri, y otros ejecutivos le dijeron al alcalde de Mesa que el panorama luce mucho más prometedor para la inversión que la compañía está realizando en el Este del Valle. “Me dijeron que contratarán a más per-sonas de lo planeado y que su compromiso con Mesa va más allá que los 10 años previsto”, expuso John Giles, durante su reunión regular con los medios de comunicación. Al parecer, Apple reclutará de 300 a 500 personas más de
lo estipulado en su primer plan de inversión; la mayoría de las contrataciones serían de resi-dentes locales.
Aún no se dan a conocer más detalles de la expansión del centro de comando y el pro-ceso de reclutamiento que podrían realizarse el próximo año, pero el alcalde dijo estar muy sa-tisfecho con el solo hecho de que Apple esté en Mesa y sirva como un imán para otros negocios que desean invertir en el desierto.
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G.16
Read Conmigo dará inicio a las festividades en la escuela Cardenas Elementary en Van Nuys, Califor-nia, con un evento especial que incluye la presencia de la destacada autora e ilustradora de libros infanti-les Laura Lacamara, así como los libros premiados de Read Conmigo.
Para inscribirse y participar en el Reto de Lectura Bilingüe gratis, padres y maestros deberán:
-Visitar ReadConmigo.org y suscribirse en el pro-grama Read Conmigo.
-Hacer clic en el banner “Reto de Lectura Bilin-güe de 31 días” y comprometerse a leerle a sus niños diariamente durante el mes de mayo.
Read Conmigo ayuda a padres a promover la importancia personal y profesional de ser bilingüe en los EE.UU., ofreciendo recursos de lectura bilingües gratuitos para enriquecer el desarrollo académico a temprana edad del niño.
Read Conmigo, el galardonado programa de alfabetización bi-lingüe patrocinado por Infinity
Auto Insurance, celebrará el Mes de la Lectura Bilingüe durante el mes de mayo. El programa regalará 50,000 li-bros bilingües y realizará un Reto de Lectura Bilingüe de 31 días.
Read Conmigo anima a los padres a jugar un papel activo en el desarrollo de sus hijos, ya que estudios muestran que este involucramiento a temprana edad es esencial para el éxito académico y perso-nal del niño a largo plazo.
“Con Read Conmigo continuamos encontrando maneras creativas para cultivar un amor de por vida por leer en familia y enfatizar el valor de ser bi-lingüe,” dijo James Gober, Presidente y Director General de Infinity Property & Casualty Corporation, la compañía ma-triz de Infinity Auto Insurance.
EDUCACIÓNFuente: Read Conmigo
Read Conmigo e Infinity Auto Insurance regalarán 50,000 libros bilingües y realizarán un Reto de Lectura de 31 dias con motivo del Mes de la Lectura Bilingüe
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- Seguir Read Conmigo y el hashtag #bilingualliteracy-month en Facebook, Google+, Twitter o Instagram (@Re-adConmigo) para sugerencias diarias de lectura, trivias se-manales y oportunidades para ganar premios.
Cinco canastas de Gran Premio con la colección com-pleta de libros de Read Con-migo serán regaladas al final del Reto de Lectura Bilingüe de 31 días.
El Mes de Lectura Bilin-güe cuenta con el apoyo de got milk? y toma leche, la Asocia-ción para la Educación Bilin-güe de California, el Centro Latino para la Alfabetización, LA Plaza de Cultura y Artes, la Asociación de Juntas Esco-lares Latinas de California y la Biblioteca Pública de Los Ángeles, además de las parti-darias de la familia y blogue-ras Denisse Montalván (The Orphaned Earring), Gilda Campos (El Tintero de Mamá), Silvia Martínez (Mamá Latina Tips), y SpanglishBaby, entre otros.
Para más información so-bre el Mes de la Lectura Bilin-güe y el Reto de Lectura, visita www.ReadConmigo.org
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G.17
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G.18 INMIGRACIÓN
A partir del 26 de mayo 2015, algunos cónyu-ges H-4 dependientes
de no inmigrantes H-1B pue-den presentar el Formulario I-765, Solicitud de Autoriza-ción de Empleo, siempre que el no inmigrante H-1B ya ha iniciado el proceso de búsque-da de la residencia permanen-te legal basada en el empleo (LPR, por sus siglas en inglés).
Específicamente, los cón-yuges dependientes H-4 pueden solicitar autorización de em-pleo si el no inmigrante H-1B:
-Es el principal beneficia-rio de un Formulario I-140, Petición de Condición de In-migrante por Trabajador Ex-tranjero aprobada O
-Se le ha concedido el es-tatus H-1B bajo las secciones 106 (a) y (b) de la Ley de Com-petitividad de América del Si-glo XXI de 2000, enmendada por la Ley de Autorización de Asignaciones del Siglo XXI del Departamento de justicia (AC21). AC21 permite a los no inmigrantes H-1B que buscan la residencia permanente legal trabajar y permanecer en los Estados Unidos más allá del lí-mite de seis años de su estatus H-1B.
Fuente: uscis.gov/es
La regla final para la Autorización de Empleo de Ciertos Cónyuges Depen-dientes H-4 (regla H-4), en vigor desde el 26 de mayo de 2015, tiene el propósito de ayudar a alcanzar los objetivos de atraer y retener a trabajadores extranjeros alta-mente cualificados y reducir al mínimo la interrupción en las empresas estadouni-denses como resultado de no inmigrantes H-1B que optan por no permanecer en los Estados Unidos y aspirar al estatus de LPR.
Aunque USCIS publicó la notifica-ción de la Formulario H-4 de la propues-ta regla en mayo de 2014, finalizarla fue parte de las acciones ejecutivas en materia de inmigración que el presidente Obama anunció en noviembre de 2014.
Autorización de Empleo a ciertos
Cónyuges H-4 Dependientes
La ampliación de la elegibilidad a la autoriza-ción de empleo de ciertos cónyuges H-4 dependien-tes de no inmigrantes H-1B es una de las iniciati-vas que tienen el propósito de modernizar, mejorar y aclarar programas de visa a fin de hacer crecer la economía estadounidense y crear empleos.Requisitos de Eligibilidad
Usted es elegible si es el cónyuge H-4 depen-diente de un no inmigrante H-1B, si su cónyuge no inmigrante H-1B:
-Es el principal beneficiario de un Formulario I-140 aprobado, Petición de Condición de Inmigran-te por Trabajador Extranjero o...
-Se le ha concedido el estatus H-1B en las sec-ciones 106 (a) y (b) de la AC21. La AC21 H-1B per-mite a los no inmigrantes que buscan la residencia permanente legal basada en el empleo trabajar y per-manecer en los Estados Unidos más allá del límite de seis años.Cómo solicitar:
Usted debe presentar el Formulario I-765 y reci-bir el Documento de Autorización de Empleo (EAD / Formulario I-766) por parte de USCIS antes de que pueda comenzar a trabajar. Siga cuidadosamente los pasos para prevenir que su solicitud le sea rechazada y devuelta:
-No presente antes del 26 de mayo 2015.-Llene el Formulario I-765 utilizando las Ins-
trucciones para el Formulario I-765. USCIS rechaza-rá cualquier solicitud que no esté acompañada por el pago de tarifas apropiado o debidamente firmado. La tarifa es de $ 380.
-Presentar evidencia de apoyo. Presentar evi-dencia de apoyo suficiente minimizará la probabili-dad de que USCIS tenga que enviarle una notifica-ción solicitando más evidencia.
Para todos los detalles visite www.uscis.gov/es
Por favor, tenga en cuenta que no puede solicitar autorización de empleo bajo esta regla hasta el 26 de mayo de 2015. Hasta tanto la regla H-4 entre en efecto el 26 de mayo de 2015, USCIS no aceptará ningún Formulario I-765, Solicitud de Autorización de Empleo, solicitando autorización de empleo basada en su estatus H-4. Si usted presenta un Formulario I-765 antes del 26 de mayo, USCIS rechazará su solicitud y se lo devolverá junto con el pago de tarifas. Entonces tendrá que volver a presentar la solicitud a partir del 26 de mayo.
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G.19Si tu hijo se queja
frecuentemente de dolores de cabeza, puede deberse a dos causas principales: las cefaleas tensionales y migrañas.
Cefaleas tensionalesEs muy común que ocu-
rran en los niños y son pro-vocadas, principalmente, por estrés físico o psicológico.¿Cómo sé si la padece?
Tu hijo te dirá que siente presión en la cabeza, como si tuviera una cinta de goma apretada alrededor.
Le cuesta trabajo escucharActúa como si estuviera
incómodo o molesto.Migrañas
Aunque creías que es un padecimiento exclusivo de los adultos, afecta de 5 a 10% de los niños (con antecedentes familiares) desde los dos años.¿Cómo sé si la padece?
Por lo general, las crisis ocurren durante el día y pue-den aparecer después de tras-tornos visuales (visión borro-sa, ver puntos negros, líneas en zigzag o luces centelleantes).
Tu hijo te dirá que siente una presión, especialmente en la frente, y que su cabeza late (puedes preguntarle si el latido es parecido al de un tambor).
Puede sentir vértigo (la sensación de que todo da vuel-tas alrededor de él).
Tienen debilidad muscu-lar y pierden coordinación. Podría parecer asustado o inestable y sentir miedo de ca-minar o tropezar.
Si tu hijo todavía es lac-tante o tiene menos de dos años será más difícil saber si padece migrañas porque toda-vía le cuesta trabajo describir sus dolores. En estos casos, tú puedes notar si está inquieto, menos activo de lo normal, vomita o tiene un color pálido o sonrojado.
Las dos principales dife-rencias entre las cefaleas ten-sionales y las migrañas son
que las cefaleas no presentan náuseas o vómitos y no em-peoran con la actividad física.¿Cómo puedo ayudarlo?
Llévalo con su pediatra después de haber tenido la pri-mera crisis de migraña.
El tratamiento que el mé-dico recomiende dependerá, en gran parte, de los factores que la provoca; para identifi-carlos puede pedirte llevar un diario en donde anotes cada vez que sucede.
Durante una crisis, busca una habitación oscura y libre de sonidos para evitar que su dolor aumente con la luz y el ruido.
Enséñale a tu hijo a avisarte en cuanto sienta el primer sín-toma (por lo general, el dolor inicia de un lado de la cabeza y aumenta con la actividad física)
Para más información sobre este tema y para cualquier con-sulta que tengas acerca de síntomas o enfermedades de tus hijos llama a la clínica Sunshine Pediatrics y haz una cita. Se te aten-derá en tu idioma y podrás estar tranquilo pues son especialistas en la salud de niños y adolescentes.
DOLORESDE CABEZAFRECUENTES
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G.20
Como ya es tradicional, al finalizar el mes de mayo y al concluir el año académico en Arizona, las ceremonia de gra-duación de todos los colegios, adquieren un matiz muy espe-cial por la alegría, la felicidad y la satisfacción de hijos y pa-dres, que en síntesis el honor, el orgullo y la satisfacción de haber logrado una meta edu-cativa.
Estuvimos presentes en uno de esos eventos de gra-duación del Queen Creek High School, realizado en el Wells Fargo Arena ASU Cam-pus de Tempe-Arizona, donde 600 alumnos recibieron su di-ploma de graduación, en me-dio de aplausos y vivas de los asistentes.
OPINIÓNPor Francisco A. Castillo
Ray A. Castillo, con sus padres de origen peruano.
Al escuchar el himno de los EE.UU., de voz de to-dos los graduandos y público asistente, nos remecía hasta el alma, porque no era el coro so-noro que siempre se escucha, en todas las ceremonis publi-cas, sino la voz, el sonido de la fuerza, del poder y del futuro de esta gran nación americana.
Luego, al escuchar los nombres y apellidos de los estudiantes, quienes eran lla-mados para recibir sus respec-tivos diplomas de graduación, nos llenaba más de orgullos, porque alrededor del 30% eran de origen latino.
Aguirre, Angulo, Arella-no, Armenta, Becerra, Casilla, Castillo, García, Gonzáles, Leyva, Osuna, Ramírez, To-rres, Zúñiga y muchos más, resonaban en los ámbitos de este gran escenario de los grandes eventos.
Esto, sin lugar a dudas, nos demuestra una vez más que estamos ante un gran crecimiento de la comunidad latinoamericana en Arizona, el cual representa un gran poder, no sólo para los inmi-grantes latinos sino, sin duda alguna, para este gran país de inmigrantes. Al finalizar la ceremonia, entre lágrimas de alegría, de satisfacción y
de orgullo, nos tomábamos fotos para el recuerdo y nos felicitábamos entre latinos allí presentes. Esta misma felici-tación, deseamos compartirla con todos los padres y estu-diantes latinos de Arizona.
Antes de cerrar esta nota quisiéramos compartir lo que un educador, John Ruskin dijo: «La meta final de la ver-dadera educación es no solo hacer que la gente haga lo que es correcto, sino que disfrute haciéndolo; no solo formar personas trabajadoras, sino personas que amen el trabajo; no solo individuos con conoci-mientos, sino con amor al co-nocimiento; no solo seres pu-ros, sino con amor a la pureza; no solo personas justas, sino con hambre y sed de justicia».
Ojalá, que esa justicia para los inmigrantes latinos indocumentados llegue pronto con una Reforma migratoria, justa, humana e integral.
SE GRADÚAN MÁS LATINOS, ¡¡¡FELICITACIONES!!!
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G.21ESTUVIMOS AHÍ
16 DE MAYO 2015 • PHOENIX, AZPRESENTACIÓN DE OSCAR D’LEON
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G.22
Ingredientes:3/4 taza de salsa KRAFT Ori-ginal Barbecue Sauce1/4 taza de cebolla picada 2 chiles guajillos, sin cabitos ni semillas, hidratados2 chiles pasilla, sin cabitos ni semillas, hidratados1 chile ancho, sin cabito ni semillas, hidratado1 cucharada de chiles chipot-les en adobo, picados3 libras de costillitas (baby back) de cerdo
Preparación:Calienta el horno a
350ºF.Licúa todos los ingre-
dientes menos las costillitas hasta que queden homogé-neos. Reserva la mitad de la mezcla.Pon las costillitas en una charola (bandeja) para hornear cubierta con papel aluminio rociado con aceite en aerosol.
BUEN PROVECHO
Unta las costillas por ambos lados con la salsa restante. Hornéalas durante 1 hora.
Barnízalas con la mitad de la salsa que re-servaste.
Hornéalas por 45 min. o hasta que las cos-tillas estén cocidas, volteándolas y barnizándo-las de vez en cuando con el resto de la salsa durante los últimos 15 min.
Costillitas BBQ alos cuatro chiles
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G.23Curiosidades
La razón por la que estos mamíferos han desarro-llado sus características
rayas blancas y negras ha sido un misterio.
Pero ahora científicos, en un estudio que publican en Journal of Experimental Bio-logy, afirman que esta aparien-cia es porque la polarización de la luz en sus rayas mantiene alejados a los insectos chupa-dores de sangre.
Las rayas, indican los investigadores de Hungría y Suecia, surgieron para alejar a insectos en la sabana.
El patrón de rayas estre-chas en su cuerpo hace de las cebras un animal poco atracti-vo para los tábanos debido al efecto que producen las for-mas de las rayas al reflejarse en la luz.
Susanne Akesson, quien participó en el estudio, explicó que al analizar caballos con manchas negras, marrones o blancas, obser-varon que en los equinos oscuros la luz que rebota (y que viaja en forma de ondas a los ojos de una mosca ‘hambrienta’), serpentea a lo largo de un plano horizontal, y resulta atractiva para las moscas.
No así los caballos blancos, cuya luz no polarizada, es decir sin reflejo, dificulta la cap-tación de los insectos.
En el caso de las rayas blancas y negras, simuladas en pizarras, las moscas no mostraron interés en los patrones similares a las cebras.
Las rayas estrechas les dificultan un punto como objetivo.
No obstante el estudio, qui-zá el misterio detrás de las rayas no tenga una única explicación y posiblemente existan diversos factores implicados en su curiosa morfología.
¿Porquélascebras tienenrayas?
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G.24
Este pasado mes de abril fue el Mes Nacional de Donación de Vida, mes
en el que celebramos a cada uno de los donantes de vida a nivel estatal y nacional, a quienes se beneficiaron de la donación de estas generosas y bondadosas personas, y ade-más celebramos a cada una de las personas y organizaciones o entidades que apoyan conti-nuamente el mensaje de la do-nación de vida.
Con el fin de salvar y sa-nar más vidas, la Red de Do-nantes de Arizona llevó a cabo la campaña de registro Salud por Esperanza, por medio de la cual hospitales, entidades del cuidado de la salud, clíni-cas, consultorios médicos, etc. realizaron eventos divertidos en sus lugares de empleo para motivar no sólo a sus emplea-dos, sino también a las perso-nas que visitaron estos lugares.
La meta de la campaña fue de registrar a 4,000 personas a través del estado de Arizona como donantes de vida – y gracias a la genero-sidad de los arizonenses, pudimos sobrepasar la meta establecida y registrar a más de 5,000 personas. Sin duda alguna, esta es una exce-lente noticia porque sabemos que cada uno de estos registros, algún día, posiblemente puedan salvar y sanar vidas.
Nosotros, en la Red de Donantes de Ari-zona, vemos seguido como el regalo de vida transforma las vidas de personas beneficiadas y de sus familias; vemos a personas como Mark Larson, quien recibió trasplantes de riñón dos veces, cómo vuelven a reincorporarse a la vida y a disfrutar de ella después de haber imagina-do lo peor. Son historias como estas que vemos aquí en la Red de Donantes de Arizona, nuestro
motor para seguir compartien-do el mensaje de la donación de vida.
En el 2014, 158 personas donaron el regalo de vida – y de ellos, 28 fueron donantes hispa-nos. 427 vidas fueron salvadas gracias a la generosidad de es-tos héroes. Actualmente hay más de 2,400 personas esperando un trasplante en la lista de espera en Arizona – y de ellos, más de 700 son hispanos.
Para registrarse como do-nante de órganos y tejidos, favor de visitar www.DoneVidaAZ.org llamar al 1866-678-6775, o mar-car la casilla en el MVD (Depar-tamento de Motores y Vehículos de Arizona) al solicitar una tarje-ta de identificación o licencia de conducir. Dele “like” a nuestra página de Facebook, Done Vida Arizona, y entérese de eventos comunitarios, información acerca de la donación, y más.
Por Denise Cavero-Hann • Coordinadora Multicultural de la Red de Donantes de Arizona
CAMPAÑA “SALUD POR ESPERANZA” SOBREPASA META DE REGISTRO
Mark Larson acompañado de la madre de su donante (Jess Villegas Jr.), la señora Mercy Villegas
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G.26 CONSULMEX
Consulado de México en Phoenix
En el marco de las inicia-tivas mexicanas Proyecta 100,000 y Proyecta 10,000,
el subsecretario para América del Norte, Sergio Alcocer Martínez de Castro, encabezó durante la se-mana pasada la ceremonia de des-pedida de becarios que viajarán a Estados Unidos y Canadá para realizar estudios intensivos de in-glés en distintas instituciones de educación superior.
Los becarios viajarán en el marco de cuatro programas de mo-vilidad académica:
Programa de Capacitación de Estudiantes y Docentes SEP-SRE Proyecta 100,000 (Estados Uni-dos);
Programa de Capacitación de Estudiantes y Docentes SEP-SRE Proyecta 10,000 (Canadá);
UNAM-Proyecta 100,000, y del Programa Intensivo de Prácticas Profesionales en Ingeniería y es-tudio del idioma inglés CANIETI-Proyecta 100,000.
Con estos programas se fa-vorecerá a mil 675 estudiantes y docentes, pertenecientes a las 32 entidades federativas del país, quienes obtuvieron una beca para realizar cursos en 87 instituciones de educación superior en Estados Unidos y 24 en Canadá. Viajarán a 36 estados de la Unión Americana y a 9 provincias canadienses. Se espera que a través de estos pro-gramas los becarios mejoren sus perspectivas académicas y profe-sionales por medio de la partici-pación en laboratorios de investi-gación y en cursos intensivos del dominio del idioma inglés.
100,000 MEXICANOS ESTUDIANDO EN ESTADOS UNIDOS Y CANADÁ
El subsecretario Alcocer destacó que estas iniciati-vas representan una nueva etapa en la cooperación edu-cativa y académica entre México, Estados Unidos y Ca-nadá, y reflejan los esfuerzos conjuntos entre el gobierno federal, el sector académico y la iniciativa privada.
El embajador de Estados Unidos en México, Anthony Wayne, felicitó a los estudiantes por adoptar el inglés como su segunda lengua, lo cual facilitará su contacto no sólo con Estados Unidos y Canadá, sino con otros países del mundo, pues el inglés es el idioma glo-bal de los negocios, la tecnología y la investigación.
En tanto, el embajador designado de Canadá en nuestro país, Pierre Alarie, destacó que cerca de 13,000 estudiantes mexicanos han realizado estudios de corto plazo en Canadá, lo que ha permitido enriquecer la vida académica y cultural de sus instituciones educativas.
En 2014 se lanzó la iniciativa Proyecta 100,000, que impulsa la movilidad de estudiantes y académicos para que realicen estudios en Estados Unidos y lograr que 100,000 mexicanos hayan realizado cursos en educación superior en ese país para el año 2018. Adi-cionalmente, y con el objetivo de fortalecer los lazos regionales en América del Norte, este año se lanzó la iniciativa Proyecta 10,000, cuyo objetivo es que 10,000 mexicanos cursen estudios a nivel superior en Canadá para el año 2018.
Se espera que el incremento en la movilidad aca-démica de mexicanos hacia Estados Unidos y Canadá aporte a la consolidación de una sociedad del conoci-miento en la región, así como en la formación del capi-tal humano que México necesita.
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G.27
Por Maritza Lizeth Félix
Continúa en la p38
COMUNIDADEn el primer “Desayuno anual en honor a las fuerzas policiales”, religiosos de diferentes credos se unieron para pedir por los policías caídos, por las familias que también han hecho el último sacrificio y por todos aquellos que aún eligen poner su vida en riesgo para proteger y servir a la comunidad.
Los listones negros cu-brieron esta semana las placas de los ofi-
ciales de policía en honor a suscompañeros caídos. Mayo es el mes en el que se honran las memorias de todos los uni-formados que han perecido en el cumplimiento del deber. Su sacrificio no ha sido olvidado y su valentía no se ha quedado en mero recuerdo, su legado permanece vivo en los cora-zones de sus familiares, sus compañeros y todos aquellos que les agradecen su entrega incondicional.
Esto fue lo que motivó a que el pasado miércoles se realizara el primer “Desayuno anual en honor a las fuerzas policiales”, organizado pro Arizona Christian Link. Este evento también sirvió como aliciente para los deudos, ya que se recaudaron 7 mil 500 dólares que se donaron al 100 Club, organización que ayuda a las familias de los caídos.
“Fueron como 13 jefes de diferentes departamentos de policía de Arizona, como de Glendale, Mesa, Gilbert, Peoria, Florence”, contó el pastor José González. “Fue un evento muy bonito, que nunca se había realizado y ya quedó confirmado que será algo que se haga cada año, ahora con el apoyo de empresarios que se han integrado a la celebra-ción”, añadió González.
El maestro de ceremonias fue el oficial retirado Andy Hill, quien por mucho tiempo se desempeñó como porta-voz de la agencia de Phoenix. Hill presentó a la escolta del Departamento de Policía de Phoenix, la cual se encargó de rendirle un tributo al lába-ro patrio. El himno nacional fue interpretado por Chrystal Stewart y el juramento a la bandera por el pastor Leandro Luna. La bendición inicial fue por parte de Tom Brown.
El procurador general de Arizona, Mark Brnovich fue el encargado de dar la bienve-nida. El fiscal habló de la im-portancia del trabajo de todos aquellos que portan con orgu-llo el uniforme y quienes con admiración siguen cumpliendo cabalmente el juramento que hicieron de proteger y servir.Oraciones
El desayuno no fue sola-mente un evento social, tuvo algo divino. Diferentes credos se unieron en distintas oracio-nes para rezar por los policías, los rescatistas y los bomberos que arriesgan su vida en la pe-ligrosa profesión de servir.
El primero que elevó la plegaria al cielo fue el pastor Luke Barnett, quien pidió por los oficiales.
Barnett rogó a Dios que les dé serenidad, sabiduría, amor, comprensión, paciencia y respeto por el uniforme; que los proteja y los acompañe en su diaria labor.
Después, el pastor Frank Macías oró por las familias de los agentes de seguridad pú-blica.
Habló de aquellas que in-condicionalmente apoyan la vocación de los que todos los días salen de casa sin saber si volverán con bien; pero tam-bién le dedicó unas palabras a aquellas que han hecho el último sacrificio al entregar al Señor a su ser querido.
Una oración a su memoria:Desayuno anual en honor a las fuerzas policiales
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G.28 LOCAL
Por: Maritza Lizeth Félix
En la semana de conme-moración a los oficiales caídos, el concejal Mi-
chael Nowakowski y los jefes de las agencias de seguridad pública locales hablaron de la importancia de rendir un tri-buto a los policías y bomberos que han dado su vida por cum-plir su compromiso de servir a la comunidad. Para ello, in-dicaron, se llevará a cabo una campaña para honrar la me-moria de los oficiales falleci-dos a través de un despliegue de imágenes informativas en el centro y sur de la ciudad.
En el “Carril de los hé-roes”, se presentarán las fotos de los 48 policías y bomberos que han perdido la vida en el cumplimiento del deber.
Por la calle Washington, desde la Calle 7 hasta la Ave-nida 9, así como por la Baseli-ne Road, de las avenidas 35 a la 51, las fotografías de los ofi-ciales estarán desplegadas en pendones con la información del caído, hasta le próximo 6 de julio.
“En este fin de semana de ‘Memorial Day’ queremos asegurarnos de que recorde-mos con respeto y les rinda-mos un tributo a nuestros ve-teranos que dieron la vida por nosotros, así como también a los policías que han fallecido cumpliendo con el deber”, ex-puso Nowakowski.
HONOR A LOS QUE DIERON EL MÁXIMO SACRIFICIOLa Municipalidad de Phoenix recuerda a los oficiales caídos con el “Carril de los héroes”, una campaña que recuerda a los policías que han muerto mientras protegían a la comunidad.
El concejal Michael Nowakowski.
El jefe Joe Yahner.
“Estos pendones servirán para recordarnos de su gran sacrificio y educar a las nuevas ge-neraciones sobre los peligros que conlleva po-nerse el uniforme”, agregó.
El concejal Nowakowski dijo que esta es la ‘humilde manera’ que tiene la Ciudad de honrar sus memoria. Asimismo, presentó el sitio de internet phoenixheroes.org, en donde están las biografías de los oficiales que aparecen en el homenaje visual.
“Cuéntenles a sus hijos cómo los policías o los bomberos, cada mañana, cuando se ponen el uniforme, están dispuestos a dar su vida por nosotros y por eso se lo agradecemos de esta manera”, agregó el funcionario.
“También agradecemos a sus hijos y es-posas, que también se sacrifican, que los besan al salir de la casa sin saber si es la última vez que los verán, si será le ultimo beso o el último adiós”, añadió.
El jefe de la Policía de Phoenix, Joe Yah-ner, aseguró que está muy orgulloso de los ofi-ciales que integran la corporación y de aquellos que un día formaron parte de ella y se inmorta-lizaron portando la placa.
“Hacemos varios eventos de conmemo-ración, de hecho la semana pasada estuve en Washington, en una gran ceremonia nacional en la que se reconoce el sacrificio y el amor de los policías”, contó Yahner.
“Tenemos los 37 nombres de los policías de Phoenix que murieron dándolo todo por esta comunidad y es a ellos a quienes les rendimos un tributo”, añadió.
Además de la campaña del “Carril de los héroes”, dijo el jefe, se llevarán a cabo más eventos para que la comunidad tenga la opor-tunidad de agradecer en persona a los oficiales que patrullan sus vecindarios y también mos-trar su agradecimiento a los que ya no están con nosotros. Para saber más sobre estos, los intere-sados pueden visitar la página de la Municipali-dad de Phoenix en www.phoenix.gov
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DIVERSIÓN FAMILIAR LOS DOMINGOS EN LAS TARDEADAS EN43RD. AVE. THUNDERBIRD MARKETPLACE INDOOR SWAP MEET
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Esta temporada estival pasará a la posteridad por los alaridos de terror que se escucharan en las
salas de cine de toda la nación. La factoría de pánico por ex-celencia, Blumhouse, vuelve a atacar y esta vez los sustos se multiplican por cuatro. El desasosiego empieza el 5 de junio, Insidious: Chapter 3, la última entrega de la franquicia que ha acumulado 257 millones de dólares, llega a las pantallas de la mano de Focus Features. La espeluznante precuela, ambientada antes de la posesión de la familia Lambert, revela como la talen-tosa psíquica Elise Rainier (Lin Shaye) acepta a regañadientes usar sus talentos para contactar a los muertos con el fin de ayu-dar a una adolescente que ha sido elegida por un peligroso ente sobrenatural.
Tras la gran inauguración del verano de Blumhouse, el 10 de julio, Warner Brothers estrenará The Gallows, que cuenta la historia de unos estudiantes que 20 años después sin querer re-sucitan su peor pesadilla; a continuación llega The Gift, el 31 de julio, en la que un feliz matrimonio se ve amenazado por el encuentro con un misterioso amigo del pasado, quién provocará un terrorífico giro en sus vidas.
AGENDA DE EVENTOS
¡CON MANTEQUILLA POR FAVOR...
EN CINES EL 5 DE JUNIO
CELEBRITY THEATREEl Show Comenzara a las 8:30Las Puertas del teatro se abrirán a las 7:30 y las puertas del club abrirán a las 6:30.Los precios de los boletos son de$95 de la fila 1-8, $65 de la fila 9-13$50 de la fila 14-25 ...La semana del evento el precio del boleto subirá $10
Finalmente, la temporada del horror cierra con Sinister 2, la secuela de la exitosa película de 2012 que Focus Feaures estrena en cines de toda la nación el 21 de agosto.
Prepárense para no pegar ojo durante las calu-rosas noches de verano y no se pierdan la primera y más terrorífica de todas, Insidious: Chapter 3.
Detrás de una persona difícil hay una historia difícil?. En todos los ámbitos existen personas difíciles y el reto no es evitarlas, sino sobrellevarlos e inclusive fomentar la armonía a pesar de su presencia. El arte de tratar con gente difícil es fundamental en tiempos actuales y las técnicas y procedimientos que comparte ésta conferencia ayudarán enormemente a continuar con nuestra vida de la mejor manera posible. “Nadie puede hacerte la vida imposible, a menos de que tú lo quieras.PRECIOS DE LOS BOLETOS: $37 - $62
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Ximena Navarrete incursiona en la cinematografía al lado de Kuno Becker en la cinta “108 Costuras”, un relato con tintes de inspiración, drama, nostalgia y
emoción que narra la historia de dos niños que sueñan con ser jugadores de beisbol y que se estrenará en 2016.
La película, producida y escrita por Gastón Pavlovich, es dirigida por Fernando Kalife, quien logra transmitir a través de una historia dinámica, el sentimiento de amistad, amor, lucha y triunfos. Los productores esperan tener lista la exhibición de “108 Costuras” durante la Serie del Caribe 2016 que tendrá lugar durante febrero y marzo de ese año.
El largometraje se desarrolla en un pequeño pueblo de Nuevo León y recrea las aventuras de “Mauricio” y “Reynal-do”, dos jóvenes que desde niños sienten amor y pasión por el considerado “Rey de los deportes” y sueñan con jugar la Serie del Caribe y en las Grandes Ligas.
Becker interpreta a “Reynaldo”; José Ángel Bichir a “Mauricio” y Navarrete a “Gaby”; en papeles de reparto par-ticipan Mauricio Herrera “El abuelo”; Antonio de la Vega “El coach”; Luis Gatica “padre de Reynaldo”; Mara Cuevas “ma-dre de Reynaldo” y Gaby Arrollo “madre de Mauricio”.
El rodaje inició el 24 de abril en Monterrey, Nuevo León, y tendrá locaciones en Hermosillo, Guadalajara y la Ciudad de México.
Ximena NavarreteTiene novio beisbolista en su nueva película “108 costuras”
El gran estreno de “108 Costuras”, nueva película protagonizada por Kuno Becker y Ximena Navarrete, será en 2016.
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El presentador de 68 años se despidió de la audiencia con humor, tras 33 años en la conducción del exitoso programa.
El showman más aclamado de la televisión estadouniden-se, David Letterman, se despidió ayer del programa que condujó por 33 años ‘Late Show With David Letterman’,
luego de que anunciara su retiro en abril de 2014.Como era de esperar, la majestuosa despedida no tuvo el
tradicional formato de entrevistas que Letterman solía realizar, sino que se mostraron distintos clips desde sus comienzos en 1982 cuando estuvo presentando un espacio similar en la cadena NBC, hasta sus últimos momentos como conductor en la CBS.
Durante las últimas semanas de conducción del programa, Letterman invitó a su Late Show a casi la totalidad de presi-dentes de Estados Unidos que tuvo la oportunidad de entrevis-tar: Barack Obama, Bill Clinton, George W. Bush, y George H. W. Bush, y durante la noche de ayer exhibió en pantalla dichas entrevistas en donde cada uno señaló por separado: “Por fin se acabó la gran pesadilla nacional”, aludiendo irónicamente a las palabras pronunciadas por el ex presidente Gerald Ford en refe-rencia al Watergate.
En la ocasión, varias ce-lebridades acompañaron a Letterman en su despedida. Se presentó el actor Bill Murray, quien fue el primer entrevista-do de Letterman hace 33 años, y apareció de sorpresa en una torta para decirle adiós. Asi-mismo, Bob Dylan tocó en vivo, y diez estrellas desde Chris Rock hasta Tina Fey fueron los encargados de la última lista de 10 “cosas que siempre he querido decir a Dave”.
“Me alegro de que tu show se lo hayan dado a otro hombre blanco”, dijo Rock en referencia a su sucesor, Stephen Colbert, que empezará la conducción en septiembre.
El programa se alargó 17 minutos más de lo habitual, debi-do a que Letterman se tomó el tiempo de dar las gracias a quie-nes trabajaron para él. “Muchas gracias, David, has cambiado nuestras vidas”, le agradeció el director de orquesta Paul Sha-ffer, quien fue su amigo y compañero por más de tres décadas.
Asímismo, Foo Fighters lo despidió cantando “Everlong”.Antes de despedirse, Letterman dio las gracias a practica-
mente todos los implicados en su programa, cerrando la velada con la sencilla y habitual frase:
“Muchas gracias y buenas noches”.
DAVID LETTERMAN SE DESPIDE DE “LATE SHOW” RODEADO DE FAMOSOS
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G.33h o rosc opo
Aries. El dinero abunda en tu vida. No te pre-ocupes por cómo es que va a llegar; ocúpate de fluir y permitirle al Universo que te manifi-este lo maravilloso que puede ser.
Tauro. Hay muchas cosas importantes en las que deberías enfocarte; deja de hacer lo que no te urge y dale prioridad a lo que sí.
Géminis. Escucha con atención lo que se te dice; es importante y de gran ayuda para que resuelvas algunos pendientes.
Cáncer. El pasado te ayudará a prevenirte de acontecimientos desagradables, y así evitar que sucedan más eventos negativos. Atesora lo más preciado de cada momento.
Leo. Es importante que trabajes para hacer re-alidad tus sueños; déjate guiar por quienes te aconsejan asertivamente. Te recomiendo hac-er una estrategia sólida para que lo consigas.
Virgo . El tiempo está corriendo, así que evita distrac- ciones porque pueden crearte algunos conflictos en tu trabajo. Cuidado con las per-sonas chismosas y no aportan nada.
Libra . Muchos momentos hermosos te es-peran. Aprovéchalos porque no siempre se presentan, así que diviértete y haz lo que con-sideres mejor, pero siempre atendiendo a las medidas de seguridad para evitar accidentes.
Escorpión . Un gran momento. La energía te invita a meditar y mantenerte en tu centro para así equilibrarte armoniosamente. Recuerda que tienes muchas cosas a favor para hacer lo que deseas. Confía en ti.
Sagitario . Cuidado con excederte, hablar de más o meterte en problemas que definitiva-mente puedes evitar, si te enfocas en lo que te corresponde. Sé precavido al andar en la calle.
Capricornio. Tu mente andará un poco dis-persa, así que aprove- cha cada instante para ordenarte y anticiparte a cualquier eventuali-dad que pueda afectar tu labor o lo que tengas pendiente.
Acuario . La salud será la protagonista de tu día, ya sea para mantenerla en buen estado o no. Por ello te recomiendo que te concentres en aquello que evite su desequilibrio.
Piscis . No te compliques de más la existencia pensando en cosas que aún no han sucedido. Mejor pregunta e investiga para que así pu-edas com- prender lo que está pasando y lo que te espera.
“Meteremos susto en Copa América”: Miguel Herrera
No se va a intentar, no se va a tratar. Miguel Herrera, técnico na-
cional, lanza un reto al aire. A pesar de que todos piensan que México irá a la Copa América a ser un simple participante, que pasará sin pena ni gloria, él asegura: “Les meteremos un susto”.
“No vamos a tratar... Este equipo se está diseñando para llegar a la final, para darles un buen susto a todos. Lo vamos a pelear, ya van a ver”.
Desde el domingo pasado la Selección trabaja en el CAR con diez jugadores, el último en incorporarse fue el portero del Veracruz, Melitón Hernán-dez.
Los que faltan se irán incorporando cuando la acti-vidad de sus respectivos equi-pos termine. Este grupo está conformado por 19 futbolistas de la Liga local y cuatro que vienen de Europa, lo que ha sido muy criticado por el me-dio. “Nunca he hablado de un equipo B, ni de suplentes. Va-mos representando a México. Van a ver. Ya nos verán”, agre-gó el técnico.
Y es que a pesar de que la urgencia de ganar está en la Copa de Oro, ya que da la posibilidad de disputar el pase a la Copa Confederaciones, en el campeonato que se rea-lizará en Chile “tenemos la necesidad de cambiar nuestra imagen.
En el torneo pasado (Ar-gentina 2011), nos pusieron muchas restricciones (llevar sólo a jugadores menores de 23 años), pero ahora llevamos a un equipo balanceado, para demostrar que en la Liga Na-cional tenemos buenos juga-dores”.
“El Piojo” se dio el lujo de no convocar a jugadores Sub-22, “porque estamos res-petando su proceso, igual con los Sub-20. Su cumbre es su Mundial, sus Panamericanos, hay que respetarlos”Vuoso va por sulabor de sacrificio
Muchas preguntas se le hacen a Miguel Herrera, téc-nico nacional. Y... ¿por qué la lista así? ¿Por qué no todos los europeos? pero la más repeti-da es... ¿por qué llamar a Vi-cente Matías Vuoso? El argen-tino, naturalizado mexicano, estaba borrado del Tri desde 2010, pero ahora, el “Piojo” lo ha reactivado, dando como ra-zón principal: “Su virtud para el sacrificio.
“Matías ha tenido un año muy bueno, su trabajo ha ha-blado por él”, explicó el técni-co nacional.
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G.34 ENTÉRATE
Fuente: prensahispanaaz.com
El Papa Francisco abogará por una reforma migratoria seguramente ante Obama y el Congreso, adelanta el obispo Auxiliar de Phoenix, Eduardo A. Nevares.
Basado en que los pri-meros migrantes eran de la Sagrada Fami-
lia, cuando San José huía de Herodes protegiendo a Jesús y María para encontrarles un mejor futuro en Egipto, al Papa Francisco le preocupa “saber que hay tantos de nues-tros hermanos (inmigrantes), que han muerto” al tratar de cruzar el desierto y el río ha-cia Estados Unidos, por lo que abogará para que haya pronto una reforma migratoria, en su entrevista con Obama y ante el Congreso, durante su visita a Washington del 23 al 27 de septiembre.
“Yo estoy seguro que lo va a hacer, porque tiene toda la situación de los inmigrantes muy cerca de su corazón. Le da mucha pena el saber que hay tantos de nuestros her-manos (inmigrantes), que han muerto en el desierto y en el río Grande, tratando de cruzar a los Estados Unidos”, ade-lantó el obispo auxiliar de la Diócesis de Phoenix, Eduardo Alanís Nevares.
Entrevistado por Prensa Hispana, el reverendo agregó que “le apena al santo padre el saber que muchos de estos inmigrantes son católicos, son (ellos) nuestros hermanos en la fe, entonces él (Pontí-fice) pide que seamos abier-tos, que seamos grandes, que seamos amplios en aceptar a los migrantes entre nosotros y de ayudarlos en todo modo posible, sabiendo que es el mensaje básico de Jesucris-to de tenerlos que cuidar, ¿a quienes tenemos que buscar y extenderles la mano? A estos, más desafortunados”.
Gran expectativa ante la visita del Papa Francisco a favor de migrantes
“La peregrinación siempre ha sido parte de la raza humana, en todas la etapas y lugares, empezando desde Jesucristo, San José y la Santísima Virgen María, como fue que éllos tuvieron que huir de su tierra natal por la persecución de Herodes; tuvie-ron que huir a Egipto”, expuso el obispo Nevares. “Entonces como es que los primeros migrantes fueron la familia sagrada, como fue que para mantener la familia unida San José huyó para protegerles y para encontrarles un mejor futuro, entonces si-guiendo ese bonito ejemplo. la Iglesia Católica en todas las par-tes del mundo estamos luchando y ayudando a los peregrinos”.
El pontífice visitará tres ciudades de Estados Unidos a partir del 23 de septiembre, donde se tienen programados discursos ante el Congreso y ante la Asamblea General de la ONU en Nueva York y en el Encuentro Mundial de Familias convocada por la Iglesia en Filadelfia, así como una entrevista con el presi-dente Barack Obama en la Casa Blanca.
“Nosotros estamos bien emocionados en saber que el santo Padre Francisco viene a visitarnos. Viene a Washington donde se entrevistará con el presidente (Barack) Obama. De allí, va a presentarse para tener una charla ante las Naciones Unidas en Nueva York. Viene también a Filadelfia, porque ahí vamos a tener una reunión mundial en favor de la familia”, informó el obispo de Phoenix. “El Papa quiere estar con nosotros para apoyar a todos en familia, sabemos que la familia es la base de la sociedad y de la Iglesia. Sabemos que en la familia es donde se aprende la fe católica por primera vez, por medio de nuestros padres en el ambiente familiar, por éso es que estamos más que entusiasmados”.
El Papa ha dicho que le habría gustado ingresar a Estados Unidos por la frontera sur con México, en clara alusión de apo-yo a los migrantes, pero que no podía hacerlo puesto que pisar territorio mexicano sin visitar la Basílica de (nuestra señora la Virgen de) Guadalupe, lo metería en muchos problemas.
“Por eso es que en la Igle-sia Católica y muchos otros hermanos cristianos, estamos luchando fuertemente por los asuntos de migración. Es una tragedia que tantas familias queden divididas por las leyes migratorias que quieren se-parar familias solo porque no tienen documentos ‘legales’, porque es un desastre cuando las familias son separadas y los pobres niños se quedan solos, sin papás o mamás, y los cui-da un tío, una tía o una abuela, gracias a Dios que tienen este tipo de apoyo, pero no es igual que tener a sus propios pa-dres”, añadió el entrevistado.El Papa Francisco tambien visitara Cuba, Paraguay, Ecuador, Bolivia y Colombia
El obispo Nevares reca-pitulando la labor pastoral del santo Padre por el mundo y su preocupación a favor de los migrantes, apuntó:
“Se dice que hay unos cinco millones de personas que hoy día están peregrinando, están huyendo por la violencia, por guerra, por escases, por falta de trabajo o por equis razón, porque están huyendo para buscar mejor vida para sí mismos y para la familia, entonces muchos de los que vienen a Estados Unidos, vienen por gran necesidad y nosotros tenemos que tener ese corazón de Jesús, lo cual el Papa Francisco está pidiendo”.
El obispo Nevares habla en exclusiva sobre las giras del Pontífice a EU y Latinoamérica
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Fuente:placeresorganicos.com
El betabel o remolacha, es un vegetal maravilloso que contiene una gran buena cantidad de antioxidantes y
además, es un súper aliado en la limpieza y desintoxicación del cuerpo.
Tu hígado estará feliz de que lo inclu-yas en tus comidas , pues contiene betaína, sustancia que ayuda a las células a eliminar toxinas; pectina, una especie de fibra que se-para las toxinas eliminadas para que no se re-incorporen de nuevo al cuerpo y betalainas, pigmentos con propiedades antiinflamatorias que ayudan en el proceso de desintoxicación.
Como ya sabemos, este órgano vital se encarga de filtrar y desintoxicar la sangre antes de que sea enviada a todo el cuerpo; básicamente, es el encargado de decidir qué
es beneficioso para el organismo y qué no, así que, ayúdale a desechar todas las toxinas con mayor facilidad.
Comer betabel también te ayudará a ba-jar la presión arterial; sus fitonutrientes pre-vienen la aparición de células cancerígenas, contiene gran cantidad de vitamina C, B, fi-bra y minerales esenciales como el potasio y manganeso.
Te recomendamos que la próxima vez que vayas a hacer ejercicio, tomes jugo de betabel o mejor aún, una pequeña ensaladi-ta de betabel rallado, pues está comprobado que aumenta tu capacidad física considera-blemente.
Ahora ya sabes todo lo que la remolacha puede hacer por ti, ¡no lo desaproveches!
NUTRICIÓNSALUD EN FORMA DE
BETABEL
En su vuelo a Estados Unidos, el Pontífice hará una escala del 19 al 22 de septiem-bre a Cuba, confirmó la Confe-rencia de Obispos Católicos de Cuba (COCC), en medio de las conversaciones de la isla con Washington para reestablecer las relaciones diplomáticas in-terrumpidas desde la llegada de Fidel Castro al poder hace más de medio siglo.
“Tuve la dicha de estar con su santidad hace un mes, el mes de marzo pude ir hasta con el Papa. Y sabe que encuentro a un hombre tan sencillo, tan humil-de, tan lleno del Espíritu Santo, que cualquiera lo puede notar que estamos ante la presencia de un hombre santo, y esperamos que ese tipo de hombre como es su santidad, pueda mover cora-zones tan endurecidos como los hay en el mundo de hoy. Usted habló de Cuba, también sabe-mos que el papa también ha es-tado trabajando fuertemente por la paz en Medio Oriente, y ve-mos que él ha pedido que haya un Estado en la nación de Pa-lestina, que ellos por fin tengan un lugar donde pueda la fami-liar vivir en paz. Allá ha habido tanta guerra, tanto pleito y tanta discordia en esas tierras y entre esos pueblos, de Palestina y ju-dío, y esperamos en Dios que por medio del Papa y el Espíritu Santo pueda haber paz tanto en el Medio Oriente como paz en Cuba, y el pueblo hispano (ha-blante) de Cuba pueda encontrar la liberación, ser libres para po-der practicar la fe, la cual ellos tanto quieren poder practicar”.
El Papa Francisco realizará una gira previa a Ecuador, Bo-livia y Paraguay, del 5 al 13 de julio y además el Santo Padre regresará a Colombia el primer semestre del 2016, sin que hasta el momento haya programada una visita a México, cuya crisis de violencia y corrupción oficial afectan muy seriamente a millo-nes de fervientes católicos que también desearían verlo pronto visitando la Basílica de Guada-lupe.
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G.36
La YMCA renueva su compromiso de acabar con los ahogamientos infantiles a través del nuevo programa de Seguridad Cerca del Agua
Se otorgarán alrededor de 13,000 becas de natación y seguridad acuática a niños de 136 comunidades de alto riesgo; el programa se lanzará durante el Mes de la Seguridad Acuática
La YMCA anunció hoy el lanzamiento del pro-grama de Seguridad
Cerca del Agua, un programa diseñado para enseñar a los padres sobre la importancia de la seguridad en el agua y brin-darles a más niños estadouni-denses acceso a clases de se-guridad acuática. El programa tiene como objetivo que todos los niños aprendan lo impor-tante que es estar seguros cer-ca del agua, poniendo énfasis en las comunidades afroame-ricanas e hispanas, donde el riesgo de ahogamientos infan-tiles es mayor.
De acuerdo con la USA Swimming Foundation, el 70 por ciento de los niños afroa-mericanos y el 60 por ciento de los niños hispanos no saben nadar, mientras que sólo el 40 por ciento de los niños blancos tiene este problema.
Aunque la muerte por ahogamiento es una preocupa-ción en todos los niños (es la segunda causa de muerte ac-cidental por lesiones en niños menores de 14 años), los niños afroamericanos de entre 5 y 14 años son tres veces más pro-pensos a ahogarse que los ni-ños blancos. A través del pro-grama de Seguridad Cerca del Agua, los padres y cuidadores podrán ayudar a sus niños a aprender destrezas esenciales de natación y seguridad acuá-tica. Con estas destrezas, los niños sabrán cómo llegar a la superficie del agua cuando es-tén sumergidos, llegar al borde de la piscina de forma segura, salir de cualquier espacio con agua y responder ante situa-ciones inesperadas dentro del agua.
“En muchas comunidades necesitadas, la seguridad cer-ca del agua significa mantener a los niños alejados del agua, y eso debe cambiar” dijo el presidente y director general de la YMCA de los EE. UU., Kevin Washington. “Aprender a nadar y a estar seguros cerca del agua les abre a los niños un mundo de diversión y ac-tividades saludables, y hasta puede salvarles la vida.
En la YMCA, creemos que todos los niños de todas las comunidades merecen la oportunidad de aprender a nadar y mantenerse seguros cerca del agua. Es por eso que lanzamos este nuevo progra-ma”.
Como parte del programa de Seguridad Cerca del Agua, la YMCA está trabajando para que las clases de natación sean más accesibles para todos los niños. Este verano, la YMCA otorgará cerca de 13,000 be-cas para que niños de comu-nidades de alto riesgo puedan acceder a clases gratuitas de natación.
SEGURIDADFuente: YMCA of the USA
La YMCA introdujo el concepto de clase grupal de natación en el año 1909. Hoy, la YMCA enseña anualmente destrezas invaluables de na-tación y seguridad acuática a más de 1 millón de niños de todos los orígenes, en piscinas propias y comunitarias de todo el país. A través del programa de Seguridad Cerca del Agua, la YMCA espera reducir aún más las brechas culturales y de acceso que impiden que al-gunos niños aprendan destre-zas importantes de seguridad acuática.
Las familias interesadas en conocer más sobre el programa de Seguridad Cerca del Agua y sobre cómo inscribir a sus niños en las clases de natación y seguridad acuática que ofrece la YMCA de su localidad deben visitar www.ymca.net/watersafety
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CONSEJOS PARA QUE SEAN FELICES PARA SIEMPRE
El amor para siempre pa-rece que sólo funciona en películas románti-
cas, pero no es así. Claro que en las películas románticas te describen que las cosas son muy sencillas y mientras haya amor, la relación puede durar para siempre.
Sin embargo, las cosas no son tan fáciles. El amor para siempre SÍ EXISTE, pero am-bos en la relación tienen que poner de su parte.
Con estos 5 consejos te aseguro que su relación va a parecer de película:Sigan teniendo citas románticas
Dense tiempo juntos pla-neando citas románticas. Ver-se cuando están en la casa (si viven juntos) o porque coinci-dieron en algo, no es lo mismo que dedicarse un tiempo es-pecífico en una cita sólo para ustedes dos.Comunicación: ¡indispensable!
Si quieren durar para toda la vida, tienen que aprender a comunicarse de manera co-rrecta, tanto en las buenas como en las malas. Si son de las personas que dejan pasar los problemas sin hablarlos, esos problemas van a regresar. Hablen y solucionen las cosas. En lo que no se puedan poner de acuerdo, simplemente deci-dan si en verdad pueden vivir con eso o no.
Expresen siempre lo que sienten
Va un poco de la mano con la comunicación, pero además de saber hablar para resolver las cosas, también es importante recordarle a tu pa-reja lo que sientes por él. Si tú ya no le dices a tu novio/espo-so que lo amas porque “ya lo sabe”, estás mal. Puede que lo sepa, pero siempre es lindo que te lo recuerden.Planifiquen su vida juntos
Si tú quieres vivir en Es-paña y tu pareja quiere vivir en México y no hay nadie que los haga cambiar de opinión, ¿cómo pretenden estar juntos toda la vida? Siéntense juntos a pensar cómo quieren vivir el resto de sus vidas y vean cómo pueden adaptar sus planes para que sigan juntos (sin dejar a un lado tus sueños).
¡Cedan en lo que puedan!Si tú sabes que algo le molesta a tu pareja y a ti no te cuesta
trabajo cambiarlo, ¡hazlo! Es mejor que vivan estando en paz, en vez de que cada quien quiera que se haga su voluntad y punto. Si quieres estar con otra persona, tienes que ceder algo. No es de todo o nada, es un equilibrio en el que los dos estén bien.
EL AMOR SÍ PUEDE DURAR PARA SIEMPRE... ¡PERO HAY QUE ECHARLE GANITAS!
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Una oración a su memoria:Desayuno anual en honor a las fuerzas policiales
El obispo Eduardo Neva-res fue quien en nombre de los católicos rezó para que Dios ilumine al equipo administra-tivo de las múltiples agencias de seguridad pública. Resaltó la importancia de los que se quedan en las comandancias respaldando el trabajo de los que van a patrulla las calles. Para ellos pidió claridad, ho-nestidad y bendiciones.
Por último, el misionero K. Mark Frost pidió por todos los funcionarios públicos, los que fueron electos y los que han sido nombrados. Le pidió a Dios que les dé el entendi-miento necesario para hacer su trabajo, la fortaleza para luchar por la justicia y los va-lores para hacer el bien.Los desafíos
El orador principal del evento fue el procurador del Condado Maricopa, Bill Montgomery. El republicano aseguró que ha trabajado muy de cerca con los policías como para entender la complejidad del trabajo de portar el unifor-me. Alabó su trabajo y recordó los casos de muchos que han muerto a manos de criminales, cuyas familias siguenesperan-do justicia. Comentó que es su trabajo buscar que cada fami-lia reciba el consuelo a través de una correcta e imparcial impartición de la justicia. Como parte de la conmemo-ración, Arizona Christian Link y el gobernador de Arizona, Doug Ducey, le entregaron una placa conmemorativo por lo que, dijeron, es un líder con integridad y valores.
Lo mismo opinó el gober-nador Doug Ducey, quien en su discurso habló de qué tan importante es honrar la memo-ria de los policías caídos todos los días no solo en ocasiones especiales. Insistió en que la responsabilidad del gobierno es brindar los recursos nece-sarios para que los oficiales hagan su trabajo minimizan-do los riesgos,protegiendo a la comunidad pero también a su persona, y brindar apoyo a lasfamilias de aquellos que fueron forzados a dejar este mundo mientras cumplían con su deber.A los caídos
El detective Luis Samudio y el pastor José González fue-ron los encargados de recordar no solo a las decenas de poli-cías que han fallecido portan-do el uniforme. Hablaron de los bomberos, rescatistas, pa-ramédicos que también se ade-lantaron. Ambos agradecieron la valentía de aquellos que han dejado a un lado el miedo para poder salvar y proteger; de todos los que sin pensar-la dos veces se entregan para siempre a su noble profesión.
El evento culminó con una bendición ofrecida por el pastor Fernando Amaro, quien rezó por los asistentes y le pidió a Dios que los caídos encuentren el descanso eterno y brille para ellos la luz eterna.
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