TEKNIK-TEKNIK MODIFIKASI PERILAKU - danang … MODIFIKASI PERILAKU Author danang Created Date...
-
Upload
hoangkhanh -
Category
Documents
-
view
266 -
download
12
Transcript of TEKNIK-TEKNIK MODIFIKASI PERILAKU - danang … MODIFIKASI PERILAKU Author danang Created Date...
![Page 1: TEKNIK-TEKNIK MODIFIKASI PERILAKU - danang … MODIFIKASI PERILAKU Author danang Created Date 4/22/2013 1:27:43 PM ...](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022081800/5aede7ee7f8b9a3669919e59/html5/thumbnails/1.jpg)
![Page 2: TEKNIK-TEKNIK MODIFIKASI PERILAKU - danang … MODIFIKASI PERILAKU Author danang Created Date 4/22/2013 1:27:43 PM ...](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022081800/5aede7ee7f8b9a3669919e59/html5/thumbnails/2.jpg)
![Page 3: TEKNIK-TEKNIK MODIFIKASI PERILAKU - danang … MODIFIKASI PERILAKU Author danang Created Date 4/22/2013 1:27:43 PM ...](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022081800/5aede7ee7f8b9a3669919e59/html5/thumbnails/3.jpg)
![Page 4: TEKNIK-TEKNIK MODIFIKASI PERILAKU - danang … MODIFIKASI PERILAKU Author danang Created Date 4/22/2013 1:27:43 PM ...](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022081800/5aede7ee7f8b9a3669919e59/html5/thumbnails/4.jpg)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
30
25
20
15
10
5
0
0 5 10 15
= GoalJaraklari(km)
minggu
![Page 5: TEKNIK-TEKNIK MODIFIKASI PERILAKU - danang … MODIFIKASI PERILAKU Author danang Created Date 4/22/2013 1:27:43 PM ...](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022081800/5aede7ee7f8b9a3669919e59/html5/thumbnails/5.jpg)
![Page 6: TEKNIK-TEKNIK MODIFIKASI PERILAKU - danang … MODIFIKASI PERILAKU Author danang Created Date 4/22/2013 1:27:43 PM ...](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022081800/5aede7ee7f8b9a3669919e59/html5/thumbnails/6.jpg)
![Page 7: TEKNIK-TEKNIK MODIFIKASI PERILAKU - danang … MODIFIKASI PERILAKU Author danang Created Date 4/22/2013 1:27:43 PM ...](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022081800/5aede7ee7f8b9a3669919e59/html5/thumbnails/7.jpg)
![Page 8: TEKNIK-TEKNIK MODIFIKASI PERILAKU - danang … MODIFIKASI PERILAKU Author danang Created Date 4/22/2013 1:27:43 PM ...](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022081800/5aede7ee7f8b9a3669919e59/html5/thumbnails/8.jpg)
![Page 9: TEKNIK-TEKNIK MODIFIKASI PERILAKU - danang … MODIFIKASI PERILAKU Author danang Created Date 4/22/2013 1:27:43 PM ...](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022081800/5aede7ee7f8b9a3669919e59/html5/thumbnails/9.jpg)
![Page 10: TEKNIK-TEKNIK MODIFIKASI PERILAKU - danang … MODIFIKASI PERILAKU Author danang Created Date 4/22/2013 1:27:43 PM ...](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022081800/5aede7ee7f8b9a3669919e59/html5/thumbnails/10.jpg)
![Page 11: TEKNIK-TEKNIK MODIFIKASI PERILAKU - danang … MODIFIKASI PERILAKU Author danang Created Date 4/22/2013 1:27:43 PM ...](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022081800/5aede7ee7f8b9a3669919e59/html5/thumbnails/11.jpg)
![Page 12: TEKNIK-TEKNIK MODIFIKASI PERILAKU - danang … MODIFIKASI PERILAKU Author danang Created Date 4/22/2013 1:27:43 PM ...](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022081800/5aede7ee7f8b9a3669919e59/html5/thumbnails/12.jpg)
![Page 13: TEKNIK-TEKNIK MODIFIKASI PERILAKU - danang … MODIFIKASI PERILAKU Author danang Created Date 4/22/2013 1:27:43 PM ...](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022081800/5aede7ee7f8b9a3669919e59/html5/thumbnails/13.jpg)
![Page 14: TEKNIK-TEKNIK MODIFIKASI PERILAKU - danang … MODIFIKASI PERILAKU Author danang Created Date 4/22/2013 1:27:43 PM ...](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022081800/5aede7ee7f8b9a3669919e59/html5/thumbnails/14.jpg)
Perilaku berpikir Label
“mereka membicarakanku”, atau jika ada yg berjalandibelakangnya ia berpikir “orang itu mengikutiku”
Paranoid thought
“aku bisa melakukan ini, aku bisa berhasil di pekerjaan ini.” Self-efficacy
“aku berharap aku mati” atau “ jika aku mati, ini pasti baik untuksemua orang.”
Suicidal thoughts
“ aku dapat presentasi didepan kelas dg baik. aku dapat berbicaradengan lancar. Aku akan menyelesaikan ini dengan sempurna.”
Self-confidence
“ aku tidak tau apakah aku bisa berdiri disana. Apakah aku bisaberbicara dg lancar. Aku harap aku tak mendapat giliran untukpresentasi.”
Low self-confidence
Seorang sopir mencari alamat, dan ia berpikir. “ Aku harus belokkiri di lampu pertama dan pergi tiga blok ke tanda berhenti. kemudian saya berbelok ke kiri dan pergi sampai saya melihatrumah putih di sebelah kiri.”
Self-instructions
![Page 15: TEKNIK-TEKNIK MODIFIKASI PERILAKU - danang … MODIFIKASI PERILAKU Author danang Created Date 4/22/2013 1:27:43 PM ...](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022081800/5aede7ee7f8b9a3669919e59/html5/thumbnails/15.jpg)
![Page 16: TEKNIK-TEKNIK MODIFIKASI PERILAKU - danang … MODIFIKASI PERILAKU Author danang Created Date 4/22/2013 1:27:43 PM ...](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022081800/5aede7ee7f8b9a3669919e59/html5/thumbnails/16.jpg)
![Page 17: TEKNIK-TEKNIK MODIFIKASI PERILAKU - danang … MODIFIKASI PERILAKU Author danang Created Date 4/22/2013 1:27:43 PM ...](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022081800/5aede7ee7f8b9a3669919e59/html5/thumbnails/17.jpg)
![Page 18: TEKNIK-TEKNIK MODIFIKASI PERILAKU - danang … MODIFIKASI PERILAKU Author danang Created Date 4/22/2013 1:27:43 PM ...](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022081800/5aede7ee7f8b9a3669919e59/html5/thumbnails/18.jpg)
![Page 19: TEKNIK-TEKNIK MODIFIKASI PERILAKU - danang … MODIFIKASI PERILAKU Author danang Created Date 4/22/2013 1:27:43 PM ...](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022081800/5aede7ee7f8b9a3669919e59/html5/thumbnails/19.jpg)
![Page 20: TEKNIK-TEKNIK MODIFIKASI PERILAKU - danang … MODIFIKASI PERILAKU Author danang Created Date 4/22/2013 1:27:43 PM ...](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022081800/5aede7ee7f8b9a3669919e59/html5/thumbnails/20.jpg)
![Page 21: TEKNIK-TEKNIK MODIFIKASI PERILAKU - danang … MODIFIKASI PERILAKU Author danang Created Date 4/22/2013 1:27:43 PM ...](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022081800/5aede7ee7f8b9a3669919e59/html5/thumbnails/21.jpg)
![Page 22: TEKNIK-TEKNIK MODIFIKASI PERILAKU - danang … MODIFIKASI PERILAKU Author danang Created Date 4/22/2013 1:27:43 PM ...](https://reader035.fdocuments.net/reader035/viewer/2022081800/5aede7ee7f8b9a3669919e59/html5/thumbnails/22.jpg)