1

1

Föreningen grundad 1975

Nr 1/2012 Årg. 17 MEDLEMSBLAD FEBRUARI – MAJ

• Teaterkunskap och opera på Skäret• Hornborgasjön och trandans• Nyheter inom hörselvården

2

SENIORTRÄNA MED

FRISKIS&SVETTIS TÄBY

Seniorjympa:

Måndagar klockan 10,

onsdagar 9.15 och fredagar

kl 10 i Slottshallen, Näsby

Park. Djursholmsvägen 30 Seniorjympa för dig som kommit upp i panteråldern och vill ha ett lugnare tempo än basjympan vad gäller musik och rörelseval. En skön gruppträningsform.

Seniorgym:

Måndagar och torsdagar

kl 9-10 i gymmet Vad är seniorgym?

gym. .

. 15 minuterna gemensam

stretch för de som vill. .

Vill du ha möjlighet att jympa, styrketräna och spinna (cykla inomhus i grupp), är Allträning Dag-kort något för dig. Du kan välja mellan års-, säsongs- eller månadskort.

Friskis&Svettis Täby är en ideell idrottsförening med ett för idrottsvärlden ovanligt mål. Här finns inget målsnöre att spränga, inget nät att sätta bollen i och ingen motståndare att knäcka. Här är målet ett leende.

Hjärtligt välkommen!

PROVA PÅ 1 GÅNG! Ta med tidningen och prova kostnadsfritt ett pass i gymmet eller på jympan på Friskis&Svettis Täby, Djursholmsvägen 30. Besök vår hemsida för mer information:

friskissvettis.se/taby Namn: ____________________________________________________ E-post: ____________________________________________________

Gäller t o m 2012-03-31

3

Årsavgiften 2012En person 230:- Två samboende 440:-

Medlem i annan SPF-förening som vill varavänmedlem hos oss betalar 75:-

Insättes på PlusGirokonto 84 85 34-4Adressändring

Vänligen meddela till kanslietändrad adress och andra uppgifter

av betydelse för vårt medlemsregister.Redaktion (Se sid 37)

Ansvarig utgivare: Kerstin PerssonRedaktör: Bodil SvenssonLayout: Gunilla Kinnman

Leif Larsson

TryckeriTäbykopia AB

Medlemsbladet nr 2/2012Manusstopp 2012-04-25Distribution 2012-05-22

Annonsörer

InnehållOrdförande har ordet .......... 4Adventsresa i trygg gammal miljö....................... 5Ära vare dramat … .............. 6En operaföreställning i skogen i Västmanland ........ 7Träffar ................................... 8Stig Nyholm – in memorandum ............ 10Resor och utflykter ............ 12Äldre i den nya digitala världen .................. 13Kurser och cirklar ................ 16Påminnelse om årsmöte .... 17Gillar du frågesport? ........... 17Tips – Bokrecension ........... 18Läxhjälpare Brita ................. 19Hänt sen sist ....................... 20Förändringar i hörselvården .................... 24Veteranringen .................... 25Röda korsets fixargrupp ... 25Hemsida och blogg ............ 27Friskvård ............................. 28KPR-möte 2011-12-08 .......... 30”Jag vill inte tala om…” ... 32SPF-föreläsningar ............... 36Styrelse och funktionärer SPF Jarlabanke ................. 37Jarlabankekalendern.......... 38

Actic ................................................... 15Apoteket Skeppet ............................ 11BK Herr och BK Dam ........................ 36Fina Fötter ....................................... 29Friskis & Svettis .................................. 2Hemköp Alléns ..................................25HSB Omsorg ..................................... 39ICA Nära Näsbydal ............................. 11Jan Jägholm Fastighets AB .............. 26Medley Holding AB ........................... 15MYWAY ..............................................23Norrorts Gravvårdar ..........................35Näsby Parks Centrum ....................... 34Näsby park Kemtvätt & Skrädderi .. 23Pocketresor ...................................... 18Restaurang Eskader ......................... 33Runy´s Frisörer ........................... 26, 27Sabis Näsby Park ..............................40Svanen Hemtjänst AB ...................... 14Täby Församling ............................... 35Täby-Vallentuna Begravningsbyrå ... 35

Vår i Keukenhof, HollandFoto: Gunilla Kinnman

4

Kerstin Persson

Ordförande har ordetDessutom kommer aktuell information attfinnas tillgänglig på distriktets hemsida.

I början av januari 2012 var vi 791 med-lemmar i SPF Jarlabanke och 76 vänmed-lemmar. Bland våra egna medlemmarär 64 % kvinnor och 46 % är över 80år. Under 2011 har antalet minskat nå-got trots att vi fått ett nytillskott på 31personer. Samma trend kan man se i helaStockholmsdistriktet medan SPF förbun-det i helhet har ökat med någon procent.Nu gäller det att ta nya tag för att värvanyblivna pensionärer och att ta hand omdem på ett bra sätt så att de stannar kvarhos oss.

Nästa vecka, tisdag 14/2 kl. 13.00,har vi årsmöte i bibliotekets hörsal iTäby C. Se påminnelse sid. 17. Årsmö-teshandlingarna kommer att finnas till-hands på vårt kansli fr. o. m. 7 februari(öppettider tis., tors. kl. 10-12) där ni kanhämta samtliga handlingar. De delas ävenut vid årsmötet. Ni kan också gå in påvår hemsida och ta del av verksamhets-berättelsen och aktivitetsstatistiken. Läsi lugn och ro vad vi i SPF Jarlabanke hargjort under 2011 och kom med frågor ochsynpunkter på mötet. Vill ni veta meroch se bilder från våra aktiviteter, läs ibladet på sid 20-22 ”Hänt sen sist” ochgå in på hemsidan och kolla under rull-gardinsmenyn ”bilder”. Ni är varmt väl-komna!

Till slut vill jag önska er ett trevligt år 2012med många innehållsrika möten medJarlabankarna.

För ett år sedan ordadeKaj Ingelman följandepå denna sida: Vilkenvinter! Den kallaste iTäby på över hundra

år. Om det inte är skottår så är det ialla fall ett rejält skovelår!

I år har vi hittills den troligen varmastevintern i mannaminne i Täby. Vi har skott-år men minsann inget skottarår – ännu!

Oavsett skottarår eller inte så kommerSPF Jarlabanke att verka för glädje, trygg-het och omsorg för sina medlemmar. Dettotala antalet besökare på våra aktiviteterhar enligt aktivitetsstatistiken för 2011 upp-gått till över 4.000 och det är inte dåligt fören förening med ca 800 medlemmar.

Från förbund och distrikt kommer nyhe-ter som förenklar för oss medlemmar.I mitten på februari 2012 kommer allamedlemmar att få ett brev från förbun-det med ett nytt medlemskort. Medlems-kortet är en värdehandling och person-ligt och har livslång giltighet. Kortet ärbara giltigt om du har betalt din årsav-gift. Om du lämnar SPF ska du returne-ra kortet till din förening.

Tidigare har Stockholmsdistriktet skick-at Distriktsbladet en gång i månaden en-dast till styrelsen i föreningarna. I fort-sättningen kommer Distriktsbladet attersättas med en Distriktstidning, som fyragånger per år skall skickas till samtligamedlemmar i Stockholmsdistriktet. Tid-ningen sänds som bilaga till Veteranen.

5

Text: Bertil Wijk

Adventsresa i trygg gammal miljöDet är en mångårig tradition i vår för-ening Jarlabanke att första Adventbesöka olika kyrkor i Stockholms om-givningar. Så också 2011. Enmansföre-taget Pocketresor med Hans Malmborghar lyckats med bedriften att varje århitta en ny kyrka att besöka. Dennagång blev det Adelsö kyrka.

Trots regn och rusk var landskapet påEkerö omväxlande och vackert genombussfönstren. Vi passerade Tappströmoch Träkvista och klättrade upp på Mal-men, en långsträckt grusås. På vägen upppasserade vi en stor rishög, som kallas”Fantans hög”. Enligt sägnen ska Fan-tan på 1300-talet ha mördat sin man ochsom straff ålagts att löpa gatlopp upp pååsen ända tills hon såg Ekerö kyrka. Honorkade inte ända fram utan stenades ochbrändes. Enligt sägnen får man inte pas-sera platsen utan att lägga en slant ellertorr kvist på högen (Träkvista!) så att maninte drabbas av olycka. Rishögen blevsnart för stor och sedan början av 1900-talet får man forsla bort högen två gångerper år. Vid utgrävning under högen har manhittat en stenåldersgrav med brända ben.

Adelsö stenkyrka är från slutet av 1100-talet med ett långhus, invändigt helt vit-kalkad med mycket sparsam inredningmed få medeltida inventarier. Vi välkom-nades med levande ljus i hela kyrkan ochunder gudstjänsten fick vi njuta av tradi-

tionella julsånger och psalmer ledda aven förvånansvärt duktig kör och en ungduktig organist.

Efter gudstjänsten äntrade vi bussen ochfor tillbaka till Träkvista och styrde se-dan till höger ned mot Mälaren och Röd-stensfjärden. Vi kom så småningom framtill ett liten rödmålad timmerstuga, somvisade sig innehålla en trevlig, gammal väg-krog från 1600-talet som hette Nykrog. Vivälkomnades med varm glögg och ett ut-märkt julbord med de välsmakande rätter,som tillhör ett rikligt julbord. Drycker ser-verades efter tycke, smak och plånbok.

Mätta och belåtna for vi sedan hem tillTäby, tacksamma över att ha fått varamed på ännu en lyckad Adventsresa.

Adelsö kyrka (Foto: Stig Nohrlander)

6

Ära vare dramat…– möt Margareta Broberg, teaterkunnig

Hon bär en gedigen kunskapskorg, Mar-gareta Broberg, Jarlabankes mycket upp-skattade ledare för gruppen Teaterkunskap,men så har hon också under ett långt livlärt sig mycket om teater. Det började re-dan i föräldrahemmet där radioteatern varnågot som samlade hela familjen i gemen-sam lyssnarupplevelse. Hon deltog i soaré-er, deklamerade i klassen, var elev hos en avde stora på Göteborgs stadsteater, Berta Hall,och hos skådespelaren Benkt-Åke Benkts-son. Så kom Margareta till Stockholm, lästetill sig en fil. kand. i humanistiska ämnen därteaterhistoria ingick, en tid som hon beteck-nar som fantastiskt rolig.

Så fick Margareta kontakt med studieför-bund och upptäckte att under förbundenshatt kunde grupper som studerade teater-kunskap rymmas. Hon bodde då i Stock-sund och började leda den typen av gruppermellan åren 1974 – 97, ibland så många som12 olika grupper per år hos skilda studieför-bund, men även några i egen regi.

På den vägen har det fortsatt sedan honkom med i SPF Jarlabanke och blev till-frågad om hon inte kunde ta hand om tea-terkunskap även här. F.n. leder Margaretaen grupp på 14 personer, men om det dy-ker upp ett antal intressenter till kan honmycket väl tänka sig att bilda två gruppermed ca tio personer i varje grupp.

Text och foto: Bodil Svensson

Margareta har kontakt(ofta så långt som etthalvår i förväg) medDramaten och Stads-teatern och i vissa falläven med fria grupper– för att sedan kunna erbjuda gruppmed-lemmarna 4 – 10 föreställningar att bevis-ta per termin. Men det är inte nog med detför Margareta, sedan gäller det att i före-kommande fall själv läsa in sig på förfat-tarna och studera hur samhällsbilden sågut vid tiden för pjäsens tillkomst osv, osv.

Teaterkunskaps-gruppen träffas fyragånger per termin – den första träffenägnas åt genomgång av utbudet – t.ex.hur en viss pjäs spelats på olika scenergenom åren (t.o.m. genom århundraden).Deltagarna går på de föreställningar devalt, gruppen träffas åter och går igenomallt; uppsättningarnas scenografi, före-ställningarnas karaktärer, pjäsernas temaoch uppfattningen om skådespelarnasprestationer.

– Roligt och stimulerande, är Margaretassammanfattande kommentar om kontak-ter, teaterbesök, diskussioner och studier.

Är du intresserad av ämnet och vill gå medi en grupp, ring och tala med MargaretaBroberg på 732 03 83.

7

ger på sitt yttersta. Han är helt förblin-dad av sin kärlek till Carmen och gör alltför att få tillhöra hennes zigenarvänner,där han inte helt blir upptagen. Toreado-ren uppträder och blir Carmens nya kär-lek, vilket José ej kan utstå utan dödarsin stora kärlek. Hela historien är full avfördomar vi inte tillåter oss idag, men hargenom hundratalet år charmat sin publiköver hela världen.

Allt framfördes med största spelglädjeoch mestadels mycket vackra röster, främstJosé och Mikaela. Mikaela är den snällaflickan som förgäves försöker få José attbesöka sin mor. Den italienske dirigentenbidrog i hög grad till den livfulla helheten.

Skärets grundare och regissör, Sten Nic-lasson, har samlat sångare från USA(d.v.s. Metropolitan), Ryssland och Eng-land samt förstås från hemmavarandescener. Egentligen har han lyckats meddet omöjliga – att spela opera ute i sko-gen. Detta med mycket arbete och eko-nomiskt bidrag av företagare i omkring-liggande orter och inte minst av svensk-amerikanska filantropen Barbro Osher.Det var sjunde året som eldsjälen Nic-lasson lyckats genomföra sitt storverk,som vi var lyckliga över att få ta del av.

Vårt glada gammaldags tåg återförde osstill Stockholm strax före midnatt.

En operaföreställning i skogen i Västmanland

En sensommarsöndag klockan elva 2011gick starten från Stockholms Central medSKÅJ-tåget (Stockholms Kultursällskapför Ånga och Järnväg) mot Kopparberg.Tre 40-tals förstaklassvagnar och tvårestaurantvagnar var reserverade för ca200 resenärer, alla förväntansfulla införresan mot ”Opera på Skäret”. På utfär-den serverades vi lunch och på hemfär-den trerätters middag. Allt välsmakandeoch uppdukat på vita dukar och med ser-vitörer i prydligt vita rockar. Personalenvar alla glada tågentusiaster, som ”lek-te” tågmästare, servitörer, kock etc. Alltså glatt och charmfullt att det smittadeav sig till oss resenärer.

Framme i Kopparberg fick vi byta tillbuss för tre km resa beroende på tillfäl-ligt fel på banvallen. Annars går tågetända fram till Operahuset (600 sittande),d.v.s. ett gammalt virkesmagasin 30x8 msom är en del av de gamla rödmåladebyggnaderna i det gamla sågverket,mycket idylliskt beläget vid stranden avsjön Ljusnaren.

Årets föreställning var Bizets ”Carmen”från 1875 med sin kraftfulla och samti-digt glatt tilltalande musik och därtill tra-giska berättelse om Carmen, som lockarmilitären José så att han glömmer att gåtillbaka till kasernen i tid och inte helleruppsöker sin sjuka gamla mor, som lig-

Ära vare dramat - det är panoramat av vårt släktes livmed dess nöd och nöjen, sorg och lust och löjen, kamp och tidsfördriv

(Gustaf Frödings dikt till invigningen av Karlstads teater 1893)

Text: Margareta Broberg

8

TRÄFFARTorsdagsträffarTräffarna sker på Servicehuset Ångaren,Eskadervägen 5 (samlingssalen). Är dubilburen behövs det parkeringstillstånd föratt kunna parkera utefter muren utanförÅngaren. Ring mig i så fall kvällen före,så delar jag (Marianne) ut tillstånd vidingången till Ångaren.OBS! Alla pensionärer är välkomna, dubehöver inte vara medlem i Jarlabanke.Träffarna inleds alltid med kaffe och doppkl. 14.00 följt av någon programpunkt.Kostnaden är 40:- vare sig du är medlemeller ej.När det gäller vårens program se underJarlabankekalendern, sid 38. Vårens pro-gram avslutas den 12 april med Stig Nohr-lander som presenterar populär musikfrån 1940-1950.Träffarna sker i samarbete med Vuxen-skolan.Ansvarig: Marianne Johansson,756 28 05

VäntjänstträffarVäntjänstträffar ordnas för boende påservicehusen samt för funktionshindra-de medlemmar med följeslagare. När-mast i tur är följande träffar och under-hållare:21/2 Ångaren - Eva Blomqvist och

Arne Nyberg20/3 Allégården - Åse Söderqvist24/4 Allégården - Eva Blomqvist och

Arne Nyberg22/5 Ångaren - Åse SöderqvistAlla träffar startar kl.14.00.Ansvarig är Anita Tiger, 540 251 21

MånadsträffarMånadsträffarna fortsätter som tidigarei Hörsalen, Bibliotekshuset, Täby Cen-trum kl. 13.00. Kostnad 60:-/person.

Årsmöte är det tisdagen den 14februari kl. 13.00 i Bibliotekets hörsal,Täby C. (Se separat påminnelse sid. 17.)Enligt traditionen bjuder föreningen påkaffe i anslutning till mötet.

Efter årsmötet underhåller konsertpianis-ten, pianopedagogen och professornIrène Mannheimer, som gjorde ettmycket uppskattat gästspel vid Jarlaban-kes årsmöte 2009. Irène Mannheimer,som f.ö. är medlem av SPF Jarlabanke,debuterade redan som 13-åring medHaydns pianokonsert i D-dur i Stock-holms Konserthus och har sedan 1944konserterat i Sverige och utomlands somsolist och kammarmusiker.

Kost för det friska åldrandetVid månadsträffen i mars gästas Jarla-banke av Petra Alpsjö, utbildad kost- ochnäringsrådgivare. Petra arbetar till var-dags på Ny hälsa i Täby där hon fram-förallt sysslar med förebyggande kostoch kost vid särskilda hälsotillstånd somt ex höga blodfetter, höga sockervärden,mag- och tarmproblematik och kost förhjärta och kärl. Det blir också en hel delkost för viktminskning.

Just nu arbetar Petra aktivt med kost fördet friska åldrandet, bl.a. genom att hålla

9

TRÄFFARinformationsföreläsningar om enkla för-ändringar i vardagen som kan bidra tillett friskare och hälsosammare åldrande.Små förändringar kan ge stora hälsovin-ster och öka möjligheterna till en högrelivskvalitet.

Alla föds vi med våra gener och vi harolika anlag för att utveckla åldersrelate-rade sjukdomar som t.ex. Diabetes typ2, benskörhet, demens och hjärt- ochkärlsjukdomar, menar Petra Alpsjö. Mendet betyder inte att vi behöver bli sjuka.Det är sällan våra gener i sig som gerupphov till vårt hälsotillstånd utan det ärofta vår livsstil som avgör.

Kom och lyssna på Petra Alpsjös synpå hälsosamma kostvanor tisdagenden 27 mars kl. 13.00 i Biblioteketshörsal, Täby Centrum.

”Anrop Red Dog”– När kriget kom till SverigeI april ägnas månadsträffen åt bered-skapsårens dagar, då hemvärnet fickrycka ut och vakta nödlandade amerikan-ska bombplan, då man lyssnade på GlennMiller, dansade jitterbug, drack kaffesurroch handlade på kupong. Det är förfat-taren Jan-Olof Nilsson, som presente-

författarförbund och publicerade sin för-sta bok 1995. Under 1990-talet arbetadehan som utställningsproducent. Sedan1989 är han verksam som frilansjourna-list och på senare år ofta anlitad som fö-reläsare.

Under andra världskriget kraschade el-ler nödlandade fler än 300 utländskastridsflygplan i Sverige. Säkert minns änidag dåtidens ungdom när bombplanenkraschade i grannskapet eller hur fallskär-mar dalade ner på åkrar och fält. Om-bord fanns unga grabbar som talade somfilmstjärnor, bjöd på Chewing Gum ochdansade Jitterbug. De togs emot medstor nyfikenhet, vänskapsband knöts,ibland även kärleksband.

Ett drygt halvsekel efter de dramatiskahändelserna sökte Jan-Olof Nilsson uppinblandade på båda sidor Atlanten. Hurhade de påverkats av sina upplevelser?Hade vänskapen bestått? Nilsson har resti historiens spår – i Sverige, Tyskland,England och USA – och har under demånga åren av forskning kommit att blinära vän till de människor som skildras.

Föredraget, som bygger på ett unikt käll-material - dagböcker, privata fotosamling-ar, brev, dokument och otaliga intervjuer- har väckt stor uppmärksamhet och upp-skattning i hela landet.

Lyssna till händelser från den tid somvar tisdagen den 24 april kl. 13.00 iBibliotekets hörsal, Täby Centrum.

Foto: Anette Olander

rar en helhetsupple-velse med unika dia-bilder och tidstypiskmusik ur en gammalrörradio.

Jan-Olof Nilsson ärmedlem av Sveriges

10

Stig Nyholm – in memorandum

Under Stig Nyholms tid somordförande skedde en tydlig ut-veckling inom föreningen. Mankan som exempel nämna över-gången till ett datoriserat med-lemsregister, som han var en avinitiativtagarna till, samt fören-ingens hemsida på internet, vil-ket också initierades under hansordförandeskap. Man bör ock-så nämna att föreningen för för-sta gången uppnådde det magis-ka talet om totalt 1.000 med-lemmar under denna period.

Vi som under många år hadeförmånen att inom föreningsli-vet arbeta tillsammans med StigNyholm minns honom med till-givenhet och stor saknad.

Stig Lundqvist

Efter det att han lämnat ordfö-randeskapet, valdes han till Jar-labankes representant i Kom-munala Pensionärsrådet, KPR,en befattning som han sedanhade till och med 2009.

Stig Nyholm var mycket om-tyckt och uppskattad inom för-eningen. Hans insatser bådesom föreningens ordförandeoch representant i KPR präg-lades av ett kraftfullt agerandesamt initiativförmåga inommånga områden. Förutom detdirekta arbetet för Jarlabankevar Stig Nyholm också undermånga år en av de ledande per-sonerna inom arbetsgruppen”Framtiden”, vilken består avett antal SPF-föreningar verk-samma inom området norr omStockholm.

Jarlabankes tidigare ordförande Stig Nyholmavled oväntat den 17 december 2011.

Han var föreningens ordförande i två omgång-ar. En första period år 1994 avbröts då hanblev tvungen att arbeta i Schweiz under någ-ra år. Efter återkomsten till Sverige valdeshan år 1998 åter till ordförande, vilket hansedan var fram till årsmötet 2002.

11

Gynna våra sponsorer!De har ofta bra erbjudanden till oss pensionärer.

Berätta att du läst annonsen i vår tidning!

12

RESOR OCH UTFLYKTERFredag 9 mars– besök på Sven-Harrys KonstmuseumVasaparken, Eastmansvägen 10, gångav-stånd från Odenplan.Museet, inrymt i takvåningen på ”guldhuset”, ären kopia av nedre våningen av Sven-Harrys tidi-gare hem, 1700-talsgården Ekholmsnäs på Lidingö.I genuin hemmiljö visas en av Sveriges störstaprivata samlingar av Carl Fredrik Hill, sammanlagt27 verk; både måleri och teckningar.Den guidade turen börjar 12.00 (samling 11.45 ireceptionen) och pågår en timme. Därefter finnsmöjlighet att äta i Sven-Harrys restaurang.Kostnad: 320:- inkl. lunch, 200:- exkl. lunch. Be-talas till Jarlabankes pg-konto 848534-4senast 29/2. Max 15 deltagare.Anmälan (som är bindande) senast 29/2till Monica Rosengren, 768 32 07,

monica.rosengren@transit.se, 768 32 07. Betalastill Jarlabankes pg-konto 848534-4 senast 17/2.Glöm inte kikare.

3 – 6 maj: resa till SkagenI maj gör vi en resa som går från Täby till detidylliska Skagen med Pocketresor.I Skagen kan man bl.a. besöka Skagens Mu-seum, Anchers hus, Grenen (Danmarks yt-tersta punkt) där Skagerak och Kattegatt mötsoch inte minst Den Tilsandede Kirke, där kyr-kan nästan helt är begravd i sanden. Över-nattning i Foldens Hotel. Max 20 personer.Anmälan senast 3/4 till Monica Rosengren,monica.rosengren@transit.se, 768 32 07 ellerdirekt till Pocketresor. Inbetalningskort ut-sänds från Pocketresor till dem som anmälersig. (Se även separat annons.)

Onsdag 16 majHistorisk vandring Gribbylund –Täby kyrkby ca 7 kmDen så kallade korvlinjen byggdes i börjanav 1900-talet för att förstärka försvaret avStockholm. Korvlinjen kom att användas inpå 1950-talet, men fick sedan förfalla. Genomidogt arbete framförallt från Täby Hembygds-förening har delar av den snyggats upp ge-nom slyröjning och städning.Vår vandring börjar i Gribbylund och vi pas-serar tre av forten. Vi kommer att gå in i ett parav dem och titta på delar av de löpgravar somsammanbinder dem. Efter det tredje fortet fort-sätter vi till Täby kyrkby och besöker enbronsåldersgrav och platsen för en vikinga-bosättning. Ta med kaffe/te för en paus.Samling: Buss 605 hållplats Armèvägen kl.11.00. 605 avgår från Täby centrum 10.45,anländer Armèvägen ca 10.55.Ledare: Gunnar MarcateusAnmälan: gunnar.marcateus@gmail.com el-ler 15 66 91 före 14/5.

monica.rosengren@transit.se

11 –12 april2-dagarsresa till HornborgasjönVi har reserverat ca 15 platser med Ekman-buss. Resan startar kl. 06.30 från Täby.Dag 1 åker vi via fågelsjön Kvismaren ochtittar på tusentals gäss. Resan fortsätter till Horn-borgasjöns Naturrum, där vi äter lunch och tittarpå tranorna. Vi besöker även Dahlénmuseet ochVarnhems kyrka (guidade visningar) samt BirgerJarls grav. Middag och logi på Billingehus.Dag 2 efter frukost tillbaka till tranorna. Vistannar även vid Falbygdens Ost för kortareshopping och lunch. Därefter via Jönköpingtill Omberg-Tåkern, en runda på EkoparkenOmberg och busskaffe vid fågelsjön Tåkern.Middag på vägkrog. Hemkomst ca 21.00. Somguide medföljer Henrik Waldenström.Kostnad: 2.490:-/person (enkelrum 300:- till-lägg) för bussresa, logi, guide, 1 frukost, 2lunch och 2 middag.Anmälan senast 17/2 till Monica Rosengren,

13

Fakta SeniorNetI Täby Seniorcenters lokaler i Täby Cen-trum - Attundafältet 16, plan 3 (ingångTäby Vårdcentrum) – huserar Senior-Nets Täbyavdelning varje vardag mel-lan 10.00 – 12.00 (utom tisdagar) ochdit kan man vända sig för handledd da-torträning. SeniorNets aktiviteter leds avminst två handledare.Handledarna ärsjälva seniorer med lång yrkeslivserfa-renhet. Läs mera på SeniorNet Täbyshemsida: sntaby.n.nu

SeniorNet har 10 datorplatser. Tid bokasi en pärm som finns i Seniorcentret. Harman egen, bärbar dator går det att kom-ma utan att ha bokat.

Äldre i den nya digitala världen...

ningarna inte får ta över, utan måste vara kom-plement. Det ska vara ’både och’.

Andra påpekanden från åhörare och scenvar att Hjälpmedelsinstitutet kunde dela utgratis surfplattor, att fixar-Malte ska få hjäl-pa äldre med krånglande datorer, att manborde skynda på utvecklingen av röststyr-ning av datorer så att även darrhänta ochsynsvaga kan bli digitala, samt att en tjänstför datasupport borde inrättas på SPFskansli.” (Det kursiverade är ett referat frånVeteranens hemsida.)

Lars och Annika Gustafsson

15 % av befolkningen i Sverige är inte med iden digitala världen. Många av dem är äldre.Äldres internetvanor skiljer sig inte från yng-res men de använder inte lika mycket tid. Manska dock komma ihåg att äldre inte kan be-traktas som en homogen grupp.

Ewa Samuelsson, tidigare äldreborgarråd iStockholm, berättade om visionerna förStockholm. Vad kan vi göra för varandra?Föreningslivet är viktigt. Användarvänliga ap-parater, tillgång till datorer på alla bibliotek ärbetydelsefulla inslag. Information måste alltidfinnas även i tryckt form för dem som inte hartillgång till Internet.

SPFs omvärldsanalytiker Gunnar Degerman,som också står bakom gerobloggen(geroblogg.wordpress.com), berättade entu-siastiskt om ett antal pågående IT-projekt.Han uppmanade också SPF-föreningarna tillsamarbete med SeniorNet. Många äldre be-höver hjälp med sina datorer och alla har intebarn och barnbarn som kan hjälpa till. Seni-orNet har goda möjligheter att hjälpa till påseniorers villkor.

En del åhörare gjorde sig hörda. Det taladesom ”parkeringsplatser som bara kan beta-las med mobiler, banker som vägrar hanterakontanter, information som bara finns på nä-tet och svårigheter med att få datasupport.Den digitala utvecklingen rusar framåt, menalla hinner inte med.

Många bland åhörarna hade känslan attutvecklingen går för fort. Och det poängte-rades vid flera tillfällen att de digitala lös-

Så löd rubriken för ett seminarium, som arrangerades av SPF:s Stockholmsdistrikt islutet av oktober och som samlade ett hundratal åhörare. IT-ministern Anna-Karin Hattinledde och fick svara på många frågor. Hon talade varmt om digital delaktighet men fram-höll också vikten av att offentliga funktioner ska fungera för alla, även de utan IT-vana.

Läs även Per Nisses text sid. 27

14

För Dig!Som kräver omvårdnad och

Service med kvalité

Vi är till för dig som är äldre, sjuk ellerfunktionshindrad.

Vår personal har allsidig och gedigen utbildninganpassad att möta dina behov och önskemål.

Kontakta oss! per telefon, brev eller E-post

Svanen Hemtjänst ABMarknadsvägen 209, 123 79 Täby

08 717 57 00info@svanenhemtjanst.se

Svanen Hemtjänst AB

15

Motionera dig glad och frisk!

Regelbunden motion ger mer änbara ökad styrka och uthållighet.Motion förbättrar humöret ochförebygger en rad sjukdomar.

Tibblebadet

Attundavägen 5-7, Täbymedley.se/tibblebadet

tel 010-450 90 35

Välkommen till lunchsim, vattenträning och aftonsim. Med denna kupong får du 50% rabatt på 1 engångsentré.

Klipp ur annonsen! Erbjudandet gäller 1 gång/person och hushåll tom den 31 dec 2012.

* I och med att jag lämnar min e-postadress och mitt mobilnummer får jag regelbundet erbju-danden från Medley via e-post och sms. Jag kan närsomhelst avregistrera mig från detta.

Namn ..........................................................................................................................................................................................

E-post* ....................................................................................................................................................................................

Mobil* .......................................................................................................................................................................................

16

KURSER OCH CIRKLARFransk KonversationVi träffas på kansliet, Eskadervägen 40 iNäsbypark onsdagar kl. 09.30. 10 gång-er/termin.Terminen startade onsdagen den 25 ja-nuari 2012.Anmälan i förväg till Gunilla Thermae-nius, 756 03 93.

Inwesi-gruppenLokal: Arbetar normalt på Internet.Inwesi-gruppen (Intressanta WebbSidor)är en cirkel med f.n. ca 140 medlemmar iJarlabanke. Syftet med cirkeln är att tipsavarandra om intressanta webbsidor, ochgruppen arbetar normalt helt via Internet.

För information kontakta Stig Nohr-lander, stig@nohrlander.com

LitteraturcirkelLitteraturcirkeln drog igång den 24 janu-ari och man ägnade sig då åt årets no-belpristagare i litteratur, Tomas Tranströ-mer.

Inom gruppen har man gemensamt be-stämt att till den 28 februari ska delta-garna läsa den bok man själv önskar avSven Delblanc och till sammankomstenden 27 mars ska alla läsa samma roman,nämligen David Nicholls bestseller ”Endag”.

Nya deltagare är välkomna. För mer in-formation kontakta Ing-Britt Edlund,o.edlund@spray.se , 768 83 10 eller Inge-Maren Behrendt, 732 45 91

Musikalisk salongNär vi nu har lämnat Tidig musik bakomoss ska vi fortsätta vår musikaliska resagenom tiderna i sällskap med olika kom-positörer - från Bach till Beethoven.Förhoppningsvis ska vi hinna med att taoss till Konserthuset på en soppkonsertunder våren.

Vi träffas på kansliet, Eskadervägen 40,onsdagen 15 februari samt måndagarna12 mars, 16 april och 14 maj kl. 19.00.Ledare: Ljubinka Selin, 768 66 57 ellerljubinka.selin@comhem.se

TeaterkunskapLedare: Margareta BrobergLokal: Kansliet, Eskadervägen 40.Resterande träffar under våren är 16februari, 15 mars och 12 april kl.13.00.Margareta Broberg berättar teaterhisto-ria och ger bakgrunden till aktuella tea-terstycken. Margareta ordnar även bil-jetter till Dramaten och Stadsteatern ochefteråt blir det diskussion kring pjäserna.Om tillräckligt många är intresseradestartas en ny grupp.Är du intresserad ring och tala med Mar-gareta Broberg, 732 03 83. (Se även ar-tiklar om och av Margareta Broberg sid.6-7.)

TävlingsbridgeLokal: Ångaren, Eskadervägen 5. Mån-dagar kl. 13.00. Vårterminen startade 16januari.Kontakta Charlotte Norrthon, 756 55 83.

17

Påminnelse om årsmöteÅrsmötet 2012 äger rum tisdagen den 14 februari kl. 13.00

Bibliotekshusets hörsal, Attundafältet 14, plan 3

Årsmötesförhandlingar enligt stadgarna.Årsmöteshandlingar (föredragningslista, verksamhetsberättelse,

resultat- och balansräkning m.m.) kommer att finnas tillgängliga påkansliet fr.o.m. den 7 februari.

KURSER OCH CIRKLARLokal: Kansliet, Eskadervägen 40. Ons-dagar kl. 13.00. Vårterminen startade 11januari.Kontakta Magnus Waller, 758 55 83.

Vinprovning IITräffas 4 ggr/termin på Jarlabankes kans-li, Eskadervägen 40, torsdagar kl. 18.45.Kvarvarande träffar är 15 mars och 19april.Kostnad 100:-/person och gång.Kontaktperson: Arne Forssén, 070-610 45 51eller arne.forssen@plangruppen.se

Vinprovning IIITräffas 4 ggr/termin på Jarlabankes kans-li, Eskadervägen 40, tisdagar kl. 18.45.Kvarvarande träffar är 6 mars och 17april. Kostnad 100:-/person och gång.Kontaktperson: Lars-Ove Pehrsson,070-626 92 05.

Är du intresserad avvinprovning anmäl dig till väntelista hosLars-Ove Pehrsson.

Gillar du frågesport?Förbundet inbjuder 2012 till SM i ”Hjärn-koll”. Det är en kunskapstävling med tredeltagare i varje lag, där det gäller attsvara på 16 frågor inom följande åttaämnen (två för varje ämne):

Geografi Kropp o själNatur HistoriaLitteratur OrdIdrott Musik o konst

Om det finns intresse ordnar vi en kval-

tävling i februari. Senast 31 mars skallJarlabankes lag (vi kan anmäla flera lag)anmälas till Stockholmsdistriktet, som iseptember ordnar distriktsmästerskap.Vinnande lag där går vidare till Riksmäs-terskap, som hålls i november.

All information finns på Förbundets hem-sida SPF:s hjärnkoll - en kunskapstävlingOm du är intresserad hör av dig till Ing-Britt Edlund, o.edlund@spray.se eller LeifLarsson, leif.ob.larsson@gmail.com

18

Upplev det nordiska ljuset i

Skagen3 - 6 maj 2012

Upplev det nordiska ljuset i

Skagen3 - 6 maj 2012

IngårAvresa från Täby i modern helturist-buss med reseledare, StenaLine Göte-borg - Fredrikshavn T/R, FoldensHotel med halvpension,GrenensKunstmuseum m entré o guide,Guidadtur i Skagen ca 3 timmar, Entré tillSkagens Museum m svensk guideDrachmannafton, med musik, sång ochberättelser om Drachmanns liv. Besökvid Den Tilsandede Kirke. Pris: 5650 krFör medlem i SPF Jarlabanke 5150 krdel i dubbelr, enkelrumstillägg 1250 kr

TipsTipsTipsTipsTipsSå väljer du RÄTT ÄLDREOMSORGClaes Björck & Anna Bidö, Gothia Förlag

Det här är en enkel ochmatnyttig bok som gerhandgripliga tips och rådnär man ska välja äldre-omsorg – åt sig själv el-ler en närstående. Bokenfungerar som en guide

och en uppslagsbok och är enkelt, kort-fattat och konkret skriven. Det finns ettbra och detaljerat register som gör detlätt att hitta svar på de flesta frågor somexempelvis:• När det är dags att söka äldreomsorg

vart vänder man sig och vad finns detför olika slags hjälp att få?

• Vad har man för rättigheter och vadär rimligt att begära?

• Vad är viktigt att tänka på när manska välja mellan olika utförare?

• Har man rätt att besöka boendet innanman tackar ja till en plats?

• Vad gör du som anhörig om du inte ärnöjd med den vård som din närståendefår?

• Behöver man acceptera att blinonchalerad som kund?

• Hur går man tillväga vid klagomål?

Det finns mycket litteratur om exempel-vis föräldraskap och skolstart men vi be-höver också vägledning inför ålderdomen.Den här boken kan vara till god hjälp närkrafterna börjar svikta på grund av ålderoch sjukdom.

Gudrun Wijk

19

Läxhjälpare Brita:- Känner att jag fått unga vänner…

Text och foto: Bodil Svensson

Under ca sex århar Brita Ren-ström Zetterquist,Jarlabankare frånNäsbypark, sattav ett par timmarvarje vecka underterminstid för attpå tisdagarnabege sig till Vigg-byskolan och träf-

fa elever i klasserna 4 och 5, elever somav olika anledningar behöver hjälp med sinläxläsning. De behöver kanske läsa extraför att komma ifatt de andra i klassen ef-tersom de varit sjuka och blivit efter, dekanske passar på att göra läxorna i skolani väntan på att bli upphämtade eller innande ska iväg på någon sportaktivitet.

Hjälpen har stor spännvidd – alla ämnenkan vara inblandade; historia, svenska, geo-grafi, matematik m.fl. I regel är det mellanfem och tio elever/gång som behöver hjälp,en hjälp som kan vara av skiftande slag.

- Men man behöver inte ha lärarbakgrundför att hjälpa till, säger Brita Renström,som dock själv i sitt yrkesliv har undervi-sat i svenska och engelska.

Några problem med stökiga elever vidläxhjälpen känner inte Brita till.

- De sitter stilla i bänkarna och räckerupp handen när de behöver hjälp. Detycker att det är bra att vi finns, även omde inte säger det rent ut…

Brita talar varmt om sina läxhjälptimmaroch ser gärna att fler som har fritid översätter av ett par timmar en dag i veckanför att hjälpa till och hon understryker attdet är viktigt att det också finns manligaförebilder, det behövs. Dessutom menarBrita att engagemanget under timmarnaär bra för en själv, det stimulerar hjärn-aktiviteten.

- Man känner sig glad efter avslutade tim-mar, man känner att man fått unga vän-ner, säger Brita.

De skolor som söker läxhjälpare finns iLöttingelund, Täby kyrkby, Näsbypark,Viggbyholm och Skarpäng.

Kan du tänka dig att hjälpa barn sombehöver lite extra stöd och hjälp med läx-läsning? Läxläsningen sker en gång iveckan efter ordinarie skoltid (kl. 14 –16) och det är frivilliga som genom RödaKorset i Täby hjälper barnen med läxor-na. Kontakta Eva Brolén, 511 775 52, omdu är intresserad och vill veta mer. Läsäven mer på www3.redcross.se/templa-tes/Page____1466.aspx

20

Möte med nya medlemmar41 nyblivna medlemmar var inbjudna tillintroduktionsmöte i oktober. Sju hörsam-made inbjudan. De nya medlemmarnavar mycket intresserade av vår verksam-het och vårt utbud av kurser/cirklar, re-sor, fester m.m. Glädjande var också attnågra medlemmar var villiga att i framti-den hjälpa till med olika uppdrag i fören-ingen.

I början av november var medlemstalet867 personer varav 76 vänmedlemmar.Medlemsantalet har ökat den senastemånaden efter en mindre nedgång undervåren. Till den annalkande våren kom-mer då nyblivna medlemmar att bjudasin på en liknande introduktionsträff.

Vandring i Näsbypark

HÄNT SEN SIST

Käthie Wernerson (t.v.), ansvarig förmedlemsrekrytering, hälsade de nya med-lemmarna Olof och Hjördis Engelstenvälkomna till Jarlabanke.

Text och foto: Kerstin Persson

Birgitta Danielsson och Monica Rosen-gren, som är ansvariga för stavgången,efterlyser flera seniorer som vill vandramed eller utan stavar i Näsbyparks om-givningar. Vandrarna möts fredagar uddaveckor kl. 10.00 i Näsbyparks centrumutanför apoteket.

Mer om detta under rubriken Friskvård.Foto: Kerstin Persson

NobelmuséetJarlabanke var den 2 november och be-sökte Nobelmuseet och fick guidning ochföreläsning om Marie Curie och hennesliv. Vilken otroligt engagerad forskare

Fler bilder från olika evenemang hittarni på spfjarlabanke.se. Gå till vänster-spalten och klicka på pilen vid Bilder.Välj sedan evenemang från ”rullgar-dinsmenyn” som då visas.

21

Marie Curie var. Hon fick tillsammansmed sin man (som också var forskareoch engagerad i hennes forskning, bl. a.fullbordade han hennes maskin för attkunna mäta radioaktiv strålning) sitt för-sta nobelpris 1903, då i fysik. Några årdärefter, 1911, fick hon ytterligare ett no-belpris, denna gång i kemi. Utställningenoch guidningen var otroligt intressant ochjag rekommenderar den verkligen till ersom inte var med.

Text: Monica ForssénFoto: Stig Nohrlander

Mårten gås på Lindholmens gårdUte sken fullmånen stark och inne påombonade Lindholmens gård väntade väl-komstsherryn på dryga 50-talet seniorerfrån Jarlabanke och Tibbleseniorerna.Långbordet var dukat, stearinljusen fladd-rade och snabba servitörer bjöd runt påsvartsoppa med obligatoriska tillbehör -kokta äppelklyftor och katrinplommonsamt gåsleverkorv och kokt gåskrås - ochtill detta glögg att dricka. Svartsoppan haranor från renässansen då den åts somfestmat när som helst på året, nu är sop-pan den klassiska förrätten till en gåsa-middag.

Sedan var det dags för den stekta gåsenmed bl.a. grönsaker därtill och som av-slutning på middagen den mest ljuvligaäppelkaka med vaniljsås - och kaffe för-stås. Och innan dess hade Kerstin Pers-son fått tillfälle att å allas vägnar tackagårdens ägare, Viola Söderholm, för densuperba maten. Fru Viola köpte Lind-

holmens gård 1982 och har undfägnatJarlabankes seniorer med gåsamiddagunder 18 år nu!

HÄNT SEN SIST

Gudrun Linse och Harry Arvidssonär intresserade av vad som finns påtallrikarna

Gunilla ochOlle Winfreds-son och allaandra sjöngmed när...

…Anita Tiger och Erik Persson drogigång allsången.

Text och foto: Bodil Svensson

22

Eva Blomqvist underhöll på Ångaren

Sista MusikcaféetJarlabanke-aktiviteten Musikcafé har på-gått sedan hösten 2009 med 6 träffar perår under höst, vinter och vår. Vid års-skiftet 2011/2012 upphörde Musikcaféetsom en egen aktivitet, men kommer attintegreras i torsdagsträffarna på Ånga-ren under våren 2012. Datum framgårav Jarlabankekalendern.

Den sista träffen i Musikcafé-aktivitetenägde rum den 13 december och då fram-fördes advents-, Lucia- och julsånger -från Jussi Björling, Max Reger och Char-les Gounod till Christer Sjögren och Bel-la Notte. Glögg med pepparkakor ochkaffe med tårta serverades av Ingrid

Adventskonsert på ÅngarenSöndagen den 11 december hade Jarla-banke anordnat en adventskonsert påÅngaren med Eva Blomqvist (bild) ochArne Nyberg, som spelade dragspel ochsjöng. De drygt 50 deltagarna bidrogemellanåt med allsång.

Text och foto: Stig Nohrlander

Dahlberg och musiken framfördes av StigNohrlander via dator (laptop med högta-lare) med mobilt bredband och musikpro-grammet Spotify.

Text och foto: Stig Nohrlander

Under två och ett halv år har StigNohrlander hållit i JarlabankesMusikcafé och spelat ett otal sånger,visor och musikstycken för besökarna.

Moana Söderlund och Ingrid Dahl-berg lyssnade till advents- ochjulsånger vid det sista Musikcaféetsöppethållande.

HÄNT SEN SIST

23

Eskadervägen 2, Näsby Park Centrum. Tel. 08-756 47 20

MYWAY Näsbypark(f.d. Pressbyrån)

SL - remsor och accesskortATGSvenska spelSchenker – in- ochutlämning av paketTicnetBingolotto/Lotter

Reparation av pälsarsamt förvaringUtbyte av mattfransarÄndringar

Öppettider: Vard. 10-18Lörd. 11-15

Eskadervägen 12, Näsby ParkCentrum Tel. 756 32 62

Öppettider:månd.-fred. 07.30-19.00lörd. 09.00-18.00sönd. 10.00-18.00

Ny ägare fr.o.m. 2012

24

Förändringar i hörselvården i Stockholm

Text: Bertil Wijk

Den första december infördes vårdvalinom Basal hörselrehabilitering, vilketinnebär fritt val av hörselmottagning. Nam-net ändras samtidigt till Primär hörselre-habilitering. Det här gäller för oss vanli-ga människor som hör illa och behöver enhörapparat eller att du har en apparat menvill byta till en mottagning på närmare håll.Förändringen innebär följande:• Fritt val av hjälpmedel dvs hörapparater

och eventuella hjälpmedel i hemmet.• Det behövs ingen remiss.

Så här går det till att välja mottagning.De 19 auktoriserade (godkända) mottag-ningarna finns uppräknade på landsting-ets informationsblad Vårdguiden, somkan nås på internet vardguiden.se ellertelefon 08-320 100, knappval 1. För vårdel i Täby finns en mottagning som heterDin Hörsel och finns i gamla Tibblehem-met, Attundafältet 16, dinhorsel.se ellertelefon 0771-82 00 45.

En vårdvalsblankett skall fyllas i ochskickas till den mottagning du väljer.Blanketten finns på alla hörselmottag-ningar och vårdcentraler och kan ävenhämtas på nätet. Om du flyttar eller inteär nöjd med den hörselmottagning du valt,kan du byta.

Alla godkända mottagningar inom vård-valet erbjuder tjänster som finansieras av

landstinget. Tjänsterna är: behovspröv-ning, utprovning, information och rådgiv-ning samt service och reparation av hjälp-medel.

Efter kartläggning av behovet utprovashörhjälpmedel ur landstingets sortiment,sammanlagt kostar detta 600:-. Du skaäven få information om ”Fritt val av hjälp-medel” dvs hjälpmedel utanför landsting-ets sortiment. Om du väljer detta sorti-ment, får du betala mellanskillnaden självsamt också betala för eventuella repara-tioner. Landstinget har inhandlat ett ur-val hörapparatmärken och enligt Hörsel-främjandet är landstingets apparater bra.

Förutom i Vårdguiden finns också infor-mation på horsellinjen.se eller telefon0771-888 000 som drivs av Hörselfräm-jandet.

Den Utvidgade hörselrehabiliteringeningår inte i vårdvalet och till den krävsremiss. Den utvidgade habiliteringen ärtill för svårare fall och då finns tillgångtill kuratorer, hörselpedagoger, psykolo-ger m.fl.

Ovanstående information är en samman-ställning av uppgifter från Vårdguidenoch HRF, Hörselskadades Riksförbund.

25

RÖDA KORSETS FIXARGRUPPHJÄLPER TILL MED ENKLARE SAKER!

Täbykretsen har en grupp frivilliga som hjälper äldre Täbybor med små uppgiftersom annars ej skulle bli gjorda, t.ex. att byta glödlampor, sy i knappar, ta ned sakfrån vind/förråd eller höga hyllor, handla småsaker, etc. Varje insats får ta ca 30min och utförs utan betalning.

Behöver du hjälp eller har du frågor om Fixargruppen?Ring Kina Lönnmo tel. 768 41 92, Röda Korset, Täbykretsen

Nya öppettider: mån-fre 8-21 lör-sön 9-21HEMKÖRNING 75:-

26

PRIS ÅLDERSPENSIONÄRER

DAM KLIPPNING,TVÄTTNING OCH FÖN

(MÅNDAG-TORSDAG 10-14 295:-)ÖPPETTIDER

MÅNDAG – FREDAG 10-19 • LÖRDAG 10-18 • SÖNDAG 10-18

TÄBY CENTRUM (ENTRÉ O, PLAN 2)TEL 758 72 04, 758 72 75

DROP IN

OCH

TIDSBESTÄLLNING

27

PRIS ÅLDERSPENSIONÄRER

HERR KLIPPNING

(MÅNDAG-TORSDAG 10-14 195:-)ÖPPETTIDER

MÅNDAG – FREDAG 10-19 • LÖRDAG 10-18 • SÖNDAG 10-18

TÄBY CENTRUM (ENTRÉ O, PLAN 2)TEL 758 72 04, 758 72 75

DROP IN

OCH

TIDSBESTÄLLNING

Hemsida och bloggText: Per Nisses

är seniorer i tiden med inflytande, valfri-het och livskvalitet så borde datoranvänd-ningen vara vanlig och aktuell informationefterlängtad. Hemsidan och bloggen möj-liggör för envar att läsa och skriva. Omdu har försökt men inte lyckats så skaffaen ny dator eller läsplatta, gå en kurs ochbe om hjälp. Du kommer att upptäcka attdet vidgar dina vyer och att barnbarnenblir imponerade.

Du kan invända att du skriver i bloggennär du har något att berätta. Då kan jagsvara att det har inte alltid hindrat från in-lägg i facebook eller twitter. Jag kan för-stås tycka att det borde ha gjort det iblandmen vi jarlabankare skall självklart vara ak-tiva i mediesamhället. Skicka ett e-mail tillper.nisses@comhem.se och visa att dufinns och har läst detta. Vi gillar att pratamed varandra.

Du läser nu årets första nummer av SPFJarlabankes medlemsblad. Det kommer trenummer till i år. Det beror på att vi har enintresserad och arbetsvillig redaktion ochGunilla Kinnman som gör en datafil somTäbykopia digitaltrycker. Medlemsbladendistribueras medels gott fotarbete av hjälp-samma medlemmar. Och av posten.

Tidningarna är efterlängtade och mycketinnehållsrika. De ger information och in-spirerar till träffar, resor och nya tankar.Medlemsbladet kompletteras av vårhemsida och vår blogg. Dessa kan kom-ma ut med 365 nummer om året.

Nu har vi konstaterat att det är i stort settsamma besökare varje gång. Eftersom vi

28

FRISKVÅRD

BadmintonTisdagar och fredagar kl 9-11 i Täbyracketcenter, Flyghamnsvägen 16.Nya deltagare är välkomna!För information kontakta IngemarNordansjö, 756 47 21 eller BirgittaGroschopp, 768 60 64.Kostnad: 35 kr/gång, 2 timmar (inkl.kaffe eller te).

GymnastikGymnastiken fortsätter som vanligt påServicehuset Ångaren varje torsdags-morgon kl. 8.30. För tillfället finns ingalediga platser.Marianne Johansson, 756 28 05.

Hjärt-lungräddningVill du gå en kurs i Hjärt-Lungräddningoch Luftvägsstopp (HLR)?Att kunna Hjärt-Lungräddning och hurman gör vid Luftvägsstopp (när någonsätter något i halsen) är oerhört viktigt.Man vet aldrig när kunskapen behövs.När ett hjärtstopp inträffar är det allde-les nödvändigt att det finns någon i när-heten som kan HLR. Det kan vara skill-naden mellan liv och död. Vi går ävenigenom hur man använder en defibril-lator.

Inom SPF Jarlabanke arrangerar vi kur-ser för grupper om 5-7 personer. En kurstar ca 3 timmar där vi får teorin och öv-ning på docka. Har du gått kursen förmer än 1-2 år sedan kan det vara dagsatt träna på handgreppen igen.För intresseanmälan kontakta

Torbjörn Huss, 0708-74 75 10 ellertorbjorn.huss@telia.com

Jarlabanke golfareSpelprogram: Se spfjarlabanke.se ellerring Per Jödahl, 756 23 25.

JarladansarnaAtt dansa är både nyttigt och roligt. Justnu dansar vi Round Dance och LineDance. Välkomna att ha roligt och frisk-vårda er på samma gång. Plats finns förfler. Måndagar kl. 10-12 på Ångaren,Eskadervägen 5.Ring Toto Granath, 756 42 97

SquaredansarnaBesök gärna Näsby Parks Squaredans-klubbs hemsida, nasbysquare.se för merinformation. Ring för upplysningar till PerJödahl, 756 23 25.

Vandra medeller utan stavar i NäsbyparkI samarbete med Tibbleseniorerna anord-nar vi stavgång fredagar udda veckorunder våren 2012. Vi samlas kl. 10.00 iNäsbyparks centrum utanför apoteket föratt tillsammans göra en kortare prome-nad med eller utan stavar.Nästa vandring är fredagen den 17 feb-ruari.För mer information kontaktaMonica Rosengren, 768 32 07,monica.rosengren@transit.se ellerBirgitta Danielsson, 758 78 48,birgitta.l.danielsson@telia.com

29

FRISKVÅRDKorta vandringar (6-8 km)

Samling måndagar kl. 09.30 iTäby Centrum vid rulltrappan ne-

dre plan mot Storstugan. Tamed matsäck, sittunderlag och

bussbiljett.För information om vå-

rens program tag kon-takt med Laila Lars-

son, 768 36 18.

VandringarI samarbete med TibbleSenio-rerna har vi möjlighet till:Långa vandringar (10-12 km)Samling måndagar kl. 09.15 iTäby Centrum vid rulltrappannedre plan mot Storstugan. Tamed matsäck, sittunderlag ochbussbiljett.Information: Ivor Nordström, 768 31 15

BEVINGATBAKFOT – ha/få om bakfoten, missuppfatta något. Uttrycket handlar sannoliktom en häst eller annat tjudrat djur, som har trasslat in sig i tjuder eller rep.

Från Marianne JohanssonKälla: Bevingat, Albert Bonniers Förlag

30

Gudrun Wijk

Kommunala pensionärsrådet 8 december 2011(Lagen om valfrihet, LOV). Personligomvårdnad ingår inte.

Kunden kan på ett och samma formulärvälja de olika insatserna. En förenklad bi-ståndshandläggning ger kunden en snab-bare beslutsgång. Följande insatser ingåri den förenklade handläggningen:

• Trygghetslarm– utan föregående prövning. Tid räk-nas inte med i serviceinsatsernas 10timmar. Kostnadsfri.

• Social dagverksamhet

– utan ingående prövning. Två halv-dagar/vecka, måndag-fredag. Tidenräknas inte med i serviceinsatsernastio timmar. Kostnad efter gällandetaxa.

• Social samvaro– utan ingående prövning. Upp till tvåtimmar/månad. Enligt gällande taxa.Vardagar måndag - fredag.

• Hemtjänstens serviceinsatser– utan ingående prövning. Upp till åttatimmar/månad. Som serviceinsats räk-nas städning, tvätt/klädvård och inköp/ärenden. Enligt gällande taxa.

DemenssjuksköterskaEn demenssjuksköterska, Viveka Back-lund, är projektanställd i Täby kommuntill april 2013. Hon är utbildad i Vasa iFinland, men har arbetat många år på äld-reboende i Sverige och har en gedigenerfarenhet av demensvård. Demenssjuk-sköterskan ska handleda all personal somarbetar med dementa personer, både ikommunens egen verksamhet och i denprivata verksamheten. Vid problem i detegna hemmet kan hon ge handledning tillen anhörig per telefon, men gör inga hem-besök. Många dementa bor alldeles förlänge hemma, det är bättre att flytta tillett demensboende innan man tappar sittspråk, säger Viveka.

Samverkan mellankommun och landstingEn ny tjänst är inrättad i kommunen föratt samverkan mellan kommunen ochlandstinget ska förbättras. Kommunche-ferna ska ha ett möte med landstingsled-ningen i början av februari 2012.

Serviceinsatser enligt förslag avförenklad biståndshandläggningAtt införa en förenklad handläggnings-process innebär att kundens valfrihet ochinflytande stärks och att kunden själv skafå välja vilka serviceinsatser som dennevill ha, när de ska utföras och av vem

31

Om man har frågor kring en specifiktjänst kan man vända sig till de handläg-gare på kommunen som arbetar just medde frågorna. Telefonnummer till växeln:08-55 55 90 00.

PRO anser att i det enlighet med in-tentionerna om valfrihet bör finnashemtjänst i kommunal regi. Svaretfrån socialnämnden är att det inte är möj-ligt att ha sådan kvar på grund av ekono-miska skäl. Den kommunala hemtjänstenär dyrare än den privata beroende delspå att deras kollektivavtal har 37 tim-mars arbetsvecka och dels på att löne-bilden i Täby är hög. Den kommunalahemtjänsten får heller inte ha så kalladetilläggstjänster vilket den privata får.

Ansvaret som Äldreombudsman ärnu åter en del av den medicinskt ansva-riga sjuksköterskan (MAS) arbetsuppgif-ter. Det är så få ärenden, eftersom till-synen av verksamheterna ökat, att detinte behöver finnas en egen sådan tjänst.

Vid klagomål på en verksamhet lyss-nar socialtjänsten noga på den kritik somframförs för att kunna gå till botten ochreda upp det hela. Kvalitetsuppföljning-en ska utvecklas och tillsynsverksamhet-ens kvalitetsparametrar ses över vilketgäller hela kommunen.

Varning Släpp inte in nå-gon person ihemmet som sä-ger att de kom-mer från kommu-nen för att göraen tillsyn. Tju-

var har lurat sig in i de äldres hemgenom lögner. Tillsyn i hemmet skeraldrig utan att socialtjänsten meddelatdetta i förväg.

BroddarBroddar att sätta påskorna för att slippahalka i vinter finnsatt hämta för äldrepersoner på Senior-centret i Tibblehemmet. De måste häm-tas personligen och ingår i ett förebyg-gande arbete mot fallskador.

VärdeväskaEn lite för-ändrad typ avden värdeväs-ka (att ha in-nanför kläder-na) som förraåret deladesut till äldre påSeniorcentrethar tillverkats.

Den nya väskan har längre snören än denförra och är därför lättare att hantera ex-empelvis då man handlar.

Fullständigt protokoll från Kom-munala Pensionärsrådets mötekommer senare att finnas påkommunens hemsida.

32

”Jag vill inte tala om mitt namn men jag villberätta det här…”Personal som värnar om utsatta män-niskor gör rätt genom att rikta sin kri-tik uppåt och de förtjänar ett starka-re skydd än de har idag.

Ingen patient ska skadas i vården, det ären grundprincip för all vårdverksamhet.Trots detta drabbas cirka 100.000 patien-ter varje år av vårdskador i Sverige. Ivården, liksom i alla verksamheter, görmänniskor fel och begår misstag. Därförmåste vården ha väl utvecklade systemoch rutiner så att mänskliga felhandlingarinte leder till att patienter utsätts för ska-dor. Den nya patientsäkerhetslagen sombörjade gälla 1 januari 2010 har syftet attgöra vården säkrare och att det ska bli lät-tare att anmäla en felbehandling.

Socialstyrelsens tillsynska bli vassareDen 1 januari 2010 fördes ansvaret förtillsynen av socialtjänsten från länsstyrel-serna till Socialstyrelsen, där den nu sam-ordnas med tillsynen av hälso- och sjuk-vården. Socialtjänsten, som bland annatbestår av vård och äldreomsorg, är kom-munens ansvar medan hälso- och sjuk-vård är landstingets ansvar. Genom attsamordna tillsynen skapas bättre förut-sättningar för en enhetlig tillsyn.

Det ska bli lättare för allmänhe-ten att hitta rätt när de vill fram-föra klagomål och anmäla bristerAnser man att man fått fel diagnos, vårdeller behandling kan man göra en anmä-lan till Socialstyrelsen. Man behöver inteange eller ens veta vem som begått miss-taget eller vad som orsakat skadan föratt göra en anmälan. Det går också attvända sig till Patientnämnden vid frågor,synpunkter eller klagomål på den vårdman fått.

Personal har skyldighetatt anmäla missförhållandenEnligt en lag, som kallas Lex Sarah, harpersonal i såväl privat som offentlig vårdoch omsorg en skyldighet att anmäla miss-förhållanden. Däremot omfattas de somär anställda av privata vårdgivare inteav meddelarskydd. Personal som värnarom utsatta människor gör rätt som riktarsin kritik uppåt och de förtjänar ett star-kare meddelarskydd än de har idag. Dethänder inte sällan, berättar Per AndersSunesson (chef på Socialstyrelsens till-synsavdelning), att någon ringer till So-cialstyrelsen och säger ”jag vill inte talaom mitt namn men jag vill tala om det

Gudrun Wijk

33

här…”. Anställda som av olika skäl ärrädda för att göra en anmälan kan få talai enrum med någon från Socialstyrelsen.Blir det en utredning kan dock namnetpå anmälaren behövas.

Med den nya lagen lyfts ansvaretupp på vårdgivarnivån, som ärden politiska nämndenInnan den nya Patientsäkerhetslagenträdde i kraft var det den enskilde an-ställde som anmäldes då det skedde ettfel i vården, trots att den egentliga orsa-ken till händelsen kanske var verksam-hetens organisation. För låg bemanning,otillräcklig kompetens eller dåligt ledar-skap kan vara orsaker som den anställdesjälv har svårt att påverka. Med den nyalagen lyfts ansvaret upp till vårdgivarni-vån, som är den politiska nämnden.

Mediarapporteringen om missförhållan-den inom äldreomsorgen har rört sigmycket om upphandlad äldrevård. Det yt-

tersta ansvaret ligger ändå kvar hos kom-munerna. Villkor vid upphandlingen har ivissa kommuner skapat den äldreomsorgvi kan läsa om i media. Alla ansvarigamyndigheter gör tyvärr heller inte konti-nuerliga uppföljningar för att säkra kvali-teten.

En trygg och säker vård kräver personalsom trivs och som har möjlighet att göraett bra jobb. Politikerna, som är de somfördelar pengarna, måste fundera på hurförutsättningarna för en säker omsorgoch sjukvård ska se ut.

Mycket av underlaget till artikeln är häm-tat från en föreläsning av Per-AndersSunesson, chef på Socialstyrelsens till-synsavdelning.

Jag själv har arbetat många år inom äld-revården bland annat som avdelningsfö-reståndare, lärare och medicinskt ansva-rig sjuksköterska (MAS).

Husmanskost – LunchbufféA la carte

Asiatiska rätterMat för avhämtning

Catering

Fullständiga rättigheter

mån-tors 11-21 fre 11-22 lör 12-22 sön o helg 12-21Näsby Park Centrum Tel 08-630 09 86

www.restaurangeskader.se

SUSHI CAFÉ

34

- ett lokalt centrumAPOTEK Apoteksgruppen, Apoteket Skeppet

<www.apoteksgruppen.se> 0771-760 760

BANK SEB <www.seb.se> 0771-365 365

Svenska Handelsbanken <www.handelsbanken.se/nasby-park> 08-544 431 80

BIBLIOTEK Näsbyparks bibliotek <www.taby.se> 08-555 587 34

BILTVÄTT/BILSERVICE Bilfirma Mikael Mattinson AB <www.bilfirmamm.se> 08-792 50 22

BLOMMOR M.S. Blommor 08-756 05 55

Näsby Parks Blomsterhandel <www.nasbyparksblomster.se> 08-756 33 21

BOKHANDEL Näsby Parks Bokhandel <www.nasbyparksbokhandel.uis.se> 08-756 36 30

BRÖD, KONDITORI Gateau <www.gateau.se> 08-630 09 60

CAFÉ och SUSHI Eskader Café & Sushi <www.restaurangeskader.se> 08-630 09 86

DATA DataOne <www.dataone.se 08-756 07 00

FASTIGHETSMÄKLARE Fastighetsbyrån BM Koch <www.bmkoch.com> 08-756 95 19

Kerstin Nordström Fastighets KB <www.kerstinnordstrom.se> 08-756 30 32

Skandia Mäklarna AB Täby <www.skandiamaklarna.se/taby> 08-756 20 15

FRISÖR Theo Klippet 08-756 35 22, 08-756 35 23

HUDVÅRD Hudverkstan <www.hudverkstan.se> 08-756 76 54

HÄLSA nature LIVETS APOTEK <www.naturebutiken.se> 08-756 01 40

KEMTVÄTT, SKRÄDDERI Näsby Park Kemtvätt, Skrädderi 08-756 32 62

KLÄDER BK Herr och BK Dam <www.bkherr.se> 08-732 50 44

KONST Konstnär Kerstin Engvall <www.kerstinart.se> 08-732 75 77

LIVSMEDEL SABIS <www.sabis.se> 08-544 43 170

LÄKARE Aleris Husläkarmottagning Näsbypark <www.aleris.se> 08-544 40 920

MONTESSORISKOLA NTM Montessoriskolan <www.ntm.se> 08-732 00 59

PRESSBYRÅ MYWAY <www.myway.se> 08-756 47 20

RESTAURANG Restaurang Eskader <www.restaurangeskader.se> 08-630 09 86

RÖDA KORSET Kupan Röda Korset <www.redcross.se/taby> 08-756 20 60

SJUKGYMN., FRISKVÅRD Eva Mårder 08-756 54 47

Ny Fysic Center <www.nyfysic.sk-2.se> 08-756 41 35

TANDLÄKARE Christina Lindgren, Margaretha Barholm 08-756 38 80

Joanna Radberger 08-768 52 48

Marianne Hogstrand 08-756 43 73

TV, ANTENNER Johansen Radio TV Antenner <www.johansenradiotv.se> 08-756 64 90

3 timmars fri parkering. Nära till bussar och Roslagsbanan

35

GRAVSTENARI EGEN VERKSTAD,STOR UTSTÄLLNING .

TEXTKOMPLETTERING ,OMFÖRGYLLNING OCHRENGÖRING .

BERGTORPSVÄGEN 45, 183 64 TÄBY TEL: 756 12 51

Öppettider Måndag – Torsdag 9-17, fredag 9-16www.gravvard.se

Täby-Vallentuna BegravningsbyråC-G Hallsénius

Personliga begravningar efter Era önskemål

Tel 08-544 732 80 Täby Centrum, plan 3 www.hallsenius.se

Hallsénius Juridik hjälper Er med:• Testamente • Bodelning mellan • Gåvobrev• Lagfartsärenden makar och sambo • Äktenskapsförord• Samboavtal • Arvsskifte • Bouppteckning

36

SPF-FÖRELÄSNINGARProgram för föreläsningar i ABF-huset våren 2012

Stiftelsen Äldrecentrum i samarbete med ABF, SV, SPRF, PRO och SPFEntré: 20 kr för SPF- SPRF- och PRO-medlemmar (visa medlemskort), övriga 40 krABF-huset, Sveavägen 41, Stockholm

20 februari kl. 14.00 – 15.30 Hur ska jag orka? Vad säger jag när ingen tröst finns? Vad gör jag när jag känner mig maktlös, trött ocharg? En föreläsning om att vårda en närstående.Föreläsare: kaplan och fd sjukhuspräst Lars Björklund

19 mars kl. 14.00 – 15.30 Hur mår du Stockholmspensionär? En redovisning av Stockholms läns folkhälsoenkät 2010 om äldres hälsa med fokus pålevnadsvanor och psykisk ohälsa. Föreläsare: docent Carin Lennartsson och medicine doctor Neda Agahi

7 maj kl. 14.00 – 15.30 Nya intima relationer på äldre dar Resultat från en ny intervjustudie om nya intima relationers betydelse för åldrandet ochålderdomen. Föreläsare: docent Peter Öberg och filosofie doktor Torbjörn Bildtgård samtalar utifrånen intervjustudie med 60-90 åringar.

37

SPF Jarlabanke i Täby Exp. öppen tis- och torsdagar kl. 10-12 tel. 756 38 75Eskadervägen 40 Fr.o.m. vecka 7 enbart torsdagar183 58 Täby PlusGirokonto 84 85 34-4

e-post: jarlabanke@telia.comFörsäkringsfrågor gällande liv- och olycksfall tagna via SPF: Skandia tel. 020-55 55 00Mötesförsäkringar för SPF-medlemmar: SPF tel. 692 32 50

STYRELSENOrdförande, klubbmästare Kerstin Persson 756 60 76 kerstinpers@telia.comVice ordförande Leif Larsson 768 31 92 leif.ob.larsson@gmail.comKassör Ing-Britt Edlund 768 83 10 o.edlund@spray.seSekreterare Birgitta Danielsson 758 78 48 birgitta.l.danielsson@

telia.comMedlemssekreterare Gunnar Wernerson 510 503 63 gunnar.wernerson@tele2.seMedlemsrekrytering Käthie Wernerson 510 503 63 gunnar.wernerson@tele2.seResor och Utflykter Monica Forssén 758 68 22 monica.forssen@telia.com

REVISORER Rolf E. Ericsson 756 13 83Kjell Öjheden 756 58 24

KPR, KOMMUNALA PENSIONÄRSRÅDETOrdinarie Kerstin Persson 756 60 76 kerstinpers@telia.comOrdinarie Gudrun Wijk 732 74 32 gudrun.wijk@telia.comErsättare Leif Larsson 768 31 92 leif.ob.larsson@gmail.com

VALBEREDNINGSammankallande Barbro Landin 768 10 15 barbro.landin@spray.se

Inge-Maren Behrendt 732 45 91Kaj Ingelman 756 14 34 kajingelman@hotmail.com

REDAKTIONAnsvarig utgivare Kerstin Persson 756 60 76 kerstinpers@telia.comRedaktör Bodil Svensson 510 116 36 bodil_c_svensson@telia.comLayout Gunilla Kinnman 758 59 78 gun.kin@hotmail.com

Leif Larsson 768 31 92 leif.ob.larsson@gmail.com

FUNKTIONÄRERAnnonser Béatrice Ceyhan 756 29 68 ib.ceyhan@swipnet.seBitr. medlemssekreterare Lars Gustafsson 758 96 98 lassegustafsson@telia.comTorsdagsträffar Marianne Johansson 756 28 05Bitr. klubbmästare Lennart Linse 758 98 80 ovelennart@bredband.netAnsvar för utskick och "brevduvor" Lars Gustafsson 758 96 98 lassegustafsson@telia.comInköpsansvarig Gunnar Wernersson 510 503 63 gunnar.wernerson@tele2.seDataansvarig Torbjörn Huss 758 79 59 torbjorn.huss@telia.comSyn-, hörselombud, begravningsfrågor Bertil Wijk 732 74 32 blmw@ownit.nuVäntjänstansvarig Anita Tiger 540 25 121 anita.tiger@comhem.seWebmaster Per Nisses 756 66 71 per.nisses@comhem.se

Bridge, Språkkurser, Gymnastik, Dans, Vinprovning, Friskvård m.m.Se under ”Kurser/Cirklar”

SE VÅR HEMSIDA spfjarlabanke.se

38

mutaD lakoL tetivitkA

gadsroT00.41.lk2/9

,neragnÅ5negävredaksE

moraremrofnineruojtsiruJnårfnossnahoJíméréJ."nettärstnematsethco-svrA"

gadsiT00.31.lk2/41

steketoilbiBCybäT,lasröh

.71.diseslennimåpes,etömsrÅ.remiehnnaMenèrInetsinaiptresnokvalepstsäG

gadsnO00.91.lk2/51

,teilsnaK04negävredaksE )hcaB(gnolasksilakisuM

gadsroT00.41.lk2/32

neragnÅ5negävredaksE

:redlibrasivhcorattärebresiaKkirE-naJ."släråpmosrågteviL"

gaderF54.11.lk3/9

,nenoitpeceR01.vsnamtsaE )21.dises(muesumtsnoKsyrraH-nevSåpköseB

gadsroT00.41.lk3/8

neragnÅ5negävredaksE

lemaRlevoPmorattärebnilemreWnafetS.lliträdredlibrasivhco

gadnåM00.91.lk3/21

,teilsnaK04negävredaksE )trazoM(gnolasksilakisuM

gadsroT00.41.lk3/22

neragnÅ5negävredaksE

ayN":moraresåknossnevSevOmorattärebdirFanimaJ."negninttäsrevölebib

."nummokybäTitedötsgiröhnA"

gadsiT00.31.lk3/72

-röhsteketoilbiBmurtneCybäT,las

"tednardlåaksirftedröftsoK")9-8.dises(resäleröföjsplAarteP–

gadsrot/gadsnO03.60.lk4/21-11 ybäT )21.dises(nöjsagrobnroHllitasersragad-2

gadsroT00.41.lk4/21

,neragnÅ5negävredaksE

kisumrälupoP"raretneserprednalrhoNgitS."0591-0491nårf

gadnåM00.91.lk4/61

,teilsnaK04negävredaksE )nevohteeB(gnolasksilakisuM

gadsiT00.31.lk4/42

-röhsteketoilbiBmurtneCybäT,las

"egirevSllitmoktegirkrän–goDdeRpornA")9.dises(resäleröfnossliNfolO-naJ–

gadnös-gadsroT5/6-3 ybäT )21.dises(negakSllitaseR

gadnåM00.91.lk5/41

,teilsnaK04negävredaksE gnolasksilakisuM

gadsnO00.11.lk5/61

,506ssubstalpllåHnegävémrA

ybkrykybäT-dnulybbirGgnirdnavksirotsiH)21.dises(

JARLABANKEKALENDERN

39

40

Sabis butik i Näsby Park hittar du härÖppet:

MANUELL KÖTTDISK

Öppet: 9 – 20 ALLA DAGAR

MANUELL FISKDISKVälkommen in!

Matkassen 2 middagar för 4 personer

289 kronor