30/1/2016 ¿Te dijeron que beber agua de limón en la mañana era bueno? Esto es lo que no te dijeron | Salud

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Guárdatela

¿Te dijeron que beber aguade limón en la mañana erabueno? Esto es lo que note dijeron

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Frecuentemente oímos que beber agua de limón con el estómago

vacío por la mañana es excelente para la salud, pero la gran

mayoría de nosotros no estamos familiarizados con los verdaderos

efectos que esta bebida tiene en el organismo.

Por un lado, el jugo de limón es rico en contenido de flavonoides,

potasio, antioxidantes, proteínas, así como vitaminas B y C.

Además, es un buen agente antiséptico, antiviral y antiinflamatorio

de buen alcance.

Debido a que es rico en bioflavonoides, incluyendo ácido cítrico,

magnesio, calcio y pectina, el agua de limón ayuda al sistema

inmunológico a través de la prevención de infecciones. Cuando se

consume con el estómago vacío, depura el cuerpo, incentiva la

pérdida de peso y mantiene el equilibrio del pH de tu organismo.

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Por otra lado también, ayuda con los problemas digestivos.

1. El sistema Inmune

El gua de limón impulsa la función del sistema linfático, que actúa

en conjunto con nuestro sistema inmunológico.

2. La inflamación

La acidez es el principal motivo de la inflamación en los tejidos. Las

propiedades anti-inflamatorias de limones neutralizan la acidez.

3. La gripe y resfriados

El limón estimula el sistema inmunológico y tiene muchas

propiedades antivirales y antibacterianas debido a su alto contenido

de vitamina C, lo que lo convierte en el mejor remedio para los

resfriados y gripe.

4. Ayuda con la pérdida de peso

El agua de limón es principalmente beneficiosa para lograr un peso

saludable, así como la estabilidad de tu azúcar en la sangre. La

pectina que contiene el agua de limón, disminuye el apetito a lo

largo del día.

5. El acné

Tomar agua de limón en la mañana va a normalizar la temperatura

de ácido en el cuerpo, impidiendo así estos brotes irritantes de

acné.

6. Cálculos Renales

Los limones contienen potasio que elevan los citratos en la orina, lo

que evita la creación de oxalato y expulsa las piedras en el riñón.

7. Vesícula Biliar

El dolor producido por las piedras de la vesícula biliar puede

aliviarse considerablemente por tomar agua de limón mientras se

come.

8. Dolor en las articulaciones e inflamación

Como el agua de limón alienta la reducción del ácido úrico en las

articulaciones, también disminuye la inflamación. Principalmente

 

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gustaría quefuera másconocido?

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Guárdatela

articulaciones, también disminuye la inflamación. Principalmente

pueden beneficiarse de esto las personas con artritis.

9. Colitis

La colitis es un desequilibrio en los niveles ácido / alcalino del

organismo y los limones ayudan a balancear los niveles de pH.

10. Fibromialgia

El dolor a consecuencia de la fibromialgia también se puede aliviar

con el agua de limón. Puedes experimenter con estiramientos de

yoga para lograr mejores resultados.

The post ¿Te dijeron que beber agua de limón en la mañana era

bueno? Esto Es lo que no te dijeron!! appeared first on Perder Peso

Ya !.

Fuente: Perder Peso Ya

Esta información nunca debe sustituir a la opinión de unmédico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Etiquetas: consejos salud lo que no te dijeron de beber agua de limon

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31 comentarios Ordenar por: 

Guns Ritch Guns Alex · Trabaja en SEPSI FUNCIONA Y MUY BIEN.

Me gusta · Responder ·  2 · 21 de enero de 2016 11:34

Azul Estrella · Trabaja en 'Robαndo Mirαdαs $: ­ Y rompiendo CorαzónesEs genial a mi m encantan todos sus resultados y beneficios. Muchas gracias.

Me gusta · Responder ·  2 · 21 de enero de 2016 12:20

Yadira Lobo · MemphisMe facina

Me gusta · Responder ·  2 · 21 de enero de 2016 13:16

Antonia Renati · Ciudad de San JuanTal cual muy bueno!!!

Me gusta · Responder ·  1 · 21 de enero de 2016 14:37

Marilú Aguilar Rojas · Universidad Marista de QuerétaroQue cantidad es la que se debe de tomar?

Me gusta · Responder ·  7 · 21 de enero de 2016 14:46

Maribel HernandezYo me tomo el jugo de un limón en una taza de agu calientMe gusta · Responder · 21 de enero de 2016 18:46

Marilú Aguilar Rojas · Universidad Marista de QuerétaroMaribel Hernandez muchas gracias!!!!Me gusta · Responder · 21 de enero de 2016 19:00

Fernando CamposMaribel Hernandez , no se recomienda tomar bebidas calientes, eso daña la floraintestinal ojo con eso, si van a tomarlas que sea tibia, saludos y bendiciones

Me gusta · Responder ·  8 · 23 de enero de 2016 8:15

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