NUESTRAS REGLAS DEL JUEGONecesitamos la participacin de todas las personas. Todos los puntos de vista son bienvenidos y cuantos ms mejor. No vamos a matar ideas, pero is debatirlas, modificarlas y enriquecerlas. Se puede llevar la contraria pero no entrar en juicios valorativos, queremos ser tolerantes.Lo que se dice aqu, permanece aqu, no le damos ms vueltas. Tenemos que ser sensibles a las necesidades de las otras personas. Es bueno trabajar con humor.

NO PODEMOS NO COMUNICARLa comunicacin es algo natural en la vida humana y en nuestra actuacin socialExplcitoTcito

LA COMUNICACIN EN LA FAMILIALa comunicacin es algo ms que palabras que se emiten, est constituida adems por elementos no verbales ( seales, gestos etc.), la historia, la experiencia y la cultura de aquellos que se comunican.En lo verbal comunicamos ideas, opiniones, acontecimientos , etc.En lo no verbal se comunica lo afectivo.Para que exista una buena comunicacin debe existir una congruencia entre lo verbal y lo no verbal.Cuando esto no es as, el mensaje que prevalece es el no verbal.

ASPECTOS QUE DIFICULTAN LA COMUNICACIN CON NUESTROS HIJOS Criticar antes de conocer los hechos: Seguro QUE TU EMPEZASTE!!!! Como si no te conocieraAmenazar, sermonear: Ms vale que Yo a tu edad..Ridiculizar, ironizar, insultar: Pero mira que eres torpe.. Eso te pasa por tonto Dar ordenes, mandar, dirigir: Se acab, lo que tienes que hacer esCambiar el tema cuando nos es incomodo: Bueno, ya lo hablaremos ms tarde cuando venga tu padre/madre..Minimizar el problema: Vaya tontera, y por eso estas as ya crece, comprtate, no pasa nada..Interpretar: T lo que pretendes es que pues no, no paso por ah.Interrogar: Cundo has ido, qu has hecho, con quin has estado, qu te ha dicho, etc

ESTILOS EN LA COMUNICACIN: ASERTIVO, AGRESIVO, PASIVO

DEFINICIN: Capacidad para autoafirmar los propios derechos, sin manipular ni dejarse manipular por los dems.

DIFERENCIAR DEL COMPORTAMIENTO AGRESIVO O PASIVO. (BLOQUEO, ANSIEDAD, SOBREADAPTACIN, AGRESIVIDAD)

HABILIDADES DE LA PERSONA ASERTIVA

Saber decir NOSaber plantear una quejaSaber dar y recibir cumplidos Saber expresar sentimientosSaber pedir favores

ASPECTOS QUE FAVORECEN LA COMUNICACIN CON NUESTROS HIJOSMostrar inters: Eso te pas..?, Sigue, cuntame ms sobre eso., Qu interesante!Clarificar:y t qu hiciste entonces? Hace tiempo que te pasa eso? Me gustara saber qu piensas de esoParafrasear: Entonces, si no he entendido mal lo que me quieres decir es queReflejar: Te sientes mal debido a que.. Te duele que te trate as, Veo que eso es muy importante para tiResumir: Entonces, me ests diciendo que lo que ha pasado es que..

Tcnicas asertivas

Disco rayadoRepetir el propio punto de vista una y otra vez.Banco de nieblaDar la razn dejando claro que no vamos a cambiar de idea.Aplazamiento asertivoNo responder hasta estar ms tranquilos.Procesamiento del cambioNo entrar en la provocacin y sugerir algo positivo.IgnorarResponder a un ataque diciendo que en esas condiciones es mejor no discutir.

Acuerdo asertivoAsumir el error sin considerarnos un errorAsercin negativaPedir disculpas y admitir el error.AutorrevelacinDar informacin sobre lo que uno piensa. Utilizar mensajes yoPregunta asertivaPedir informacin sobre el problema.

En resumen una buena comunicacin debe ser:Clara: utilizando palabras simples y frases cortas, asegurndose de que el otro entendi el mensajeDirecta: Decir directamente las cosas sin darle vueltas.Especfica: Que este directamente con el hecho o momento que se esta comunicando, no decir cosas vagas o generales o que pasaron tiempo atrs o suponer lo que ocurrir en el futuro.

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