TALLER CÓMO HABLAR EN PÚBLICO - Fisialis€¦ · Muchas veces el temor a hablar en público, no...
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TALLER CÓMO HABLAR EN PÚBLICO DESCRIPCIÓN: Indiscutiblemente uno de los mayores temores que enfrenta el ser humano es hablar en público. No nos damos cuenta del problema, hasta el día en que nos toca hacer una presentación en clase, dirigir una reunión en el trabajo, exponer un proyecto, o simplemente, iniciar una conversación sobre algún tema con tus amigos. Muchas veces el temor a hablar en público, no solo proviene de las situaciones que nos provocan ansiedad, sino de los pensamientos que tengamos sobre los demás y sobre todo, de nosotros mismos. OBJETIVOS: En este taller, se os enseñará a hablar más claro, profesional y efectivamente en cualquier presentación de un tema o punto de vista. Aprenderéis estrategias para convertir la tensión en energía y establecer una adecuada presencia personal. Con práctica, debates en grupo, puesta en común de temas y tareas para hacer en casa aprenderás a disfrutar de esta situación que enfrentamos casi a diario.
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TALLERCÓMOHABLARENPÚBLICO
DESCRIPCIÓN:Indiscutiblementeunodelosmayorestemoresqueenfrentaelserhumanoeshablarenpúblico.No nos damos cuenta del problema, hasta el día en que nos toca hacer unapresentación en clase, dirigir una reunión en el trabajo, exponer un proyecto, osimplemente,iniciarunaconversaciónsobrealgúntemacontusamigos.Muchasveceseltemorahablarenpúblico,nosoloprovienedelassituacionesquenosprovocanansiedad,sinodelospensamientosquetengamossobrelosdemásysobretodo,denosotrosmismos.OBJETIVOS:En este taller, se os enseñará a hablar más claro, profesional y efectivamente encualquierpresentacióndeuntemaopuntodevista.Aprenderéisestrategiasparaconvertirlatensiónenenergíayestablecerunaadecuadapresenciapersonal.Conpráctica,debatesengrupo,puestaencomúndetemasytareasparahacerencasaaprenderásadisfrutardeestasituaciónqueenfrentamoscasiadiario.
PROGRAMA:
1. Psicoeducacióna) QuésonlasHabilidadesSociales
b) Aprendamosaobservarnosanosotrosmismos.Autoobservaciónc) ModeloA-B-CdeEllis.Elpapeldenuestrospensamientos.
2. Estrategiasparaaprendera) RelajaciónProgresiva
b) Lograrquelatensiónsepongadenuestrapartec) Comunicación no verbal: contacto visual, forma de hablar, postura,
distancia,modulacióndeltonodelavoz,…d) Autoverbalizacionesyautorrefuerzos
3. Aplicamosloaprendidoencadaclaseatravésde:a) Ensayosdeconductab) Autorregistrosc) Debatesgrupalesd) Tareasparacasae) Puestaencomúndelastareasparacasaf) Ejerciciosprácticosg) Role-playing
DURACIÓN:eltallerseharádeformamensual.Posibilidaddecontinuarconelgrupomástiempo.HORARIO:Posibilidaddegruposdemañanay/odetarde.1sesióndeunahoraalasemana.GRUPOSREDUCIDOS:Máximo8personas.PRECIO:50€/mes.
