Taille Circonférences Variables calculées : index de...
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Masse Taille Circonférences Variables calculées : index de masse corporelle Masse grasse
Poids idéal chez l’homme Poids = taille -taille/4 -62,5
Poids idéal chez la femme Poids = taille - taille/2 -25
Types morphologiques
Femmes Hommes
Index de Masse Corporelle
IMC = Masse (kg)Taille2 (m2)
DésirableHommes : IMC entre 21 et 23Femmes : IMC entre 21 et 23
SurpoidsIMC entre 25 - 30
ObésitéIMC >30
LIMITES DE l’IMC
Taille : 1,77 m Masse : = 100,45 kg IMC = 32,1
===> Est-il obèse ?
Masse grasse
Rapport entre : Apport énergétique Dépense énergétique
Masse totale = masse maigre + masse grasse
Filles(mm)
Garçons(mm)
Bicipital 8,6 5,0
Tricipital 16,7 8,8
Supra-iliaque 13,5 9,6
Sous-scapulaire
13,5 9,2
Mollet 17,4 8,5
Filles(mm)
Garçons(mm)
∑ 5 plis 69,7 41,1
% masse grasse / 4 plis cutanés
∑plis %graisse20 8,130 12,940 16,450 1960 21,270 23,180 24,890 26,2
Hommes∑plis %graisse
20 14,130 19,540 23,450 26,560 29,170 31,280 33,290 34,8
Femmes
Masse grasse
Anthropométrie Plis cutanés Densitométrie par pesée hydrostatique (0,9 : tissu gras ;
1,1 : tissu maigre). Résonance magnétique nucléaire Ultrasons (mesure de la graisse sous cutanées)
2 - Élaboration d’une batterie de tests
2.1 - Qualités des tests
Valides Reproductibles (ou fidélité) Spécificité Accessibilité Permettre de dissocier individus et groupes
Validité
Exemple
Un test valide pour mesurer la puissance maximale aérobie mesurera (ou estimera) la VO2max.
Un test valide pour mesurer le temps de réaction indiquera le temps entre le stimulus et la réponse.
Validité
19 167 128 48 227 74 717 1110 1410 113 5
Mesurede
référence
Nouveautest
0
5
10
15
20
2 4 6 8 10 12 14 16 18 20
Mesure de référence
Nouveau Test
?
Validité
19 167 128 48 227 74 717 1110 1410 113 5
Mesurede
référence
Nouveautest
0
5
10
15
20
2 4 6 8 10 12 14 16 18 20
Mesure de référence
Nouveau Test
?
Validité
19 167 128 48 227 74 717 1110 1410 113 5
Mesurede
référence
Le test n'est pas
valide
Nouveautest
0
5
10
15
20
2 4 6 8 10 12 14 16 18 20
Mesure de référence
Nouveau Test
.
0
10
20
30
40
0 10 20 30 40
Mesure de référence
Nou
veau
test
Validité
2 343 4115 1417 2013 157 628 2934 3411 1123 25
Mesurede
référence
Nouveautest
.
0
10
20
30
40
0 10 20 30 40
Mesure de référence
Nou
veau
test
Validité
2 343 4115 1417 2013 157 628 2934 3411 1123 25
Mesurede
référence
Nouveautest y = 0,964x + 1,185
.
0
10
20
30
40
0 10 20 30 40
Mesure de référence
Nou
veau
test
Validité
2 343 4115 1417 2013 157 628 2934 3411 1123 25
Mesurede
référence
Le test est valide
Nouveautest y = 0,964x + 1,185
0
10
20
30
40
0 10 20 30 40
Mesure de référence
Nouveau test
Validité
2 739 4415 1817 2413 197 1028 3334 3811 1523 28
Mesurede
référence
Nouveautest
0
10
20
30
40
0 10 20 30 40
Mesure de référence
Nouveau test
Validité
2 739 4415 1817 2413 197 1028 3334 3811 1523 28
Mesurede
référence
Nouveautest
0
10
20
30
40
0 10 20 30 40
Mesure de référence
Nouveau test
Validité
2 739 4415 1817 2413 197 1028 3334 3811 1523 28
Mesurede
référence
Nouveautest
y = 1,012x + 4,482
0
10
20
30
40
0 10 20 30 40
Mesure de référence
Nouveau test
Validité
2 739 4415 1817 2413 197 1028 3334 3811 1523 28
Mesurede
référence
Nouveautest
y = 1,012x + 4,482
Le test n'est pas
valide
0
10
20
30
40
0 10 20 30 40
Mesure de référence
Nouveau test
Validité
2 739 4415 1817 2413 197 1028 3334 3811 1523 28
Mesurede
référence
Nouveautest
y = 1,012x + 4,482
0
10
20
30
40
0 10 20 30 40
Mesure de référence
Nouveau test
Validité
2 739 4415 1817 2413 197 1028 3334 3811 1523 28
Mesurede
référence
MAIS.......
Nouveautest
y = 1,012x + 4,482
Exemple : test Léger-Boucher (1980)
4045505560657075
40 45 50 55 60 65 70 75VO2max mesurée (ml/kg/min)
y = ,963x + 2,651
VO2max estimée (ml/kg/min)
Exemple : Navette / piste.
10
12
14
16
18
20
10 12 14 16 18 20
VMA Léger-Boucher (km/h)
y = ,554x + 4,336V
itess
e na
vett
e (k
m/h
)
y = x
Reproductibilité
Définition
Un test fidèle donne des résultats qui sont stables, et précis.
Procédure pour établir la fidélité d’un test
TEST-RETEST 2 tests sont réalisés par un même sujet, dans les
mêmes conditions, mais avec un certain laps de temps entre les tests.
Les résultats sont mis en relation afin de déterminer un coefficient de corrélation.
Les aspects de maturation, de croissance, d’apprentissage, d’entraînement doivent être pris en compte si le délai entre les deux tests s’allonge.
Fidélité
19 167 128 48 227 74 717 1110 1410 113 5
Test1 Test 2
?
0
5
10
15
20
2 4 6 8 10 12 14 16 18 20
Test 1
Test 2
Fidélité
19 167 128 48 227 74 717 1110 1410 113 5
Test1 Test 2
0
5
10
15
20
2 4 6 8 10 12 14 16 18 20
Test 1
Test 2
Fidélité
19 167 128 48 227 74 717 1110 1410 113 5
Test1 Test 2
0
5
10
15
20
2 4 6 8 10 12 14 16 18 20
Test 1
Test 2
Fidélité
19 167 128 48 227 74 717 1110 1410 113 5
Test1
Le test n'est pas
fidèle
Test 2
0
5
10
15
20
2 4 6 8 10 12 14 16 18 20
Test 1
Test 2
Fidélité
2 343 4115 1417 2013 157 628 2934 3411 1123 25
Test 1 Test 2
0
10
20
30
40
0 10 20 30 40
Test 1
Test
2
Fidélité
2 343 4115 1417 2013 157 628 2934 3411 1123 25
Test 1 Test 2
0
10
20
30
40
0 10 20 30 40
Test 1
Test
2
Fidélité
2 343 4115 1417 2013 157 628 2934 3411 1123 25
Test 1 Test 2
0
10
20
30
40
0 10 20 30 40
Test 1
Test
2
Fidélité
2 343 4115 1417 2013 157 628 2934 3411 1123 25
Test 1 Test 2
0
10
20
30
40
0 10 20 30 40
Test 1
Test
2
Fidélité
2 343 4115 1417 2013 157 628 2934 3411 1123 25
Test 1 Test 2
0
10
20
30
40
0 10 20 30 40
Test 1
Test
2
Fidélité
2 343 4115 1417 2013 157 628 2934 3411 1123 25
Test 1 Test 2
0
10
20
30
40
0 10 20 30 40
Test 1
Test
2
Fidélité
2 343 4115 1417 2013 157 628 2934 3411 1123 25
Test 1
Le test est fidèle
Test 2
0
10
20
30
40
0 10 20 30 40
Test 1
Test
2
Fidélité
2 343 4115 1417 2013 157 628 2934 3411 1123 25
Test 1
Le test est fidèle
Test 2 y = 0,964x + 1,185
0
10
20
30
40
0 10 20 30 40
Test 1
Test
2
Exemple : test Léger-Boucher (1980)
810121416182022
8 10 12 14 16 18 20 22VMA test 1 (km/h)
y = ,924x + 1,07VMA test 2 (km/h)
Facteurs de variation
Certains attributs mesurés sont plus sujets à variations. Par exemple performance en sprint / à la taille
Les variations "biologiques" de performances La qualité et la précision des instruments de mesure Le bon suivi par l’administrateur du test d’un protocole
de mesure
Relations entre validité et fidélité
Un test valide est forcément reproductibleUn test peut être reproductible sans être
valide
Spécificité
0
10
20
30
40
50
60
70
100 120 140 160 180 200 220 240 260 280 300SLO (cm)
DET
(cm
)
y = ,213x - 7,134, r 2 = ,504
DE…
Accessibilité
Différenciation des groupes
VMA / sport pratiquéV
MA
(km
/h)
Remarque 1 : Intérêt des tests de terrain
Un nouveau test doit être plus facile à administrer, moins coûteux, nécessiter moins d’équipements, ou moins solliciter les participants.
Par exemple : une course de 12 min (Cooper) pour estimer la VO2max au lieu d’une mesure directe en laboratoire sur tapis roulant.
2.2 - Batteries de tests
• Quelles dimensions tester ?• A quelles fins tester ?• Ordre des tests ?• Dans quel environnement ?• Validité, reproductibilité, spécificité et
accessibilité des tests• Equations de prédiction• Administration et interprétation des tests
Origine des tests• Développement des batteries de tests de condition physique
• USA: Conseil sur la forme physique et les sports en 1956(AAHPERD)
• D’une condition physique relative à la performance à une condition physique relative à la santé (endurance cardiorespiratoire, force musculaire et composition corporelle)
• Fitnessgram, President’s Council on Physical Fitness and Sport
• En Europe: 20 ans après les USA (Belgique et Pays Bas, Hebbelinck et Borms, 1969 ; Simons et al., 1969 ; Kemper et al., 1981 ; Leyten, 1981 ; Bovend’eerdt, 1987) puis Conseil de l’Europe
Historique
Facteurs de la condition
physiqueAAHPER (1958)Youth fitness test
Fleishmann (1964 ) AAHPER (1965)Youth fitness test
CAHPER (1965)
Endurance
cardiorespiratoireCourse marche de 660
yardsCourse marche de 600
yardsCourse marche de
660 yardsCourse de 300
yardsForce ou puissance
musculaire abdominaleRSA, nombre maximal
50 (F) ou 100 (G)
Levée de jambes RSA, nombre maximal
50 (F) ou 100 (G)RSA (60 sec)
Vitesse-coordination Course de 50 yards
CNA 4*30 feetCNA 100 yards Course de 50 yards
CNA 4*30 feet
Course de 50m CNA
4*10m (avec blocage)
Souplesse Turn and twist, bend,
twist and touchForce ou endurance
musculaire fonctionnelleTractions de bras Tractions de bras Tractions bras (G)
SBF (F)SBF
Force ou endurance
musculaire statiqueDYM
Force explosive SLO
Lancer de balle lestée
Lancer de balle
lestée
SLOLancer de balle
lestée
SLOEquilibre général Equilibre sur 1 pied
Coordination corporelle Saut à la corde
Facteurs de la condition physique
ICPTF (1971) ICPTF Larson (1974) AAHPER (1976)
Hunsicker and Reiff
Endurance cardiorespiratoire Courses de 600 et 2000m Courses de 600/800/1000/1500 et 2000m
Course marche de 600 yards
Force ou puissance musculaire abdominale
RSA (30 sec) RSA (30 sec) RSA (60 sec)
Vitesse-coordination Course de 50m
CNA 40m (avec blocage)
Course de 50m
CNA 40m (avec blocage)
Course de 50yards
CNA 40yards
Souplesse FLT FLT FLTForce ou endurance
musculaire fonctionnelleTractions (G +12 ans)
SBF (F et G de - 12 ans)
Tractions (G +12 ans)
SBF (F et G de - 12 ans)Tractions bras (G)
SBF (F)Force ou endurance musculaire statique
DYM DYM
Force explosive SLOEquilibre général
Coordination corporelle
Facteurs de la condition physique
PCPFS (1985) FIT YOUTH TODAY TEST (1986)
AAU FITNESS TEST (1987)
Endurance cardiorespiratoire Course marche de 1 mile,1/4 mile (6/7 ans) et 1/2 mile
(8/9 ans)
Course à l’état
stable
Course
d’endurance
Force ou puissance musculaire abdominale
Abdominaux (1 min)
Abdominaux partiels (max)
Abdominaux jambes
fléchies
RSA jambes fléchies
Vitesse-coordination Course navette (4*10m) Course navette (4*10m), sprints
Souplesse FLT (cm) et V-FLT (inch) FLT (cm) FLT (cm) et V-FLT (inch)
Force ou endurance musculaire fonctionnelle
Tractions (max)
Pompes (max), Tractions bras
fléchis
Pompes (G), Pompes
adaptées (F), tractions
bras fléchis (F)Force ou endurance musculaire statique
Squat et pompes
isométriquesComposition corporelle IMC (kg.m-2) pliT + pliM
Critères/Normes Non/Oui Oui/Non Non/Oui
Facteurs de la condition physique
EUROFIT (1980-1982)
Simons et Renson
EUROFIT (1988)
Council of EuropeEVAREG (1988)
CazorlaEndurance cardiorespiratoire Course navette de 480m en salle
Course de 6 min, 6 min fietsergometer20MST, CT170 20MST
Force ou puissance musculaire abdominale
RSA (30 sec) RSA (30 sec) RSA (30 sec)
Vitesse-coordination CNA CNA CNASouplesse FLT FLT FLT (stand
reach)Mesures anthropomètriquesComposition corporelle
Poids, taille, 5 plis cutanés
(biceps, triceps, sous-scapulaire,
supra-iliaque et mollet)
Taille, poids, rapport
taille/poids, surface
corporelle, Indice de
Masse CorporelleForce ou endurance musculaire fonctionnelle
SBF, tractions de bras SBF
Force statique DYMForce explosive SLO SLO SLO, SV
Vitesse des membres FP FP FPEquilibre général Equilibre Flamingo Equilibre Flamingo Equilibre Flamingo
ModifiéAdresse Lancer 10 balles sur
cible
Composante Tests Ordre de passation
Composition corporelle Plis cutanés, masse corporelle 1Equilibre Test Flamingo 2Vitesse Segmentaire Frappe des plaques 3Force explosive Saut en longueur sans élan 4Vitesse-coordination Test navette (10X5m) 5Souplesse Flexion longitudinale du tronc 6Force musculaire statique Dynamomètrie manuelle 7Force musculaire fonctionnelle Suspension Bras fléchis 8Puissance musculaire Nombre de redressements 9 en station assise en 30s Endurance cardiorespiratoire Test navette de 20m 10 palier de 1 min
BATTERIE DE TESTS ET ORDRE DE PASSATION
Objectifs (1)
Sur le plan individuel, la mesure de son aptitude peut aider l'enfant à adopter une attitude positive envers son corps, à prendre conscience de sa condition physique et ainsi augmenter sa motivation d'entretenir ou d'améliorer sa forme; d'autre part, les tests peuvent inciter les parents à s'intéresser et à participer activement à l'évolution de l'aptitude physique de leurs enfants (et même à améliorer la leur) ;
Les tests peuvent mettre en évidence des problèmes de santé individuels ou collectifs (à la suite soit d'une enquête isolée, soit d'une série d'enquêtes de suivi), suggérer des remèdes possibles et contrôler l'efficacité de ces derniers ;
Objectifs (2)
En ce qui concerne la pratique des sports, les tests peuvent faire apparaître les points faibles ou la faiblesse générale de l'aptitude physique et éviter ainsi des accidents sportifs ; à l'inverse, ils peuvent révéler des potentialités que l'enfant voudra peut-être exploiter.
Les tests EUROFIT peuvent aussi être adaptés à l'usage d'enfants handicapés, y compris handicapés mentaux, et servir à la mise au point d'activités physiques leur convenant
Distribution hypothétique des performances pour une population donnée (Kemper et Van Mechelen, 1996)
Création de normes
Normes EUROFIT
Normes et des tables de profils ont été construites suivant le sexe et l’âge des individus (Van Mechelen, 1991 ; Cilia et Belluca, 1993 ; Lefèvre, 1993a et 1993b ; Prat et al., 1993 ; Volbekiene, 1993).
Critères basés sur des ″normes relatives″. Ces normes sont déterminées statistiquement (percentiles), avec les données recueillies lors d’études transversales et longitudinales.
Construites en formant des quintiles ou des quartiles suivant la distribution des performances aux tests de condition physique de la population étudiée .
Echelles de critères Echelles de critères (AAPHERD, 1989) comme pour
l’aptitude cardiorespiratoire (Cureton et Warren, 1990).
Les normes déterminent le rang de la performance d’un enfant aux tests de condition physique, en fonction des performances de l’ensemble des enfants, pour une population donnée.
Avec l’introduction du concept d’une condition physique relative à la santé, l’utilisation des échelles de critères devint nécessaire.
En effet, il fallait déterminer des niveaux de condition physique suffisants pour considérer un enfant en bonne santé, sans tenir compte du niveau de condition physique de la
• Comparer des populations en fonction
• de l’âge (Jurimae et al., 1995)
• du sexe (Fjortoft, 2000)
• de l’habitat (Wilczewski et al., 1996)
• de pays différents (Jurimae et Volbekiene, 1998)
• suivant leur activité physique habituelle ou sportive (Jurimae et
Jurisson, 1997 ; Baudson et Heyters, 1985)
• leur niveau pubertaire ou leur niveau d’acquisition mental et
moteur (Donncha et al., 1995)
• pour créer des échelles de normes de niveau de condition
physique (Van Mechelen et al., 1991).
Fins normatives chez les seniors (Levarlet-Joye et
Debaize, 1991)
Adultes (Oja et Tuxworth, 1995)
Adolescents (Van Mechelen et al., 1991)
Enfants (Raudsepp and Jurimae, 1996)
Etudiants (Fauchard et al., 1999)
Elèves (Moravec, 1996)
Populations étudiées
Personnes âgées• EUROFIT peut être aussi en partie appliqué aux
personnes en bonne santé, âgées de 30 à 60 ans.
• Mise en évidence les modifications de la condition
physique dues à l’âge
• Orientation de l’activité physique préventive pour les
adultes et les personnes les plus âgées.
• Tests de vitesse-coordination, d’équilibre, de force et
puissance devraient être modifiés ou remplacés.
Levarlet-Joye and Debaize (1991), Sport A.D.E.P.S. 34–35 : 14 - 21.
Enfants• Oja et Jurimäe (1997) ont adapté EUROFIT pour
mesurer les habiletés motrices d’enfants âgés de 4 à 5 ans.– course de 3 min– lancer de balle lestée (150g)– RSA– FLT– CNA– SLO
• Reproductibilité des tests (r = 0,75)
• Performances supérieures des garçons
• Influence de la taille et la masse et non du BMI
L Oja and T Jurimae (1997) AJHB 9 : 659-64
• EUROFIT peut être utilisé comme première approche d’une orientation sportive.
• EUROFIT met clairement en évidence les effets positifs d’une activité physique plus importante et montrait qu’une amélioration de la condition physique était fonction de l’importance quantitative et qualitative de l’activité physique
• EUROFIT semble néanmoins sensible aux types de sport pratiqué, mais permet dès lors de mieux orienter l’entraînement en fonction des forces et faiblesses constatées et servir de contrôle des progrès réalisés.
(Levarlet-Joye et Fievetz, 1991)
Sportifs vs non sportifs
Sportifs vs non sportifs
Deroanne et al. (1986)
• Par contre, Göbkel et al. (1992) n’ont pas trouvé de différence significative
entre sportifs et non sportifs, hormis pour le test de vitesse-coordination chez
des garçons de 12 à 14 ans.
• Mateo Vila (1990), chez des sujets de 15 à 18 sportifs, a montré qu’il était nécessaire
de déterminer objectivement les qualités neuromusculaires et métaboliques de
chacune des spécialités sportives pour sélectionner les tests les plus importants pour
la détection des jeunes talents dans l’activité considérée.
• A l’exception du test de souplesse, tous les résultats des sportifs sont significativement supérieurs à ceux des non sportifs .
Nav
. 20
mN
av. 1
0x5
m
4%
8%
Performances aux tests EUROFIT avant et après 7 semaines d’EPS pour le groupe expérimental et le groupe contrôle
Baquet et al. (2004) Journal of Strength and Conditioning Research, 18(4): 708-13
Exercice intermittent bref à haute intensité
Effet de l’entraînement
Performances aux tests EUROFIT avant et après 10 semaines d’EPS pour les filles et les garçons du
groupe expérimental
Nav
. 20
mN
av. 1
0x5
mD
lim7
2,8 % 3 %
2,9 %
8 % 1,5 % 1 %
4% 4,5%
8 % 7,2 %
Baquet et al. (2001) International Journal of Sports Medicine 22 : 295-300
Exercice intermittent bref à haute intensité
Effet de l’entraînement
Notion de profil
Notion de profil
1E 2E-1E-2E
masse
taille
Saut en longueur sans élan (SLO)
Course navette 10*5m (CNA)
Flexion Longitudinale du tronc (FLT)
Dynamométrie manuelle (DYM)
nombre de redressements assis en 20s (RSA)
Course navette de 20m (20MST)
0
TESTS EUROFIT X
Profil de condition physique d’un élève âgé de 15 ans
Conclusion• Uniformiser en Europe la mesure de la condition
physique
• Etablir des normes de référence suivant les populations étudiées.
• Outil d’évaluation.
• En France, ses aspects didactiques en milieu scolaire, la création de normes, notamment chez les adolescents, la création de critères relatifs à la santé restent à développer et à utiliser.