Tabiat Yang Mengganggu Proses Kehidupan Manusia
-
Upload
abdul-raqib -
Category
Documents
-
view
308 -
download
7
description
Transcript of Tabiat Yang Mengganggu Proses Kehidupan Manusia
-
Tabiat yang mengganggu proses kehidupan manusia
-
Elakkan: Makan Makanan Yang Tidak Seimbang
-
Elakkan: Merokok
-
Elakkan: Penyalahgunaan dadah
-
Elakkan: Menghidu Gam
-
Elakkan: Minum Alkohol
-
Apakah kesan daripada tabiat berikut?
-
Malnutrisi Kekurangan nutrien tertentu dalam makanan.
Menyebabkan pelbagai penyakit.
-
KwarsyiorkorDisebabkan kekurangan protein.
Gejala : perut buncit, pertumbuhan otak dan badan terencat, kehilangan selera makan, badan lemah.
-
Skurvi Disebabkan kekurangan vitamin C.
Lemah dan sentiasa mengalami sesak nafas.
Gusi membengkak dan mudah berdarah.
-
Tekanan darah tinggiPembawa kepada serangan jantung dan strok.
Pengambilan garam yang berlebihan yang menyebabkan ginjal gagal berfungsi.
-
Kegendutan Makan terlalu banyak.
Menyebabkan diabetes mellitus, darah tinggi dan kanser kolon.
-
Diabetes mellitus (kencing manis)Berlaku kerana glokosa yang berlebihan dalam darah.
-
Osteoporosis Disebabkan oleh kekurangan kalsium dan gizi.
Menyebabkan tulang nipis, rapuh dan mudah patah.
-
Sakit jantung dan strokBerlaku kerana kolestrol yang tinggi dalam badan.
-
Kanser Gizi yang mengandungi lemak haiwan yang berlebihan.
-
KESAN PENYALAHGUNAAN DADAH
-
KESAN MENGHIDU GAM
-
KESAN MINUM MINUMAN BERALKOHOLKurang keupayaan berfikir
Melemahkan koordinasi
Hepatitis (Bengkak hati)
Gastrik
Ulser perut
-
Amalkan gaya hidup sihatMakan makanan seimbangBersukan dan bersenam Elakkan daripada gejala negatifBanyakkan aktiviti bersama keluargaLakukan aktiviti yang berfaedah