T ERZA UNITÀ DI APPRENDIMENTO Benessere a tavola Alunna: Annalisa D Errico.
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TERZA UNITÀ DI APPRENDIMENTO
Benessere a tavola
Alunna: Annalisa D’ Errico
OBIETTIVO COMPRENDERE L’IMPORTANZA DI UNA CORRETTA ALIMENTAZIONE.
Noi bambini della 4^B vogliamo adottare comportamenti corretti nel campo dell’alimentazione. Cinque sono i momenti quotidiani previsti dalla dieta:
COLAZIONE SPUNTINO PRANZO SPUNTINO CENA
REGOLE PER UNA CORRETTA ALIMENTAZIONE
1. È importante mangiare un po’ di tutto.2. LA COLAZIONE è indispensabile dopo il riposo.3. Bisogna bere molta ACQUA anche quando non
si avverte la sete. 4. Bisogna MASTICARE a lungo per sentirsi sazi. 5. La cena deve essere più leggera per favorire la
digestione. 6. Diciamo NO alle patatine fritte e alle merendine
.7. Non mangiamo davanti alla TV.
IMMAGINA UN MENU GIORNALIERO PER UN BAMBINO DELLA TUA ETÀ
COLAZIONE Latte, cereali, biscotti
SPUNTINO Frutta
PRANZO Pasta, pollo, insalata, frutta
SPUNTINO Frutta
CENA Brodino, pesce, insalata, frutta
TECNICHE DI CONSERVAZIONE
Il frigorifero Il frigorifero è un elettrodomestico eccezionale capace di conservare cibi a bassa TEMPERATURA.
Frutta, verdura, carne, pesce, uova, latte,
formaggio, cibi cotti.
CIBO SICURO IN FAMIGLIA
COSA CONSERVIAMO?
PREPARAZIONE DEGLI ALIMENTI
È necessario fare molta attenzione all’ IGIENE per preparare il CIBO.
1. Lavare accuratamente le MANI dopo aver toccato pesce, carne, uova …..
2. Lavare le MANI di toccare qualsiasi alimento. 3. Lavare le MANI dopo che ci si soffia il naso,
dopo essere andati in bagno, dopo di aver toccato il sacchetto della spazzatura.
ATTENZIONE
I DISORDINI ALIMENTARI
Sono la magrissima ANORESSIA e sono malvagia!!! E’ la strega che si diverte a farci star digiuni, perché ci chiude la bocca e, ci fa buttare i piatti all’ aria. Non solo … è la specialista del MALESSERE, dei contrasti, ma
soprattutto della mancata affettività. Ti chiude in camera con furore per tormentare il
peso forma e cosi ti fa piangere e soffrire ogni notte e ogni di ...
Tu ben presto vai sottopeso
fino alla magrezza estrema,
mettendo a rischio la tua vita.
Continui a non piacerti fisicamente, a non accettarti per come sei.
Continui a vederti grassa. Il cibo è il tuo nemico!
La scarsa alimentazione o il digiuno totale ti procurerà danni per la fertilità, alle ossa, alla pelle, ai capelli, al sistema digerente e al cuore.
Se sei più magro di 40 km rischi la morte per
complicanze cardiache
La più magra
sei tu, amica
ANORESSICA
.
PRESENTIAMO ADESSO UN’ALTRA NEMICA DI NOME DROGACCIA
È una creatura meravigliosa … leggera come un fiocco di neve.
con i suoi occhi profondi riesce a far funzionare la sua magia, poi ti procura una polverina bianca.
Con una siringa luccicante ti inietta i suoi colori più belli.
Con lei all’inizio è tutto bello, ma lo scintillio dura solo pochi istanti, poi …
DROGACCIADrogaccia
tu sei stregamalvagia!Tanti occhiHai fattopiangere,lacrime
d’infamità
Sei dolce comelo zuccheroPerò questa
faccia d’angeloti serve perIngannar!!!
Dopo ti senti solo e non puoi vivere più senza di lei.
C’è buio, tanto buio…In questa oscurità drogaccia si nutre
dei tuoi soldi tormenta il tuo CERVELLO
Quando riuscirai a vederla brutta sarà troppo tardi!!!!
Presentiamo ALCOOPAZ’, un mostro furbo e crudele a forma di bottiglia, con una bocca traboccante di vino rovente e spieghiamo che …
L’alcool…più ne mandi giù più
ti tira supoi … tutto gira !!!!!il Cervello si smontai nervi si slacciano Il fegato si spappola
Abbiamo attirato
l’attenzione,
ora tu sai
che troppo vino fa
male
alla salute
LA BANDA DEL FUMO NERO
Le sigarette abitano nelle scatole confezionate e lavorano in società nel corpo di ogni fumatore.
Queste sono i mostri nemici della
salute, non amano i colori e tingono di nero i polmoni. Sono pittori
distruttori perché spruzzano, sporcano e torturano.
FUMO NERO
LA MORTE S’ AVVICINA
TIRAMI-GIU’
UNA TIRA L’ ALTRA
Per i denti ci vuole una alimentazione adeguata .
Si devono mangiare solo cose sane come : frutta, verdura, pasta, pane ecc. E si devono bere : acqua e altre bevande .
Invece si devono mangiare pochi :
dolci, zuccheri ecc.
E si devono bere poche bevande :
Coca cola, aranciata, vino ecc.
Si devono sempre lavare i denti .
I denti si lavano : dopo la colazione,
Dopo il pranzo e dopo la cena .
Seno potremo prenderci le carie .
Un alimentazione sana per i denti
ANNO SCOLASTICO 2011/12 …
DAL MONDO DI CERVELLANDIA
Il Circolo Didattico “G. Pascoli” di Grumo Nevano presenta in collaborazione con il prof. Paolo
Manzelli il progetto “Mettere a dieta il Cervello”
per l’armonizzazione del pensiero,fondata sulla utilizzazione coerente del
funzionamento cerebrale
Mettere a dieta il cervello
Andrea Cirillo
I BAMBINI DI CERVELLANDIASiamo i bambini di Cervellandia diretti verso il vero sapere,
verso l’infinito.
Il nostro canto è un inno alla vita.
Se il CERVELLO cresce bene
C’è la SALUTE nel suo regno
Se c’è la salute
c’è una buona alimentazione
Con l’alimentazione c’è l’innovazione
e se c’è l’innovazione
c’e lo sviluppo della Creatività
Se tutto questo c’è
c’è la vita di cervellandiaCERVELLANDIA
Il miglioramento del nostro organismoperfeziona
non solo il lavoro dei nostri organima armonizza il rapporto
tra la nostra mente e il nostro corpo.
LA SALUTE E NOSTRA
GUERRE STELLARI NEL CAMPO DELL’ALIMENTAZIONE
Il CERVELL
O è a capo
del mio
organismo!
Dategli informazioni
esatte perché a tavola vuole scegliere il
menu!!!
Perché finora vi
siete preoccupati solo del
mio stomaco?
Non mi tramandate i vostri
errori alimentari
!!!
LA DIETA MEDITERRANEA
Questa dieta alimentare
è varia ed equilibrata,
il cibo tritato come un polpettone
favorisce la crescita dei cervelloni.
Noi Bambini siamo stati attirati dai nemici e dai mostri della salute .
Siamo di fronte ai mali della nostra società, pur vivendo il tempo della fantasia .
Grande il nostro stupore !!!
Il nostro intento è quello di difendere la SALUTE e di trasmettere informazioni esatte alle nostre famiglie attraverso l’esperienza dei bambini di Cervellandia .
Adesso è necessario farli riflettere sull’importanza di una alimentazione sana ed equilibrata nella prevenzione delle malattie .
Il trionfo della SALUTE e la fine dei mostri
SCUOLA
FAMIGLIA