SUPLEMENTAÇAO PARA GANHO DE MASSA MUSCULAR (1)
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Prof. Fabricio Mantovani – Educador Físico
Dr. Mauro de Oliveira Jr. – Farmacêutico-Bioquímico
• Os músculos são tecidos responsáveis
pelos movimentos dos animais, tanto os movimentos
voluntários, com os quais o animal interage com o meio
ambiente, como os movimentos dos seus órgãos
internos, como o coração ou o intestino.
• Os músculos são constituídos por tecido muscular e caracterizam-se pela sua contratibilidade, funcionando pela contração e extensão das suas fibras. A contração muscular ocorre com a saída de um impulso elétrico do sistema nervoso central que é conduzido ao músculo através de um nervo. Esse estímulo elétrico desencadeia o potencial de ação, que resulta na entrada de cálcio (necessário à contração) dentro da célula, e a saída de potássio da mesma.
• Estriado, cardiaco e liso
• O tecido muscular estriado ou esquelético é formado por fibras musculares cilíndricas, finas e que podem medir vários centímetros de comprimento. Os músculos esqueléticos possuem uma coloração mais avermelhada. São também chamados de músculos estriados, já que apresentam estriações em suas fibras (fibrocélulas estriadas). São os responsáveis pelos movimentos voluntários; estes músculos se inserem sobre os ossos e sobre as cartilagens e contribuem, com a pele e o esqueleto, para formar o invólucro exterior do corpo.
:: DESIGNER MASS SOY
Imagine ganhar massa muscular e ainda poder contar com todos
os benefícios da Proteína isolada de soja. Assim é o Designer
Mass Soy, um hipercalórico rico em Ácidos Graxos Essenciais,
sem Lactose e que ainda fornece o que há de melhor quando o
assunto é Proteína Isolada de Soja.
Ingredientes
Maltodextrina, proteína isolada de soja, vitamina A, vitamina D, tiamina, riboflavina,
niacina, ácido pantotênico, piridoxina, cobalamida, ácido ascórbico, acetato de
tocoferol, biotina, Ácido fólico, vitamina K 15%, trifosfato de Cálcio, carbonato de
magnésio, fumarato de ferro, fluoreto de sódio, óxido de zinco, gluconato de cobre,
selenito de sódio 1%, cloreto de cromo, óleo de canola, óleo de girassol, óleo de soja,
molibdato, sulfato de manganês, goma guar e CMC.
Contém glúten.
:: HEAVY WEIGHT
Se você tem dificuldade em ganhar massa muscular e, por isso,
precisa de um aporte calórico maior, Heavy Weight é o hipercalórico
ideal! Seu grande diferencial em relação aos demais suplementos é
o conteúdo de Gorduras: 15%. Pesquisas recentes mostram que
uma dieta balanceada deve conter “boas” gorduras, principalmente
os Ácidos Graxos Essenciais, que não podem ser produzidos pelo
corpo humano e exercem funções fundamentais em nosso
organismo. Os ômegas 3, 6 e 9 têm um importante papel na
produção de Hormônios e Prostaglandinas e ainda o ajudam a
ganhar peso. Heavy Weight também possui Carboidratos
complexos e um mix de Proteínas animais de alta qualidade,
enriquecido com vitaminas e sais minerais.
Ingredientes
Maltodextrina, leite em pó integral, albumina, whey protein, soro de leite, óleo de canola,
óleo de girassol, óleo de soja, goma arábica, vitamina A, vitamina D, tiamina, riboflavina,
niacina, ácido pantotênico, piridoxina, cobalamida, ácido ascórbico, acetato de tocoferol,
biotina, Ácido fólico, vitamina K 15%, trifosfato de Cálcio, carbonato de magnésio,
fumarato de ferro, fluoreto de sódio, óxido de zinco, gluconato de cobre, selenito de
sódio 1%, cloreto de cromo, molibdato, sulfato de manganês.
Contém glúten.
:: MASS OLYMPIA 15.000 UP!
É um suplemento que reúne Carboidratos complexos ao que há de
melhor em matéria de Proteínas - proteína isolada da soja, proteína
do soro do leite (whey protein), Albumina do ovo e Glutamina
Peptídeo. Sua fórmula contém o mínimo necessário de Gorduras e
é enriquecida com Ácidos Graxos Essenciais. Os ômegas 3 e 6 não
são produzidos pelo organismo humano e, por isso, precisam ser
ingeridos em quantidades adequadas, pois maximizam sua
produção de Testosterona, diminuem o Catabolismo muscular,
protegem seu coração, entre outras importantes funções.
Ingredientes
Maltodextrina, Proteína Isolada de Soja, concentrado proteico do soro de leite (whey
protein), albumina desidratada, leite em pó desnatado, proteína hidrolisada do trigo
(glutamina peptídeo), tiamina, riboflavina, niacina, ácido pantotênico, piridoxina,
cobalamida, ácido ascórbico, acetato de tocoferol, biotina, Ácido fólico, vitamina K 15%,
trifosfato de Cálcio, carbonato de magnésio, fumarato de ferro, fluoreto de sódio, óxido
de zinco, gluconato de cobre, selenito de sódio 1%, cloreto de cromo, óleo de canola,
óleo de girassol, óleo de soja, molibdato, sulfato de manganês, goma guar, CMC,
corantes e sabores artificiais.
Contém glúten.
:: OMEGA WHEY
Suplemento desenvolvido com whey protein 3W (Whey Protein
Concentrada, isolada e hidrolisada) como fonte de Proteína, sendo
enriquecido com os Ácidos Graxos Essenciais ômegas 3 e 6.
Ingredientes
Maltodextrina, proteínas do soro do leite (whey protein concentrada, isolada e
hidrolisada), espessante goma guar, óleo de canola, óleo de girassol, óleo de soja,
tiamina, riboflavina, niacina, ácido pantotênico, piridoxina, cobalamida, ácido
ascórbico, acetato de tocoferol, biotina, Ácido fólico, vitamina K 15%, trifosfato de
Cálcio, carbonato de magnésio, fumarato de ferro, fluoreto de sódio, óxido de zinco,
gluconato de cobre, selenito de sódio 1%, cloreto de cromo, molibdato, sulfato de
manganês, CMC, corantes e sabores artificiais.
:: ONLY 1
Como o próprio nome já diz, Only 1 é um produto único, feito para
pessoas que não têm tempo ou simplesmente não querem tomar vários
suplementos. Um suplemento completo, capaz de substituir uma refeição
de forma balanceada: 52% de Carboidratos, 30% de Proteínas, 8% de
fibras e 4% de Gorduras.
Ingredientes
Proteína concentrada de soja, proteína hidrolisada do trigo, soro do leite, ovo integral,
hidrolisado proteico de colágeno, leite em pó desnatado, aveia, farelo de trigo, gérmen de
trigo, extrato de milho, levedo de cerveja, lecitina de soja, frutose, Dextrose, maltodextrina,
glucose, sacarose, goma guar, óleo de soja, óleo de girassol, óleo de canola, óleo de
milho, vitamina A, vitamina D, tiamina, ribofla-vina, niacina, ácido pantotênico, piridoxina,
cobalamida, ácido ascórbico, acetato de tocoferol, biotina, Ácido fólico, vitamina K 15%,
trifosfato de cálcio, carbonato de magnésio, fumarato de ferro, fluoreto de sódio, óxido de
zinco, gluconato de cobre, selenito de sódio 1%, cloreto de cromo, molibdato, sulfato de
manganês, corantes e sabores artificiais. Contém glúten.
:: VIT POWER 24000
Com alta concentração de Proteínas e Carboidratos
complexos, Vit Power 24000 é um potente hipercalórico
desenvolvido para auxiliar atletas e, principalmente,
fisiculturistas, a atingirem seus objetivos nos treinos.
Formulado com matérias-primas naturais e de fácil absorção
pelo organismo, apresenta baixo teor de Gordura e é
adicionado de vitaminas e minerais.
Ingredientes
Maltodextrina, Proteína Isolada de Soja, proteína hidrolisada do trigo (Glutamina
Peptídeo), albumina, Whey Protein Concentrada, acetato de retinol, colecalciferol,
tiamina, riboflavina, nicotinamida, pantotenato de Cálcio, piridoxina, cianocobalamina,
ácido ascórbico, acetato de tocoferol, biotina, Ácido fólico, fitomenadiona, pirofosfato
férrico, sulfato de zinco monoidratado, sulfato de cobre anidro, sulfato de manganês
monoidratado, corantes e sabores artificiais.
Contém glúten.
:: DESIGNER FEME
Produto elaborado para atender as necessidades do público
feminino. Designer Feme foi especialmente formulado para dar às
mulheres o que existe de melhor em matéria de suplementação.:
Proteína hidrolisada de Colágeno - tem especial função
reparadora, principalmente para a estrutura da pele e articulações
Proteína Isolada de Soja - é considerada a proteína ideal para as
mulheres, por seu alto teor de Isoflavonas.
Alto teor de fibras solúveis e insolúveis, que melhoram a
atividade intestinal.
O Designer Feme também é enriquecido com Cálcio, Ferro Quelato,
vitamina E, ácidos essenciais (ômegas 3 e 6).
Ingredientes
Maltodextrina, proteína isolada de soja, hidrolisado proteico de colágeno, whey protein,
fibra de trigo, óleo de canola, óleo de girassol, óleo de soja e goma guar.
Contém glúten.
:: DESIGNER MASTER
Especialmente desenvolvido para pessoas com mais de 50 anos.
Possui todos os grandes grupos de alimentos (Proteínas,
Carboidratos, Gorduras e fibras), provenientes de uma mistura
especial de grãos e proteína isolada da soja. Designer Master é
enriquecido com um mix de vitaminas elaborado com exclusividade
para o produto, em que se destacam zinco, selênio, vitamina A,
vitamina E e Ácido fólico; todos com potente atividade Antioxidante
e importante função no combate aos radicais livres e no
fortalecimento do sistema imunológico. Contém ainda nutrientes
essenciais para a estrutura óssea, como Cálcio, fósforo e vitamina
D e é rico em fibras, ajudando o trâmite intestinal.
Ingredientes
Aveia, Proteína Isolada de Soja, gérmen de trigo, castanha de caju, gergelim,
fósforo, magnésio, zinco, cobre, manganês, selênio, vitamina A, vitamina E, vitamina D,
ácido fólico.
Contém glúten.
• É possível transformar gordura em músculo?
• NÃO!
• A gordura estocada não pode ser usada para restaurar a glicemia?
• NÃO! Na maior parte dos mamíferos, não ocorre conversão de gordura em glicose! Sem carboidrato ou aminoácidos no alimento, o corpo cataboliza o que tiver à disposição!
• Spinning queima 700 cal/h?
• NÃO! O gasto calórico depende do peso, do gênero, do metabolismo basal e do trabalho de fato realizado!
• Existem alimentos que engordam e outros que não engordam?
• NÃO! Por para ser alimento a substância contém ENERGIA
(calorias). Engordar ou emagrecer depende apenas do BALANÇO
ENERGÉTICO!
• Existem alimentos que anabolizam e outros que não
anabolizam?
• SIM ! Sem um consumo proteico adequado o anabolismo é
seriamente comprometido ou até mesmo impedido.