SUOMI - Polar USA · Voit muuttaa mitä tahansa asetuksia painamalla STOP niin monta kertaa, että...
Transcript of SUOMI - Polar USA · Voit muuttaa mitä tahansa asetuksia painamalla STOP niin monta kertaa, että...
S U O M I
SUOMI
Sisällys
1. POLAR AW200 -AKTIIVISUUSKELLO - EDUT.. 4
2. KÄYTÖN ALOITTAMINEN .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
Kellon näppäimet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
Kellotilat ja valikkorakenne .. . . . . . . . . . . . . . . . 6
Aloitustoimet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
3. ENNEN AKTIVITEETTIA .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
Päivittäinen käyttö ......................... 8
Korkeusmittaus ............................ 8
Korkeuden kalibrointi...................... 8
Kävely/vaellus mäkisessä tai tasaisessa
maastossa................................... 9
Ilmapuntarin kalibrointi ..................10
Ilmanpainetrendi..........................10
Lämpötila ..................................11
4. AKTIVITEETIN AIKANA .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
Aloita aktiviteetin tallentaminen (REC). . . . . . 12
Näytön tietojen tulkitseminen .. . . . . . . . . . . . . . 13
Polar-aktiivisuusalueet ...................14
Näytön tietojen tulkitseminen...jatkuu .16
Tiedostonäkymä.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
Korkeustrendin skaala . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
Korkeusero . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
5. AKTIVITEETIN JÄLKEEN .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
Tiedostoiksi tallennetut aktiviteettitiedot . . . 20
Tallennettujen aktiviteettitietojen
tarkastelu ..................................21
Tiedoston poistaminen ...................23
Kaikkien tiedostojen poistaminen.......23
Kertymätiedoston nollaaminen ..........23
SUOMI
6. ASETUKSET.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
Kelloasetukset . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
Päivittäinen hälytys päälle/pois..........24
Kellonaika .................................25
Päivämäärä ...............................25
Äänet päälle/pois..........................25
Yksiköt (metrinen/brittiläinen)...........26
ALTI AUTO päälle/pois päältä ..........26
Intro päälle/pois päältä ...................27
Käyttäjäasetukset . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28
Yleisasetukset. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29
Taustavalo .................................29
Näppäinlukko .............................29
7. TIETOJA ASIAKASPALVELUSTA .. . . . . . . . . . . . . 30
Hoito- ja ylläpitotoimet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30
Aktiivisuuskellostasi huolehtiminen ....30
Huolto......................................31
Paristo......................................32
Huomioitavaa.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34
Tekniset ominaisuudet ..................34
Liikunnasta aiheutuvien mahdollisten
riskien ehkäiseminen .....................35
Kysymyksiä ja vastauksia. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36
Tekniset tiedot . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38
Kansainvälinen Polar-takuu .. . . . . . . . . . . . . . . . 41
Polar-vastuunrajoitus . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43
INDEKSI. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44
SUOMI
1. POLAR AW200 -AKTIIVISUUSKELLO - EDUT
Korvaamaton kumppanisi ulkoilmaharrasteissa! Tie parempaan vointiin aukeaa yhdellä
napinpainalluksella!
AKTIIVISUUS - Inspiroidu liikunnasta ulkoilmassa.
Verkkainen vai reipas kävely? Mikä on liikunnan vaikutus kuntoosi? - Näet
reaaliaikaista palautetta aktiivisuusalueista ja tehosta. Miten suuri osuus liikunnan
kestosta on ollut terveydellesi hyödyksi? - Vertaa aktiivisuusaikaa kokonaisaikaan
YMPÄRISTÖ - Nauti ympäristöstä turvallisesti ja koe se uudella tavalla.
Haluatko tietää, mihin suuntaan sää on kehittymässä? - Katso ilmanpainetrendiä ja
valmistaudu tulevaan. Miten pitkän matkan olet noussut edellisen pysähdyksen
jälkeen? - Korkeuserotietojen avulla saat senkin selville.
KEHO - Sinun ei tarvitse kuin käynnistää kello ja aloittaa liikunta!
Miten tehokasta liikuntasi on? Milloin kannattaa pitää tauko ja syödä välipalaa? -
Näet yhdellä silmäyksellä rasitustasosi ja voit huolehtia siitä, ettet kuormita itseäsi
liikaa. Miten paljon kaloreita kulutit ja miten korkealle vaelluksesi ulottui? Voit
tarkastella näitä ja monia muita tietoja tallennetusta tiedostosta.
SUOMI
4 Polar AW200 -aktiivisuuskello - Edut
2. KÄYTÖN ALOITTAMINEN
Kellon näppäimet
SUOMI
Käytön aloittaminen 5
Kellotilat ja valikkorakenne
SUOMI
6 Käytön aloittaminen
Aloitustoimet
1. Aktivoi Polar AW200 -aktiivisuuskellosi
painamalla START-näppäintä kahdesti.
Näyttöön tulee teksti Basic SETTINGS
(Perusasetukset)*.
2. Paina uudelleen START ja seuraa näytössä
olevia ohjeita:
3. Time (Aika): valitse joko 12h tai 24h. Jos
valitse vaihtoehdon 12 h, valitse myös onko
kellonaika aamupäivällä vai iltapäivällä
(AM/PM). Syötä aika.
4. Date (Pvm): DD = päivä, MM = kuukausi, YY
= vuosi
5. Units (Yksiköt): KILOGRAMS (metrit (M) /
hehtopascalit (hPa)/ Celsius-asteet (°C)) tai
POUNDS (jalat (FT) / elohopeatuumat (inHg) /
Fahrenheit (°F)
6. Näyttöön tulee teksti Settings OK?
(Asetukset OK?) Voit muuttaa mitä tahansa
asetuksia painamalla STOP niin monta kertaa,
että näet tiedon, jota haluat muuttaa. Kun
tiedot on korjattu, paina START-näppäintä.
Näyttö siirtyy automaattisesti näyttämään
kellonajan (TIME mode).
7. Jotta saat tallennettua mahdollisimman
tarkkaa tietoa, sinun on syötettävä laitteeseen
joitain henkilökohtaisia tietojasi. Tee se heti
tai aloittaessasi aktiviteetin tallentamisen.
Voit syöttää tiedot heti painamalla
START-näppäintä. Näyttöön tulee teksti Menu
WATCH SET (Kelloasetukset). Paina
DOWN-näppäintä kerran, jotta näyttöön tulee
teksti Menu USER SET (Käyttäjäasetukset).
Syötä ja vahvista tarvittavat tiedot painamalla
START. Voit palata ajannäyttötilaan
painamalla pitkään STOP-näppäintä.
Tarkemmat ohjeet löydät kohdasta
Käyttäjäasetukset.
Aktiivisuuskellosi on nyt käyttövalmis!
*Jollet paina mitään näppäimiä noin viiteen
minuuttiin, näyttö siirtyy automaattisesti
ajannäyttötilaan. Tällöin sinun on määritettävä
aika, päiväys ja yksiköt erikseen. Lisätietoja löydät
kohdasta Asetukset.
SUOMI
Käytön aloittaminen 7
3. ENNEN AKTIVITEETTIA
Päivittäinen käyttöPolar AW200 -aktiivisuuskelloa voidaan pitää
ranteessa koko ajan. Siitä näet niin kellonajan,
päiväyksen, ympäristön lämpötilan kuin
ilmanpainetrendinkin (BARO). Lisäksi voit sen
avulla siis seurata säätilan muutoksia.
KorkeusmittausKorkeusmittaus perustuu yksinkertaiseen
periaatteeseen: ilmanpaine laskee korkeuden
kasvaessa.
Jotta saadut lukemat olisivat mahdollisimman
tarkkoja, laite on ensin kalibroitava.
Korkeuden kalibrointiVoit kalibroida korkeusmittarin tarkistamalla
korkeuden alueesi topografisesta kartasta.
Vaihtoehtoisesti voit kalibroida ilmapuntarin.
Ohjeet löydät kohdasta Ilmapuntarin kalibrointi.
1. Siirry ALTIBARO-tilaan. Jos näyttö on
BARO-tilassa, paina START-näppäintä
kahdesti aktivoidaksesi korkeusmittari
(Activate ALTIMETER). Jos olet jo ALTI-tilassa,
siirry vaiheeseen 2.
2. Paina näppäimiä START ja UP siirtyäksesi
korkeuden kalibrointiin (Altitude CALIBRATION)
ja paina sitten START. Näytössä oleva arvo
alkaa vilkkua.
3. Syötä oikea korkeuslukema (M / FT).
4. Näyttöön tulee teksti Calibration OK kolmen
sekunnin ajaksi ja näyttö palaa ALTI-tilaan.
SUOMI
8 Ennen aktiviteettia
Kävely/vaellus mäkisessä tai tasaisessamaastossaJos tarkoituksesi on vaeltaa maastossa, jossa
korkeuseroja on runsaasti, suosittelemme, että
tarkkailet korkeustrendikuvaajaa vaelluksen
aikana. Se aktivoituu automaattisesti, kun aloitat
tallentamisen.
Jos kuitenkin aiot kävellä tasaisessa maastossa,
voi olla suositeltavampaa seurata korkeuden
sijasta sään muutoksia, jolloin automaattinen
korkeudenmittaus, ALTI AUTO, on otettava pois
käytöstä:
Aloita ajannäyttötilasta ja valitse Menu WATCH SET
> Set ALTI AUTO On > OFF. Voit palata
ajannäyttötilaan painamalla pitkään
STOP-näppäintä.
Ilmanpainemittaus aktivoidaan siirtymällä
ALTI-tilaan ja valitsemalla Activate BAROMETER.
Teksti Barometer ACTIVATED (Ilmapuntari
aktivoitu) näkyy muutaman sekunnin kunnes
näyttö palaa BARO-tilaan.
Tallennuksen alkaessa näytössä näkyy tällöin
ilmanpainetrendi korkeustrendin sijasta.
SUOMI
Ennen aktiviteettia 9
Ilmapuntarin kalibrointiKoska ilmapuntari- ja korkeusmittaukset
perustuvat molemmat ilmanpaineen mittaukselle,
ilmapuntarin kalibrointi kalibroi automaattisesti
myös korkeusmittarin. Tästä on hyötyä, mikäli et
tiedä sijaintisi korkeutta, mutta voit saada
Internetin kautta tai puhelimitse tietoosi
ilmanpainetiedot.
Ilmapuntari kalibroidaan seuraavasti
1. Siirry ALTI/BARO-tilaan. Jos näyttö on
ALTI-tilassa, paina START-näppäintä kahdesti
aktivoidaksesi ilmapuntari (Activate
BAROMETER). Jos olet jo BARO-tilassa, siirry
vaiheeseen 2.2. Paina näppäimiä START ja UP siirtyäksesi
ilmapuntarin kalibrointiin (Barometer
CALIBRATION) ja paina sitten START. Sea level
PRESSURE (Paine merenpinnan tasolla) -arvo
alkaa vilkkua.3. Syötä oikea lukema (hPa / inHg).4. Teksti Calibration OK näkyy kolme sekuntia
kunnes näyttö palaa BARO-tilaan.
IlmanpainetrendiEnnustamalla ilmapuntarin avulla mahdollisia
muutoksia säätiloissa voit valmistautua eri
tilanteisiin paremmin ja tehdä liikkumisestasi
miellyttävämpää ja turvallisempaa.
Mikäli ilmapuntarin trendi on nouseva, sää tulee
todennäköisesti selkenemään, mutta kylmissä
ilmastoissa tämä tarkoittaa yleensä ilman
kylmenemistä entisestään.
Jos trendi on laskeva, sää on todennäköisesti
muuttumassa pilvisemmäksi. Mitä jyrkemmin tai
nopeammin trendi laskee, sitä suurempi on
myrskyn todennäköisyys. 1hPa:n (tai 0,03 inHg:n)
ilmanpaineen lasku tunnissa voi jo olla merkki
sään huononemisesta. Kuvaaja päivitetään 30
minuutin välein. Siinä esitetään ilmanpaine 24
tunnin ajalta.
SUOMI
10 Ennen aktiviteettia
LämpötilaLaite voi näyttää ympäristön lämpötilan BARO- ja
ALTI-tiloissa.
Painamalla ALTI-tilassa DOWN-näppäintä voit
valita näytetäänkö alarivillä aika vai lämpötila.
Ruumiinlämpösi voi vaikuttaa lämpötilalukemaan,
joten on suositeltavaa joko pitää sitä hihan päällä
tai irrottaa se ranteesta 10 minuutiksi, jotta
annettu lämpötila on paikkansapitävä.
SUOMI
Ennen aktiviteettia 11
4. AKTIVITEETIN AIKANA
Aloita aktiviteetin tallentaminen (REC)
Aloita ajannäyttötilasta ja toimi toisella seuraavista
tavoista:
a) paina pitkään START-näppäintä tai
b) siirry ACTION-tilaan painamalla DOWN-näppäintä
ja paina sitten START.
Polar AW200 -aktiivisuuskellosi alkaa tallentaa
kävelylenkkisi/vaelluksesi kokonaisaikaa. Keskeytä
tallentaminen painamalla STOP-näppäintä kerran.
Lopeta tallennus painamalla näppäintä kahdesti.
Jos et ole määrittänyt käyttäjäasetuksia, näyttöön
tulee teksti User set MISSING (Käyttäjäasetukset
puuttuvat). Syötä tarvittavat tiedot ohjeiden
mukaisesti, minkä jälkeen voit aloittaa aktiviteetin
tallentamisen painamalla START-näppäintä
ACTION-tilassa. Mikäli käyttäjäasetukset ovat
virheellisiä tai niitä ei ole syötetty lainkaan, laite
käyttää oletusasetuksia.
Tallennuksen ensimmäisen 30 sekunnin ajanlaite tunnistaa liikkeitäsi. Tällöin ruudulla olevaZone Pointer -ilmaisin (animaatio) ei liiku.Aktiviteettitiedot alkavat kerääntyä tiedostoon,kun aktiviteetti on kestänyt minuutin.
SUOMI
12 Aktiviteetin aikana
Näytön tietojen tulkitseminen
Aktiviteetin tallentamisen aikana voit vaihtaa näytön näkymäksi TIME-, ACTION- tai ALTI/BARO-tilan
painamalla UP/DOWN-näppäimiä.
Ajannäyttötila:Pvm / Polar-logo (painamalla pitkään UP-näppäintä voit vaihtaa näkymää)Kellonaika
ACTION-tila 1. näkymä:Zone Pointer -ilmaisin liikkuu aktiivisuusalueiden sisällä kävely- tai juoksuharjoituksesi nopeudenmukaisesti. Jos liikut liian hitaasti, se pysähtyy. Ilmaisin näkyy ainoastaan aktiviteetin tallennuksenaikana.Kokonaisaika (Total Time) tarkoittaa aktiviteetin tallennuksen jälkeen kertynyttä aikaa.KCAL = Tallennuksen alun jälkeen kulutetut kilokalorit.
ACTION-tila 2. näkymä:Alarivi: Painamalla pitkään DOWN-näppäintä näet harjoituksen rasitustasonKCAL/H = Tunnissa kulutetut kilokalorit.
SUOMI
Aktiviteetin aikana 13
Polar-aktiivisuusalueetPolar-laite jakaa aktiviteetit viiteen alueeseen kävely- ja juoksunopeuden mukaan. Seuraavassa taulukossa
esitetään alueet ja niiden vaikutukset terveyteesi ja kuntoosi:
Hidas kävely Kävely Reipas kävely Juoksu Nopea juoksu
Pitkät hitaatkävelyt pitävätyllä yleistäterveyttä javirkistävätmieltä.
Huonompikuntoistenihmistenkohdalla
säännöllinenkävely
miellyttävällänopeudellaparantaa
terveyttä janostaa kuntoa.
Reippaastakävelystä on hyötyä
kaikkienterveydellä, ja semyös parantaa
useimpien kuntoa.
Säännöllistä juoksuasuositellaan
tehokkaampaankunnon
kehittämiseen.
Lyhyempikestoinenkin nopea
juoksu parantaasuorituskykyä ja
nostaakilpailuvauhtia.
Säännöllinen kävely voi parantaa kuntoa riippuen nykyisestä kuntotasosta. Jos huonompikuntoinen henkilö
esim. kävelee 30 minuuttia päivittäin miellyttävällä nopeudella, kunto kasvaa. Kokeneemman kävelijän
kohdalla reipas kävely nostaa kuntoa. Suositeltavaa on kävellä reipasta vauhtia ainakin 30 minuutin ajan
3-5 kertaa viikossa. Sama suositus pätee myös juoksuun.
SUOMI
14 Aktiviteetin aikana
Kävely- ja juoksunopeuden lisäksi myös nousut ja laskut vaikuttavat aktiviteetin tehoon,
energiankulutukseen ja lihaskuntoon. Esimerkiksi hidas kävely ylämäkeen voi kuluttaa yhtä monta kaloria
kuin reipas kävely tasaisella. Kävely- ja juoksutekniikalla, kantamuksien määrällä ja maaston laadulla on
myös vaikutusta rasitukseen. Ne näkyvät kalorien kulutuksessa.
Alla tyypillisiä kalorikulutusmääriä tunnissa (kcal/h) 75 kg painavalle henkilölle. Mikäli painat vähemmän,
kaloreja kuluu vähemmän. Jos taas painosi on korkeampi, kalorikulutus on suurempi.
Hidas kävely Kävely Reipas kävely Juoksu Nopea juoksu
300 kcal 400 kcal 500 kcal 700 kcal 800 kcal
Lisätietoja aktiviteettimittauksista saat artikkelikirjastostamme (Article Library); http://articles.polar.fi.
SUOMI
Aktiviteetin aikana 15
Näytön tietojen tulkitseminen...jatkuu
ALTI-tila (= vuorisymboli)Korkeustrendikuvaaja näyttää kuljetun reitin korkeusmuutokset tai korkeuserot (painamalla pitkäänUP-näppäintä voit vaihtaa näkymää)Tämänhetkinen korkeutesiKellonaika tai lämpötila (painamalla pitkään DOWN-näppäintä voit vaihtaa näkymää).
BARO-tila (= pilvisymboli)Ilmanpainetrendistä näet muutokset ilmanpaineessa.Tämänhetkinen ilmanpaine merenpinnan tasollaLämpötila tai kellonaika (painamalla pitkään DOWN-näppäintä voit vaihtaa näkymää).
ALTI- ja BARO-tilat eivät voi olla käytössä yhtä aikaa. Kun korkeustrendi on näytössä, muutoksia
ilmanpaineessa ei mitata ja päin vastoin.
SUOMI
16 Aktiviteetin aikana
Tiedostonäkymä
Kun aktiviteetin tallennus on käynnissä tai
keskeytettynä, seuraavia kertymäarvoja selataan
näytössä kun pidät pohjassa START-näppäintä:
ACTIVE TIME = Aktiivisen liikkeen kesto
tallennuksen aloittamisesta. Vertaamalla
aktiivisuusaikaa kokonaisaikaan voit selvittää,
miten kauan olet liikkunut kuntoa kohottavalla
tehotasolla. Aikaan eivät lukeudu lenkin aikana
pitämäsi tauot. Jos aktiivisuuskello ei havaitse
liikettä yli tuntiin, tallennus keskeytetään kunnes
käynnistät sen taas manuaalisesti.
ACT(IVE) STEPS = Polar AW200 -aktiivisuuskello ei
laske yksittäisiä askelia, vaan ainoastaan askelia,
jotka ovat osa koko kehon jatkuvaa liikettä.
Aktiiviset askeleet kohottavat kuntoa
tehokkaammin kuin matalalla tehotasolla otetut
askeleet.
ASCENT = Pystysuoraan mitattu kokonaismatka,
jonka olet noussut tallennuksen aloittamisesta
asti.
DESCENT = Pystysuoraan mitattu kokonaismatka,
jonka olet laskeutunut tallennuksen aloittamisesta
asti.
Voit pysäyttää automaattisen vierityksen
painamalla milloin tahansa UP- tai
DOWN-näppäintä.
Polar AW200 -aktiivisuuskello on suunniteltukiinnitettäväksi ranteeseen. Jos ripustat senesimerkiksi selkäreppuun, mittaustuloksista voitulla epätarkkoja tai niitä ei mahdollisestitallenneta ollenkaan.
SUOMI
Aktiviteetin aikana 17
Korkeustrendin skaala
Valitse millä skaalalla korkeuskuvaaja esitetään. Seuraavassa suosituksemme:
Kävely/vaellus Skaala Trendin skaalan yksi pistevastaa arvoa:
Trendin kokonaiskorkeusvastaa arvoa:
Tasainen taiverrattaintasainenmaasto
1 1 m / 3 ft 15 m / 45 ft
Korkeuserojamelko paljon tairunsaasti
10 10 m / 30 ft 150 m / 450 ft
Voit määrittää korkeusmittauksen skaalan siirtymällä ALTI-tilaan ja valitsemalla Altitude SCALE > 1 tai 10.
Korkeustrendi päivitetään aktiviteetin tallennuksen aikana 30 sekunnin välein ja muulloin 15 minuutin
välein.
SUOMI
18 Aktiviteetin aikana
Korkeusero
Voit mitata kahden pisteen välisen korkeuseron
vaelluksen tai kävelylenkin aikana toimimalla
seuraavasti ollessasi paikassa, josta haluat
mittauksen aloittaa:
1. Siirry ALTI-tilaan ja valitse Altitude DIFFERENCE
(Korkeusero), paina START ja valitse
Difference RESET? (Nollataanko ero?)
2. Nollaa lukema painamalla START. Voit
peruuttaa nollauksen ja palata aiempaan
valikkoon painamalla STOP.
3. Kun saavut määränpäänä olevaan pisteeseen,
paina ALTI-tilassa pitkään UP-näppäintä ja
näet edellisen nollauksen jälkeen kertyneen
korkeuseron.
Huomaa, että aktiviteetin tallentamisen
aloittaminen nollaa korkeuseron mittauksen
automaattisesti.
SUOMI
Aktiviteetin aikana 19
5. AKTIVITEETIN JÄLKEEN
Tiedostoiksi tallennetut aktiviteettitiedot
Rannelaite alkaa tallentaa aktiviteettisi tietoja heti, kun käynnistät tallentamisen ja alat liikkua. Voit
tarkastella tiedot sisältävää tiedostoa aloittamalla ajannäyttötilasta ja valitsemalla Menu FILES (Tiedostot).
Polar AW200 -aktiivisuuskello voi tallentaa jopa yhdeksän tiedostoa, joista viimeisin esitetään ensin. Kun
kaikki yhdeksän tiedostopaikkaa on käytetty, uusin tiedosto korvaa automaattisesti vanhimman.
Tiedoston tietonäkymä
Tiedoston järjestysnro / tiedostojen kokonaismääräLuotiin viikonpäivätiedostoLuotiin päiväystiedosto, aktiviteetin tallennuspäivä.Luotiin aikatiedosto, tallennuksen aloitusaika.
SUOMI
20 Aktiviteetin jälkeen
Tallennettujen aktiviteettitietojen tarkasteluVoit tarkastella kussakin tiedostossa olevia tietoja
painamalla tiedoston tietonäytössä START ja
vierittämällä tietoja UP/DOWN-näppäimillä:
• Total time hh:mm:ss = Aktiviteetin tallennuksen
kokonaiskesto.• Active time hh:mm:ss = Aika, jonka liikuit
aktiivisesti.• Act. steps (Aktiiviset askeleet) liittyvät Active
Time -toimintoon. Aktiivisia askeleita kertyy, kun
aktiviteetin tallennus on käynnissä ja liikut
aktiivisesti.• Calories xx kcal = Energiankulutuksen
kokonaismäärä aktiviteetin tallennuksen aikana.• Ascent = Nousu, tallennuksen aikana
tapahtuneen pystysuoran nousun kokonaismäärä
(m tai ft).• Descent = Lasku, tallennuksen aikana
tapahtuneen pystysuoran laskun kokonaismäärä
(m tai ft).• Altitude MAX xx m / ft = Aktiviteetin
tallennuksen aikana saavutettu maksimikorkeus
(m tai ft).
• Activity ZONES. Painamalla START-näppäintä
voit tuoda näkyviin pylväät, jotka osoittavat
miten kauan kulutit kullakin alueella
tallennuksen aikana:
• Kysymykset File x DELETE? (Poistetaanko
tiedosto x?) = Jos tiedosto poistetaan, sitä ei
voi palauttaa.
SUOMI
Aktiviteetin jälkeen 21
Voit tarkastella kokonaiskertymiä painamalla
ajannäyttötilassa START ja valitsemalla Menu
TOTALS. Selaa tietoja UP/DOWN-näppäimillä:
• Active time dd.mm.yy = Yhteenlaskettu
aktiivisuusaika annetusta päiväyksestä lähtien.• Act. steps dd.mm.yy = Aktiivisten askelien
määrä annetusta päiväyksestä lähtien.• Calories dd.mm.yy = Kulutettujen kalorien
yhteenlaskettu määrä annetusta päivästä lähtien.• Ascent dd.mm.yy = Yhteenlaskettu nousun
määrä annetusta päivästä lähtien.• Descent dd.mm.yy = Yhteenlaskettu laskun
määrä annetusta päivästä lähtien.• Zones dd.mm.yy = Painamalla START näet,
miten paljon aikaa olet käyttänyt kullakin
alueella annetusta päivästä lähtien.• Reset TOTALS? (Nollataanko kertymät?) =
Mikäli nollaat kertymäarvot, et voi enää
palauttaa niitä.
SUOMI
22 Aktiviteetin jälkeen
Tiedoston poistaminenVoit poistaa haluamasi tiedoston, mutta muista,
ettet voi palauttaa poistamiasi tiedostoja.
Poista tiedosto aloittamalla ajannäyttötilasta ja
valitse FILES.
Valitse tiedosto, jonka haluat poistaa.
Kysymykset File x DELETE? (Poistetaanko
tiedosto x?) > Are you sure? (Oletko varma?)
Poista tiedosto painamalla START. Palaa
edelliseen näyttöön painamalla STOP.
Kaikkien tiedostojen poistaminenVoit poistaa kaikki tiedostot yhtäaikaisesti.
Huomaa, että poistettuja tiedostoja ei voi
palauttaa.
Aloita ajannäyttötilasta ja valitse Menu FILES.
Selaa kohtaan Delete ALL FILES? (Poistetaanko
kaikki tiedostot?) Are you sure? (Oletko varma?)
Poista kaikki tiedostot painamalla
START-näppäintä. Palaa edelliseen näyttöön
painamalla STOP.
Kertymätiedoston nollaaminenAloita ajannäyttötilasta ja valitse Menu TOTALS >
Reset TOTALS? (Nollataanko kertymät?) > Are you
sure? (Oletko varma?)
Hyväksy nollaus painamalla START. Palaa
edelliseen valikkoon painamalla STOP.
SUOMI
Aktiviteetin jälkeen 23
6. ASETUKSET
Kelloasetukset
Pääset muokkaamaan kelloasetuksia, joihin
kuuluvat hälytys, aika, päiväys, äänet, yksiköt, Alti
Auto ja Intro (Alarm, Time, Date, Sound, Units, Alti
Auto & Intro), painamalla ajannäyttötilassa
START ja valitsemalla Menu WATCH SET. Valitse
asetus, jota haluat muuttaa, UP -näppäimellä.
Voit missä tahansa asetusten määritysten
vaiheessa palata edelliseen valikkoon painamalla
STOP. Palaa ajannäyttötilaan painamalla pitkään
STOP-näppäintä.
Päivittäinen hälytys päälle/poisAloita ajannäyttötilasta ja valitse
Menu Watch Set > Set ALARM hh:mm On/OFF >
Alarm SET .
Muuta vilkkuva arvo (On/OFF, AM/PM, HOURS, MIN)
painamalla UP/DOWN-näppäimiä. Hyväksy valinta
painamalla START.
Kun hälytys on käytössä, näytössä näkyy
hälytyssymboli.
Kun hälytys käynnistyy, teksti Daily Alarm!
(Päivittäinen hälytys!) tulee näyttöön. Hälytysääntä
annetaan minuutin ajan, mikäli sitä ei sammuteta
painamalla STOP-näppäintä.
Voit käynnistää 10 minuutin mittaisen
torkkutoiminnon painamalla mitä tahansa laitteen
oikealla puolella olevia sivunäppäimiä.
Torkkutoiminto peruutetaan painamalla STOP.
Ellei hälytystä poisteta käytöstä Menu Watch Set
-valikosta, hälytys annetaan samaan aikaan
päivittäin.
SUOMI
24 Asetukset
KellonaikaVoit määrittää ajan 1 aloittamalla ajannäyttötilasta
ja valitsemalla Menu WATCH SET > Set TIME > Set
TIME 1*.
Muuta vilkkuva arvo (12/24h, AM/PM, HOURS, MIN)
UP/DOWN-näppäimillä.
*Aika 2 määritetään valitsemalla Set TIME 2
painamalla UP-näppäintä. Paina tämän jälkeen
START- ja UP/DOWN-näppäimiä syöttääksesi
ajasta 1 mitattu aikaero.
Hyväksy valinta painamalla START.
Voit valita näytetäänkö ajannäyttötilassa aika 1 vai
aika 2 painamalla pitkään DOWN-näppäintä.
PäivämääräMääritä päivämäärä aloittamalla ajannäyttötilasta
ja valitsemalla Menu WATCH SET > Set DATE.
Muuta vilkkuva arvo (DD, MM, YY)
UP/DOWN-näppäimillä.
Hyväksy valinta painamalla START.
Äänet päälle/poisÄäniasetusten tila (ON/OFF) ei vaikuta hälytyksiin.
Aloita ajannäyttötilasta ja valitse Menu WATCH SET
> Set SOUND ON/OFF.
Valitse vaihtoehto ON (päällä) tai OFF (pois päältä)
painamalla UP/DOWN-näppäimiä.
SUOMI
Asetukset 25
Yksiköt (metrinen/brittiläinen)Yksiköiden valinnalla vaikutat siihen, miten
seuraavat tiedot näytetään: paino, pituus, korkeus,
ilmanpaine ja lämpötila.
Aloita ajannäyttötilasta ja valitse
Menu WATCH SET > Set UNITS.
Valitse haluamasi vaihtoehto
UP/DOWN-näppäimillä
ALTI AUTO päälle/pois päältäALTI AUTO -toiminto aloittaa korkeusvaihteluiden
tallentamisen aktiviteettitietojen tallentamisen
alkaessa. Kun lopetat tallentamisen, toiminto
alkaa seurata muutoksia ilmanpaineessa.
Voit kytkeä automaattisen korkeusmittauksen
päälle (ON) tai pois päältä (OFF) seuraavasti:
Aloita ajannäyttötilasta ja valitse
Menu WATCH SET > Set ALTI AUTO ON/OFF.
Valitse vaihtoehto ON tai OFF
UP/DOWN-näppäimillä.
SUOMI
26 Asetukset
Intro päälle/pois päältäKun siirryt päätilojen välillä (TIME, ALTI/BARO tai
ACTION), jokainen tila voi näyttää kolmen
sekunnin esittelyanimaation ennen palaamista
perusnäyttöön.
Voit asettaa animaation päälle (ON) tai pois päältä
(OFF) aloittamalla ajannäyttötilasta ja valitsemalla
Menu WATCH SET > Set INTRO OFF/ON .
Valitse vaihtoehto ON tai OFF
UP/DOWN-näppäimillä.
SUOMI
Asetukset 27
Käyttäjäasetukset
Voit määrittää käyttäjäasetuksiin kuuluvat painon,
pituuden, syntymäajan (weight, height, birthday)
ja sukupuolen (sex), painamalla ajannäyttötilassa
START ja valitsemalla Menu USER SET.
> Weight KILOGRAMS/POUNDS > syötä painosi.
> Height CM tai FT/INCH > syötä pituutesi.
> Birthday DD.MM.YY tai MM.DD.YY > syötä
syntymäaikasi.
> Set SEX. Valitse sukupuolesi MALE (Mies) tai
FEMALE (Nainen).
> User set COMPLETED (Käyttäjäasetukset
määritetty) -teksti tulee näyttöön muutamaksi
sekunniksi ennen kuin näyttö palaa edelliseen
valikkoon.
Voit milloin tahansa palata edelliseen valikkoon
painamalla STOP -näppäintä.
Voit myös palata ajannäyttötilaan painamalla
pitkään STOP-näppäintä.
Mitä tahansa käyttäjäasetuksia voi muokata
valitsemalla Menu USER SET, selaamalla haluamasi
asetuksen kohdalle, valitsemalla sen ja
muokkaamalla vilkkuvaa arvoa.
SUOMI
28 Asetukset
Yleisasetukset
TaustavaloVoit sytyttää taustavalon milloin tahansa
painamalla LIGHT-näppäintä.
• Taustavalon ollessa käytössä tilasta riippumatta,
minkä tahansa näppäimen painaminen pitää sen
päällä vielä kuusi sekuntia.
• UP- tai DOWN-näppäimen pitäminen pohjassa
pitää taustavalon päällä kunnes vapautat
näppäimen.
• Jos painat LIGHT-näppäintä aktiviteetin
tallennuksen aikana, valo syttyy aina painaessasi
jotain näppäintä ko. tallennuksen aikana.
Tallennuksen pysäyttäminen ja ajannäyttötilaan
palaaminen sammuttaa taustavalon.
NäppäinlukkoNäppäinlukko estää näppäimien painamisen
vahingossa.
Voit kytkeä näppäinlukon päälle (ON) tai pois
päältä (OFF) pitämällä pohjassa LIGHT-näppäintä
kunnes teksti Hold to LOCK/UNLOCK
(Lukitse/poista lukitus pitämällä pohjassa)
muuttuu tekstiksi Buttons LOCKED/UNLOCKED
(Näppäinlukko päällä/pois päältä).
SUOMI
Asetukset 29
7. TIETOJA ASIAKASPALVELUSTA
Hoito- ja ylläpitotoimet
Aktiivisuuskellostasi huolehtiminenPolar AW200 -aktiivisuuskello on elektroninen
laite, jota tulee hoitaa huolellisesti. Alla olevia
ohjeita noudattamalla voit varmistaa, että tuotetta
käsitellään takuuehtojen mukaisesti ja että se
kestää käytössä monta vuotta.
Pidä laite puhtaana. Puhdista se miedolla
saippualiuoksella ja huuhtele vedellä. Kuivaa laite
huolellisesti pehmeällä pyyhkeellä. Älä koskaan
käytä puhdistamisessa alkoholia tai
puhdistuskemikaaleja äläkä puhdista sitä millään
hankaavalla materiaalilla, kuten teräsvillalla.
Laitteen toimintalämpötila-alue on -10 °C - +60
°C, ja sen säilytyslämpötila-alue on -20 °C - +70
°C.
Säilytä aktiivisuuskello kuivassa ja viileässä
paikassa.
Älä jätä aktiivisuuskelloa pitkäksi aikaa suoraan
auringonpaisteeseen, esimerkiksi autoon.
Pidä ilmanpainesensorin kanavat (pienet reiät
laitteen takakannessa) puhtaana, jotta korkeuden
ja lämpötilan mittaus toimii asianmukaisesti. Älä
työnnä aukkoihin mitään esineitä.
SUOMI
30 Tietoja asiakaspalvelusta
Aktiivisuuskello on vesitiivis, joten voit pitää sitä
ranteessasi vedessä suoritettavan liikunnan
aikana. Sitä ei kuitenkaan ole tarkoitettu
sukelluskäyttöön, myöskään korkeutta tai
ilmanpainetta ei voida mitata veden alla. Veden
alla mitatut aktiviteettitiedot voivat myös olla
virheellisiä. Jotta laite pysyisi vesitiiviinä, älä
paina sen näppäimiä veden alla.
Älä säilytä aktiivisuuskelloa kosteassa tai
ilmatiiviissä tilassa (esimerkiksi muovipussissa) tai
johtavaan materiaaliin, kuten märkään
pyyhkeeseen, käärittynä.
HuoltoMikäli aktiivisuuskellosi vaatii huoltoa kahden
vuoden takuuaikana, suosittelemme, että huollon
suorittaa ainoastaan valtuutettu Polar-huoltopiste.
Takuu ei kata suoria tai välillisiä vahinkoja, jotka
ovat aiheutuneet sellaisen huollon seurauksena,
jota Polar Electro ei ole valtuuttanut.
Yksityiskohtaisempaa tietoa löydät
Polar-asiakashuoltokortista.
Voit rekisteröidä Polar-tuotteesi osoitteessa
http://register.polar.fi/. Näin varmistat, että
voimme kehittää tuotteitamme vastaamaan entistä
paremmin tarpeitasi.
SUOMI
Tietoja asiakaspalvelusta 31
ParistoVältä tiivistetyn paristokannen avaamista
takuuaikana. Suosittelemme, että paristo
vaihdetaan Polar Electro Oy:ssä tai sen
valtuuttamassa huollossa. Polar-huoltopisteessä
aktiivisuuskellollesi tehdään täydellinen
Polar-huoltotesti.
Jos kuitenkin haluat vaihtaa pariston itse, huomioi
seuraavat asiat:
• Näyttöön tulee heikon paristovirran symboli, kun
pariston varauksesta on jäljellä 10-15 %.• Taustavalon ja korkeusmittarin runsas käyttö
kuluttaa huomattavasti pariston varausta.• Heikon paristovirran symboli saattaa tulla
näkyviin kylmissä olosuhteissa, mutta se katoaa,
kun ympäristön lämpötila kohoaa.• Laitteen äänet ja taustavalo menevät
automaattisesti pois päältä, kun näyttöön tulee
heikosta paristovirrasta kertova symboli.
Hälytykset, jotka on asetettu ennen symbolin
ilmestymistä säilyvät aktiivisina.
Avaa pariston kansi ainoastaan pariston vaatiessa
vaihtoa. On suositeltavaa, että vaihdat myös
tiivisterenkaan jokaisen paristonvaihdon
yhteydessä. Tiivisterenkaita on saatavana Polarin
valtuuttamista huoltopisteistä.
SUOMI
32 Tietoja asiakaspalvelusta
Vaihda paristo seuraavasti:
1. Avaa paristokansi kiertämällä sitä kolikolla asennosta CLOSE
asentoon OPEN.2. Irrota kansi ja nosta paristo (CR2032) varovasti pois paikoiltaan
sopivan kokoisella ruuvitaltalla. Varo vahingoittamasta metallista
äänielementtiä (a) tai kierteitä.3. Aseta laitteeseen uusi paristo niin, että pariston positiivinen
napa (+) on ulospäin.4. Korvaa vanha tiivisterengas uudella ja sovita se tiiviisti kannessa
olevaan uraan, jotta laite säilyy vesitiiviinä.5. Laita kansi takaisin paikoilleen ja käännä se takaisin asentoon
CLOSE.6. Määritä perusasetukset uudelleen. Lisätietoja saat osiosta
Aloitustoimet.
On suositeltavaa, että korkeusmittari ja ilmapuntari kalibroidaan
pariston vaihdon jälkeen.
Pidä paristot poissa lasten ulottuvilta. Jos paristo niellään, ota
välittömästi yhteyttä lääkäriin. Paristojen hävittämisessä tulee
noudattaa paikallisia jätehuoltomääräyksiä.
SUOMI
Tietoja asiakaspalvelusta 33
Huomioitavaa
Tekniset ominaisuudetPolar AW200-aktiivisuuskello mittaa ja näyttää
ympäristömuuttujia, kuten korkeutta
merenpinnasta, ilmanpainetta ja lämpötilaa.
Se esittää aktiviteetin tehon energiankulutuksena
ja pitää lukua aktiivisista askelista kävelyn ja
juoksun aikana. Soveltuviin liikuntamuotoihin
kuuluvat lenkkeily, sauvakävely ja vaellus. Laitetta
ei ole tarkoitettu mihinkään muuhun käyttöön.
Polar AW200-aktiivisuuskelloa ei ole tarkoitettu
ympäristömuuttujien sellaiseen mittaamiseen,
jossa vaaditaan ammatti- tai teollisuuskäytön
edellyttämää tarkkuutta. Tuotetta ei myöskään ole
tarkoitettu ilmailu- tai sukelluskäytössä tarvittaviin
mittauksiin.
SUOMI
34 Tietoja asiakaspalvelusta
Liikunnasta aiheutuvien mahdollisten riskienehkäiseminenLiikunta sisältää aina jonkin verran riskejä. Ennen
säännöllisen liikunnan aloittamista on
suositeltavaa vastata seuraaviin terveydentilaasi
koskeviin kysymyksiin. Jos vastaat "kyllä"
yhteenkin kysymykseen, on suositeltavaa käydä
lääkärintarkastuksessa ennen minkään
liikunta-aktiviteettien aloittamista.
• Oletko ollut harrastamatta liikuntaa viimeiset
viisi vuotta?• Onko sinulla korkea verenpaine tai korkea veren
kolesterolipitoisuus?• Käytätkö verenpaine- tai sydäntautilääkkeitä?• Onko sinulla ollut hengitysvaikeuksia?• Onko sinulla jonkin sairauden oireita?• Oletko toipumassa vakavasta sairaudesta tai
leikkauksesta?• Käytätkö sydämentahdistajaa tai muuta
vastaavaa ihonalaista laitetta?• Tupakoitko?• Oletko raskaana?
Muista tarkkailla kehosi reaktioita liikunnan
aikana. Jos tunnet odottamatonta kipua ja
väsymystä aktiviteetin aikana, on suositeltavaa
joko lopettaa aktiviteetti tai ainakin jatkaa sitä
kevyemmällä liikunnan teholla.
Jos olet allerginen jollekin ihokosketukseen
tulevalle aineelle tai epäilet allergista reaktiota
tuotteen käytöstä johtuen, tarkista tuotteessa
käytetyt materiaalit kappaleesta Tekniset tiedot.
SUOMI
Tietoja asiakaspalvelusta 35
Kysymyksiä ja vastauksia
Mitä minun pitää tehdä, jos...
...näyttö on jumittunut, eikä mikään
näppäinpainallus auta?
- Rannelaite on nollattava. Nollaaminen vaikuttaa
vain kellonaikaan, päivämäärään ja päivittäisiin
hälytyksiin, ei tallennettuihin tiedostoihin.
Korkeusmittarin ja ilmapuntarin kalibrointiarvot
palautuvat oletusarvoiksi (vakioilmanpaine
merenpinnalla 1013 hPa/29,90 inHg). Voit nollata
rannelaitteen painamalla UP, DOWN, LIGHT ja
STOP-näppäimiä yhtä aikaa. Jollet paina mitään
näppäimiä noin minuuttiin rannelaitteen
nollaamisen jälkeen, laite siirtyy ajannäyttötilaan.
...näytön Zone Pointer -ilmaisin (animaatio) ei
liiku, vaikka olen liikkeessä?
- Varmista ensin, että tallennus on päällä. Ks.
kohta Aloita aktiviteetin tallentaminen. Liiku sitten
riittävän suurella teholla ja nopeudella vähintään
30 sekunnin ajan, jotta Zone pointer -ilmaisin
käynnistyy. Liian hidas tai varovainen liikkuminen
ei ole hyödyllistä kuntoilun kannalta ja Zone
pointer -ilmaisin voi pysähtyä.
...korkeuslukema muuttuu, vaikka olen koko ajan
samalla korkeudella merenpintaan nähden?
- Korkeusmittaus perustuu ilmanpaineeseen.
Ilmanpaine muuttuu korkeuden tai säätilan
mukaan. Jos esimerkiksi pysyttelet samalla
korkeudella merenpinnasta, mutta sää ja
ilmanpaine muuttuvat, korkeusmittari tulkitsee
paineen muutoksen korkeuden muuttumisena.
SUOMI
36 Tietoja asiakaspalvelusta
...ilmanpainelukemat ovat epätarkkoja?
Ilmapuntari voi näyttää virheellisiä
ilmanpainelukemia, jos siihen kohdistuu ulkoisia
häiriöitä, esimerkiksi voimakas tuuli tai
ilmastointi. Lisäksi ilmapuntaria käytettäessä on
tärkeää pysytellä samalla korkeudella
merenpinnasta. Jos lukemat ovat jatkuvasti
virheellisiä tai epätarkkoja, ilmanpainekanavissa
voi olla likaa. Jos näin on, toimita aktiivisuuskello
Polar Electron valtuuttamaan huoltopisteeseen.
...rannelaitteen paristo pitää vaihtaa?
Suosittelemme, että kaikki huoltotoimenpiteet
suoritetaan valtuutetussa Polar-huoltopisteessä.
Näin voit olla varma siitä, että esimerkiksi
takuuaikana tehtävät huoltotoimenpiteet eivät
vaikuta takuun voimassaoloon.
Polar-huoltopisteessä aktiivisuuskellollesi tehdään
täydellinen Polar-huoltotesti.
...näyttö on tyhjä?
- Aktiivisuuskello on asetettu tehtaalla
virransäästötilaan. Voit aktivoida sen painamalla
kaksi kertaa START-näppäintä. Ks. kohta
Aloitustoimet.
…näytössä on heikon paristovirran symboli?
- Yleensä tämä tarkoittaa sitä, että paristo on
kulunut loppuun. Katso lisätietoja kappaleesta
Hoito- ja ylläpitotoimet.
SUOMI
Tietoja asiakaspalvelusta 37
Tekniset tiedotRannelaite
Pariston kesto: Noin kaksi vuottanormaalikäytössä
Paristotyyppi CR 2032Paristokannentiivisterengas
O-rengas 23,0 x 0,60
Käyttölämpötila -10 °C to +60 °C / +14 °F to +140°F
Säilytyslämpötila -20 °C to +70 °C / -4 °F to +158°F
Rannekkeenmateriaali
Termoplastinen polyuretaani jalasikuidulla vahvistettu ABS-muovi
Rannekkeen solki,kuoren ja takaosanmateriaali
Ruostumaton teräs, joka täyttääEU-direktiivin 94/27/EY ja senlisäyksen 1999/C 205/05 (nikkelinvapautuminen ihon kanssasuoraan ja pitkitettyyn kontaktiinjoutuvista tuotteista) vaatimukset.
Aika
Tarkkuus Parempi kuin ± 0,5 sekuntia/päivä25 °C lämpötilassa.
Korkeusmittari
Mittaus Aktiivisuuskello laskee korkeudenmerenpinnasta ISO 2533-standardin mukaisestikäyttämällä keskimääräistävakiokorkeutta merenpinnastatietyillä ilmanpaineilla.
Näyttöalue -550 m - +9000 m / -1800 ft -+29500 ft
Resoluutio 1 m / 5 ftNousun/laskunresoluutio
5 m / 20 ft
Tarkkuus Lämpötilakompensoitu
SUOMI
38 Tietoja asiakaspalvelusta
Ilmapuntari
Näyttöalue Ilmanpaine merenpinnalla 800 hPa- 1100 hPa / 23,60 inHg to 32,50inHg
Resoluutio 1 hPa / 0,05 inHg
Lämpömittari
Näyttöalue -20 °C to +60 °C / -4 °F to 140 °FResoluutio 1°C
Tiedosto
Tallennettavientiedostojen määrä
enintään 9
Tallennusaika enintään 99 h 59 min 59 s
KCAL/H
Resoluutio 50 kcal
SUOMI
Tietoja asiakaspalvelusta 39
Polar-tuotteiden vesitiiviys on testattu kansainvälisen ISO 2281 -standardin mukaisesti. Tuotteet on jaettu
vesitiiviyden mukaan kolmeen kategoriaan. Tarkista oman Polar-tuotteesi takakannesta vesitiiviyskategoria
ja vertaa sitä alla olevaan taulukkoon. Huomioithan, ettei taulukkoa voi välttämättä soveltaa muiden
valmistajien tuotteisiin.
Takakannenmerkintä
Roiskevesi,hiki,sadevesijne.
Kylpeminenja uiminen
Snorkkelisukellus(ei paineilma-laitteita)
Laitesukellus(paineilma-laitteilla)
Vesitiiviys-ominaisuudet
Vesitiivisx - - -
Roiskeet,vesipisarat jne.
Vesitiivis50m x x - -
Vähimmäisvaatimuskylpemiseen ja
uimiseen
Vesitiivis100m x x x -
Vesikäyttöävarten, mutta ei
laitesukellukseen.
SUOMI
40 Tietoja asiakaspalvelusta
Kansainvälinen Polar-takuu• Tämä kansainvälinen Polar-takuu on Polar
Electro Inc:n myöntämä kuluttajille, jotka ovat
hankkineet tämän tuotteen USA:sta tai
Kanadasta. Tämä kansainvälinen Polar-takuu on
Polar Electro Oy:n myöntämä kuluttajille, jotka
ovat hankkineet tämän tuotteen muista maista
kuin USA:sta tai Kanadasta.
• Polar Electro Oy / Polar Electro Inc. myöntää
tämän tuotteen alkuperäiselle
kuluttajalle/ostajalle kahden vuoden takuun
ostopäivästä lukien. Takuu kattaa tuotteen
raaka-aine- ja valmistusviat.
• Säilytä ostotosite tai leimattu
Polar-asiakashuoltokortti todisteena tuotteen
ostamisesta.
• Takuu ei korvaa paristoa eikä vahinkoa, joka on
aiheutunut tuotteen väärinkäytöstä,
onnettomuuksista, valmistajan antamien
ohjeiden laiminlyönnistä, sopimattomasta
säilyttämisestä, kaupallisesta käytöstä tai
rikkoutuneesta pakkauksesta.
• Takuu ei kata mitään vikoja, menetyksiä, kuluja
tai maksuja, suoria, epäsuoria tai satunnaisia,
välillisiä tai erityisiä, jotka saavat alkunsa
tuotteesta tai voidaan yhdistää tuotteeseen.
Takuuaikana viallinen tuote korjataan tai
vaihdetaan uuteen veloituksetta valtuutetussa
huoltopisteessä.
• Tämä takuu ei vaikuta kuluttajan voimassa
olevien asianmukaisten kansallisten lakien
mukaisiin oikeuksiin eikä osto- tai
kauppasopimukseen perustuviin kuluttajan
oikeuksiin myyjään nähden.
SUOMI
Tietoja asiakaspalvelusta 41
Tämä tuote on direktiivin 93/42/ETY mukainen.
Asiaankuuluva Vaatimustenmukaisuusvakuutus
löytyy osoitteesta
www.support.polar.fi/declaration_of_conformity.
Polar-tuotteet ovat elektronisia laitteita ja kuuluvat
Euroopan parlamentin ja neuvoston sähkö- ja
elektronisten laitteiden jätteiden käsittelyä
(WEEE) koskevan direktiivin 2002/96/EY piiriin.
EU-maissa nämä tuotteet on määräysten
mukaisesti hävitettävä erikseen. Polar suosittelee
minimoimaan jätteistä ympäristölle ja ihmiselle
aiheutuvat haitat myös EU:n ulkopuolisissa maissa
noudattamalla paikallisia
jätteidenkäsittelymääräyksiä ja hyödyntämällä
elektronisten laitteiden lajittelua mahdollisuuksien
mukaan. Copyright © 2007
Copyright © 2007 Polar Electro Oy, 90440
KEMPELE, Suomi.
Polar Electro Oy, 90440 KEMPELE, Suomi. Polar
Electro Oy ISO 9001:2000 sertifioitu yhtiö. Kaikki
oikeudet pidätetään. Tämän käyttöohjeen mitään
osaa ei saa käyttää tai jäljentää missään muodossa
tai millään tavoin ilman Polar Electro Oy:n ennalta
myöntämää kirjallista lupaa. Tässä käyttöohjeessa
tai tuotteen pakkauksessa ™-symbolilla merkityt
nimet ja logot ovat Polar Electro Oy:n
tavaramerkkejä. Tässä käyttöohjeessa tai tuotteen
pakkauksessa ®-symbolilla merkityt nimet ja logot
ovat Polar Electro Oy:n rekisteröityjä
tavaramerkkejä.
SUOMI
42 Tietoja asiakaspalvelusta
Polar-vastuunrajoitus
Tämän käyttöohjeen sisällön tarkoitus on
kuluttajan tiedottaminen. Ohjeessa kuvattuja
tuotteita saatetaan muuttaa ilman
ennakkoilmoitusta, koska valmistaja jatkaa
tuotteiden kehittämistä.
Polar Electro Inc./Polar Electro Oy ei esitä mitään
väitteitä tai myönnä mitään takuita tähän
käyttöohjeeseen liittyen tai tässä ohjeessa
kuvattuihin tuotteisiin.
Polar Electro Oy / Polar Electro Inc. ei ole
velvollinen korvaamaan mitään vahinkoja,
tappioita, kuluja tai kustannuksia, mukaan
luettuina välittömät, epäsuorat, satunnaiset,
välilliset tai erityiset kulut, jotka aiheutuvat tämän
aineiston tai tässä kuvattujen tuotteiden käytöstä
tai jotka liittyvät tämän aineiston tai tässä
kuvattujen tuotteiden käyttöön.
Tämä tuote on suojattu yhdellä tai useammalla
seuraavista patenteista: EP 0984719, US
6361502, EP 1405594, US 6418394, EP
1124483, FI 111801. Muita patenttihakemuksia
vireillä.
Valmistaja:
Polar Electro Oy
Professorintie 5
90440 KEMPELE
Tel +358 8 5202 100
Fax +358 8 5202 300
www.polar.fi
SUOMI
Tietoja asiakaspalvelusta 43
INDEKSI
ACTION-tila . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6, 13Ajannäyttötila . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6Aktiiviset askeleet (Active Steps) . . . 17,21Aktiivisuusaika (Active Time) . . . . . 17, 21ALTI AUTO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9, 26ALTI-tila . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6, 16Ascent . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21BARO-tila . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6, 16Descent . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21Ilmanpainetrendi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10Ilmapuntarin kalibrointi . . . . . . . . . . . . . 10Intro . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27Korkeusero . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19Korkeusmittaus . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8Korkeustrendi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18Polar-aktiivisuusalueet . . . . . . . . . . . . . . 21Tallentaa (REC) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12Tiedosto . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20Tiedostonäkymä . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6, 17WATCH SET -kelloasetukset . . . . . . . . . . 24Zone Pointer -ilmaisin . . . . . . . . . . . . . . . 12
SUOMI
44 Indeksi