Strategia de Stabilire a Obiectivelor

5/21/2018 Strategia de Stabilire a Obiectivelor

1/14

STRATEGIA D

STABILIRE A

OBIECTIVELOR

Succesul nu depinde de circumstante, intrucat omul

este creat de circumstante. Circumstantele sunt create

om. Nu circumstantele sau mediul iti vor modela desti

ci deciziile. Puterea de a lua decizii in mod corect, te

duce dincolo de circumstante!


2/14

www.programarea-succesului.ro

Dr. Gabriel RADU Profesor Motivational &Coach

Daca ti-a placut acest minicurs, indruma-ti si prietenii sa il descarce (in mod gratuit), de pe site:

www.programarea-succesului.ro , unde vor descoperi si alte informatii suplimentare (text-audio-video).

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Bine ai venit in Lumea Programarii Succesului

Da-mi voie sa te felicit (pentru decizia de a intra in posesia acestui minicurs) si sa te

salut... dar nu printr-o formula clasica de salut, ci prin sloganul:

Succes Maxim catre SUCCES-ul TAU ProGraMabil !

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Pasul 1: Identificarea Convingerilor Negative

In aceasta etapa va trebui sa iti identifici acele convingeri negative care de-alungulvremii, ti-au creat mari prejudicii, mari neplaceri, te-au impiedicat sa iti atingiobiectivele, te-au tinut pe loc in viata sau chiar te-au tras in jos.Imagineaza-ti aceste convingeri negative ca si cum ar fi greutati pe care le ai prinse culanturi de picioare si pe care le cari cu tine peste tot.Exemple: comunicarea subreda, lipsa increderii in tine, etc (nu iti dau mai multeexemple ca sa nu te influentez).

Va trebui sa fii foarte sincer in identificarea acestor convingeri limitate, intrucat o faci

doar spre binele tau.Analizeaza-te ca si cum te-ai uita printr-un binoclu, prin care vezi filmul vietii tale dinprezent inspre trecut.

Fii foarte realist in acest proces de identificare. Nu te analiza din perspectiva a ceea cevrei sa devii, sau din perspectiva a ceea ce iti doresti sa obtii.Raporteaza-te exat la ceea ce s-a intamplat din trecutul tau pana in momentul prezent.

Treci la actiune: indeparteaza-te de orice sursa care sa te perturbe (calculator, TV,telefon, etc), apoi ia o foaie de hartie si un pix.Incearca sa scrii toate acele convingeri care te tin pe loc in viata.

Timp de lucru: 10 minute

START!Nu citi mai departe daca nu ai facut pasul 1, pentru ca la final nu vei ajunge la rezultatul corect.


3/14





Pasul 2: Selectia Convingerilor

Acum selecteaza cele mai puternice 3 convingeri negative ale tale!Nu citi mai departe daca nu ai facut pasul 2.

Pasul 3: Extrapolarea Convingerilor

Etapa 1:Iata ce ai de facut: agata-te mental si emotional cat mai puternic de acestetrei convingeri. Sunt ale tale. Imbratiseaza-le. Traieste impreuna cu ele si identifica-tecu ele pentru ca ele fac parte din tine. Incearca sa simti aceasta stare cat mai profund

cu putinta.

Intrebarea 1: Cum ar fi viata ta daca in urmatorul an continui sa traiesti cu aceleconvingeri? Ce ai simti? Care ar fi relatia ta cu cei din jur? Cati bani ai avea?Raspuns 1: Completeaza ... dar implica-te mental si emotional cat mai puternic inacest proces! Fii sincer cu tine!

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Etapa 2:Transpune-te peste doi ani in acest film si vizualizeza-l pe ecranul taumental. Este filmul viitorului tau in care tu tii strans de cele 3 convingeri negative.

Fa chiar acum aceasta calatorie in viitorul tau!

Intrebarea 2: Cum ar arata viata ta peste 2 ani daca continui sa traiesti cu aceleconvingeri?Ce simti? Care este relatia ta cu cei din jur? Cati bani ai?Raspuns 2: Completeaza ... dar implica-te emotional in acest proces intrucat este

viata ta, nu a altuia!

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Etapa 3: Acum este momentul sa imbratisezi si mai puternic aceste convingerinegative, caci ai tinut de ele si au devenit mai puternice, iar tu te-ai identificat si mai


4/14





tare cu ele. Asadar, patrunde cu mintea in viitorul tau peste 5 ani si vizualizeaza-te petine cum traiesti cu acele convingeri.Intrebarea 3:Ce ai simti? Care ar fi relatia ta cu cei din jur? Iti mai ajung banii? In ce

directie merge viata ta?Ruleaza acest film cu mare putere emotionala pe ecranul tau mental. Este filmul

viitorului tau peste 5 ani. Pur si simplu aceasta este realitatea. Accept-o!Raspuns 3:Implica-te emotional si completeaza raspunsul!

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Etapa 4:Este o vorba care spune: viata merge inainte. Chiar asa este, merge inaintecu aceleasi convingeri si peste 10 ani, iar tu tii strans de ele (caci sunt ale tale).

Acesta este momentul in care ai o viziune extinsa asupra vietii tale. Urmatorii 10 ani incare ai trait in buna intelegere cu aceste 3 convingeri. Trei convingeri care te-au tinutpe loc timp de 10 ani.

Acum, eu vreau ca tu sa mergi inainte cu aceste convingeri. Vreau sa rulezi filmul vietiitale pe o perioada de 10 ani.Intrebarea 4:La ce varsta ai ajuns? Ce simti vis-a-vis de bani, de casa, de masina, defamilie, de copii, de jobul tau, de parintii tai batrani?Raspuns 4:Completeaza cu raspunsul tau!

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Etapa 5: In sfarsit acum ai puterea de a face ultimul pas derularea vietii tale.Trece filmul vietii tale pe rapid. Fa o calatorie in urmatorii 20 de ani. Estemomentul suprem. Acum ai imaginea completa a viitorului tau. Sunt 20 de ani in careai trait cu aceste convingeri.Intrebarea 5:Cum s-au distrus relatiile din jurul tau? Cat de greu iti este in saracie?Cum se decurca familia ta? Cata durere ai acumulat in cei 20 de ani? La ce nivel maieste increderea ta? Cum te simti sufocat in mediocritate?Raspuns 5:Completeaza raspunsul.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------


5/14





Momentul final:

Acum ia aceasta stare emotionala si pune-o in pumnul tau.

Strange-o tare si apropie-ti pumnul de inima ta.Este momentul sa descarci aceasta durere in sufletul tau.

Simte suferinta cu care va trebui sa traiesti in urmatorii 20 de ani.Sunt 20 de ani de chin pe care ii descarci chiar acum in sufletul tau.

Haidece stai pe ganduri? Nu vrei?Atunci hai sa continuam dintr-o perspectiva complet diferita!

Reconfiguram calatoria!Esti gata?

Pasul 4: Identificarea Convingerilor Pozitive

In aceasta etapa va trebui sa te intorci la cele 3 convingeri negative si sa le reformulezi,sa le pui intr-o forma pozitiva. Atentie mare insa, la modul in care le formulezi pozitiv.De exemplu, daca gandirea negativa este o convingere limitativa, cand o reformulezi,nu o pui in forma: Am decis sa scap de gandire negativa, intrucat acesta nu este unobiectiv formulat pozitiv.Iata cum ar suna in forma pozitiva: am decis sa trec la actiune zilnica si sa ma implicfizic si emotional asa incat sa dobandesc o gandire pozitiva in timp de 1 an.

Imagineaza-ti aceste convingeri pozitive ca si cum ar fi niste turboreactoare care teimping inainte cu mare viteza.

Trecerea la actiune:acum ia o foaie de hartie si un pix si reformuleaza pozitiv cele 3convingeri negative (fii la distanta de sursele care iti pot perturba acest proces).

Timp de lucru: 10 minute

START!Nu citi mai departe daca nu ai facut pasul 1, pentru ca la final nu vei ajunge la rezultatul corect.


6/14





Pasul 5: Extrapolarea Convingerilor

Priveste cu atentie la cele 3 convingeri pozitive si lasa-te impregnat de aceasta energie.

Stii ce? Aceste convingeri chiar sunt ale tale! Imbratiseaza-le!Ce simti?

Etapa 1:Iata ce ai de facut: agata-te mental si emotional cat mai puternic de acestetrei convingeri pozitive. Sunt ale tale. Imbratiseaza-le. Traieste impreuna cu ele siidentifica-te cu ele, pentru ca ele fac parte din tine. Incearca sa simti aceasta stare catmai profund cu putinta.Intrebarea 1:Cum ar fi viata ta daca in urmatorul an vei continua sa traiesti cu aceleconvingeri? Ce ai simti? Care ar fi relatia ta cu cei din jur?Raspuns 1:Completeaza tu... dar implica-te mental si emotional cat mai puternic!

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Etapa 2:Transpune-te peste 2 ani in acest film. Vizualizeza-l pe ecranul tau mental.Este filmul viitorului tau in care tu tii strans de cele 3 convingeri care iti dau putere.Fa aceasta calatorie in viitorul tau!Intrebarea 2:Cum ar arata viata ta peste 2 ani daca vei continua sa traiesti cu aceleconvingeri?Ce simti? Care este relatia ta cu cei din jur? Ai mai multi bani?

Raspuns 2:Completeaza raspunsul.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Etapa 3:Acum este momentul sa imbratisezi si mai puternic aceste convingeri, caci aitinut de ele si au devenit mai puternice, iar tu te-ai identificat si mai tare cu ele.Imagineaza-ti cum ar arata viata ta peste 5 ani daca ai continua sa traiesti cu acesteconvingeri care iti dau putere. Ruleaza acest film cu mare putere emotionala peecranul tau mental. Este filmul viitorului tau peste 5 ani.Intrebarea 3:Ce ai simti? Care ar fi relatia ta cu cei din jur? Ai bani multi? Iti place ince directie merge viata ta?Raspuns 3:Implica-te emotional si completeaza raspunsul!

----------------------------------------------------------------------------------------------------------


7/14





Etapa 4:Continua viata ta merge inainte cu aceleasi convingeri, pe care le tii sipeste 10 ani.

Acesta este momentul in care ai o viziune extinsa asupra vietii tale. Urmatorii 10 ani in

care ai trait in buna intelegere cu aceste 3 convingeri pozitive. Ruleaza mental filmulvietii tale pe o perioada de 10 ani.Intrebarea 4:Ce simti vis-a-vis de bani, de casa, de masina, de familie, de copii, dejobul tau, de parintii tai batrani?Raspuns 4:Completeaza cu raspunsul tau!

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Etapa 5: In sfarsit acum ai puterea de a face ultimul pas derularea vietii tale.Trece filmul vietii tale pe rapid. Fa o calatorie in urmatorii 20 de ani. Estemomentul suprem. Acum ai imaginea completa a viitorului tau. Sunt 20 de ani in careai trait cu aceste convingeri.Intrebarea 5:Cum sunt relatiile din jurul tau? Cat de buna este viata ta? Ai suficientde multa incredere in tine? Te simti in afara mediocritatii?Raspuns 5:Completeaza raspunsul.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Momentul final:

Acum ia aceasta stare emotionala si pune-o in pumnul tau.Strange-o tare si apropie-ti pumnul de inima ta si descarc-o in tine.

Simte cum corpul tau vibreaza acum cu o noua energie, iar tu esti conectat cupasiunea pentru viata ta.Simte cum inima ta se deschide ca o floare iar tu pasesti in viitor si simti bucuriepentru viata ta.

Acum ai aceasta putere chiar in interiorul tau. Ai o inima fericita, plina de curaj, gata sa

depaseasca orice provocare.


8/14





Pasul 6: Intoarcerea in prezent

Acum intoarce-te in prezent, intrucat va trebui sa iei o decizie mare care iti va schimba

viata. Priveste la cele doua seturi de convingeri - cele negative si cele pozitive.Ceea ce trebuie sa faci in continuare este sa alegi un singur tip de convingeri cu care samergi inainte in viata. Si cum decizi tu asa sa fie!

Indiferent ca ai ales convingerile negative sau pe cele pozitive, important este ca tu safii multumit cu decizia luata.Daca ai ales convingerile negative, poti sa te opresti chiar acum din citit, intrucatcontinuarea nu mai este pentru tine.Daca ai ales convingerile pozitive, citeste in continuare, pentru ca abia acum urmeazapartea cea mai interesanta care te propulseaza in mod corect in viitor.

Iata ce ai de facut in continuare:Ia foaia cu acele convingeri negative, du-te cu ea intr-un loc potrivit si da-i foc.Priveste-o cum arde si odata cu ea arde si acele imagini din mintea ta. Descarca-ti inacel foc incarcatura emotionala negativa, asa incat incepand de azi inainte sa nu maiacorzi atentie acelor imagini.

Focalizeza-ti in schimb atentia in directia convingerilor pozitive. Fa asta in fiecare zi,in mod continuu si foloseste aceste convingeri in continuare pentru a-ti defini

obiectivele pe urmatorii 5 ani.

Pasul 7: Definirea Obiectivelor

Mai jos gasesti Roata Vietii- in care sunt trecute cele mai importante valorifundamentale (V.F.) din viata majoritatii oamenilor.

Alege o valoare care consideri ca este importanta pentru tine. Apoi daca ai decis saproduci schimbare la nivel mare, vei repeta procesul si pentru celelalte valorifundamentale.


9/14





Acum stabileste pentru acea V.F. (valoare fundamentala):

- Obiectivul pe 10 ani (termen lung)-

Obiectivele pe 5 ani (termen mediu)- Obiectivele pe 2 ani si apoi pe 1 an (termen scurt)- Sarcinile Zilnice sunt cele care le vei trece in agenda ta zilnica (in directia

obiectivelor tale)

Mai jos, iata diagrama, dupa care trebuie sa iti construiesti obiectivele. Diagrama itiofera o imagine clara a ceea ce ai de facut.

Sanatate

Cariera

Bani

CasaDragoste

Familie

Prieteni

Spiritualitate


10/14





Obiectiv pe termen Lung - O.L. - 10 ani

O.I.5 ani O.I.5 ani O.I.5 ani

O.I.2 ani O.I.2 ani O.I.2 ani

O.S.1 an O.S.1 an O.S.1 an

Sarcini Zilnice - S.Z. -

V.F.


11/14





Valoarea fundamentala V.F. trebuie sa reflecte obiectivul/obiectivele pe termen lung.Fiecare obiectiv pe termen lung O.L. trebuie sa reflecte obiectivele pe termenintermediar O.I.5 ani.

Fiecare obiectiv pe termen intermediar O.I. trebuie sa reflecte obiectivele pe termenscurt O.S.2 ani/respectiv 1 an.Fiecare obiectiv pe termen scurt O.S. trebuie sa reflecte sarcinile zilnice. Asadar,agenda ta cu sarcini zilnice, trebuie sa cuprinda acele sarcini care te conduc in directiaobiectivelor tale. In caz contrar tu doar te plimbi in viata, nu ai o directie clara, mergila intamplare ca majoritatea si vei obtine rezultatele pe care le obtin majoritatea.

Posibil vei avea nevoie de 1-2-3 saptamani pentru acest proces. Te incurajez sa ilurmezi, intrucat peste 3 saptamani, ori ai un plan de actiune, care duce catre rezultate

in viitor, ori esti in acelasi punct ca si pana acum.

Insa daca vei continua sa faci aceleasi lucruri ca si pana acum, ce te face sa crezi ca veiobtine rezultate diferit? Gandeste-te bine la asta!

Daca ai luat decizia de a da un sens vietii tale in directia rezultatelor, in continuare itidau si strategia de stabilire a obiectivelor.

Aceasta este o strategie profesionala, pe care iti recomand sa o urmaresti cu stricteteintrucat garantat te conduce catre rezultate. Este foarte precis!


12/14





Strategia de Stabilire a Obiectivelor

Pasul 1.Stabileste-ti Visul in forma Pozitiva si in Scris

Definirea visului iti cristalizeaza gandirea intr-o directie clara asa incat energia ta fizica,emotionala, intelectuala sa fie orientata in aceasta directie.

Visul trebuie pus in forma pozitiva, nu negativa cum fac majoritatea. Daca il stabilestiin forma negativa, mintea ta va vedea ceea ce tu nu vrei si prin urmare vei materializain plan fizic si mai mult din ceea ce nu vrei. Exemplu de obiectiv in forma negativa: Am decis sa scap de saracie. Exemplu de obiectiv in forma pozitiva: Am decis sa ma implic fizic, emotional

si intelectual pentru a-mi realiza visele.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------Pasul 2.Pune-i o dataCand ii pui o data, acesta reprezinta un Sistem de Constrangere pentru subconstient.In caz contrar vei lucra in directia visului tau, dar stii cand: maine, poimaine, peste osaptamana, cand o sa fie cald afara, cand o sa fie vremuri mai bune, cand o sa vina

vacanta, cand vor creste copii mai mari. Altfel spus, vei amana din nou si din nou,pentru ca nu ai fixat un sistem de constrangere.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Pasul 3.Stabileste un Plan de Actiune in forma rapida

Incepi cu un plan de actiune pe care il fixezi in cea mai buna forma care poti. Insadaca pe traseu gasesti solutii mai bune, atunci schimbi obiectivele, pentru ca la urmaurmei ceea ce te intereseaza nu este obiectivul ci rezultatul. Ideea este ca atunci candschimbi, mergi spre mai bine, mai sus, mai repede, directia este de ascensiune.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Pasul 4. Stabileste puncte de verificare, masoara si urmareste evolutia.

Nu este suficient doar sa evoluezi, dar trebuie sa mai si evaluezi (ce ai facut, unde ai

ajuns, ce mai ai de facut si cum poti imbunatati strategia).

----------------------------------------------------------------------------------------------------------


13/14





Pasul 5.Treci in revista beneficiile pe care le ai daca iti realizezi visul

Daca mintea ta nu vede beneficiile, tu nu vei gasi motive puternice pentru care sa faci

munca (si vei avea mult de munca). Si atunci te vei opri. Fara motivatie, poti porni, dar

nu vei continua.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Pasul 6.Inconjura-te cu oameni care te motiveaza si te ajuta sa-ti vizualizezi

scopul (6 pers/5ani).

Statistic, in 5 ani de zile tu devii media celor 6 persoane cu care iti petreci majoritateatimpului, pentru ca are loc transferul de informatii si atitudine de la ei catre tine.Daca nu iti plac oamenii din jurul tau, schimba-i. Poate ai sa spui: dar nu am cu cine.Iti ofer eu solutia: asculta pachete audio cu lideri care iti vorbesc despre cum sa deviiom de succes. Schimba oamnii din plan fizic cu oamenii de pe CD-uri.La asta te-ai gandit vreodata?

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Pasul 7.Foloseste afirmatii pozitive si asocieri pozitive.Altfel spus, vindeca-te de scuze si cauta in jurul tau oameni care au reusit. Nu ii cauta

pe cei care nu au reusit.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Pasul 8.Sarbatoreste cand un scop sau un pas catre scop este atins.

Cand iti realizezi obiectivele, recompenseaza-te, ofera creierului tau un motiv de

placere. In acest fel iti programezi subconstientul in cautarea placerii din ce in ce mai

tare si astfel viteza cu care vei inainta va creste.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------


14/14





Pasul 9.Reafirma-ti scopul zilnic - citeste-ti visul zilnic, poarta-l in suflet si fa

lucruri concrete in realizarea lui.

Este vorba de actiunecontinua la scara mare spre un obiectiv bine determinat.

Actiunea continua se refera la actiune zi dupa zi, nu doar cand ai tu chef.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Pasul 10.Sunt dispus sa platesc pretul ?

Daca nu esti dispus sa platesti pretul schimbarii (pentru ca va fi munca, sacrificii, nopti

nedormite, etc), atunci stabileste-ti vise mai mici, la nivelul care sa poata fi acceptat de

mintea ta.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Nimeni nu s-a nascut destept!

Amandoi stim ca nimeni nu s-a nascut destept! Eu stiu asta, tu stii asta!

Dar ai din ce in ce mai putine scuze sa mori cu visele spulberate!

Succes Maxim catre SUCCES-ul Tau ProGraMabil!

Strategia de Stabilire a Obiectivelor

Documents

Transcript of Strategia de Stabilire a Obiectivelor