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Miércoles 11 de abril de 2012

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RUMBO NUEVO

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ANTONIA ABREU YMARTHA JIMÉNEZMuchos saludos les manda SR

LOLYS DE LASTRAFeliz cumpleaños

Llámanos al:

315 47 27 sociales@rumbonuevo.com.mx

ANA CAROLINADE LA CRUZSalud, los beneficios de los jugos

LENNY VERATarde amena disfrutó

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7BELLEZALuce sensacional 8´¿QUIÉRES SALIR EN SR?Invítanos

a tus eventos y nosotros lo cubrimos

o escríbenos a:4

La opi nión de los ar ti cu lis tas y co lum nis tas no re -pre sen ta de ma ne ra al gu na el cri te rio de la di rec -ción ge ne ral, to da la co rres pon den cia y va lo res de bendi ri gir se a la Di rec ción Ge ne ral. Ofi ci nas No ve ro la nú -me ro 107, Co lo nia Re for ma.. C.P. 86080.

ABIUD PÉREZ OLÁNDIRECTOR

CÉSAR A. JAVIER P.COORD. GENERAL

MARGARITA MARTÍNEZCOORD. DE SUPLEMENTOS

LIC. PAULINA JAVIER MARTÍNEZSUBDIRECTORA GENERAL NELLY EDITH SÁENZ MARTÍNEZ Y ALEJANDRO FIGUEROA

COORDINADORES DE SR -SPLENDOR & ROSTROS-

GLORIA K. LÓPEZ DE DIOSDIRECTORA EDITORIALJORGE ALBERTO JAVIER QUERO

DIRECTOR GENERAL

DDIIRREECCTTOORRIIOO

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SR

Hola a todos los lectores deesta gustada sección,como todos los días les

llevamos a ustedes lo aconteci-do en nuestra sociedad y aun-que estén disfrutando de lasvacaciones para nosotros nos dagusto llevarles a sus hogares loacontecido en nuestra sociedad.

En la portada nos engalana laguapa Cinthya Flores Bidaurri,quien muy pronto contraeránupcias con su ser amado, espor que nos engalana nuestrasección de SR, le mandamosmuchos saludos y le deseamosun bonito día.

Quien cumplió un año más devida fue nuestra amiga BelindaArceo y por tal motivo lo fue acelebrar con sus amigas con unrico desayuno, la cita fue a partirde las diez de la mañana en elrestaurante La Ceiba del hotelHyatt, sin duda alguna todas lle-garon puntuales y listas paradivertirse y claro desearlemuchas felicidades.

Una tarde de lo más amena, serealizó la muestra pictórica quepresento Jorge Antonio ReyesAbreu, la cita fue a partir de lascuatro de la tarde en el CentroCultural Villahermosa, dichamuestra se llama Cromofóbicos:es un estudio sobre la expresióndel dolor, una reacción plásticaante la violencia que sufrimosdía a día, la desolación queengendra y sus crueles efectos.Así que no dudes de asistir yconocer esta gran muestra pic-tórica.

Una mañana muy especial es laque disfrutó Lolys de Lastra,cuando sus amigas, le festejaronsu cumpleaños, la cita fue a par-tir de las diez de la mañana en lacava del restaurante La Ceiba.

Los editores

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iércoles 11 de abril de 2012

RUMBO NUEVO

BelindaArceo

muy festejada ensu cumpleaños

Por Alejandro FigueroaRumbo Nuevo

Quien cumplió unaño más de vidafue nuestra amiga

Belinda Arceo y por talmotivo lo fue a celebrarcon sus amigas con unrico desayuno, la cita fuea partir de las diez de lamañana en el restauranteLa Ceiba del hotel Hyatt,sin duda alguna todas lle-garon puntuales y listaspara divertirse y clarodesearle muchas felicida-des, lo que no podría fal-tar fue que le cantaran lasmañanitas deseándoleque siga cumpliendomuchos años más¡Enhorabuena!

Silvia Pérez

Aida Valenzuela y Eva García

Adelina Ávila y Lupita Pérez

Bety Yedra y Bety de la Fuente

Guille de la Peña y Tere Vidal

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JorgeAntonioReyes

presenta cromofóbicos

Por Alejandro FigueroaRumbo Nuevo

Una tarde de lo más amena, se reali-zó la muestra pictórica que presen-to Jorge Antonio Reyes Abreu, la

cita fue a partir de las cuatro de la tardeen el Centro Cultural Villahermosa, dichamuestra se llama Cromofóbicos: es unestudio sobre la expresión del dolor, unareacción plástica ante la violencia quesufrimos día a día, la desolación queengendra y sus crueles efectos. Es unaobra al capturar las ausencias, miedos yangustias revela un malestar social: la apa-tía y el desinterés que nos extingue. Seresdesnudos, calvos, sordos, ciegos ymudos, son retratos humanos que refle-jan una sociedad indiferente y pasiva antelas atrocidades que nos rodean. Así queno dudes de asistir y conocer esta granmuestra pictórica.

Margarita Rodríguez Rafa Velázquez

Lenny Vera

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José Antonio Ruiz y Lorenia Garza

Alicia Mora y Alicia García

José Antonio Gómez y Marianela Hinojosa

Armenia García y Ruth Esponda

Vicky Azcuaga Logui Osorio Broca

Antonia Abreu y Martha Celorio

Rebeca Mollinedo y Mariela García Ofelia Hinojosa

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Jugos naturales,le ponen color y sabor a tu dieta

Ana Carolina de la Cruz, al cuidado de su salud

Las frutas y verduras recién exprimidasson uno de los alimentos más nutritivosque podras incluir en la dieta. Rápidos

de asimilar y absorber, los jugos naturalesson una excelente fuente de vitaminas yminerales, en especial de betacarotenos,vitamina C y potasio.

Con la ayuda de las vitaminas - A, E y C- , elcuerpo lucha contra los radicales libres. Ylos cítricos, kiwi, frutilla y verduras de hojasverde encabezan las legiones antioxidantes.Para que sean más eficaces, lo mejor es con-sumirlos recién hechos porque la vitaminaC, al ponerse en contacto con el oxígenopierde algunas de sus propiedades.

Si estás haciendo una dieta hipocalórica -para bajar de peso- es preferible que comaslas hortalizas o frutas enteras porque alexprimirlas disminuyen el porcentaje defibra. En cambio, enteritas aportan las mis-mas calorías pero conservan intacta la por-ción fibras. Éstas son irremplazables ya quebrindan sensación de saciedad y mejoran elfuncionamiento intestinal además de ayudara bajar el colesterol. Si de beneficios se trata, la lista es larga. Losjugos limpian el cuerpo desde adentro.Contienen sustancias bioactivas que aportansu granito en la prevención de afecciones

cardíacas, cerebrales y diferentes tipos decáncer. Mejoran la vista, el trabajo muscular- incluyendo el corazón, el funcionamientorenal e instestinal y previenen la hiperten-sión arterial. La piel luce sana, las uñas másfuertes y el pelo más brillante. ¿ te parecepoco?

Algunos valoresEl durazno, damasco, melón, tomate y zana-horia son los más ricos en betacaroteno. Lafrutilla, el kiwi, la naranja, el pomelo y ellimón, ananá y tomate en vitamina C; y enpotasio el damasco, la zanahoria, el durazno,la frutilla y el kiwi.

Los unos y los otros Los jugos envasados son una alternativapráctica de la vida moderna. Están en lasgóndolas de los supermercados listos paraser servidos. Pero por más parecidos, noson iguales a los hechos en casa. Muchosnutrientes quedan en el camino durante elproceso de pasteurización.

Los jugos naturales aportan vitaminas yminerales mientras que los últimos, sumancalorías y azucares. Todas las marcas delmercado poseen entre 80 y 90 por ciento

de agua y solo un promedio del 10 por cien-to de la fruta real. Te explicamos porqué. En los alimentosDieta, los azucares son reemplazados poredulcorantes naturales o artificiales. La cues-tión es que, hecha la ley hecha la trampa.Muchos productos reemplazan la sacarosa(azúcar) por otro tipo de hidrato de carbo-no simple que, en definitiva, aporta las mis-mas calorías que el azúcar. Y en muchoscasos, se les agrega además, conservantesdieta que aportan pocas calorías a la dieta ycasi ningún nutriente esencial.

SaludPor Alejandro Figueroa

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contentacon susamigas

Por Alejandro FigueroaRumbo Nuevo

Una mañana muy especial es la que disfrutó Lolys deLastra, cuando sus amigas, le festejaron su cumple-años, la cita fue a partir de las diez de la mañana en

la cava del restaurante La Ceiba del hotel Hyatt, las invita-das empezaron a llegar puntuales a la cita, claro no duda-ron en felicitar a la festejada deseándole de corazón quesiga cumpliendo muchos años más. Entre las asistente sedejaron ver Cristel Dueñas, Cristel Rovirosa, KarlaTorruco, María del Pilar Galicia, entre otras. SR le desea aLolys muchas felicidades.

Karla Torruco y Mónica Sofía Caballero Cristel de Torpey y Cristel de Rovirosa María del Pilar Galicia e Isabel Campos

Miriam Aguilar con la festejada Grelda Castillejos, Iraís Villa y Pilar Basto

Lolys deLastra

Lolys deLastra

da y con el abdomen metido, hace que la carga de la zonamedia de tu cuerpo se estilice y por ende luzcas mucho mas

delgada, además del aire de seguridad y sensualidad que estesimple hecho te da.

Respecto a los colores, si bien los colores obscuros y enteros sonmucho más favorecedores no te hagas esclava del negro, intenta contonos como el azul marino y el verde oliva que además de alegrar tú díaharán que luzcas esplendida. Evita los estampados en las texturas y los

colores brillantes, salvo en bufandas y accesorios que acentúen las fac-ciones de tu rostro.

Recuerda usar siempre la ropa a tu medida, la clave se encuentra en noajustar lo que te incomoda, si te gustan los pantalones estos no debentener pliegues sobre el abdomen, elige faldas en A y vestidos con corte

princesa y siempre lleva estas prendas debajo la rodilla recuerda que mien-tras más largas y acompañadas de unos buenos tacos altos, más estilizada y

sexy vas a verte y sentirte.

Lleva sacos que no sean muy cortos y gruesos estos de preferencia deben tenercaída debajo tus caderas y asegúrate que las hombreras sean delgadas y finas, este

tip es fundamental para afinar tu cintura.

Bien, ahora te estarás preguntando y en la playa que me pongo?, simple nada mejor queun panty o traje de baño completo “Halter” que eleve tu busto resaltando tus curvas, verás

que vas a lucir sensacional sobre todo si eliges los tonos obscuros y enteros. Ah y si despuésde esto aun no te sientes cómoda nada como unos shorts bien chiquitos para que resalten

toda tu sensualidad.

¡Ves que no es tan complicado sentirse y verse como todo una Diva! Y si te queda algu-na duda recuerda a la exitosa modelo de tallas grandes Mia Abygail Tyler hija deStenven Tyler vocalista de Aerosmith y media hermana de la actriz Liv Tyler, que harevolucionado el mundo de la moda con su aptitud de seguridad y confianza en ellamisma. Porqué como ella suele decir: “La belleza viene en diferentes paquetes. Si erestalle 12, no eres menos linda que una de talle 4.”

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BellezaPor Alejandro Figueroa

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delgada y guapaTips para lucir,

Bien, si ya no crees eneso de que tus cade-ras voluptuosas

ahora más que nunca yde acuerdo a seriasencuestas son conside-radas sexys, si no com-partes estudios médicosque advierten que lagrasa en esa zona de tucuerpo te protege deproblemas cardiacos,posiblemente es por-que ya no estasconforme con tucuerpo y clarodeseas verte másestilizada. Lo primero novayas a matarte dehambre, claro tam-poco dejes de lado una sana alimentación y esos ejercicios queaunque son tan molestos nunca están de más, pero mientraseso funcione que tal unos buenos tips para lucir más delgadausando tu ropa a tu favor y ocultando aquellas zonas que temolestan: Antes de nada recuerda que una buena postura, pararte ergui-

Andrea Orrico