Simning/Rörelse

Pedagogisk planering

SYFTE Genom undervisningen ska eleverna ges

förutsättningar att:

Utveckla sina rörelseförmågor genom ett aktivt

deltagande i olika simverksamheter

Utveckla intresse för att vara fysiskt aktiv och

vistas i olika vattenmiljöer under olika årstider

Värdera aktiviteterna utifrån de fysiska

grundfärdigheter som tränas.

CENTRALT INNEHÅLL Komplexa rörelser som utförs i vatten

Att sätta upp mål för fysiska aktiviteter, till exempel förbättring av

konditionen eller styrkan

Anpassa sina rörelser med hänsyn till olika vattenmiljöer ( t.ex. bassäng, sjöar )

Utveckla teknisk förmåga i olika simsätt i mag- och ryggläge

Utveckla förmågan att hantera nödsituationer vid vatten

MÅL

Under perioden får du träna, förbättra och

visa dina simfärdigheter

Du får möjlighet att lära dig om bad - och

båtvett

UNDERVISNINGEN

På lektionerna får du träna och visa upp din

simkunnighet enligt några av Svenska Simförbundets

simmärken

Du kommer att få tips och praktiska råd, samt

teknikträning i olika simaktiviteter

Du får möjlighet att träna på och hantera nödsituationer i

vatten.

BEDÖMNING E Du kan simma 200 meter varav 50 i ryggläge

Du är med i aktiviteterna och försöker förstå och ta del av teknikträningen samt tips och råd du får.

Du för enkla och till viss del underbyggda resonemang om hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.

Du kan hantera nödsituationer vid vatten med alternativa hjälpredskap under olika årstider.

Du kan ge enstaka exempel på hur du påverkas av aktiviteterna.

BEDÖMNING C Du kan simma 200 meter varav 50 i ryggläge

Du kan hantera nödsituationer vid vatten med alternativa hjälpredskap under olika årstider.

Du kan delta i träning som innefattar komplexa rörelser i olika aktiviteter och varierar och anpassar dina rörelser relativt väl till aktiviteten och sammanhanget.

Du är med i aktiviteterna och försöker förstå och ta del av teknikträningen samt tips och råd du får.

Du kan på ett relativt väl fungerande sätt sätta upp mål för och planera träning och andra fysiska aktiviteter.

Du kan föra utvecklade och relativt väl underbyggda resonemang om hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.

Du kan ge olika exempel på hur du påverkas av aktiviteterna.

BEDÖMNING A Du kan simma 200 meter varav 50 i ryggläge

Du kan hantera nödsituationer vid vatten med alternativa hjälpredskap under olika årstider.

Du kan delta i träning som innefattar komplexa rörelser i olika aktiviteter och varierar och anpassar dina rörelser väl till aktiviteten och sammanhanget.

Du är med i aktiviteterna och förstår och tar del av teknikträningen samt tips och råd du får.

Du kan på ett fungerande sätt sätta upp mål för och planera träning och andra fysiska aktiviteter

Du kan föra välutvecklade och väl underbyggda resonemang om hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.

Du kan ge flera exempel på hur du påverkas av aktiviteterna.

MATRIS ÅK 7

Matrislänk

E C A

200 m varav minst 50 i ryggläge Kandidaten Kandidaten

Silverbojen Silverbojen Silverbojen

Motionssim Motionssim Motionssim

Deltagit i teknikträning Godkänd teknik i bröstsim

(16m) Godkänd teknik i tre simsätt (16 m)

Grundläggande kunskap om

L-ABC Relativt god kunskap om

L-ABC God kunskap om L-ABC

Grundläggande kunskap om

Bad och Båtvett Relativt god kunskap om

Bad och Båtvett God kunskap om Bad och Båtvett

MATRIS ÅK 8

E C A

200 m varav minst 50 i ryggläge Järnmagistern Järnmagistern

Guldbojen Guldbojen Guldbojen

Motionssim Motionssim Motionssim

Deltagit i teknikträning Godkänd teknik i bröstsim (25m)

Godkänd teknik i tre simsätt (25m)

Grundläggande kunskap om L-ABC/HLR Relativt god kunskap om L-ABC/HLR God kunskap om L-ABC/HLR

Grundläggande kunskap om Bad och Båtvett

Relativt god kunskap om Bad och Båtvett

God kunskap om Bad och Båtvett

MATRIS ÅK 9

E C A

200 m varav minst 50 i ryggläge Silvermagistern Silvermagistern

Guldbojen Guldbojen Guldbojen

Motionssim Motionssim Motionssim

Deltagit i teknikträning Godkänd teknik i bröstsim (50m) Godkänd teknik i tre simsätt

(50m)

Grundläggande kunskap om

L-ABC Relativt god kunskap om L-ABC God kunskap om L-ABC

Grundläggande kunskap om

Bad och Båtvett Relativt god kunskap om

Bad och Båtvett God kunskap om

Bad och Båtvett

DOKUMENTATION

Loggboksanteckingar

Simmärkesprotokoll