Siete aficiones que te harn ms inteligenteDomingo, 01 de noviembre del 2015 TENDENCIAS 08:18Tocar un instrumento musical, la lectura o hacer ejercicio regularmente figuran en la lista elaborada por el portal Pymex para identificar a las personas con mayor habilidad para aprender cosas y que tienen la capacidad para elevar su potencial.

161inCompartir 2 Existen varios estudios cientficos que demuestran que realmente se puede aumentar la inteligencia al aprender nuevas habilidades donde el cerebro crear nuevas conexiones neuronales que lo hacen funcionar mejor y ms rpido, segn el portal Pymex.1. Tocar un instrumento musical. Esta actividad ayuda al aumento de la creatividad, el lenguaje, la capacidad de anlisis, las matemticas, entre otros, ya que ello fortalece el cuerpo calloso que une los hemisferios del cerebro mediante la generacin de nuevas conexiones.Un cuerpo calloso con ms conexiones ayuda a la memoria, la resolucin de problemas, las nuevas habilidades y las funciones del cerebro en general, independientemente de la edad que se tenga.2. Leer cualquier cosa. Se ha comprobado que la lectura reduce el estrs, hace sentirse mejor uno mismo y aumenta la inteligencia. En la oficina, esto se traduce en una mejor comprensin de cmo hacer que las cosas sucedan y en la adquisicin de habilidades gerenciales.3. Hacer ejercicio regularmente. El ejercicio regular s que es mucho ms eficaz, pues al practicarlo las clulas se inundan conBDNF, una protena que ayuda con la memoria, la atencin, el aprendizaje, la concentracin y la comprensin.4. Aprender un nuevo idioma. Los estudios han demostrado que las personas que son bilinges son mejores en la resolucin de puzzles (o rompecabezas) que las personas que hablan un solo idioma. Este aprendizaje permite al cerebro realizar mejor las tareas mentalmente ms exigentes.5. Poner a prueba el aprendizaje acumulativo. Una de las razones de aprender un nuevo idioma es para ser ms inteligentes porque requiere un aprendizaje acumulativo. El vocabulario y la gramtica que se aprende se repite innumerables veces a medida que se mejoran los conocimientos de lenguas extranjeras. Este concepto de aprendizaje acumulativo se debe aplicar a la vida cotidiana y en el lugar de trabajo.6. Ejercitar el cerebro. Rompecabezas, sudokus, acertijos, videojuegos, juegos de mesa, juegos de cartas, y actividades similares aumentan la neuroplasticidad. Esto contempla una amplia variedad de cambios en las vas neuronales y sinapsis que son la capacidad del cerebro para reorganizarse. Cuando las clulas nerviosas responden a nuevas formas, aumenta la neuroplasticidad, lo que nos permite una mayor capacidad para ver las cosas desde diferentes puntos de vista.7. Practicar la meditacin. La prctica de la meditacin se ha convertido en un tema interesante para la gente ambiciosa porque hay varios estudios que mostraron que se puede controlar nuestras propias ondas cerebrales y sentir lo que deseamos.Esto significa que uno puede sentir ser ms fuertes justo antes de una negociacin, tener ms confianza al pedir un aumento de salario y ser ms convincente durante una llamada de ventas.